Профилактика простатита у мужчин в домашних условиях

Список лучших БАДов

Биологически активные добавки к пище – самые распространенные средства для профилактики простатита. БАДы действуют мягко, восполняют дефицит нутриентов, нормализуют обмен веществ и благотворно действуют на функции предстательной железы.

Просталамин

Препарат животного происхождения. Содержит набор белков и нуклеопротеидов, которые производятся из простаты крупного рогатого скота. Препарат благотворно действует на половую функцию, нормализует мочеиспускание и работу простаты, восстанавливает структуру клеток железистой и мышечной ткани органа. У средства не отмечены побочные эффекты, из противопоказаний есть лишь индивидуальная чувствительность.

Ликопрофит

БАД содержит витаминно-минеральный комплекс, экстракты пальмы сабаль и травы хвоща. Его рекомендуется пропить при пониженном иммунитете, воспалительных заболеваниях, нарушениях функции предстательной железы. Препарат обладает также простатотропным и антиоксидантным действием.

Ликопрофит назначают месячным курсом, затем нужно сделать перерыв на три месяца и снова повторить курс.

Pro-State Power

Pro-State Power – комплексная биологически-активная добавка к пище, которая производится в США. Средство обладает разносторонним действием:

• подавляет воспалительные процессы,
• замедляет гиперплазию предстательной железы,
• нормализует гормональный фон;
• снижает риск опухолевых процессов;
• усиливает эрекцию и эякуляцию, увеличивает сперматогенез;
• нормализует холестерин;
• укрепляет функции иммунной системы.

В состав входят экстракты ягод пальмы Serenoa, крапивы, коры африканской сливы и льняное семя.

Простата Форте

БАД содержит комбинацию из четырех витаминов, цинка, экстрактов карликовой пальмы, пигеума африканского и семян тыквы. Биологически активная добавка к пище нормализует обменные процессы в предстательной железе, снижает отек, воспалительные явления, боль при мочеиспускании и дискомфорт в промежности.

Растительные компоненты Простаты Форте являются признанным средством в профилактике и терапии простатита.

Фитопростан

Фитопростан – БАД для профилактики простатита, который содержит экстракты семян льна, золотарника, кожуры винограда, средиземноморской сосны, а также комплекс витаминов, минералов, фитостеролов, биофлавоноидов. Такой состав:

• служит для профилактики и лечения отеков простаты,
• нормализует обменные процессы;
• восстанавливает микроциркуляцию;
• налаживает процесс мочеотведения;
• активирует клеточный и гуморальный иммунитет.

Рекомендуется для лечения простатита, аденомы, снижает риск обострений хронических урогенитальных заболеваний.

Уротрин

Уротрин – концентрат растительного сырья для профилактики простатита, в состав которого входят следующие компоненты:

• можжевельник – улучшает потенцию, повышает уровень тестостерона;
• кора дуба – вяжущее антибактериальное средство;
• имбирь – антиоксидант;
• петрушка – афродизиак, источник витаминов и минералов, стимулирует выработку тестостерона;
• витамин D – регулирует гормональный фон, оказывает антиоксидантное действие;
• якорцы стелющиеся – растение с седативным эффектом, которое улучшает приток крови к органам малого таза и повышает либидо.

В целом Уротрин благоприятно действует на иммунную систему, повышает либидо и потенцию, снижает риск опухоли простаты, служит профилактикой импотенции и простатита.

Антипрост

Антипрост – БАД для профилактики простатита на основе пяти трав. В состав входят экстракты эврикомы, пальмы сабаль, крапивы, босвеллии, черного перца. Основное назначение препарата – профилактика хронического простатита. Антипрост также применяется для улучшения эректильной функции, аденомы железы, устранения сложностей при мочеиспускании. Средство не рекомендуется при индивидуальной непереносимости любого из компонентов.

Препараты и БАДы можно применять для профилактики эпизодов простатитат только с разрешения лечащего врача.

Основные принципы лечения и профилактики простатита у мужчин

Различают две основные фазы развития этой генитальной патологии.

Острая форма

Отличие острой формы простатита от других в том, что она протекает очень стремительно, после чего либо излечивается, либо болезнь переходит в хроническую фазу.

Причина возникновения патологии в вирусном воспалении железы. Эта форма заболевания встречается довольно редко, но протекает тяжело, вызывая отёк простаты с последующим образованием в её тканях гнойников.

Поэтому для купирования возможных последствий острой фазы простатита его лечение должно проходить только в стационаре. Терапия заключается в приёме больным курса антибиотических препаратов, избирательно воздействующих на бактериальную среду, подавляя или полностью уничтожая рост вирусов.

Поскольку для этой формы заболевания характерны сильные боли, пациенту назначают спазмолитические лекарства или ректальные свечи. Когда боль будет купирована, пациенту следует пройти ряд специальных физиопроцедур.

Антибиотики – основа терапии острого простатита

Профилактические меры довольно просты:

• соблюдать правила индивидуальной и интимной гигиены;
• не затягивать с лечением, если появились гнойные воспаления.

Болезнь считается излеченной, если функции простаты полностью восстановлены, а лабораторные пробы не выявляют микробных возбудителей.

Хроническая форма

Это все остальные проявления простатита. Его симптоматика не такая выраженная, как в случае с острой формой: боли в низу живота, дизурия, в моче наблюдаются гнойные образования. Бывают и бессимптомные случаи протекания патологии, тогда она может выявиться только по результатам анализов.

Лечение хронической формы займёт долгое время, оно состоит из следующих моментов:

• антибактериальная терапия, включающая Эритромицин, Гентамицин и др. Курс длится около месяца;
• обязательный массаж ПЖ;
• физиопроцедуры;
• хирургическое лечение;
• народная медицина.

Когда болезнь излечена — всё внимание профилактике. Она сводится к следующим мероприятиям:

использование презерватива при случайных сексуальных связях обязательно;

физические нагрузки – разумные и регулярные;
важно беречь простату от переохлаждений;

сексуальная жизнь должна быть регулярной и лучше всего с постоянным партнёром.

Нельзя забывать о профилактических посещениях уролога.

Первичная разновидность профилактики

Основная направленность такого вида профилактических мер – это предупреждение развития воспалительных процессов в простате. Такие мероприятия предполагают, прежде всего, отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни.

Профилактика простатита у мужчин – это первый метод во избежание заболевания

Итак, узнаем рекомендации, как избежать простатита:

1. Отказ от употребления спиртных напитков и от курения. Отказавшись от курения, вы убережете себя от развития рака предстательной железы.
2. Правильное питание. Жирные или калорийные продукты способствуют развитию болезней простаты. Уменьшить этот риск можно, составив меню таким образом, чтобы жиров в нем было не более трети от общего числа калорийности блюд. Обязательным является включение в свой рацион продуктов, которые помогают предотвратить рост злокачественных опухолей и тормозят возникновение воспалений различного происхождения:

• помидоры и блюда с ними;
• чеснок;
• зеленый чай;
• разные сорта капусты, брюква;
• соя;
• грецкие орехи, семена тыквы;
• морепродукты.

1. Активный образ жизни. Особенно такая профилактика простатита касается мужчин, работа которых связана с постоянным сидением за столом. Малоподвижность приводит к тому, что кровь застаивается в сосудах мужских половых органов, и это приводит к увеличению простаты и ее набуханию. Стоит гулять на свежем воздухе как можно чаще, ходьба пешком – отличная профилактика простатита. Хороший эффект дает контрастный душ. Массаж струями воды полезен для интимных мужских зон тем, что повышается защитная функция и усиливается циркуляция крови по сосудам мочеполовой системы. Занятия спортом помогают избежать застойных явлений в области малого таза. Лучшими считаются бег, спортивная ходьба, футбол, баскетбол. Даже обычные приседания станут мощным профилактическим средством.

2. Упорядоченная половая жизнь. Мужчин, которые в силу каких-либо причин избегают половых отношений, ожидает накопление канцерогенных веществ в предстательной железе и, как результат – онкология. Поэтому стоит задуматься о постоянном половом партнере и регулярной половой жизни.
3. Следует избегать переохлаждений детородных органов, хорошо одеваться, не находиться на сквозняках.
4. Постоянные профилактические осмотры урологом (раз в 12 месяцев), других узких специалистов.
5. Самым эффективным профилактическим способом простатита у мужчин считаются специальные упражнения.

Медикаментозное лечение

Рассмотрим наиболее современные и популярные медикаментозные средства при лечении простатита:

• Простатилен (инъекции). Средство укрепляет стенки сосудов и улучшает кровоток. Увеличивает мускулатуру мочевого пузыря и предстательной железы. Дозировку препарата назначает врач.
• Просталамин (БАД). Улучшает обмен веществ в предстательной железе. Применяется при  1-2 стадии заболевания и половой дисфункции. Средство в виде таблеток. Принимать его необходимо 3 раза в день в течение 15 суток.
• Простамол Уно. Лекарство антиэкссудативного и антиандрогенного действия. Регулирует функцию мочеполовой системы и оказывает противовоспалительное действие. Лекарство выпускается в капсулах. Дозировку назначает врач.
• Финалгон. Лекарство местного действия, которое выпускается в виде мази. Мазь прогревает и расширяет сосуды. Это не самое действенное лекарство от простатита, поэтому применять его нужно только по назначению врача.
• Простан. Лекарство выпускается в виде таблеток и применяется при доброкачественной гипертрофии предстательной железы. Принимать такое средство необходимо в течение полугода по одной таблетке в день.

Вышеперечисленные средства конечно же можно употреблять только под контролем врача!

Кому нужно задуматься о профилактике

Эффективная профилактика предотвращает простатит и, как следствие, его осложнения. Если не принять нужных мер, заполучить болезнь и не начать вовремя лечиться, возникнет задержка мочи, грозящая разрывом мочевого пузыря, интоксикацией организма, почечная недостаточность. Воспаление может переходить с железы на соседние органы, провоцируя уретрит, цистит, пиелонефрит. Повышается риск развития таких сопутствующих патологий, как аденома, фиброз и даже рак простаты.

У молодого человека основными причинами болезни являются  малоподвижный образ жизни, нерегулярная половая жизнь, неправильное питание, ношение слишком узкой одежды, переохлаждение, незалеченные инфекционные болезни. Симптомы воспаления у пожилых людей возникают из-за осложнений хронических заболеваний, возрастных изменений (в том числе потери тонуса мышц промежности, нарушения работы эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем, сбоев в циркуляции крови).

Упражнения для профилактики

Ежедневно мужчина должен уделять 15-20 минут специальным упражнениям, которые наладят функции предстательной железы. Их не сложно выполнять в домашних условиях, поэтому пренебрегать данным методом профилактики не стоит. Очень многим мужчинам лечебная гимнастика помогла справиться с данной проблемой, и предотвратить повторное ее возникновение. Гимнастику можно выполнять лежа, сидя и стоя.

Упражнения стоя

Мужчина занимает положение стоя. Делается упор на одну ногу. Другой ногой выполняются махи вперед и назад. Махов должно быть до 50-70. После этого производится замена ног. Второй вариант — наклоны вправо и влево. Наклоны выполняют по 30 раз на каждую сторону

Очень важно, выполняя данное упражнение на левую строну, левая нога немного сгибается в колене. Это условие соблюдается и на другую сторону

Высокой эффективностью в качестве профилактики простатита обладают глубокие приседания.

Упражнения сидя

Первое упражнение можно назвать «хождением на ягодицах». Мужчина садится на пол, спина ровная, руки вытянуты перед собой. Выполняются передвижения за счет напряжения ягодичных мышц. Достаточно производить такие манипуляции 5 минут в день. Также, рекомендуют выполнять растяжку. Положение тела остается прежним, а кончиками пальцев рук нужно тянуться к пальцам ног. Длительность растяжки составляет 4-6 минут.

Врачи советуют эффективное средство от простатита Натуральное средство для ПРОФИЛАКТИКИ и ИЗБАВЛЕНИЯ от ПРОСТАТИТА «Крем Здоров». Его эффективный состав оказывает противовоспалительное, антимикробное и успокаивающее действие. Благодаря пчелиному яду улучшается кровоснабжение и усиливается регенерация клеток. “Крем-воск Здоров” абсолютно безопасен, не имеет побочных эффектов и способствует усилению эффективности медикаментозного лечения. Читайте далее—>

Гимнастика лежа

Суть упражнения заключается в следующем:

• Положение лежа на спине;
• Спина выравнивается;
• Упор делается на ягодичные мышцы и затылок;
• В данном напряжении стоит пролежать 5 минут.

Нормализовать циркуляцию крови в области малого таза может такое простое упражнение, как «березка». Выстоять в «березке» рекомендуют 5-10 минут. Укрепить мышцы тазового дна могут специальные упражнения Кегеля. Для профилактики простатита мужчине достаточно больше ходить пешком, забыть о лифте, проводить не длительные велопрогулки. Существует специальное велосипедное седло, которое препятствует застою крови и секрета простата. В целом, правильное питание, активный образ жизни и регулярный защищенный секс — главные меры профилактики простатита в домашних условиях.

Это то, что я пытаюсь доказать своему мужу. Я – сторонница активного образа жизни, хотя и без излишеств. Но сидеть в выходные перед телевизором – это, по моему мнению, преступление. Я его уже пугаю, мол, состаришься раньше времени, уйду к молодому. Опять сейчас тыкну его носом в экран, пусть прочитает, что его ждет, если жене не верит. Весна, как раз такая погода, а он на диване вялится.

Душ, это то, что не сложно выполнить, поскольку часто это делаешь, и доступно (я надеюсь, что в наше время уже у всех есть душ). Контрастный душ – это отличное профилактическое и иммуностимулирующее средство. Кстати, не только мужчинам оно подходит для борьбы с простатитом, но и женщинам, как профилактика мастопатии, например. А вот регулярная половая жизнь – это, скорее, исключение, чем правило. Сегодня мужчины и женщины заняты чем угодно, только не созданием семьи. В противном случае, секс превращается в беспорядочные половые связи. Отсюда и простатит, и СПИД, и инфекции, и Бог еще знает что.

Мне доктор неплохую поддерживающую терапию назначил, и ликопрофит в том числе, травки там неплохие, ликопин очень важен для здоровья простаты. Но ещё и на массаж простаты хожу, а вот тут уже мало приятного. Но что поделать, лишь бы не обострялось…

Беречь себя надо, а то будете потом по ночам вместо сна к унитазу бегать, как мой муж. Да таблеточки пить, мой вон Ликопрофит купил себе на травках да витаминках, хорошо хоть по 1 капсуле всего в день принимать нужно, а то муж и этого не стал бы делать.

Что за травки там такие, а то все пишут про него, а я не пойму никак?

Кирилл, я так поняла, что там каротиноид ликопин, который накапливается в простате и тем самым способствует снижению воспаления, а ещё хвощ, который мочегонит и отеки снимает, экстракт плодов сабаль как-то не дает простате разрастаться. А витамины и микроэлементы тоже положительно сказываются на работе простаты, так что очень полноценный комплекс.

Народная профилактика простатита

Профилактика народными методами включает в себя употребление сухофруктов, домашнего меда, орехов и других видов продуктов, которые имеют минералы и витамины. На функциональные способности предстательной железы значительно влияет цинк, находящийся в белых семечках, цибуле, мясе рыбы, мясе курицы и свинины.

Чтобы цинк лучше усваивался в вашем организме не употребляйте вышеперечисленные продукты с молочными. Молочные продукты значительно ухудшают усвоение цинка в организме человека.

Народная профилактика рекомендует употреблять сразу несколько рекомендуемых продуктов:

1. Почищенные белые семечки с домашним медом;
2. Мед с орехами;
3. Мед и сухофрукты.

В сутки рекомендуется употреблять около тридцати белых семечек, которые имеют самое большое количество цинка. Так же не менее эффективным читается корень лопуха, содержащий в себе большое количество витамин, жиров и кислоты.

Данные вещества не дадут прогрессировать заболеванию и воспалительным процессам. Еще народная профилактика рекомендует употреблять груши и варить из них компоты на зиму.

Лекарства от воспаления предстательной железы

Существуют препараты, которые относят к БАДам с функцией лечебного действия. Это означает, что лекарство производит доказанный эффект. До назначения любых препаратов врач исключает аллергию, несовместимость средств. Чтобы избежать рецидивов назначают:

• Простамол Уно. Желатиновые капсулы с растительными составляющими. Средство обладает противовоспалительным действием;
• Просталамин. Таблетки с экстрактом железы телят. Лекарство содержит пептидные цитамины, нормализующие функции простаты, мочевыделительной системы;
• Метронидазол. Свечи, таблетки. Препарат борется с патогенными микроорганизмами;
• Ликопрофит. Капсулы с натуральными ингредиентами. Содержат полезные вещества из коры африканских слив, корня крапивы, плодов карликовых пальм. Препарат комплексно воздействует на мужской организм.

Учитывая разнообразие препаратов, их выбор лучше доверить урологу. Специалист оценит показания, уберет побочные эффекты, пропишет подходящее средство.

Медикаментозное лечение аденомы простаты

При аденоме предстательной железы наблюдается разрастание железистых тканей простаты, которое приводит к нарушениям оттока мочи и сдавливанию уретры. Аденома часто сопровождается доброкачественным течением. Препараты для лечения аденомы простаты подбирают с учетом степени нарушения мочеиспускания. Для этого используют специальную шкалу: если показатели не превышают 18 баллов, то показана консервативная терапия, в остальных случаях задействуют хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение назначают на начальной стадии болезни и в том случае, если имеются противопоказания к проведению хирургического вмешательства.

• Для борьбы с инфекцией рекомендуют антибактериальные препараты, после них – курс пробиотиков.
• Требуется коррекция иммунитета.
• При атеросклеротических изменениях сосудов, затрудняющих поступление активных веществ препаратов к предстательной железе, которые выявляют у пациентов старших возрастных групп, назначают корректоры кровообращения на основе пентоксифиллина.
• Для того, чтобы уменьшить проявления болезни требуется назначение: ингибиторов5-альфа редуктазы, альфа-адреноблокаторов, растительных препаратов.

Препараты для лечения аденомы и уменьшения размеров предстательной железы.

Омник при опухоли

Омник является лекарственным препаратом на основе тамсулозина гидрохлорида, который способствует снижению тонуса гладкой мускулатуры предстательной железы и нормализации оттока мочи. При аденоме простаты под действием препарата наблюдается уменьшение опорожнения и наполнения мочевого пузыря, обусловленное повышением тонуса гладкой мускулатуры и непроизвольным сокращением детрузора в процессе наполнения мочой мочевого пузыря.

Прямым показанием к применению Омника является выявление дизурических расстройств, спровоцированных доброкачественной гиперплазией предстательной железы. Лекарство представлено в форме капсул для внутреннего приема, режим дозирования очень удобен: по 1 шт. 1 раз в сутки. Препарат используют после утреннего приема пищи и запивают достаточным количеством воды. В редких случаях возможны нежелательные реакции в виде головокружений, тошноты, рвоты, нарушений стула, аллергических проявлений.

От применения Омника следует воздерживаться пациентам с непереносимостью компонентов лекарства, ортостатической гипотензией, выраженной почечной недостаточностью.

Пациенты часто интересуются: какие лекарства от простатита и аденомы лучше?

Рекомендовано воздерживаться от самолечения, с особой осторожностью относиться к малознакомым средствам: например, не пользоваться китайскими медикаментами без предварительного согласования с врачом. Лучшие препараты – те, которые рекомендует квалифицированный уролог или андролог после очного осмотра и согласно результатам обследования

Лечебная диета

Правильное питание снижает риск опухоли простаты, поэтому есть смысл заняться его корректированием. Первым делом – наполнить рацион продуктами, обогащенными полезными веществами (микроэлементами, витаминами). Вторым делом исключить жирные, тяжелые блюда, перегружающий пищевой тракт. Пища должна быть легкой, полезной, обогащенной клетчаткой. Именно клетчатка исключит запоры, негативно сказывающиеся на мужском здоровье.

Ежедневно нужно пить овощные, фруктовые соки, а также употреблять салаты из сезонных продуктов с грядок. Овощи с фруктами составляют 60% здорового рациона. Животные белки для пожилых не так важны, их число можно снизить. Вместо них полезно употреблять фасоль, сою, грибы, баклажаны.

Рацион нужно разнообразить, сбалансировать

Важно не набирать вес, поскольку избыток жира провоцирует рост тканей простаты. Обычно достаточно 2000 килокалорий, но этот параметр варьируется от активности мужчины

Основные блюда съедают в первой половине дня, всего должно быть около 5 приемов пищи. Самые полезные продукты при простатите:

• овощи (от 450 г за день) – томаты, капуста, баклажаны, кабачки, салат, зеленая фасоль и картофель. Полезна зелень – петрушка, сельдерей, укроп. Овощи содержат витамины, клетчатку, микроэлементы. Их запекают, тушат, едят свежими;
• фрукты (от 300 г за день) – груши, сливы, яблоки, персики, сухофрукты. Арбузы, дыни нежелательны, поскольку содержат много жидкости;
• кисломолочные продукты – творог, йогурт, кефир. Они улучшат пищеварение, поддержат стройную фигуру;
• нежирное мясо, рыба. Подойдет индейка, курица, кролик, немного телятины. Кожу, жир удаляют. Готовят с помощью духовки, пароварки. Гриль, жареное нужно исключить;
• цельнозерновые крупы. Насыщают организм ценными микроэлементами, обеспечивают хорошее пищеварение.

В рационе больного должны присутствовать кисломолочные продукты

Врач подскажет, как правильно скорректировать рацион, чтобы избежать проблем по части простаты, других патологий.