Уход за волосами в домашних условиях: рецепты и полезные рекомендации

Правильное питание и здоровье волос

Как известно, здоровье тела человека во многом зависит от того насколько правильно и разнообразно он питается, тоже самое можно сказать и о состоянии волос. С помощью правильного питания и ухода, можно добиться потрясающих результатов и устранить множество различных недугов.

Если волосы сухие:

Если это не внешняя причина постоянного использования фена, плоек и т.д. Это может свидетельствовать о том, что в организм поступает недостаточное количество жира, такое часто наблюдается у тех, кто сидит на диетах. Если проблему сухости не решить вовремя, со временем волосы могут начать разрушаться. Старайтесь включать в свой рацион больше грецких орехов, семечек подсолнечника, рыбу жирных сортов (семга, скумбрия). Такая пища поможет Вам справиться с сухостью волос в достаточно короткие сроки.

Если волосы быстро жирнеют:

Это может быть причиной любви к разнообразной острой пище и различным специям (карри, чили и т.п.), кожа головы из-за них обильно потеет, что и вызывает впоследствии жирность волос. Если Вы столкнулись с такой проблемой, старайтесь ограничить себя от потребления острых блюд.

Если волосы стали тонкие и слабые:

Истончение и ослабление волос, говорит о том, что в организме недостаток железа. Увеличьте потребление пищи богатой железом, это поможет не только Вашим волосам, но и всему организму в целом. Особенно богата железом говядина, гречневая крупа, а также овощи зеленого цвета и яблоки.

Если волосы слишком тусклые:

Блеск волос явный признак здоровья. Если волосы тусклые и лишены блеска, это может свидетельствовать о недостатке белка, а для волос белок просто необходим. Старайтесь употреблять в день не менее 75 мг белка на 1 кг Вашего веса. Белок содержится в яйцах, в бобовых, мясных и молочных продуктах.

Если волосы медленно растут:

Для быстрого роста волос, необходима регулярно поступающая в организм энергия, которая будет давать импульс к росту. Если Вы хотите увеличить поступление этой энергии, употребляйте пищу как можно чаще, но маленькими порциями. Выбирайте пищу с высоким содержанием биотина. К таким продуктам относятся все виды бобовых, орехи, яйца, молочные продукты и рыба.

Как правильно мыть голову?

Большое значение для здоровья волос имеет правильное мытье головы. Необходимо следовать общепринятым рекомендациям, чтобы хорошо очищать кожу головы от загрязнений и не повреждать волосы.

Итак, как же правильно мыть голову? Сначала аккуратно расчешите локоны расческой или гребешком, чтобы улучшить кровообращение в коже и облегчить процесс вымывания отмерших клеток. Этот этап особенно важен для обладательниц длинных волос. Расчесывают локоны, начиная с кончиков и постепенно продвигаясь к корням.

Подготовьте воду для мытья: она должна быть отстоянной и кипяченой, отлично подойдет дистилированная. В такой мягкой воде нет различных металлов и хлорки, негативно влияющих на состояние волос. Смочите волосы водой по всей длине, желательно, чтобы ее температура не превышала тридцати пяти градусов. В ладонях смешайте порцию шампуня с небольшим количеством воды, вспеньте состав в руках и нанесите его на волосы, распределив по всей длине. Подушечками пальцев легко вотрите шампунь в кожу головы (если волосы являются жирными, движения должны быть максимально осторожными) и смойте образовавшуюся пену большим количеством воды. Процедуру мытья головы с использованием шампуня повторите еще раз, чтобы наверняка смыть остатки загрязнений.

После очищения обязательно используйте бальзам, который сочетается с вашим шампунем и соответствует типу волос. Нанесите его на локоны, начиная с середины прядей и заканчивая кончиками, прикорневую зону задействовать не нужно. Для смывания бальзама можно использовать травяной отвар или настой. Отлично подойдет немного кислая вода, которую можно приготовить, добавив на литр жидкости сок половины лимона. После использования такой воды волосы станут более эластичными и гладкими. Вместо сока лимона можно использовать уксус в пропорции: на один литр воды одну или две чайные ложки уксуса. Стоит учитывать, что уксус делает локоны более темными, поэтому он не подойдет блондинкам, желающим сохранить свой оттенок. Блондинкам подойдет ромашковый отвар, который придает теплый оттенок, рыжеволосые красавицы могут смело использовать отвар луковой шелухи, а брюнетки – крепкий черный чай.

Брюнеткам, обладающим жирными волосами, в качестве ополаскивающего состава подойдут отвары, приготовленные на основе мяты, крапивы или дубовой коры в соотношении: две чайные ложки сырья на литр воды. Блондинкам с волосами жирного типа подойдет отвар из почек хмеля. Для сухих волос в качестве ополаскивающего состава подойдут отвары из липового цвета и корней просвирника (по две чайные ложки на литр жидкости). Полезный ополаскивающий состав не смывайте.

На заключительном этапе промокните волосы пушистым полотенцем, которое хорошо впитывает влагу. Растирать и выкручивать локоны нельзя, поскольку из-за этого волосы ломаются и секутся.

Самый лучший способ высушить волосы – естественный, на свежем воздухе. Нужно стараться соблюдать этот принцип всегда. Если после каждого мытья для сушки применять фен, волосы станут сухими и ломкими. При невозможности отказаться от использования фена нужно выбирать щадящие параметры, желательно, чтобы они регулировались отдельно друг от друга. Прибор стоит держать на расстоянии пятнадцати – двадцати сантиметров от волос. Мокрые волосы расчесывать нельзя, необходимо подождать, пока они подсохнут, и использовать расческу с крупными и редкими зубьями, чтобы не навредить локонам.

Моют волосы по мере загрязнения, но стараются делать это не чаще, чем один раз в два дня. Частое мытье лишает кожи головы естественной защиты. По некоторым причинам не рекомендуется мыть волосы перед сном. Если очищать голову вечером, нарушается терморегуляция, также активизируется работа сальных желез, поэтому утром волосы могут выглядеть уже несвежими; портится прическа, ее приходится исправлять утром с использованием утюжков и фена. Специалисты рекомендуют утром встать пораньше и выделить время на мытье головы.

Расчесывание волос

После того как волосы просохли, нужно их осторожно расчесать. Не желательно расчесывать влажные волосы

Когда волокна волос наполняются влагой, они растягиваются и делаются слабее. Во время расчесывания растянутые волосы быстрее повреждаются и ломаются

Не желательно расчесывать влажные волосы. Когда волокна волос наполняются влагой, они растягиваются и делаются слабее. Во время расчесывания растянутые волосы быстрее повреждаются и ломаются.

В первую очередь, необходимо выбрать правильную расческу. Идеально подойдет деревянный гребень с редкими зубцами или мягкая массажная щетка

Обратите также внимание на то, как обработаны края зубьев, а также места у их основания. При грубой обработке с острыми краями возможны повреждения кожи головы, структуры волос или же могут вырываться волосы

У хорошей расчёски, гребня или массажной щетки для волос, должны быть гладкие отполированные зубья и такие же промежутки между ними. Кончики зубьев должны быть закруглены, а не подобны копьям. Вы можете приобрести сразу два средства и пользоваться ими поочередно.

Короткие волосы расчесываются от корней к кончикам, а длинные наоборот, от кончиков к корням. Если у Вас запутанные вьющиеся волосы, разделите их на отдельные пряди и расчесывайте каждую по отдельности.

При расчесывании длинных волос необходимо чередовать движения расческой с поглаживанием волос ладонью свободной руки. Конечно при этом руки должны быть предварительно вымыты. Одно движение расческой, а следом второе — ладонью.

Поглаживать волосы в течение нескольких минут можно и уже расчесанные. Это распределяет кожное сало по всей длине волос, и они делаются блестящими, эластичными и крепкими.

Вот и все, волосы вымыты, высушены, распутаны и расчесаны. И ухаживать за ними нужно ежедневно, а не от случая к случаю или при наличии времени.

Посещение салона красоты

Если вы не имеете достаточно свободного времени или сильного желания ухаживать за своими волосами на дому, стоит посещать специальные салонные процедуры. Особенно актуальными из них являются следующие мероприятия:

1. Экспресс-уход. Включает в себя 5 процедур с нанесением особой питательной маски и последующим оборачиванием головы горячим полотенцем на срок около 20 минут;

2. Применение протеинового красителя. Подразумевает нанесение целебного коктейля и их последующую обработку жидким протеиновым составом;

3. Трехфазное восстановление. Представляет собой нанесение молочка с аргинином для питания и смягчения, а затем состава из молочной кислоты с глицерином;

4. Японское восстановление. Так в косметологии называется СПА-процедура, улучшающая состояние волос на молекулярном уровне, обеспечивающая уход и стойкое увлажнение путем нанесения питательных сывороток с пролонгированным эффектом.

Зимние проблемы волос

В холода волосы подвергаюьмя особо агрессивному воздействию. Постоянные перепады температур при сушке феном или выходе на улицу, трение о грубые ткани и сухой воздух приводят к:

• Быстрому загрязнению кожи головы. В ответ на холод скальп начинает продуцировать больше кожного сала, чтобы защитить голову от переохлаждения.
• Истончению, сухости и ломкости длины. Ветер и частое трение об одежду истончают длину, а сухой воздух усиливает испарение влаги из внутренних слоёв волоса.
• Перхоти и шелушению кожи головы. Причины разнообразны — от ослабления иммунитета и обострения аллергических дерматитов до банального высушивания верхних слоёв эпидермиса скальпа под действием фена и сухого воздуха.
• Электризация. Связана с потерей влаги из матрикса волоса.

Решить эти проблемы можно, если подойти к уходу осознанно и комплексно.

Уход за волосами жирного типа

Если локоны требуют мытья чаще, чем 1 раз в 3 дня — они принадлежат к жирному виду. Для ухода за разными типами волос используют различные по составу средства (увлажняющие, восстанавливающие, придающие гладкость и т. п.). Для склонных к жирности прядей подойдет шампунь с низким уровнем pH (не более 3,5), а также маски с дубильными веществами.

Основные рекомендации по уходу:

1. Мытье головы по мере необходимости. Можно использовать 2 шампуня. Первый — очищающий, с низкой кислотностью, второй — нейтральный, мягкий (обычно с пометкой «подходит для ежедневного использования»). Температура воды должна быть комнатной (горячая вода спровоцирует усиление выработки кожного сала).
2. Бальзамы/кондиционеры необходимо наносить дозировано, от кончиков до середины длины локонов, а затем тщательно смывать.
3. Глиняные маски помогут абсорбировать излишки жира.
4. Для расчесывания желательно использовать расческу с редкими зубчиками из натурального дерева.

Дополнительно можно ополаскивать пряди отваром мать-и-мачехи или дубовой коры.

Уход за нарощенными волосами

Длинные, густые локоны — главное украшение женщин. Но не у всех дам получается отрастить длинные волосы. В наше время исправить эту проблему поможет процедура наращивания. Нарощенные волосы с виду ничем не отличаются от настоящих, но ухода требуют особого. Так какие же средства лучше выбрать для нарощенных волос?

Шампуни

Идеально подойдут бессульфатные шампуни.

Помните! У натуральных бессульфатных шампуней срок годности не превышает одного года!

Keune Design Care Hair Exstensions Shampoo

Шампунь для нарощенных волос. Мягко очищает, защищает драгоценные пряди от пересыхания, возвращает волосам естественный блеск.

Ollin Shampoo for extended hair

Специальный шампунь для нарощенных волос. Отлично очищает, сохраняя красящие пигменты. Мягкая моющая основа, растительные компоненты, экстракт белого винограда увлажняет и защищает волосы, делая их мягкими и блестящими. Объём 1000 мл, удобный дозатор.

Маски и кондиционеры

Ollin Conditioner for extended hair

Кондиционер для ухода за нарощенными волосами. Насыщает активными компонентами и обеспечивает необходимую защиту. Прекрасно увлажняет, придаёт шелковистость, блеск, облегчает укладку. Обладает антистатическим эффектом.

Keune Design Repair

Восстанавливающая маска для волос. Идеально подходит для ломких, тонких, повреждённых, а так же нарощенных волос. Органическое масло арганы обогащено бета-каротином токоферолом и омега жирными кислотами. Эти компоненты укрепляют и восстанавливают пряди.

Egomania Kernox Straight

Маска для нарощенных волос после кератинового выпрямления. Предназначена для интенсивного ухода. Благодаря соку алоэ увлажняет волосы, восстанавливает эластичность и блеск. Масло арганы уплотняет структуру волос, защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Также содержит экстракты гуараны, женьшеня, розмарина и масла сладкого миндаля, оливы, виноградных косточек.

Несмываемый уход

Mielle Professional

Несмываемый спрей для ухода за сухими, повреждёнными волосами. Идеально подходит для нарощенных волос. Содержит экстракты софоры японской, гингко билоба, косточки винограда и коллаген. Спрей устраняет статику, восстанавливает и разглаживает волосы.

Missha Damaged Hair Therapy Essence

Несмываемая восстанавливающая эссенция для поврежденных волос. Содержит протеины мёда и шелка, керамиды и блотин. Они восстанавливают кератиновые чешуйки, заполняют пустоты в структуре волоса. Идеально подходит для нарощенных волос, т.к. эссенция имеет лёгкую структуру. Масло моринги, кокоса и жожоба питают, увлажняют и помогают сохранить влагу в нарощенных волосах.

Соблюдайте диету для здоровья волос

«Для нормального роста волос и их хорошего состояния рацион обязательно должен содержать красное мясо — источник незаменимых аминокислот, витаминов, в том числе витамина B12, а также продукты, богатые антиоксидантами. Среди них орегано, чеснок, ягоды, горький шоколад. Еще необходимо поддерживать оптимальный водный баланс организма, чтобы волосы не были пересушены», — к. м. н., врач-дерматолог, трихолог клиники эстетической медицины Beauty Seasons Владимир Пинегин.

Для сияния волос: устрицы, крабовое мясо, жирное мясо, тофу, бобы — лучший источник железа и цинка.

От ломкости: брокколи, красный перец, брюссельская капуста, киви, апельсины — высокое содержание витамина С.

Для силы волос: греческий йогурт, арахисовое масло — богаты белком, основным строительным материалом для волос, ресурс для их эластичности.

Для здоровой кожи головы: жирные сорта рыбы (лосось, семга), грецкие орехи, льняные семечки — содержат омега-3 кислоты, которые предотвращают появление сухости кожи головы и перхоть.

На Белле: шерстяные кейп и топ. На Линде: шерстяное платье. Все Miu Miu

View on Instagram

Рекомендации по укладке

Советы профессионалов по уходу за тонкими волосами предусматривают и раскрытие некоторых нюансов во время укладки. Обладателям такой шевелюры следует придерживаться следующих рекомендаций:

• регулярно смещать пробор, чтобы немного приподнять корни;
• эффектную стрижку можно дополнить интересными заколками, обручами, шпильками и другими мелочами;
• при укладке запрещается применять воск или гель, утяжеляющие и склеивающие локоны;
• летом необходимо активно пользоваться термальной водой, а также специальным спреем для увлажнения, потому как тонкие волоски способны очень быстро терять влагу;
• следует как можно реже сушить волосы феном.

Именно таким, по мнению опытных парикмахеров, должен быть правильный уход за волосами. Советы профессионалов, работающих в этой сфере довольно долгое время и заслуживших уважение клиентов, предоставлены ниже

На них действительно следует обратить внимание, так как без этих рекомендаций отрастить и поддерживать хорошее состояние собственной шевелюры практически невозможно

Мытье головы

Обладательницы роскошных прядей умеют осуществлять правильный уход за длинными волосами. Советы профессионалов по этому поводу сводятся к тому, что, в первую очередь, их необходимо мыть так, чтобы данная процедура не только очищала волосы и кожу, но и не наносила им никакого вреда.

Частота мытья головы определяется по длине и типу шевелюры – короткие пряди быстрее становятся жирными, а при частом мытье длинных волос можно довести их до состояния ломкости.

Одной из важных составляющих мытья является ополаскивание. Благодаря ему с волосинок смываются остатки моющих средств. Для этого необходимо использовать немного прохладную воду, потому как именно она способна за один раз смыть все мыльные хлопья.

Кондиционеры для волос применяются для того, чтобы после мытья шевелюра стала шелковистой. Разновидностей кондиционеров существует несколько:

• для регулярного использования (смываются через пару минут после нанесения);
• для периодического применения (держится на волосах около 10 минут);
• не нуждающиеся в смывании (наносятся на вымытые пряди и не смываются вообще).

Что делать, чтобы волосы не электризовались

Основная причина электризации — в недостатке увлажнения и питания. При нормальном балансе влаги и достаточном смягчении кутикулы (наружного слоя, состоящего из 6-10 рядов уплощенных ороговевших клеток эпителия) волос имеет плотную структуру и большой вес, не дающий ему пушиться. Поэтому комплексный уход поможет решить как проблему качества волос в целом, так и их электризации.

Уменьшить пушистость на начальном этапе ухода можно, если:

• Минимизировать контакт волос с синтетическими тканями, шерстью.
• Использовать головные уборы и шарфы из натуральных тканей.
• Не допускать контакта с верхней одеждой.
• Использовать специальные «мягкие» расчески-антистатики (TangleTeezer и его бюджетные аналоги любого ценового сегмента).
• Чаще носить волосы собранными в прически (заплетать косы и т.д.).
• Использовать несмываемые продукты для кончиков и длины, делать ароморасчесывание.

Красивые и здоровые волосы — это вполне реальная цель, но для ее достижения нужно вложить немало труда и терпения. Однако более густые, крепкие, послушные и мягкие локоны станут достойной наградой за все усилия и с лихвой окупят время, потраченное на уход за ними.

Как правильно ухаживать за волосами?

1. Узнайте все о своем типе волос

Прежде чем начать лечить волосы, узнайте их тип и структуру. У всех людей они разные: сухие и жирные, нормальные и смешанные. Типы волос определяют особенности ухода за ними. Правильно подобранные препараты влияют на улучшение роста волос и их структуры.

2. В уходе за волосами используйте качественный шампунь

Запомните: нельзя мыть голову часто! При каждом мытье головы разрушается защитный слой и теряется эластичность. Если вы не можете отказаться от этой привычки — используйте специальные мягкие шампуни, которые можно применять ежедневно.

Правильный уход за волосами и специальные средства даже при регулярном мытье головы восстановят сияние вашей шевелюры. Поэтому перед мытьем смазывайте кончики кокосовым маслом, чтобы они меньше секлись по всей длине.

3. Мойте голову теплой водой

Правильный уход за волосами требует и тщательного мытья головы. Правильно ухаживать за волосами можно, если всегда контролировать температурный режим воды. Контрастные переходы от теплой к прохладной воде стимулируют рост ваших волос.

Лучшая температура воды — температура тела, а именно 36 градусов.

Больше по теме: Модные прически 2020: тренды на весь год

4. После мытья головы применяйте бальзамы и кондиционеры

Бальзам — именно то средство, которое улучшит состояние и внешний вид волос. Но его лучше наносить только на высушенные кончики для увлажнения.

Как же правильно выбрать бальзам для ухода за волосами? Ответ очевиден — отталкивайтесь от вашего типа волос и их состояния. Удачно подобранный бальзам, как и шампунь, — лучшее средство для ухода за сухими волосами.

Не стоит сильно увлекаться кондиционером, но и забывать о нем тоже не нужно. Это средство облегчает расчесывание для длинных и густых волос. Кондиционер непременно защитит ваши локоны во время сушки феном.

После использования этих средств волосы становятся намного послушнее.

5. Не расчесывайте волосы после мытья

Косметологи не рекомендуют расчесывать мокрые волосы. Это провоцирует их ломкость и приводит к секущимся кончикам. Но что же делать, если помыли голову и спешите?

Конечно, можно расчесать волосы, но только после нанесения легкого кондиционера. Таким способом намного проще распутать ваши локоны. Также не забывайте применять гребень с редкими зубцами, который почти не наносит вреда.

6. Подрезайте посеченные кончики

Правильный уход за волосами обеспечит вам здоровые и красивые локоны. Поэтому избавляться от посеченных кончиков нужно обязательно. Обрезав даже пару сантиметров, волосы будут выглядеть намного опрятней.

Помните, что посеченные кончики нельзя никак вылечить, они постоянно путаются и электризуются, придавая вам неухоженный вид.

7. Не сушите часто феном волосы

Постоянное использование фена приводит к жирности и ломкости волос. Поэтому старайтесь сушить волосы естественным способом. Влияние горячего воздуха действует очень негативно на состояние ваших прядей.

Больше по теме: Модный макияж 2020: советы от Даши Трегубовой

Если нет другого варианта — используйте функцию холодного воздуха. Такой уход за волосами даст очень хороший результат уже за несколько месяцев.

Популярная ведущая и актриса Даша Трегубова — обладательница красивых блондинистых локонов. Постоянные прически, накрутки и использование различных средств — все это сказывается на качестве ее волос

А им женщина уделяет особое внимание, поскольку после съемок пряди иногда страдают

Несколько лет назад, после достаточно долгого и сложного проекта, мои волосы стали очень слабыми и поврежденными. Я даже решилась на короткую стрижку и с тех пор активно ухаживаю за ними», — говорит актриса и ведущая «Х-фактор».

Даша Трегубова точно знает, как правильно ухаживать за волосами, и открыла свои секреты красоты:

• При покупке шампуня, кондиционера или маски обязательно читайте состав. Не нужно пользоваться средствами с SLS, парабенами и силиконами, а брать только безсульфатные.
• Использовать co-washing — специальное мытье волос кондиционером без использования шампуня. В этом деле главное правильно подобрать кондиционер. Такой уход за волосами делает их густыми.
• Домашнее кератинирование — любимая процедура Даши, которую можно делать не только в салоне. Есть специальные средства для того, чтобы сделать это в домашних условиях.
• Всегда после мытья использовать защитные спреи или кремы для волос.

Читайте нас также в Viber и Telegram СТБ

Средства по уходу за волосами зимой

Нельзя забывать о защите волос от климатических условий. Зимний холод способен навредить волосам даже больше, чем дождь или ветер. Перемерзая, волосы становятся хрупкими и ломкими, а луковицы перестают получать питание

Поэтому очень важно не только подобрать правильный уход, но и носить свободный и удобный головной убор

Рекомендуем зимой обязательно пользоваться термоспреем. Он защищает волосы не только от высоких, но и от низких температур. Также наносите на локоны питательные и защитные масла, т.к. помимо холода на улице на волосы негативно влияет сухой воздух в помещениях. Батареи и обогреватели вытягивают влагу из кожи и волос. Поэтому увлажняйте свои локоны, а так же принимайте витаминно-минеральные комплексы для поддержания здоровья волос изнутри.

Популярные маски по уходу за волосами в сауне

Увлажнение

• Маска из кефира или простокваши. Разогреть кисломолочный продукт до 40 градусов и нанести состав по всей длине волос и на корни. Предварительно можно хорошо помассировать кожу головы. Такая маска предотвращает расслоение волос, способствует образованию на поверхности локонов защитной пленки.
• Маска из оливкового и облепихового масел. 9 чайных ложек облепихового смешивается с 1 чайной ложкой оливкового. После нанесения масел на поверхность волос необходимо покрыть голову пленкой и махровым полотенцем. Маска держится около 30–40 минут, после чего тщательно смывается шампунем. Трихологи рекомендуют выполнять такие процедуры курсом — 10 раз через каждые 3 дня.
• Маска с хной и медом с эффектом увлажнения. Предварительно следует смешать по 1 чайной ложке хны, меда и коньяка, а также добавить столовую ложку оливкового масла и яичный желток. Состав наносится на волосы и держится 30–40 минут. Благодаря такой маске, волосы еще приобретут характерный блеск с игривой рыжинкой.

Если хотя бы 1 раз в неделю посещать парное заведение и проделывать там процедуры по уходу за локонами, то уже через месяц ваши волосы станут крепкими, шелковистыми и сияющими здоровьем.

Смягчение

• Маска из яиц поможет смягчить волосы после окрашивания, использования утюжков, фена, термобигудей и т. п. 2 яичных желтка смешиваются с 2 чайными ложками меда и 3 чайными ложками оливкового масла. Обязательно следует настоять состав при комнатной температуре. Маска наносится на корни и распределяется по всей длине волос. Состав держится около 30 минут, после чего смывается.
• Банановая маска со сливками. Мякоть спелого банана измельчается на блендере, в состав добавляется 1 яичный желток и 2 столовые ложки сливок с высоким процентом жирности. Состав наносится на 40 минут, после чего тщательно смывается. Именно тщательно, так как кусочки банана достаточно сложно вымываются из копны волос. Эффект от процедуры поистине сказочный — волосы становятся мягкими и невероятно приятно пахнут!
• Маска из меда и яблочного уксуса рекомендована девушкам, которые жалуются на волосы после частых окрашиваний, завивок, выпрямлений утюжками и прочих не щадящих процедур. По 2 столовые ложки меда и уксуса смешиваются с 30 мл касторового масла. Спустя 40 минут маска смывается водой, в которую можно добавить немного уксуса (на 1000 мл воды 100 мл яблочного уксуса).

Питание

• Маска с хреном и сметаной готовится очень легко и гарантирует потрясающий эффект уже после первого сеанса. Для приготовления состава берется корень хрена, 1 столовая ложка оливкового масла, 2 столовые ложки жирной сметаны (желательно домашней). Корень хрена натирается на терке или измельчается комбайном, в керамическую чашу добавляется масло и сметана, все тщательно вымешивается. Смесь равномерно распределяется по волосам, особенно хорошо промазывается на корнях, приветствуются активные массирующие движения. Голова покрывается полиэтиленом и полотенцем. Через 40 минут маска смывается теплой водой, волосы промываются питательным шампунем. После 3–5 масок волосы будут более плотными и мягкими.
• Маска с отваром из корней лопуха. Всем известны целебные свойства репейника, которые заставляют сиять даже самые безжизненные и неухоженные волосы. Для этой маски достаточно 1 столовую ложку измельченного корня лопуха смешать с 200 мл теплой воды и проварить на медленном огне 12 минут. После того как отвар остынет, процедить смесь, добавить 1 столовую ложку касторового и кокосового масла. Маску можно держать и около часа. Доказано, что после процедуры волосы питаются энергией, меньше выпадают и выглядят как у моделей в рекламе!
• Маска с косметической глиной. Для питания волос идеально подходит голубая или черная глина, которую можно приобрести в аптеке. Глина разводится с обычной водой до получения густого сметанообразного состава. Микс наносится на сухие волосы, а вот держать такой состав, в отличие от других масок, нужно не более 8 минут. Затем волосы тщательно промываются шампунем.

Основное преимущество банного ухода за волосами — его ценовая доступность и главное — эффективность! Попробуйте хотя бы 1 раз в неделю посещать парное заведение и проделывать там процедуры по уходу за локонами, и уже через месяц ваши волосы станут крепкими, шелковистыми и сияющими здоровьем! Желаем удачи!