На какой день овуляция после месячных и сколько длится

Как овуляция соотносится со временем зачатия

Зачатие — объединение генетического материала, содержащегося в половых клетках мужчины и женщины, которое приводит к возникновению единой клетки, становящейся в итоге новым организмом. Процесс соединения женской клетки (яйцеклетки) с мужской (сперматозоидом) возможен при незащищённом половом акте, после которого сперматозоид встретится с яйцеклеткой в женских половых путях, куда последняя сможет попасть только после выхода из лопнувшего фолликула при овуляции.
В процессе оплодотворения участвует только один сперматозоид

Вероятность беременности при сексе до и после овуляции

После того как овуляция свершилась, яйцеклетка будет готова к оплодотворению на протяжении 48 часов. Приблизительно двое суток требуется ей для того, чтобы освободиться от оболочки лопнувшего фолликула и добраться до фаллопиевой трубы, где возможна встреча со сперматозоидом. В течение всего этого времени яйцеклетка может быть оплодотворена. А сперматозоиды могут сохранять активность до 5 дней (иногда и до 7). Возможность наступления беременности существует при половом акте за 3–4 дня до овуляции, во время овуляции и 1–2 дня спустя. Но даже половая близость во время выхода яйцеклетки не гарантирует наступления беременности.

Если же овуляция уже наступила, то яйцеклетка может разрушиться прежде, чем до неё доберутся сперматозоиды. Именно по этой причине вероятность беременности резко снижается при ранней овуляции, если половой акт будет совершён из расчёта на обычные её сроки. При позднем выходе яйцеклетки дело обстоит иначе: благодаря длительной активности сперматозоидов вероятность беременности высока, даже если половой акт был совершён раньше ожидаемой овуляции.

Имплантация эмбриона

Имплантация эмбриона — прикрепление оплодотворённой яйцеклетки к внутреннему слою слизистой оболочки стенки матки женщины.
Имплантация эмбриона происходит на 5–6 сутки после оплодотворения

От момента оплодотворения до имплантации обычно проходит до 7 дней. Эмбрион постепенно погружается в слизистый слой стенки матки, что занимает около 40 часов. В случае успешной имплантации начинается период развития, который называют эмбриональным, длится он до 8 недели беременности.

Подобный случай наблюдался у моей подруги. Прежде чем забеременеть, она проходила длительное лечение, при котором беременность была нежелательной, так как был низкий шанс выносить ребёнка. Момента, когда врач «даст добро», они с мужем ждали с нетерпением и тщательно к нему готовились. И когда он, наконец, наступил, моя подруга высчитала срок выхода яйцеклетки и сделала тест на овуляцию, который показал положительный результат. Следует отметить, что половые контакты у них с мужем в тот период были ежедневно. И вот когда в нужное время у неё не начались месячные, она, воодушевлённая, полетела в аптеку за тестом на беременность. Но он показал отрицательный результат. И даже когда второй и третий тесты также оказались отрицательными, она продолжала верить, что зачатие всё же произошло, ведь эта беременность была такой долгожданной. Спустя неделю задержки (до этого около полугода был стабильный цикл) женщина пошла к врачу. Именно врач объяснила ей, что из-за поздней имплантации эмбриона в организме выработалось ещё недостаточно хорионического гонадотропина человека (гормон беременности), чтобы он отобразился на результате теста. И в течение следующей недели тест всё же показал положительный результат. УЗИ подтвердило, что плод закрепился в матке. Всё-таки женская интуиция её не подвела: она действительно оказалась беременна.

Причины отсутствия

Некоторые женщины задают врачам вопрос, почему не наступает овуляция. Несмотря на знание того, через сколько дней после месячных должна созреть яйцеклетка, иногда этого не происходит вовсе. Яичникам необходим отдых, и поэтому несколько циклов в году являются ановуляторными.

В некоторых случаях причиной отсутствия овуляции или ановуляции может послужить сбой в организме или развитие заболевания:

• инфекционные и воспалительные процессы органов мочеполовой системы;
• заболевания почек или щитовидки;
• нарушение нормальной работы гипофиза или гипоталамуса;
• стрессовые ситуации.

Узнать точную причину отсутствия созревшей яйцеклетки можно, только обратившись к врачу.

Факторы, влияющие на овуляцию

На овуляцию и время ее наступления влияют различные факторы:

• стрессовые ситуации и эмоциональные нагрузки;
• чрезмерное физическое или умственное напряжение;
• хронические заболевания с их частыми обострениями;
• гормональные нарушения и заболевания эндокринных органов;
• психические заболевания;
• инфекции;
• прием некоторых лекарственных препаратов;
• гинекологические заболевания.

Эти причины обычно являются основными и приводят к патологическим изменениям женского организма, сдвигающие день овуляции или к ее отсутствию. Забеременеть в этой ситуации затруднительно, и требуется обращение за медицинской помощью к гинекологу. Врач проводит всестороннее обследование, включающее ультразвуковое исследование и гормональное, позволяющее выявить факторы, препятствующие зачатию.

Отсутствие овуляции после месячных — ановуляция

Уникальность женского организма проявляется по-разному — у одних происходит процесс овуляции сразу после месячных, а у других — не наступает даже при полной уверенности в отсутствии желанной беременности. Ановуляция — не столь уж редкий диагноз, являющийся причиной бесплодия. Факторами, влияющими на возникновение патологии, могут послужить:

— длительный стресс;

— дисфункция щитовидной железы;

— недостаточное развитие надпочечников;

— опухоли гипофиза;

— дисфункция яичников.

Симптомами недуга являются слишком кратковременные месячные, длящиеся не более одного-двух дней, и невозможность зачатия. В случае обнаружения любых аномалий стоит незамедлительно обратиться к доктору. Раннее диагностирование и адекватное лечение, включающее, при необходимости, процедуру стимуляции, помогут решить проблему и подарить женщине радость материнства. Совсем не редко причиной отсутствия овуляции служит эмоциональное состояние. Навязчивые мысли о возможном бесплодии препятствуют наступлению овуляции, что, в свою очередь, вызывает еще большее беспокойство. Полноценный отдых и курс психотерапии — прекрасный способ выбраться из замкнутого круга.

Каждая женщина обладает своим уникальным биологическим ритмом. Это относится и к индивидуальности менструального цикла, и к размеренности овуляций. Даже являясь счастливой обладательницей идеального цикла, следует помнить, что он изменяется после абортов и родов, и для восстановления привычного ритма понадобится время. А после сорока лет начинается постепенное угасание репродуктивной функции, овуляции становятся более редкими, а со временем и совсем исчезают.

Полезные ссылки:

Как определить

Есть 3 способа.

1. Выполнение теста на овуляцию. Такие полоски продаются в аптеке, подходят для домашнего использования, обещают достоверный результат. Работают по принципу теста на беременность.
2. Определение базальной температуры. Делать замер рекомендуется каждый день утром, не вставая с постели. После построить график, определить выраженные пики, которые как раз и соответствуют периоды овуляции. Замер проводить на протяжении 3 циклов.
3. УЗИ. Метод самый информативный, но дорогостоящий. В домашних условиях УЗИ не выполнить, только на приеме специалиста.

Наблюдение
Еще один способ, которым пользовалось поколение прошлых десятилетий, — по характеру выделений. В преддверье овуляции выделения из влагалища белеют, приобретают вязкую консистенцию, напоминают слизь. Метод недостоверный, свидетельствует о повышенной выработке эстрогена. Но многие женщины именно на него и ориентируются.

Базальная температура при поздней овуляций

График БТ – информативный метод диагностики этого явления. В числе преимуществ – простота выполнения, реализация в домашних условиях. Недостаток – недостоверность результата. Температуру положено замерять в заднем проходе, утром и не вставая с постели. Время исследования составляет 3-5 минут.

При отсутствии овуляции базальная температура тела варьируется от 36,2 до 36,8 градусов. В период выхода яйцеклетки повышается до отметки 37 градусов и выше. По результатам замера необходимо построить график цикла.

Поздняя овуляция и беременность: когда покажет УЗИ

Рекомендуется подождать 2-3 недели, а потом сделать тест. При положительном результате обратиться к гинекологу, записаться на УЗИ. Предположительная дата первого скрининга – 11-12 недель с момента успешного оплодотворения яйцеклетки.

Когда покажет тест

Если яйцеклетка выходит за несколько дней до начала менструации, происходит задержка. При выполнении теста результат показывает отрицательный даже при прогрессирующей беременности.

Через 2-3 недели (10 дней) рекомендуется повторить домашнее исследование. Результат на 100% достоверный. При беременности к этому времени концентрация прогестерона высокая, тест показывает положительный результат.

ХГЧ при поздней овуляции

Отзыв экспертаБоровикова Ольга
Если оплодотворение произошло за несколько дней до менструации, задержка месячных однозначно будет, но тест покажет отрицательный результат. После закрепления эмбриона в полости матки в крови наблюдается цикличный рост ХГЧ.
Делать тест повторно рекомендуется через 2-3 недели с момента овуляции или спустя 2 недели после задержки менструации. Это как раз тот период, когда концентрация ХГЧ высокая, и тест на беременность «отреагирует» на нее двумя полосками.

Фолликулометрия

Этот диагностический метод активно применяется при бесплодии и подготовке к ЭКО, уместен и при планировании беременности на фоне овуляции. Таким способом определяется возможность зачатия и способность вынашивания плода, фертильность, состояние эндометрия.

Первое обследование проводится за неделю до предполагаемой даты овуляции, следующее – с интервалом 1-3 суток. Поскольку дальнейшее поведение фолликула сложно спрогнозировать, следующая диагностика отсчитывается от предыдущей.

Изменение цикла

Довольно часто наблюдается ранняя или поздняя овуляция. Чаще всего подобные отклонения связаны с гормональным сбоем, который вызывает нарушения в связке гипоталамус – гипофиз – яичники. Допустимые отклонения сроков овуляции – 1–3 дня.

Поздняя овуляция – выход яйцеклетки происходит позже 20 дня цикла, часто наблюдается перед наступлением климакса. Такая патология увеличивает риск возникновения хромосомных отклонений, врожденных пороков у ребенка, выкидыша.

Почему удлиняется овуляторный период:

• гипотиреоз, гипертиреоз;
• доброкачественные новообразования в гипофизе;
• недостаточность надпочечников;
• сильный стресс;
• физическое переутомление, интенсивные тренировки;
• резкое снижение или увеличение веса более, чем на 10%;
• химиотерапия;
• длительный прием гормональных препаратов.

Поздняя овуляция бывает и во время естественного вскармливания. При восстановлении месячных после родов длинная фолликулярная фаза может наблюдаться в течение полугода. Это явление считается нормальным, так организм предотвращает повторную беременность.

Ранняя овуляция

Ранняя овуляция – яйцеклетка при нормальном цикле выходит из фолликула раньше 11 дня, для оплодотворения она не подходит. Дополнительно в шейке матки присутствует слизистая пробка, которая препятствует проникновению сперматозоидов, эндометрий еще слишком тонкий, высокий уровень эстрогенов препятствуют закреплению зародыша.

Причины ранней овуляции:

• стресс, нервное перенапряжение;
• естественное старение – в организме наблюдается высокий уровень ФГС, что провоцирует активный рост фолликулов;
• курение, злоупотребление спиртными напитками, кофе;
• эндокринные и гинекологические болезни;
• недавний аборт;
• отмена оральных средств контрацепции.

Нетипичные случаи овуляции

Может ли быть 2 раза овуляции в одном цикле? В редких случаях в фаллопиевы трубы выходит сразу 2 яйцеклетки. Разрыв фолликула происходит в одном из яичников с разницей в несколько дней или же сразу в обоих яичниках одновременно.

Овуляция наступает сразу после окончания месячных – это происходит, если менструация длится более 5 дней, что провоцирует гормональный дисбаланс. Причиной может быть и неодновременное созревание фолликулов в двух яичниках, такая патология часто становится причиной наступления беременности после секса во время критических дней.

На какой день наступает

Овуляция – выход яйцеклетки (ооцита) из яичника. Разрывая стенки фолликула, она выходит в фаллопиевы трубы. Если в них в этот момент присутствуют активные сперматозоиды, велика вероятность оплодотворения.

Когда наступает овуляция? У женщин с нормальным и регулярным циклом в 28–30 дней – на 14–15 день. Но организм не может работать, как машина, поэтому случаются отклонения – яйцеклетка может выходить из фолликула на 11–21 день.

Выход яйцеклетки из яичника сопровождается определенными гормональными перестройками. Определить овуляцию можно по ряду характерных признаков, которые одинаково проявляются у женщин с любой продолжительностью менструального цикла.

Основные симптомы овуляции:

1. Изменение вида и консистенции влагалищных выделений – во время овуляции цервикальная жидкость становится тягучей и прозрачной, что облегчает перемещение яйцеклетки и сперматозоидов. Цвет слизи может быть белым, желтым, розовым.
2. Увеличивается количество естественной смазки при половом контакте.
3. Молочные железы несколько увеличиваются в объеме, болят, возрастает их чувствительность.
4. Меняется положение шейки матки – она поднимается выше, становится мягче.
5. Усиление либидо на фоне гормонального всплеска, организм подает сигналы о готовности к зачатию.
6. Незначительные кровянистые выделения мажущего характера – появляются после разрыва фолликула.
7. Боль, спазмы в нижней области живота, чаще всего с одной стороны – возникают при разрыве стенок фолликула, сокращении маточной трубы, во время движения яйцеклетки. В норме неприятные ощущения носят кратковременный характер.

Среди дополнительных симптомов в конце овуляции чаще всего возникает вздутие живота, расстройство стула, увеличение аппетита, головная боль, перепады настроения.

Длинный цикл

Длинный менструальный цикл – 35–45 дней. Поскольку этап желтого тела примерно одинаков для всех женщин, то для определения овуляции при длинном цикле нужно от его продолжительности отнять 14.

Например, при цикле в 35 дней, схема расчета такая: 35 – 14 = 21, овуляция должна наступить на 21 день.

Средний цикл

Средним называют менструальный цикл, который длится 28–32 дня, при этом менструальные выделения наблюдаются в течение 3–5 суток. Овуляция наступает через 12–15 суток, при 32-дневном цикле – через 18 суток, но все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Через сколько дней после овуляции тест покажет беременность? Слабая вторая полоска может появиться на тесте через 6–12 дней, когда имплантируется эмбрион. На какой день точно это произойдет, зависит от гормонального фона.

Короткий

Продолжительность короткого цикла – менее 25–26 дней. Чтобы рассчитать день выхода яйцеклетки, нужно от длины цикла отнять 14, например, 25 – 14 = 11. Благоприятный период для зачатия наступит на 11 сутки после месячных.

Если менструальный цикл постоянно длится менее 21 дня, гинеколог может установить диагноз полименорея, в таких случаях овуляция часто наступает сразу после месячных, на 7–8 день.

Нерегулярный цикл

Чтобы вычислить благоприятный период для зачатия при нерегулярном цикле потребуется много усилий – вести график, измерять базальную температуру регулярно в течение года.

Для расчета периода овуляции необходимо от самого длинного цикла отнять 11, от самого короткого – 18. Полученные значения будут показывать промежуток, в который может произойти зачатие, но при нерегулярном цикле эти показатели могут составлять неделю и больше.

Таблица примерной даты овуляции

Длина цикла (дни)	На какой день после месячных выходит яйцеклетка
21	5-9
23-25	7-13
26-29	10-17
30-32	14-20
33-35	17-23
36-38	20-26
38-40	22-28

Как определить

Чтобы знать точно, когда начинается овуляция, можно воспользоваться одним из существующих методов для расчета:

• Календарный метод. В его основе учет дат начала и завершения месячных и расчет середины цикла. Но этот метод является точным примерно в 30% всех случаев, то есть тогда, когда женщина не страдает нарушением цикла. В большинстве случаев все же наблюдаются сбои, а поэтому при помощи календарика высчитать овуляцию сложно.
• Осязательный метод. Это больше субъективный способ, в основе которого наблюдение за выделениями из влагалища. Во время овуляции они приобретают особый характер – становятся прозрачными и тягучими, схожими с яичным белком.
• Измерение базальной температуры. Более надежный метод. В его основе измерение температуры с помощью градусника в заднем проходе. Делать это нужно только в утренние часы сразу после пробуждения, не поднимаясь с постели. Если в другие дни цикла ректальная температура держится на одном уровне, то при начале овуляции – изменяется. Для выявления благоприятных для зачатия дней нужно составлять график.
• Применение теста. Инновационный и наиболее надежный метод, который позволяет понять, что яйцеклетка созрела. В его основе – определение уровня гормонов, которые принимают участие в процессе созревания женской клетки.

График базальной температуры

Когда приступать к зачатию?

Учитывая, что женщине отведен очень короткий период для зачатия малыша, природа мудро предусмотрела большую длительность жизни для мужских половых клеток. И это настоящий подарок человечеству, помогающий ему размножаться и не вымирать.

Сперматозоиды очень подвижны в отличие от ооцита, они могут довольно быстро преодолеть расстояние между влагалищем и ампулярной частью маточной трубы, на это им нужно примерно 40 минут. А потому зачатие наиболее вероятно, если незащищенный половой акт партнеры проводят в день овуляции и в течение суток после него.

Также сперматозоиды, благодаря своей способности жить долго, могут оплодотворить женскую половую клетку сразу после ее выхода из фолликула. Но в этом случае они уже должны находиться в половых путях. Учитывая, что средняя продолжительность жизни спермиев равна 3-4 дням, благоприятными для планирующих беременность считаются и 4 дня до наступления овуляции.

Дни, половой акт в которые может привести к наступлению беременности, считаются фертильным окном. Оно начинается за 4 дня до предполагаемой овуляции и завершается через 2-3 дня после ее окончания. Если смещается день овуляции, смещаются вместе с ним и границы фертильного окна.

Таким образом, женщине нужно начинать активно планировать зачатие еще до того, как ооцит покинет границы фолликула. При 28-дневном цикле фертильное окно «открывается» на 10 день цикла, при 30-дневном – на 12 день и так далее.

Понимание цикла овуляции

Овуляция

Уровень эстрогена в организме неуклонно растет, и в какой-то момент он приводит к резкому повышению уровня лютеинизирующего гормона (овуляторный всплеск ЛГ). Всплеск ЛГ приводит к разрыву доминантного фолликула и выходу из него созревшей яйцеклетки, которая после этого попадает в фаллопиеву трубу. Этот процесс называется овуляцией.

Многие женщины считают, что овуляция происходит на 14 день, однако 14 дней – это средний показатель, и у большинства женщин, как правило, овуляция наступает в другой день менструального цикла. День овуляции отличается от цикла к циклу. Некоторые женщины утверждают, что испытывают болевой спазм во время овуляции, но большинство женщин ничего не ощущают, и овуляция проходит без каких-либо признаков.

Уровень эстрогена в теле все еще растет и в какой-то момент он приводит к резкому повышению ЛГ – всплеску ЛГ. Этот всплеск ЛГ инициирует овуляцию – момент выпуска яйцеклетки из яичника. Несмотря на то что многие женщины думают, что овуляция происходит на 14 день, фактический день овуляции зависит от продолжительности цикла. Некоторые женщины ощущают спазм при овуляции.

После овуляции

После высвобождения яйцеклетка продвигается по фаллопиевой трубе в сторону матки. Ее жизненный цикл – до 24 часов. Жизненный цикл сперматозоида более изменчив, однако, и, как правило, составляет от 3 до 5 суток. Таким образом, дни, непосредственно предшествующие овуляции и день самой овуляции являются самыми фертильными – именно тогда у вас имеется самый большой шанс забеременеть. Сразу же после овуляции фолликул начинает вырабатывать другой гормон – прогестерон.

Прогестерон способствует последующей подготовке слизистой оболочки полости матки к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Тем временем пустой фолликул в яичнике начинает сокращаться, но при этом продолжает вырабатывать прогестерон и начинает вырабатывать эстроген. В это время вы можете испытывать синдром предменструального напряжения (ПМС), например, болезненность молочных желез, вздутие живота, сонливость, депрессию и раздражительность.

После выпуска яйцеклетка двигается по фаллопиевой трубе в матку. Яйцеклетка живет от 12 до 24 часов, однако вследствие того что сперма живет несколько дней, наибольшая фертильность и самая высокая вероятность забеременеть присутствует при занятии незащищенным сексом в день овуляции и за день до этого. Сразу же после овуляции разрушенный фолликул начинает производить другой гормон под названием прогестерон.

Подготовка к следующей менструации

Когда пустой фолликул сжимается в случае неоплодотворения яйцеклетки, уровни эстрогена и прогестерона снижаются. При отсутствии высокого уровня гормонов для поддержания необходимой среды наросшая масса слизистой оболочки полости матки начинает отслаиваться, и организм от нее избавляется. Это представляет собой начало менструации и начало следующего цикла.

Когда пустой фолликул сужается, в случае неприкрепления оплодотворенной яйцеклетки к матке ваш уровень прогестерона снижается. Матке более не требуется поддерживать среду для поддержки ребенка, потому телу необходимо перезагрузиться и подготовиться к следующему циклу. Симптомы предместруального напряжения (ПМН) начнут спадать. Без высокого уровня гормонов для поддержания необходимой среды образованная слизистая оболочка матки начинает разрушаться, и тело начинает ее выводить. Это начало вашей менструации и следующего цикла.

В случае оплодотворения яйцеклетки и ее закрепления в матке пустой фолликул поддерживается увеличенным уровнем гормона беременности (хорионический гонадотропин человека). Выработка эстрогена и прогестерона продолжается еще продолжительное время, пока плацента не станет достаточно прочной для поддержки развивающегося эмбриона.

Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке полости матки. Как правило, это происходит через неделю после оплодотворения.

После имплантации яйцеклетки ваш организм начинает вырабатывать гормон беременности – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который будет поддерживать активность пустого фолликула. Он будет продолжать вырабатывать эстроген и прогестерон, чтобы предотвратить отторжение слизистой оболочки полости матки до тех пор, пока для поддержания беременности не сформируется плацента, которая содержит все необходимые для эмбриона питательные вещества.

Через сколько дней после месячных выходит яйцеклетка

Нельзя точно сказать, через сколько дней после месячных можно ожидать овуляцию, так как это очень индивидуально. В первую очередь нужно учитывать длину цикла. Вторая (лютеиновая) фаза в норме длится 14–16 дней. Если вы знаете точную продолжительность своей лютеиновой фазы, то вам достаточно просто вычесть это число из длины цикла. Например, если продолжительность цикла 25 дней, а лютеиновая фаза идёт 14, то момент овуляции рассчитывается так: 25–14=11. Значит, овуляцию можно ждать на 11-й день.

Если мы отнимем от этого числа продолжительность ваших месячных, то сможем узнать, на какой день после окончания кровотечения выйдет яйцеклетка. Если ваши критические дни длятся 5 суток, то мы получаем 11–5=6. После завершения менструации вам нужно подождать 6 дней до овуляции.

Конечно, далеко не всегда время выхода яйцеклетки можно рассчитать. Длина первой фазы цикла непостоянна. У некоторых представительниц прекрасного пола выход яйцеклетки может происходить сразу после завершения месячных или вообще в последние дни кровотечения. Это может случиться один раз, например, из-за стресса или какого-то сбоя в организме, а может наблюдаться постоянно. В таком случае говорят о ранней овуляции.

Овуляция сразу после критических дней может возникать, например, из-за того, что цикл у женщины очень короткий (21–22 дня), а менструация идёт долго.

Овуляция обычно наступает за 14 дней до месячных

Что делать?

Если женщина после трехмесячных наблюдений за своим циклом предполагает, что ее овуляция может наступить раньше середины цикла, обязательно следует посетить врача. Помимо УЗИ органов малого таза, рекомендуется детальное обследование состояния гормонального фона по анализам крови.

Для начала доктор может предложить решить проблему без обращения к медицинским препаратам. Женщине рекомендуют перестать нервничать, пить кофе, есть темный шоколад, а также потребуется отказаться от алкоголя и курения

Важно спать в темной комнате, исключить наличие любых источников света путем использования плотных штор, отсутствия подсвеченных выключателей в комнате. Спать нужно не менее 7 часов

Обычно такие меры позволяют уже через несколько месяцев нормализовать концентрацию гормона ФСГ в организме.

Самовольные попытки пить гормоны или колоть их подкожно могут привести к нарушению работы гипофиза, гипоталамуса, что чревато не только бесплодием, но и инвалидностью.

Если гормональное лечение не помогает наладить цикл и лечение, назначенное врачом, не помогает женщине стать мамой, может быть установлено гормональное (эндокринное) бесплодие и рекомендованы вспомогательные репродуктивные технологии – ЭКО, иногда ЭКО с донорской яйцеклеткой, если собственные ооциты у женщины имеют крайне низкое качество и не могут использоваться для лечебного цикла.

Подробнее об особенностях женского цикла рассказывается в видео ниже.

Как определить день начала овуляции?

Для того чтобы женщина могла с максимальной точностью определить предполагаемую дату начала овуляции, созданы несколько наиболее эффективных и простых способов.

Календарный метод

Данный метод является не очень популярным, но простым в осуществлении. Сутью календарного метода является постоянное наблюдение за датами наступления менструаций. Если в среднем менструальный цикл женщины длится 28 дней, то, как правило, овуляция должна наступить уже на 12-14 день, в зависимости от индивидуальных особенностей. Если длительность цикла составляет не менее 30 дней, то ожидать овуляцию следует не ранее 15-16 дня (нагляднее в таблице ниже).

Классическим вариантов наступления овуляции после месячных является период с 11 по 21 день, при условии подсчётов с первого дня наступления последней менструации.

Основным недостатком календарного метода является его низкий процент надёжности, который составляет не более 35%. Современный ритм и условия жизни довольно серьёзно влияют на женский организм, поэтому надеяться на постоянство менструального цикла вовсе не следует. Наблюдая за многими женщинами, был выявлен так называемый феномен современности, при котором несколько раз в год яйцеклетка абсолютно не приспособлена к оплодотворению.

Метод осязания

Подобный метод основан на абсолютно субъективных показателях, которые расцениваются как симптомы начала овуляции. Главным показателем в данном случае является характер влагалищных выделений. Перед моментом начала овуляции женщина может отмечать значительное снижение их вязкости. Наблюдая за данным показателем, можно с определённой долей уверенности понять уровень готовности организма к зачатию ребёнка.

Базальная температура

Пожалуй, именно этот метод изначально считали наиболее информативным. Для того чтобы максимально точно рассчитать момент наступления овуляции при помощи измерения базальной температуры, следует воспользоваться подобным алгоритмом действий: непосредственно после утреннего пробуждения, не вставая с постели, необходимо измерять температуру тела в области заднего прохода, после чего на основании полученных данных составляется специальный график.

В день выхода яйцеклетки температурная кривая находится на одном уровне, в обычные дни показатели значительно ниже, а после овуляции наблюдается резкий подъём графика. Для получения максимально достоверных данных, мониторинг базальной температуры проводится на протяжении не менее 2 менструальных циклов.

Тест-метод

Современные фармацевтические компании выпускают специализированные тесты, позволяющие с высокой точностью определять состояние яйцеклетки в женском организме. Подобные тесты проявляют высокую чувствительность к содержанию основных гормонов, влияющих на процесс формирования овуляции.

Обнаружение достоверных признаков выхода яйцеклетки происходит одинаково как в моче, так и в слюне.