Витамин д в каплях для детей. какие препараты лучше, состав, инструкция по применению

Сниженное содержание Д3: симптомы и последствия

Признаки и последствия нехватки Д3 у детей

В младенческом возрасте недостаток холекальциферола становится смертельно опасным. В это время происходит усиленное развитие опорно-двигательного аппарата. Самые явные признаки недостатка витамина Д3: медленно прорезываются зубки и закрываются роднички. Если вовремя не предпринять меры, то последствия могут коснуться костной системы, что станет причиной отклонений в развитии. И эти отклонения останутся с ребенком на всю жизнь:

Х-образное и О-образное искривление ног при рахите у детей

• появляются девиации в костях, на лице, на лбу и темени возникают костные наросты;
• концы трубчатых костей становятся толстыми, что сказывается на внешнем виде суставов конечностей – они как бы выпирают из кости, становятся неестественно большими;
• дефицит колекальциферола становится причиной искривлений позвоночника, вваливания грудной клетки, развития квадратного черепа;
• страдают ноги: из-за слабости кости могут не выдерживать нагрузку, искривляться, в итоге приобрести О-образную или Х-образную форму.

Для детей школьного возраста дефицит Д3 характеризуется повышением утомляемости, снижением концентрации, запоминания, появляются проблемы со зрением, проблемами с иммунитетом и сопротивляемостью инфекциям. Ребенок жалуется на плохой сон, становится раздражительным, повышается потоотделение.

Признаки и последствия нехватки витамина Д3 для взрослых

Вследствие нехватки холекальциферола у взрослых нарушается усвоение и баланс кальция и фосфора. С вымыванием этих элементов из костей происходит ослабление костной ткани. Кости склонны к искривлению, снижаются их прочностные показатели, повышается риск получения травм. Все это является признаками начинающегося рахита.

Вымываясь из костей, несбалансированный кальций стимулирует работу околощитовидных желез. Это провоцирует появление синдрома Бернета, который еще больше усугубляет обмен элемента и приводит к образованию камней в почках – они называются кальцитами и фосфатами.

Дефицит холекальциферола грозит усугублением заболеваний:

• остеопороз;
• сердечно-сосудистые заболевания, повышенное давление;
• нарушение режима сна, подавленное эмоциональное состояние;
• болезни суставов;
• сахарный диабет;
• проблемы с органами дыхания, астма;
• рассеянный склероз;
• замедление восстановления после травм.

Как восполнить дефицит

До 90% кальциферола тело человека способно продуцировать самостоятельно. При воздействии ультрафиолета витамер Д4, содержащийся в коже, превращается в витамин Д3 – тот самый полезный холекальциферол.

Пребывание под прямым солнцем в течение 10-20 минут ежедневно создаст все условия, чтобы организм не нуждался в дополнительном введении искусственных витамеров Д. Игнорирование нужды в прогулках на свежем воздухе и на солнце становится причиной сокращения самостоятельного производства Д3 на 60%.

Фармакологическое действие на организм

Свойства препарата определяются эффектами его действующего вещества ― витамина D. Инструкция к витамину Аквадетрим отмечает его антирахитическое действие. Это достигается путем активации трансмембранного транспорта кальция и фосфатов из кишечника, их реабсорбции в кровь в почечных канальцах. Витамин Аква Д3 повышает концентрацию этих элементов в плазме и стимулирует минерализацию ― включение солей фосфора и кальция в структуру костной ткани.

Витамин Д имеет способность к индукции процесса образования и пролиферации лимфоцитов ― клеток иммунитета.

Женщинам при беременности и после наступления менопаузы это вещество необходимо в повышенных дозах. В первом случае он нужен для формирования костной и иммунной систем плода. Во втором ― для предотвращения развития климактерического остеопороза.

Препарат хорошо всасывается в тонком кишечнике даже при наличии проблем с выделением желчи. В этом преимущество водного раствора витамина Д перед масляным. Далее, препарат метаболизуется в клетках печени до активного соединения ― кальцитриола. После реализации своих эффектов выводится почками. При их патологии (гломерулонефриты, почечная недостаточность и т.д.) время активности Аква Д3 и его токсичность повышаются.

Дозировки и виды препаратов

В норме кальциферол должен составлять 400 МЕ, данная дозировка подходит в качестве профилактических мер (особенно в зимнее время) как для детей, так и для взрослых. Чтобы предотвратить рахит у малышей, достаточно употреблять 625 МЕ суточной дозы, а если ребёнок недоношенный, то 1250 МЕ. Новорождённый ребёнок должен употреблять 300 МЕ этого вещества. Что касается периода беременности у женщин, то количество витамина д увеличивается до 600 МЕ.

Если у человека уже присутствует то или иное заболевание, то дозировка естественно увеличивается. Например, при рахите малышам назначается от 1250 до 5000 МЕ препарата, который нужно принимать на протяжении двенадцати месяцев, при остеопорозе от 1250 до 3000 МЕ и так далее, всё зависит от конкретной болезни. Здесь всё индивидуально и зависит от того, на какой стадии находится заболевание, какой возраст имеет пациент и других факторов.

Витамин д может назначаться как для внутреннего применения в виде капель, в капсулах или таблетках, а так же в качестве раствора для внутримышечных инъекций. Стоимость этого вещества колеблется от двухсот до шестисот рублей, отпускается он без рецепта. Расскажем подробнее о наиболее популярных препаратах витамина д и инструкции по применению.

Кальций Д3 Никомед

Препарат представляет собой жевательные таблетки с тремя вкусами (мята, лимон и апельсин). В таблетках содержится: 500 мг кальция, 1250 мг карбоната кальция, 2 мг холекальциферола и 5мкг витамина д3. Назначается это лекарство при наличии гиповиноза, а так же в качестве профилактических мер от дефицита и при заболеваниях костей (остеопорозах). Принимают его во время или после приёма пищи, обязательно при этом разжевав. Допустим приём как в детском (от трёх лет), так и в пожилом возрасте. Дозировка:

• Взрослым назначается одна таблетка дважды в сутки, чтобы предотвратить развитие остеопороза, при наличии данного заболевания таблетку принимают уже три раза.
• В детском возрасте препарат назначается как для лечения нехватки витамина д, так и в качестве профилактических мер. Если малышу от трёх до пяти лет – дозировку определяет врач. Если от пяти лет – то обычно назначают одну или две таблетки один раз в сутки.

Курс лечения также определяет врач (обычно это от месяца до двух). При необходимости после перерыва курс повторяется.

Аквадетрим

Один из самых известных препаратов, который назначается грудничкам. Выглядит он как прозрачные капли, немного пахнущие анисом. Детям его можно давать при достижении возраста четыре недели, также препарат добавляется в смесь (если малыш на искусственном кормлении). Когда назначается лекарство? Служит оно лечением и профилактикой:

1. Рахита (состояние деформации костного скелета у ребёнка).
2. Остеомаляции (когда размягчаются кости).
3. Остеопорозе (хрупкость костной системы).
4. Гипокальцемической тетании (судорог в мышцах).

Чтобы предотвратить дефицит кальциферола у грудничков, назначается препарат по одной-две капли в качестве суточной дозы. Если ребёнок недоношен или живёт в среде, где мало солнца, то доза увеличивается до трёх капель. Если малыш болен рахитом, то назначается уже от четырёх до десяти капель (зависит от конкретного случая, учитывается возраст, вес ребёнка, а также тяжесть и стадия развития болезни). Беременной женщине хватит одной капли в качестве суточной дозы, принимать лекарство нужно три триместра.

У данного препарата есть свои противопоказания и побочные эффекты. Итак, Аквадетрим может вызвать:

• Аллергию.
• Ухудшение аппетита.
• Суставные, головные и мышечные боли.
• Тошноту и рвоту.
• Нарушения стула.
• Увеличение температуры тела.
• Снижение веса.
• Недомогание со слабостью и вялостью.
• Нарушения сна.
• Депрессивные состояния.
• Белок в моче.
• Увеличение лейкоцитов в анализе крови.

Новорождённому ребёнку до месячного возраста, не имеющего проблем со здоровьем, данный препарат не назначается, потому что в большей степени могут возникнуть побочные эффекты. Малыши до года не могут сами рассказать вам, что с ними не так, поэтому родители должны обязательно следить за симптоматикой. Если ребёнок стал плохо питаться, плохо спать, то, возможно, всё дело в препарате и стоит его отменить.

Аквадетрим противопоказан если:

• Кальций в крови или в моче выше нормы.
• Присутствует мочекаменная болезнь.
• Существуют проблемы с почками, в том числе хронические заболевания и почечная недостаточность.
• Малышу нет месяца.
• Есть такое заболевание, как туберкулёз.
• Присутствует повышенная чувствительность к тому или иному компоненту.

Внимательно читайте инструкцию, ознакомьтесь с составом препарата и с его побочными эффектами.

Показания к приему

Витамин D₃ назначают детям для профилактики и лечения рахита. Показаниями к применению добавки служат следующие факторы:

• проживание в северных областях;
• редкие прогулки на улице;
• плохое питание матери, если младенец получает грудное молоко;
• синдромы холестаза и мальабсорбции у новорожденного;
• дефицит витамина D в период гестации;
• темная кожа от рождения;
• применение коровьего молока вместо современных смесей, если грудничок находится на искусственном вскармливании;
• лечение барбитуратами;
• появление ребенка на свет зимой или осенью;
• нахождение младенца в городе или районе с высокой степенью загазованности.

Витамин D₃ не назначают ребенку, у которого диагностирована злокачественная опухоль, туберкулез в открытой форме, индивидуальная непереносимость кальциферола, кальциевый нефроуролитиаз.

Принять правильное решение о необходимости приема добавки поможет анализ крови 25(ОН)D. Тест покажет, есть ли в организме дефицит витамина D, насколько он критичен и какая дозировка требуется малышу – лечебная или профилактическая.

Таблица 1 – Интерпретация результатов анализа

Значение 25(ОН) D в нмоль/л	Значение 25(ОН)D в нг/мл	Уровень витамина D
от 75 до 100	> 30	Норма
51-75	21-30	Недостаточный
< 50	< 20	Дефицит
> 100		Избыток
> 500		Абсолютная передозировка

Доношенным младенцам и недоношенным детям, появившимся на свет после 31 недели беременности, анализ 25(ОН)D назначают только при наличии факторов риска недостаточности холекальциферола или по просьбе родителей.

На что обратить внимание при покупке?

Выбирая капли для грудничка обращайте внимание на следующие моменты:

Небольшой объем флакона. После вскрытия обычно данную форму выпуска можно хранить соврем не долго, не больше двух месяцев. Грудничкам же чаще всего нужна только одна капля в день, то есть, если объем будет большим, то добавку придется выбросить, не использовав до конца.

Темное стекло

Важно, чтобы добавка находилась во флаконе из темного стекла, в противном случае, активные вещества будут разрушаться под воздействием света.

Сроки годности. Если срок годности после вскрытия у витамина Д в каплях слишком большой, это значит, что производитель добавил много консервантов, которые в свою очередь могут вызвать нежелательную аллергическую реакцию.

Наличие качественного дозатора-пипетки

Дозатор должен точно отмерять капли, чтобы флакон не приходилось трясти. Потому что именно в этом случае возможна передозировка.

В чем растворен витамин D: в масле или воде. Это крайне важно, так как масляный раствор лучше по всем показателям, однако встречаются детки, у которых есть определенные нарушения пищеварения, когда ферменты желудочно-кишечного тракта не могут расщепить масляную молекулу. Этим малышам лучше давать водный раствор.

Витамин Д для профилактики и лечения коронавируса: взрослая и детская суточные дозировки

Еще в 2011 году была установлена норма приема витамина Д для профилактики заболеваний. Актуальна она и сегодня.

Большинству взрослых людей от 19 лет и старше для профилактики коронавируса рекомендуется до 2000 МЕ кальциферола в сутки с пищей и/или добавками (10). Во время лечения дозировка увеличивается до 5000 МЕ. Для малышей рекомендации медиков другие.

Таблица 1 — Суточная доза витамина D для профилактики коронавируса у детей:

Возраст	Норма потребления
от рождения до 12 месяцев	8,5–10,0 (340–400 МЕ)
от 1 года до 4 лет	10,0 мкг (400 МЕ)
старше 4 лет	до 25 мкг (1000 МЕ)

Лечебная доза в детском возрасте назначается педиатром. Беременные и женщины на ГВ должны получать не менее 2000 МЕ витамина Д в день. Более высокая дозировка может быть рекомендована пациенткам с темной кожей или большим риском осложнений беременности.

Польза витамина D

Роль рассматриваемо витамина для нашего организма нельзя переоценить. Судите сами:

Укрепляет костную систему

Все знают, что для прочности костей нам необходим кальций и фосфор. Вот только сами по себе они не всасываются организмом. Эту функцию берет на себя витамин D3.

Это открытие 100-летней давности позволило ученым успешно лечить такое опасное детское заболевание, как рахит. Детишкам просто начали давать богатый D3 витамином рыбий жир, и они быстро пошли на поправку!

Более того, пополнение запасов витамином D помогает защитить себя от переломов костей. Особенно это актуально в пожилом возрасте, ведь престарелые люди при падении нередко ломают кости, в частности, шейку бедра.

А еще лицам зрелого возраста кальциферол необходим для защиты от артроза и остеопороза. Каждый ведь знает, что остеопороз приводит к размягчению и ослаблению костей скелета, превращая жизнь человека в настоящее мучение.

Поддерживает мышечный тонус

Помимо усвоения кальция витамин D3 отвечает за синтез белка и рост мышц. Под его влиянием мышцы сохраняют тонус, и долгое время не перерождаются в жировые ткани, даже если человек не получает физических нагрузок

Особенно это важно для людей в возрасте, чьи мышцы с годами начинают дряхлеть

Укрепляет иммунитет

Под воздействием кальциферола в организме вырабатываются особые иммунные клетки – лимфокины. Они укрепляют как приобретенный, так и врожденный иммунитет, и это делает витамин D3 уникальным биологическим веществом!

Тормозит старение организма

Витамином «красоты» называют витамин E. В этом плане кальциферол вполне заслуживает названия витамин «молодости». Дело в том, что под влиянием этого биологического вещества тормозится окисление липидов, а клетки становятся прочнее и более защищены от разрушения. Под влиянием этих факторов кожа человека надолго остается ровной и упругой, на ней не появляются морщины, а значит, не виден и процесс старения.

Укрепляет нервную систему

Не многие знают, что посредством данного витамина в организме налаживаются связи между нервными волокнами. В этом плане витамин D3 крайне необходим лицам преклонного возраста для защиты от склероза.

Защищает от рака

При участии витамина D организм создает новые клетки, способствуя их обновлению. Но что еще важнее, поддерживая уровень кальциферола в организме, мы более защищены от перерождения клеток и образования онкологических опухолей. В частности, доказана эффективность приема данного витамина для профилактики рака яичников и толстой кишки, молочных желез, простаты и головного мозга.

Когда нужен дополнительный прием?

Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что у жителей отдельных регионов России существует серьезная нехватка полезного вещества. Оно синтезируется в организме под действием солнечных лучей, но в некоторых широтах их угол падения не позволяет вырабатывать витамин.

Кроме того, он накапливается в организме в летние месяцы и расходуется осенью и зимой. К весне запасы компонента уменьшаются. По этой причине может возникать апатия, усталость, наблюдаться отсутствие энергии и сил.

Дефицит добавки чаще всего обусловлен следующими факторами:

1. нахождение в регионах северного умеренного пояса (недостаточный угол падения солнечных лучей);
2. недостаточное пребывание на солнце (офисная деятельность);
3. применение кремов с высоким уровнем защиты от солнечных лучей;
4. использование в пищу мяса животных, которых выращивают в помещениях (не бывают на солнце);
5. хронические заболевания, в том числе пищеварительного тракта, применение значительного количества медикаментов.

В этих случаях проявляются симптомы нехватки витамина D. Об этом могут свидетельствовать следующие признаки:

• хроническое чувство усталости, подверженность стрессу, депрессия, нарушения сна и апатия;
• уменьшение силы мышц, что может вызвать частые падения, нарушение координации;
• повышенный риск развития сердечно-сосудистых патологий, имеющиеся болезни;
• проявления иммунодефицита, развитие бронхиальной астмы, псориаза;
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом, повышенная ломкость костей, разрушение зубов и расслоение ногтей;
• мужской фактор бесплодия (уменьшение количества и активности сперматозоидов).

К факторам риска, которые должны насторожить, относят ожирение, хронические болезни внутренних органов (почек, печени, системы пищеварения), а также темный оттенок кожи. При наличии хотя бы одного из симптомов дефицита компонента следует сделать анализ крови, который покажет содержание витамина в организме.

Обмен кальциферолов в организме человека (метаболизм)

Обмен витамина Д сложен. Витамин D2 в организме человека не синтезируется. Он поступает с растительной пищей в незначительныъ объемах. Выпускаются также биодобавки к пище (БАДы) с синтетическим эргокальциферолом, которые также незначительно повышают его уровень в организме.

В коже синтезируется витамин Д3 (холекальциферол) при попадании на нее солнечных лучей. Он также поступает в организм с животной пищей. Холекальциферол, содержащийся в БАДах, имеет животное происхождение.

Для того чтобы провитамины включились в биологические процессы, они должны пройти двойную активацию в организме человека. Кратко это выглядит так:

• в печени провитамина подвергаются воздействию ферментов и превращаются в кальцидиол (25 (OH)D); По этому веществу судят о количестве витамина D в организме;
• второй этап активации проходит в почках, образуется активная форма витамина Д стероидный гормон кальцитриол (1,25 (ОН)2D);
• влияние кальцитриола на кишечник – это стимуляция выработки белка для переноса кальция; он также оказывает действие на гладкую мускулатуру мочевыводящих путей, усиливая обратное всасывание кальция.

Регуляция выработки активизирующих ферментов происходит главным образом под действием паратгормона (ПТГ). Концентрация ПТГ зависит от содержания в организме кальцитриола, фосфора и кальция: чем больше этих веществ, тем меньше ПТГ и ферментов необходимо организму для пополнения содержания витамина D.

Нормализация синтеза ферментов также влияет на выработку гормонов: женских и мужских половых, щитовидной железы гипофиза и др. Подавляется синтезирование ферментов при их избытке в организме.

Витамин D в активной форме (кальцитриол) подавляет образование опухолей.

В дальнейшем активная форма витамина D под действием ферментов превращается в неактивную (метаболит кальцитроевую кислоту) и выводится из организма с желчью. Вопрос о том, в чем еще участвует витамин Д, находится на стадии изучения.

Как выбрать витамины

На фармацевтическом рынке представлены как качественные, так и не заслуживающие доверия препараты. Поэтому перед покупкой витамина D мы рекомендуем ознакомиться с полезными рекомендациями из этого раздела.

Необходимость приема

Каждый второй житель России сталкивается с дефицитом витамина D, что негативно сказывается на здоровье опорно-двигательной, иммунной и эндокринной систем. Поэтому врачи советуют принимать добавки в осенне-зимний период, когда уменьшается число солнечных дней и резко снижается синтез вещества в коже. Пожилым людям (после 60 лет) можно пить витамины круглый год.

В лечебных целях препараты назначают при таких заболеваниях:

• остеопороз, остеомаляция;
• снижение прочности костей у женщин в период менопаузы;
• травмы костно-мышечной системы;
• спазмофилия, тетания;
• заболевания суставов;
• гипопаратиреоз и псевдогипопаратиреоз;
• синдром мальабсорбции, цирроз печени;
• состояние после резекции желудка или тонкой кишки.

Особенности состава

Для изготовления препаратов используют 2 химические формулы витамина D:

• эргокальциферол D₂ – вещество, которое синтезируется грибами и растениями;
• холекальциферол D₃ – соединение, содержащееся в организме человека и продуктах животного происхождения.

Биологически активные добавки с эргокальциферолом в основном предназначены для вегетарианцев. А холекальциферол в капсулах по строению соответствует природному витамину D, синтезирующемуся в организме человека. Препараты с D₃ усваиваются намного лучше, поэтому для лечения гиповитаминоза врачи советуют применять именно их.

Для устранения авитаминоза показаны монопрепараты, которые содержат только соединение D. Также в продаже есть комплексные добавки, где помимо холекальциферола присутствует кальций, витамин K и другие активные компоненты.

Дозы и объем упаковки

Суточная профилактическая дозировка для взрослых составляет 800 международных единиц (МЕ) или 20 мкг. Беременным и кормящим женщинам витамина D можно принимать по 1000-1200 МЕ в день.

При различных болезнях суточные дозы препаратов могут быть увеличены:

• для лечения остеомаляции и остеопороза – до 1250-5000 МЕ;
• при синдроме мальабсорбции – до 3125-5000 МЕ;
• для терапии гипопаратиреоза – до 10 000 МЕ;
• при ожирении – до 6000-10000 МЕ.

В продаже есть препараты с дозировками от 400 до 10 000 ЕД в одной капсуле. Для профилактики добавки принимают в течение 2-3 месяцев, поэтому нужно выбирать упаковки, где есть не менее 60 суточных порций. Высокие дозы витамина назначают под контролем врача сроком на 1-1,5 месяца.

Цены препаратов

Чтобы сравнить стоимость разных витаминных добавок, нужно смотреть на цену 1 порции. Для этого необходимо разделить сумму за целую упаковку на количество разовых дозировок в ней. В аптеках можно встретить бюджетные российские препараты, но их дешевизна обусловлена низкими дозировками и некачественным составом. Такие лекарства не принесут пользы организму, и покупать их не стоит.

Лучшие производители

Самые качественные препараты выпускают американские фармацевтические компании Now Foods, Country Life, Doctor’s Best, Solgar. Эти фирмы применяют современные молекулярные технологии, тестируют готовую продукцию. Неплохие витамины производят и российские компании ООО «Мирролла», ООО «Летофарм», «Эвалар».

Какой витамин Д лучше принимать

Несмотря на то, что в медицине существует несколько форм вещества — от Д1 до Д6, все аптечные препараты выпускаются под общим названием «витамина Д». Разница между свойствами веществ слишком незначительна, чтобы выделять каждое из них в отдельное лекарство.

Что касается существующих форм реализации, то и таблетки, и капли обладают своими достоинствами. Свойства вещества в водной или маслянистой форме быстрее поступают непосредственно в кровь, тогда как таблетки удобнее дозировать и брать с собой в дорогу. Таким образом, какой витамин Д выбрать — нужно определять из соображений собственного комфорта.

Значение для здоровья

Нередко слышны мнения о необходимости витамина Д исключительно детям, поскольку он влияет на правильное развитие костных тканей и предотвращает рахит. Однако данный витамин также требуется и взрослым, поскольку с его участием осуществляется множество важных процессов в организме:

1. регулировка роста и деления клеток, предотвращение раковых заболеваний, выздоровление от псориаза;
2. метаболизм организма, ускорение всасывания кальция и фтора;
3. укрепление иммунных свойств;
4. стимуляция выработки мужского тестостерона;
5. витамин нужен женщинам для здорового функционирования детородных органов и здорово беременности;
6. улучшение работы мозга, памяти, предотвращение болезни Альцгеймера.

Кроме того, витамин сокращает риск аутоиммунных, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Препараты, содержащие витамин Д, предписаны в любом возрасте для предотвращения и терапии различных заболеваний. Он производится в различных формах и дозировках, так что следует ориентироваться в них, чтобы польза от него была максимальной.

Поступление витамина в организм обеспечивает ряд продуктов питания, кроме того, он вырабатывается кожей под ярким солнцем. Поэтому в северных широтах нередко ощущается дефицит витамина Д.

Если его недостаточно в организме, в крови взрослых сокращается содержание кальция, а это вредит здоровью костей и зубов. Возможно появление бессонницы, ухудшается зрение, ослабевает иммунитет, ощущается постоянное утомление, понижается эмоциональный фон.

Режим дозирования

Производитель рекомендует взболтать флакончик перед употреблением. В сутки принимают по 4 капли (400 ME) в профилактических целях, если врач не назначил другое.

В зависимости от того, насколько выражен дефицит добавки, можно использовать продукт от 1 до 5 раз в день по четыре капли. Профилактическая суточная доза взрослого человека  может составлять 1000-2000 ME, это 20 капель данного препарата.

Биодобавка подходит и для новорожденных малышей, которым еще трудно глотать капсулы. Им обычно необходимо 4 капли в день.  Для сравнения одна капля широко известного препарата Аквадетрим содержит 400 МЕ

Если требуется большая доза, важно предварительно проконсультироваться с педиатром

Капли можно капать на язык, а можно растворять в любимом напитке. Использовать средство желательно во время еды. Взрослому в этот прием пищи нужно съесть что-нибудь жирное (яйца, орехи, авокадо), чтобы витамин полностью усвоился. Можно использовать его вместе с рыбьим жиром.

Хранить упаковку следует в сухом и прохладном месте. Не нужно ставить бутылочку в холодильник. Если продукт поменял цвет, появились посторонние вкрапления, средство необходимо выбросить.

Производитель предупреждает, что давать препарат детям младше 4 лет можно только после врачебной консультации. Беременным женщинам, а также пациентам с серьезными заболеваниями перед началом приема нужно обратиться к специалисту.

Now Foods, Жидкий витамин D3, усиленный, 1 000 МЕ, 1 жидкая унция

Подробнее

Этот препарат аналогичен предыдущей добавке. Вещество здесь также представлено в классической форме D3 и производится из ланолина. Разница состоит в дозировке. Каждая капля этого продукта содержит 1000 ME, что в 10 раз больше, чем в предыдущем комплексе. Поэтому комплекс и носит название «усиленный».

Биодобавка разработана с той же целью. Она помогает устранить симптомы дефицита витамина D. Может использоваться как в профилактических целях, так и в лечебных. Здесь также содержится масло среднецепочечных триглицеридов. В составе отсутствуют аллергенные или синтетические компоненты.

Перед использованием емкость требуется встряхнуть. В день взрослому нужно употреблять 1-2 капли средства. Точная дозировка зависит от того, насколько выражена нехватка полезного вещества.

В отличие от предыдущего препарата, этот предназначен только для взрослых и детей, начиная с 10-12 лет.

Из-за высокой дозировки его не рекомендуют давать маленьким детям, поскольку существует риск столкнуться с избытком витамина.

Емкость хранят в сухом и прохладном месте, недоступном для детей. Банку нужно поставить туда, где на нее не будут попадать прямые солнечные лучи.

Now Foods, жидкий витамин D3 и MK-7, 30 мл

Подробнее

Комбинированный препарат предназначен для людей, которые столкнулись с серьезными заболеваниями опорно-двигательного препарата. Содержание витамина D на одну каплю составляет 500 ME. Однако здесь, в отличие от двух предыдущих добавок, содержится также витамин K2 в форме MK-7. Он выполняет следующие функции:

1. обогащает организм набором разных питательных компонентом, поскольку делится на несколько групп;
2. ускоряет процесс свертываемости крови, связывает кальций и белки;
3. улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы;
4. укрепляет костную ткань, положительно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата.

Флакон со средством встряхивают, а затем принимают по 5 капель в сутки. В них содержится 2500 ME витамина D и 100 мкг K2. Можно накапать продукт в воду. Употреблять добавку следует вместе с едой, содержащей жиры.

При соблюдении условий приема и дозировки БАД не вызовет побочных реакций. При индивидуальной непереносимости действующих веществ, а также при переизбытке витамина могут появиться аллергические реакции, тошнота, головная боль, проблемы с почками.

Продукт требует обязательной врачебной консультации, если его собираются использовать женщины в положении, пациенты, принимающие антикоагулянты, а также прочие медикаменты.

Роль в организме

Витамин D важен для здоровья костей, зубов и мышц. Его недостаток может привести к рахиту у детей, остеомаляции и остеопорозу у взрослых. Известно, что кальциферол укрепляет иммунную защиту и помогает бороться с инфекциями.

Регулярный прием добавок с витамином Д или употребление богатой эргокальциферолом пищи облегчает симптомы раздраженного кишечника, улучшает качество крови, стимулирует обмен веществ. Солнечный витамин участвует в синтезе половых гормонов, обеспечивая выработку эстрогенов, регуляцию месячного цикла и способность к воспроизведению.

Подробнее о важности витамина Д для здоровья и красоты женщин я писала ЗДЕСЬ

Витамин Д и иммунитет

О роли витамина Д в укреплении иммунитета стало известно еще в 30-х годах прошлого столетия. Именно тогда ввели принудительный прием рыбьего жира в детском саду и школе. И как бы плохо мы ни относились к этой мере, она давала свои плоды — дети росли крепкими и здоровыми.

Роль кальциферола в укреплении иммунитета:

• поддерживает врожденный иммунитет (3);
• стимулирует приобретенный иммунитет, который защищает от большинства вирусных инфекций, в том числе коронавируса (4);
• снижает риск поражения легких, стимулируя выработку антимикробных пептидов в тканях респираторного тракта (5).

Именно поэтому сегодня ученые всего мира рекомендуют принимать витамин Д в добавках или с пищей.

Как применять масляный раствор витамина Д?

Витамин Д может образовываться в коже человека под действием солнца или поступать в организм с продуктами питания.

Масляный раствор витамина Д поможет компенсировать его недостаток, чаще всего нехватку витамина испытывают жители Крайнего Севера, где несколько месяцев длится полярная ночь.

Недостатком витамина Д могут страдать и маленькие детки, которые редко гуляют на свежем воздухе под лучами солнца. Дефицит или передозировку должен определять только врач, поэтому не следует принимать витамины самостоятельно, надо обязательно обращаться за консультацией к специалисту.

Полезные свойства витамина Д

Норма потребления витамина Д зависит от возраста человека, его физического состояния и тех условий, в которых он проживает.

Этот витамин регулирует минеральный обмен в организме и помогает накапливать кальций в зубах и костях. Он влияет на укрепление иммунной системы и мышечной ткани.

Благодаря этому витамину в организме человека увеличивается всасывание фосфора и кальция в кишечнике, уменьшается их вывод с мочой.

Раствор витамина Д на масляной основе применяется очень широко для взрослых и детей. Среди разнообразия лекарственных форм наиболее часто применяют Д2 — эргокальциферол — и Д3 — холекальциферол. Они представляют собой прозрачную маслянистую жидкость желтоватого цвета.

Для приготовления раствора витамина Д используют гидратированное масло соевых бобов или рафинированное подсолнечное масло. Применяют его для лечения рахита у детей и его профилактики, при остеопорозе и медленном срастании костей после перелома.

Если младенец недоношенный, то ему назначают этот лекарственный раствор с двухнедельного возраста.

Для доношенных детей в профилактических целях препарат назначают принимать с 3 недель до 1 года, исключая летние месяцы, когда достаточно солнечного света.

Масляный раствор применяется внутрь, в случае необходимости может вводиться внутривенно или внутримышечно. В аптеке можно приобрести такие препараты, как Видехол, Оксидевит, Вигантол или Этальфа. Их назначают и взрослым, и детям.

 Для удобства применения масляный раствор витамина Д можно наносить на кусочек черного хлеба и съедать его во время или после приема пищи. Можно отмерять необходимое количество капель в ложку, не допуская передозировки.

Если это произошло, то лучше начать отсчет сначала.

Грудным детям необходимое количество препарата разводят в столовой ложке кипяченой воды. Если малыш еще не умеет пить из ложки, то можно воспользоваться пипеткой.

Передозировка может привести к аллергической реакции, нервному возбуждению и нарушению сна.

Для профилактики заболевания ребенка рахитом масляный раствор витамина Д назначается беременной женщине до родов, дозировка выбирается врачом в зависимости от состояния пациентки. Если такие процедуры не проводились, то женщина принимает по 1 капле препарата каждый день во время кормления грудью.

Масляные растворы назначают маленьким детям реже, чем водные. Последние быстрее всасываются, а эффект от них более продолжительный. Если у малыша есть проблемы с желудком и кишечником или он страдает заболеванием почек, то масляный раствор ему лучше не принимать.

Имеются в аптеке капсулы с масляным раствором Альфа Д3-ТЕВА, их назначают детям старше 6 лет и взрослым. Они смогут проглотить капсулу, а не разжевывать ее. Такой препарат в составе имеет синтетический аналог витамина Д, назначают его пациентам с проблемами эндокринной системы по 1 штуке в день. Капсулы надо запивать большим количеством чистой воды.

Чтобы устранить дефицит витамина Д3, врач может назначить прием масляных капель Вигантол. Этот препарат быстро всасывается и распределяется равномерно во всех тканях организма, почках и печени.

Он способен накапливаться в организме пациента и сохраняться в нем около 5 часов.

 При первых признаках передозировки витамина Д, а это могут быть тошнота, рвота или повышение температуры тела, прием препарата следует немедленно прекратить и как можно быстрее обратиться за консультацией к врачу.

Дозировку и курс лечения или профилактики назначает врач в каждом случае.

Хранить витамин Д масляный надо в закрытом флаконе в темном месте при температуре до +10ºС. Перед применением надо обязательно изучить инструкцию, которая находится в коробке с флаконом, чтобы не навредить организму.

(информация взята с сайта Vitamin3000.ru)