Modna pricha ✄

Сахарный диабет

Волосы при сахарном диабете могут выпадать даже у людей младше 30 лет и не только на голове, но и по всему телу. Сахарный диабет нарушает питание всех тканей в организме. Волосяные луковицы тоже постоянно испытывают дефицит глюкозы – основного энергетического субстрата, поэтому деление клеток в них резко замедляется.

Для сахарного диабета характерен высокий уровень адреналина в крови, который, как известно, вызывает спазм сосудов. Он также сокращает мышцу вокруг волоса, из-за чего последний становится тоньше. Избыток глюкозы повреждает мелкие сосуды. В результате микроциркуляция кожи головы ухудшается.

Профилактика

Как дополнение к основной терапии в виде профилактики рекомендуется:

• Сбалансированный рацион с включенными в него свежими сезонными овощами, фруктами, зеленью, едой насыщенной витаминами А, E, С, витаминами группы В, цинком, железом, серой, селеном.
• Вести спокойный, уравновешенный образ жизни.
• Минимально использовать приборы для укладки и сушки, стайлинговых средств.
• Замена шампуни.
• Заменить краску обыкновенную для волос натуральной или безаммиачной.
• Пропить согласно совету врача БАДы и минерально-витаминный комплекс.

В случае незначительного и нечастого выпадения эту проблему для женщин можно устранить лучшими косметическими средствами в виде шампуней и масок. Они стимулируют активность роста и ведут борьбу с облысением, обеспечивая защиту от неблагодарных факторов. Эти препараты не требуют специального назначения специалиста. Их список достаточно большой. Выбрать лучшие из них, учитывая индивидуальные особенности женщины, поможет косметолог. Самостоятельно можно это сделать только методом подбора.

Как остановить выпадение волос у женщин

Программа лечения выпадения волос будет зависеть от его причины.

Одним помогут специальные витаминно-минеральные комплексы и всевозможные укрепляющие маски, другим, чтобы улучшить состояние волос, придется отказаться от излишне строгих диет, третьим — всерьез заняться лечением хронических болячек и нормализацией гормонального фона.

В том случае, если будет поставлен диагноз «андрогенная аллопеция» или облысение по мужскому типу, придется смириться с тем фактом, что это навсегда, и чтобы остановить выпадение волос придется всю жизнь пить гормональные препараты.

В любом случае в дополнение к основному лечению, а также для профилактики потери волос лучше отказаться от частого использования фена и утюжка, пить достаточное количество жидкости (1,5 — 2 литра воды в день), стараться избегать стрессов.

Предотвратить выпадение волос помогают также биотин и витамины группы B, которые можно употреблять в виде пищевых добавок.

Терапевтическое лечение

Выпадение волос очень часто влияет и на эмоционально-психологическое состояние человека, вызывая зажатость, стресс, депрессии и нежелание контактировать с родными, друзьями или же коллегами. Чтобы решить проблему облысения довольно часто рекомендуют терапевтические методы лечения, способные избавить от эстетических трудностей и очень повысить самооценку человека за короткий срок. Что же необходимо делать и каких рекомендаций придерживаться, чтобы волосы вновь начали расти:

1. Мезотерапия. Эта процедура представляет собой инъекционное введение витаминного коктейля непосредственно в кожу головы. В зависимости от имеющейся проблемы, вводят определённый вид витаминов. Мезотерапия способна решить многие трудности, связанные с проблемными волосами, а именно: облысение, очаговая плешивость, истощение прядей, ломкость, сухость кожи, себорея и др.
2. Плазмолифтинг. Метод лечения локонов основан на клеточном восстановлении волос. При проведении процедуры, в кожу головы вводится собственная плазма крови, которая обогащена тромбоцитами – основные активаторы обменных процессов и роста прядей.

На кожном покрове головы у девушки проводится процедура плазмолифтинг

1. Дарсонвализация. Физиотерапия, которая базируется на использовании импульсного тока высокой частоты и напряжения, но малой мощности. Благодаря этому методу, происходит активизация функции кожных желез, а также повышение тонуса кожных покровов, за счёт чего идёт приток крови к фолликулам.

Выпадают волосы: что делать, как ухаживать

Это очень важно — предоставить волосам должный уход в период их критического состояния. Но, многие, почему-то, пренебрегают тем фактом, что куда важнее — выполнять правильную профилактику, чтобы не доводить до проблем

Итак, рекомендации, которые вы сможете увидеть ниже, являются общими. Но, они, несомненно, помогут выполнять как качественную профилактику, так и эффективный уход, за волосами.

Что нужно делать

1. Используйте качественные скрабы, лучше — натуральные, для кожи своей головы, воздействующие, как отшелушивающие средства. Делать это нужно один раз в 7-10 дней.

2. Старайтесь мыть свои волосы не очень часто. Три раза в неделю — более, чем достаточно. В процессе мытья можно, и даже нужно, использовать шампуни, но лучше, если они будут подходить к вашему типу волос и будут состоять из натуральных ингредиентов. Такие шампуни, как правило, стоят дороже, и найти их труднее, но это того стоит. Используйте, также, яблочный уксус для волос, ополаскивая их после мытья.

3. После мытья не нужно использовать фен. Следует слегка отжать волосы руками, чтобы удалить, по мере возможности, из них лишнюю воду. Затем, дать им просохнуть естественным образом, под конец вытерев хлопчатобумажным полотенцем, или полотенцем из ткани натурального происхождения.

4. Расчесывать волосы нужно обязательно

Но, крайне важно: использовать в этом процессе расческу или щетку, комфортную для вас. Она должна быть с зубцами, расположенными не очень густо, что исключит принудительное выдергивание волосков, запутывающихся между зубцами

И она должна быть мягкой.

5. Витаминно-минеральные комплексы — важная составляющая здоровых волос. Это следует четко уяснить для себя

Выбирая их, обращайте особое внимание на состав препаратов, который отличается у разных из них

Нужно, чтобы в том препарате, который вы решите выбрать, присутствовали, в первую очередь: витамин Е, витамин А и Н, а также — минералы, такие как цинк, кальций и магний

Это — те элементы, которые имеют особую важность для волос

6. Не забывайте про питание. Рацион должен быть сбалансированным. Но, еще важнее, он должен включать в себя достаточное количество зелени, овощей и фруктов.

И даже если вы употребляете аптечные витаминно-минеральные средства, не пренебрегайте этим принципом.

7. Маски и народные средства при выпадении волос, настойки, способствующие укреплению и росту волос, натуральные эфирные масла для ухода (из облепихи, оливы, макадамии, амлы и им подобные), шампуни натуральные (на травах и экстракта фруктов) следует применять регулярно, но не слишком часто. О процедурах, этих и аналогичных, будет рассказано ниже.

Чего делать нельзя

Кратко о том, какие ошибки, чаще всего, допускаются в процессе ухода за кожей головы и за волосами. Если вы думаете, что ваши старания — это благо для ваших волос, убедитесь, нет ли того, что вы делаете, в списке ниже!

1. Использование некачественного мыла и шампуней на основе щелочи, парабенов, SLS и аналогичных веществ, крайне неблагоприятно воздействующих на ваши волосы.

2. Полоскание волос чрезмерно горячей или, наоборот, слишком холодной, водой. Она обязательно должна иметь температуру, которая будет комфортной для вас.

3. Фены, утюжки для волос, плойки — «технологические излишки», от которых лучше отказаться прямо сейчас. Если вы совсем уж не можете без них обходиться, пользуйтесь ими не чаще одного раза в 7-8 дней, и то — в случае крайней необходимости.

4. Длительное воздействие на волосы ветра, прямых солнечных лучей, дождя и прочих подобных факторов — недопустимо. Оно тоже не самым лучшим образом будет проявлять свое влияние на них! Потеря волос, в большинстве случаев, будет неизбежной!

5. Если вы пользуетесь шампунями с эффектом увеличения объема волосяного покрова, делайте это, примерно, один-два раза в 7-9 дней.

Это те правила, соблюдение которых поможет избежать множества проблем с волосами, в частности — их потери в больших количествах. Далее рассмотрим средства, которые помогут стабилизировать ситуацию, если проблемы с волосами уже имеются!

Гормональная алопеция у женщин

На втором этапе – истончение волосяного стержня, в результате чего теряется объем и пышность. Причем поражаются только теменные фолликулы, затылочные продолжают функционировать без изменений.

На третьем этапе происходит резкое облысение на макушке. Вокруг очага присутствуют тонкие, слабые волосы. Если не заняться лечением, то полная потеря волосяного покрова неизбежна.

• Прием гормональных препаратов. Их назначает только врач, основываясь на результатах обследования. Недопустимо заниматься самолечением. Именно это является главным способом лечения гормонального облысения, другие только помогают и направлены на ускорение восстановительных процессов.
• Физиотерапия. Сюда относят УВЧ, электрофорез, дарсонваль, лазерную стимуляцию и др. Они направлены на стимулирование кровообращения и ускорение восстановления фолликулов.
• Использование наружных средств. Мази на основе кортикостероидов, косметические средства используются как дополнительный метод стимуляции.
• Мезотерапия. Она показывает свою эффективность благодаря лекарственному «коктейлю» из витаминов, питательных веществ, которые при помощи инъекций вводятся под кожу. Также улучшает кровообращение раздражающие процедуры уколов.

Причины выпадения волос у девушек

Предпосылок для выпадения множество, ведь теряют волосы не только зрелые взрослые женщины, но и девушки. Из-за чего редеет наша шевелюра?

Стресс. Это происходит, когда женщина постоянно не высыпается, перегружает организм физическими нагрузками, истощена морально. Во время стресса капилляры сужаются, а волосинки перестают расти и выпадают из-за нарушения кровоснабжения или банальной сезонности. При этом они осыпаются не сразу после стрессовой ситуации, а в период от 3 недель до полугода после негативного потрясения. Понять, что причиной стал именно стресс легко, кроме них страдают ногти, ухудшается цвет кожи лица, возникают нарушения сна, женщину мучают головные боли.

Воздействие инфекций. Врачи считают волосы индикатором здоровья человека, например, при воспалительных процессах количество выпавших волосинок резко увеличивается. Если человек болеет с повышенной температурой, его лихорадит и знобит, то нередко усиливается потеря волос. Так, организм защищается, не давая иммунным клеткам проникать в волосяные фолликулы, что провоцирует выпадение.

Беременность. Когда девушка беременеет, меняется гормональный фон и шевелюра становится гуще, ускоряется рост волосинок. Потому как в организме беременных увеличивается эстроген и снижается количество мужских гормонов. А вот после родов, наоборот, количество андрогенов становится больше, питание волосяных фолликулов ухудшается и женщина теряет свои шикарные локоны. В редких случаях аллопатия возникает прямо во время вынашивания малыша из-за изменений в обменных процессах и при дефиците минеральных веществ, которые организм делит с плодом.

Несбалансированное питание. Монодиета или питание с очень низкой калорийностью тоже пагубно влияет на волосы женщины. При резком похудении и уменьшении доли жировой ткани меняется гормональный фон, что ведет к потере волос. А если девушка при этом еще употребляет меньше витаминов, то это влияет не только на волосяной покров, но и на рост ногтей, состояние зубов и кожи.

Снижение защитных сил организма. Когда наш организм истощен, то иммунитет снижается, но достаточно правильно питаться, отказаться от вредных привычек и пить витамины и состояние шевелюры быстро улучшится.

Себорея. Нарушение работы сальных желез на голове характеризуется частым зудом с шелушением, кожа головы жирная. Заболевание делится на два типа: сухая и жирная себорея. Обе разновидности патологии увеличивают количество выпавших волос. Сало выделяется больше и оно густеет, происходит закупорка пор, волосинки становятся более тонкими.

Заболевания щитовидной железы. Изменение в балансе гормонов тоже вызывает алопецию. Она появляется при переизбытке тестостерона. Чаще всего это происходит в период грудного вскармливания, при подростковом взрослении, в период климакса. Выпадение начинается и при болезнях щитовидной железы, надпочечников.

Аллергия на лекарства. Сильная алопеция развивается вследствие радиационного излучения, при лечении онкологии. Начинается потеря волос через 2–4 недели после начала курса. Возможно, даже полное облысение.

Гигиена. Еще одна причина выпадения волос на голове у девушки — это отсутствие гигиены. Немытые сальные волосы под скоплением жира выпадают сильней, поэтому голову необходимо мыть по мере загрязнения, не слушая, что каждодневное мытье вредно. Главное, выбирать шампуни с натуральными составами, без силикона, красителей и консервантов.

Другие причины

Врачи отмечают, что выпадение волос сверх нормы наблюдается при патологиях ЖКТ, авитаминозе, после анестезии, при аллергиях. Если девушка неправильно подбирает косметику для волос, то это тоже становится предпосылкой алопеции. Потерю локонов провоцирует туберкулез, СПИД, сифилис, лишай. Эти причины выпадения волос тоже существенно влияют на состояние волосяных луковиц и провоцируют алопецию.

Витамины

Несмотря на то, что проблемы с волосами считаются одними из самых распространенных симптомов развития серьезной болезни, данная неприятность настигает девушек преимущественно из-за нехватки витаминов и минералов. Особенно актуально это во время беременности, когда на развитие плода уходят все поступающие в организм витамины и минералы, из-за чего будущие мамы сталкиваются с выпадением локонов и отслоением ногтевых пластин.

Альфа токоферол

После того, как врач выяснит причину выпадения локонов, он пропишет целую серию минерально-витаминных комплексов:

• Альфа токоферол;
• Цианкоболамин;
• фолиевая кислота;
• аскорбиновая кислота.

Врачи стараются прописывать малокомпонентные препараты, поскольку так увеличивается вероятность усвоения полезных микроэлементов, сокращается риск развития аллергии.

Витамины можно использовать и как профилактическую меру, ведь осенью и зимой организм всегда испытывает нехватку полезных микроэлементов. Введение таких комплексов поможет минимизировать риск развития проблем с волосами.

Цианкоболамин

Светло русый цвет в красках для волос или как найти правильный оттенок подробно описано тут.

Сильное выпадение волос у женщин: причины и лечение разнообразных типов алопеции

Итак, пока на утро третьего денька, на ваших руках остается до пятнадцати-двадцати волосинок, да еще и без луковичек, это вполне нормально и естественно. Все эти волосы сразу же начинают отрастать снова, и шевелюра от этого не станет более редкой и тонкой. Однако если это число значительно больше, или же становиться все больше с каждым днем, это на самом деле, серьезный повод для беспокойства. Причем определить причины сильного выпадения волос у женщин может только опытный медик, и дома эту проблему лучше не диагностировать, так как самолечением можно нанести намного больше вреда, чем пользы.

Стоит сказать, что причины выпадения волос у женщин 30 лет могут значительно отличаться от тех, которые определяют этот процесс в более зрелом возрасте. Причем более ранние симптомы нужно и лечить как можно скорее, так как это может просто перерасти в тотальную проблему, с которой уже ничего не поделаешь вовсе. Потому, как только вы для себя уверились, что с волосами что-то не так, стоит сразу же записаться на прием к врачу, благо дело, сегодня это совершенно не проблема. Для начала нужно понимать, что любую алопецию можно разделить на специальные подтипы, которые определяют причины, а, следовательно, и направление всего последующего лечения.

Андрогенное выпадение волос у женщин: лечение может оказаться малоэффективным

Стоит знать, что подобному виду облысения подвержены мужчины, гораздо более часто, чем женщины. Основным симптомом такого заболевания является постоянное истончение, выпадение волос, которое более всего заметно у мужчин на макушке, а у женщин, как раз в аккурат по пробору. Как бороться с выпадением волос у женщин тут придется хорошенько подумать, да и то не факт, что даже светила с мировыми именами найдут выход.

Медики ранее считали подобный вид чисто мужской прерогативой, однако в последние годы наблюдается тенденция к тому, что причина выпадения волос у женщин после 40 может оказаться как раз такой. Преобладание мужских гормонов в организме отнюдь не редкое на сегодняшний день явление, потому не стоит шутить, а нужн6о сразу же бежать к врачу, который и назначит препараты гормонального типа, для нормализации работы женского организма.

Гормональное выпадение волос у женщин: лечение нужно проводить в комплексе

Данный тип облысения имеет собственное, красивое научное название симптоматическая или же диффузная алопеция. Если достаточно сильно выпадают волосы, причины у женщин могут крыться именно в этом заболевании. Причем тут есть не одна, а несколько причин, причем мужские гормоны, и тестостерон в частности, и тут играет вовсе не последнюю скрипку. Симптоматика такого явления проста:

• Равномерное, обильное выпадение волос у женщин, причины чего не определенны, причем происходят они равномерно по всей поверхности головы.
• Оставшиеся волосы становятся тусклыми, безжизненными, истончаются, а также значительно редеют.

Причины такого явления могут быть разнообразны, но первое, на что будут тестировать вас медики – гормональный дисбаланс, недостаток в вашем организме белков, а также возможный авитаминоз. Волосы, несмотря на то, что мы можем без опаски обрезать и крутить их, как хотим, на самом деле, живые, и если в волосяной фолликул не поступает достаточно питательных и увлажняющих веществ, то они засыхают, а потом и выпадают.

Кроме всего прочего, наличие в организме дигидротестостерона, который вступает в реакцию с кожным салом фолликула вызывает его полную дегидрацию, то есть засыхание и отмирание. Таким образом, выпадение волос у женщин, причины и щитовидка может сама провоцировать, если отказывается производить нужные ферменты.

Гнездовое или же очаговое облысение: что страшит всех и каждого

Симптомы такого действительно странного и даже несколько страшноватого заболевания просты, и они понятны уже с самого названия. При этом, волосы выпадают определенными очагами, они сперва становятся сухими, ломкими, тонкими, а потом и вовсе выпадают. Причем стоит понимать, что вокруг таких неприглядных очагов структура волосков также значительно меняется, и такие «полянки могут расширяться, вплоть до полной алопеции.

Нужно знать, что подобную проблему врачи разделили на три основных категории или же степени. При первой стадии очаговое выпадение волос у женщин, причины которого мы и рассматриваем, возникает в виде залысин, что сливаются на второй стадии. Третья же подразумевает полное лишение кожи головы каких-либо признаков оволосения, то есть полное выпадение всех, без исключения, волос. Причем причин для этого может быть множество, стоит изучить их более подробно.

5 причин выпадения волос, о которых вы могли не задумываться

«Негативное последствие может быть вызвано неправильным питанием, — дополняет Паради Мирмирани (Paradi Mirmirani), доктор медицинских наук из Калифорнии. — Нехватка белка или железа может спровоцировать телоген миазмы. Здесь же можно упомянуть и о чрезмерной потере веса».

Очаговая алопеция начинается с появления одного или нескольких маленьких круглых участков облысения на коже головы. Заболевание может прогрессировать и привести к полной потере волос.

Как быть? Во многих случаях время окажется лучшим лекарством. Также может потребоваться замена некоторых лекарств на аналоги и улучшение диеты. Если причина выпадения будет устранена, приблизительно через полгода волосы восстановятся.

Предупреждение выпадения волос

Правильный уход и хорошее питание смогут помочь предотвратить облысение, или хотя бы замедлить этот процесс. Приём комплексных витаминов и препаратов кальция – одно из условий красивой шевелюры.

Хорошо влияют на волосяные луковицы:

• Кунжутное масло.
• Использование жидкого кератина.
• Массаж головы.
• Перцовое масло.

Существуют аппаратные методы, которые улучшают кровоснабжение корней волос, снабжают их витаминами, насыщают кислородом:

• терапия с использованием озона;
• аппаратный массаж с вакуумным эффектом;
• физиотерапевтический метод Дарсонваля;
• инъекционное введение в кожу головы витаминов, аминокислот и питательных веществ (метод получил название «мезотерапия»)

К оперативным косметологическим методам относится пересадка волосяных луковиц.

Если выпадают волосы, причины у женщин могут быть самыми разнообразными

Каждый, кто в свое время прошел курс школьной программы по биологии и анатомии точно должен понимать, что выпадение волос прекратить полностью никак не получиться. Все дело в том, что ученые пришли к мнению, что выпадение до сотни волосинок за стуки – это вполне естественно и нормально, и беспокойство должно вызывать лишь аномальное увеличение данного числа. Если рост волос заметно уменьшился, а выпадение их значительно активизировалось, стоит задуматься, вполне возможно, что началось облысение, а это значит, что пора бежать к врачу-трихологу. Именно такое явление называется среди медиков – алопеция, и если проблему не начать решать на начальной стадии, то можно получить много дополнительной площади для поцелуев.

Желаете найти наглядный пример – рассматривайте прохожих на улице. Тогда даже совершенно несведущему человеку станет понятно, что этому недугу более подвержены мужчины, а вот женщины гораздо в меньшей мере. Сперва начинают выпадать волоски на лобной части, затем на теменной, а в конечном итоге некоторые люди полностью лысеют, другие же остаются с забавным «венчиком» на голове. Мужчины часто списывают все на чрезмерно напряженную кожу вашей головы, но тогда совершенно не понятно, почему сильно выпадают волосы у женщин, у которых эти показатели намного отличаются?

Тест на выпадение волос

Оказывается, приблизительно узнать, насколько близки вы к облысению, вполне возможно. Для того, чтобы результата проверки оказались максимально правильными, нужно отказаться от мытья головы на протяжении трех дней. После этого, с самого утра просто проведите рукой по волосам несколько раз, как будто расчесываете их. Если в пальцах запутались волосы, их нужно хорошенько рассмотреть на предмет наличия волосяной луковички на кончике. То есть, когда таких луковиц много, и они появляются регулярно, это реальный повод начинать беспокоиться. Если же волосы сильные и крепкие, можно выбрать любую лучшую прическу к платью в пол, вне зависимости от торжества и не волноваться.

Естественно, если вы вдруг стали замечать, что поутру на подушке остаются клоки волос, это серьезный повод для беспокойства, в особенности, если вы хорошенькая девушка, которой лысина точно не пойдет. Причина выпадения волос на голове у женщин может быть далеко не единственной, потому стоит разобраться в самом механизме, и только потом приступать к тому, чтобы как-то решать вопросы с этим явлением. Надо знать, что стабильная, идеальная норма выпадения волос в день у женщин, это сотня волосков, с небольшими отклонениями в одну либо иную сторону, все что больше, должно внушать тревогу и беспокойство.

От чего возникает заболевание, факторы риска

Сначала попробуйте разобраться сами, что вызвало выпадение, что послужило для этого толчком и как давно все это началось. Пережитый стресс, какое-то серьезное переживание очень часто провоцируют ухудшение состояния вашей шевелюры.

Вы испытываете постоянный дискомфорт из-за больших перегрузок на работе, из-за напряженной умственной работы, хронического недосыпания и неправильного режима дня.

Из-за нервных потрясений, вызванных конфликтами, чрезвычайными происшествиями.

«Негатив» может накапливаться достаточно долго, прежде чем проявит себя в «открытом бою».

Следующая причина – общая ослабленность из-за нехватки витаминов. Это или традиционный весенний авитаминоз, или следствие диеты, которая резко ограничила поступление питательных веществ в ваш организм.

По наблюдениям специалистов, человек, за короткий срок теряющий несколько лишних килограммов, ставит под удар свои кудри.

С потерей жировой массы человек лишается жирорастворимых витаминов и минералов, без которых густые пряди теряют свои жизненные силы.

Если же к диетам подходить без фанатизма, «медленно, но верно», не форсируя события, есть шанс приспособиться к новым условиям, при которых ваша прическа не пострадает.

Неприятности с локонами очень часто сопровождают периоды кардинальной перестройки всех систем организма, например, во время беременности или в послеродовой период.

Когда будущая мама ждет ребенка, большая часть питательных веществ идет на построение зарождающейся жизни. Если не подключить дополнительные резервы, а перераспределять только имеющиеся запасы, локоны рискуют остаться обделенными.

Не проходят бесследно гормональные изменения, связанные с применением контрацептивов и с периодами месячных.

Если повышается уровень эстрогена, то локонам это только на пользу – они становятся густыми, блестящими. Но как только прием препаратов на основе этого гормона прекращается, ухудшается состояние прически.

При стрессе и беременности, в результате гормональных нарушений потеря «растительности» происходит по всей голове равномерно, на расческе остаются отдельные волоски (хотя и в увеличенном количестве), но не целые прядки.

Наиболее серьезные потери происходят в результате тяжелых заболеваний и сопровождающего их лечения (например, сеансов химиотерапии). Инфекционные болезни кожи также могут лишить части локонов. Не все медицинские препараты безобидны, какие-то из них параллельно с другими способами лечения могут усугубить тревожную ситуацию.

Небезобидно также резкое изменение температурного режима. Использование горячего фена, завивающих инструментов, действующих по принципу «красота требует жертв», желательно свести до минимума.

Но одной нашей доброй воли мало, если речь идет о температурных стрессах природного характера – переохлаждении зимой и активном летнем ультрафиолете. Единственный способ защиты – головной убор, защищающий зимой от мороза, летом от зноя.

Термином «травматическая алопеция» специалисты называют симптомы облысения из-за чрезмерных механических и химических воздействий.

Вот несколько факторов риска:

• химическая завивка;
• окраска (особенно «травмоопасно» обесцвечивание перекисью водорода);
• некачественный шампунь;
• слишком частое применение лаков и гелей;
• использование расчески с чересчур острыми зубьями;
• тугое стягивание (например, в хвост).

Еще одной причиной частичного облысения бывает наследственность. Чаще это касается мужчин (любого возраста) и женщин средних лет и старше.

Полезные процедуры

Для укрепления волос на помощь придут народные средства.

• Масляная маска. Втирайте в кожу репейное или касторовое масло, потом помассируйте голову, наденьте шапочку для душа. Спустя полчаса вымойте локоны теплой водой.
• Яичный желток. Взбейте 2 желтка, хорошо вотрите, через 30 минут промойте отваром с мятой. Маска многократно проверена. Прическа становится объемной, красивой, особенно при кудрявых прядках.
• Крапива для ополаскивания. Залейте 100 г листиков крапивы 400 мл уксуса 6% и 1,5 стаканами воды. Оставьте настаиваться на 5 часов, при каждом мытье ополаскивайте голову.
• Луковая маска. Натрите луковицу, добавьте 1 ст. л. оливкового масла. Нанесите смесь на кожу, подержите 15 минут, надев шапочку для душа, накройте полотенцем и выдержите еще четверть часа. Чтобы избавиться от запаха лука ополосните пряди лимонной водичкой, влив в воду 2 ложки сока лимона.
• «Жгучая» маска. Перцовую настойку (1 часть) смешайте с касторовым маслом (2 части). За 1 час до мытья покройте кожу, укройтесь шапочкой и полотенцем. Делайте маску трижды в неделю.

Из личного опыта. Перед мытьем втирайте соль в кожу головы. Сначала волос в тазике будет много. Не пугайтесь! Скоро потеря прекратится!

Напоследок — не теряйте надежды вернуть пышность, густоту волос, используйте все доступные средства, тогда прическа снова будет радовать и украшать ваш образ!

Дефицит питательных веществ

Если Ваши волосы потускнели, поредели и легко выпадают, возможно, что им просто недостает питательных веществ. Даже если Вы регулярно делаете косметические маски или используете дорогой шампунь, не значит, что Вы доставляете нужные компоненты волосам быстрее.

Необходимые микроэлементы и витамины нужны не только и не столько для головы местно, сколько для обмена веществ во всем организме.

Железо

Выпадение волос – иногда первый и единственный признак железодефицитного состояния. Дефицит железа может возникнуть у любой женщины, ведь каждый месяц с кровью теряется значительное количество этого микроэлемента. Кроме того, если Вы родили уже двоих или троих детей, то в Вашем организме исчерпаны «залежи» железа, которые ушли на построение организма ребенка. Если Вы вегетарианец, то, возможно, Ваши волосы стали менее «железными» из-за отсутствия мясных продуктов, из которых организм легче усваивает железо, чем из растительных. Любителям кофе и чая также следует опасаться железодефицита, ведь содержащийся в этих напитках кофеин нарушает всасывание железа в кишечнике.

Цинк и медь

У людей с облысением в крови обычно понижен уровень цинка. Микроэлемент необходим для создания нового волосяного волокна, поэтому его дефицит цинка может привести к потере волос по всему телу. Но цинк вреден волосам и тогда, когда его очень много. Он способен повысить уровень тестостерона, который при очень высоком уровне действует не ДНК луковицы. Чтобы не было переизбытка цинка, его рекомендуют принимать вместе с медью. Эти два микроэлемента работают в связке, но одновременно конкурируют друг с другом за право быть усвоенными в кишечнике. Медь также двояко относится к луковицам. С одной стороны, она участвует в создании волоса, но при избытке делает волос тонким и ломким, укорачивает его фазу роста.

Витамин B1

Тиамин или витамин B1– это вещество, которое активируют ферменты, необходимые для запуска митохондрий луковиц – внутриклеточных «энергостанций». В волосяных луковицах обмен веществ протекает очень активно, поэтому доставка «топлива» к митохондриям должна происходить постоянно. При дефиците витаминов группы B активность ферментов, необходимых для роста волоса, значительно снижается.

Биотин

Биотин необходим, чтобы клетки в коже и в луковице активно делились, а волос укреплялся кератином. Этот витамин питает волос и восстанавливает его глубокие слои. Данные экспериментальных исследований сообщают, что дефицит биотина или витамина H вызывает дерматит головы и выпадение волос. Ссылку на исследование Вы можете найти в . На недостаток этого витамина указывают красные пятна вокруг носа и рта.

L-лизин

Лизин – это аминокислота, без которой волос лишается не только кератина, но и кальция, из которого и образуется матрикс волоса. За счет этой матрицы волос сохраняет способность расти. Кроме того, недостаток L-лизина усиливает чувствительность рецепторов волосяной луковицы к дигидротестостерону.