Суицид

Основные признаки, сигнализирующие о суицидальных наклонностях

• Наличие выраженной озабоченности явлением смерти. Могут быть увлечения книгами, кинофильмами с соответствующей тематикой.
• Могут искать средства, которые можно применить для суицида (колющие и режущие предметы, огнестрельное оружие, лекарственные препараты).
• От них часто можно услышать эмоционально сказанные фразы про самоубийство, которое избавит от всех жизненных тягот.
• Ярко выраженный пессимизм, нет надежды на светлое будущее.
• Наличие комплекса неполноценности. Он считает себя виноватым во всем, что с ним происходит, ненавидит себя.
• Изменяется социальная активность. Он становится замкнутым, скрытным, апатичным, предпочитает избегать шумных компаний.
• У него может наблюдаться необъяснимая агрессия, которая быстро проходит и сменяется умиротворенным состоянием.
• Могут возникать приступы щедрости, когда человек начинает одаривать посторонних людей своими личными вещами, порой достаточно дорогостоящими.
• Часто начинают употребление наркотиков или спиртных напитков.

Обратите внимание! Самый тревожный звоночек – это несвойственные посещения друзей и родственников. При этом человек выстраивает беседу таким образом, чтобы они ощутили, что видят его в последний раз.

Прямые причины самоубийства.

• Наркотическая или алкогольная зависимость.
• Прежняя попытка самоубийства
• Депрессия или другое расстройство настроения.
• Чувство безнадежности и ничтожности.
• Антисоциальное, импульсивное или агрессивное поведение.
• Тяжелые формы тревожности, панические приступы.
• Семейная история суицидального поведения.
• Стыд, унижение, провалы и отвержение.
• Доступ к огнестрельному оружию.

Как правило, существует предыстория межличностных осложнений с семьей, родственниками со стороны мужа или жены, с любовни­ками или супругами. Часто причиной самоубийства являются про­блемы с алкоголем или наркотиками, а также сексуальные пробле­мы и трудности на работе. Депрессия является фактором в 70% всех случаев самоубийств. Факторы, подобные названным, приводят человека к неотвязной мысли о смерти как об «ответе на страдания индивида. Обычно существует разрыв отношений с другими, что заставляет человека чувствовать себя изолированным и непонятым. Представление о самом себе становится слишком негативным. Человек чувствует себя бесполезным и беспомощным и хочет умереть. Глубокие ощу­щения безнадежности являются предупреждением о том, что риск самоубийства очень высок. Совсем не обязательно, чтобы такое состояние длилось долго перед тем, как появится желание самоубийства. Лю­бой человек может сразу достичь состояния глубокой депрессии, достаточной для того, чтобы совершить попытку самоубийства. Для обычного (среднего) человека наиболее опасными являются пери­оды разводов, расставания, отвержения, провалов. Каждая ситуа­ция может казаться непереносимой и служить причиной сильного желания умереть, исчезнуть или достичь облегчения.

Причины возрастающего числа самоубийств среди подростков ос­таются неясными. Как и у взрослых, часто за проблемой самоубий­ства стоят наркотики, депрессия, школа, сверстники, семья, раз­веденные родители или разрыв любовных отношений. Ухудшает положение то, что большинство подростков, совершающих попыт­ки самоубийства, социально изолированы или бедны, что затруд­няет решение проблем в личных взаимоотношениях.

Многие случаи подростковых самоубийств связаны с нереальными мечтами и стремлением к совершенству. Например, родители мо­гут создать у подростков чувство отчаяния, требуя от детей дости­жения невыполнимых высоких стандартов. Даже без родительско­го давления подростки могут чувствовать свою несостоятельность в учебе, спорте или любви. Слишком высокие ожидания и необыч­ная чувствительность к обиде и разочарованию могут при малей­шем «провале» низвергнуть самооценку с вершины до подножия. И вновь возникают чувства беспо­мощности, безнадежности и желание исчезнуть.

Статья подготовлена по материалам книги Д.Куна «Все тайны поведения человека» для сайта Личностный рост и саморазвитие

Помощь при суицидальных наклонностях

Старайтесь, чтобы человек не оставался один. В то же время не докучайте ему своими назойливыми советами

Важно постоянно находиться с ним рядом, убрать любые опасные предметы, спрятать опасные медикаменты.
Мягко и ненавязчиво натолкнуть его на мысли о том, что хорошо было бы посетить врача-психотерапевта.
Общайтесь с больным, как внимательный собеседник. Не нужно его оценивать и критиковать, лучше занять спокойную, терпеливую позицию

Внимательно его выслушайте, не спорьте, аккуратно разузнайте о его мыслях и планах. Нужно постараться, чтобы он переключил свои мысли на что-то позитивное. Также обязательно нужно сказать ему, как он нужен и важен своему окружению.

Основные причины склонности к суициду

• Наследственность. Психологи настаивают на том факте, что предрасположенность к мрачным мыслям о будущем может передаваться от родителей ребенку. Криминалистика озвучивает множество случаев, когда уходил в иной мир человек, у которого папа или мама были самоубийцами.
• Трудный подросток. В данном случае более всего страдают дети, которые попали под влияние неформальных организаций типа ЭМО или религиозных сект. В последнее время социальная сеть взбудоражена информацией о некоторых организациях, которые методом искусной манипуляции способны ввести незрелую личность в состояние транса и готовности свести счеты с жизнью.
• Перенесенный стресс. Обычно пытаются уйти в мир иной люди, которые потеряли близкого им человека. Кто-то при этом закрывается в себе, а некоторые особы стараются присоединиться на небесах с тем, кто был им дорог.
• Измена любимого человека. Подобное предательство может быть как мнимого, так и реального характера. Однако психологи настаивают на том факте, что такая душевная травма часто побуждает к опрометчивым поступкам пострадавшую сторону.
• Прилюдное унижение. Для кого-то этот фактор покажется несущественной проблемой. Однако особо впечатлительные особы готовы наложить на себя руки после того, как были осмеяны при театре не из одного зрителя.
• Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и использование наркотических средств часто приводят к весьма плачевным результатам. Восприятие внутреннего «Я» при этом у человека сводится до минимума при возможности удовлетворить свою пагубную страсть.
• Хроническая депрессия. Можно изо дня в день быть довольно пассивной особой, чтобы затем в один момент выплеснуть наружу свои эмоции. У кого-то это может закончиться истеричным хохотом, а у некоторых особ дело оборачивается попыткой суицида.
• Доведение до самоубийства. Присутствующая в Законе статья не всегда останавливает некоторых особ в их противоправных намерениях. Причины суицидального поведения часто кроются в том, что близкие люди потенциальной жертвы считают происходящие с ней изменения психологическим или гормональным изменением. Однако зомбирование в наше время является довольно распространенным, и на него закрывать глаза не стоит.
• Просмотр негативной информации. Необходимо согласиться с тем фактом, что интернет часто предлагает вступить в довольно опасные для жизни организации. Кроме того, некоторые сайты не рекомендуется смотреть тем людям, которые склонны к детальному осмыслению своей жизнедеятельности.
• Психические заболевания. При шизофрении или других патологиях сложно держать свои эмоции под контролем. Следовательно, признаки суицидального поведения необходимо искать в расстройстве личности человека, которые должны корректировать специалисты.
• Послеродовой психоз. Тяжелое протекание беременности, роды с патологическими последствиями и постоянно плачущий младенец способны сделать из изначально адекватной особы женщину со склонностью к самоубийству.
• Тяжелое заболевание. Далеко не каждый человек способен адекватно реагировать на информацию, что смертельно болен он или близкий ему человек. Если же медики дают изначально неутешительные прогнозы касательно своего пациента, то некоторые люди способны впасть в состояние суицидального поведения.
• Инвалидность. Обездвиженный образ жизни часто провоцирует негативную реакцию на сложившуюся ситуацию. Даже при наличии рядом родного человека пострадавший способен впасть в стойкую депрессию, которая иногда сопровождается мыслями о смерти.
• Финансовое положение. Если не хватает на предметы роскоши, то это одно, а когда нет денег даже кормить детей, то в этом состоянии человек может решиться на отчаянный шаг. Причем известны случаи, когда от отчаяния мать не только сводила счеты с жизнь, а и забирала с собой своих малышей. В такой же психологической ситуации оказываются люди с огромными долгами, прогоревшие в бизнесе, потерявшие все при других обстоятельствах.

Важно! Все озвученные причины предрасположенности к посягательству на свою жизнь свидетельствуют о том, что необходимо обратиться к специалисту. В ином случае подобное безразличие к самому себе не будет оправдано ни одними жизненными обстоятельствами.

Диагностика

Выявление признаков суицидального поведения у детей и подростков осуществляется врачом-психиатром, клиническим психологом. После предъявления родителями жалоб на эмоциональное состояние ребенка — вялость, подавленность — врач предполагает наличие депрессии и склонности к суициду.

Методы обследования:

беседа: психиатр уточняет время проявления и выраженность симптомов, их длительность;
опросники, тестирование: используются разнообразные методики, включающие прямые вопросы о мыслях и попытках самоубийства (опросник Айзенка «Самооценка психических состояний личности») ;
проективные методы: применяются для детского младшего школьного возраста, подростков, не осознающих суицидальные тенденции (тест Люшера, тесты с помощью рисунков, «сигнал», метод неоконченных предложений).

В результате комплексного обследования активности личности выявляют признаки суицидального поведения у детей, включая истериодные, сензитивные, возбудимые акцентуированные, эмоционально-лабильные черты. Сочетание депрессии, неуравновешенности, импульсивности является указанием на существенный риск попыток самоубийства.

Прогноз и профилактика

Прогноз и профилактика суицидального поведения подростков имеют положительную тенденцию при комплексной помощи медиков, психологов, участии родителей. Частота рецидивов приближается к 50 %, а повторные попытки осуществляются только личностями с психическими заболеваниями, являющимися членами неблагополучных семей.

Важны доверительные отношения и благоприятная атмосфера внутри семьи для противостояния стрессу. При наличии признаков подозрительного поведения нужно уведомить психолога, при значительных отклонениях в поведении — психиатра.

На индивидуальном уровне помощь специалиста заключается в пропаганде позитивного отношения к жизни и негативного — к смерти, расширение путей решения конфликтных ситуаций, эффективные методы психологической защиты, повышение уровня социализации личности.

Формы выражения антисуицидальных личностных факторов:

• эмоциональная привязанность к близким;
• обязанности родителей;
• чувство долга;
• опасение причинить себе телесное страдание;
• представление о низости суицида;
• анализ неиспользованных жизненных возможностей.

Чем большее количество антисуицидальных факторов насчитывается, тем мощнее барьер в плане совершения самоубийства. Значимую роль играет полнота и своевременность выявления потенциальных намерений.

Острота и актуальность проблем суицидального поведения требует от специалистов понимания сути явления, владения методами его диагностики и организации профилактических методов.

Осложнения суицидального поведения

Суицидальное поведение, которое не завершилось уходом из жизни, осложняется специфическими заболеваниями. Это разнообразные увечья, порезы, тяжелые травмы, повреждения рук, ног, ребер, гортани, пищевода, нарушение работы печени и почек.

После попыток суицида такие люди нуждаются в госпитализации, а повреждения могут привести к инвалидности и ограничениям, наложить тяжелый психологический отпечаток на дальнейшую жизнь. Присутствует риск социальной дезадаптации.

Способы суицида в разных странах имеют определенную степень распространенности:

повешение: лидирующий метод во всем мире;
огнестрельное оружие: в США ему отводится 60 % популярности; в Канаде — 30 %;
отравление: передозировка лекарств, в США — составляет 18 % от всех самоубийств;
ДТП с единственной жертвой: около 17 %;
прощальные записки с наложением на себя рук: 15-25 %.

Как помочь

Ни один человек не является абсолютно суицидальным. Даже самое страстное желание умереть по своей психологической сущности противоречиво. Часть личности хочет жить, другая – стремится уйти в небытие. Суицидальная настроенность преходяща: эти чувства могут появляться, исчезать, возникать снова, но почти всегда проходят. Эта закономерность и является основой оказания помощи при потенциальном суициде.

Если вы заметили у человека суицидальные наклонности, вот несколько советов, которые могут помочь вывести его из этого состояния.

— Проявляйте заботу. Для человека, который ощущает свою бесполезность, забота и участие являются мощными ободряющими средствами. Именно таким образом вы лучше всего проникнете в изолированную душу.

— Будьте внимательным слушателем. Суициденты особенно страдают от сильного чувства отчуждения и обычно не настроены слушать советы окружающих. Гораздо больше они нуждаются в обсуждении своей боли. Таким людям нужно больше говорить самим, чем слушать.

— Задавайте вопросы. Лучший способ вмешаться в кризис – аккуратно задать прямой вопрос: «Ты думаешь о самоубийстве?» И не стоит опасаться: он не приведет к подобной мысли, если ее не было. Наоборот, когда человек думает о самоубийстве и, наконец, находит кого-то, кому небезразличны его переживания, он чувствует облегчение.

— Не оставляйте человека одного. Оставайтесь с ним как можно дольше или попросите кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь.

— Не спорьте. Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники часто говорят: «Подумай, ведь ты живешь гораздо лучше других людей, ты должен благодарить судьбу». Этот ответ сразу блокирует дальнейшее обсуждение, а подобные  замечания вызывают у человека еще большую подавленность.

— Предложите конструктивные подходы. Вместо того чтобы говорить суициденту: «Подумай, какую боль принесет твоя смерть близким», попросите поразмыслить об альтернативных решениях, которые, возможно, еще не приходили ему в голову.

— Вселяйте надежду. Надежда помогает человеку выйти из поглощенности мыслями о самоубийстве. Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами, смотрят в будущее без надежды.

— Заключите антисуицидальный договор. Для того, чтобы показать человеку, что окружающие заботятся о нем, и создать чувство жизненной перспективы, можно заключить с ним так называемый антисуицидальный контракт – попросить об обещании связаться с вами перед тем, как он решится на суицидальные действия. Такое соглашение может оказаться весьма эффективным. Если люди идут на заключение антисуицидального договора, то, вероятно, у них сохраняется в какой-то степени самоконтроль, а их суицидальные намерения, скорее всего, слабые или умеренные.

— Обратитесь за помощью к специалистам. Работа со склонными к саморазрушению людьми является серьезной и ответственной. В большинстве случаев суициденты нуждаются в помощи специалистов в разрешении сложной жизненной ситуации. Иногда единственной альтернативой помощи человеку (если ситуация оказывается безнадежной) становится госпитализация. Промедление может быть опасным: госпитализация может принести облегчение как больному, так и его окружению.

Классификация суицидов

Аутоагрессивное поведение заключается в специфике суицидальных действий.

Выделяют 8 типов суицидальных попыток:

• витальный: отказ от своих потребностей и жизни, решение об уходе из мира принимается взвешенно, без колебаний. Как правило, данный тип характерен для лиц пожилого возраста, связан со смертью близкого человека, невыносимым одиночеством. Подготовка к самоубийству производится тщательно, скрытно, выбираются средства с высокой вероятностью приводящие к смерти;
• амбивалентный: истинного желания уйти из жизни нет, невозможность справиться с неприемлемым обстоятельством или конфликтом побуждает человека на радикальное решение всех своих проблем – суицид. Такие попытки заранее не планируются, импульсивны по своей природе, не слишком травматичны. Риск возникновения повторного суицида высок, несмотря на то, что летальный исход не является желаемым;
• ситуационный или демонстративно-шантажный: совершается эмоциональными, инфантильными людьми с завышенной самооценкой. Настоящего желания умереть нет, это способ привлечения внимания, получения желаемого. Наблюдается чаще всего у людей средней возрастной когорты, т.е. наиболее ориентированной на социум группы. Подготовка к суициду планируется плохо, носят демонстративные черты. Повторный суицид наблюдается редко при разрешении конфликтной ситуации;
• спонтанный: суицидальный акт внезапный, без подготовки, с целью одномоментно снять накопившееся напряжение. Характерен для людей импульсивных, эмоционально неустойчивых, часто злоупотребляющих алкоголем. После суицида приходит критическое осознание совершившегося, повторяется он в редких случаях;
• аффективный: суицид происходит после аффективной вспышки при неполучении желаемого в виде агрессии, злости. Самоповреждения тяжёлые, акт суицида не планируется, совершается на высоте переживаемых и захлёстывающих эмоций;
• резонансный: совершается импульсивно, чтобы соединиться с объектом вожделения, умереть как кумир. Соответственно, и выбор способа схож со смертью значимого человека;
• институциональный: связан с религиозными (секты, культы, обряды), политическими или магическими суждениями человека. Например, уйти из жизни, чтобы переродиться, обрести тайные знания. Попытка хорошо планируется и подготавливается, носит характер ритуала. Летальность высокая;
• маскированный: в сознании человека, как правило, отсутствует конкретное желание смерти. Суицид представляется как несчастный случай, ошибочное действие. К примеру, намеренное попадание в ДТП, падение с высоты. Настроение у человека со снижением под действием травмирующего обстоятельства.

По способу самоубийства можно выделить следующие виды:

• повешение;
• удушение;
• утопление;
• сожжение себя;
• отравление (передозировка наркотических, лекарственных средств, яды, химические концентраты);
• с помощью колюще-режущих предметов (ножевые ранения, нанесённые бритвой, ножом, топором);
• падение с высоты;
• преднамеренное попадание под транспортные средства и работающие механизмы;
• отказ от еды;
• при помощи огнестрельного оружия;
• переохлаждение.

Стоит отметить, что вычурные и крайне необычные способы суицида характерны, по большей части, для лиц с психическими расстройствами.

Факторы риска суицидального поведения у детей и подростков

Советы для родителей по профилактике подрастковых суицидов.

Факторы препятствующие суицидальному поведению ребёнка.

Как не допустить суицид у подростка.

Памятка для учителей и классных руководителей Как недопустить суицида у подростков.

Рекомендации педагогам по оказанию поддержки ребёнкуимеющему  признаки суицидального риска.

Факторы риска отличаются в зависимости от возраста. Более чем половина случаев суицидального поведения у подростков развивается из депрессивных расстройств. Другими предрасполагающими факторами являются суициды у членов семьи или близких родственников, смерть кого-то из членов семьи, злоупотребление психоактивными веществами, а также кондуктивное расстройство. Более неотложными провоцирующими факторами могут быть потеря самооценки (например, в результате доводов членов семьи, унизительного воспитательного эпизода, беременности, неудачи в школе); расставания с подругой или другом; потеря знакомого окружения (школы, соседей, друзей) вследствие переезда. Другими факторами могут быть интенсивное давление со стороны родителей, требующих достижений и успехов, сопровождающееся чувством, что он не оправдывает ожиданий. Часто поводом для суицида является попытка манипулировать или наказать кого-то, с мыслью: «Вы будете винить себя после того, как я умру». Рост суицидов отмечается после широко освещенного в прессе суицида (например, рок-звезды) и в отдельных общественных группах (например, школа, студенческое общежитие), что указывает на силу внушения. Раннее вмешательство для поддержки молодежи в подобных обстоятельствах может быть эффективно.

Виды самоубийств

Суицидальный поведенческий паттерн подразделяется на демонстративные действия, истинные и косвенные суициды (скрытые, непрямое самоуничтожение).

Демонстративные акты наблюдаются при непродолжительном, стихийном, неожиданно захватившем состоянии глубокого аффекта. Подобное состояние сходно с невменяемостью. Помимо того парасуицид представляет собой проявление избыточных истерических реакций

Здесь человек осуществляет суицидальный акт не ради безвременной кончины, а действуют, исходя из намерения, притянуть внимание окружения к себе. Мероприятия по самоуничтожению в таких обстоятельствах являются всего-навсего пробой о себе сообщить социуму либо извлечь из него необходимую выгоду

Демонстративный акт является аналогом шантажа. Летальный исход по преимуществу наступает по фатальному стечению факторов.

Истинное самоубийство является антагонистом предыдущего типа. Оно подразумевает беспрекословное следование человеком решения безвременно покинуть тленную землю, выполнение подготовительных процедур и составление детальной стратегии. Смыслом анализируемой вариации самоубийства является стремление любыми методами прервать собственное существование

При этом мнение близких для суицидента абсолютно неважно, он следует исключительно личному решению

Порой решение прервать самостоятельно собственное существование принимается индивидом под давлением. Помимо того к описываемому варианту самоубийств иногда причисляют ситуации, когда кончина наступила не вследствие самостоятельно совершенных мероприятий, а при помощи посторонних персон. Определяющим фактором здесь является желание суицидента прекратить жизнь.

Состояние, когда индивиды осознанно предпочитают суицидально обусловленные паттерны поведения, именуется косвенным самоубийством. Подобная поведенческая модель неспособна повлечь немедленную кончину, но всем действиям индивидов сопутствует немалая вероятность летального конца.

К данной вариации суицидального поведения нередко относят пагубные пристрастия, сознательное отречение при наличии серьёзного недуга от медицинской помощи, скоростное рискованное управление автомобилем, демонстративное игнорирование норм дорожного движения, нарочитое пренебрежение техникой безопасности, увлечение экстремальным спортом в отсутствии требуемого обмундирования и соответствующей подготовки.

Признавая, признаки и симптомы суицидального поведения

Позвоните 911 или местный номер службы экстренной помощи сразу же, если вы:

• чувствовать себя безнадежным
• чувствовать себя в ловушке
• чувствовать одиноким
• чувствуют тревогу или возбужден
• чувствовать себя, как будто нет никаких причин, чтобы продолжать жить
• думать о самоубийстве как выход
• перепады настроения опыта
• является злоупотребление алкоголя или наркотиков

Признаки того, что кто-то может совершить попытку самоубийства

Вы не можете видеть то, что человек чувствует себя внутри, так что это не всегда легко определить, кто оказывает суицидальные мысли. Тем не менее, некоторые внешние опознавательные знаки, что человек может быть планирующие самоубийство, включают:

• говорить о чувстве безнадежно
• говорить о том, не имея никаких оснований, чтобы продолжать жить
• составляя завещание или раздавать личные вещи
• ищу средства ведения личного вреда, такие как покупка пистолета
• спит слишком много или слишком мало
• едят слишком мало или слишком много еды, что приводит к значительному увеличению веса или потеря веса
• участие в безрассудном поведении, включая чрезмерное употребление алкоголь или употребление наркотиков
• избегая социальные взаимодействия с другими
• выражая гнев или намерения отомстить
• показывать признаки тревожности или перемешивания

Количество и уровень самоубийств в современном мире.

Чтобы понять масштабы самоубийств в современном мире, достаточно сказать, что в 2001 людские потери от суицидов превысили количество смертей от войн и криминальных убийств. Более того, для европейского региона потери от самоубийств стоят на втором месте по количеству жертв после транспортных происшествий, а в Китае – даже на первом месте.

Для сравнительной характеристики частоты самоубийств в разных странах используют показатель «уровень самоубийств», показывающий число завершенных самоубийств на 100 тыс. человек населения. Среднемировым показателем в начале 2000-х считается 14–15 случаев. Это значит, что примерно каждые 40 секунд кто-то кончает с собой.

Среди стран, которые сообщают о количестве самоубийств во Всемирную организацию здравоохранения, самые высокие показатели уровня самоубийств наблюдаются в странах Восточной Европы, а самые низкие – в мусульманских странах (табл. 2).

Ученые выделяют следующие факторы, влияющих на уровень самоубийств.

Влияние половозрастных показателей. С возрастом вероятность добровольного ухода из жизни повышается: люди в возрасте от 75 лет и выше совершают самоубийства в три раза чаще, чем молодежь 15–24 лет, хотя за последние несколько лет именно в этой молодежной группе ученые фиксируют тревожное увеличение суицидов во всем мире. Мужчины чаще женщин умирают вследствие самоубийств (в среднем на одно самоубийство женщины приходится три самоубийства мужчин), хотя суицидальное поведение чаще проявляют именно женщины.

Влияние временных параметров. Чаще всего самоубийства происходят днем, с большей вероятностью весной или летом.

Влияние социальных характеристик. Чаще самоубийства совершают одинокие люди и разведенные. Люди с высоким образованием менее подвержены суициду, чем люди с низким образованием (особенно с неполным средним образованием). Сильным стимулом к принятию решения о самоубийстве является потеря социального статуса (например, увольнение).

Влияние потребление алкоголя и наркотиков. В США примерно 1/4 всех самоубийц – люди, злоупотреблявшие алкоголем. Схожая взаимосвязь между разными видами отклоняющегося поведения отмечена и в других странах.

Влияние доступа к специфическим орудиям самоубийства – к токсическим веществам (Китай, Индия и Шри-Ланка) и оружию (США). Чем менее они доступны, тем ниже частота самоубийств.

Влияние уровня жизни. В целом в более развитых, более богатых странах мира зарегистрированный уровень самоубийств много выше, чем в более бедных. Возможно, однако, что здесь главным определяющим фактором является не столько уровень жизни сам по себе, сколько принадлежность к группе стран с европейской культурой. Именно для таких стран характерен более высокий уровень жизни, но одновременно и более высокий уровень самоубийств. Кроме того, следует учитывать, что в развитых странах более строго налажен учет числа самоубийств.

Влияние этнической принадлежности. Отмечена, например, очень высокая частота самоубийств у финно-угорских народов – в Финляндии, Венгрии, Эстонии. В США уровень самоубийств среди белых примерно вдвое выше, чем среди не-белых американцев.

Если изучить изменение уровня самоубийств за последние два века, то заметна общая тенденция к ее росту (рис. 1): если в середине 19 в. уровень самоубийств в западноевропейских странах как правило не превышал 10 случаев на 100 тыс. человек, то к концу 20 в. в этих странах чаще встречаются показатели порядка 10–20.

Уведомления

Тем не менее, подчеркивает она, такое поведение тоже нельзя игнорировать, но при этом не стоит показывать свой страх и ругать ребёнка.

— Это призыв внимания родителей, — считает психолог

— Важно сохранять спокойствие, насколько это возможно. Есть техника — отзеркаливание

Когда ребенок в эмоциональном состоянии говорит: «Вы меня не любите, я пойду и прыгну». Тут можно сказать: «Тебе кажется, мы тебя не любим, и ты хотел бы так поступить». Это создает атмосферу принятия, когда родители не давят и не контролируют. Тогда у ребенка снижается тревожность и снижается эмоциональный накал. Уже после снятия острого состояния можно начать разбираться.

Как правильно говорить с подростком?

По словам психолога, отдельно взятый признак может не говорить о том, что ребёнок в депрессии, но в любом случае это повод для родителей присмотреться к его поведению и, возможно, изменить тактику.

— Что бы ни происходило, родитель не должен заводиться в ответ и поддаваться на провокацию. Бывает так, что ребёнок грубит, родитель начинает говорить: «Как ты со мной разговариваешь?». Говорят: «Ты мне так, значит, и я тебе так», — приводит пример диалогов Марина Хандюкова. — Но родитель всё равно в позиции сверху. Нужно принимать любые эмоции ребёнка — злость, агрессию: «Я вижу, что ты сейчас расстроен. Если ты не хочешь со мной общаться, можешь побыть в одиночестве». Можно говорить о своих чувствах, говорить что-то позитивное: «Я уверен, что ты справишься, я готов оказать поддержку». То есть видеть какую-то благоприятную перспективу в будущем.

Опасные маркёры

– Есть мнение, что это целенаправленная информационная война против России…

– Вполне возможно. И наша задача — оградить детей от попадания в эти чёрные сети. Иначе не исключено, что молодые люди с формирующейся, неокрепшей психикой попробуют решить свои личные проблемы по подсказке извне — путём перехода в другой мир.

Подростки ведь особенно чувствительны к чёрствости и равнодушию со стороны своего ближайшего окружения. По данным генпрокуратуры России, среди причин трагедий 62 % приходятся на конфликты — в семье, с педагогами и одноклассниками.

– Как взрослым людям догадаться о том, что дитя задумало страшное?

– В этой связи большое значение имеет профилактика, выявление признаков — так называемых маркёров суицидального поведения подростков.

К таковым относятся, прежде всего, изменения в физическом состоянии детей. Потеря аппетита или полное его отсутствие, бессонница ночью или повышенная сонливость днём, жалобы на головную боль или боли в животе, усталость.

Пренебрежительное отношение к своему внешнему виду, правилам гигиены, ощущение скуки, равнодушие к прежним увлечениям и отсутствие интереса к общению с друзьями — вторая группа неблагоприятных сигналов.

Статья по теме

Что такое группы смерти, и как детей вовлекают в опасную игру в сети

Снижение успеваемости, пропуск занятий, нарушение внимания на уроках и снижение умственной работоспособности — тоже поводы для беспокойства. Могут появиться вредные привычки: употребление алкоголя, наркотиков.

Все эти сигналы говорят о том, что подросток в беде и не может справиться с какой-то личной проблемой.

Есть и более конкретные маркёры, указывающие на возможность возникновения у ребёнка суицидальных мыслей. К ним относятся отсутствие планов на будущее, разговоры о смерти…