13 лучших лекарств от боли в спине

Нестероидные противовоспалительные средства

Это препараты первого выбора для купирования болей в спине, особенно спровоцированных воспалением и (или) отечностью мягких тканей. Обширный отек давит на чувствительные нервные корешки, значительно повышая интенсивность дорсалгии. Часто 1-3-кратного нанесения обезболивающей мази для спины достаточно для купирования хронического воспаления и улучшения самочувствия человека. Какие препараты с НПВС самые эффективные при остеохондрозе, люмбаго, ишиасе, радикулите:

Фастум, Быструм, Кетонал с активным ингредиентом кетопрофеном. Он ингибирует циклооксигеназу, стимулирующую синтез простагландинов (медиаторов боли, воспаления, лихорадочного состояния). Кетопрофен — низкотоксичное химическое соединение, поэтому препараты с ним наиболее часто рекомендуют пациентам травматологи и ортопеды;

Вольтарен, Ортофен, Диклак с диклофенаком. Действующее вещество содержится в препаратах в концентрации 1%, 2%, 3%, 5%. Для устранения тупых ноющих болей достаточно применения 1% или 2% средства. А 5% гели используются в терапии острых дорсалгий, обычно в сочетании с системными средствами. Даже при локальном нанесении диклофенака возможны системные побочные проявления;

Найз, Нимулид с основным компонентом нимесулидом. Это препараты последнего поколения, относительно безопасные, способные улучшать самочувствие пациента через несколько минут после нанесения на область боли. Выпускаются в виде гелей, используются от 2 до 4 раз в сутки;

Долгит, Нурофен с ибупрофеном. Оказывают мощное обезболивающее действие, применяются при патологиях воспалительного и дегенеративно-дистрофического характера. Быстро купируют дорсалгию, спровоцированную мышечными спазмами или защемлением чувствительного нервного окончания.

Все НПВС не предназначены для длительного лечения. Продолжительность терапевтического курса составляет 10-14 дней. Врачи делают исключение при диагностировании патологий, сопровождающихся постоянными сильными болями. Назначение мазей и гелей позволяет снижать дозы системных препаратов, оказывающих токсичное воздействие на организм. Противопоказаниями для применения НПВС становятся беременность, период грудного вскармливания, ранний детский возраст.

Классификация препаратов

Среди медикаментов, использующихся для облегчения и лечения болей в спине одно из главных мест занимают средства для наружного применения — гели, мази, кремы, бальзамы. Они могут применяться как отдельно, так и в комплексной терапии. Приведем классификацию и краткий обзор наиболее популярных и эффективных из них.

Препараты для наружного применения, содержащие НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), прочие противовоспалительные вещества и/или анальгетики. Фастум Гель (пр. Берлин-Хеми, Менарини Груп) содержит НПВС кетопрофен и ряд вспомогательных ингредиентов, усиливающих эффект действующего вещества (ментол, масло нероли, масло лаванды).

Применяется также в комплексном лечении люмбаго (прострела), пояснично-​крестцового радикулита и остеохондрозе с корешковым синдромом. Отечественный аналог препарата Фастум Гель — Быструм гель имеет схожий состав и механизм действия.

К данной группе лекарственных средств можно отнести также прочие кетопрофен содержащие лекарственные препараты — Кетонал, Финалгель, Феброфид. Кроме того широкое применение находят препараты, содержащие нимесулид (Найз гель), диклофенак (Вольтарен, Дикловит), идометацин и ибупрофен (Нурофен).

Комбинированные препараты. К таковым можно отнести Долобене гель (пр. Ратиофарм), который оказывает не только обезболивающее действие, но и снимает воспаление, улучшает регенерацию тканей, обладает рассасывающим и тромболитическим эффектом. Долобене гель содержит три действующих вещества: гепарин, декспантенол и диметилсульфоксид.

Препараты оказывающее местно-раздражающее и обезболивающее действие. Финалгон мазь (пр. Берингер Ингельхайм) содержит два активных ингредиента — нонивамид и никобоксил. Действуя в совокупности, эти вещества вызывают расширение сосудов, увеличивают приток крови к месту воспаления, улучшают обмен веществ и питание тканей, оказывают анальгетическое действие.

Применение Финалгона показано при болях в спине, возникающих вследствие тяжелых физических нагрузок, травм, а также при прострелах и миалгиях, связанных с переохлаждением. К препаратам данной группы относятся также мазь для спины Никофлекс, Аналгос крем, мазь Капсикам, мазь Апизартрон.

Хондропротекторы, оказывающие противовоспалительное действие. Хондроксид мазь (пр. Нижфарм) — один из самых известных представителей этой группы средств. Препарат содержит два активных компонента — хондроитин сульфат и диметилсульфоксид.

Гомеопатические средства. — Цель Т мазь (пр. Хеель) — препарат улучшает обмен веществ, стимулирует восстановление хрящевой ткани и предохраняет ее от разрушения, оказывает болеутоляющее действие. Основным показанием для применения мази Цель Т являются боли в спине, вызванные остеохондрозом и плечелопаточным периартритом.

Траумель С мазь (пр. Хеель) — комбинированный препарат на основе микродоз растительных и минеральных ингредиентов, которые в совокупности оказывают противовоспалительный, противоотечный, обезболивающий и иммуностимулирующий эффект. Траумель С применяется при лечении болей в спине, связанных с травмами, а также воспалительными процессами (миалгиями, люмбаго, радикулитами).

Массажные бальзамы, комбинированные фитотерапевтические средства, лечебная косметика. Это довольно большая группа средств. К наиболее эффективным из них можно отнести серию “Бальзам Валентина Дикуля” (пр. Фора Фарм). Он содержит ряд растительных экстрактов, пчелиный яд, медвежью желчь, мумие.

Бальзам Валентина Дикуля применяется в комплексной терапии болей в спине, вызванных остеохондрозом, люмбаго, радикулитом, высокими физическими нагрузками, миалгиями, переохлаждением и травмами.

Особенно эффективен в комплексе с Массажным Бальзамом Валентина Дикуля. Широко востребованные и популярные средства данной группы — Крем Софья с Пчелиным ядом, Мазь Окопник, крем Шунгит, Артроцин гель.

Хондропротекторы

В отдельную группу входят мази хондропротекторного действия – Хондроксид, Хондроитин, Терафлекс. «Хондропротектор» означает «защитник хрящей» и предохраняет хрящевую ткань от разрушения. Гиалиновый хрящ покрывает суставные поверхности костей и входит в состав межпозвоночных дисков.

При остеохондрозе и позвоночных грыжах хрящ теряет часть своих свойств и истончается. Позвонки начинают сближаться и могут сдавливать окружающие нервы и сосуды, что вызывает боль разной интенсивности. Использование хондропротекторов способствует восстановлению хрящей и предотвращает их дальнейшую дегенерацию.

Для удобства и комфорта пациентов в хондропротекторы последнего поколения добавляют анестетики, противовоспалительные вещества и витамины.

Терафлекс Хондрокрем Форте

Данное средство работает как хондропротектор, запуская процессы самовосстановления в хряще, и параллельно борется с воспалением. Это один из препаратов последнего поколения, в состав которого входит хондроитин сульфат и мелоксикам.

Хондроитин представляет собой высокомолекулярный полисахарид, который присутствует в хрящевой ткани. Он улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевом матриксе, подавляет активность разрушающих его ферментов. Благодаря хондроитину увеличивается выработка гликозаминогликанов, и повышается прочность межпозвоночных дисков.

Хондропротекторы

Важным элементом в комплексном лечении патологий позвоночника являются хондропротекторные мази

Важно понимать, что даже при устранении болевого синдрома, возобновлении кровообращения на пораженном участке и снятии мышечного спазма заболевание не отступит, ведь хрящевая ткань будет продолжать разрушаться, пусть и немного медленнее

Хондропротекторы показаны при дегенеративно – дистрофических изменениях в структуре позвоночного столба. Из заболеваний – остеохондроз, все его осложнения, механические повреждения позвоночника с разрушением хрящевой ткани. Чаще всего страдает отдел поясницы.

В состав хондропротекторных мазей входят такие вещества, как Хондроитин и Глюкозамин. Такой аналог компонентов хрящевой ткани межпозвоночных дисков помогает повысить регенеративные способности организма в этом плане и снизить разрушение уже поврежденных дисков.

Естественно, такие препараты имеют и обезболивающий эффект, противовоспалительный эффект. Но основная задача применения хондропротекторов – восстановить эластичность межпозвоночных дисков. Без этого ремиссия может не наступить. Противопоказания имеются, но незначительные. Необходимо консультироваться с врачом по поводу дозировки и графика применения. Необходимо всегда обдуманно применять препараты такого рода, особенно при беременности и в период кормления грудью.

Врач часто назначает такие хондропротекторные мази:

В некоторых случаях наблюдаются побочные эффекты от неправильного применения. Проявляются в виде аллергических реакций.

Причины и симптомы болевых ощущений в спине

Дискомфорт возникает на фоне негативных процессов и заболеваний:

Провоцирующие факторы:

  • ожирение;
  • тяжелый физический труд;
  • работа «стоя» или «сидя» на протяжении дня;
  • переохлаждение;
  • прием глюкокортикостероидов;
  • врожденные дефекты позвоночных структур;
  • осложнения после операций;
  • последствия травм;
  • нежелание заниматься физкультурой;
  • возрастные изменения в позвонках, связках, хрящевой ткани.

Как лечить радикулит поясничного отдела позвоночника? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.

Список и названия препаратов бисфосфонатов для лечения остеопороза позвоночника можно увидеть в этой статье.

Симптомы:

  • тянущие либо острые боли;
  • онемение конечностей;
  • хромота;
  • стопы и участки по ходу пораженного нерва более холодные, малочувствительные;
  • боль отдает в паховую зону, ягодицы, ноги;
  • мышцы напряжены, спазм усиливает болевой синдром;
  • снижается подвижность поясничного отдела;
  • появляется ощущение «мурашек» в ногах;
  • беспокоят болезненные прострелы в пояснице;
  • сложно согнуть/разогнуть спину;
  • дискомфорт усиливается после тренировок, садово-огородных работ, ходьбы, поднятия тяжестей.

Лечение поясницы и спины народными средствами

Средства народной медицины, проверенные годами, могут также помочь при проблемах со спиной. Но, перед их использованием нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. Ведь такие средства, также имеют побочные эффекты. Которые нужно учитывать при их использовании.

Возьмите 250 г сухой горчицы и разведите в горячей ванне. Погрузитесь в такую ванную на 7–10 минут, а затем смойте остатки горчицы теплым душем. Такая ванна обладает схожим эффектом с раздражающими мазями.

Согревающие компрессы можно делать на основе таких лекарственных трав как чабрец, ромашка, зверобой, листья лопуха. При использовании таких компрессов усилить их эффект можно за счет укутывания больного места теплым пледом или шарфом.

Хорошо помогает от болей в спине бадяга. Это растение обладает сильным согревающим эффектом

Поэтому применять его нужно с осторожностью. Большое количество бодяги может вызвать ожог на коже

Для лечения спины применяют порошок высушенной бодяги, смешанный с оливковым маслом в соотношении 1 к 30.

Хорошим средством от болей в спине является корень и листья петрушки. Для этого их перекручивают на мясорубке, заливают кипятком и оставляют на несколько часов. Это средство применяют внутрь для активации защитных систем организма.

Для восстановления работоспособности спины можно использовать корень имбиря. Его измельчают с помощью мясорубки или кухонного комбайна и смешивают с оливковым маслом. Средство наносят на больное место и оставляют на три часа.

Если у вас продуло спину, то облегчить себе жизнь и восстановить работоспособность можно такими средствами народной медицины:

  • Растирание больной спины различными спиртовыми настойками. Наибольшего эффекта можно добиться с помощью растворенного в спирте прополиса.
  • Также можно воспользоваться сухой грелкой, мешочком с нагретой солью или горчичниками.
  • Снять боль можно и капустными листьями. Усилить их эффект можно с помощью меда и уксуса. Для этого их смешивают между собой и наносят на капустный лист. Который затем прикладывается к пораженному месту.

При проблемах со спиной нельзя обойти мимо такого проверенного метода как использование чеснока. Для этого измельчают несколько зубчиков чеснока и смешивают кашицу с лимонным соком. В этом средстве смачивают ткань и прикладывают к больному месту в виде компресса. Аналогичным эффектом обладает мазь из лука (измельченный лук смешивают с любым растительным маслом.

Предыдущая
ЛекарстваАркоксиа — инструкция по применению, противопоказания, передозировка
Следующая
ЛекарстваФерматрон — инструкция по применению, аналоги препарата, отзывы пациентов

Достоинства и недостатки мазей, как лекарственной формы

Мази как лекарственная форма, имеют свои недостатки и достоинства. Лекарственные вещества, содержащиеся в мазях, проникают к очагу заболевания через кожу. Одна из основных функций кожи – барьерная, т.е. кожа защищает организм от проникновения веществ извне. Каким бы замечательным ни был состав мазей, к больному месту попадет немного. Чем глубже находится структура, на которую надо воздействовать, тем меньше лекарственных веществ до нее дойдет.

Это видео расскажет о хорошей и плохой стороне мазей и заставит задуматься о надобности использования подобных средств:

Однако с другой стороны, через кожу проникают определенные вещества, для этого в ней имеются специальные структуры и механизмы, которые осуществляют этот процесс. Существует, в частности, механизм, когда одно вещество (переносчик) осуществляет доставку внутрь клетки другого. Знания о механизмах переноса, используют при изготовлении мазей, например, вводят в них вещества переносчики, что облегчает проникновение действующего вещества. Следствие описанного недостатка – одно из главных достоинств мазей. Мази действуют локально, поэтому вероятность нанести системный вред несравнима, например, с той, что существует при приеме таблеток или инъекциях. Поэтому частота побочных явлений и список противопоказаний для мазей невелики. Побочные эффекты на уровне организма тут тоже возможны, но вероятность их значительно ниже.

Мази, содержащие сок лекарственных растений, также называют бальзамами. Неоспоримым преимуществом мазей является простота использования, широкий выбор наименований и большой ценовой интервал, позволяющий подобрать практически каждому недорогую и эффективную мазь при боли в спине. Можно указать еще одно достоинство мазей, когда мы наносим их, мы делаем легкий массаж больного места, что обеспечивает дополнительный приток крови и положительный эффект

Разогревающие

Этот вид составов действует методом расширения сосудов с помощью их предварительного разогрева, что увеличивает приток крови в области нанесения. Одновременно обеспечивается эффект избавления от боли.

Данную группу препаратов рекомендуется использовать при защемлениях в пояснице, прострелах, переохлаждениях и миалгиях.

Одним из очень эффективных и проверенных препаратов является Апизартрон. Мазь имеет в своем составе пчелиный яд. При ее нанесении достигается следующий эффект:

  • стимулируются нервные окончания;
  • оказывается раздражающее действие и расширяются сосуды;
  • ткани в месте нанесения обезболиваются, разогреваются, увеличивается снабжение их кислородом;
  • происходит снижение тонуса мышц и активизация нормального обмена веществ.

После нанесения состава в области поясницы следует подождать 3 минуты, затем хорошенько втереть и замотать спину чем-нибудь теплым. Рекомендуется делать это 3 раза в день. Лечение может вызывать побочные эффекты: зуд, сыпь и аллергические реакции на компоненты препарата.

Комбинированные препараты

За счет того, что в составе этих препаратов находятся компоненты с разным механизмом действия, достигается не только обезболивающий и противовоспалительный эффект, но также рассасывающий и противоотечный.

Долобене

В состав этой мази входят: Декспантенол, Диметилсульфоксид, Гепарин. Особенно эффективно ее применение при болях в результате травм, так как наличие в составе Гепарина оказывает тромболитический и рассасывающий эффект.

Финалгон

Активными веществами являются Нонивамид и Никобоксил. Никобоксил оказывает сосудорасширяющее действие, а Нонивамид вызывает раздражающий эффект.

Выбор фармакологических препаратов

Мази от боли в шее в качестве монокомпонентной терапии используются для лечения патологий на начальных стадиях, когда деструктивно-дегенеративные изменения в гиалиновом хряще только начали развиваться. Симптоматическое лечение наружными препаратами позволяет быстро купировать воспалительный процесс, предотвратить его распространение на здоровые суставные ткани. Самостоятельный выбор мази нецелесообразен, так как без предварительного диагностирования невозможно определить причину боли. Например, использование хондропротекторов при миалгии не принесет облегчения из-за особенностей фармакокинетики глюкозамина и хондроитина. А применение мазей с капсаицином при остром воспалительном процессе спровоцирует быстрое прогрессирование патологии.

Боли в шее становятся не только признаком острой и хронической патологии, но и многоступенчатым психофизиологическим проявлением, сопровождающимся целой комбинацией механизмов регуляций и формированием эмоциональных, моторных, гуморальных и гемодинамических процессов. Нейрофизиологические биохимические механизмы затрагивают периферические, сегментарные, супрасегментарные структуры. При выборе мази врачи учитывают множество факторов, но определяющими становятся этиология и патогенез болевого синдрома в шейном отделе позвоночника. Они классифицируются следующим образом:

  • соматогенные. Болезненные ощущения провоцируют травмы, воспаление, ишемия, повреждение костных, суставных и мышечных тканей, кожных покровов;
  • невропатические. Причинами болей становятся поражение или снижение функциональной активности структурных элементов вегетативной или центральной нервных систем различных уровней, сопровождающихся нарушением обработки сенсорной информации;
  • психогенные. На развитие дискомфортных ощущений не влияют соматические, висцеральные или нейрональные повреждения, а только социальные и психологические факторы. Основной механизм формирования боли заключается в рефлекторном напряжении мышц, обусловленном эмоциональным фактором (например, переживанием тяжелого стресса).

При выборе эффективной мази от боли в шее врач учитывает стадию течения патологии и степень уже развившихся осложнений. Дискомфортные ощущения острого характера — нормальная защитная реакция организма на повреждение мягких, костных или суставных тканей, исчезающая по мере их регенерации. А хронические боли возникают из-за постоянного раздражения ноцицепторов.

Группа местных фармакологических препаратов и БАД для устранения болевого синдрома в шее Торговые названия фармакологических препаратов и БАД
Нестероидные противовоспалительные препараты Кетонал, Фастум, Вольтарен, Нимесулид, Найз, Мелоксикам, Долгит, Долобене, Диклоген, Диклофенак-гель или мазь, Ортофен, Артрозилен, Ибупрофен, Кетопрофен, Индометацин, Пироксикам, Финалгель, Дип Релиф
Хондропротекторы (глюкозамин, коллаген, хондроитин, гиалуроновая кислота) Терафлекс, Артроцин, Хондроитин-Акос, Хондроитин, Долорон, Артро-Актив питающий, Хондроарт, Акулий жир
Мази, гели, кремы и бальзамы с разогревающим и (или) отвлекающим действием Наятокс, Апизартрон, Финалгон, Капсикам, Ревмалгон из серии 911, бальзам Дикуля, Эфкамон, Випросал, Жабий камень, Артро-Актив разогревающий, Випротокс, раствор Меновазин, скипидарная мазь, Никофлекс, Эспол

При назначении мази от боли в шее врач учитывает ее происхождение. Если дискомфорт спровоцировали деструктивно-дегенеративные изменения, то пациенту рекомендованы НПВП в начале лечения, а затем в терапевтическую схему включаются хондропротекторы. А при болях, причиной появления которых стал воспалительный процесс, целесообразно сразу использовать мази с нестероидными противовоспалительными ингредиентами. Эффективные средства для локального нанесения должны соответствовать следующим характеристикам:

  • ускорять заживление поврежденных тканей;
  • купировать воспалительные процессы;
  • предотвращать последующее поражение суставов, костных структур, мягких тканей;
  • снижать интенсивность болезненных ощущений;
  • восстанавливать кровообращение и микроциркуляцию в шее.

;

Назначением суточных и разовых дозировок, продолжительности курсового лечения занимается только врач. Несмотря на незначительную степень проникновения активных ингредиентов наружных средств в системный кровоток, отмечены случаи проявления побочных эффектов. Их причинами становились передозировки, превышение частоты применения, нанесение препаратов на большие участки кожи.

Почему болит спина

Чаще всего происхождение болей обусловлено искривлением позвоночника, недостаточной или избыточной физической нагрузкой. Спина может болеть вследствие травм, болезней опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

Самый простой способ быстро справиться с болью – намазать спину мазью или гелем с противовоспалительным или согревающим действием. Некоторые практикуют народные методы и делают компрессы или растирки с медом, овощами, скипидаром, камфарой и пр.

Все эти средства весьма действенны и популярны, однако в лечении заболеваний они чаще всего бессильны. Противовоспалительные и обезболивающие мази лишь снимают симптомы, облегчая состояние человека.

8 Противопоказания и побочные эффекты

Запрещены к применению при судорожных состояниях, повышенном внутричерепном давлении, черепно-мозговых травмах, аритмии. Наркотические анальгетики не назначаются пациентам с бронхиальной астмой, апатией, депрессией, лекарственной зависимостью.

Препараты наркотической природы обладают большим перечнем нежелательной симптоматики. Чаще всего отмечается понижение артериального давления, головные боли, рвота, тошнота, желудочные спазмы, кишечная непроходимость, общая слабость и усталость. Проявления побочных эффектов должны контролироваться врачом для своевременной корректировки дозировок.

Реже отмечаются кошмарные сны, судорожность, ощущение мурашек на коже, повышение внутричерепного давления. Может развиться нервозность, депрессия, спутанность сознания, слуховые и визуальные галлюцинации.

Согревающие мази для спины: список лучших

Согревающие мази для спины оказывают глубокое прогревающее действие, снимают мышечный спазм, в список лучших входит Дип Хит, Капсикам. При выборе разогревающей мази для спины от боли можно остановиться на эффективной и дешевой Скипидарной.

Дип хит

Дип хит содержит метилсалицилат с противовоспалительным действием, а также левоментол и эвкалиптовое масло, оказывающие местно-раздражающий эффект. Ощущение глубокого согревания возникает под влиянием терпентинового масла. Эти компоненты стимулируют приток крови к месту боли, что облегчает их проникновение в подкожную клетчатку и ускоряет обезболивание.

Препарат показан для лечения ревматизма, ущемления корешков в поясничной области, седалищного нерва. Он помогает разогревать мышцы спортсменам, стимулирует рассасывание уплотнений при ушибе, растяжении. При травме назначается с 3-4 дня.

Нельзя смазывать кожу с воспалительным процессом, ссадинами, ранами

Важно мыть руки после нанесения, чтобы предупредить попадание на слизистые оболочки и в глаза. При повышенной чувствительности появляется зуд и раздражение кожи, возможны высыпания, в таких случаях нужно препарат отменить

Разовая доза для детей с 12 лет и взрослых составляет 4 см, ее мягко втирают до полного впитывания 2-3 раза в день. Если через 10 дней нет существенного облегчения состояния, то нужно обратиться к врачу за консультацией.

Дип хит продается в тубах по 67 г, средняя стоимость – 234 рубля.

Капсикам

Капсикам – это болеутоляющая мазь с согревающим эффектом, ее компоненты (димексид, камфора, скипидар, бензилникотинат, нонивамид) обладают способностью:

  • расширять сосуды;
  • раздражать чувствительные нервные волокна, что уменьшает поток болевых импульсов;
  • улучшать местное кровообращение;
  • снимать болезненность и мышечный спазм.

Боль стихает через полчаса, эффект сохраняется от 3 до 6 часов. За это время повышается температура тела на 1-2 градуса. Назначается при мышечной и суставной боли, спортсменам для разогрева мышц перед тренировкой. Разовая доза составляет 1-3 г (как маленькая горошинка), ее наносят на аппликатор и ним втирают в кожу.

При использовании большого количества мази появляется сильное жжение, зуд. Противопоказан препарат при кожных болезнях и нарушении целостности кожи.

Цена Капсикама составляет 320 рублей за 50 г.

Скипидарная

В состав препарата входит скипидар живичный, под его действием в месте нанесения активизируется кровоток, возникает ощущение приятного тепла и уменьшается болезненность. Мазь имеет отвлекающее, местнораздражающее и обеззараживающее действие. Под ее влиянием высвобождаются вещества, участвующие в реакции боли, воспаления и отека. Это приводит к быстрому истощению их запаса, благодаря чему болевой синдром уменьшается.

Скипидарная мазь используется при:

  • ревматизме;
  • ущемлении седалищного нерва;
  • боли в спине на фоне остеохондроза;
  • миалгии (боли в мышцах).

С осторожностью применяется при тяжелых болезнях почек, печени, противопоказана беременным и детям до 18 лет. Наносить препарат нужно 1-3 раза в день тонким слоем, потом его втирают несколько минут

Курс продолжается не более 10 дней, а повторить его можно только через месяц.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector