Почему выпадают волосы у женщин и что при этом делать?

Разбираемся в причинах

Чтобы понять механизм выпадения волос, вспомним, как они растут в норме. Каждый волосяной фолликул или мешочек у корней в течение всей жизни человека может создать 25 – 30 волос. Каждый волос растет в своем темпе, при этом существует определенная цикличность. Женщины, которые ходили на эпиляцию, знают, как трудно избавиться от нежелательных волос. Требуется несколько сеансов, чтобы убрать остальные группы волос, которые «спят». Этот механизм заложен природой, чтобы не допустить одновременной потери большого количества волос.

Выделяют следующие этапы жизни волоса:

• Анаген – активный рост, который длится от 2 до 6 лет.
• Катаген – переходной период, при котором рост замедляется, но питающие волос фолликулы или сосочки еще работают. Продолжительность этой фазы – до 20 дней.
• Телоген – волос полностью перестает расти. Фаза покоя длится от 3 до 4 месяцев.

У здоровых людей в любой момент почти 90% волос на голове пребывают в фазе активного роста – анагена. Всего 2% волосяного покрова находится в промежуточном состоянии, и до 15% волос готовы выпасть из луковицы. Внешний или внутренний повреждающий фактор нарушает это соотношение в пользу выпадающих.

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т

Окрашивала ВСЕГДА, с 16 лет, потому что свой цвет невыразительный, с рыжиной, и как-то не особо мне идет. Разными красками, и в салоне, и дома. И хной с басмой пару лет увлекалась. В общем, суть в том, что ни от каких красок мои волосы не страдали. Да сохли, но не теряли объем.

1. Репейное масло. Раньше (при нормальном объеме) ухаживая за волосами я использовала его часто, особенно летом в бане. Всегда радовал результат, мягкие, послушные, блестящие. Но тут. Девчули, если сыплются волосы больше нормы, откажитесь от любых масел до выяснения причин. Потому что: 1) смывать масло надо не за 1 заход, а это дополнительные «потери»; 2) при обильных выпадениях с луковичкой, проблема кроется внутри фолликула, а покрывать его дополнительно слоем масла равно затруднять «дыхание» корня волоса.

Вплотную задумалась о качестве воды. И той, которую пью, и той, которой мою голову. Уже больше полугода стараюсь мыть волосы либо фильтрованной, либо кипяченой, либо отстоянной. По поводу фильтрованной большой расход — у нас фильтр-кувшин на 3 литра, встроенного нет в водопроводе. Поэтому провожу целый ритуал: с вечера готовлю ведро, в него вливаю отфильтрованную воду, и так по 4 раза туда-обратно с кухни в ванную. Утром грею ее кипятильником прямо в ведре, да, колхозный вариант, но мне мои волосы дороже.

Методы восстановления густоты и здоровья

Существует ряд рекомендаций, которые помогут сохранить здоровье волос:

1. Во время сушки волос феном, не рекомендуется приближать его к голове ближе, чем на тридцать сантиметров.
2. Окрашивание корней не чаще двух раз в месяц.
3. Посещение санаториев.
4. Исключение из рациона солений, копченостей и консервов.
5. Своевременное мытье головы, по мере загрязнения.
6. Массаж головы улучшит циркуляцию крови в коже головы.

Косметическая продукция предлагает ряд шампуней, бальзамов, сывороток, спреев и лосьонов для приостановления выпадения волос, однако такие средства имеют временный характер.

Читайте на нашем сайте о других причинах выпадения волос:

• после наркоза выпадают волосы. Что делать?
• если у вас после окрашивания выпадают волосы, опасно ли это и что делать для восстановления?
• после химиотерапии остается неприятный побочный эффект — выпадают волосы;
• почему редеют локоны у девочек подростков? Основные факторы и причины выпадения волос у девушек;
• влияние психосоматики на выпадение волос.

Интересные факты о волосах

На голове растет, в среднем, 50 – 150 тысяч волос. Причем у рыжеволосых их меньше всего – около 80 тысяч. Вот блондинам повезло больше. На голове у них растет, как минимум, 140 тысяч волосков. Шатены и брюнеты довольствуются «золотой серединой». Шевелюра у них содержит 100 – 110 тысяч волос. «Рекордсменами» считаются обладатели русых волос. Количество волосяных луковиц у них около 200 тысяч.

На Вашей голове есть участки с более густой шевелюрой – это макушка. А вот на затылке и висках – волос меньше. Чтобы защитить затылок и боковые части от облысения, природа позаботилась, чтобы лоб, виски и темя зоны получали больше крови.

Легенды об алопеции

Страх потери шикарной копны волос порождает множество слухов, домыслов и мифов:

• Покраска волос и химическая завивка сильно вредят волосам. Эти процедуры истончают волосинки, делая их более хрупкими, но они не затрагивают корни.
• Шапки и парики провоцируют потерю волос. Если головной убор или парик очень сильно прижат к голове, то может нарушаться кровообращение головы, но это происходит крайне редко.
• Чем больше расчесываешь волосы, тем больше их выпадет. Это не так, но стоит причесываться расческами из натуральных материалов.
• Афрокосы и высокий хвост усиливает потерю волос. Это отчасти так, но в случаях когда женщина носит их постоянно. Тем не менее такая алопеция носит временный характер.
• Сушка феном портит волосы, заставляя их выпадать. Да, они становятся хрупкими, но продолжают расти, а их количество на голове не меняется.

Причины сильного выпадения волос у женщин

Причины алопеции бывают внешними и внутренними. Первые:

• неблагоприятная экологическая ситуация, неподходящий климат, грязный воздух, хлорированная, жесткая вода – истончают волосы;
• неправильный уход: домашнее окрашивание, некачественная косметика для ухода и укладки, тугие прически – травмируют волосы;
• прием лекарственных средств (антибиотики, противозачаточные, антидепрессанты, слабительные) – приводят к недостатку питательных веществ;
• резкая смена температуры отрицательно влияет на луковицы;
• повреждение кожи головы, травмы;
• вредные привычки, стресс, хроническая усталость – недостаток питательных веществ.

Внутренние:

• щитовидная железа регулирует уровень гормонов в организме, а нарушения ее работы приводят к выпадению волос;
• дерматологические болезни, например, стригущий лишай: инфекции попадают под кожу, приводя к алопеции, но после выздоровления волосы снова вырастают, а если болезнь приводит к образованию рубцов (волчанка), луковицы в этих местах не восстанавливаются;
• заболевания органов ЖКТ – энтерит, гастрит, колит, дисбактериоз ухудшают усвоение питательных веществ;

• заболевания почек приводят к сухости кожи головы, к истончению и выпадению волос;
• для рахита, вызванного недостатком витамина D, характерным симптомом является облысение на затылке;
• аутоимунные заболевания (красная волчанка, саркоидоз, дерматомиозит, рубцующийся пемфигоид) приводят к образованию рубцов и без оперативного вмешательства волосы на этих участках прекращают расти;
• неврологические заболевания – депрессии, неврозы, психозы;
• поликистоз яичников приводит к нарушению их функций: эстрогена вырабатывается недостаточно, тестостерона – больше;
• беременность и кормление грудью, менопауза, климакс – гормональная перестройка, стресс, недостаток витаминов, питательных веществ;
• при сбоях в работе иммуннаясистема атакует фолликулы волоса, в результате образуются гладкие, округлой формы участки выпадения – очаговая алопеция;
• наследственность по материнской линии в 75% приводит к алопеции;
• инфекции половых органов, например, сифилис – на 2 этапе болезни выпадают волосы.

Факторы, приводящие к сильному выпадению волос:

• плохой уход (химические средства, частая сушка феном, окрашивание, завивка и прочее);
• изменения в гормональном фоне;
• хроническое недосыпание;
• стресс;
• неполноценное питание, диеты;
• онкология (облучение, химиотерапия);
• недостаток витаминов, макро- и микроэлементов;
• последствия наркоза.

Термоукладки

Постоянное использование горячего стайлинга не только дарит красивую прическу,но и массу проблем.

Постоянное использование горячего стайлинга не только дарит красивую прическу,но и массу проблем. Одна из них — выпадение сухих и ослабленных волос. Конечно,термоукладки не влияют на работу волосяных фолликулов,но они обламывают сухие кончики. К тому же,если вовремя не подстригать концы,повреждения поднимаются выше по длине.

Решение. Отдохните от утюжка и фена и начните делать питательные маски. Наносите средства на основе масел и растительных экстрактов,чтобы увлажнить стержни волос и устранить корень проблемы выпадения.

Экстремальная потеря веса

Резкое похудение любой организм воспринимает как физическую травму и начинает копить питательные вещества,забирая их из «ненужных» тканей вроде волос и ногтей.

Решение. Поговорите с врачом. Соблюдайте диету,богатую витаминами и белками,чтобы помочь организму восстановиться. Как только он «поймет», что с вами все в порядке,выпадение волос должно остановиться.

Анемия

Малокровие возникает из-за дефицита железа. Недостаток красных кровяных клеток приводит к ухудшению циркуляции крови по всему организму. Кроме выпадения волос есть и другие симптомы: усталость,сильная слабость и головные боли.

Решение. Чтобы выявить дефицит,сначала нужно сдать анализ крови. Потом врач должен назначить диету из продуктов,богатых железом,и курс синтезированного железа.

Тугие прически

Регулярные жесткие и тянущие волосы прически могут вызвать стресс волосяных фолликулов. Реакция очевидна — выпадение и истончение локонов. Как понять,что прическа слишком тугая? Жесткие косы,хвосты и пучки вызывают дискомфорт и головную боль.

Решение. Просто ослабьте прическу и сократите частоту подобных зачесываний. Постепенно фолликулы восстановятся.

Лечение

Первоначально необходимо выяснить причину, способствующую выпадению. Для этого девушке рекомендуется посетить специалиста. Ей нужно будет пройти тест на гормоны, сдать кровь, сделать трихограмму.

После того как причина выявлена трихолог, назначит лечение:

1. Наружные методы. Это применение масок с маслами (репейное, оливковое, аргановое), мёдом, горчицей, луком и другими натуральными ингредиентами; шампуни; настойки на лекарственных травах.
2. Для лечения себореи подойдет натирание головы морской (поваренной) солью. Соль, как натуральный скраб, сможет отшелушить чешуйки. А также используются молотые зерна кофе, сахарный песок, измельченная овсянка.
3. Выберите правильную расческу. Самый оптимальный материал для профилактики выпадения: нейлон, силикон, пластик. «»Массажами» не стоит пользоваться девушками с жирными волосами. Такая расческа усилит салообразование и быстро сделает локоны грязными. А расчески из дерева нельзя использовать каждый день, они провоцируют сечение волосинок.
4. При гормональных сбоях врачи рекомендуют применение оральных контрацептивов, которые активизируют рост и укрепляют шевелюру. При лечении используют миноксидил, который усиливает кровообращение и поступление питательных веществ к волосу. В случаях очень сильной потери волос рекомендуется лечение глюкокортикоидами.
5. Косметические процедуры. Врачи рекомендуют криомассаж, вакуумный массаж. Возможно, лечение озонотерапией.
6. Если волосяной покров восстановить не получается и девушка продолжает лысеть, то врачи прибегают к методу трансплантации волос.

Причины сильного выпадения волос у женщин

Выпадение волосяного покрова на голове, это вполне естественный процесс. Но если с каждым днем на расческе остается все больше и больше волосков, то это повод обратиться за медицинской помощью, чтобы найти причины усиленного облысения. Волосы у женщин чаще всего утрачивают свою силу из-за иммуногенетических заболеваний и стрессов.

К основным причинам усиленной потери локонов относятся:

• Заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Нарушения в работе эндокринной системы.
• Инфекционные и вирусные патологии.
• Онкологические процессы в организме и их лечение с помощью химиотерапии.
• Температурное воздействие и механическое повреждение.
• Несбалансированное питание, дефицит витаминов.
• Беременность, грудное вскармливание и другие гормональные изменения.
• Грибковые заболевания.
• Обменные нарушения в организме.
• Генетическая предрасположенность к алопеции.

Кроме вышеперечисленных причин, сильная потеря прядей наблюдается при интоксикации, бесконтрольном приеме антибиотиков и гормональных препаратов, частом окрашивании. Восстановление красоты шевелюры основано на устранении факторов, вызвавших болезненное состояние и всестороннем укреплении организма.

Рассмотрим также основные болезни, сопровождающиеся облысением:

1. Поредение шевелюры у женщин зачастую связано с резкими гормональными скачками: половое созревание, беременность и грудное вскармливание, менопауза. Данные факторы не являются патологическими, поскольку выступают частью женской физиологии, но могут приводить к так называемой алопеции гнездной формы.
2. Глютеновая болезнь – это состояние при котором при употреблении богатых глютеном продуктов воспаляется тонкая кишка. Из-за этого организм не в состоянии нормально поглощать питательные вещества. Патология протекает с выраженными болями в животе, потерей веса, хронической усталостью, истончением и выпадением прядей волос.
3. Синдром Кушинга – повышенное выделение надпочечниками гормона кортизола. Симптоматика развивается постепенно, поэтому болезнь сложно диагностировать. При этом сам по себе синдром не приводит к облысению, но если он протекает с доброкачественными новообразованиями на надпочечниках, то возникает проблема алопеции.
4. Заболевания щитовидной железы – данный орган вырабатывает гормоны, отвечающие за многие обменные процессы в организме. При гипертиреозе, то есть гиперактивности органа или при гипотиреозе, его гипоактивности, нарушается скорость обмена веществ. Это способствует снижению жизненного цикла волосяных луковиц, завитки становятся тонкими, ломкими, выпадают.
5. Пищевые расстройства – неправильное питание, несбалансированная диета, дефицит полезных веществ, воспалительные поражения ЖКТ и ряд других факторов приводят к ухудшению качества завитков, их отмиранию. Также к облысению приводит анемия, то есть дефицит железа в организме.
6. Онкологические заболевания – облысение возникает в процессе лечения злокачественных опухолей, то есть во время химиотерапии или лучевого облучения. Химиотерапевтические препараты тормозят рост фолликулов. У некоторых пациентов во время лечения выпадет до 90% растительности на голове. Но после окончания противораковой терапии волосяной покров восстанавливается.
7. Заболевания центральной нервной системы – психологические и нервные расстройства влекут за собой множество проблем, в том числе и поредение шевелюры.

Кроме вышеперечисленных заболеваний, существует множество других патологий, вызывающих алопецию у женщин. В любом случае, заметное ухудшение состояния прически, это повод обратиться к врачу и пройти комплексное обследование организма.

— У одних волосы выпадают больше в передней части головы, у других вообще появляются проплешины. Почему так происходит?

• диффузное;
• андрогенное;
• смешанное;
• очаговое.

При диффузном типе волосы выпадают по всей волосистой части головы фактически равномерно. Такой тип достаточно часто встречается у женщин.

При андрогенном типе активному выпадению подвержена передняя, лобно-теменная зона головы, а в затылочной зоне выпадения не происходит. Андрогенный тип также называют «выпадением по мужскому типу», но оно может быть и у женщин на фоне гормональных колебаний, при повышенном уровне мужских гормонов, при повышенной чувствительности волосяных фолликул.

У многих пациентов сегодня наблюдается смешанный тип, когда выпадение волос сначала происходит по диффузному типу, а потом присоединяется и андрогенный.

При очаговом типе на отдельных очагах головы волосы полностью отсутствуют. Очаговый тип выпадения вызван аутоиммунным заболеванием, в данном случае, волосы, как правило, выпадают неожиданно, в отдельных местах.

Выпадение волос после родов

Многие женщины сталкиваются с выпадением волос во время беременности и после родов. Обычно усиленная потеря волосяного покрова начинается через 1-4 недели после рождения ребенка. Это вызвано рядом факторов:

• изменением гормонального фона;
• стрессом;
• выработкой грудного молока, для которого используется большое количество питательных веществ;
• потерей крови во время родов.

Усиленное выпадение прекращается в течение года после рождения ребенка. Но иногда густота и красота волос не восстанавливается. Чтобы этого не произошло, стоит обратиться к трихологу, который подберет витаминные комплексы для устранения дефицита витаминов.

Выпадение волос: причины и лечение, могут ли выпадать просто так?

Растительность на голове, как и другие составляющие организма, имеет способность к обновлению. Пройдя свой жизненный цикл, они выпадают, а на их месте вырастают новые.

Для здорового человека вполне нормально терять в день по 70-80 волосков.

Существует способ узнать – в норме ли то количество волос, которые вы теряете. Для этого вам нужно провести пальцами по поверхности головы и сжать руки в кулаки.

Если на руках осталось не более пяти волосков, то беспокоиться не о чем. Если их десять и более, то есть смысл обратиться к врачу.

Не стоит паниковать. Возможно, потеря растительности не связана с наличием серьезных заболеваний, а виной всему банальное неправильное питание или недавно пережитые стрессовые ситуации.

Рассмотрим все по порядку: выпадают волосы — почему и что делать?

Почему происходит выпадение?

Резкое выпадение может зависеть от множества причин и факторов. Многие из них можно устранить сразу, не прикладывая лишних усилий. Влиять на рост густых здоровых волос могут:

• внутренние проблемы;
• внешние факторы воздействия;

Внутренние причины скрываются в неправильной работе всего организма. Алопеция может быть следствием сбоя гормонального фона, нарушения работы щитовидной железы, неправильного питания, нервных потрясений и стрессов.

Внешние факторы воздействия чаще всего заключаются в механических и химических повреждениях во время ежедневного ухода. Причиной выпадения волос может стать излишне тугая прическа, неправильно подобранные резинки, расчески. Наносят вред и агрессивные средства гигиены с высокой кислотностью.

Не стоит искать проблему самостоятельно. Этим должен заниматься врач трихолог. Его задача – установить диагноз, выявить настоящую причину такого состояния волосяного покрова.

Лечение назначается после развернутого анализа крови, проведения ряда процедур. В тяжелых случаях требуется помощь или консультация диетолога, гастроэнтеролога, эндокринолога. Но все эти специалисты не понадобятся, если речь идет о природном естественном процессе замены волосяных луковиц. Их срок жизни – около трех лет. Средняя норма потери в день достигает 100 волосков.

3D Hair & Nails Cube

Выпадение волос — основные причины и факторы

Для того, чтобы понять, почему выпадают волосы, нужно знать, как они устроены.

Давайте более подробно рассмотрим это факт  и обратим на него самое пристальное внимание

Строение волоса

Волос-это  придаток кожи, и не смотря на то, что в нем нет нервов, сосудов и мышц, это абсолютно живая субстанция.

Итак, строение волоса:

• Та часть волоса, которая располагается над кожей- называется  стержнем, а та часть, которая под ней скрыта-корнем волоса.
• На конце корня волоса расположена волосяная луковица, в ней происходит рост волос.
• В эту луковицу вдается волосяной сосочек с с сосудами, который  ее питает.
• Корень волоса спрятан в волосяную сумку или фолликул, в который открываются протоки сальных желез.

Стержень волоса состоит из трех слоев:

1. слой-медулла или мозговое вещество, обеспечивает волосам теплопроводность.
2.  слой кортекс или корковый слой занимает 80 % основного вещества волоса и состоит из миллионов кератиновых волокон. Именно здесь содержатся красящие пигменты, создающие индивидуальный цвет волос.
3.  слой кутикула-наружный слой, состоящий из пластинок кератина, выполняет защитную функцию, препятствует различным воздействиям на волосы.

Химический состав волоса

В основе химического состава волоса находится кератин-белок (78%), обогащенный микроэлементами (Fe,Сu,Zn,Cr,Mn,S),  а также 15 % воды, 6 % жиров, 1 % пигмента.

Фазы роста волос и особенности роста волос

Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз:

• фаза образования волоса,
• переходная фаза
• и спокойная фаза, заканчивающая цикл развития волоса и продолжается от 2 до 5 лет.

В среднем каждый волосяной фолликул генетически запрограммирован на 25 волос.

Интересные факты про волосы

Запомните:

• Волосы растут непрерывно, днем быстрее, чем ночью, осенью быстрее, чем в остальные времена года.
• Средний рост волос у взрослых 15 мм в месяц.
• В среднем  у человека на голове от 100 до 150 тысяч волосяных фолликулов, в которых происходит образование волос и выпадение волос.
• В норме в день мы теряем 70-80 волос.

Что такое алопеция

Алопеция – состояние, при котором происходит выпадение волос на голове или других частях тела. Заболевание встречается у людей всех возрастов. Раньше считалось, что облысение – проблема мужчин. Сейчас многие пострадавшие – женщины, которые испытывают стресс и психологические проблемы.

Алопеция бывает 6 типов, причины и лечение при которых различаются.

1. Естественная. Наблюдается в любом возрасте. Происходит периодически. Появляется из-за перехода волосяных «корней» (фолликул) в покоящееся состояние. Проходит самостоятельно через 2-3 месяца, не требует лечения и хирургического вмешательства.
2. Рубцовая. Облысение происходит из-за невозможности роста прядей на рубцах, шрамах, термических ожогах. Возможно появление такого типа ввиду хронических заболеваний, вирусных инфекций. На конкретных местах головы фолликулы перестают функционировать — появляется рубцовая ткань, которая перекрывает рост волос.
3. Себорейная. Себорея – заболевание, при котором увеличивается салоотделение из-за нарушений в нервной системе. Обычно появляется у подростков в пубертатном периоде. Справиться с проблемой поможет поход к неврологу и правильное питание, назначенное диетологом.
4. Токсическая. Облысение из-за избытка химических компонентов в организме. Это могут быть цитостатики – элементы, используемые для удаления волос с тела. Токсическую алопецию вызывают наркотические вещества, психотропные препараты, вдыхание ядовитых химикатов. Облысение наблюдается у людей, которые работают на заводах.
5. Андрогенная.
6. Телогеновая.

Андрогенная

Появляется при нарушениях в эндокринной системе. Одна из причин – чрезмерное влияние увеличенного количества мужских гормонов на клетки. В теле возрастает концентрация дигидротестостерона (полового гормона), который закрывает фолликулы и не дает им работать.

Облысение развивается несколько лет, постепенно. Волосы становятся тонкими, ломкими, через некоторое время фолликулы перестают функционировать. Андрогенная алопеция у женщин вызывает выпадение прядей с теменной области, на лбу, далее – на всей голове. Если вовремя заметить проблему, можно избавиться от заболевания.

Вылечить облысение самостоятельно невозможно, нужен прием у трихолога (специалист по волосам). Он назначит сдачу анализов на гормоны, проверку состояния щитовидной железы, общего здоровья организма. После диагностики будет выписано соответствующее лечение.

Телогеновая

Название обозначает этап «жизни» волоска. Существуют три стадии:

1. Анаген – непрерывное деление клеток в фолликулах и постоянный рост волоса (5-7 лет).
2. Катаген – замедление деления, прекращение «питания» клеток (1-3 недели).
3. Телоген – фаза покоя. Корень старого волоса постепенно продвигается к поверхности головы и выпадает, новый начинает расти (6 месяцев).

В день человек теряет до 100 волос. При телогеновой алопеции количество выпадающих прядей увеличивается из-за быстроты смены стадий жизни волоса. При нормальном состоянии процесс длится 5-7 лет. При телогеновом облысении волосы могут исчезнуть за 6 месяцев.

При телогеновой алопеции волосы выпадают равномерно по всей голове. Облысение возникает из-за физических или психоэмоциональных проблем.

Внешне волос, подвергнувшийся телогеновой алопеции, практически не отличается от здорового. Первый светлее и тоньше. В лечении облысение не требуется: нужны физиопроцедуры и косметические средства для укрепления фолликул и восстановления нормального ритма смены стадий роста и выпадения волос.

Когда выпадают волосы у мужчин?

В старину поговаривали, если выпадают волосы у мужчины, значит он спит на нескольких подушках, то есть изменяет своей женщине. Но в наше время такому явлению есть более логичное объяснение. 

• возрастные изменения в организме, гормональные нарушения; 
• неправильный образ жизни: питание, сон, сверхурочная работа, работа за компьютером, вредные условия; 
• заболевания: кожные, грибковые, психические, инфекционные, проблемы с желудком и так далее; 
• наследственный фактор; 
• желание похудеть при помощи изнурительных диет и сопутствующих добавок; 
• нехватка или переизбыток витаминов.

Для того, что бы правильно заняться лечением волос, нужно установить точный фактор, который вызвал выпадение волос. Проанализировать ситуацию со стопроцентной гарантией, пользуясь виртуальными советами, невозможно. Только медицинское обследование сможет определить истинный возбудитель проблемы.