Как лечить застой лимфы в ногах дома — медикаментозные и народные средства, массаж и диета

Очищение лимфы травами

Фитотерапия на основе Эхинацеи

Метод очищения лимфатической системы при помощи лекарственных растений, также является доступным и результативным. Существует множество рецептов для этого, но мы ознакомимся с тремя из них:

Рецепт из корня солодки

Это чудесное растение способно выводить яды с человеческого организма. Необходимое для этого свойство данной травы, это снижение вязкости лимфы и активизация ее оттока. Бывает, что после принятия лекарства, начинают идти выделения из носовых ходов. Это свидетельствует о начале очищения.

Можно в аптеке приобрести сухой корень этого растения, а можно — таблетки или сироп. Если вы решите приготовить лекарство самостоятельно, то необходимо взять 1 ст. ложку измельченных корней, и залить 200 мл кипятка. Этот раствор держат на водяной бане треть часа. Затем остужают, процеживают, и доливают кипяченой водой до верха стакана. Пьют по 5 ст. ложек дважды в день.

Рецепт с тысячелистником

Для приготовления данного снадобья нужно взять 3 ст. ложки тысячелистника, и залить 1 литром крутого кипятка. Оставить его в термосе на 40 минут. Далее процедить, и принимать по 100 мл трижды в день перед принятием пищи.

Рецепт с эхинацеей

Если у вас нет противопоказаний к спиртовой настойке, то можно использовать ее, а в другом случае, необходимо приготовить отвар самостоятельно. Для этого берут 1 ст. ложку сухой травы, и заливают ее полулитром кипятка. Готовят это в термосе, и настаивают целую ночь. С утра процеживают, и пьют по 100 мл 3 раза в сутки за полчаса до еды. Курс очищения длится по 10 дней, а после нужно делать пятидневный перерыв. Повторять так 3 раза — в итоге очищаться с помощью чая из эхинацеи вы будете месяц.

Очищение лимфы по Бутаковой

Автор методики по очищению лимфатической системы О. А. Бутакова рекомендует делать это по такой схеме:

• сбор лишней жидкости между клетками, передвижение ее по сосудам в печень и кишечный тракт:
• абсорбция ядов;
• пополнение организма витаминами и элементами, которые утратились во время процедуры.

Врач Бутакова обращает внимание на важность двигательных нагрузок, а при очищении способом, запатентованным ею, должна строго соблюдаться последовательность действий. Нужно их выполнять так:

1. Утром, перед приемом еды, берут 1 таблетку корня солодки, разводят пол стаканом воды, или используют сироп. Принимают лекарство трижды за день.
2. Далее пьют стакан коралловой воды.
3. Через 3 часа принимают какой-либо сорбент, и запивают его той же коралловой водой. Сорбенты позволят утилизировать токсины.
4.  Также 3 раза в день очищают желчные протоки с помощью соответствующих средств.
5. Параллельно принимают Активин. Это биологическая добавка, помогающая быстро вывести яды с организма.
6. Пополнять витамины и другие микро- и макроэлементы можно препаратом Алтимейта.
7. Микрофлору кишечника восстанавливают пробиотиками.

Длительность курса по Бутаковой — 10 суток. Противопоказанием очищения лимфы таким методом может быть повышенное давление, потому что некоторые применяемые лекарства, имеют гипертензивные свойства.

Как почистить лимфосистему энтеросгелем

Применение Энтеросгеля приветствуется в соединении с приемом корня солодки, но допустимо применение и его одного. Солодка имеет свойство разжижать лимфу, а через 1 час токсины будут уже в кишечнике, где будет работать Энтеросгель. Его используют в количестве 1 ст. ложки, и запивают водой. Энтеросгель является лучшим среди сорбентов, но при его отсутствии можно взять и другой, например Активированный уголь. На протяжении 2 часов не следует, есть, и пить напитки. Продолжительность чистки лимфы с помощью этих средств составляет 2 недели.

Очищение лимфы каким-либо методом благоприятно влияет на здоровье человека: повышается сопротивляемость к заболеваниям, перестают давать о себе знать проявления аллергии, исчезают отеки конечностей, приходит в норму давление, кожа приобретает более здоровый вид. Таким образом, наступает общее оздоровление. Врачи рекомендуют заниматься чисткой лимфатической системы 2 раза в год.

Нарушение работы лимфатической системы

Что же происходит, когда работа лимфатической системы нарушается и она не справляется со своими прямыми обязанностями? Скорость лимфотока может снизиться по сравнению с нормой в 8 раз. Если такое положение дел сохраняется довольно долго, возникает застой лимфы — лимфостаз. Он может возникнуть из-за поломки целостности лимфосистемы, например, лимфостаз рук возникает после удаления лимфатических подмышечных и подключичных лимфоузлов.

Что будет? При нарушении лимфатической системы возникают отеки кругом: одутловатое лицо, руки, ноги — что угодно. Задержка жидкости и накопление токсинов в подкожно-жировой клетчатке провоцируют развитие целлюлита — в области живота, бедер и ягодиц появляется «апельсиновая корка». Нарушение работы лимфатической системы сказывается и на состоянии кожи. Ее клетки начинают испытывать острую нехватку питательных веществ и кислорода. Из-за того, что продукты их жизнедеятельности и другие вредные вещества вовремя не выводятся из организма, способность кожи противостоять негативным воздействиям снижается, а процессы старения ускоряются. Угревая болезнь, различные кожные высыпания, плохой цвет лица, ранние морщины, преждевременная дряблость кожи — все это проблемы лимфотока.

Эндоэкологическая реабилитация по Левину

Эндоэкологическая реабилитация показа при:

• Избыточном весе, абдоминальном ожирении, метаболическом синдроме, сахарном диабете II типа (компенсированном);
• Пищевых аллергиях, пищевой непереносимости, атопическом дерматите;
• Синдроме хронической усталости, астеноневротическом синдроме;
• Подготовке к беременности;
• Климактерическом синдроме;
• Частых простудных заболеваниях;
• Алкогольной, никотиновой зависимости;
• В программах восстановления после отпуска, болезни, длительной работы;
• Хронических запорах, различных диспептических проявлениях;
• Гонорализированных артралгиях (болях в суставах).

Противопоказания к эндоэкологической реабилитации:

• Гемофилия;
• Онкологические заболевания;
• Туберкулез;
• Психические заболевания;
• Хронические заболевания в стадии обострения;
• Сахарный диабет I типа (инсулинозависимый)
• Беременность;
• Декомпенсация любых хронических заболеваний;
• Мочекаменная, желчекаменная болезнь
• Пароксизмальные нарушения ритма (тахикардия, мерцательная аритмия), атриовентрикулярные блокады II-HI степени;
• Пациентам старше 80 лет курс эндоэкологической реабилитации не показан ( во избежание нежелательных сдвигов физиологических параметров организма).

Что необходимо сделать?

Шаг 1. Оценка состояния лимфосистемы и организма пациента в целом

Профилактика заболеваний лимфосистемы главным образом предполагает её разгрузку от токсинов, что в обиходе пациенты часто называют «очищением», хотя с медицинской точки зрения это скорее активация лимфосистемы.

Но начать следует с главного. Профилактика проводится исходя из индивидуальных особенностей состояния здоровья каждого пациента. Профилактика по лимфосистеме противопоказана:

• беременным женщинам,
• пациентам с обострением хронических заболеваний,
• пациентам с острым респираторным или вирусным заболеванием,
• пациентам, которые перенесли операцию менее 6 месяцев назад..

Список показаний к очищению лимфосистемы значительно шире и включает признаки, которые, на первый взгляд, едва ли имеют отношение к току лимфы в организме. Однако имеют. Это:

• индекс массы тела выше 27,
• отёчность и целлюлит,
• белый/серый/жёлтый налёт на языке по утрам,
• нарушение подвижности суставов,
• системные кожные проблемы (прыщи, сыпи, акне),
• проблемы с пищеварительным трактом и мочеполовой системой,
• недавняя антибиотикотерапия,
• гиподинамия, лень, прокрастинация,
• отсутствие аппетита по утрам и регулярные ночные атаки на холодильник.

Шаг 2. Профилактическое очищение лимфосистемы

Поддержка нормального функционирования лимфосистемы – основа профилактики раковых заболеваний лимфоузлов. Полезно проводить детоксикации 3 раза в год: весной, осенью и в зимний период после новогодних праздников. Биоритмически наш организм также предрасположен к сезонным разгрузкам именно в эти периоды.

Шаг 3. Изменение образа жизни

Организм человека не любит рывки. Любое резкое воздействие вызывает перегрузки и провоцирует проблемы: будь то физическая нагрузка, нагрузка лекарственными препаратами, нагрузка тяжёлой пищей, нагрузка агрессивными методами активации лимфотока… 

Лучшее, что можно сделать для здоровья лимфосистемы в целях профилактики раковых поражений лимфоузлов, – выработать образ жизни, при котором риски возникновения онкологических процессов минимальны.

Раковые клетки возникают в организме каждого человека, однако в норме иммунитет с ними справляется. Чтобы так происходило и дальше, следует придерживаться элементарных правил.

• Соблюдать личную гигиену, исключив тем самым лишнюю нагрузку на лимфосистему: невымытые руки, нечищенные зубы, нерегулярные водные процедуры способствуют накоплению ядов, которые могли бы в принципе не попасть в наш организм.
• Поддерживать себя в хорошей физической форме, соблюдая водный баланс – для нормального обмена веществ и вывода токсинов из организма.
• Избегать употребления продуктов, которые содержат канцерогены, вызывают аллергическую реакцию или реакции скрытой иммунной гиперчувствительности.

О связи пищевых привычек, здоровья лимфосистемы и тайных врагах организма человека подробно расскажет врач-иммунодиетолог тм, нутрициолог М. Н. Внукова в рамках вебинара «Скрытые кандидозы – угроза XXI века». Узнайте подробности о дате проведения онлайн мастер-класса и возможности участия на странице регистрации.

Следует принять за норму две вещи.

1. Лимфы в организме в 3 раза больше, чем крови, но течёт она гораздо медленнее и только снизу вверх.
2. Для лимфоузлов нормально накапливать патогены и токсины, чтобы затем вывести их из организма через венозный кровоток. 

Но совсем не норма – это застои лимфы, которые приводят к чрезмерному накоплению токсинов и иммуногенного мусора, а впоследствии – развитию раковых заболеваний лимфосистемы.

Если вы обнаружили у себя 3 и более совпадения со списком показаний выше, вы уже столкнулись с проблемой перегрузки лимфосистемы, и она остро нуждается в вашем внимании. Занимайтесь собой. Следите за состоянием вашего здоровья и не болейте!

Осложнения работы лимфы

Если лимфосистема перегружена, а в организм попадает новая инфекция, возникают проблемы. Systema lymphatica отдает мусор в кожу, потому что система забита другими токсинами. Рак молочной железы может спровоцировать метастазы в подключичные лимфоузлы. Через кожу организм пытается вывести грибок. Однако плотный эпидермис не пропускает наружу вредные вещества. Возникают экзема, псориаз, нейродермит. Это не болезни, а болезненное состояние, проявление проблем с перегруженной лимфатической системой. Необходимо чистить организм.

Плохая экология, неправильный образ жизни, некачественная пища вредят здоровью каждого человека. После 30- летнего рубежа жидкости организма многих людей сильно загрязнены. В жировых клетках, тканях может находиться множество всевозможных токсинов, микроорганизмов, вредных веществ, которые ослабляют иммунитет.

Как правильно проводить процедуру в домашних условиях

Прежде чем начать процедуры поговорите с вашим терапевтом, возможно вам они противопоказаны, или, наоборот, потребуются дополнительные меры.

Меры предосторожности и подготовка

За неделю до того, как вы начнете курс, убирайте из рациона острое, копчености, жирную и соленую пищу, а также алкоголь. Если вам не противопоказано, то за два дня до начала сходите в баню. Дважды на протяжении этих 7 дней придется очистить клизмой кишечник. Ежедневная норма принятия воды – 2-3 литра

Важно тщательно следить за личной гигиеной

Схема и продолжительность чистки

Продолжительность чистки обычно составляет от 3 до 14 дней. В первую очередь нужно принять лимфостимуляторы, чтобы она постоянно двигалась, выводя яды. На втором этапе принимаются сорбенты. Но помните, что вместе с вредными, организму приходится выводить и полезные вещества, поэтому в эти дни старайтесь не переутомляться.

Как завершить лимфоочистку

Старайтесь сразу по окончании процедур переходить на здоровый образ жизни и повышать физическую активность, чтобы не пришлось часто повторять этот курс.

Как часто можно проводить процедуру

Очистка по методу Уокера – одна из наиболее жестких, поэтому процедуры проводятся не чаще раза в год. К более мягким способам можно обращаться дважды в год, но только по мере необходимости, для профилактики этого делать не следует, так как организм начнет лениться и постепенно будет отключать функцию самоочищения.

Дренаж лимфатической системы

дренажа лимфатической системы называется стимуляцией — с целью повысить скорость прохождения лимфы. Лимфа двинулась к выходу — и вместе с ней пошли и яды. Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике — их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент (энтеросгель, фильтрум, фильструмсти или другой), то происходит отфильтровывание ядов на этот сорбент.

Второй этап — адсорбирование ядов. Но в момент сорбции, к сожалению, вместе с ядами попутно выводятся и минералы, витамины, теряется энергетика.

И поэтому следующий этап называется витаминизацией. Лучше — соками. От себя добавлю — зеленые коктейли — еще лучше! Их можно употреблять одновременно с процедурами по лимфоочистке — они и кишечник очистят, и яды помогут вывести, и витамины с минералами поставят. Всего три этапа — ничего сложного, можно все пройти одновременно. Травы и соки — можно пить весь год, прием сорбентов — неделю в месяц или курсами. Лимфоочистка может длиться несколько дней, а может и месяц! Она может быть после химиотерапии, может быть после гриппа, может быть профилактикой от гриппа, или после стресса, рентгена, или после отравления (алкогольного, допустим), — лимфоочистка после интоксикации (отравления) — обязательна!

Нужно запомнить не конкретные схемы очистки, а ее принцип. Заставляем двинуться всю воду, всю жидкость в организме (в печени, почках, сердце, легких, мышцах, костях, головном мозге) — вся вода одновременно потечет быстрее и начнет двигаться к выходу. А когда она потечет, нам надо ее профильтровать через сорбент и очистить (сорбент потом уйдет естественным путем через кишечник)

И не забывать применять питательные вещества, витамины и минералы, лучше натуральные — все, припухшие лимфоузлы придут в норму! Важно, чтобы вы понимали: каждое вмешательство в работу систем организма нуждается в последующей чистке лимфы: сделал рентген — почисть лимфу, принял процедуры химиотерапии — почисть, пропил курс антибиотиков — почисть, переболел чем угодно — почисть!

Противопоказаний для дренажа лимфатической системы нет — будь то ребенок, будь то взрослый после тяжелой болезни — и тем, и другим лимфу надо чистить, интоксикацию надо снимать, межклеточную воду (жидкость) надо заставлять двигаться, чтобы лимфа не застаивалась. Не есть разной рекламируемой «гадости», поменьше пить всяких газированных «помоев» (это отбрасывает нас назад — чистка не получится). Лимфосистема требует к себе колоссального уважения, она не прощает ничего. Если желудок может простить почти все, репродуктивная система прощает частично, то лимфосистема не прощает вообще! От нее зависят собственно жизнь и обеспечение организма на уровне вывода из него солей тяжелых металлов, антибиотиков, токсинов, химических веществ: формальдегидов, уксусов, ацетонов, парацетамолов и прочей гадости — этим всем ведает лимфосистема. Все абсолютно: вареные плохие соки, испорченная пища, вино, лекарства — все это всасывается в кровь, попадает в межклеточную жидкость, а дальше наступает черед поработать лимфосистеме! И вот от того, как она у каждого из нас работает, вот такая у нас и жизнь!

Знайте, что иногда врачи сами останавливают лимфосистему.

Этим свойством обладают но-шпа, платилифилин, папаверин, димедрол, диазолин, веротопил, эуффилин — не употребляйте их долго, это опасно — одновременно с их приемом начинайте очистку лимфы и через 1—2 недели уберите препараты.

Как почистить лимфу: действенные методами

Полноценное функционирование лимфатической системы благоприятно сказывается на множестве важных процессов в нашем организме. Прежде всего лимфатическая система способствует укреплению иммунитета. А также продлевает нашу молодость, предупреждает аллергические и воспалительные реакции, налаживает метаболизм. Зашлакованная система способствует кожным высыпаниям, размножению папиллом, заболеваниям суставов, отклонениям в работе почек и т.д.

Лимфа представляет собой бесцветную тягучую жидкость, которую можно лицезреть при открытых поверхностных ранах. Благодаря лимфе в организм не попадает множество вредных и болезнетворных бактерий.

Под влиянием неправильного питания и различных патологий в лимфе накапливаются токсичные вещества. Основная масса сосредоточена в лимфатических узлах, которых по всему организму несколько сотен.

Очистить лимфу

При чистке лимфы прибегают к одному из четырех методов:

1. Массажные процедуры. С помощью специальных упражнений оказывается воздействие на полноценную циркуляцию лимфы. Массаж позволяет избежать чрезмерного скопления жидкости в различных участках.
2. Спортивная нагрузка. Занимаясь любым видом спорта или обычной домашней гимнастикой мы способствуем движению лимфы благодаря работе мышц нашего тела.
3. Чистка при помощи лекарственных препаратов. Для очищения лимфы можно применять медикаменты, состав которых позволяет избавиться от токсичных веществ или нейтрализовать их пагубное воздействие.
4. Очищение народными средствами. Существует множество эффективных лекарственных растений, способствующих очистке лимфатической системы.

Народное очищение лимфы

Насколько эффективен такой метод?

Корень солодки широко используется в терапевтической практике. Главное свойство данного компонента – стимуляция оттока лимфы, что косвенно также ускоряет её выработку.

Также корень солодки позволяет избежать застоев лимфы, при которых нередко воспаляются и лимфатические узлы (они выступают в роли своего рода фильтрующего барьера, которые очищают лимфу от токсинов перед её попаданием в основной кровоток). Таким образом, солодка – это самый лучший лимфостимулятор.

А Энтеросгель – это один из самых эффективных и в то же время безопасных сорбентов, которые помогают вывести из желудочно-кишечного тракта токсины, предотвратить их попадание в лимфу. Но стоит учесть, что данный гель не усваивается организмом, не проникает через стенки кишечника. Соответственно, кровь и саму лимфу он никоим образом не очищает, но предотвращает попадание в них токсинов из желудочно-кишечного тракта.

Итого, такой метод действительно работает. Но он не будет актуальным в том случае, если необходимо избавиться от токсинов, образовавшихся в лимфатической системе из-за действия определенных бактерий или вирусов (например, после гриппа, любого другого заболевания верхних дыхательных путей).

Варианты лечения

На начальных стадиях застоя лимфы используют преимущественно немедикаментозные методы – массаж, магнитотерапию, ношение компрессионного трикотажа. Хороший эффект получен от механической пневмокомпрессии и лазерного лечения при заболеваниях лимфатических сосудов.

При выраженной лимфедеме назначают:

• флеботоники (Детралекс, Цикло-3-форт, Аэсцин);
• ферменты – Вобэнзим, Трипсин;
• ангиопротекторы – Трентал, Кверцетин;
• мочегонные – Лазикс, Трифас (не более 2 — 3 дней).

При наличии инфекционного процесса рекомендуется антибиотикотерапия на основании данных посева крови или отделяемого из гнойного очага. Применяется хирургическая обработка раны или абсцесса, после чего ставятся дренажи.

Если есть угроза сепсиса, то может быть использовано лазерное или ультрафиолетовое облучение крови. На стадии рассасывания или при вялотекущем воспалении показаны местные компрессы, повязки с Димексидом, Диоксидином, Химотрипсином, грязевое лечение.

Прогрессирование застоя лимфы с формированием слоновости конечностей лечат путем прокладывания путей оттока при микрохирургических операциях.

Состав и свойства

Лимфатическая жидкость считается одной из разновидностей соединительной ткани и включает в себя лимфоциты – клетки иммунной системы. Они выполняют жизненно важные функции, так как способны отличать внутри организма «свои» компоненты от «чужих» – эритроциты и лейкоциты от инфекций и микробов, а затем расщеплять вредоносные частицы при помощи Т-лимфоцитов.

Также в состав лимфы входят:

• вода;
• соли;
• минеральные вещества;
• коллоидные растворы белков;
• жиры.

Эта вязкая жидкость по своим свойствам напоминает плазму крови. В организме взрослого человека ее содержится около полутора-двух литров. Циркуляция обеспечивается сокращениями мышечных клеток в стенках сосудов, а также движением прочих мышц, общим положением тела и фазами дыхания.

Функции ЛУ

Являясь важным периферическим органом кровообразования, лимфоузлы играют важную роль в организме у человека и выполняют следующие функции:

• иммунную;
• фильтрационную;
• барьерную;
• обменную;
• защитную;
• резервную.

Иммунная (кроветворная) функция. Лимфоузлы принимают участие в процессе кроветворения. В них образуются клетки лимфоидного ряда: лимфобласты, пролимфоциты, лимфоциты. Кроме этого в лимфоузлах образуются иммуноглобулины. Также именно здесь происходит дифференцировка лимфоцитов и образование клеток памяти.

Фильтрационная функция. Лимфоузлы устроены таким образом, что лимфа, просачиваясь меж щелей узла, оставляет инородные клетки, частицы, микробы и раковые клетки.

Барьерная функция. Задерживаясь в лимфоузлах, патогенные объекты приводят лимфоузлы в состояние усиленной работы, в результате чего они увеличиваются. Благодаря данной функции вещества не способны проникнуть в общий ток лимфы. Но, например, при онкологических заболеваниях, при отсутствии лечения, барьерная функция угасает, и раковые клетки разносятся по всему организму (происходит метастазирование).

Обменная функция. Брыжеечные лимфоузлы кишечника участвуют во многих обменных процессах:

• Липидного обмена
• Процесса пищеварения
• Белкового обмена
• Витаминно-углеводного

Защитная функция. Вырабатываемые лимфоузлами макрофаги фагоцитируют (уничтожают) незнакомые организму бактерии и вирусы, которые несет лимфа.

Резервная функция. Лимфатические узлы – место хранения лимфоидной жидкости, которая обогащается лимфоцитами.

Кроме выполняемых функций в лимфоузлах происходит синтез специального лейкоцитарного фактора, благодаря которому происходит правильный лимфопоэз.

Причины застоя лимфы

Факторами, влияющими на развитие болезни, являются:

Нередко застой лимфы в ногах провоцируют венозные заболевания: варикозное расширение вен, тромбофлебит, хроническая венозная недостаточность. Застой лимфооттока в конечностях может быть вызван ушибами, растяжениями, вывихами и переломами. Воспаление лимфоузлов под нижней челюстью сопровождается отеком лица и шеи.

Лимфостаз может сопровождаться кожными болезнями: экземы, нейродермит, рожистое воспаление. В этих случаях, не всегда удается определить, что является первичным заболеванием, а что последствием второго.

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, вредные привычки все это в комплексе может спровоцировать скапливание лимфы.

Диагностика состояния

Для того чтобы исследовать проходимость лимфатических сосудов и зону блокирования оттока, используют такие методы:

• Лимфография с рентгеновским контролем, КТ или МРТ определяют клапанную недостаточность, аномалии строения. Нормальная лимфограмма имеет вид неравномерных накоплений контрастного вещества в виде бус.
• Лимфосцинтиграфия с технецием позволяет обнаружить очаги концентрации радиоизотопа в зоне застоя лимфы.
• УЗИ с дуплексным сканированием – участки сужения сосудов, изменения в узлах.
• Компьютерная термография используется для дифференциальной диагностики с флегмоной, флебитом и остеомиелитом.
• Биопсия лимфоузла – выявляет опухоли крови, метастазы рака.
• Анализы крови – при воспалении отмечается лейкоцитоз, при посеве можно определить возбудителя инфекции.

При подозрении на туберкулез проводят пробы с туберкулином (Манту), рентгенографию грудной клетки.