Все что нужно знать о беременности

Признаки беременности на ранних сроках

В ранние сроки диагноз беременность устанавливается на основании сомнительных и вероятных признаков.

Сомнительные признаки беременности — различного рода субъективные ощущения, а также объективно определяемые изменения в организме, вне внутренних половых органов: вкусовые прихоти, изменения обонятельных ощущений, легкая утомляемость, сонливость, пигментация кожи на лице, по белой линии живота, сосков и околососковых кружков.

Вероятные признаки беременности — объективные признаки со стороны половых органов, молочных желез и при постановке биологических реакций на беременность. К ним относятся: прекращение менструаций у женщин детородного возраста, увеличение молочных желез и появление молозива при выдавливании из сосков, цианоз слизистой оболочки влагалища и шейки матки, изменение формы и консистенции матки, увеличение ее размеров.

Предваритально убедиться в наличии беременности можно в домашних условиях с помощью экспресс-теста на содержание гормона хорионического гонадотропина в моче женщины (тест проводится с первого дня задержки очередной менструации).

Подтвердить факт беременности позволяет ультразвуковое исследование (УЗИ).

Кровотечения. Выделения

1 неделя беременности, пожалуй, единственная из 40 последующих, когда кровотечения являются нормой.

Допускаются даже небольшие сгустки крови, ведь выделения представляют собою выход неоплодотворённого материала из вашего организма. Такое кровотечение длится от 3 до 5 дней.

1. Вас должны насторожить зуд и ощущение жжения во время месячных, это может быть, как аллергическая реакция на средства гигиены, так и развитие молочницы (смотрите полезную статью по теме Молочница при беременности>>>);
2. Продолжительные обильные выделения – это опасный знак, нужно показаться специалисту. Возможно маточное кровотечение;
3. Если до или после месячных вы замечаете на белье или гигиенической прокладке мажущие коричневые, скорее шоколадного оттенка выделения, есть опасность диагностирования эндометриоза.

Помните, что он может препятствовать процессу оплодотворению и развития плода (читайте актуальную статью Как забеременеть с первого раза>>>).

Готовность родовых путей

Во время физиологических родов нагрузка на мышцы тазового дна всегда невероятна высока. Снизить вероятность травмы промежности, разрывов, слабого раскрытия шейки матки поможет гимнастический комплекс Кегеля. Упражнения для укрепления тазового дна нужно делать с разрешения врача. Если у женщины нет истмико-цервикальной недостаточности, угрозы выкидыша или преждевременных родов, акушер-гинеколог вполне может разрешить ей практиковать такой комплекс.

Упражнения Кегеля – это комплекс мышечных упражнений для мышц влагалища и тазового дна, а также для мышц и сфинктера ануса. Он помогает укрепить соответствующие мышцы и является отличной профилактикой разрывов и послеродового геморроя.

Для подготовки родовых путей в третьем триместре, особенно в последние дни перед родами рекомендуется проводить легкий массаж с натуральным маслом, который будет включать в себя массирование наружных половых органов для повышения эластичности кожных покровов и мышц промежности.

Для расслабления круглой мышцы шейки матки за 2 недели до родов некоторым беременным рекомендуется принимать «Но-Шпу». Этот эффективный спазмолитик помогает шейке лучше подготовиться к родовому раскрытию.

Исследование: беременные с ковидом чаще попадают в больницу

Одно из самых крупных исследований недавно представили американские исследователи. Они с марта по октябрь собирали данные из больниц 13 штатов и накопили относительно неплохую статистику (хотя она в разы меньше, чем статистика по другим группам заболевших). Большинство беременных, у которых обнаружился коронавирус, были бессимптомными (в других работах доля бессимптомных среди беременных колеблется от 66% до 95%) — но по протоколу всех женщин, ожидающих ребенка, которые обращались в больницы штатов, предоставивших данные для исследования, обязательно тестировали на SARS-CoV-2.

Изрядная часть рожениц узнала, что у них коронавирус, только приехав в роддом.

Собранные данные указывают, что в третьем триместре COVID-19 чаще проходит бессимптомно. Вероятно, это связано с особенностями работы иммунной системы у беременных. Среди тех, у кого симптомы проявились (чаще всего это были кашель, головная и мышечная боль), 16% попали в реанимацию, 8% оказались на ИВЛ и две женщины умерли (всего ученые собрали данные о 598 беременных с подтвержденным ковидом).

В США беременные составляют примерно 5% от женщин репродуктивного возраста. При этом среди всех женщин 15–49 лет, госпитализированных по причине коронавирусной инфекции, доля беременных составила 26,5%. Эти цифры указывают, что беременные, в среднем, оказываются в больнице из-за коронавируса чаще, чем небеременные. 

С другой стороны, беременные чаще ходят к врачу и сдают всевозможные анализы, среди которых анализ на COVID-19. Врачи же нередко предпочитают перестраховаться и на всякий случай отправить будущую маму с коронавирусом в больницу. Но, видимо, если переоценка доли беременных в общем количестве госпитализированных по причине COVID-19 и есть, то не слишком большая. Более объективные параметры — доля тяжелых случаев, в том числе требующих ИВЛ, и количество смертей. И у беременных значения этих параметров также выше, чем у небеременных.

Еще один неприятный показатель, который у беременных с ковидом оказался выше, чем у беременных без него — частота преждевременных родов, то есть тех, что случились до 37-й недели. Роды начались раньше срока у 12,9% беременных с коронавирусом, а в среднем по американской популяции этот показатель составляет 10,2%. И опять же, частота преждевременных родов была выше у женщин с симптомами (25%), чем у бессимптомных (8%).

Как определить беременность на маленьком сроке?

Первые признаки беременности на ранних сроках

1. Вам понадобятся тест на определение беременности и ртутный градусник.
2. Необходимо понаблюдать, произошли ли какие-либо вкусовые изменения или улучшение аппетита. Как правило, уже на маленьком сроке организм беременной женщины требует все недостающие ему вещества. Именно поэтому беременных девушек тянет скушать чего-нибудь особенного.
3. Через несколько дней после зачатия, женщина может почувствовать уплотнение в груди и её увеличение в размерах. Соски станут чувствительней, а около сосковые области слегка потемнеют.
4. Токсикоз проявляется в первом триместре после зачатия. По утрам проявляется тошнота, рвота и плохое самочувствие – все это признаки беременности в ранние сроки.
5. Если вы быстрее начали уставать от работы или просто быстрее наступает физическая усталость, вследствие выработки гормона прогестерона, или же вы захотите вздремнуть после обеда, просто посидеть. Такие признаки, как правило, настораживают женщин на возможное зачатие.
6. На маленьком сроке беременности могут произойти изменения в эмоциональной сфере. Раздражение, изменчивость настроения – все это свидетельствует об гормональных изменениях в организме. Вы можете волноваться и беспокоиться без какой-либо веской причины.

Образ жизни беременной женщины, режим, питание и гигиена

Развивающийся плод получает от матери все необходимые питательные вещества. Благополучие плода полностью зависит от здоровья матери, условий её труда, отдыха, режима питания, состояния нервной и эндокринной систем.

Беременные освобождаются от ночных дежурств, тяжелой физической работы, работы, связанной с вибрацией тела или неблагоприятным воздействием на организм хим. веществ. Во время беременности следует избегать резких движений, подъема тяжестей и значительного утомления. Беременной женщине нужно спать не менее 8 часов в сутки. Перед сном рекомендуется прогулка.

Беременную необходимо тщательно оберегать от инфекционных заболеваний, которые представляют особую опасность для организма беременной и плода.

Во время беременности необходимо особенно тщательно следить за чистотой кожи. Чистота кожи способствует выведению с потом вредных для организма продуктов обмена веществ.

Во время беременности рекомендуется мыться под душем, избегать перегревания тела. Здоровым беременным рекомендуются воздушные и солнечные ванны.

Беременная дважды в день должна обмывать наружные половые органы теплой водой с мылом

Спринцевания во время беременности следует назначать с большой осторожностью

Во время беременности следует тщательно следить за состоянием полости рта и произвести необходимую санацию.

Молочные железы необходимо ежедневно обмывать теплой водой с мылом и обтирать полотенцем. Эти методы предупреждают трещины сосков и маститы. Если соски плоские или втянутые, то следует производить их массаж.

Одежда беременной должна быть удобной и свободной: не следует носить стягивающие пояса, тугие бюстгальтеры и др. Во второй половине беременности рекомендуется носить бандаж, который должен поддерживать живот, но не сдавливать его.

Беременная должна носить обувь на низком каблуке. 

Молочные железы и предстоящее вскармливание

Чтобы после рождения крохи не было проблем с его кормлением, готовить молочные железы специалисты советуют заранее. Подготовка груди должна стать процедурой обязательной, ею можно занимать дома, самостоятельно, поскольку сама по себе такая подготовка не представляет ничего сложного. Конечно, повлиять на сроки прихода постоянного молока женщина не может. Этот процесс обусловлен выработкой гормона пролактина. Но подготовить к кормлению ребенка собственные соски – задача будущей роженицы. Трещины, болезненные ранки на сосках нередко прекращают процесс кормления малыша в мероприятие довольно мучительное. Чтобы не допустить их, женщине еще во время беременности рекомендуется правильно подходить к вопросам гигиены молочных желез, особенно когда начнет вырабатываться молозиво.

Для укрепления молочных желез в рамках их подготовки рекомендуется ежедневно принимать контрастный душ, носить вкладыши в бюстгальтере.

По поводу советов растирать соски грубым полотенцем, массировать их, обязательно нужно посоветоваться с доктором – чрезмерная стимуляция сосков приводит к увеличению уровня окситоцина в организме, что может спровоцировать преждевременные роды. В акушерстве советского периода такие рекомендации действительно имели место и применялись в основном на поздних сроках беременности. Современное акушерство имеет на этот счет несколько иной взгляд – готовить соски массажем и стимуляцией можно только тем женщинам, у которых беременность протекает без осложнений и патологий.

Повторнородящим с прикладываем ребенка всегда проще – есть соответствующий опыт. Активной подготовкой груди к предстоящему грудному вскармливанию рекомендуется заниматься не ранее 38 недели беременности, тогда как гигиенические требования к уходу за молочными железами действуют с самых первых месяцев гестации.

Резкие скачки настроения.

Вы проснулись в хорошем настроении, а уже через минуту раздражает абсолютно все? Это не психическое расстройство. До стабилизации гормонального фона постоянно меняющиеся эмоции, внезапный переход от негатива к позитиву могут сопровождать женщину на всем протяжении беременности. Объясните близким, что сейчас вы более чувствительны ко всему, что происходит вокруг. Когда гормональный фон придёт в норму, вам станет легче. Обычно это случается во втором триместре беременности. Если эмоциональные проблемы беспокоят вас слишком сильно, то обязательно попросите доктора выписать вам легкое седативное лекарство, которое не противопоказано беременным. 

Подготовка к родам

Каждая беременная женщина должна готовиться к родам заранее. Эта подготовка должна быть как физической, так и психологической. С первых дней беременности она должна отогнать от себя все страхи и внушать себе уверенность, что все будет отлично.

На протекание беременности и развитие плода оказывают большое влияние различные факторы внешней среды: вредные условия труда, тяжелая физическая работа, плохая экология, токсические вещества и облучения, жара или очень высокая влажность.

В период беременности нужно до минимума уменьшить эти негативные факторы: хотя бы на время сменить работу, связанную с вредными условиями труда, сменить тяжелый труд на легкий и т. д. Перевод беременной женщины на более безопасный труд предусмотрен нашим законодательством, все работодатели знают об этом.

Рекомендуется утром и вечером принимать душ, а если нет такой возможности, обтирать все тело теплой водой и подмываться минимум два раза в день. После обмывания грудные железы в течение 15 минут нужно растирать жестким махровым полотенцем (особенно соски), что впоследствии поможет вам избежать трещин сосков.

Очень важно с первых дней беременности обязательно совершать прогулки на свежем воздухе (но без переутомления)

Питание во время беременности

Правильное питание во время беременности имеет исключительно важное значение для сохранения здоровья женщины и нормального развития плода. В первой половине беременности особая диета не обязательна

Пища должна быть разнообразной и вкусно приготовленной. Питание во второй половине беременности должно учитывать физиологические особенности организма. Количество белков — 100—120 г в сутки. Из продуктов, содержащих полноценные белки, следует рекомендовать кефир, простоквашу, молоко, творог, яйца, сыр, нежирное мясо (100—120 г в день), рыбу (150—250 г в день). Количество углеводов — около 500 г в сутки, при избыточном весе беременной — 300 г. Рекомендуются фрукты, ягоды, овощи, а также хлеб (источник клетчатки и витаминов группы В)

В первой половине беременности особая диета не обязательна. Пища должна быть разнообразной и вкусно приготовленной. Питание во второй половине беременности должно учитывать физиологические особенности организма. Количество белков — 100—120 г в сутки. Из продуктов, содержащих полноценные белки, следует рекомендовать кефир, простоквашу, молоко, творог, яйца, сыр, нежирное мясо (100—120 г в день), рыбу (150—250 г в день). Количество углеводов — около 500 г в сутки, при избыточном весе беременной — 300 г. Рекомендуются фрукты, ягоды, овощи, а также хлеб (источник клетчатки и витаминов группы В).

Жиров рекомендуется 100—110 г в сутки, преимущественно в виде сливочного масла, сметаны и растительных масел.

Количество жидкости ограничивается до 1 — 1,2 л. Количество поваренной соли ограничивается, особенно во второй половине беременности (до 8— 5 г в сутки).

Во время беременности возрастает потребность в витаминах. Хорошим источником витамина А являются печень и почки животных, молоко, яйца, сливочное масло, морковь, рыбий жир, шпинат. Витамином В1 богаты пивные дрожжи, печень, почки, зерновые и бобовые культуры. Суточная доза витамина В1 — 10— 20 мг. Суточная потребность в витамине В2 (рибофлавин) равна 2 мг. Витамина PP много в дрожжах, мясе, печени, зернах пшеницы; суточная потребность в этом витамине — 15 мг. Витамина C в сутки требуется 1,0—1,5 г. Зимой и весной рекомендуется назначать беременным готовые препараты витамина С (драже, таблетки) или аскорбиновую кислоту. Витамин С содержится в овощах, ягодах, плодах. Витамин E содержится в зародышевой части пшеницы и кукурузы, яйцах, печени, соевом масле. Витамином D богаты рыбий жир, печень, икра, сливочное масло.

Беременным рекомендуется четырехразовое питание: первый завтрак должен содержать 25—30% пищевого рациона, второй завтрак — 10—15%, обед — 40—45%, ужин — 15—20%.

Правильное питание первого триместра

Правильное питание в первую очередь важно для будущего ребенка, ведь каким будет здоровье малыша, во многом зависит от того, будет ли ему хватать питательных веществ, витаминов и минералов. Для развития малыш нуждается в таких строительных материалах, как:

• Белки. Это строительный материал для организма, потому они так важны в период ожидания малыша. Белки бывают растительного и животного происхождения.
• Жиры. Способствуют выработки энергии, являются прямым ее источником. Также они играют важную роль при усвоении некоторых витаминов. Но злоупотреблять ими не стоит, чтобы не нанести вреда здоровью.
• Углеводы также являются частью энергетической составляющей, способствуют хорошей трудоспособности и продуктивности, помогают обрести ощущение сытости.

Поэтому рацион беременной женщины должен быть разнообразным, однако важно ответственно подойти к своему рациону и с первых недель необходимо отказаться от таких вредных  продуктов питания для беременной, как:

• Копченые и обезжиренные колбасы, ветчина, сосиски;
• Суши, и некоторые виды рыб (тунец, палтус, морской окунь, королевская скумбрия, раки);
• Алкоголь;
• Грибы;
• Домашние заготовки;
• Полуфабрикаты и фаст-фуд;
• Маргарин;
• Кофе и крепкий чай;
• Фабричные сладости, конфеты, торты и пирожные;
• Газированные напитки.

В больших количествах вредны: цитрусовые, мед; шоколад, клубника, орехи, арахис, петрушка, свекла, мята, креветки,  крабы, кальмары, мидии, икра, печень, майонез, кетчуп, соевый соус, соль, виноград, сладости, минеральная газированная вода, шиповник, корица, сельдерей.

Включите в рацион продукты питания, которые разрешены к употреблению:

• Нежирные сорта рыбы и мяса;
• Шпинат, салат;
• Кисломолочные продукты (классический йогурт, творог, кефир, ряженка и т.д.);
• Хлеб грубого помола, цельнозерновой хлеб с отрубями;
• Крупы;
• Сыры;
• Супы;
• Овощи (брокколи, помидоры, огурцы, перец, цветная капуста, кабачок и др.);
• Фрукты (за исключением экзотических);
• Сухофрукты, отвар из сухофруктов;
• Бобовые;
• Спаржа;
• Яйца перепиленные и куриные;
• Оливковое, подсолнечное, кукурузное и сливочное масло.

Перед покупкой обратите внимание на состав, не приобретайте товар, если его составе имеются: консерванты, красители, гидрогенизированные жиры, усилители вкуса и аромата, регуляторы кислотности и эмульгаторы. Перед употреблением продуктов, внимательно посмотрите на срок годности, не употребляйте продукты с завершающимся сроком годности

Первые признаки беременности до задержки месячных

У каждой женщины отмечается индивидуальное сочетание признаков, которые проявляются с разной интенсивностью и могут наблюдаться в разное время – у кого-то раньше, у кого-то позже. Однако выделим основные симптомы, встречающиеся на ранних сроках у большинства беременных:

Повышение базальной температуры дает возможность определить овуляцию. В этот период она повышается, а снижается уже ближе к началу менструации. Если же температура не снижается, это говорит о наступлении беременности. Измеряется базальная температура в прямой кишке сразу после пробуждения, наблюдать ее надо в течение нескольких месяцев, чтобы четко определить продолжительность цикла и изучить график изменения температуры.

Тошнота и рвота. Рвота – это защитная реакция, таким образом организм избавляется от токсических отходов, отвергаемых веществ. При этом одновременно теряются и полезные вещества – белки, ферменты, электролиты и пища. Такие же признаки бывают при отравлениях, болезнях желудочно-кишечного тракта и печени, поэтому не всегда данный симптом указывает на беременность. При беременности чаще всего тошнота появляется утром, потом бесследно исчезает.

Изменение вкусовых пристрастий. Неожиданно меняется вкус, тянет на продукты, которые никогда раньше не нравились и наоборот – любимая еда становится противной. Считается, что это происходит из-за нехватки в организме будущей мамы определенных веществ.

Чувствительность и увеличение груди. Молочные железы готовятся к лактации, поэтому женщину беспокоят болезненные ощущения. Однако бывает, что беременная не замечает изменений в груди, поэтому все признаки индивидуальны.

Частое мочеиспускание. Раздражение мочевого пузыря приводит к тому, что женщина часто ходит в туалет, особенно в ночное время. Ощущается наполненность мочевого пузыря, даже при небольшом накоплении мочи.

Имплантационное кровотечение. Через 6-10 дней после оплодотворения яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, в это время возможно появление небольших мажущих выделений. Такое явление встречается достаточно редко, поэтому не всегда говорит о беременности. Похожие выделения могут быть при эрозии шейки матки, поэтому надо проконсультироваться с врачом.

Усталость, сонливость. Обмен веществ в организме беременной в результате гормональных изменений становится быстрее, женщина постоянно чувствует усталость, в дневное время усиливается сонливость, хочется прилечь и поспать.

Недомогание, болезненное состояние. За счет снижения иммунитета и гормонального сбоя женщина чувствует себя больной, появляется заложенность носа, першение в горле, разбитость. Возможно повышение температуры тела

В такой ситуации важно не пить сильные препараты для лечения простуды, а обойтись народными средствами.

Эмоциональная нестабильность. Появляется раздражительность, плаксивость, резкие перемены настроения.

Бессонница. У некоторых женщин появляются проблемы со сном, даже после полноценного отдыха остается чувство усталости.

Головная боль

Часто гормональная перестройка организма приводит к сильным головным болям, приступам мигрени.

Боль в пояснице. На ранних сроках может возникать слабая стреляющая боль в области таза и поясницы.

Чувство тяжести в тазовой области. При беременности усиливается кровообращение, а матка увеличивается, поэтому многие женщины уже в первые дни беременности ощущают тяжесть внизу живота.

Вздутие живота, расстройство кишечника. Под действием гормонов замедляется перистальтика кишечника, увеличивается его вздутие, и появляются запоры.

Небольшая отечность рук и ног. Прогестерон задерживает соли и жидкость в организме, что способствует образованию отеков.

Понижение давления. Женщины часто страдают во время беременности от низкого давления. В результате отмечается слабость, головокружение, головные боли. При длительном стоянии, нахождении в душном помещении, чувстве голода состояние может ухудшиться, и женщина рискует потерять сознание. В таком случае важно придерживаться четкого режима дня, много отдыхать, спать не менее 9-10 часов ночью и 1-2 часа днем.

Правда ли, что при беременности портятся зубы?

При беременности состояние зубов не самая первая проблема, но весьма важная. На эту тему есть огромное количество ложной информации и предрассудков, но полезных советов практически не дается. Частые проблемы с зубами при беременности такие:

• Разрушение зубов. Повышение кислотности в ротовой полости увеличивает риск кариеса. Рвота может еще усугубить проблему, так как зубы подвергаются воздействию кислоты из желудка.
• Расшатывание зубов. Повышенный уровень прогестерона и эстрогена влияет на кости и связки, поддерживающие зубы, и они могут расшатываться.
• Болезни десен. Гормональные изменения при беременности могут вызвать гингивит, воспаление ткани десен. В тяжелых случаях нелеченное воспаление может привести к преждевременным родам и низкому весу при рождении.

Так как же сохранить зубы и десны здоровыми во время беременности? Используйте самые простые способы. Регулярно и тщательно чистите зубы. Используйте полоскания, содержащие фтор. Если вас тошнит по утрам, после рвоты полощите рот раствором пищевой соды 1 чайная ложка на стакан воды.

Основные этапы подготовки к зачатию

Для рождения здорового малыша оба родителя должны пройти три этапа подготовки, сменяющих друг друга:

1. обследование, оздоровление организма будущих родителей;
2. подготовка к зачатию;
3. непосредственно само зачатие.

Обо всем по порядку. Итак, первым делом требуется отказаться от вредных привычек (как минимум, за 90 дней до зачатия), сбалансировать питание (нормализовать соотношение БЖУ) и записаться на прием к своему гинекологу

Важно сообщить врачу о желании родить, после чего пройти полное обследование. Это касается и будущего отца ребенка

Общие рекомендации женщине:

• Вести активный образ жизни, заниматься спортом, чаще гулять на свежем воздухе, «запускать» в голову только положительные эмоции.
• Посетить терапевта, особенно при наличии хронических заболеваний. Заранее записаться к стоматологу, по необходимости пролечить зубы.
• По рекомендации гинеколога принимать фолиевую кислоту, которая способствует правильному формированию нервной трубки плода, отвечает за состояние нервной системы.
• Контролировать индекс массы тела (ИМТ). При показателе более 30 речь идет об ожирении. Чтобы полноценно выходить беременность, самое время сесть на диету.
• Выбрать полезный для беременности вид спорта. Можно заняться йогой, пилатесом, плаванием или спортивной ходьбой, но не переусердствовать с физическими нагрузками.
• Урегулировать режим дня. Обеспечить полноценный отдых для организма, ежедневно спать по 8-10 часов.
• Принимать витамины при планировании беременности. Выбор поливитаминных комплексов индивидуальный, основан на концентрации фолиевой кислоты, других макро- и микроэлементов для успешного зачатия.
• Выполнить все необходимые, согласно прививочному календарю, вакцинации, поскольку при беременности на фоне ослабленного иммунитета риск заболеваемости в разы увеличивается.

Советы мужчинам, стремящимся испытать радость отцовства:

Отказаться от вредных привычек (курение, распитие спиртных напитков, употребление запрещенных препаратов).
Корректировать повседневное меню (отказаться от фастфуда и жирных блюд, кушать больше мяса, свежих овощей).
Записаться на прием к урологу, пройти полное обследование репродуктивной системы организма.
При хронических болезнях посетить консультацию узкопрофильного специалиста, продлить ремиссию.
Пролечить очаги хронических инфекций, в том числе – кариес, как источник скопления стрептококка, стафилококка, не столь важно, но лишним не будет.
Контролировать вес, поскольку этот показатель напрямую связан с выработкой мужских гормонов, активностью сперматозоидов.
Не носить нижнее белье из синтетических материалов, отказаться от стесняющей движения одежды.
Минимизировать контакт с токсическими веществами, источниками ионизирующего излучения.
Правильно подобрать поливитаминный комплекс. Обязательно обогатить суточный рацион фолиевой кислотой перед зачатием, селеном, цинком, витаминами В и Е.
Успокоить нервную систему, контролировать эмоции, минимизировать влияние стресса и депрессии на организм.. Второй этап для женщины включает эмоциональную подготовку к предстоящей беременности, для мужчины – к успешному зачатию

Будущая мама должна подготовить организм к новым физиологическим процессам, а нервную систему – к их адекватному восприятию. Задача будущего отца – улучшить показатели мужской фертильности, тем самым, повысить шансы успешного зачатия

Второй этап для женщины включает эмоциональную подготовку к предстоящей беременности, для мужчины – к успешному зачатию. Будущая мама должна подготовить организм к новым физиологическим процессам, а нервную систему – к их адекватному восприятию. Задача будущего отца – улучшить показатели мужской фертильности, тем самым, повысить шансы успешного зачатия.

Скрытые инфекции

Без паники, у многих находят. У меня обнаружился неожиданный сюрприз (откуда???!!!) — хламидии, уреаплазма и гарднере… (пардон, как пишется, не помню, но именно то, что вы подумали!) Все не так ужасно, как кажется сначала. На момент обнаружения я была уже на четвертом месяце. Болячки ничем себя не проявляли. Вообще, это как рулетка — они могут проявиться, а могут и нет. Доктора, естественно, перестраховываются. Мне прописали «Ровамицин», достаточно щадящий антибиотик. Я его пропила и не почувствовала. Даже бифидумбактрин не понадобился (зато понадобился моему мужу, который пил что-то более агрессивное и прочувствовал «радости антибактериальной терапии» в полной мере). Повторная проверка была весьма поверхностной. Кажется, всего лишь общий мазок взяли. Думаю, пропить курс антибиотика заставили «для галочки». Болячки-то мои спали себе, никого не трогали. А так их ослабили для проформы — и порядок. Вылечить, насколько я поняла, перелопатив горы материала по этой теме, ооочень тяжело. Вообще, страшные болячки для плода это токсоплазмоз и краснуха. Токсоплазмозом вы, возможно, уже болели давным-давно. Особенно если держали домашних животных или имели обыкновение целоваться в детстве с уличными кошками, как я. Тогда вам повезло! Вы больше никогда не заболеете, потому как в крови на всю жизнь антитела к этой болячке остаются (это покажет анализ крови). В этом случае можете продолжать целовать домашних животных.

Так что если обнаружат у вас «букет» скрытых половых инфекций (хламидии и все такое), не стоит сразу отчаиваться. Это почти не страшно, особенно если у вас хорошая иммунная система. Конечно, пролечить слегка надо, но вылечить до конца не получится, так что не стремитесь. Затравите антибиотиками масика, а толку не будет. Болячки эти надо просто ослабить к моменту родов.

Изменения в организме беременной женщины

В организме женщины при беременности возникают многочисленные и сложные изменения. Эти физиологические изменения создают условия для внутриутробного развития плода, подготавливают организм женщины к родовому акту и грудному вскармливанию новорожденного. Прекращаются менструации, увеличиваются в объеме молочные железы, темнеют соски.

У многих беременных в первом триместре отмечаются тошнота, иногда рвота – эти симптомы принято называть ранним токсикозом беременных. Часто возникают слабость, сонливость, изжога, слюнотечение, изменение вкуса, учащённое мочеиспускание. Эти нарушения самочувствия характерны для здоровой и нормально протекающей беременности.

Особенно большие изменения происходят в половых органах женщины. Матка с каждой неделей беременности увеличивается, повышается кровоснабжение внутренних и наружных половых органов. Ткани набухают, приобретают эластичность, что способствует их лучшему растяжению во время родов. В молочных железах увеличиваются количество и объём железистых долек, усиливается их кровоснабжение, они становятся напряжёнными, из сосков выделяется молозиво. Резко возрастает количество гонадотропных гормонов, а также эстрогенов и прогестерона, продуцируемых сначала жёлтым телом (временной железой, образовавшейся на месте фолликула, из которого вышла созревшая яйцеклетка) а затем плацентой. Выделяемые желтым телом гормоны (прогестерон и, в меньшей степени, эстрогены) способствуют созданию условий для правильного развития беременности. Желтое тело подвергается обратному развитию после четвертого месяца в связи со становлением гормональной функции плаценты.

Для ведения беременности необходимо встать на учет в женской консультации (через 3 — 4 недели после задержки менструации), где врачом проводится осмотр и исследование наружных и внутренних половых органов, а при необходимости назначаются дополнительные обследования.

Эмбриональный период

Малыш, закрепившись на стенке матки, получает статус эмбриона. Весит он половину грамма и ростом не превышает половины миллиметра. Но уже в таких крошечных масштабах происходят события вселенского значения:

• после имплантации формируются зародышевые лепестки, которые станут кожей, органами ребенка;
• еще до задержки мамы у ребенка начинает формироваться сердце, и в 5 недель беременности (через неделю после начала задержки) оно начинает биться;
• на 6 неделе формируется нервная трубка и иммунная система;
• нервная система начинает формироваться на 7 неделе беременности и продолжает это делать до самых родов и после них;
• органы зрения начинают закладываться на 7 неделе, в это же время формируются органы пищеварения.
• половые клетки формируются на 6 неделе беременности;
• токсикоз наиболее часто стартует у женщин тогда, когда появляется первичная плацента — на 7 неделе;
• все органы сформированы к 9 неделе беременности.

На этом эмбриональный период заканчивается. Малыш переходит в фетальный период, становится плодом. Теперь его будет защищать плацента, и мамина ангина и грипп, ветрянка и герпес ему будут менее страшны, чем в первые девять недель. В конце первого триместра женщина сможет принимать лекарства, которые раньше были запрещены, естественно, по согласованию с врачом. Органы и системы будут расти и налаживать свое функциональное взаимодействие на протяжении оставшихся недель беременности.

в первом триместре — 2-3, 6-7, 8-9. Причины, которые могут повлиять на развитие плода на первых неделях, многочисленны:

• хронические болезни матери;
• контакт с красками, лаками, гипсовой пылью, радиоактивными веществами;
• курение и прием алкоголя, наркотических веществ;
• хронический стресс и недосып;
• прием лекарств с тератогенным действием.

Трещины на сосках

Это будет потом. Но чтобы избежать этого, можно еще немного себя помучить, пока вы беременны. Потому как трещины эти ооочень болезненны! А вы должны получать от кормления ребенка только удовольствие! Слышала, что нельзя это делать, и что это не помогает, но мне помогло! Я имею в виду растирание сосков жестким полотенцем после купания и обливание груди холодной водой. Делала так. Сначала водила некоторое время по груди кубиком льда (иногда с травами), а потом растирала жестким полотенцем. Чуть-чуть. В результате кормлю уже полгода, а о трещинах знаю только по рассказам мамы и подруг. Слышала, что растирания могут привести к преждевременным родам, но сильно сомневаюсь в этом. Если все нормально у вас идет, то бояться нечего.

2 неделя

Что происходит в организме будущей мамы?

Твой организм активно готовиться к вынашиванию и предстоящим родам. В одном из яичников уже созрел доминантный фолликул и совсем скоро из него выйдет яйцеклетка, которая пройдет через маточные трубы и будет оплодотворена через 12-24 часов с  момента интимной близости. Если у тебя 28-дневный менструальный цикл, то вполне вероятно, что овуляция произойдет в конце этой недели.

Важные советы

Если в семейном анамнезе одного из будущих родителей имелись заболевания генетического характера, то визит к генетику на этой неделе не помешает. Врач оценит вероятность возникновения рисков и даст вам дельные рекомендации.