Тошнота
Содержание:
- Как избавиться от тошноты народными средствами?
- Преимущества внутриматочных спиралей
- Все причины тошноты (подташниваний). Симптомы, лечение.
- Какие болезни могут вызывать тошноту после еды
- Лечение в домашних условиях
- Почему возникает рвота
- Причины тошноты, не связанные с болезнями
- Противопоказания для использования
- Что такое ранняя менопауза
- Почему тошнит после еды
- Домашнее лечение
- Тошнота после еды при беременности
- Симптомы тошноты
- Как избавиться от тошноты
- Причины тошноты после еды
- Тошнота при беременности
- Причины головной боли, тошноты, головокружения
Как избавиться от тошноты народными средствами?
- В первую очередь многим вспоминается нашатырный спирт, – его вдыхают через нос. Под язык можно положить таблетку валидола или рассосать мятную конфету.
- Можно приготовить такой отвар: вскипятить 250мл молока и положить в него 1ч.л. крапивы, на слабом огне проварить в течение 5мин., 1/3 отвара принять тут же, а затем каждые два-три часа выпивать по 1ст.л. этого отвара, пока тошнота вас не отпустит.
- Многим помогает отвар с корнем имбиря: измельчите его и залейте 300мл только что закипевшей воды, пусть настоится какое-то время, пока не остынет до комнатной температуры, и мелкими глотками выпейте его.
- Сбор трав также поможет в лечении тошноты: нужно взять ромашку (2ч.л.), розмарин (1ч.л.) и шалфей (1ч.л.), залить их 500мл кипящей воды, 15-20мин. настаивать и пить небольшими глотками каждые четверть часа.
- При первых признаках тошноты многим помогает смешанный с 0,5ч.л. столовой соды сок 0,5 лимона.
- А можно просто смешать 0,5ч.л. соды с 250мл теплой воды и выпить мелкими глотками.
- Также можно попробовать избавиться от тошноты, выпив растворенные в воде 15 капель настойки мяты.
- Мята перечная хороша от тошноты в виде настоя: возьмите сухие листья мяты (1ст.л.), залейте их кипятком (250мл) и пусть настаивается два часа. После чего настой необходимо процедить. Употребляется три-четыре раза в день по 1ст.л.
Как вы понимаете, от временных приступов тошноты избавиться нетрудно. Однако, если тошнота вас преследует постоянно и мучительно, обратитесь к врачу, он сможет определить причины тошноты и оптимальный вариант ее лечения. Терпеливо переносить это состояние не стоит. С таким относительно «легким» симптомом нарушений в организме, как тошнота, справляться гораздо проще, пока это нарушение не переросло в серьезную проблему.
Будьте здоровы!
Все причины тошноты (подташниваний). Симптомы, лечение.
Преимущества внутриматочных спиралей
- высокая эффективность в предотвращении нежелательной беременности — более 99%;
- продолжительное действие;
- обратимость — способность к зачатию восстанавливается в течение нескольких циклов;
- не мешает спонтанному сексу;
- отсутствие гормонального компонента (у Cu-спиралей) и риска связанного с ним осложнений;
- не влияет на либидо;
- неконтрацептивные эффекты (у LN-спиралей) – уменьшение обильности и болезненности менструаций, снижение риска рака эндометрия и рака шейки матки;
- возможность использования для экстренной контрацепции при введении в течение 120 часов после незащищенного секса;
- выгодны при длительном использовании.
Все причины тошноты (подташниваний). Симптомы, лечение.
Наверное, невозможно найти человека, который не был бы знаком с таким состоянием, как тошнота. Причем не всегда причины тошноты бывают явными на первый взгляд. Редко когда это состояние быстро проходит само, и совсем неприятно, когда тошнота преследует человека постоянно.
Мы поговорим с вами о том, какие факторы вызывают тошноту, ее причины (кроме беременности, в том числе), и как от нее избавиться.
Если тошнота преследует вас постоянно, причины этого чаще всего кроются в заболеваниях системы пищеварения, хотя, конечно, есть случаи неврологических расстройств, нарушений эндокринной системы и функционирования сердца, при которых вместе с другими симптомами появляется и чувство тошноты.
Какие болезни могут вызывать тошноту после еды
Распространенными являются:
- Пищевое отравление;
- Язвенная болезнь желудка;
- Диспепсия;
- Целиакия;
- Психологические проблемы;
- Воспалительные процессы в кишечнике;
- Аппендицит;
- Камни в желчном пузыре;
- Злокачественная опухоль.
Пищевое отравление — это результат употребления в пищу продуктов, зараженных микроорганизмами, особенно стафилококковыми бактериями.
Симптомы отравления включают:
- Боль в животе;
- Тошноту;
- Рвоту;
- Головокружение;
- Повышение температуры.
Признаки отравления могут проявляться через несколько часов после приема пищи или спустя дни и недели.
Язвенная болезнь — заболевание, которое поражает желудочно-кишечный тракт. Вызывают и усугубляют симптомы болезни:
- Чрезмерное употребление алкоголя;
- Курение;
- Регулярный прием аспирина;
- Других противовоспалительных препаратов.
Диспепсия или расстройство желудка также приводит к появлению тошноты. Проявляется рядом других признаков, таких как:
- Боль в животе;
- Вздутие живота;
- Загрудинное жжение;
- Отрыжка.
Причины диспепсии включают:
- Переедание;
- Эмоциональный стресс;
- Употребление жирной, жареной или острой пищи;
- Газированных напитков.
Целиакия — частая причина пищеварительной аллергии. Организм некоторых людей не может расщеплять глютен.
Кроме того, причиной аллергии, сопровождающейся тошнотой, могут быть:
- Аллергия на молочный белок;
- Фрукты;
- Овощи;
- Орехи
и другие продукты.
Простой способ предотвратить тошноту — избегать употребления продуктов, вызывающих аллергию.
Имеется много психологических причин, способных вызвать тошноту после еды. Например, нервная булимия.
Причиной воспалительных процессов в кишечнике могут быть:
- Брюшной тиф;
- Колит;
- Гастроэнтерит
и другие заболевания ЖКТ.
Тошнота, сопровождающаяся болью в нижней правой части живота, может говорить об аппендиците, который требует немедленной госпитализации.
Если боль в животе, тошнота и рвота усиливаются, особенно после употребления жирной пищи, то возможны камни в желчном пузыре.
Рак желудка более серьезная причина тошноты после еды. Заболеваемость раком желудка за последние несколько лет снизилась. В настоящее время чаще встречается у мужчин старшего возраста. Потеря веса, кровь в стуле – другие симптомы заболевания.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — заболевание, поражающее пищеварительный тракт, которое невозможно вылечить, но можно контролировать симптомы.
Помимо тошноты, может сопровождаться:
- Спазмами в желудке;
- Вздутием живота;
- Запорами;
- Диареей.
Изжога или кислотный рефлюкс — симптом другой проблемы, например, ГЭРБ, которая может сопровождаться тошнотой.
Лечение в домашних условиях
Тошнота и рвота могут быть вылечены с помощью методов народной медицины. Итак, лечение в домашних условиях включает в себя следующее:
- Больному следует следить за своим питанием. В период лечения рекомендуется воздержаться от приёма в пищу тяжёлых для усвоения продуктов. Речь идёт и жирной, копчёной и острой пище. Также запрет накладывается на употребление фруктов, способствующих повышению уровня кислотности в желудке, например, яблок и слив. В первые сутки болезни больному рекомендуется полностью отказаться от приёма пищи, так как это негативно скажется на функционировании желудка и на его самочувствии.
- На вторые сутки после начала недуга, больному следует выпить сладкий чай. Его можно заменить соком или минеральной водой. Единственная еда, которую можно есть больному при тошноте и рвоте в первые дни болезни – это бульон и сухарики.
- Облегчить состояние человека, у которого проявляется данная симптоматика, поможет добавление в пищу натёртого имбиря. Имбирь нормализует работу желудочно-кишечного тракта и способствует выведению из организма болезнетворных микробов.
- Человек, страдающий данным недугом, почувствует себя лучше, если растворит одну ложку соды в стакане тёплой воды и выпьет раствор.
- Избавиться от этой симптоматики можно с помощью солёной воды. Достаточно растворить в стакане тёплой воды одну ложку соли и выпить воду залпом. После этого следует выпить апельсиновый сок.
- Если тошнота и рвота не дают человеку возможности нормально функционировать, избавиться от них можно с помощью картофельного сока. Из сырого картофеля следует выжать сок, принимать который нужно по одной ложке несколько раз в день. Больной станет чувствовать себя лучше уже в первые сутки после приёма картофельного сока.
- При такой симптоматике следует пить зелёный чай.
Почему возникает рвота
Состояние, когда происходит резкое опорожнение желудка через рот, может возникнуть по разным причинам. Рвота — это сложный физиологический процесс, связанный с работой желудка, печени, вестибулярного аппарата и головного мозга. Поэтому различные нарушения в работе этих органов могут ее вызвать:
- самая распространенная причина рвоты — отравление некачественной пищей, непривычными продуктами или лекарствами;
- инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта почти всегда вызывают опорожнение желудка через рот;
- ОРВИ, отит, воспаление легких и даже простой кашель также могут вызвать рвоту;
- опорожнение желудка через рот может возникать при гастрите, язве или нарушениях в работе печени или кишечника;
- травмы и сотрясения головного мозга также часто сопровождаются рвотой;
- некоторые особо чувствительные люди и дети таким образом реагируют на сильный стресс.
Причины тошноты, не связанные с болезнями
Тошнота после еды возникает не только вследствие болезни или некачественной пищи. Причины могут быть самые разные.
Переутомление и стресс
Стресс оказывает значительное влияние на пищеварительные функции. Во время повышенного беспокойства, тревоги:
- Учащается сердцебиение;
- Сжимаются кровеносные сосуды;
- Напрягаются мышцы.
Пищеварительная система также занимает оборонительную позицию. В такой период лучше взять временно тайм-аут и успокоиться.
Принимаясь за еду, нужно сосредоточиться только на ней, забыв обо всем остальном. Сосредоточение только на еде улучшает переваривание и усвоение питательных веществ.
Не пережевывание пищи
Пищеварение начинается во рту. Еще до того, как первая ложка с едой попадет в рот, слюнные железы активируются, выделяя ферменты, необходимые для расщепления.
Жевание — один из важных шагов в пищеварительном процессе. Слюна размягчает и расщепляет пищу, обеспечивая переход к следующему этапу переработки в желудке.
Не пережеванная пища, попадая в желудок, нагружает остальные органы, участвующие в переработке пищи. Кроме тошноты, могут возникать:
- Боль в желудке;
- Вздутие живота;
- Повышенное газообразование.
Чтобы избежать неприятных симптомов, рекомендуется жевать пищу не менее 20 раз.
Ложитесь спать сразу после еды
Отправляться после обильного ужина сразу спать, вредно для пищеварения. Положение лежа приводит к расстройству желудка, изжоге.
Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна. Именно столько времени требуется для переваривания.
Привычка запивать еду газированными напитками
Газированные напитки способны вызвать нагрузку на пищеварительный тракт. Симптомы дискомфорта могут возникать после употребления 1 стакана газированного напитка. Это не обязательно лимонад, но и квас, чайный гриб.
Кроме того, тошнота может сопровождаться:
- Метеоризмом;
- Вздутием живота;
- Болью в животе.
Аналогичные симптомы наблюдаются после употребления капусты, лука.
Может возникать при употреблении:
- Кислой или острой пищи;
- Напитков с кофеином;
- Алкоголя;
- Большого количества съеденной пищи.
Для нормального функционирования пищеварительной системы требуются регулярные приемы пищи. Нельзя длительно голодать, а затем компенсировать за один раз. Если по какой-то причине был большой перерыв в приеме пищи, кушать нужно медленно, тщательно пережевывая.
Противопоказания для использования
- деформация полости матки – подслизистый узел миомы матки, двурогая матка;
- стеноз шейки матки;
- воспалительные заболевания органов малого таза сейчас и в течение трех месяцев после выздоровления;
- туберкулез с поражением органов малого таза;
- ИППП (хламидии, гонорея) в настоящее время;
- беременность;
- два месяца послеродового периода, если спираль не была введена сразу после родов;
- влагалищное кровотечение неясного происхождения;
- аллергия на медь и болезнь Вильсона-Коновалова (для Сu-спиралей);
- рак груди в настоящее время или в анамнезе (для Ln-спиралей);
- рак эндометрия;
- рак шейки матки до лечения.
Спираль устанавливает гинеколог в любой день менструального цикла после гинекологического осмотра, обследования на ИППП и выполнения УЗИ малого таза.
- «выпадение» спирали – 3-6% в первый год;
- восходящие инфекции и воспалительные заболевания органов малого таза – 2% в первые 20 дней, 0,5% в первые 3-6 месяцев;
- перфорация матки – 0,01%;
- возможно увеличение частоты бактериального вагиноза.
Необходимо срочно обратиться к врачу, если появились следующие симптомы:
- повышение температуры тела;
- острая боль внизу живота;
- обильные кровянистые выделения из влагалища;
- изменение характера влагалищных выделений.
Что такое ранняя менопауза
Некоторые женщины отмечают признаки менопаузы после 40 или 45 лет. В первом случае речь идет о ранней форме явления, в то время как во втором – о преждевременной. Прекращение менструаций, перепады настроения, приливы характеризуются той же интенсивностью, что и при менопаузе стандартного типа.
Ранний климакс – это проявление сбоев в организме. Он может быть вызван как естественными причинами (преждевременное истощение яичников, генетическая предрасположенность), так и искусственными (хирургический климакс, сложные роды, инфекционные заболевания). Симптомы могут быть спровоцированы и образом жизни.
Что способствует раннему климаксу
- злоупотребление алкоголем;
- неправильное питание;
- большое число стрессов в жизни женщины;
- курение;
- склонность к депрессиям.
Сегодня есть способы отсрочить климакс, приливы, прекращение месячных и тому подобные симптомы. В первую очередь, это ЗОЖ (здоровая еда, физкультура и спорт, отсутствие вредных привычек), а во вторую – лечение с помощью гормональных и других медикаментов. Принимать их можно только по назначению врача.
Почему тошнит после еды
Тошнота — неприятное чувство, которое может вызвать рвоту. Рвота, в свою очередь, ответ организма, который заканчивается освобождением желудка от съеденной пищи.
Еда нужна, чтобы выжить. Как воздух и вода, основной фактор жизни. Пища:
- Обеспечивает энергию, необходимую организму для повседневной деятельности;
- Поддерживает постоянный запас питательных веществ и калорий.
Процесс пищеварения начинается во рту, где пища пережевывается, чтобы было легче проглотить. Затем поступает через пищевод в желудок и далее в кишечник.
Желудочный сок, пищеварительные соки расщепляют съеденное, извлекая питательные вещества и отправляя отходы в толстую кишку для выведения из организма.
Тошнота, как правило, оказывает защитное действие, так как предотвращает попадание вредных веществ в организм. Поэтому любые проблемы, возникающие в процессе прохождения пищи по пищеварительному тракту, могут привести к ее возникновению.
Симптомы часто проявляются в верхней части живота, где начинаются первые процессы переваривания пищи. Иногда организм на возникающие проблемы реагирует принудительным опорожнением желудка – рвотой.
Домашнее лечение
Если больного тошнит, вовсе не обязательно приобретать дорогостоящие медикаменты, чтобы избавить его от этого дискомфортного чувства. Лечение тошноты в домашних условиях достаточно эффективно.
Вот лучшие народные методы избавления человека от данного недуга:
- Лечение лимоном. Чтобы чувство дурноты быстро отступило, следует разрезать лимон помолам и в течение нескольких минут вдыхать его запах. Чтобы усилить эффективность данного метода лечения, нужно поднести разрезанные части лимона максимально близко к носу. Больной должен делать глубокие вдохи.
- Семена фенхеля. Фенхель – это отличное средство от тошноты. Для приготовления лекарства из семян фенхеля их необходимо залить кипятком, а затем настаивать 20 минут. Чтобы улучшить вкусовые качества данного лекарства, следует добавить в него ложку сахарного песка или мёда. После этого в настой добавляют несколько капель лимона. Графика приёма настоя семян фенхеля нет. Принимать его можно в любое время суток, главное – за день выпить стакан лекарства. Такой способ лечения чувства дурноты могут реализовывать беременные женщины.
- Лёд. Нужно взять не очень толстое полотенце и завернуть в него кубики льда. Затем полотенце прикладывается ко лбу и задней части шеи. Нужно подержать его не менее 10 минут. Дискомфорт в области живота быстро пройдёт.
- Аромат мяты перечной. Нужно взять хлопчатобумажную бумагу и нанести на неё 5 капель мяты перечной. Если вдыхать этот аромат на протяжении 10 минут, то чувство тошноты быстро отступит.
- Мятный чай. Мята – это отличное средство от дискомфорта, возникающего в любой области желудка. Чтобы ликвидировать рвотные позывы по утрам, следует заварить мятный чай на ночь и выпить его утром небольшими глотками. Желательно не добавлять в мятный чай сахар. Если человек, страдающий утренней тошнотой, принимает медикаменты для лечения какого-либо заболевания, ему следует воздержаться от «мятных» лекарств.
- Гвоздика. Это одно из наиболее эффективных средств, используемых для избавления от чувства дурноты и от рвотных позывов. Чтобы ликвидировать симптомы недуга, достаточно несколько минут пожевать зубчик гвоздики.
Альтернативным вариантом является вдыхание запаха гвоздичного эфирного масла.
Тошнота после еды при беременности
Тошнота появляется в первой триместре почти у всех женщин. По утрам может ощущаться слабо и усиливаться после приема пищи.
В большинстве случаев уменьшается в течение нескольких месяцев беременности. Но некоторые женщины постоянно страдают этой проблемой на протяжении всей беременности.
Причина тошноты и рвоты во время беременности до сих пор неизвестна. Предполагается, что вызвана происходящими гормональными изменениями и дисбалансом сахара в крови.
Проблему тошноты можно преодолеть, если подняться с постели. Если женщина испытывает тошноту по утрам, нужно немного съесть сразу после сна и не вставая с постели.
Рекомендуется пить больше воды, фруктовых соков. Избегать:
- Продуктов с высоким содержанием соли, специй, жира;
- Поджаренного хлеба;
- Крекеров;
- Сухарей;
- Алкоголя;
- Кофеина;
- Курения.
Принимать пищу холодной или комнатной температуры, если запах вызывает тошноту и рвоту.
Симптомы тошноты
Когда мутит, возникает дискомфортное ощущение в подложечной области и глотке, обусловленное подготовкой к выходу содержимого ЖКТ наружу.
Рвота – рефлекторный акт. Его регулирует рвотный центр в продолговатом мозге. Он расширяет пищевод, расслабляет желудок, открывает его вход. Сокращения мышц брюшного пресса перемещают рвотные массы.
Разновидности рвоты и заболевания.
Центральная (нервная, мозговая). Заболевания головного мозга, опухоль, травма черепа, мигрень, стресс, невроз, поражение лабиринта внутреннего уха, где расположены рецепторы равновесия.
Гематогенно-токсическая. Яды и токсины в крови от употребления грибов, алкоголя. Самоотравление организма – например, при почечной недостаточности.
Висцеральная. Патология ЖКТ. Рвет после еды при гастрите, язвенной болезни, холецистите, панкреатите.
Тошноту и рвоту вызывают различные причины:
- изменение гормонального уровня при наступлении беременности или перед месячными;
- перенапряжение шейных мышц, дискомфорт в затылке и висках, дурнота и головокружение;
- травма черепа;
- нарушение мозгового кровообращения;
- головная боль при мигрени, повышение артериального давления;
- головокружение от укачивания, при морской болезни;
- пищевые отравления, злоупотребление спиртным;
- кишечная инфекция;
- заболевания органов пищеварительной системы.
Мутить может при различных заболеваниях и патологических состояниях. Тошноту и рвоту изучает специальная область медицины – эметология. Ее достижения применяют для улучшения качества жизни пациентов после лучевой или химиотерапии.
Как избавиться от тошноты
Дискомфорт в течение недели или дольше требует выяснения причин, отчего мутит. Необходима консультация специалиста, обследование, лечение.
Мятное масло успокаивает и расслабляет, нормализует пищеварение, устраняет тошноту, стимулирует отделение желчи. Во время беременности может вызывать неприятие.
Настой мяты нормализует аппетит, помогает при гастрите с повышенной кислотностью, гипертонической болезни, спазмах желудка и кишечника, при метеоризме, мигрени, тошноте, болезненных менструациях.
Масло горькой полыни применяют в ароматерапии. Полынь лимонную в небольших количествах используют для полосканий или ингаляций. Аромат помогает устранить симптомы морской болезни, преодолеть дурноту.
Настой базилика обыкновенного применяют для устранения тошноты, метеоризма, нормализации аппетита, в случае неврозов, головных болей, снятия нервного напряжения и утомления.
Заварить стаканом кипятка 1 с.л. травы, через 20 минут процедить.
Принимать не более двух стаканов в день как чай, добавить по вкусу мед.
Причины тошноты после еды
Раздражение слизистой желудка и рвота – естественная реакция организма, чтобы устранить дискомфорт. Его вызывает алкоголь, аспирин. Мутит после приема пищи в случае нарушений или заболеваний ЖКТ.
При язве желудка причина тошноты – раздражение желудочным соком поврежденного участка.
При пищевом отравлении тошнит и рвет через некоторое время после приема пищи. Состояние усугубляют понос, слабость, недомогание.
В случае заболевания печени во рту горечь, мутит даже во время еды.
Кишечная инфекцию ботулизм сопровождает понос, тошнит и рвет, повышена температура, болит живот. Нарушена острота зрения, в глазах двоится, страдает речь.
Заражение сальмонеллой – причина тошноты, слабости, повышения температуры, боли головы и живота, частого поноса.
Ротавирусный гастроэнтерит, или желудочный (кишечный) грипп – причина болей в животе, тошноты и рвоты несколько раз в день, повышения температуры, жидкого стула.
Возбудитель дизентерии – бактерия рода шигелла. Она вызывает воспаление стенок в толстом кишечнике, жидкий стул зеленого цвета с гноем, слизью и кровью. Тошнит, рвет, отсутствует аппетит, болит голова.
Острая и хроническая форма холецистита (воспаления желчного пузыря) – причина повышения температуры, боли справа живота, которая отдает в лопатку или правое плечо, изжоги, отсутствия аппетита, тошноты и рвоты, горечи во рту.
Воспаление поджелудочной железы (панкреатит). Закупорка протока и переваривание железы ферментами вызывает ее воспаление, острую опоясывающую боль в верхней части живота, тошноту, особенно после еды. Живот вздут, головокружение, специфический жидкий стул. Особенный дискомфорт вызывает употребление жареной, жирной, острой пищи. Отсутствие аппетита приводит к быстрому снижению веса.
Тошнота при беременности
Если беременную женщину сопровождает тошнота, то чаще всего она появляется по утрам, хотя может присутствовать постоянно в течение дня вплоть до вечера. Некоторые беременные тошнотой реагируют на резкие запахи.
К причинам тошноты при беременности почти во всех случаях относят:
- Привычка питаться вредными продуктами, как до беременности, так и в процессы – неправильное питание.
- Воспалительные процессы в половых органах.
- Стрессы, недосыпание и чрезмерное переутомление,
- Проблемы с эндокринной системой,
- Простуда.
Если беременная женщина приступом тошноты реагирует на резкий или сильный запах – это просто признак обострившегося обоняния, здесь ничего не поделать.
Токсикоз и тошнота беременных – это, конечно, не заболевание. Однако с ними можно и нужно справляться, иначе они способны нарушить нормальное протекание беременности и навредить будущему ребенку. И вред приносит не столько тошнота, сколько рвота, когда из организма выводятся полезные вещества.
Первое, что может сделать сама женщина – это перейти на правильное питание, которое должно быть сбалансированным, и если уж хочется съесть что-то не совсем полезное (шоколад, например), то съесть кусочек, а не всю плитку.
Второе, что может сделать окружение беременной женщины – это помочь избавиться от всех возможных провокаторов тошноты.
Чаще всего тошнота бывает на голодный желудок (из-за сниженного уровня сахара в крови). Иногда достаточно что-нибудь съесть, чтобы наполнить хоть немного желудок, и тошнота отходит. Но не всегда, к сожалению, это помогает, потому вы можете сделать кое-что еще:
- Ешьте часто (каждые два-три часа) и порциями с одну вашу ладонь. Если продукт полезный, но вас на него «тошнит», его можете не есть.
- Не стоит пить в процессе еды. Лучше вы попьете перед едой минут за 30 либо через час после еды.
- Движения ваши должны быть плавными, неспешными, резкая смена положения тела способна спровоцировать тошноту.
- Двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, давайте себе больше отдыха.
- Постарайтесь меньше бывать в многолюдных местах и там, где могут быть резкие запахи.
- Побольше позитивных эмоций и поменьше общения с негативными людьми. Отпустите проблемы «гулять», хотя бы на время. Пусть весь мир подождет, пока вы находитесь в таком замечательном состоянии
Если утром тошнота подступила к вам, попробуйте, не вставая с кровати, съесть кусочек черствого хлеба, сухарик или сухой крекер, а также орехи, сухофрукты или свежие фрукты. Иногда помогает мятный чай.
Если вместе с тошнотой в период беременности вас мучают головокружения, сильная изжога, обморочные состояния, резкие скачки давления и чрезмерная сухость кожи, обратитесь к своему врачу.
Причины головной боли, тошноты, головокружения
Здоровых людей тошнит от продолжительного времяпровождения в неудобной позе. В результате длительного напряжения немеют плечи, шея. Боль в затылке переходит на виски. Мутит, кружится голова.
В случае нарушенной остроты зрения причина напряжения шейного отдела позвоночника – неправильно подобранные очки или линзы. Чтобы комфортно прочитать текст с экрана монитора, близорукий вынужден наклонять голову. Напряжение органа зрения и мускулатуры шеи – причины тошноты и дурноты, боли и головокружения.
Напряжение шейных мышц вызывают стресс, переутомление, негативные переживания, депрессия, нехватка или переизбыток кислорода в крови.
Дурноту и дискомфорт вызывает остеохондроз. Заболевание лечит невропатолог или вертебролог.
Слабость, недомогание, головокружение в ночное время или по утрам – признаки гематомы, опухоли головного мозга. Для исключения данного диагноза стоит пройти обследование, выявить причину утренней дурноты.
Головные боли в разное время суток, тошнота, рвота, головокружение – последствия черепно-мозговой травмы, ушиба или отека мозга, повышение внутричерепного давления.
Мигрень сопровождают приступообразные головные боли, тошнит. Перед глазами блики, повышена чувствительность к обычной освещенности, умеренным звукам. Лихорадит, общая слабость. Cпазм сосудов – причина кислородного голодания мозга. Последующее расширение сосудов вызывает пульсирующую головную боль.
Резкое повышение давления при гипертензивном (гипертоническом) кризе – причина сильной боли и головокружения, тошноты и рвоты из-за увеличения внутричерепного давления. Сосуды сужены, перед глазами мушки, шум в ушах. Пульсирующая боль в висках и затылке.
Причина тошноты – повышенная чувствительность рецепторов равновесия. Некоторых мутит при поездке в лифте. Более продолжительное воздействие вызывает морскую болезнь. Болит голова, слабость, повышено или понижено артериальное давление.