Лечение синдрома беспокойных ног

Лечение

Иногда лечение таких предрасполагающих состояний, как дефицит железа, может значительно уменьшить симптомы СБН. Больным назначают препараты железа в таблетках или внутривенно.

Иногда для лечения СБН достаточно изменения образа жизни. В других случаях придется принимать медикаменты.

Лекарственные средства

Существует целый ряд препаратов, которые были разработаны для лечения других состояний, но оказались достаточно эффективны и при СБН.

Средства, влияющие на уровень дофамина (допамина)

Современная медицина предлагает средства, точкой приложения которых является уровень дофамина (допамина) в головном мозге. К ним относится, например, мирапекс. Эти препараты применяют при умеренной или сильной выраженности СБН. На фоне подобного лечения могут быть побочные эффекты: тошнота, головокружение и слабость. Иногда появляется дневная сонливость или своеобразное расстройство психики в виде импульсивного поведения.

Средства, влияющие на кальциевые каналы

Некоторые противоэпилептические препараты (например, габапентин), влияющие на кальциевые каналы, также могут быть эффективны для лечения СБН

Опиоиды

Наркотические анальгетики, которые применяют как обезболивающие средства, могут быть эффективны при СБН. Однако, эта группа препаратов быстро вызывает зависимость.

Мышечные релаксанты и снотворные

Препараты из группы бензодиазепинов применяют при бессоннице и для лечения мышечных спазмов. Оба этих показания хорошо соотносятся с проявлениями СБН. Обычно бензодиазепины применяют в последнюю очередь.

Определенный эффект можно ожидать от средств традиционной медицины, акупунктуры, различных способов релаксации, массажа, мануальной терапии. В большинстве случаев указанные препараты противопоказаны при беременности. До третьего триместра справляться с симптомами СБН лучше немедикаментозными средствами.

Некоторые лекарственные препараты могут усугублять проявления СБН. К ним относят:

• Антидепрессанты;
• Антипсихотики;
• Противорвотные средства;
• Препараты от простуды и аллергии.

Больным следует предупредить лечащего врача об использовании этих медикаментов.

Домашние средства

СБН считают доброкачественным состоянием, которое, по возможности, следует лечить немедикаментозными средствами. Избавление от синдрома беспокойных ног в домашних условиях включает в себя:

• Контрастные компрессы из горячей и холодной воды;
• Массаж;
• Соблюдение гигиены сна;
• Отказ от рафинированного сахара.

Соблюдение гигиены сна

Пациентам с СБН следует выработать определенные привычки, которые позволят улучшить качество ночного сна:

• Спать ровно столько, сколько необходимо для ощущения полноценного отдыха и затем покинуть постель;
• Придерживаться регулярного расписания сна. Каждый день нужно ложиться спать и вставать в одно и то же время;
• Не форсировать сон;
• Ограничить употребление напитков с кофеином после обеда;
• Отказаться от употребления алкоголя перед отходом ко сну;
• Не курить после ужина;
• Не ложиться спать голодным;
• Организовать условия в спальне (свет, шум, температуру);
• Разобраться с проблемами и заботами до отхода ко сну. Для этого нужно составить лист дел на следующий день;
• Регулярно заниматься физической нагрузкой. Желательно не позже четырех часов до ночного сна;
• Избегать использования гаджетов перед сном.

Полезно поделиться с членами семьи, друзьями и коллегами, которых тревожит происходящее. Это позволит им понять, почему близкому человеку, родственнику, другу или коллеге приходится слишком часто вскакивать и куда-нибудь идти. Следует объяснить окружающим причину недуга и принципы лечения беспокойных ног по ночам.

Не следует сдерживать потребность в движении. Подавление желания двигаться только усиливает симптомы.

Полезно вести дневник для симптомов и методов лечения.
Важно утром и вечером делать растяжку и массаж.
Полезно общаться в группах поддержки для больных СБН.

Перед посещением врача следует выполнить некоторые рекомендации:

• Подробно записать историю заболевания и симптомы;
• Записать всю медицинскую информацию, включая прием медикаментов;
• Взять с собой на прием кого-нибудь из родственников или знакомых, чтобы не забыть важную рекомендацию;
• Составить список вопросов к врачу.

Методы лечения

На сегодняшний день синдром Экбома не изучен медициной в такой мере, чтобы это позволило применять против него единственную эффективную схему лечения. Не до конца ясно, на что именно воздействовать – на сосуды, нервы, либо корректировать недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Поскольку появлению у человека синдрома беспокойных ног способствуют разные причины, то и лечение в каждом случае будет индивидуальное. Врачи проводят необходимые обследования и анализы, чтобы выявить тип расстройства, его первопричину, и на основании результатов уже назначаются лечебные мероприятия.

У беременных женщин синдром беспокойных ног имеет свои причины, и лечения в большинстве случаев не требует, поскольку исчезает самостоятельно вскоре после родов. Тем более что приём многих лекарственных средств во время вынашивания ребёнка попросту запрещён.

Все лечебные мероприятия по устранению синдрома Экбома делятся на медикаментозные и немедикаментозные.

К медикаментозным методам лечения беспокойных ног относится приём следующих препаратов:

Средства против судороги. Способствуют расслаблению мышечной ткани, устраняют спазмы. Карбамазепин, Нейротин – самые популярные противосудорожные лекарственные средства.
Сосудорасширяющие средства, такие как Папаверин и Эуфелин также уменьшают судороги и облегчают болевые ощущения во время спазмов в мускулатуре

Эти препараты требуют осторожности в применении, так как вызывают быстрое привыкание.
Медикаменты, содержащие железо. Они восполняют недостаток железа в организме и снимают симптоматику заболевания.
Химическая группа седативных препаратов, помогающая человеку с беспокойными ногами нормально заснуть – бензодиазепины

Боль в конечностях не устраняют, но способствуют расслаблению больного и его полноценному отдыху. Наиболее популярны Седуксен, Тенозепам, Реланиум.
Дофаминергические препараты. Позволяют повысить уровень дофамина и устранить тянущие боли в беспокойных конечностях. В большинстве случаев их назначают вместе с лекарственными средствами седативного действия. Карбидопа, Мадопар, Леводопа – рекомендуют принимать чаще всего.
Опиоидные анальгетики. Назначают для лечения лишь в крайне тяжелых случаях заболевания, поскольку они являются наркотическими препаратами и вызывают очень быстрое привыкание.

Если человека, страдающего от синдрома беспокойных ног, лечат с помощью медикаментозных средств, то, скорее всего, терапия будет продолжаться годами. Со временем происходит привыкание организма к любому препарату и дозировку требуется увеличивать, а иногда и менять на другое лекарство.

Иногда больной спасается медикаментами лишь только при обострениях заболевания, а всё остальное время обходится без них.

В случаях, когда заболевание протекает не настолько тяжело, чтобы прибегать к помощи лекарств, бывает достаточно немедикаментозных методов лечения. К ним относятся:

• Массаж беспокойных конечностей. Массажные манипуляции снимают напряжение в мышцах и нормализуют кровоток.
• Тёплые ванны. Позволяют расслабить мускулатуру и настроиться на сон.
• Компрессы различной температуры. Иногда помогают тёплые, иногда – прохладные. Бывает, что облегчение беспокойным ногам приносит поочередное применение и тех, и других.
• Вечерние прогулки на свежем воздухе. Во время них мышцы получают достаточно физической нагрузки для того чтобы боли и спазмы меньше беспокоили ночью.
• Комфортные условия для сна. Нужно стараться засыпать в одно и то же время, выбирать удобную одежду для сна, не пользоваться гаджетами в постели, проветривать вечером комнату.
• Отказ от употребления алкоголя, кофеина, курения – всё это негативно влияет на работу сосудов и мышечную возбудимость.
• Физиотерапия: иглоукалывание, грязевые ванны, дарсонвализация, магнитотерапия, электростимуляция.
• Лечебная физкультура и умеренные физические нагрузки.

Обычно стойкий положительный эффект даёт применение всех мер в комплексе, но если синдром не причиняет человеку невыносимых неудобств, то лучше обойтись немедикаментозными методами лечения.

Синдром беспокойных ног — лечение в домашних условиях народными средствами

Как лечить синдром беспокойных ног, что делать в домашних условиях, как избавиться от него?

Солевая ванночка для ног.

Приготовьте посуду (ведро, таз), вмещающую 3-4 литра теплой воды, размешайте небольшой кусочек хозяйственного мыла (другое не подойдет) до тех пор, пока вода не станет мутно-белой. Добавьте 10 капель йода, и горсть обычной поваренной соли (можно морской).

Поместите ноги в емкость и добавляйте из чайника кипяток, чтобы можно было терпеть. Процедура длится не более 15 минут, иначе начинается обратный процесс! За этот период соль вытянет из ваших ног всю боль.

Затем насухо вытрите конечности, смажьте лечебной мазью (подойдет крем или оливковое масло) обязательно утеплите, и ложитесь отдыхать.

Приготовленный раствор используйте не более 3 раз, заново добавляя то же количество йода, и подогревая до нужной температуры.

Если у вас тромбофлебит или варикоз применяйте не горячий, а теплый раствор.

Ежедневно проделайте курс по 8-10 процедур, далее перерыв, и продолжайте в зависимости от самочувствия.

Еще один действенный способ избавления от синдрома беспокойных ног — распаривание, с применением отвара из цветов ромашки.

Залейте литром воды 2-3 столовые ложки травы, прокипятите 15-20 минут, дайте настояться 2 часа, и затем добавьте в горячую ванну.

В течение 10 минут пропарьте ноги, вытрите их, и наденьте шерстяные носки, чтобы не охладить распаренные расширенные сосуды, и не привести к осложнениям.

Если брать за основу внутреннее применение, попробуйте отвар на основе цветков ромашки и окопника.

Залейте кипятком, смешанные в равных пропорциях травы (по одной столовой ложке каждой) и дайте настояться 7-10 минут. Принимать следует по одному стакану раз в день, желательно перед сном.

Настой из тимьяна принимают по 10-15 мл после еды, три раза в день.

Готовиться он следующим образом — сырье из высушенного тимьяна заливают горячей водой, и настаивают на протяжении часа.

Если тимьян залить водкой или спиртом и настоять в течение 15 дней, получится практичная лечебная настойка, Принимайте по 1-2 чайные ложки 2-3 раза в день.

Отвар из цветков липы также поможет вам справиться со спазмами.

Готовится по тому же принципу, что и ромашка с окопником. Различие составляет лишь добавление в остывший отвар чайной ложки меда.

Перед сном можно попробовать растирание стоп и икроножных мышц маслом мяты.

И для достижения релаксации выпейте одну пилюлю валерианы или ново-пассита либо положите под язык и рассосите таблетку глицина.

Из аптечных вариантов очень хорошее влияние оказывают травяные успокоительные сборы Мирапекс, Мадопар и Наком. Вас не должно смущать, что данные средства назначают преимущественно пациентам, страдающим болезнью Паркинсона.

Плюс ко всему подходят отвары из мелиссы, подорожника, ромашки, розмарина, шалфея или пустырника.

Контрастный душ перед сном еще один действенный способ расслабится, но постарайтесь не переусердствовать, иначе вы рискуете взбодриться и вовремя не заснуть.

Синдром беспокойных ног при беременности

Во время беременности спазмы, ползание мурашек, подергивания и другие дискомфортные ощущения могут появляться не только в конце гестационного срока (начиная примерно 25-30 недель), когда нарастает нагрузка на весь организм, но и на более ранних стадиях.

Оптимальное решение — обращение к специалисту.

Прежде всего акцентируйте внимание на вашем питании. Ведь именно питание — основной залог здоровья будущей мамы и новорожденного малыша

Добавьте в меню продукты с большим содержанием белка (мясо, рыбу, бобы, сыр) и кальция (молоко, сметану, творог).

Ограничьте употребление сладкого и мучного, а также жидкости, и полностью исключите из рациона жирные и острые блюда.

Чаще бывайте на свежем воздухе, насыщая организм витамином D.

Улучшить самочувствие и облегчить судороги и спазмы вам позволят, те же профилактические мероприятия, что и в обычных случаях.

Особенности заключаются в ношении компрессионных чулок, и использовании специализированных лекарственных средств, не приносящих вреда будущему ребенку (Венорутон, Гинкор Гель, Диосмин).

Народные целители рекомендуют отвар из хмеля и растирание нижних конечностей яблочным уксусом.

Надеюсь, что вышеизложенные советы и рекомендации помогут вам справиться с проблемой синдрома беспокойных ног в полном объеме. Но не забывайте, что использовать популярные народные методы лечения, лучше всего под наблюдением специалиста. Здоровья вам и вашим близким!

Лечение

Прежде чем начинать лечение синдрома беспокойных ног, нужно точно установить диагноз. Это не всегда легко сделать, так как пациент часто не может точно описать свои ощущения, ему сложно понять, что же его беспокоит, если, казалось бы, жалоб и нет. После осмотра и уточнения симптомов болезни врач назначает дополнительные исследования. Нужно сдать анализ крови, который покажет уровень железа, сделать миографию и электроэнцефалограмму.

После подтверждения диагноза назначается лечение. Оно направлено на устранение причин, вызвавших синдром беспокойных ног, устранение бессонницы и коррекцию депрессивного состояния.

Во время беременности лечение СБН назначают с большой осторожностью, преимущество отдают немедикаментозным методам. При необходимости и после дополнительных исследований назначаются препараты железа и магния, фолиевой кислоты

Возможно назначение легких седативных средств, малые дозы Клоназепама, Леводопы.

Медикаментозное лечение

К медикаментозной терапии прибегают в том случае, если на фоне синдрома появились нарушения сна и депрессии. Назначают препараты:

1. Бензодиазепины. Помогают при бессоннице, но имеют ряд побочных эффектов: при длительном приеме вызывают привыкание, возможна сонливость днем. К препаратам этой группы относятся Алпразолам, Клоназепам. Применять их нужно только под наблюдением врача.
2. Дофаминергические препараты. К ним относятся Бромокриптин, Наком, Мирапекс. Лечение Мирапексом достаточно эффективно: часто облегчение заметно уже в первую ночь после начала приема препарата. Принимают Мирапекс при синдроме беспокойных ног в минимальных дозах, по половине или четвертине таблетки один раз в день перед сном. Принимать нужно под наблюдением врача, поскольку препарат имеет побочные эффекты и противопоказания.
3. Витамины (С, Е, группы В), фолиевая кислота, препараты магния и железа. Из-за их нехватки может возникнуть СБН.
4. Опоиды. Назначаются в исключительных случаях, если мучения очень сильные и устранить их не получается с помощью других препаратов. Но это наркотические средства, вызывающие зависимость, поэтому назначают их с большой аккуратностью. К ним относятся Кодеин, Оксикодон, Метадон.

5. Противосудорожные препараты. Применяются как вспомогательное средство.

Физиотерапевтические процедуры

Дополнительные средства, улучшающие состояние при синдроме беспокойных ног, это физиотерапевтические процедуры. К ним относятся:

• магнитотерапия;
• вибромассаж;
• грязевые аппликации;
• рефлексотерапия;
• дарсонвализация;
• лимфопресс;
• точечный массаж.

Лечение в домашних условиях

Лечение синдрома беспокойных ног в домашних условиях предполагает обязательное соблюдение ряда правил. Для улучшения состояния при СБН рекомендуется придерживаться определенного распорядка дня. Следуйте таким советам:

1. Ложиться и вставать в одно и то же время.
2. Регулярно выполнять физические упражнения, заставляющие работать мышцы ног: «велосипед», растяжка, ходьба. Особенно полезно делать это перед сном.
3. Не употреблять продукты, усугубляющие состояние: алкоголь, кофеин.
4. Отказаться от курения.
5. Принимать горячие и холодные ножные ванны по очереди.
6. Массаж и растирание ног.

Перед отходом ко сну сделайте контрастные ванночки, заканчивать процедуру нужно горячей водой. Затем разотрите ноги полотенцем, а для ночного отдыха укройтесь одеялом. Можно надеть носочки из натурального материала. Спать лучше на боку, положив подушечку между коленями. Придерживаясь этих советов, можно значительно улучшить состояние и свести симптомы болезни к минимуму.

Полезно интенсивное растирание ног, горячие и холодные ножные ванны (но только если нет противопоказаний – проблем с сердцем, варикоза, кожных заболеваний)

Народные средства

Лечение синдрома беспокойных ног народными средствами предполагает использование трав и других продуктов, доступных каждому. При этом они практически не вызывают побочных эффектов, а потому безопасны. На форумах можно найти множество рецептов народной медицины, которые значительно снижают мучительные ощущения. Вот некоторые распространенные рецепты:

1. Ванночки для стоп с использованием трав: шалфея, валерианы, душицы, крапивы.
2. Растирание голеней яблочным уксусом перед сном.
3. Массаж ног с использованием лаврового масла. Его можно приготовить, взяв стакан любого растительного масла и 30 г лаврового листа. Настаивать смесь неделю в темном месте хорошо закупоренной, после чего процедить и применять по назначению.
4. Растирание ног настойкой золотого уса.
5. Контрастный душ.
6. Незадолго до сна можно пить чай с мелиссой и липой.

Растирайте ноги мятным маслом до появления легкой красноты и покалывания

Профилактика

Профилактические меры каждый подбирает индивидуально, поскольку только больное знает, что лучше для его организма. Специалисты рекомендуют:

• занятия спортом: плавание, йога, пилатес;
• прием витаминов;
• сбалансированный рацион, включающий все необходимые микроэлементы: калий, кальций, магний, фолиевую кислоту;
• пешие прогулки;
• частые перерывы для проведения разминки при сидячей работе;
• носить свободную одежду из натуральных тканей;
• ограничить употребление кофе;
• держать ноги в тепле и носить удобную обувь.

Выполнение несложных рекомендаций избавит от развития заболевания, которое может доставить много бессонных ночей.

Общие рекомендации по лечению

Лечение можно проводить в домашних условиях. Только в запущенных случаях необходима госпитализация, когда развивается стойкая бессонница, а медикаментозные препараты не дают результата. Во время лечения необходимо придерживаться правильного режима. На сон должно отводиться не менее 8–9 часов. Рекомендуется избегать гиподинамии и обязательно разминать ноги в течение дня. Можно просто вращать ступнями, что усилит кровоток в данной зоне и будет препятствовать застойным явлениям.

Перед сном хорошо выполнять расслабляющий массаж. Для этого следует применять специальные кремы и масла с разогревающим эффектом. Если делать массаж непосредственно перед сном, то периоды двигательной активности можно сократить. Полезно мягко разминать ступни пальцами, а также массировать голени.

Рацион следует обогатить растительной клетчаткой: свежими овощами и фруктами. Чтобы восполнить дефицит железа, необходимо употреблять гранат, фасоль, овсянку, гречку и орехи кешью. При недостатке магния нужно включить в меню: кедровые орехи, морскую капусту и пшено. Фолиевой кислоты достаточно в белых грибах, капусте брокколи и грейпфрутах.

Диагностика

При первых симптомах стоит обратить внимание на свое общее самочувствие. Есть ли температура, как ведет себя давление, присутствует ли тошнота, головная боль, сухость во рту и многое другое

Первым делом необходимо посетить врача общей практики или терапевта, который выслушает ваши жалобы, проведет общий осмотр и назначит общий и биохимический анализ крови, анализ мочи. При патологических изменениях в анализах рекомендуется консультация смежных специалистов (например, высокий уровень глюкозы в биохимическом анализе крови является следствием сахарного диабета, повышение C-реактивного белка говорит о воспалительных изменениях в организме и т.д.). Обязательно оценивается количество микроэлементов в крови. Для оценки мышечного тонуса и детального изучения состояния нервного пучка применяется метод электронейромиографии. Полисомнография имеет такой же принцип действия, единственным отличием является то, что человек во время диагностической процедуры спит.

Определение

Синдром (симптомокомплекс) беспокойных ног, сокращенно СБН, чаще проявляется в ночное время, когда человек пребывает в состоянии покоя. Понятие «беспокойные ноги» предложил шведский врач К. Экбом (К. Ekbom), подробно описавший патологию, поэтому синдром иногда называют его именем. Несмотря на повышение риска появления синдрома с увеличением возраста, он может развиться у ребенка.

Причем исследование клинических случаев патологии показывает, что взрослые пациенты нередко упоминают о начальных, единичных симптомах, которые появились у них в возрасте до 10 лет. Часто признаки синдрома (состояния) беспокойных ног у детей сочетаются с диагнозом СГДВ (синдром гиперактивности и недостатка внимания).

Обычно ранний дебют (до 45 лет) патологии коррелирует с замедленным прогрессированием и слабыми, мягко выраженными проявлениями. У пациентов с поздним началом развития СБН чаще наблюдается быстрое прогрессирование симптомов до достижения определенного уровня тяжести состояния.

Как лечить синдром беспокойных ног

Чтобы поставить точный диагноз, врач при обращении пациента уточняет симптомы болезни и проводит осмотр, а также совершает следующие процедуры, помогающие исключить наличие других заболеваний:

• анализ крови на уровень железа;
• миография;
• электроэнцефалограмма.

Если не заниматься лечением синдрома Экбома, то его симптомы, прогрессируя, со временем начинают влиять на качество жизни своего обладателя, приводя к бессоннице и депрессивному состоянию.

Лечение синдрома беспокойных ног преследует такие цели:

• устранение причин болезни;
• лечение нарушений сна;
• лечение депрессии.

Лечебная терапия проводится с помощью разных методик.

Режим дня и образ жизни

Для того, чтобы избавиться от проявлений неприятных ощущений в ногах, необходимо изменить образ жизни:

Регулярно давать ногам умеренную физическую нагрузку: растяжка, «велосипед», сгибание и разгибание, небыстрая ходьба. Особенно полезно заниматься этим незадолго до отхода ко сну.

1. Полезно интенсивно растирать ноги, принимать горячие и холодные ванны для ног (при отсутствии противопоказаний).
2. Необходимо отказаться от алкоголя, а также кофеиносодержащих напитков и продуктов.
3. Важным условием выздоровления является отказ от курения.
4. Нужно соблюдать режим дня, ложась спать и просыпаясь всегда в одно время.

Медикаментозная терапия

Что касается медикаментозных методов лечения СБН, то они обычно используются в том случае, если у больного ярко выражено нарушение сна или есть признаки депрессии, которая развилась на фоне болезни.

При этом часто используют такие препараты:

1. Бензодиазепины (клоназепам, алпразолам) – способствуют наступлению сна, но способны при длительном употреблении вызывать зависимость. Также побочным эффектом от их применения является сонливость в дневное время, снижение либидо, эпизодическая спутанность сознания ночью. Поэтому применять их можно только ограниченное время и строго под наблюдением врача.
2. Дофаминергические препараты (леводопа) – довольно эффективны при синдроме Экбома. Могут иметь такие побочные эффекты, как тошнота, сухость во рту, головная боль, головокружение, раздражительность, мышечные спазмы. Но все это, как правило, проявляется в легкой степени.
3. Агонисты дофаминовых рецепторов (АДР) – их эффективность сравнима с эффективностью леводопы. Их можно ежедневно принимать на протяжении длительного времени без существенного вреда для здоровья. Побочные эффекты от АДР: тошнота, повышенная утомляемость, головные боли, головокружение, сонливость в дневное время. Для того, чтобы избежать этих явлений, прием препарата начинают с малых доз. Нужно заметить, что, устраняя симптомы синдрома Экбома, дофаминергические препараты не всегда способствуют нормализации сна, поэтому их прием нужно комбинировать с седативными средствами.
4. Фолиевая кислота, магний, препараты железа, витамины В, С, Е – применяются для восполнения полезных минералов в организме, дефицит которых может послужить причиной СБН.
5. В редких случаях, когда особо интенсивные боли невозможно устранить другими препаратами, назначаются опиоиды. Но их использование небезопасно, так как они относятся к наркотикам и вызывают зависимость.
6. Противосудорожные препараты – применяются как дополнительное средство при синдроме Экбома.
7. При возникновении у пациента депрессии применяют тразодон и ингибиторы моноаминоксидазы. Но помогают эти препараты далеко не всем.
8. Во время беременности назначают препараты железа второго поколения, которые не наносят вреда плоду.

Дополнительные методики

В качестве дополнения к лекарственной терапии и правильному образу жизни при лечении синдрома Экбома применяют физиотерапевтические процедуры, к которым относятся:

1. Вибромассаж.
2. Магнитотерапия – применение магнитных полей, которые оказывают противовоспалительное, болеутоляющее и противоотечное действие.
3. Грязевые аппликации – метод, использующий лечебные грязи. При его применении улучшается кровообращение, улучшается движение эритроцитов, а также нормализуется обмен веществ.
4. Лимфопресс – создание давления на лимфатическую систему с целью нормализации обменных процессов в организме и повышения тонуса вен нижних конечностей.
5. Рефлексотерапия – метод, при котором в особые точки на теле вводят специальные иглы.
6. Дарсонвализация голеней – с помощью специального прибора осуществляется воздействие на определенную часть тела высокочастотным быстрозатухающим током.