Старение кожи лица у женщин: причины, этапы и эффективные методы предотвратить возрастные изменения

Как замедлить старение кожи?

Повернуть время вспять невозможно, но вполне реально существенно притормозить процессы возрастных изменений: отодвинуть старение кожи на несколько лет, уменьшить внешние проявления.

Как замедлить старение женщины?

Разнообразные салонные процедуры – биоревитализация гиалуроновой кислотой, увлажняющие уходы, гликолевый пилинг, ультразвуковой лифтинг и т.д. помогут добиться как мгновенного результата, так и накопительного эффекта. Так, например, ультразвуковой лифтинг работает за счет импульсов, проходящих через поверхностные слои кожи, где мышцы связаны жировой клетчаткой, и более четко выделяет угол между шеей и нижней челюстью, заметно подтягивает овал лица.

Домашние омолаживающие маски – при условии правильного подбора компонентов и регулярности способны дать заметный положительный эффект и значительно замедлить старение кожи.

Нейтрализация воздействия УФ-лучей – солнце является самым страшным врагом кожи. Если хочется красивого загара, то только со специальными средствами (до, для, после загара), в правильное время (с 8.00 до 10.00, с 15.00 до 18.00) и закрывая лицо. Борясь со старением кожи, лицо вообще лучше не показывать солнцу, чтобы избежать сухости, разрушения эластина и коллагена, пигментации

Летом важно использовать уходовую и декоративную косметику с максимальной защитой.

Правильный уход за кожей – с учетом типа, потребностей, возраста, сезона, личных предпочтений. Уход должен включать все этапы: очищение, тонизирование, питание, увлажнение, регенерация и т.д

Среди активных компонентов должны быть гиалуроновая кислота, витамины, коллаген, ретинол.

Уходовые средства для лица

Как можно замедлить старение кожи еще?

• Здоровый сон – минимум 7-8 часов, в удобной кровати, на правильном матрасе, в полной темноте. Лучшее время для отдыха и восстановления – с 22.00 до 6.00.
• Коррекция питания и отказ от вредных привычек – в пользу принципов здорового образа жизни. Бросить курить, пить достаточно воды, питаться сбалансированно и разнообразно. Кушать побольше овощей и фруктов с антиоксидантами для борьбы со свободными радикалами: сладкий перец, черника, листовые овощи, преимущественно фрукты желтого и оранжевого цветов, абрикосы, морковь, фасоль, томаты, рыба (лосось), бобовые, капуста и свекла, орехи.
• Физические упражнения – показаны всем и в любом возрасте. Стимулируют выработку коллагена, тормозят появление преждевременных морщин, насыщают клетки кислородом. Канадские ученые Университета МакМастера провели исследование и доказали, что регулярные тренировки помогают сохранить кожу молодой и замедлить процессы старения.

Как заставить себя заниматься спортом?

Инъекции – с их помощью можно парализовать мышцы, наполнить какие-то участки лица, поддержать зоны

Но нужно тщательно и осторожно выбирать мастера, так как эффект от неправильно проведенной или неподходящей процедуры будет плачевным.

Солнцезащитные очки – носить обязательно, чтобы не щуриться и не создавать мимические морщины. Правильная модель очков должна быть плотно прилегающей к надбровьям

А также иметь фильтр защиты от УФ-лучей минимум 400 нм.

Своевременная коррекция зрения – плохое зрение также заставляет щуриться. Это становится причиной появления «гусиных лапок» вокруг глаз. Вовремя проходите обследования у офтальмолога. Кроме того своевременно меняйте контактные линзы либо очки. При необходимости уменьшите или увеличьте диоптрии.

Умывание косметическим льдом – по исследованиям американских ученых, регулярное протирание кожи действительно замедляет старение и укрепляет тургор. Контактируя с кожей, лед провоцирует сужение поверхностных сосудов и активизацию кровотока в глубоких. После процедуры верхние сосуды расширяются, кожа получает больше кислорода, разглаживаются морщины.

Вы можете приготовить лед для лица из простых компонентов

Косметологические процедуры

Косметологические процедуры являются одними из наиболее эффективных методов замедления возрастных изменений тканей. В клиниках и салонах красоты в настоящее время применяется широчайший спектр методик, которые позволяют на долгое время устранять морщины, разглаживать рельеф и стимулировать все процессы, которые нужны для поддержания молодости и красоты лица.

Инъекционные процедуры предполагают введение под кожу специальных препаратов, которые воздействуют на глубокие структуры дермы и направлены на выполнение различных задач. Приведем несколько примеров самых распространенных инъекционных методик, которые подходят практически для всех типов старения кожи:

• Мезотерапия – процедура, во время которой используется витаминный коктейль, состав которого варьируется по усмотрению специалиста. Препарат проникает в самые глубокие слои кожи, обеспечивая клетки нужными витаминами и препятствуя старению кожи. Мезотерапия восстанавливает поврежденные ткани и здоровый цвет, способствует обновлению кожи, устраняет морщины и глубокие носогубные складки. Примерная цена такой процедуры  – 45 тыс. руб.;
• Инъекции на основе гиалуроновых препаратов (контурная пластика лица). Сегодня эксперты используют такие известные высококачественные филлеры, как Ювидерм, Глайтон, Гиалрипайер, Рестилайн, Перлайн, Суржидерм, Реплери. Являясь естественным компонентом межклеточного пространства, гиалуроновая кислота, проникая в глубокие слои дермы, помогает удерживать необходимый объем влаги. Приблизительная цена за процедуру – 15-25 тыс. руб. (без учета препарата).
• Уколы Ботокса – метод, подразумевающий блокировку нервных окончаний, которая позволяет на некоторое время «заморозить» рефлекторные и мимические движения лица. Препараты ботулотоксина типа А разглаживают поверхность кожи и надолго сохраняют ее молодость. Цена – около 14-20 тыс. руб.

Аппаратные процедуры и пилинг

Аппаратные процедуры необходимы для разглаживания кожи, ускорения кровообращения, устранения пигментации и повышения упругости тканей. Самая популярная процедура, препятствующая старению кожи – лазерная шлифовка, которая проводится при помощи специального аппарата.

После нескольких сеансов такой процедуры заметно улучшится цвет и рельеф лица, при этом морщины и складки станут менее глубокими. Примерная цена процедуры – 20 тыс. руб.

Омолаживающие пилинги необходимы для улучшения кровообращения и устранения ороговевших клеток. Такие процедуры можно проводить дома самостоятельно, но более стойкого и выраженного эффекта можно будет достичь, воспользовавшись услугами косметолога. Пилинги проводятся на основе натуральных компонентов, кислот и скрабов, которые аккуратно устраняют мозолистый слой эпидермиса и, таким образом, помогают его обновить. Цена процедуры – около 2500-3500 тыс. руб.

Профилактика старения кожи

Если вы заботитесь о сохранении молодости и красоты кожи, немаловажно правильно питаться и соблюдать режим сна, чаще проводить время на свежем воздухе. Кроме того, рекомендуется как можно чаще проходить диагностику и следить за здоровьем, так как на состояние кожи и ее преждевременное старение могут влиять некоторые хронические заболевания, о которых вы можете не подозревать без диагностики

Рекомендуется постоянно ухаживать за кожей, используя специальные косметические и народные средства. Применяйте несколько раз в неделю маски на основе тертого яблока, оливкового масла, клубники, творога, сметаны, апельсина и многих других продуктов, содержащих полезные вещества и витамины.

Фитотерапия на основе препаратов и уходовых средств позволит также улучшить здоровье тканей и поддержать их упругость как можно дольше. Приобретайте средства, в состав которых входят следующие компоненты: хвощ полевой, женьшень, шиповник, смола ладана.

Ультрафиолет – враг или друг?

Безусловно, избыток такого излучения очень вреден и даже опасен. Клетки кожи, получая высокую дозу солнечных лучей, теряют большое количество влаги, повреждают сосудистые и капиллярные стенки, что ведет к образованию «сеточки» на лице.

Поврежденные клетки теряют способность правильно делиться, что вызывает появление в них различных мутаций. Вместе с ними подвергается изменениям и коллаген, чьи волокна теряют форму и становятся просто неровными скоплениями.

Но самое страшное – это активный рост клеток, которые отвечают за образование пигментов, и гормона меланина. В результате облучения увеличивается количество пигментных пятен, а иногда и их качество, то есть неправильные клетки скапливаются, образуя злокачественные опухоли. Доброкачественных новообразований под действием ультрафиолетового излучения почти не бывает.

Все это вызывает признаки фотостарения кожи и разрастание эпидермиса. И на начальном этапе прекрасно поддается коррекции с помощью кислотных пилингов, стимулирующих образование коллагеновых волокон и повышающих упругость кожи лица.

Лучше всего изначально принимать профилактические меры, особенно в условиях современного мира с нарушенным озоновым слоем. Это означает использование косметики с высоким УФ-индексом, специальных солнцезащитных средств и уменьшения времени пребывания на открытом солнце или в солярии.

В заключение можно добавить, что сейчас существует огромное количество косметических средств, призванных продлить молодость кожи лица. Чтобы замедлить процессы естественного старения, следует использовать тот арсенал, который предлагают косметические компании.

Но кроме этого, обязательно нужно правильно питаться, побольше находиться на улице, вести активный образ жизни и стараться не нервничать лишний раз – ведь хорошо выглядеть хочется всегда, а запасного лица природа не предусмотрела.

Возраст 25 – 35 лет

Женщине стоит начинать задумываться о состоянии своей кожи и уделять серьезное внимание уходу за ней уже с 25-летнего возраста, когда происходят первые неблагоприятные изменения. До этого периода достаточно ежедневных процедур по очищению и увлажнению эпидермиса

В 25 лет человек перестает расти и вся кровеносная система перестраивается на кровоснабжение внутренних органов, в то время как капилляры, питающие кожу, начинают атрофироваться.

Именно недостаток кислорода и питательных веществ являются главными причинами проявления признаков старения кожи лица. К этим процессам добавляется и нарушение водного баланса, поскольку лишь 30% жидкости в организме находится в кожных покровах.

После 30 лет замедляется процесс деления клеток эпидермиса, что приводит к скоплению отмерших клеток верхнего слоя кожи. Обновление кожи происходит немного медленнее.

Помимо физиологических изменений большое влияние на состояние кожи лица оказывает психологический фактор. Это период серьезной общественной активности: карьера, создание семьи, энергичный отдых, финансовые проблемы. На таком фоне часто возникают стрессовые ситуации, хроническая усталость, недосыпание, что чревато спазмами мышц, нарушением микроциркуляции.

В таком возрасте на лице можно заметить:

• небольшое снижение тонуса кожи;
• проявляются первые мимические складки;
• заметны первые морщинки возле глаз и носогубных складок;
• появляется сероватый оттенок кожи;
• слегка проявляется недостаток влаги и питания.

Уход за кожей лице должен заключаться в:

• ежедневном очищении, тонизировании и увлажнении;
• пользовании защитной косметикой;
• пользовании косметикой, которая помогает синтезу коллагена: средства с витамином С, аминокислотами, кислородная косметика;/li>
• нанесении коллагеновых питательных масок;
• антистрессовых процедурах./li>

С 25 лет, пора постепенно приучать себя к периодическому посещению косметологических салонов и регулярному уходу за кожей лица в домашних условиях. Применяемая косметика должна соответствовать возрасту и содержать витамины С, А, Е, гиалуроновую кислоту и экстракты лекарственных растений.

Необходимо использовать крема включающие витамины, экстракты каштана, гинко билоба, которые улучшают микроциркуляцию. Для этого возраста предлагаются крема с легкой текстурой, которые легко впитываются.

Особое внимание уделять уходу за кожей вокруг глаз. Применять крем для век, пользоваться солнцезащитными очками.. Обязательной процедурой должен стать пилинг – отшелушивание омертвевших клеток кожи и ее очищение

В этом возрасте проводят поверхностный пилинг с небольшой глубиной проникновения в слой эпидермиса. Для таких процедур применяются скрабы или средства на основе растительных кислот

Обязательной процедурой должен стать пилинг – отшелушивание омертвевших клеток кожи и ее очищение. В этом возрасте проводят поверхностный пилинг с небольшой глубиной проникновения в слой эпидермиса. Для таких процедур применяются скрабы или средства на основе растительных кислот.

Поддерживать тонус мышц и стимулировать выработку коллагена помогает проведение массажей: вибромассаж, щипковый, гигиенический, пластический. До 30 лет это, скорее, профилактическая процедура, потом нужно обязательно делать и лимфодренажный массаж.

После 30 лет актуальной становится процедура лифтинга. На данном этапе рекомендуют поверхностный лифтинг с помощью кремов и массажей. Аппаратный RF-лифтинг достаточно делать 2 раза в год.

Лимон

Считается, что масло лимона способно помочь справиться с заболеваниями, вызванными психосоматикой. Ароматерапевты рекомендуют использовать его в качестве средства, которое наделяет энергией и помогает взбодриться. Добавьте несколько капель лимонного масла в аромалампу, чтобы справиться  

с бессонницей, гипертонией и усталостью. Попробуйте также использовать это масло при массаже — оно поможет при мышечных болях после физической нагрузки и варикозе.

Однако лимонное, как и любое цитрусовое масло, не рекомендуется использовать на пляже или в городе в течение лета. Хотя плоды цитрусовых содержат компоненты, защищающие кожу от патогенов, вступив в действие с солнечными лучами, они провоцируют токсическую реакцию. На коже могут появиться покраснения, пигментация и даже ожоги.

Эксперты отмечают, что пользоваться цитрусовыми эфирными маслами или косметическими средствами, в состав которых они входят, стоит за сутки до выхода на солнце. Вы можете сделать увлажняющую цитрусовое маску на ночь — но не более.

Этапы старения кожи лица

Первые морщины

Первые признаки старения кожи лица у женщины появляются примерно в 25-27 лет. Именно в этом возрасте уменьшается синтез коллагена, эластина и ряда других необходимых для кожи волокон. В результате кожа постепенно утрачивает свою эластичность, и в местах наибольшей мимической активности начинают появляться первые морщины.

К тому же в этом возрасте начинают замедляться процессы обновления кожи, утончается слой функционально-активных клеток и утолщается слой отмерших. Для сравнения: у ребенка клетки кожи обновляются с огромной скоростью, у девушки восемнадцати – двадцати лет обновление происходит за три недели, в 28- 30 этот процесс занимает уже 4 недели, а у пятидесятилетней женщины – 9 недель.

У одних девушек первые морщины могут появиться уже в 18- 20 лет, а у других только после 30 начинают вырисовываться «гусиные лапки» или мелкие морщины на лбу.

Здесь огромную роль играют внешние и внутренние факторы. Если девушка курит, пьет и не ухаживает за своим лицом, то преждевременного старения ей не миновать. Нередко причиной становятся заболевания внутренних органов, особенно кишечника. Для примера вспомните, как сказывается на вашем лице поедание каких-нибудь вредных вкусностей? Если у вас появляется сыпь, прыщи или раздражения, то скорее всего вам нужно обратиться к гастроэнтерологу, чтобы выявить возможную проблему, т. к. это сказывается не только на состоянии кожи, но организма в целом. Случается также, что склонность к раннему старению передается девушке на генетическом уровне от родителей.

Как бороться? Вообще профилактику старения кожи лица девушка должна проводить с того возраста, когда по утрам будет появляться ощущение стянутости кожи. С этого момента нужно начинать пользоваться дерматокосметикой, в состав которой входят натуральные масла, например, алоэ.

После 25 лет наравне с увлажняющими кремами начинайте пользоваться питательными ночными. Помимо этого, возьмите за правило делать маски, питающие кожу полезными веществами и активно увлажняющие ее. Косметика для женщин старше 25 лет имеет маркировку «25+». Пользуйтесь скрабами и проводите пилинг.

Появление мимических морщин – следующий этап старения лица женщины

Следующий этап старения кожи лица женщины — появление морщин в носогубной области, мимических морщин на лбу и «гусиных лапок». Если раньше можно было безудержно смеяться или возмущаться, то сейчас такие гримасы мгновенно «фиксируются» на лице. Это происходит из-за уменьшения синтеза в коллагеновых и эластиновых волокнах, т. к. новые волокна медленнее воспроизводятся, а по имеющимся свободные радикалы то и дело наносят сокрушительные удары.

Как бороться? На данном этапе борьба со старением кожи должна быть усилена витаминной «атакой». Начните пользоваться натуральными маслами, чередуйте их использование с привычными для вас кремами, а лучше переходите на кремы с соответствующей вашему возрасту маркировкой. Принимайте фруктовые кислоты, аскорбиновую кислоту, витамины и минералы (калий, селен, марганец, железо, медь). И отныне пилинги для вас должны стать обязательной процедурой.

Лицо «плывет» и стелются борозды

На следующем этапе лицо и шея покрываются глубокими бороздами морщин, а форма лица утрачивает привычные очертания – вырисовывается линия второго подбородка, опускаются щеки.

Но не нужно отчаиваться! Сегодня косметология достигла такого этапа своего развития, что вернуть лицо «на место» опытному косметологу не составит большого труда.

Состояние платизмы

На момент написания нашей статьи и создании шкалы визуальной оценки возрастных изменений шеи, в работе «Открытое проспективное клиническое исследование эффективности и безопасности ботулотоксина типа А при коррекции возрастных изменений кожи шеи» (Губанова и соавт. 2012), были использованы следующие классификации тяжей платизмы: Validated dynamic platysmal bands scale (Merz, VDPBS 2011), также авторы исследования разработали экспериментальную классификацию тяжей платизмы. Опираясь на шкалу Merz, мы разработали следующую оценку подкожной мышцы в баллах:

0 – нормотонус, отсутствие тяжей платизмы в покое и динамике (1 балл по VDPBS).
1 – при деформационном типе наблюдается тенденция к гипотонии, а при мелкоморщинистом типе – тенденция к гепертонусу. Тяжи платизмы не выражены в покое и слабо выражены в динамике (2 балла по VDPBS).
2 – при деформационном типе гипотония подкожной мышцы шеи, при мелкоморщинистом – гипертонус. Тяжи платизмы не выражены или слабо выражены в покое и умеренно выражены в динамике (3 балла по VDPBS).
3 – при деформационном типе наблюдается атония платизмы, при мелкоморщинистом – гипертонус. Тяжи платизмы выражены в покое, сильно выражены в динамике (4–5 баллов по VDPBS).

После того как мы оценили каждый из четырех показателей и выставили баллы от нуля до трех, мы легко суммируем их и получаем результат.

от 0 до 3 баллов – изменений нет, начальные изменения шеи;
от 4 до 6 баллов – умеренные изменения шеи;
от 7 до 9 баллов – выраженные изменения шеи;
от 10 до 12 баллов – максимально выраженные изменения шеи.

Признаки старения кожи

Внешние признаки старения кожи проявляются по-разному и зависят от типа старения. Первый тип старения — понижение упругости мягких тканей лица и шеи: «усталое лицо». Характерными внешними признаками старения этого типа являются: пастозность, отечность, выраженность носогубной складки, опущение углов рта. Утром (или после отдыха) лицо выглядит молодым, а к вечеру приобретает усталое выражение, существенно увеличивая «возраст».

Второй тип старения — мелкоморщинистый: «морщинистое лицо». Доминирующим признаком этого типа старения лица и шеи являются морщины. Для этого типа старения характерны сухость кожи, выраженные «гусиные лапки» в углах глаз, морщинистость верхнего и нижнего века, «гофре» в области верхней губы и подбородка.

Третий тип старения — старческая деформация лица и шеи. При этом доминирующими признаками являются: изменение конфигурации лица и шеи и деформация мягких тканей. У людей, принадлежащих к этому типу старения, подкожно-жировой слой значительно выражен даже в молодые годы. Характерными внешними признаками старения кожи являются: избыток кожи в области верхнего и нижнего века, сглаженность линии овала, появление «отвисших щек» и «двойного подбородка».

Четвертый тип — комбинированный. Это сочетание пониженной упругости, морщинистости и деформации. Для внешних признаков старения характерны все вышеперечисленные проявления. Пятый тип — мускулистый. У людей данного типа значительно развиты мышцы лица и незначительно выражена подкожно-жировая клетчатка. Этот тип чаще встречается у жителей Средней Азии, Японии, Монголии. Основными внешними признаками старения являются: складчатость верхнего и нижнего века, «гусиные лапки». В более поздних стадиях старения отмечается появление выраженной носогубной складки и сглаженной линии овала.

Работая над омоложением своей кожи, мы должны учитывать тип кожи, степень ее увядания и тип старения. Необходимый комплекс процедур должен проводиться по двум направлениям: профилактика старения кожи лица и шеи и коррекция внешних признаков старения. В свою очередь, мероприятия местного воздействия, направленные на предупреждение внешних признаков старения, должны включать средства для ухода за кожей лица и шеи, применяемые в домашних условиях, средства и методы, проводимые в условиях косметического кабинета косметологом или врачом-косметологом. Целью ухода за нормальной кожей является сохранение ее здорового вида в течение длительного времени и замедление процессов преждевременного старения. Уход за сухой кожей, помимо улучшения ее внешнего вида, включает восстановление водно-липидного баланса кожи

При уходе за жирной кожей обращается внимание на регулярное ее очищение, применение средств, нормализующих деятельность сальных желез и повышающих сопротивляемость кожи к инфекциям. Общие принципы ухода за кожей любого типа складываются из очищения, тонизации, увлажнения, питания, защиты

Причины раннего старения

Почему реальный возраст кожи иногда превышает биологический? Специалисты разделяют причины на внутренние и внешние.

Внутренние

• Генетическая предрасположенность. Самый яркий пример генетически запрограммированного старения — прогерия, из-за которой даже 10-летние дети иногда выглядят как старики. Это, безусловно, крайность, однако скорость разрушения волокон эластина и коллагена, как и тип кожи, тоже во многом предопределяется генами. Как известно, сухая тонкая кожа стареет быстрее жирной.

• Гормональные нарушения. Количество коллагена и эластина в коже зависит от уровня эстрогенов, сила и эластичность связок и мышц — от тестостерона. Избыток андрогенов в организме или повышенная чувствительность к ним — причина акне: из-за постоянных воспалений кожа становится неровной, а воспаление приводит к поствоспалительной пигментации.

Внешние

• Солнце. Его так не хватает в нашем суровом климате, но солнечные лучи — причина раннего старения кожи №1. При избытке ультрафиолета нарушается защитный барьер кожи, повреждаются ее клетки, разрушается коллаген. Фотостарение проявляется в преждевременном образовании морщин, сухости кожи, гиперкератозе, гиперпигментации.
• Курение. Нездоровый желтоватый цвет лица, ранние морщины — так кожа курящего человека подает сигнал SOS. Дело в том, что при курении образуются свободные радикалы, атакующие и разрушающие клетки.
• Неправильное питание. Увлечение диетами и в первую очередь отказ от жиров часто приводит к катастрофической нехватке нужных коже веществ. Особенно — ненасыщенных жирных кислот, необходимых для нормальной работы клеток. А избыток сладкого приводит к процессам гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременной утрате упругости кожи.
• Стресс. На работе аврал? Ребенок принес двойку? В стрессовых ситуациях в организме повышается выработка адреналина, под влиянием которого запускается каскад реакций, разрушающих собственные клетки и провоцирующих падение выработки половых гормонов, в том числе эстрогенов. Если стресс затягивается, замедляются метаболизм и работа важных нейромедиаторов, организм быстрее стареет.
• Погода. Пониженная влажность воздуха, ветер, снег, жара, мороз и другие экстремальные климатические условия ослабляют гидролипидную мантию кожи. Она теряет влагу и становится более уязвимой.
• Фитнес. Это увлечение хорошо в меру. Неправильный бег «убивает» суставы, а слишком большие усилия — кожу. Перегрузки чреваты истощением организма, лишают его возможности своевременно восстановиться.

Как стареет кожа?

Старение эпидермиса, то есть внешнего слоя кожи.

На первом этапе клеточное обновление замедляется, клетки эпидермиса дифференцируются все медленнее и медленнее. Производство липидов уменьшается, а эпидермис истончается. Роговой слой, состоящий из мертвых клеток, становится толще, что приводит к шелушению кожи. Пигментные клетки (меланоциты), которые придают коже красивый цвет, разрушаются. Может произойти обесцвечивание кожи в результате неправильного размещения этих клеток. Липидная оболочка становится тоньше, а способность удерживать воду в организме снижается. Результатом является сухость и снижение устойчивости к факторам окружающей среды.

Процесс старения дермы

Во время старения дермы количество и активность фибробластов уменьшается из-за гормонального дефицита. Коллагеновые и эластиновые волокна истончаются и со временем исчезают. Как следствие, кожа становится тоньше и менее устойчивой к изменениям окружающей среды. Синтез гликозаминогликанов, ответственных за связывание воды, уменьшает количество капилляров, вазомоторную способность и количество сальных желез, ответственных за правильное смазывание эпидермиса. Все это вызывает морщины.

Как замедлить старение

Помимо радикальных методов восстановления кожи,  таких как реконструкция лица или лазерная терапия, существует целый ряд эстетической медицины. Приостанавливают быстрое и преждевременное старения уколы ботулинического токсина и гиалуроновые заполнители морщин.

Химический пилинг помогает обновлению клеток кожи и активизирует выработку коллагена. После процедуры повышается эластичность, плотность эпидермиса, разглаживаются морщины.

Отсрочить процесс раннего старения возможно с помощью лечебной косметики. Препараты используются курсами с разбивкой по возрастным группам. Начиная от осветления кожи, разглаживания мимических морщин, до комплексных решений глубоких складок и пигментных пятен. Например, хорошие результаты показывают лечебные мезококтейли Filorga NCTF 135.

Видимые проявления старения кожи

• изменение внешности (провисание мышц контура лица);
• появление носогубных складок;
• потеря гладкости (мелкие складки вокруг глаз, рта на лбу);
• чувство напряжения и усталости в мышцах лица;
• пигментация.

Способы продления молодости кожи лица

Старение кожи лица вне зависимости от типа можно замедлить с помощью салонных и домашних методов. Ниже описаны самые эффективные из них, но при выборе процедуры рекомендуется проконсультироваться с косметологом, чтобы подобрать наиболее подходящий метод омоложения и не навредить коже.

При фотостарении салонные и домашние процедуры помогают снизить выраженность изменений кожи.

Салонные средства и процедуры

Самыми эффективными салонными процедурами в борьбе со старением кожи являются:

• Биоревитализация — введение в кожу гиалуроновой кислоты путём инъекций или тока. Процедура позволяет устранить первые признаки старения и предотвратить увядание кожи.
• Мезотерапия — введение в кожу гиалуроновой кислоты с дополнительным содержанием различных витаминов, минералов и других полезных веществ. Действие то же, что у биоревитализации.
• Карбокситерапия — введение под кожу углекислого газа. Процедура способствует улучшению обмена веществ в тканях кожи, устранению кислородного голодания, тусклого цвета лица.
• Химический пилинг — заключается в удалении верхних слоёв кожи с помощью химических веществ. Помогает выровнять рельеф кожи, устранить пигментацию, улучшить цвет лица. Бывает 3 видов: щадящий, срединный и глубокий.
• Лазеротерапия — воздействие лазером на кожу способствует синтезу новых здоровых клеток, а также удалению старых увядших слоёв кожи.
• Лимфодренажный массаж — помогает улучшить движение лимфы и крови в тканях кожи, нормализовать обмен веществ. После курса процедур устраняется отёчность лица, оно становится более свежим и здоровым.

Домашние средства и процедуры

В домашних условиях можно проводить лицевой массаж (предварительно посмотрев технику выполнения), а также самостоятельно делать различные маски и скрабы.

Маска для поддержания молодости и упругости кожи

Для приготовления понадобятся: 1 сырой куриный желток, 2 ст. л. пшеничных отрубей и 1 ч. л. нерафинированного оливкового масла. Все ингредиенты нужно смешать и нанести на чистую кожу лица на 20 мин. Процедуру можно выполнять 1 раз в неделю.

Антивозрастная маска после 45 лет

Для приготовления понадобятся:

• 1 ст. л. глины (рекомендуется взять жёлтую, зелёную или розовую глину);
• 1 ч. л. мёда;
• 1 ч. л. жирной сметаны;
• 1 ч. л. лимонного сока;
• 1 ч. л. воды.

Процесс приготовления:

1. Глину необходимо просеять и соединить с мёдом (жидким) и сметаной.
2. Затем требуется соединить сок лимона и воду и добавить их к глиняной смеси.
3. Маску нужно хорошо перемешать до кашеобразного состояния и нанести на чистое распаренное лицо.
4. Маску необходимо держать на коже в течение 15-20 мин., после чего смыть тёплой водой и нанести на лицо питательный крем.

Рекомендуется делать маску каждые 7-10 дней в течение 2 месяцев.

Средство от морщин вокруг глаз

Чтобы снизить выраженность “гусиных лапок” можно сделать следующую маску:

1. К 1 ст. л. миндального масла добавить 2 капли эфирного масла розы.
2. Смесь аккуратными похлопывающими движениями распределить по коже вокруг глаз и легко помассировать в течение 1-2 мин.
3. Затем масляную маску нужно оставить на коже на 10 мин., после чего смыть.

Курс процедур: 1 раз в неделю в течение 3 месяцев. Рекомендуется делать данную маску на ночь.

Общие рекомендации

Для всех женщин существуют рекомендации, помогающие продлить молодость организма и отсрочить увядание кожи:

• сбалансированно питаться, употреблять меньше сахара, транс-жиров и быстрых углеводов;
• пить много чистой воды (именно воды, а не чая, соков и других напитков);
• отказаться от курения и употребления большого количество алкоголя;
• заниматься спортом;
• ежедневно гулять на свежем воздухе;
• спать не менее 8 ч. в сутки и соблюдать режим дня;
• подобрать правильный уход, в зависимости от своего типа кожи;
• регулярно посещать косметолога;
• ежедневно очищать кожу и 1-2 раза в неделю делать маски и скрабы (можно пользоваться покупными);
• избегать чрезмерного ультрафиолетового облучения, пользоваться кремом с SPF-фактором круглогодично.

Типы старения кожи лица отличаются друг от друга, но возникновение каждого из них (в том числе, фотостарения) можно надолго задержать, если вести здоровый образ жизни и ухаживать за кожей, в зависимости от её типа и характеристик.

Предотвращение ранних процессов старения

Старение лица невозможно остановить только при помощи массажа или элитных косметических средств. Кожа имеют определенную «автономию», однако их здоровье связано с общим состоянием организма, нормальной работой всех его систем.

Современная медицина, несмотря на существенный прогресс, не может оказывать существенное влияние на генетическое и возрастное старение. Все усилия фармакологии и косметологии направляются на то, чтобы ограничить негативное влияние «повседневных факторов».

Изучение механизма старения помогает понять направление, в котором следует двигаться, чтобы хотя бы замедлить темпы старения. На молодость кожи влияют:

психические и эмоциональные расстройства и стресс;
внимание к правильному режиму дня;
нормальный сон, хороший отдых;
сбалансированное питание;
отказ от вредных привычек – курения и чрезмерного употребления спиртных напитков;
стремление к нормальному функционированию внутренних органов;
своевременное лечение заболеваний;
нормализация иммунных и улучшение обменных процессов;
изменение гормональной картины;
очищение организма, включающего в себя освобождение от шлаков и токсинов;
применение специальных косметических средств.

Натуральные антиоксиданты успешно блокируют свободные радикалы, тем самым замедляя окислительные процессы. Их принимают внутрь в виде медицинских препаратов и пищевых добавок. Также можно воздействовать при помощи различных косметических средств. Они предназначены для таких целей:

• увлажнения;
• насыщения клеток микроэлементами, кислородом, витаминами;
• нормализации микроциркуляции;
• улучшением иммунитета – общего, а также локального;
• при помощи фитогормонов;
• повышения тонуса.

Наиболее популярное: Для здоровья тела и души вам поможет душ Виши