Имбирь с лимоном для иммунитета: как лекарство влияет на иммунитет

Лечение при простуде

Имбирь с медом в сочетании с лимоном, принимаемые ежедневно в профилактических целях, с большой степенью вероятности не дадут вам заболеть в зимний период. Помогут они и в том случае, когда простуда все-таки началась.

Обратите внимание: в данной ситуации какие-либо точные пропорции не применяются, потому делайте чай, подбирая состав по собственному вкусу. Так, например, ребенку следует класть больше меда, взрослым же подсластителя дают меньше и т

д.

Рецепт выглядит следующим образом:

• имбирь (около 1 см корня) очистите чайной ложкой от кожицы и нарежьте лепестками поперек волокон;
• из лимона выжмите весь сок (если нет специального приспособления, то воспользуйтесь вилкой);
• положите оба ингредиента в чайничек и долейте туда же кипятка;
• выдержите напиток не менее получаса;
• мед кладите перед употреблением.

Важный момент – не забывайте принимать и назначенные врачом препараты. Лишь в этом случае вы обеспечите себе скорейшее выздоровление. Описанный выше чай рекомендуется употреблять не реже 2 раз в день, до исчезновения неприятных симптомов.

Имбирь, смешанный с медом, поможет от кашля. Полезную пасту готовят так:

• корень (1 часть) натрите помельче;
• смешайте с пчелиным продуктом (2);
• поставьте в теплое место на ночь;
• если начинается приступ, то берите чайную ложечку средства и медленно рассасывайте.

Мед, а также лимон и еще имбирь помогает, в числе прочего:

• избавиться от усталости и авитаминоза;
• успокоиться;
• убрать мигрень;
• повысить жизненный тонус.

Вот еще один рецепт, способный вылечить от простуды и даже гриппа:

• воды 1 литр;
• натертого корня – 2 столовые ложки;
• меда – треть стакана;
• сок одного среднего лимона (для детей позволяется взять апельсин);
• мята – щепотка сухой или веточка свежей.

Взрослые могут добавить еще и известные своими целительными свойствами пряности. Подойдут, в частности:

• кардамон;
• куркума;
• корица;
• перец душистый.

Как правильно приготовить смесь? Имбирь, а также лимон и еще мята закладываются в только что вскипевшую воду. Когда чай слегка остынет, добавьте выбранную пряность и перелейте все в подходящего объема банку. Выдерживайте в тепле четверть часа, а после смешайте с медом. Готовый отвар разрешается употреблять еще через 20 минут.

Если болит горло, то используйте состав, в который входят:

• хрен и имбирь (тертые);
• лимон (сок и цедра);
• мед (желательно липовый).

Снадобье советуют есть в чистом виде по ложечке, не запивая.

В целом помните одну простую истину – все средства, где есть имбирь с медом, допустимо использовать как антипростудные.

Имбирь с медом – рецепты здоровья

Для приготовления требуется помыть, очистить имбирный корень и взять жидкий или растопленный цветочный нектар. Рецепты здоровья: чай, медово-имбирная вода, напиток с молоком и имбирный мед. Эти средства легко делать самостоятельно. Какие-то варианты требуют времени для настаивания, а другие разрешается или даже рекомендуется принимать сразу.

Имбирный чай

Распространённый
вариант применения – имбирный чай, приём которого помогает в профилактике
инфекций. Другие свойства: снижение лишнего веса, освежение дыхания, снятие
усталости, усиление защитных барьеров организма. Популярные рецепты в народной
медицине:

1. Для иммунитета.
   Вымыть корневище имбиря, удалить кожуру и натереть. Мелко растолочь 100 г
   грецких орехов, пропустить через мясорубку 100 г клюквы. Переместить ингредиенты
   в стеклянную банку, добавить 200 мл нектара, смешать. Закрыть крышкой,
   поставить в тёмное место на 3 дня. Добавлять по 1 чайной ложке смеси в чай, пить
   два раза в сутки.
2. Для похудения.
   Засыпать в термос 3 большие ложки имбирного порошка, 2 большие ложки зелёной
   чайной заварки, выжать лимонный сок 1 плода. Залить 2 литрами кипятка, закрыть,
   оставить для настаивания на 4 часа. Добавить 30–50 г меда, перемешать. Пить по
   100 мл трижды за день. Перед употреблением к ингредиентам рекомендуется добавить
   корицу.

В рецепте для усиления иммунитета присутствует клюква, грецкие орехи. Эти продукты содержат витамины (много аскорбиновой кислоты и группы B), минералы, биофлавоноиды, эфиры, кислоты. Лимон часто включают в рецепты для избавления от лишнего веса. Цитрус помогает расщеплять жиры, ускорять обмен веществ, выводить токсины, шлаки и продукты распада.

Медовая вода с имбирем

Медово-имбирная
вода – средство, которое отличается от чая только тем, что для приготовления не
потребуется заварка. Плюсы: максимальное усвоение полезных веществ, быстрое
питание клеток, тканей. Пошаговый рецепт:

1. Взять 1 большую
   ложку натёртого имбирного корня.
2. Залить 200 мл
   горячей воды, оставить на 10 минут.
3. Пропустить через
   фильтр.
4. Добавить к
   тёплому раствору 30 г пчелиного продукта.
5. Тщательно
   размешать до растворения.

Напиток из имбиря, меда обычно применяется как антибиотик и средство при проблемах с пищеварением. Если требуется лекарство от простуды, кашля, то рекомендуется к ингредиентам добавить лимонный сок. Медовая вода также полезна для борьбы с лишними килограммами, так как блокирует всасывание жиров, подавляет аппетит, активизирует обмен веществ.

Молоко с имбирем
и медом

Часто
к чаю рекомендуют добавлять молоко. Имбирь с медом по такому рецепту помогает от кашля, выводит
мокроту из бронхов. Приготовление: взять 5 г имбирного порошка, залить 100 мл
кипячёной воды, дать настояться. Когда раствор станет тёплым, внести маленькую
ложку цветочного нектара, смешать. Подогреть 50 мл молока, добавить к чаю. Пить
трижды в день, продолжать курс до исчезновения кашля, першения и боли в горле.

Имбирный мед

Для
восстановления иммунной защиты, нормализации пищеварительных процессов
рекомендуют имбирный мед.

Рецепт
приготовление: взять 40 г очищенного корня, измельчить, соединить с 250 г
пчелиного продукта. Перенести в банку из стекла, убрать в тёмное прохладное
место на неделю.

Употреблять
по 1 чайной ложке за день в чистом виде или как добавку к чаю. Дополнительная
польза от приёма: чистка сосудов, выведение вредного холестерина, активизация
обмена веществ, повышение работоспособности и снятие усталости.

Полезная… водка?

Да, именно так! Из целебного корня можно приготовить настойку (на спирту или на водке). Такой напиток возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, оказывает согревающее действие.

Вам нужно:

1. 50 г корня;
2. 1 лимон;
3. 40% алкоголь;
4. 100 г меда (по желанию).

На терке снимите с фрукта цедру (желтую поверхность), из мякоти отожмите сок. Измельчите корень, выложите в банку, залейте соком, алкоголем, добавьте пчелиный продукт и цедру. Через 20 минут настаивания процедите через марлю (в несколько слоев).

Принимайте по рюмочке 1-2 раза в день.

Меры предосторожности

Употребляйте натуральные лекарства с осторожностью! Все ингредиенты – относительно сильные аллергены, поэтому прием начинайте с небольших доз, и только при отсутствии негативных проявлений, повышайте ее. Не рекомендуется применение при аритмиях, острой форме язвенной болезни, гепатите, пищеводном рефлюксе, в случае приема противодиабетических препаратов и сердечных лекарств (усиление действия лекарственных средств)

Не рекомендуется применение при аритмиях, острой форме язвенной болезни, гепатите, пищеводном рефлюксе, в случае приема противодиабетических препаратов и сердечных лекарств (усиление действия лекарственных средств).

При беременности и грудном вскармливании перед использованием посоветуйтесь с врачом!

Химический состав медово-имбирного средства

1. Пищевая ценность данного продукта на 100 г составляет 131,3 Ккал (примерно 9% от суточной нормы).
2. Количество:
   • Белков – 1,1 г.
   • Жиров – 0,2г.
   • Углеводов – 29,2 г.
   • Пищевых волокон – 1,4 г.
   • Воды – 65 г.
3. Корень имбиря богат:
   • Клетчаткой.
   • Эфирными маслами.
   • Крахмалом.
   • Смолами.

Вещества, входящие в пряность	Положительное влияние на организм	Последствия нехватки в организме	Последствия избытка в организме
Белки (протеины)	Источник энергии, увеличивает набор мышечной массы	Усталость, диарея, сильная потеря веса вследствие недоедания	Нарушение обмена веществ, ухудшение работы сердечно-сосудистой системы
Жиры	Источник энергии, усвоение многих витаминов и микроэлементов	Усталость, раздражимость, постоянное чувство голода	Набор избыточного веса (насыщенные и транс – жиры), повышение уровня холестерина в крови
Углеводы	Источник энергии, восстановление сил после тяжелых физических нагрузок	Раздражительность, потеря мышечной массы, тошнота, чрезмерная усталость	Повышение инсулина в крови, набор избыточного веса, гастрит
Витамин С	Антиоксидант, укрепление иммунной системы	Иммунодефицит, утомляемость, сонливость	Повышение кислотности желудка, язва, гастрит
Витамин В1	Усвоение белков и жиров из пищи, повышение мышечного тонуса	Потеря аппетита, слабость в мышцах, отечность конечностей, одышка	Аллергические реакции, спазм мышц конечностей
Витамин В2	Участие в обмене веществ, повышение иммунитета	Снижение аппетита, похудение, выпадение волос	Ожирение печени
Кальций	Улучшение работы эндокринной системы	Мышечные спазмы, судороги	Слабость, жажда, снижение аппетита
Фосфор	Участие в обмене веществ в организме	Сонливость, снижение мышечной активности	Нарушение работы почек, нервной системы
Железо	Участие в обогащении кислородом тканей, метаболизме	Кислородное голодание тканей, сонливость, усталость	Повреждения головного мозга, почек, печени
Калий	Регулирование жидкостного и водно-солевого баланса	Депрессия, апатия, падение иммунитета	Мышечная слабость, риск развития диабета

Мёд более чем на 75% состоит из углеводов, а именно, из фруктозы, глюкозы и сахарозы. Они являются главным источником энергии и участвуют во многих химических процессах в организме. Также в мёде содержатся:

• калий;
• кальций;
• фосфор;
• витамины группы А,В,С,Е;
• белки;
• аминокислоты.

Как приготовить имбирь, лимон, мед для иммунитета?

Рецептов, как приготовить лимон с имбирем и медом, много, но все они отличаются только дополнительными компонентами. Корень нужен свежий, сочный, лимон выбирают с большим содержанием сока, мед требуется только натуральный, лучше – жидкий, зимой в таком состоянии сохраняется только мед из акации. Добавляют его в теплый напиток.

Имбирь, лимон, мед – рецепт для иммунитета в виде чая

Ингредиенты:

• тертый корень имбиря – 1 ч. ложка;
• сок лимона – 1 ч. ложка;
• мед – 2 ч. ложки.

Приготовление, применение

1. Смешать имбирь и сок лимона.
2. Мед немного нагреть, соединить.
3. Употреблять смесь для иммунитета по 1 ст. ложке в день на 1 ст. теплого чая.

Какой мед лучше?

При большом выборе сортов, сложно определиться, какой мед лучше для иммунитета. Самыми эффективными считаются продукты пчеловодства из липы или многотравья, они очень хорошо усваиваются организмом

Важно помнить, что при сильном нагревании мед утрачивает лечебные свойства и начинает выделять канцерогенные вещества. Хотя некоторые ученые утверждают, что при нагревании высвобождаются подвижные ионы металлов, которые активируют биологические катализаторы, но этот вопрос спорный

При выборе меда стоит ориентироваться, чем отличаются разные его виды. Цветочный переработан из сока с мякотью из растений, падевый – из медвяной росы, смешанный компонуется из первых двух сборов. Для лечения также хорош и липовый, поскольку он обладает еще и потогонными свойствами, укрепляет ткани пораженных органов.

Самыми эффективными считаются такие сорта:

• акациевый – уникальный состав с пониженным содержанием кислот, уничтожает бактерии, не содержит пыльцу, которая часто вызывает аллергию;
• гречишный – богат витаминами, повышает защиту, работает еще и как диуретик;
• с прополисом – обладает болеутоляющими свойствами, уничтожает инфекцию;
• малиновый – легко усваивается, способствует более эффективному лечению органов дыхания;
• цветочный – содержит много полезных веществ, параллельно убирает головные боли.

Какой имбирь лучше?

Центральным компонентом смеси врачи считают имбирь, уже много веков его применяют при простуде. Целебный корень снимает головные боли, усталость, убирает кашель и насморк, это объясняется сильным бактерицидным действием растения. При покупке стоит определиться, какой имбирь лучше брать, по видам отличают белый, красный и черный, хотя свойства у них одинаковые.

Обращать внимание нужно на внешнее состояние продукта, в продаже имеется в 2-х видах:

1. Молотый – в виде порошка. Сохраняет светло-желтый оттенок, предлагается обязательно в герметичной упаковке.
2. Кусковой. Выбирать нужно зрелый корень, он более насыщенный полезными веществами. Кожура у него светло-коричневая, при надломе издает звонкий хруст и выделяет сок, издает пряный аромат.

Какой лимон лучше?

Лимоны подойдут любой формы – круглые, овальные, вытянутые, вид особой роли не играет, он зависит от сорта. Смотреть нужно по категории – с тонкой или толстой кожурой. Если готовить смесь для поднятия иммунитета, предпочтительнее брать фрукты с тонкой кожурой, в них больше сока. Но по вкусу и содержанию полезных веществ и витаминов эти виды не сильно отличаются.

Советы, как выбрать лимоны:

1. Сжать плод, у качественных кожура упругая, желтого оттенка.
2. Если фрукт слишком твердый, то он еще не созрел, полезных веществ в нем меньше.
3. Больше витаминов сохраняют лимоны с тонкой и гладкой шкуркой.

Имбирь, мед, лимон – рецепт для иммунитета, пропорции

Врачи обозначают имбирь, лимон, мед как рецепт для иммунитета с уникальным сочетанием. Лимоны относятся к заморским фруктам, мед издавна считается одним из давних промыслов славян, пасечников в старину называли бортниками. А имбирь и вовсе родом из Индии, на родине его уважительно называли «вишвабхесадж», что переводится с санскрита как «универсальное средство». В комплексе эти далекие друг от друга по произрастанию и созданию компоненты дают сильнейший эффект.

Смешивая мед, имбирь, лимон, пропорции важно соблюдать точно, они зависят от рецепта:

• для смеси разводят 500 мл меда на 50 г тертого имбиря и 2 лимона;
• для сиропа составляющие соединяют 1 к 1;
• для чая берут 3 ст. ложки меда на 3,5 см корня и 0,5 лимона;
• для настоя смешивают 300 мл меда, 15 г корня и 1 ч. ложку лимонного сока.

Имбирный напиток с добавлением чеснока

Лимон, мед, чеснок, имбирь – рецепт для иммунитета и сохранения молодости.

Для того чтобы приготовить этот острый напиток, нам понадобится:

• 4 зубца чеснока;
• 2 лимона;
• две столовые ложки липового меда (можно заменить любым другим);
• 200 граммов тертого имбиря.

Чеснок чистим, нарезаем на кусочки и отправляем в блендер. К нему добавляем помытый и очищенный лимон. Все это мельчим и перемешиваем, перекладываем в емкость. К ней добавляем очищенный и перемолотый в мясорубке имбирь. Все составляющие залить горячей водой и дать настоятся около часа. Добавить мед и хорошо размешать.

Лучше всего настойку принимать во время простуды на протяжении всего дня. Но следует учитывать, что она имеет специфический чесночный аромат. Поэтому лучше всего ее пить на ночь, а также в том случае, если вы останетесь дома на протяжении всего дня. Людям, страдающим любым заболеванием желудочно–кишечного тракта, принимать напиток категорически запрещается.

Чем полезен имбирь для иммунитета

Тропический гость – имбирный корешок пришелся по душе россиянам. Он пополнил копилку народных средств, использующихся для повышения естественного иммунитета. И жгучий вкус, и яркий аромат, и мощный целительный эффект имбиря послужили причиной всенародной любви к этому удивительному растению.

Имбирь для иммунитета – это прекрасный стимулятор, который выстраивает защиту организма против вирусов и бактерий. Витамины А, С и В, минеральные вещества (железо, магний, цинк, кальций) и растительные кислоты наделяют вкусную плоть имбирного корня мощной силой природы. Поступая в кровь, они помогают иммунным клеткам уничтожать патологические клетки, вирусы и бактерии.

В результате человек быстрее выздоравливает, лучше восстанавливается после болезни, реже болеет. Польза имбиря для иммунитета проявляется в его способности укреплять организм, очищать его. Имбирные напитки отлично восстанавливают силы, дарят бодрость и ясность рассудка, снижают аппетит и нормализуют обменные процессы.

Доказаны полезные свойства имбиря:

• противовирусное;

• противовоспалительное;

• разогревающее;

• антисептическое;

• очищающее;

• бактерицидное;

• стимулирующее.

Существует несколько рецептов имбиря для иммунитета, которые включают и дополнительные компоненты: мед, лимон, иногда сахар. Такие смеси приносят огромную пользу организму. Соединяя силу трех компонентов, можно укрепить иммунитет в течение короткого времени. Причем сделать это совершенно безопасно, при помощи натуральных природных продуктов.

От чего помогает и как сделать: пошаговая инструкция и пропорции

От мигрени

1. Для приготовления необходимо подготовить 2 помытых лимона, 5 столовых ложек натертого имбиря, 2 литра кипяченой воды.
2. Лимон и имбирь сложить в блендер, перемешать на средней скорости в течение 2 – 3 минут. Долить воду, хорошо перемешать.
3. Дать время (1 -2 часа) смеси настояться, после чего необходимо ее процедить через ситечко или марлю.

Напиток необходимо пить ежедневно (1 стакан) в течение 2 – 3 месяцев. Потом – перерыв на 3 месяца, и курс следует повторить. Желательно для более быстрого и длительного эффекта из рациона исключить молочные продукты, животные белки, любые жирные блюда.

Смесь для иммунитета

Эту целебную смесь обычно заготавливают впрок: поместив ее в стеклянную и чистую банку, которая должна храниться в холодильнике, в любой момент можно прибегнуть к ее помощи. Принимают ее в профилактических целях во время эпидемии ОРЗ и гриппа или в тех случаях, когда организм ослаб после длительной болезни.

1. Потребуются 2 лимона, по 250 граммов имбиря и майского меда.
2. Имбирь следует хорошо вымыть и натереть на терке (пропустить через мясорубку) вместе с кожурой.
3. При помощи блендера или мясорубки необходимо измельчить лимоны вместе с цедрой.
4. Смешать в одной посуде имбирную и лимонную массы, добавить мед.
5. Переложить хорошо вымешанную смесь в банку, плотно закрыть крышкой и поместить в холодильник. Через сутки его можно употреблять.

Для профилактики заболеваний смесь принимают по 1 столовой ложке в день, независимо от приема пищи, в течение всего осеннее – зимнего сезона. Можно 1 чайную ложку смеси залить горячей водой, добавить дольку лимона или апельсина и пить, как обычный чай.

Больше рецептов с применением имбиря для повышения иммунитета вы найдете в нашем материале.

Предлагаем посмотреть видео о том, как приготовить средство из лимона и имбиря для укрепления иммунитета:

От простуды

Данная смесь поможет справиться с симптомами ОРЗ: повышенной температурой, болью в горле, заложенностью носа, общей слабостью.

1. Подготовить 100 граммов корня имбиря, 3 – 4 лимона, 150 граммов липового меда.
2. Корень хорошо помыть, очистить, натереть на терке.
3. Снять цедру с лимонов, с них же выжать сок.
4. Соединить измельченный корень с цедрой и соком, хорошо перемешать до однородной массы.
5. В полученную смесь влить жидкий мед.

Употреблять по 1 столовой ложке в день, независимо от еды. Длительность применения – до полного выздоровления.

От отеков

1. Подготовить все ингредиенты: 15-30 грамм имбиря (по вкусу), 1 чайная ложка меда, долька лимона, стакана кипятка (или зеленого чая).
2. Имбирь помыть и нарезать пластинами.
3. Залить кипятком (чаем), немного остудить (до +40С – +50С).
4. В теплый чай добавить мед и лимон.

Пить такой чай можно по 1 стакану ежедневно, лучше в первой половине дня в связи с его мочегонным эффектом, но не дольше 10 дней. Затем – перерыв на 10 дней, и курс можно повторить.

Как тонизирующее средство

В качестве альтернативы чашечки утреннего кофе можно день начинать с тонизирующего чая, крайне полезного для организма в целом.

1. Вам потребуются 10 – 20 грамм имбиря, пучок мяты или мелиссы, 2 – 3 дольки лимона, 1 чайная ложка меда, литр кипятка.
2. Имбирь необходимо натереть на терку, траву – изрубить ножом.
3. Соединить мяту и корень, залить водой, дать 15 – 20 минут для того, чтобы напиток настоялся, после чего его необходимо процедить.
4. В теплый напиток добавить лимон и мед.

Пить тонизирующую жидкость можно каждое утро по 1 чашке. Длительность употребления – не ограничено.

Противовоспалительный отвар с чесноком

1. Для приготовления нужно подготовить 3 – 5 зубчиков чеснока, 1 чайную ложку измельченного имбиря, 1 лимон, 1 столовую ложку меда, 2 стакана воды.
2. В емкость с кипящей водой следует добавить порезанный чеснок и имбирь. Проварить 10 – 15 минут.
3. Снять отвар с огня, остудить до +40С.
4. Добавить мед и сок лимона.
5. Перелить в термос.

Пить полученный объем в течение дня небольшими порциями, пока не наступит облегчение.

От кашля

1. Вам понадобится кусочек корня имбиря (2 см), лимон, 1 столовая ложка жидкого меда.
2. Корешок необходимо освободить от кожуры, нарезать пластинками.
3. Лимон разрезать на две половины, выдавить из них сок.
4. В заварной чайник поместить пластины имбиря, влить лимонный сок. Все залить стаканом кипятка.
5. Когда жидкость остынет (+37С – +40С), добавить мед.

Чай пить 2 – 3 раза в день до полного исчезновения кашля.

Подробнее о чае с имбирем и других средствах из него от кашля и простудных заболеваний читайте здесь.

Для лечения различных заболеваний больше рецептов имбиря с медом, а также с медом и лимоном вы найдете на нашем сайте, а также узнаете о пользе и вреде маринованного имбиря, сока из корня этого растения и о свойствах эфирного масла и минеральной воды с этой пряностью. Кроме того, вы найдете рецепт приготовления цукатов.

Как приготовить составы для поднятия тонуса и укрепления организма: популярные рецепты

Лучшее сочетание, если вы хотите «прокачать» свой иммунитет: имбирь, мёд и лимон, а также некоторые травы (например мята, мелисса) и сухофрукты.

Существует несколько эффективных рецептов.

Чай имбирный с лимоном и мёдом

Ингредиенты на 1 чашку:

• 250 мл горячей воды;
• 1 ч.л. сухого чая;
• 1ч.л. измельчённого имбиря;
• 1ч.л. мёда;
• 1 долька лимона.

1. В заварник (ошпаренный кипятком) насыпаем зелёный или чёрный чай.
2. Добавляем мелко нарезанный или тёртый имбирь.Корень лучше очистить непосредственно перед применением, либо хорошенько промыть и оставить кожицу. Если чистите, старайтесь срезать очень тонкий слой кожуры, так как под ней слой насыщенный эфирными маслами.
3. Затем добавляем лимон и мёд.
4. Заливаем горячей кипячёной водой (не кипятком, дайте ей остыть 1-2 минуты).
5. Закрываем крышкой, ждём 3-5 минут.
6. Наслаждаемся прекрасным и полезным напитком!

Наглядно продемонстрирован процесс приготовления имбирного чая в видео:

С сухофруктами

Ингредиенты на 1 л кипятка:

• 3 ч.л. сухого чая;
• 1 ч.л. измельчённого имбиря (или 0,5 ч.л.сухого молотого порошка);
• 30грамм сухофруктов (подойдут яблоки, груши, изюм, курага);
• 1/3 лимона;
• 0,5 ч.л. молотой корицы.

1. Лучше готовить напиток в термосе.
2. Сложить всё в термос (или заварник).
3. Залить крутым кипятком.
4. Закрыть (если в чайнике – укутать в полотенце).
5. Дать настояться 10-15 минут.
6. Добавить по вкусу мёд или сахар и выпить чашечку невероятно вкусного чая!

Напиток на воде

Ингредиенты и пропорции в рецепте для поднятия иммунитета:

• 100 грамм корня имбиря;
• 1 литр воды, по вкусу и желанию мёд и лимон.

1. Измельчить корневище на тёрке или мясорубке.
2. Залить крутым кипятком и настаивать 1 час.
3. Процедить и хранить в холодильнике.
4. Употреблять по 150-200 мл в день, немного подогрев. Можно добавить мёд и лимон.

Прекрасно помогает при первых признаках простуды и ослабления организма. О том, чем полезна и как пить минеральную воду с имбирем, вы можете узнать в другой статье.

Настойка на водке или на спирту

Ингредиенты:

• 400 грамм корня имбиря;
• 0,5 литра водки.

1. Корень мелко порезать.
2. Взять тёмную стеклянную тару, поместить туда приготовленную «кашку».
3. Залить водкой (можно использовать медицинский спирт, предварительно разведённый до 40 градусов).
4. На неделю оставить в тёмном прохладном месте (не холодильник!), один раз в день бутылку хорошенько встряхивать.
5. Процедить настойку – она готова к употреблению.

Применять по 1 ч.л. до еды утром и вечером.

Строго соблюдайте дозировку – это самое сильное средство на основе имбиря!

Такая настойка нормализуют работу всего организма, стимулирует иммунитет, восстанавливает после продолжительной болезни.

Еще один способ приготовления имбирной настойки показан в видео:

Смесь

Ингредиенты:

• 3 лимона;
• 300 грамм имбиря;
• 200 грамм мёда.

1. Корень очистить и измельчить на мясорубке.
2. Лимон промыть и измельчить на мясорубке вместе с цедрой.
3. Смешать смесь с мёдом (лучше использовать жидкий, либо растопить его предварительно на водяной бани, избегая закипания).
4. Полученный состав переложить в стеклянную тару, закрыть крышкой и на сутки поставить в тёмное прохладное место (не холодильник!).
5. Затем можно употреблять и теперь уже держать в холодильнике.

Способ применения: утром до еды кушать по 1 столовой ложке (взрослым) или по 1 чайной ложке (детям). Смесь нужно употреблять каждый день в течение 1 месяца, затем сделать перерыв в месяц, и повторить курс снова.

Тонкости приготовления смеси можно посмотреть в видео:

Имбирный свежевыжатый сок

Выжать сок довольно просто. Надо очистить корень от кожицы, натереть на тёрке и отжать через чистую марлю (бинт). Для одного приёма достаточно 1 ч.л. полученной жидкости.

Сок имбиря очень насыщенный, поэтому пить его можно только понемногу, лучше разбавив.

Свежий сок имбиря имеет больше противопоказаний, чем другие подобные напитки. Не следует его применять при обострении заболеваний пищеварительной системы, при беременности и кормлении грудью, детям до 3 лет, при проблемах с давлением, при высокой температуре тела.

Сок имеет специфичный вкус. Рекомедуем его добавлять в другие напитки – овощные или фруктовые фреши, чай, молоко, воду. Дневное потребление не больше 1-2 чайных ложек. Начинать лучше с нескольких капель, постепенно увеличивая дозировку.