Как пользоваться тампонами девочкам и женщинам

Советы женщинам

Производители нам предоставляют свободу выбора. Можно купить изделия из вискозы, обработанной ваты и других материалов, которые иногда ароматизируют.

Для каждого дня менструального цикла необходимы гигиенические изделия с разной степенью впитывания. При покупке обязательно ее учитывайте:

• Тампоны повышенной абсорбции (на упаковке нарисованы 4 – 5 капель) применяются в дни наибольшего кровотечения.
• 3 капли на упаковке – средство применяется при среднем кровотечении.
• 2 капли указывают, что тампон рассчитан на небольшой объем жидкости (малое кровотечение).
• Существуют тампоны для ночного пользования.

Приобретайте средства гигиены с неодинаковой степенью впитывания, чтобы использовать их по мере надобности (каждому дню менструации должны соответствовать подходящие изделия).

Главное достоинство: так как кровь не контактирует с воздухом, при пользовании изделием не появляется запаха менструальных выделений.

Первым делом изучите инструкцию, которая находится внутри упаковки, узнайте, что представляют из себя тампоны. При всей универсальности и практичности изделия существуют определенные правила пользования ими:

• Не забывайте мыть руки перед и после проведения гигиенической процедуры.
• Тампонами желательно пользоваться при обильных выделениях – в первые дни менструального цикла.
• При последующем их использовании могут возникнуть сухость во влагалище и раздражение, ведущее к появлению таких осложнений, как цистит, молочница и другим.
• Менять изделие необходимо через каждые 3,5 – 4 часа, чтобы не вызвать размножение бактерий. Если возникает необходимость в более частой замене, то применяйте средство с высшей степенью впитывания (больше капель на упаковке –лучше впитывание).

• Женщинам, страдающим воспалительными заболеваниями репродуктивных органов запрещается использование тампонов;
• при склонности к аллергическим реакциям не рекомендуется приобретать ароматизированные тампоны;
• девственная плева может иметь такое строение, при котором практически невозможно использование тампонов;
• следует отказать от применения тампонов, если вы заметили что после их применения остается сухость во влагалище, во избежании микро травм;
• так же следует отказаться от тампонов если вы проходите вагинальное лечение препаратами, из-за хорошей впитываемости тампонов лечение будет бессмысленным;
• во избежании травм влагалища нельзя пользоваться тампонами для впитывания ежедневных выделений из влагалища;
• во время месячных не рекомендуется использовать тампоны ночью, чтобы влагалищные микро трещины, травмы могли быстро  и беспрепятственно зажить.

Тампоны используйте только в случае необходимости:

При купании

Во время важного свидания. При занятиях физической культурой

Дополнительно к удобному гигиеническому средству (дабы не было протечек) вклейте в трусики прокладку.

Тампон иногда называют коварным любимцем женщин, и небезосновательно. Удобство – главное преимущество изделия. Оно позволяет носить открытое белье, танцевать, заниматься спортом. Но иногда стоит задуматься, вредны ли вообще тампоны? Ответ прост: при использовании данного гигиенического средства выделения задерживаются на несколько часов внутри. Это делает изделие рассадником болезнетворных микроорганизмов. Поэтому неукоснительно придерживайтесь инструкции по его использованию.

Выбор тампонов

При выборе гигиенических тампонов для женщин всегда следует выбирать известные и проверенные временем марки, таким образом, вы избежите неожиданных сюрпризов в  виде аллергий или же недоброкачественной продукции. Так же неизвестный товар или ноунейм товар может содержать много синтетических волокон, что крайне вредно  для женского организма, которому возможно ещё в будущем и рожать. Не покупайте ароматизированные тампоны, так как если вы будете ими пользоваться системно то во влагалище создается так называемый парниковый эффект, что способствует очень активному размножению патогенных микрофлор. Частое в этом случае бывает такое заболевание, как  кандидоз. Вдобавок ко всему, тампоны из синтетических материалов крайне плохо  впитывают менструальную кровь, и как следствия пропускают выделения, что может поставить вас в очень неприятное и постыдное положение в самый неподходящий момент.

Как правильно пользоваться тампонами

или как вставить тампон во влагалище.

Пошаговый инструкция по введению гигиенического тампона во влагалище женщины.

1. Вымойте хорошо руки с мылом и полностью насухо их вытрите.
2. Расслабьте мышцы влагалища, чтобы безболезненно ввести тампон.
3. Согните немного ваши ноги в коленях, и немного наклонитесь вперед.
4. Если ваш тампон снабжён устройством аппликатор, вам необходимо просунуть его во влагалище приблизительно до половины аппликатора и аккуратно нажать указательным пальцем на кнопку аппликатора или его подвижную часть.
5. Если ваш гигиенический тампон не снабжён аппликатором, протолкните пальцами на максимальную глубину
6. Удалите трубки аппликатора. Сам тампон при этом должен  остаться внутри, а канатик должен немного свисать из влагалища.
7.  Если вы чувствуете дискомфорт после введения тампона или очень сильно его ощущаете, скорее  всего, вы неправильно установили тампон.
8.  Замена тампона должна производится каждые 4-6 часов.

Мифы о тампонах

Миф: Введение тампона у девственницы может лишить её девственности и вызвать сильную боль.

В реальности: Правильно введенный тампон женский организм не ощущает, и вводится он при правильных действиях совершенно безболезненно. Лишь в самый   первый раз можно почувствовать слегка ощутимый дискомфорт, но, как правило, это наиболее часто связанно с неуверенностью.

Девственная плева – эластичная органическая живая пленка, отделяющая во влагалище внутренние половые органы от внешних. В средине девственной плевы обычно находится отверстие в диаметре где-то до 2.5см, поэтому если тампон вводить аккуратно вы не порвёте девственную плеву, так как диаметр тампона зачастую не более 1.5см.

ГДЕ НАХОДИТСЯ ДЕВСТВЕННАЯ ПЛЕВА

Девственная плева находится в половой щели, от входа во влагалище около  1-3 см от него. Если  ноги согнуть в коленях, раздвинуть большие и малые половые губы, то можно увидеть девственную плеву. Девственная плева располагается индивидуально для каждой девушки, иногда определить её наличие достаточно проблематично. Она имеет небольшие отверстия, чаще 1-3, разной формы и величины. Девственная плева является органом, который не изменяющим своих размеров с момента рождения.

Виды девственной плевы:

• кольцевидная (с одним отверстием посредине);
• полулунная,
• трубчатая,
• губовидная,
• килевидная,
• валикообразная
• неперфорированная (слепая)
• микроперфорированная.

В зависимости от вида вашей девственной плевы (её может определить гинеколог), вы сможете решить подходят вам тампоны или нет и не6 лишат ли они вас девственности. Так же учтите, что сама девственная плева очень эластична и иногда её нельзя порвать вплоть до самых родов, несмотря на системные половые акты.

Виды менструальных гигиенических тампонов:

Мини.

Нормал.

Супер.

Супер плюс.Подведем заключение: Тампоны, достаточно безопасные средства при менструациях. Клинические  исследования показали, тампоны не вызывают инфекций и воспалений, а также нарушений микрофлоры влагалища.

Меняйте гигиенический менструальный тампон каждые 4-6-8 часов;
• использовать тампоны по интенсивности поглощения, соответствующие вашим выделениям
• мойте хорошо руки перед введением тампонов;
• при инфекции или болезни влагалища, не использовать тампоны.Тампоны просты в использовании, требуют лишь правильного и аккуратного введения чистыми средствами или чистыми руками. Надеемся, наша статья помогла вам разобраться, как правильно пользоваться тампонами, и в будущем вам это поможет правильно использовать эти удобные, а иногда и незаменимые гигиенические женские средства.

https://youtube.com/watch?v=1KpBkjE_KxQ

Правила использования

Пошаговая рекомендация по применению.

1. Вымыть руки с мылом.
2. Извлечь тампон из индивидуальной упаковки.
3. Расправить шнур возврата.
4. Взяться пальцами за аппликатор.
5. Приподнять одну ногу, можно поставить ее на табурет или унитаз.
6. Ввести тампон во влагалище до начала аппликатора.
7. Надавить указательным пальцем на тонкую часть аппликатора.
8. Извлечь аппликатор.

Если тампон введен правильно, он не ощущается. В случае появления дискомфорта, необходимо аккуратно пальцем протолкнуть изделие немного глубже, но так чтобы шнур оставался снаружи. Рекомендуется расслабиться перед процедурой, потому что напряженные мышцы влагалища значительно затрудняют введение тампона.

Изделия без аппликатора вставляют пальцем. Обычно такие средства имеют шелковистое покрытие и легко вводятся внутрь. В каждой упаковке вложена инструкция по применению, которая поможет разобраться, как правильно использовать гигиеническое средство.

Кому нельзя использовать тампоны

Заявленные на упаковках свойства могут завлечь любую женщину. Однако насколько они соответствуют действительности – большой вопрос. Так, производители не распространяются относительного вредного воздействия некоторых компонентов, которые есть практически в каждом изделии.

• Диоксин – отбеливающий элемент, который является вредным канцерогенным веществом. В производстве тампонов он используется для того, чтобы добиться белоснежного цвета изделия. Считается, что даже малое его количество способно оказать токсическое воздействие на организм человека. Вещество имеет свойство накапливаться в тканях. В научных кругах предполагают его связь с развитием эндометриоза у женщин и уменьшением количества сперматозоидов у мужчин.
• Вискоза – компонент, изготовленный из натуральной древесины, которая в процессе переработки обрабатывается различными химическими соединениями. Она используется в качестве впитывающего материала в тампоне. Считается, что после извлечения изделия, волокна вещества остаются во влагалище и раздражают его слизистую.
• Хлопок – в данном случае речь пойдет о его генно-модифицированном аналоге, которым часто заменяют натуральный материал. Специалисты выявили связь этого компонента с развитием устойчивости к ряду антибиотиков. Подобные свойства значительно снижают эффективность лечения различных гинекологических заболеваний, особенно инфекционного типа.

На сегодняшний день нельзя с уверенностью сказать, вредно ли пользоваться тампонами, поскольку обсуждения врачей строятся на ряде предположений. Наверняка можно утверждать одно – нужно строго соблюдать правила их использования, иначе проблем со здоровьем не миновать.

Иногда возникают ситуации, при которых тампоны вредны, поэтому ими нельзя пользоваться. Это происходит в следующих случаях:

• склонность к аллергии у женщины;
• возникновение сухости влагалища в результате использования средств интимной гигиены;
• наличие воспаления в женских репродуктивных органах и мочевыделительной системе;
• применение препаратов местного действия – мази, свечи, гели, вагинальные таблетки;
• первые 3 месяца после родов – существует высокий риск развития токсического шока;
• особенность девственной плевы – врач может порекомендовать женщине до начала половой жизни пользоваться только прокладками, либо исключительно тампонами для девочек.

Кроме того, нельзя использовать тампоны для впитывания обычных выделений – до и после месячных. Также запрещается пользоваться ими в ночное время, поскольку женщина не сможет вовремя произвести замену. Это влияет на микрофлору влагалища, что и становится причиной активного размножения вредоносных бактерий.

Использование тампона

Правила гигиены:

• перед использованием и после него необходимо мыть руки
• если чистый тампон упал, взять новый
• не забывать удалять старый тампон

Рекомендации по использованию:

• использовать тампон только во время менструации
• не извлекать тампон до тех пор, пока он не пропитается полностью
• не ходить с одним и тем же тампоном более 6 часов
• не оставлять тампон на ночь

Во время менструации, в  женском организме, штамм бактерий стафилококка может спровоцировать синдром токсического шока (СТШ). Эти бактерии содержатся во всех слизистых оболочках, и при нарушении их работы способны выделять токсические вещества, опасные для здоровья. При использовании тампонов риск этот повышается.

К симптомам СТШ относиться: высокая температура, понижение артериального давления, спазмы мышц, судороги, озноб, тошнота, рвота, появление красных пятен на ладонях и пятках.

Вредны ли тампоны

Обычно, это первое, что желают знать девушки, использующие тампоны при менструальных выделениях. Гигиеническое изделие направлено на введение во влагалище. Именно по этой причине средство изготавливается только из экологически чистых и безопасных материалов.

Каждый тампон запечатывают в индивидуальную и стерильную упаковку. Именно поэтому сами по себе такие изделия не могут стать причиной инфекционного или воспалительного процесса. Средство будет безопасно только при правильном применении и соблюдении всех рекомендаций.

Тампоны не рекомендованы сразу после родов

К противопоказаниям относят:

• период нормализации цикла после менархе;
• восстановление месячных после рождения ребенка;
• некоторые гинекологические заболевания.

Первое применение тампона: как все сделать правильно

Очень часто неопытные девушки не знают, как засунуть тампон правильно. Если правильно поставить защитный цилиндр из ваты, то проблем со здоровьем не будет. Месячные — это природный процесс, который затрагивает всех женщин. Именно по этой причине следует определить для себя, какое средство индивидуальной защиты лучше использовать: прокладку или же тампон.

Как вводить ватный цилиндр правильно, должна знать девушка, которая выбрала его для своей защиты от протекания. Если изделие с аппликатором, то необходимо следовать такой схеме:

1. Для начала обязательно нужно вымыть руки с мылом. После этого следует провести гигиенические процедуры для интимной зоны.
2. Далее следует найти удобное для себя положение, чтобы вставить ватный цилиндр. Наиболее удобными позами являются: закинув одну ногу на унитаз, сидя на корточках или же стоя. Нужно полностью расслабить мышцы малого таза, так как из-за напряжения может не получиться удачного введения.
3. Аппликатор нужно зажать средним и большим пальцем в том месте, где смыкаются его малая и бо́льшая части.
4. Свободной рукой нужно раздвинуть половые губы, а потом широкую часть концом вперёд ввести во влагалище.
5. Вставляться ватный цилиндр должен до тех пор, пока пальцы, которые держат аппликатор, не дотронутся поверхности кожного покрова влагалища. Введение следует осуществлять медленно.
6. С помощью указательного пальца нужно надавить на свободный конец более узкой части таким образом, чтобы он зашёл в широкую часть аппликатора, находящегося уже во влагалище.
7. Аппликатор после проведённых манипуляций нужно извлечь из влагалища аккуратным движением. Шнур, который понадобится для извлечения изделия, должен остаться снаружи.

Очень часто девушки предпочитают безаппликаторные изделия. Схема их введения такова:

1. Нужно хорошо провести гигиенические процедуры рук и влагалищной зоны.
2. После этого нужно найти удобное для введения положения и расслабить мышцы малого таза.
3. Изделие необходимо извлечь из индивидуального пакетика и взять его у широкого основания большим и указательным пальцами.
4. Раздвинуть половые губы свободной рукой и не спеша ввести во влагалище ватный цилиндр, оставляя снаружи ниточку для дальнейшего извлечения.
5. Вводить изделие нужно по направлению к позвоночнику, а не вверх. Изначально это может вызывать определённые трудности, но через несколько раз всё окажется очень просто.
6. Далее нужно изделие продвинуть на глубину среднего или указательного пальца. Это именно та длина, на которой должен располагаться ватный цилиндр.

1. Тампоны o.b. с отрывной лентой: Перед использованием средства гигиены вымойте руки. Поверните верхнюю и нижнюю части целлофановой обертки в направлениях, куда указывают стрелки, вокруг тампона.

2. Затем, держа его за нижнюю часть, удалите оставшуюся упаковку. Пожалуйста, не отрывайте у тампона защитные крылышки SilkTouch, которые надежно прикреплены к нему.

3. Расправьте шнур возврата, резко потянув за него.

4. Вставьте конец указательного пальца в основание средства гигиены и удалите верхнюю часть целлофановой оболочки.

5

Осторожно раздвиньте половые губы пальцами свободной руки. Вагинальное отверстие (а) расположено между отверстием мочеиспускательного канала (b) и анальным отверстием (c)

6. Расслабьтесь! Аккуратно введите тампон как можно глубже во влагалище. Если вы чувствуете сопротивление, немного измените направление тампона.

7. Если Вы продолжаете ощущать тампон, введите его немного глубже. Если вставлять тампон правильно, он окажется в средней трети влагалища и Вы не будете его чувствовать. Вымойте руки.

Если Вы только начинаете применять тампоны или впервые пользуетесь ими, лучше всего выбрать самый маленький o.b. ProComfort Mini со спиралевидными желобками и уникальным шелковистым покрытием SilkTouch.

Тампоны — как они есть

На тему выявления потенциальной опасности тампонов было проведено немало исследований, как оплаченных фирмами-производителями, так и независимых, в том числе по заказу контролирующих и сертифицирующих органов в России и за рубежом. В конце концов было доказано, что при правильном использовании:

• тампоны не препятствуют оттоку менструальной крови и не может создать эффект пробки — когда тампон полностью пропитан, кровь просачивается сквозь него и свободно вытекает наружу;
• тампоны не являются причиной изменения микрофлоры влагалища и роста числа бактерий — изменения состава среды влагалища связано с самой менструацией; состав тампона (хлопок, вискоза или их сочетание) также не влияет на микрофлору влагалища;
• тампоны не приводят к разрыву девственной плевы — отверстие для оттока крови в ней достаточно велико (около 1,5 см) а сама плева достаточно эластична в дни менструации. Впитывая влагу тампон увеличивается преимущественно в длину и при выведении тоже не может привести к потере девственности;
• тампоны не являются причиной возникновения «вредных» сексуальных привычек (при правильном введении тампон располагается в бедной рецепторами зоне влагалища и вовсе не чувствуется, т.е. физически не может стать провокатором эротических ощущений);
• тампоны не вызывают эндометриоза, эрозии шейки матки, бесплодия и не влияют на продолжительность цикла и самой менструации — во-первых влагалище обладает высокой приспосабливаемостью и способно «ужиться» даже с половым членом, размеры которого по меньшей мере в несколько раз превышают размеры тампона; во-вторых, тампон не контактирует непосредственно с маткой, которая тоже отлично приспосабливается и достаточно хорошо защищена; в третьих — продолжительность цикла зависит от физиологии женщины, её гормонального фона, строения тела, состояния здоровья, веса и других внутренних факторов, а вовсе не от того, вводится ли во влагалище на несколько часов маленький ватный комочек;
• тампоны не могут сами попасть в матку, застрять в теле навеки или «потеряться» — при незначительном мышечном усилии (желательно, сидя на унитазе) слишком глубоко вставленный тампон (если он пропитан выделениями) сам выйдет наружу, даже если у него оторвался шнурок, что, к слову, тоже практически невозможно, т.к. шнурок выдерживает нагрузку до 5 кг и крепко вшит в тампон по всей длине.

Альтернативные средства гигиеныАльтернатива тампонам и прокладкам — менструальная чашечка (menstrual cup). Производители этого средства утверждают, что придумано и запатентовано оно было в 1932 году, а современная версия, очень похожая на вагинальную противозачаточную диафрагму, — в 1970 году. Чашечка сделана из силикона — без латекса, отдушек, красителей — и, будучи вставленной во влагалище, собирает вытекающую менструальную кровь. Преимуществами чашечек считаются многоразовость — помыл и снова надел, гигиеничность — на силиконе бактерии не размножаются, надёжность — края чашечки как бы присасываются к стенкам влагалища, создавая вакуум и обеспечивая полную защиту. Крупные производители гигиенической продукции производством чашечек не занимаются, однако эти приспособления прошли проверку специализированных учреждений вроде американского FDA. В России чашечки не сертифицированы и не продаются. Отечественные гинекологи предпочитают не высказываться на тему их полезных свойств и потенциальных опасностей, указывая лишь на то, что будь это средство действительно таким удобным, надёжным и превосходящим все остальные, оно давно бы уже завоевало мировой рынок. Цена одной чашечки около 40$.

С какого возраста можно пользоваться тампонами

Уже с первой менструации можно пользоваться данными гигиеническими изделиями, обычно это возраст 11–13 лет. Тампоны для девственниц созданы с учетом интенсивности выделений и физиологических особенностей. Главное, изучить инструкцию по применению и не ошибиться с размером. Многие опасения молодых девушек по поводу раннего использования тампонов беспочвенны. Лучшим учителем и советчиком в таких деликатных вопросах должна стать мама. Не стоит ждать, что дочь начнет сама приставать с расспросами. Многие из-за скромности не делают этого

Очень важно рассказать не только о том, как девочкам пользоваться тампонами, но и о вероятных рисках. Девушка должна знать, с какого возраста возможно применение, какие бывают средства, чем они отличаются и как правильно их вводить

Чтобы избавить девочку от лишних переживаний, поговорите об особенностях женского организма и обязательно о том, что тампоны безопасны для подростков. Девственная плева похожа на маленькую складку и располагается у входа во влагалище. Для выхода менструальных выделений в ней имеется маленькое отверстие.

Риск появляется только в тех случаях, когда используются средства, предназначенные для взрослых.

Нередко девочки, да и их мамы опасаются, что введением тампона можно нарушить девственную плеву, то есть лишить подростка физиологического признака девственности. Особенно серьезно относятся к этому моменту в семьях, где сильны религиозные традиции и где большое значение придается девичьему целомудрию.

Но оснований для опасений, как правило, нет. В девственной плеве имеется отверстие для выхода менструальной крови, размер которого вполне достаточен для того, чтобы тампон мог быть введен без каких-либо последствий. Однако изредка встречаются особенности строения половых органов, которые могут помешать применению тампонов.

Это может быть и толстая плева с низкой эластичностью, и наличие нескольких маленьких отверстий в ней вместо одного достаточно большого. Для выявления подобных отклонений (которые являются вариантом нормы, а вовсе не патологией) лучше посетить детского гинеколога. Это все равно следует сделать, когда у девочки начнет устанавливаться менструальный цикл. Привычку регулярно посещать гинеколога лучше формировать с юности.

Еще одна причина, которая может помешать применению тампонов — наличие влагалищных инфекций и воспалительных процессов. Что также поможет выявить и вылечить гинеколог.

Врач также покажет, как правильно пользоваться средствами гигиены и как выбирать наиболее подходящие из них с учетом индивидуальных особенностей.

Подготовиться к этому моменту помогут наши советы.

Разобраться в вопросе «с какого возраста можно пользоваться тампонами» помогает ассоциация гинекологов-эндокринологов. Решение о применении тампонов для девочек зависит только от двух вещей. Первое — это насколько вы понимаете всю ответственность правильного пользования тампонами. А вторая — насколько вы морально готовы к таким гигиеническим средствам?

Если отталкивает даже сама мысль об их употреблении, то не нужно заставлять себя, пока не будете эмоционально готовы к этому. Некоторые готовы уже в 14 лет, и, если они понимают как пользоваться ими безопасно, то это их право и возможность. Тампоны для подростков бывают разными, в зависимости от размера и в соответствии с впитывающей способностью.