5 неделя беременности

Содержание:

Контроль веса

Следует начать контролировать вес тела. Но не садитесь на диету. Любая диета очень пагубно влияет на здоровье малыша, так как плод не получит необходимых питательных элементов в достаточном объёме. Запомните, голодание и ограничение в питании отражается и на матери и одним из первых симптомов будет недомогание.

Любой женский организм индивидуален, поэтому следует знать, сколько должны прибавить в весе за четвертую неделю. Рассчитать достаточно просто:

Свой вес поделите на рост в квадрате. Если полученное число менее 19,6 — должны набрать 900 грамм, когда число в пределах 19.6 – 26,0, то 700 грамм, а если более 26, то 500 грамм.

Как видите, прибавление в весе индивидуально. Худенькой женщине следует набрать веса больше, чем полненькой, чтобы родить крепкого здорового малыша. Поэтому некоторые правила в питании изменяются. Например, худеньким мамам следует включить в рацион больше мучного и протеиновой пищи, чтобы набрать вес.

Имейте в виду, что числа прибавления в весе могут маневрировать в зависимости от индивидуальности человека, это не правило, а лишь рекомендации для понятия общей картины, как правильно прибавить в весе. Если в течение 4 недель не прибавили в весе, обратитесь в женскую консультацию, проконсультируйтесь с гинекологом.

Как определить точный срок беременности?

В женской консультации врач-гинеколог считает начало вашей беременности с первого дня последней менструации, то есть беременность считается с началом менструального цикла. Поэтому:

  1. Первая неделя – это менструация.
  2. Вторая — процесс развития яйцеклетки, её созревание.
  3. На третьей происходит процесс зачатия.
  4. На четвёртой эмбрион прикрепляется к матке.
  5. На пятой неделе будущий ребёнок усилено развивается, в этот период часто узнают, что беременны, так как задержка менструации.
  6. На шестой неделе ребёнок уже развивается и больших угроз срыва беременности – нет.

Конечно, каждой женщине хочется максимально точно знать срок своей беременности от зачатия, чтобы как можно раньше увидеть заветные две полосочки на тесте, а позже, чтобы удостовериться, что ребёнок развивается согласно своего «возраста». Жаль, но точно определить, когда произошло зачатие — невозможно. Ведь даже зная, когда именно произошла овуляция, и в какой день у вас был секс с вашим мужчиной, достоверно определить день зачатия это не поможет, так как оплодотворение происходит не в день попадания спермы в матку, а в момент проникновения сперматозоида в яйцеклетку, а это может случиться даже через несколько дней после полового акта. Либо же зачатие могло произойти раньше, чем вы предполагали, так как сперматозоиды способны жить несколько суток и оплодотворение могло быть накануне очередного полового акта, либо, наоборот, овуляция запоздала, и зачатие произойдёт позже рассчитанного вами срока.
Получается, что 6 неделя акушерской беременности приравнивается к 4 неделе беременности от зачатия. Но, а так как, вы встанете или уже состоите на учёте в женской консультации, чтобы не путаться, мы считаем беременность, как считают гинекологи. Значит у вас сейчас 6 неделя беременности, то есть если считать по месяцам — один месяц и две недели.

Советы для женщин на 5 неделе беременности

·         Если вы пока еще не посещали женскую консультацию, пора это сделать. Врач поставит вас на учет, даст важные рекомендации, расскажет, в какие сроки вам нужно обследоваться. Когда будущая мама с ранних сроков находится под наблюдением докторов – это гарантирует максимально благоприятное течение беременности

·         Очень важно принимать пренатальные витамины. Самое важное вещество, которое нужно для нормального формирования нервной системы у ребенка и предотвращения пороков развития – фолиевая кислота

Также вашему организму необходимы омега-3 жирные кислоты.  

·         Приведите в порядок свой рацион питания. В нем должно присутствовать много фруктов и овощей, злаков, молочных продуктов, орехов, бобовых. ·         От алкогольных напитков, сигарет и кофеина нужно было отказаться, еще когда вы с партнером пытались зачать ребенка. Лекарства, БАДы и витаминные комплексы можно принимать только с разрешения и рекомендации врача. ·         Бытовая химия, пестициды, химические вещества, содержащиеся в красках, лаках и других средствах, могут быть опасны для вашего ребенка. Избегайте контакта с ними. ·         Поговорите с родственниками. Узнайте, какими заболеваниями страдали члены вашей семьи, встречались ли наследственные патологии. Эта информация пригодится врачу. ·         Продолжайте вести активный образ жизни, занимайтесь повседневными делами. Это полезно и для вас, и для вашего будущего малыша. Но нужно избегать слишком интенсивных физических нагрузок и контакта с вредными веществами. ·         Если в доме есть кошка, отныне вы не должны прикасаться к ее лотку. Теперь его чистка – полностью обязанность мужа или родственников. В противном случае вы можете заразиться токсоплазмозом – инфекцией, которая способна нанести вред эмбриону. ·         Вы должны с двойным усердием заботиться о своих зубах. Чистите их дважды в сутки, используйте зубную нить. Если вы еще не были у стоматолога, обязательно запишитесь на осмотр. Статистика показывает, что примерно 40% будущих мам испытывают проблемы с периодонтом, а они повышают риск преэклампсии.

Что происходит с маткой и животом на 5 неделе беременности?

Животик будущей мамы на 5 неделе беременности выглядит как обычно, он пока еще не начал увеличиваться. Возможно, вы «почувствуете», что матка уже начала расти, заметите, что брюки и джинсы стали все хуже сходиться на талии. На самом деле это вызвано не увеличением эмбриона и матки, а, скорее всего, вздутием живота.Какую прибавку веса на 5 неделе беременности можно считать нормальной? Здесь все индивидуально. Играет роль физиология, телосложение и обмен веществ будущей мамы, ее индекс массы тела до беременности. В среднем в течение первого триместра (до тринадцатой недели) беременности прибавка составляет 450–2500 г. Это и считается нормой. Хотя внешний вид женщины не меняется, внутри ее тела происходят большие изменения. Быстро растут уровни гормонов – отсюда и все перечисленные выше симптомы. Матка тоже начинает расти.

Советы для вас на этой неделе

График чистки зубов

Чистка зубов подходит для беременных женщин на 5 акушерских недель беременности – и необходима, поскольку около 40 процентов будущих мам страдают заболеваниями пародонта, что повышает их вероятность преэклампсии. Тем не менее, стоматологические рентгеновские снимки следует сохранять до тех пор, пока не появится ребенок, если только риск их не превышает относительно небольшой риск облучения плода.

Знай свою запрещенную еду

Это не время съесть непастеризованные продукты и недоваренное мясо, рыба и яйца. Это может привести к болезням пищевого происхождения, которые вредны для ребенка. Другие продукты, которые беременные женщины должны избегать, включают хот-доги, мясные деликатесы, рыбу с высоким уровнем ртути и сырые ростки.

Убрать тошноту

Когда вам нужно успокоить тошноту, вот несколько советов, которые стоит попробовать: ешьте комбо с белком и комплексом углеводов, как крекеры из цельной пшеницы и сыр или мюсли и йогурт. Убедитесь, что вы потребляете восемь стаканов жидкости в день, особенно если рвота оставляет вас обезвоженными. Имбирь может быть полезен от тошноты для беременной женщины. Используйте имбирь в кулинарии – как в имбирно-морковном супе или имбирных кексах. И если ваши симптомы особенно острые, спросите у своего врача о приеме добавки витамина B6.

Узнайте, как справиться с вздутием

Газы: Сделайте выбор в пользу здоровых заменителей, не вызывающих вздутия, например, манго вместо брокколи или клубники вместо капусты, а вместо газированной воды, выберите простую.

Тренируйтесь безопасно

Должны ли вы или не должны тренироваться, когда вас тошнит? Все зависит от того, как тренировки заставляют вас чувствовать. Если вы заболели в 5 недель беременности, попробуйте выйти на улицу для быстрой ходьбы. Скорее всего, вы почувствуете себя лучше – как на свежем воздухе, так и после упражнений – через 15 минут.

Выбери свои белки

Вы знаете, что вам нужен белок, но есть вероятность, что вам плохо от мяса (или от курицы, или даже от рыбы …), тогда собирайте протеин из творога, йогурта, бобовых или соевых продуктов, особенно тофу или эдамаме или возьмите киноа, ореховое зерно, которое упаковывает супер-пунш белка в удобную упаковку. В конечном итоге тошнота пройдет и вы снова сможете есть продукты животного происхождения. Также желтые овощи часто легче употреблять, поэтому попробуйте морковь или манго, персик или абрикос.

Анализы и обследования

Шесть недель – это середина первого триместра. Если женщина в это время узнаёт о произошедшем зачатии, то ей необходимо встать на учёт для дальнейшего наблюдения вплоть до родов. На первом приёме гинеколог объяснит, какие обследования и анализы входят в перечень обязательных.

УЗИ на 6 неделе беременности

Ультразвуковая диагностика широко используется в акушерстве для оценки состояния плода в ходе внутриутробного развития.

За всю беременность женщина должны пройти три обязательных УЗИ на сроках:

  • 12 недель;
  • 20 недель;
  • 32 недели.

В первом триместре на сроке в 12 недель проводится обязательный скрининг – исследование, сочетающее УЗИ плода и анализ крови на гормон ХГЧ. Эта процедура позволяет на ранних сроках определить риски развития хромосомных аномалий у эмбриона.

УЗИ в 6 недель не является обязательным, но может быть проведено по желанию женщины. На этом сроке в полости матки чётко определяется эмбрион, по своей форме напоминающий раковину улитки. Исследование позволяет не только определить, в правильном ли месте закрепился зародыш, но и узнать, сколько именно плодов развивается.

ХГЧ на 6 неделе беременности

Хорионический гонадотропин – это гормон, концентрация которого в организме женщины неуклонно растёт с момента оплодотворения и до момента образования плаценты. По содержанию ХГЧ в крови судят о том, правильно ли развивается будущий ребёнок.

На 6 неделе норма концентрации хорионического гонадотропина колеблется от 5000 до 20000 мМЕ/мл. Большая амплитуда значений объясняется тем, что организм каждой женщины индивидуален. Не следует волноваться, если содержание ХГЧ чуть ниже нормы. Возможно, овуляция произошла позже, чем предполагалось, следовательно, срок беременности меньше, чем рассчитала женщина. Завышенные показатели могут свидетельствовать о многоплодной беременности.

Норма прогестерона

Прогестерон – основной гормон при вынашивании ребёнка. Именно это вещество провоцирует все физиологические изменения в организме будущей мамы. Максимальная его концентрация отмечается в середине последнего триместра беременности, эти значения сохраняются до момента родов. На шестой неделе его уровень колеблется в интервале 19 – 54 нг/мл. Эти значения характерны для первого триместра беременности.

Определение уровня прогестерона на 6 акушерской неделе требуется не всегда. Врач порекомендует данный анализ при угрозе прерывания, если у женщины наблюдаются тянущие боли внизу живота и появились кровянистые выделения. Анализ назначается и тем пациенткам, которые имеют в анамнезе выкидыши или замершие беременности.

Эндометрий на 6 неделе беременности

Внутренний слой, выстилающий полость матки, специалисты называют эндометрием. На ранних сроках беременности эта ткань служит не только защитой для зародыша, но и источником питания. Как только оплодотворённая яйцеклетка прикрепилась к одной из стенок матки, эндотелий начнёт утолщаться. Это происходит за счёт роста железистых клеток и увеличения сети кровеносных капилляров.

Нормальная толщина внутреннего слоя маточных стенок на шестой неделе слегка превышает 20 мм. При этом до беременности это значение должно быть как минимум 7 мм. Если женщина обладает слишком тонким эндометрием, то высока вероятность проблем с зачатием. Оценить состояние и толщину ткани, выстилающей изнутри матку, во время беременности можно с помощью аппарата УЗИ.

Что происходит с женщиной на 5 неделе беременности

Первым сигналом женщине о ее положении становится задержка менструации. Отсутствие месячных на 5 неделе беременности обусловлено выработкой гормонов. Гормон ХГЧ, синтезируемый клетками эмбриона, стимулирует желтое тело, которое вырабатывает прогестерон.

За пару дней до наступления менструации у небеременных женщин концентрация прогестерона снижается. Это приводит к отслоению слизистой матки и началу менструальных кровотечений. При прогрессирующей беременности количество гормона не меняется, поэтому эндометриоидные ткани не теряют взаимосвязь с маточной полостью и менструация не наступает.

То, как изменяется матка на 5 неделе беременности можно заметить при гинекологическом обследовании. Ее консистенция из плотной переходит в мягкую, а форма из грушевидной становится шаровидной.

Выделения из половых путей

Нормальными считаются слегка белесые или прозрачные выделения без запаха и цвета, густота и обильность — значения не имеют. Сплошные кровавые выделения считаются патологией. Возможно появление небольших кровянистых выделений, т. к. обычно в этот срок у не беременной женщины идут следующие месячные, и матка может отреагировать как бы «по привычке». Проконсультируйтесь по этому поводу у личного акушера-гинеколога.

А вот творожистые хлопьеобразные выделения, неприятный запах или желтоватый (сероватый или зеленоватый) цвет говорит о неполадках в организме женщины. Следует пройти осмотр у гинеколога.

Вопросы-ответы

Что происходит в женском организме?

При наступлении беременности женский организм начинает меняться. В связи с тем, что в нём начинается развиваться плод, будущий ребёнок, нагрузка идёт на весь организм. Ведь ребёнку нужны питание, минералы, кислород. В связи с этим после оплодотворения яйцеклетки и формирования эмбриона, в женском организме идёт большая нагрузка на важные органы, обменные процессы.

Для расслабления мускулатура матки, и нахождения её в состоянии покоя, в женском организме изменяются функции центральной нервной системы. А изменения функций центральной нервной системы изменяют все жизненные процессы в женском организме. Нужные гормоны для поддержания беременности вырабатывают жёлтое тело. Когда фолликула лопнула, выпустив зрелую яйцеклетку, образовалось жёлтое тело, вот оно и даёт нужные гормоны организму, чтобы беременность не прервалась.

Также в связи с тем, что эмбрион развивается и растёт, плацента давит на матку, и она начинает расти, увеличиваясь в размерах. Увеличение матки начинается на 5-6 неделе акушерской беременности. Но сильно заметное увеличение живота видно только на 20-23 неделе. При росте матка изменяется формой и структурой, вначале она грушеобразная и уплощённая, при увеличении становится шаровидной и размягчённой. В этот период начинает повышаться кровообращение в матке, идёт развитие кровеносных сосудов, которые несут кровь к плаценте. В шейке матки уже образовалась слизистая пробка, она выталкивается только перед родами.

Шестая неделя беременности

Уже начинает усиливаться нагрузка на печень и почки, ведь теперь они обслуживают не только будущую маму, но и ребёнка. Женщина больше употребляет жидкости, так как она пьёт теперь за двоих. Из-за этого может учащаться мочеиспускание.

Природой заложено так, что даже сердце меняет функции в работе. Сократительная работа сердца увеличивается, чтобы кровь сильнее обогатить кислородом и быстрее доставлять кровь к жизненно важным органам матери, в том числе и матке. Из-за этого может увеличиваться артериальное давление, вот поэтому в женской консультации ведут за ним наблюдение.

Дыхательная система тоже изменяется, чтобы лёгкие больше поглощали кислород, так как теперь он нужен не только маме, но и ребёнку. Гормоны, находящиеся в плаценте, действуют на лёгкие, чем увеличивают проходимость лёгких, чтобы они больше поглощали кислорода, который постоянно необходим в нужном количестве организму ребёнка.

Изменения в организме женщины

На 5 неделе беременности значительных изменений с телом женщины не происходит. Визуально определить ее положение можно только по увеличившейся груди, которая может прибавить в объеме на 1-2 размера. Соски темнеют и становятся более грубыми.

Из-за гормональной перестройки появляются головные боли, усиливается слабость и сонливость. Учащается мочеиспускание, снижается аппетит. Могут возникнуть тошнота и рвота.

Беременные часто сталкиваются с отеками, т.к. мочевыводящая система не справляется с выполнением своих функций.

Для избавления от отечности рекомендуется отказаться от соленой, сладкой и острой пищи, т.к. она провоцирует жажду.

Все симптомы индивидуальны и могут быть едва выражены, так что многие женщины могут даже не обратить на них внимания.

Некоторые женщины отмечают, что становятся особенно ранимыми в этом периоде, поэтому постарайтесь критически относиться к своим обидам на супруга и других близких.

Что происходит с маткой и животом

На 5 неделе эмбрион еще маленький, поэтому растяжение матки практически не наблюдается. Внешне живот женщины остается таким же, как до беременности. Если вы никому не расскажете о своей беременности, сами они не догадаются. Изменений в весе также пока нет.

Иногда он вздувается. Это создает у будущей мамы ложное ощущение, что ее живот растет. На самом деле вздутие связано с повышенным скоплением газов в кишечнике. Причина данного явления — прогестерон, который таким образом влияет на пищеварительную систему.

Выделения на пятой неделе

Выделения на 5 неделе беременности не должны пугать женщину, если их суточный объем не превышает 1-4 мл. Это является нормой.

Выделения, не связанные с патологией, должны быть:

  • без запаха или с легким кисловатым запахом;
  • по цвету — прозрачные или беловатые, светло-желтые или светло-бежевые;
  • по консистенции — жидкие или слизистые.

Если выделения не соответствуют перечисленным нормам, следует рассказать об этом гинекологу.

Скудные выделения коричневого оттенка могут свидетельствовать как об имплантации эмбриона в матке, так и о возможном кровотечении, что опасно для жизни ребенка.

Любые кровянистые выделения у будущей мамы должны послужить поводом для беспокойства. Они могут возникнуть по следующим причинам:

  • внематочная беременность;
  • отторжение плода;
  • механическое повреждение влагалища;
  • венерические заболевания;
  • патологические состояния матки или поражения ее шейки.

Кровянистые выделения любого цвета (от розового до алого) являются поводом для визита к гинекологу. Если они обильные и сопровождаются плохим самочувствием беременной женщины, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Рекомендации и запреты

Эмбрион продолжает активно расти и развиваться. Все органы и системы пребывают пока в зачаточном состоянии. Поскольку еще не сформировалась плацента, которая фильтрует кровь матери перед ее поступлением к ребенку, все химические вещества напрямую попадают в ткани плода. Из-за этого стоит особо тщательно следить за питанием, двигательным режимом и влиянием негативных факторов внешней среды.

Наиболее важными советами врачей, которых стоит придерживаться, остаются:

  • Кушать сбалансированную и свежую пищу. 5 неделя беременности характеризуется появлением утренней тошноты и изменений вкуса, поэтому многие женщины иногда не способны употреблять здоровую еду. В таких случаях можно побаловать себя какими-то вкусняшками, но ими не стоит злоупотреблять.
  • Стараться кушать часто, но малыми порциями.
  • Употреблять достаточное количество воды (до 1,5 л жидкости в день).
  • Увеличить в рационе процент фруктов, овощей, нежирного мяса и растительного масла.

Под запретом остается табак и алкоголь. Они способствуют разрушению клеток эмбриона. Никотин – мощный вазоконстриктор. Под его влиянием существенно сужаются сосуды, а малыш получает меньше кислорода и питательных веществ.

Интимная жизнь без ограничений. Главное, чтоб не было угрозы преждевременного прерывания беременности.

Многие представительницы прекрасного пола интересуются, нужно ли им принимать витамины на данном этапе. Учитывая риск развития токсикоза и часто несбалансированное питание, возможно формирование гиповитаминоза. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом или самостоятельно проанализировать ежедневный рацион. При обнаружении нехватки какого-то биологически активного вещества, необходимо восполнить его запас с помощью витаминных препаратов.

Однозначно нужно продолжать употреблять фолиевую кислоту. Она способствует формированию нервной трубки, которая на данном этапе активно развивается.

Прием лекарственных препаратов должен быть строго согласован с лечащим врачом для предотвращения негативного влияния на плод

Особенно осторожно нужно использовать антибактериальные и анаболические средства

Что происходит с малышом на 5 неделе

На 5 неделе беременности происходит отделение эмбриона от вспомогательных внезародышевых структур. В это время формируются его органы и ткани, зарождаются основные системы организма.

Размер

На 5 неделе размер эмбриона составляет 0,5-1 мм. Его вес определить сложно (меньше грамма). По форме зародыш напоминает овальный диск. Его тело формируется по принципу симметрии: вдоль эмбриона образуется хорда, вокруг которой закладываются органы. Некоторые из них в дальнейшем останутся двойными, а другие — сформируются путем слияния зачатков.

На 5 неделе начинается образование центральной нервной системы ребенка. Дальнейшая жизнеспособность плода зависит от того, закроется ли должным образом нервная трубка. Поэтому в этот период необходимо обеспечить поступление фолиевой кислоты в организм беременной женщины в достаточном количестве.

Развитие

На 5 неделе беременности эмбрион состоит из 3 зародышевых листков:

  • эктодермы;
  • мезодермы;
  • энтодермы.

Именно из них будут образованы органы ребенка:

  • из эктодермы сформируются клетки нервной системы, органов чувств и кожи;
  • из мезодермы — сердце, система кровообращения и соединительная ткань;
  • из энтодермы — легкие, кишечник, половые органы и др.

Валентина Тарасова
Врач-акушер-гинеколог

На 5 неделе по центральной оси зародыша образуется утолщение. Это нервный желоб. В дальнейшем из него разовьется нервная система. Из передней части эмбриона сформируется голова ребенка, а из задней — все остальные части тела. На этом сроке сердце еще не бьется.

Ощущения на пятой неделе беременности

Пятая неделя беременность – период, когда не заметить изменения в организме невозможно

Первым признаком, на который обращают внимание женщины, это задержка менструации, незначительные боли и дискомфорт низом живота и в пояснице

На данном этапе «гормональные бури» вызывают нарушение психоэмоционального состояния будущей мамы. Она часто бывает раздражительной, появляется нервозность, повышенная слабость и сонливость. Помимо этого ощущения беременной на 5-й неделе могут, сопровождается следующими изменениями в организме и внешнем виде:

  1. Болезненность и набухание молочных желез, повышение их чувствительности.
  2. Учащается мочеиспускание.
  3. Ранний токсикоз.
  4. Повышенная чувствительность к различным запахам.
  5. Изменение вкусовых пристрастий.
  6. Металлический признак во рту.
  7. Заложенность носа, признаки простуды.
  8. Перемена настроения.

Такие ощущения будут беспокоить женщину до конца первого триместра беременности. При их ощущении нужно обратиться к врачу гинекологу или провести тест на беременность, который с точностью в 80% подтвердит или опровергнет насупившуюся беременность.

Обследование мамы и ребенка

Как правило, на учет становятся на 10-11 неделе, поэтому на сроке 5 недель можно посетить гинеколога только, чтобы подтвердить беременность и исключить различные осложнения или половые болезни.

  • Во время визита, специалист возьмет мазок на микрофлору;
  • Ели вы решили уже встать на учет, то вам предложат список обязательных анализов: общий анализ крови и мочи, анализ на свертываемость крови, определение группы и резус-фактора, выявление ТОРЧ-инфекций и венерических заболеваний.

Читайте статью: Какие анализы сдают при беременности>>>

Убедиться в беременности можно и без врача, достаточно приобрести тест в аптечной сети. Для тестирования нужна утренняя моча и несколько минут ожидания. Две проступившие полоски на тесте укажут вам на беременность.

Установить беременность можно и при помощи анализа на ХГЧ, на 5 неделе беременности уровень хорионического гонадотропина от 1000 до 3000. Для сравнения, у небеременных женщин количество ХГЧ не превышает 5 единиц.

УЗИ на 5 неделе беременности

Во время ультразвукового обследования на 5 неделе есть возможность определить саму беременность, узнать количество плодов, рост малыша, который измеряется от темени до копчика. Вы можете попросить сделать в 5 недель беременности фото плода.

Также специалист определяет размеры матки и плодного пузыря.

С помощью УЗИ на 5 неделе беременности можно прослушать сердечный ритм ребенка.

На сайте есть подробная статья по теме: УЗИ на ранних сроках беременности>>>.

Рекомендации будущей маме

Откажитесь от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и др. На 5 неделе у плода формируются гонобласты, из которых в дальнейшем будут формироваться яйцеклетки или сперматозоиды.

Ответьте себе на вопрос: хотите ли вы, чтобы ваши внуки имели пристрастие к табаку и алкоголю? Давно подтверждено исследованиями, что алкоголизм наследуется, а курение вызывает нарушения в структуре ДНК и может привести к ряду дефектов у потомков.

Также, начните больше гулять и откажитесь от серьезных нагрузок. Посетите врача, чтоб он выписал вам необходимые витамины и рассказал, что необходимо делать, чтоб минимизировать риск прерывания беременности. Комплекс упражнений для первого триместра беременности мы подготовили для вас тут.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector