Успокаивающие травы для нервной системы взрослого человека

Ромашка аптечная

Целебная сила

используется в борьбе с бессонницей и беспокойством с древних времен. Это проверенное седативное средство можно использовать и детям, и взрослым. В ромашковом чае содержится биоактивный флавоноид апигенин, он снижает тревожность и действует в качестве успокоительного.

Настой: настоять в термосе сухие соцветия (4 ст. ложки на стакан кипятка) в течение 3 часов. Процедить, принимать 3-4 раза в сутки по 2 ст. ложки.

Отвар: 4 ст. ложки сухих соцветий на полтора стакана кипятка, проварить на водяной бане 30 минут. Дать настояться 10 минут, процедить. Можно хранить в холодильнике не более двух суток.

Успокаивающий отвар для ребенка

В детском возрасте нервная система еще не полностью оформившаяся, и потому дети особенно сильно подвержены эмоциональным переживаниям. Перевозбуждение, стрессы, яркие впечатления – все это отражается на психике и режиме сна. Чтобы помочь ребенку быстрее прийти в себя, а вечером – уснуть без проблем, помогут успокоиться травяные чаи.

Для детского фиточая рекомендуется брать мяту, корень валерианы, ромашку. Можно добавить пустырник и лаванду. Эти растения разрешено применять даже для самых маленьких. Детям с 3-4 лет разрешается давать липовый отвар с медом.

При этом надо учитывать, что чаи для нервной системы нужно применять как лекарство, а не напиток от жажды. В противном случае переизбыток седативных веществ создаст новые проблемы для ребенка и родителей. Давать успокаивающий фиточай надо дозированно: по 1-2 чайн. ложки в один прием. С 10-12-летенго возраста можно применять взрослую дозировку.

Рекомендуется сначала проконсультироваться с педиатром, прежде чем поить ребенка травяными настоями, и следить за реакцией его организма. Как только появятся нежелательные эффекты, нужно тут же прекратить давать чай и обратиться к своему доктору.

Соблюдаем правила!

Настоев

Для приготовления настоев используют цветки и листья. Сухие вещества засыпают в эмалированную или фарфоровую посуду и заливают кипятком исходя из соотношения 1:10.

Готовить целебные средства лучше в посуде из стекла, фарфора или глины. Чтобы в воду перешли все микроэлементы, а эфирные масла не улетучились, заварочную емкость накрывают махровым полотенцем. Наиболее действенен напиток из сбора успокоительных трав для нервной системы взрослого.

1. Индивидуальный подход

Исходное состояние организма, наличие сопутствующих болезней, прием лекарств, возраст, пол – все должно учитываться в выборе средства, его дозы и длительности приема.Лучшие травы от бессонницы для детей: ромашка, иван-чай, мята (мелисса), душица и чабрец. Есть возрастные ограничения до 3 лет.Для мужчин хорошо зарекомендовал себя хмель, душица, зверобой, боярышник.От бессонницы для пожилых подходят пустырник, валериана, мелисса.

2. Схема приема

3. Курс лечения

Лекарственные травы от бессонницы дают плавный эффект, ощутимый зачастую после недели приема. Поэтому минимальная длительность курса составляет 10 дней, максимальная может растягиваться до нескольких месяцев. Прием от случая к случаю эффекта не принесет. Слишком долго пить при расстройствах сна одно и то же растение или сбор не стоит, меняйте его на другие подходящие варианты.

4. Качество сырья

5. Контроль результата

Помогают ли выбранные вами (или назначенные) сонные травы? Всегда оценивайте эффект на этапе лечения. Это поможет понять, на правильном ли вы пути. Есть много неблагополучных примеров, когда люди, имея тяжелое заболевание, сознательно отказывались от медицинской помощи в пользу трав. Или наоборот, не правильно подобранный сбор плохо помогает, что проецируется на все седативные травы.

Настойки

Кроме отваров и чаев из трав, можно приготовить настойку, которая нужна для успокоения нервов. Настойку можно приготовить на воде, чистом спирту или на водке. Есть несколько вариантов приготовления настоек.

Настойки из аптеки

• Первая настойка готовится из спирта. Чтобы ее приготовить, необходимо взять смесь трав из 2 ст. л. мяты, 1 ст. л. корней валерьяны, 1 ч. л. ромашки и 1 ч. л. пиона. Все ингредиенты смешиваются, заливаются водкой или спиртом в количестве 300 мл. Напиток настаивают 10 дней в прохладном месте. После этого напиток процеживают и пьют перед едой по 1 ч. л. 3 раза в день.
• Следующий рецепт — на воде. Сначала готовится смесь, в которую входит 5 шишек, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. душицы, 1 ст. л. ромашки. Все заливается кипятком, настаивается. Затем остывший настой процеживают и пьют на протяжении дня маленькими порциями в любое время. Он снимает стресс и налаживает сон.
• Следующий рецепт помогает нормализовать работу нервной системы. Смесь готовится из 2 ст. л. пустырника, 2 ст. л. корней валерьяны, 2 ст. л. пиона. Все смешать и залить 500 мл спирта и убрать бутылку в прохладное место. Напиток выдерживается 10 дней, и по истечении срока его можно принимать перед едой 3 раза в день.

Травы для беременных и детей

Существует несколько трав, которые можно принимать беременным – это валерьяна и пустырник. Их можно купить в виде таблеток и трав. Растения заваривают вместо чая, а таблетки принимаются согласно курсу лечения. Рекомендованные пропорции валерьяны — ½ ч. л., а пустырника — ½ ч. л. на 1 стакан. В отвар можно добавить зеленый или черный чай, чтобы уменьшить присутствие неприятного запаха. Отвар из трав будет иметь прекрасный вкус, если добавить сахар или мед.

Травы в таблетках — успокаивающее

К безопасным травам, которые можно пить беременным, также относят мелиссу, ромашку и мяту. Их тоже заваривают в виде чая. Для детей, а именно для их купания, применяют такие виды трав, как:

• ромашка;
• подорожник;
• мята;
• валерьяна и пустырник;
• чабрец и календула.

Такие травы можно использовать для детей. А вот насчет внутреннего употребления отваров для детей лучше проконсультироваться с педиатром. Готовят траву и добавляют ее в ванну перед самим купанием. Используют 3–4 ст. л. травы, их заливают кипятком и дают настояться. Настаивать 40–50 минут, а затем отвар процедить и перелить в чистую емкость, после чего смешать с водой в ванне. Неиспользованный отвар можно поместить в холодильник, чтобы он не испортился.

Лучшие успокоительные средства на растительной основе

Препараты на растительной основе помогают взрослым успокаивать нервную систему, дозировано реагировать на стрессовые ситуации. Они могут приниматься в виде капель и таблеток, имеют индивидуальный запах, не вызывают побочных эффектов. Чаще используются успокоительные медикаменты именно на растительной основе, потому что они представляются натуральным составом, имеют минимальное количество противопоказаний. В данной категории представлены качественные медикаменты на растительной основе, способные справиться с любыми стрессовыми проявлениями. Отбор строился по результатам сравнительных тестов, в которых оценивалось 8 номинантов, из них было выбрано 3.

Ново-пассит

Ново-пассит выпускается в форме таблеток и раствора, который принимается внутрь по 5 мл. В составе присутствует большое количество лекарственных экстрактов, таких как хмель обыкновенный, боярышник, лекарственная мелиса, валериана, черная бузина и другие. Помимо растительных компонентов, присутствует еще натрия цикламата, эталон и мальтодекстрина. Медикамент показан при повышенной раздражительности, усталости, нарушении сна, рассеянности, психическом истощении и т.д. Он применяется 3 раза в сутки, при соблюдении дозировки не вызывает зависимость, не нарушает эмоциональный баланс. Ново-пассит принимается в чистом или разбавленном виде, имеет нейтральный вкус, не вызывает дискомфорт при его приеме. На первых этапах могут возникать побочные эффекты в виде сонливости, головных болей, вялости, усталости.

Достоинства

• Мягкий эффект;
• Не вызывает привыкания;
• Удобная дозировка;
• Универсальность;
• Доступная цена.

Недостатки

• Неудобная форма в таблетках;
• Препарат несовместимый с алкоголем.

Отзывы показывают, что успокоительное средство действительно помогает бороться с раздражительностью, выпускается без рецепта, имеет доступную цену. Курс приема не должен превышать одной недели, этого времени достаточно, чтобы наладить работу нервной системы, повысить ее устойчивость перед любыми стрессами.

Персен

Персен изготовлен на основе растительных экстрактов, он обладает мягким седативным эффектом, быстро снимает раздраженность, беспокойство. Выпускается в форме капсул и таблеток, компоненты которых быстро всасывается, начинают свое действие. В составе присутствует экстракт мелиссы, валерианы и мяты, которые в сочетании быстро купируют психоэмоциональное напряжение и возбуждение, нормализуют сон. Медикамент принимается 3 раза в день по 2-3 таблетки или 1-2 капсулы. Дозировка зависит от массы тела. Персен имеет противопоказания, которыми являются индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 12 лет, беременность. В случае передозировки могут возникать некоторые побочные эффекты, такие как головные боли, тошнота, повышенная чувствительность сна.

Достоинства

• Не вызывает привыкания;
• Быстро действует;
• Эффективный;
• Хорошо успокаивает;
• Положительно действует;
• Доступная цена.

Недостатки

Нужен длительный курс.

Отзывы показывают, что седативный препарат быстро действует на нервную систему, успокаивает ее, улучшает работу мозга. При правильной дозировке медикамент не вызывает привыкания, при необходимости от него можно легко отказаться, не ощущая дискомфорта и ухудшение самочувствия.

Пустырник Форте Эвалар

Успокаивающий препарат выпускается в форме таблеток, в составе которых присутствует экстракт пустырника, витамин В, Магний. Он помогает быстро успокоиться, наладить работу нервной системы, понижает давление, замедляет и ускоряет силу сердечных сокращений. Универсальный успокоительный препарат не вызывает сонливость, адекватно воспринимается организмом, снимает раздражительность. Принимается по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. Показан для употребления с 18 лет, противопоказан в период беременности, при наличии индивидуальной непереносимости компонентов. В таком случае желательно проконсультироваться с врачом и узнать обо всех нюансах его приема.

Достоинства

• Хороший состав;
• Низкая цена;
• Удобная дозировка;
• Нет привыкания;
• Не вызывает бессонницу.

Недостатки

Помогает при умеренном стрессе.

Отзывы показывают, что успокаивающие таблетки мгновенно действуют на нервную систему, снимают напряжение и раздраженность, не вызывают привыкания. Но, они будут эффективными только на начальных стадиях хронической апатии и стрессов, в более серьезных ситуациях их действия будет недостаточно.

Лучшие капли для глаз

Целебная сила хмеля

Некоторые растения, такие как лаванда, липа, мелисса, шалфей, розмарин, хмель, оказывают поистине волшебное действие на наш организм, успокаивая и расслабляя его. Происходит это благодаря большому количеству эфирных масел, входящих в их состав. Поэтому не только чаи и настои этих растений, но даже их аромат способен избавить нас от бессонницы.

Особое место среди таких трав занимает хмель. Содержащийся в нем лупулин помогает быстро справиться с раздражительностью, успокоить центральную нервную систему, снять спазмы коронарных сосудов сердца. Шишечки хмеля содержат огромное количество биологически активных компонентов: витамин С, полный комплекс витаминов группы В, фитонциды, алкалоиды, ароматические масла – благодаря которым прекрасно снимают усталость, избавляют от головной боли, помогают справиться с тревогой и раздражительностью.

Напиток со зверобоем

Зверобой считается натуральным антиоксидантом. Очень полезен женщинам, так как устраняет болезненность в критические дни, при проявлениях климакса, а также людям, занятым интеллектуальной деятельностью. Высокое содержание эндорфина быстро устраняет раздражительность, укрепляет защитные силы организма, повышает внимательность, обучаемость, сопротивляемость к умственным перегрузкам.

Зверобойный чай готовят точно так же, как успокаивающих чай из ромашки или липы. Чтобы усилить седативное действие, его можно обогатить медом.

Однако от успокоительного напитка нужно воздержаться беременным, детям младше 12-летнего возраста, гипертоникам. Также надо учитывать, что зверобой усиливает чувствительность кожи к солнечному и УФ-излучению. Поэтому в период солнечной активности лучше избегать употребления напитка.

Успокоительные ритуальные средства

Для того, чтобы привнести покой в свое нервозное состояние, выкинуть из головы ненужные проблемы и мрачные мысли, можно принять ванну. Вот так просто и результативно. Расслабляющие ванны с пеной, эфирными маслами, солями и успокоительными травами способны снять и физическое, и психологическое напряжение. Принимать их предпочтительнее перед сном, температура воды должна быть около 35-40°С, продолжительность такой процедуры – 15-20 минут. Из масел можно добавить сандаловое, нероли, пачули, розовое, валерианы, мелиссы, лаванды. Травяные сборы можно приготовить из ромашки, мяты, полыни, эвкалипта, душицы, липы. Если дополнить такой ритуал ароматическими свечами и негромко звучащей любимой музыкой, то ощущение релаксации и полного покоя обеспечены.
Еще одна процедура из разряда СПА, способная успокоить нервное перевозбуждение – это массаж. Для того, чтобы помочь себе самой, существует точечный самомассаж или акупрессура. За успокоение отвечают средние пальцы рук, которые нужно мягко разминать и массировать круговыми движениями 2 минуты. И центральная точка внутренней стороны подбородка; ее нужно массировать так же круговыми движениями, 9 раз по часовой стрелке, 9 раз против.

Лекарственные растения с седативным действием

Лекарственные растения с седативным действием регулируют работу нервной системы, усиливая процесс торможения или понижая процесс возбуждения. Чаще всего с этой целью применяют валериану и мелиссу.

Валериана

Успокаивающее действие валерианы возможно за счет эфирного масла (0,2–3,5 %) и валепотриатов (0,5–1 %). Препараты на основе
валерианы лекарственной cнижают возбудимость центральной нервной системы, регулируют сердечную деятельность, снижают артериальное давление, оказывают спазмолитическое действие.

Растение применяется при:

• стрессе;
• бессоннице;
• мигрени;
• эмоциональной нестабильности во время климактерического периода;
• хронических функциональных расстройствах ЦНС;
• истерии;
• эпилепсии;
• судорогах;
• острых возбуждениях вследствие психической травмы;
• легких формах неврастении и психастении;
• невралгии;
• нейродермитах.

Валериана содержит большое количество эфирного масла, поэтому аллергикам следует принимать ее с осторожностью.

Мелиса

Мелисса оказывает седативное, спазмолитическое, гипотензивное и обезболивающее действие. Чаи и настои из мелиссы применяют для лечения:

• депрессии;
• нервного перенапряжения;
• мигреней;
• бессонницы.

Листья мелиссы
часто применяются в смесях с мятой, ромашкой, валерианой, лавандой, боярышником.

Домашние успокаивающие средства

При неврозах с повышенной возбудимостью, тахикардии, бессоннице стоит попробовать настой из корней валерианы: 2,5 ст. л. сухого сырья залить 200 мл кипятка и оставить на 30 минут. Принимать по 3 ст. л. три раза в день после еды.

Для улучшения сна и уменьшения тревожности врачи рекомендуют настой из мелиссы. 3 ч. л. травы залить стаканом кипятка, настоять в течение 30 минут. Чуть теплый напиток пьют небольшими глотками перед сном.

Устранить психоэмоциональное напряжение и восстановиться после тяжелого дня помогут также фитованны. Во время таких процедур растительные компоненты проникают в организм через кожу и дыхательную систему, обеспечивая быстрый успокаивающий эффект. Фитованны улучшают сон, уменьшают нервное напряжение и раздражение, преодолевают подавленное настроение.

Для приготовления фитованны возьмите по 2 ст. л. шалфея, мяты, ромашки и мелиссы. Засыпьте сырье в небольшой марлевый мешочек и залейте 2 л кипятка. Настаивайте час и вылейте в заранее подготовленную ванну. Принимать фитованну рекомендуется в течение 20 минут.

Кроме приема перорально, успокаивающие травы применяют для ароматерапии с использованием травяных подушек. Отдых на них восстанавливает оптимальный режим сна, уменьшает нервную возбудимость, раздражительность и способствует релаксации.

Больше рецептов домашних седативных средств ищите здесь.

Успокоительные травы для нервной системы

Прежде чем начать готовить чаи для стабилизации работы нервов, необходимо рассмотреть, как каждое растение влияет на организм, и каков механизм воздействия. Рассмотрим особенности самых эффективных успокаивающих трав.

• расслабляет мышцы;
• снимает напряжение.

Растение является легким миорелаксантом (снижает тонус скелетной мускулатуры), снимает спазмы, помогает восстановиться после переутомления. Если принимать ванны с добавлением ромашки, то это способствует заживлению и предотвращению воспалительных процессов на коже

Растение оказывает стабилизирующее действие: нервная система восстанавливается, исчезает нервозность, раздражительность. Пустырник также можно применять при хронической усталости и для поднятия настроения.

• бессонница;
• тревожность;
• необоснованное беспокойство;
• раздражительность;
• депрессия;
• неврозы.

Регулярное использование мелиссы укрепляет сердце, снимает спазмы, а ее запах помогает расслабиться.

• стабилизирует работу сердца;
• помогает справиться с чувством тревоги;
• улучшает работу головного мозга;
• помогает справиться с истерикой и неврастенией;
• снижает частоту панических атак;
• улучшает качество сна.

Можно заваривать корни валерианы, принимать настойку или использовать готовый лекарственный препарат, продающийся в аптеке.

Эффект от применения лекарства можно ощутить спустя 2 недели после начала проведения лечения. Лучше принимать средство в первой половине дня.

Так как у некоторых пациентов растение вызывало возбуждение, его можно совмещать с другими травами. На ночь можно принять отвар мяты, мелиссы или корня валерианы.

Растение оказывает следующее действие:

• мобилизует силы организма;
• усиливает работоспособность;
• повышает концентрацию внимания;
• нормализует умственную активность;
• избавляет от переутомления.

Для лечения используют корневища, цветы растения и листья. Чтобы получить пользу, можно готовить составы самостоятельно или покупать готовые медицинские препараты на основе элеутерококка.

Элеутерококк и женьшень не рекомендуется использовать людям с повышенным уровнем тревожности, так как их употребление может усилить проявления тревоги.

• снимает воспаление;
• помогает бороться с болью;
• расслабляет;
• стабилизирует работу нервов;
• успокаивает.

Составы на основе хмеля принимают при тревожных расстройствах, депрессиях, нарушениях сна. Может приниматься как самостоятельное средство или в составе комплексной терапии.

Хотя душица противопоказана беременным, в остальных случаях ее можно использовать для заваривания успокоительного чая. Можно добавлять в домашние напитки или купить готовый аптечный сбор.

• бессонница;
• тревожность;
• нервозность;
• раздражительность;
• слабость.

В периоды стрессов это растение окажет помощь истощенному организму и поможет быстро улучшить самочувствие, восстановив нервы.

Некоторые используют отвар или настойку ландыша как спазмолитическое средство. Растение устраняет боли в животе, а также головные и сердечные боли. Регулярное применение лекарства позволяет избавиться от бессонницы.

Растение обладает успокаивающим свойством, мягко действует на нервную систему. Можно сочетать с другими травами, это повышает его эффективность.

Восстановить нормальное психоэмоциональное состояние иногда достаточно сложно

Важно учесть индивидуальные особенности своего организма, исключить риск развития аллергической реакции. Чтобы лекарственное растение не нанесло вред, важно соблюдать правильную дозировку, контролировать частоту использования средства и проходить полный курс лечения

Применять успокоительные травы для нервной системы взрослого не только полезно, но и правильно даже с точки зрения официальной медицины. Целебные растения с седативным эффектом включены в Фармакопею РФ, т. е. являются признанными лекарственными средствами. Часть препаратов из трав можно купить в аптеке, их назначают при обращении к психотерапевтам.

Какие бывают напитки для укрепления и восстановления нервов

Расслабляющий чай перед сном решает проблему инсомнии. Приводя в порядок нервную систему, он помогает быстрее засыпать и предупреждает частые ночные пробуждения. Напиток улучшает реакцию организма на воздействие стрессовых ситуаций, снимает раздражительность.

Для детей

В аптеке можно приобрести готовый фиточай, учитывая возраст ребенка:

• 0-4 месяца: чай из фенхеля без каких-либо добавок. Продукт улучшает ночной сон малыша, предупреждает развитие кишечных колик;
• 4-12 месяцев: помимо фенхеля можно использовать ромашку, а также сочетать оба компонента;
• 12-24 месяца: список расширяется за счет введения пустырника, мелиссы и шалфея;
• 2-5 лет: ребенку разрешается заваривать валериану и чабрец (зверобой);
• 5-7 лет: допускается использовать цвет липы и класть в чай немного мёда, если у малыша нет аллергии на этот продукт.

Поскольку травы действуют не сразу, как лекарственные средства, а отличаются накопительным эффектом, давать напиток нужно перед сном.

Ребенку можно приготовить банановый чай от бессонницы. Для этого потребуется только один банан и кипяток. Фрукт нужно тщательно вымыть и отрезать оба кончика. Залить его кипящей водой и оставить на 10 минут. Затем слить воду и дает ее выпить за час до сна. Чтобы усилить эффект от чая, малыш может банан съесть.

В аптеке можно купить уже готовые успокаивающие чаи в зависимости от возраста крохи. Хорошие рекомендации получили напитки Хипп с успокаивающим эффектом от немецкого производителя. Продукт представлен широким ассортиментом. Он содержит только натуральные компоненты, в нем полностью отсутствует сахар.

Для будущих мам

Успокаивающий травяной чай перед сном во время вынашивания ребенка нужно использовать с осторожностью. Многие травы, обладающие седативным эффектом, противопоказаны для использования в этот период

И если у женщины возникли сложности с засыпанием и для улучшения сна планируется использовать чай на травах, то предварительно необходимо проконсультироваться с ведущим беременность гинекологом.

Успокаивающие чаи на травах часто рассматриваются как альтернатива снотворным препаратам. Но они могут иметь свои противопоказания, поэтому перед началом приема напитков желательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Заваривать успокаивающий чай можно не только из вышеописанных растений. Хорошо помогают при нервном напряжении, помимо валерианы, мята и мелисса, а также хмель, пустырник, солодка. Напитки можно готовить только из одного растения, или составлять композиции из них. Такое комбинирование растений с седативными эффектами усилит успокоительное действие и наполнит организм полезными веществами.

• Лаванда поможет нормализовать сердечные сокращения, восстановить нормальный ритм.
• Хмель поможет быстрее заснуть и обеспечит непрерывный сон без пробуждений.
• Тмин: семена пряности успокоят возбуждение ЦНС, вернут спокойствие.
• Земляника (ягоды): восстановят витаминный запас, что благотворно скажется на нервной системе.
• Барбарис (листья): настой оказывает желчегонное, спазмолитическое, потогонное действие. Устраняет симптомы холецестита, улучшает функции почек, и тем самым снимает внутреннее напряжение на фоне боли.

Помимо самостоятельного приготовления успокаивающего напитка, можно воспользоваться и аптечными средствами. Специальные травяные сборы составлены с учетом взаимодействия компонентов, в правильной пропорции

И что немаловажно – не придется беспокоиться об экологичности и безопасности сырья

Модный и популярный напиток может не только бодрить и тонизировать. О том, что чай может успокаивать нервы не хуже ромашки, к сожалению, известно немногим. А между тем, противоположные эффекты зависят от продолжительности заваривания листа.

Травники знают, чтобы взбодриться, нужно выдерживать заварку не больше 2 минут, а чтобы достичь расслабляющего эффекта – приготовление успокаивающего чая должно занимать больше времени. Выдержанный настой снимет психоэмоциональное напряжение, поможет скорее уснуть и легко проснуться. Зная такую особенность зеленого чая, можно хорошо регулировать свои биоритмы и состояние нервной системы.

Травы для успокоения малыша

Вопрос успокаивающих препаратов актуален как для взрослых, так и для детей. Из-за чрезмерного количества новых впечатлений, знаний и умений дети часто плохо спят, нервничают и капризничают

Важно правильно выбрать для них успокаивающие средства и при этом не навредить детскому организму.

Оптимальным решением для нормализации работы нервной системы у самых маленьких пациентов станет фитотерапия.

Успокаивающие растения, которые можно детям

Младенцам для успокоения эксперты обычно советуют давать чаи с ромашкой, мятой и фенхелем. Детям с одного года можно вводить в рацион липовый чай и напиток из душицы. Только после двух лет можно применять фитопрепараты на основе валерианы и зверобоя.

Покупать растительное сырье и сборы следует только в аптеках, ведь для младенцев все должно быть исключительно качественным. Сегодня бесспорным лидером украинского рынка фитопрепаратов является компания «Лектравы»

Мы заготавливаем лекарственное сырье исключительно в чистых регионах и следим за качеством продукции на всех этапах производства, в частности уделяя значительное внимание контролю входного сырья на наличие радионуклидов и тяжелых металлов.

Способы использования трав для детей: ванночки и чаи

Лекарственные травы в жизнь новорожденных входят с первых дней после выписки из роддома. В виде фитованн они становятся ежедневным ритуалом, который успокаивает ребенка и лучше очищает нежную кожу малыша.

Вместе с успокаивающими ваннами стоит попробовать фиточаи. Самым маленьким деткам можно давать чаи из мяты и ромашки. В начале приема лучше делать однокомпонентные настои. После трех лет можно заваривать травяные сборы.

Средства на растительной основе

Успокоительные сборы трав для нервной системы взрослого считаются самыми безопасными седативными средствами. Они оказывают меньшую нагрузку на печень, почки, поджелудочную железу, но действуют медленнее, чем синтетические аналоги. К числу таких лекарств относится чай Нервофлукс. Его рекомендуют пить при расстройствах сна, нервном возбуждении по 1 чашке 3 раза в день. Чайную ложку сбора кладут в чашку и заливают 200 мл кипятка. В состав чая входят:

• экстракт цветков померанца;
• соцветия лаванды;
• листья лимонной мяты;
• корень лакричника;
• шишки хмеля;
• экстракт корня валерианы.

Чай выпускается в стеклянных флаконах по 150 или 300 мл. Средние цены на ускорительный сбор в интернет-аптеках варьируются от 39 до 43 рублей за 150 мл. Чай не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости отдельных компонентов сбора. При умеренном употреблении негативных реакций у пациентов выявлено не было. В отдельных случаях могут появиться единичные проявления аллергии – сыпь, крапивница, зуд.

Аналогом успокоительного чая Нервофлукс являются гранулы Успокой. Средство противопоказано при беременности и лактации. Успокой полагается применять сублингвально (рассасывать во рту) по 5 гранул за 15 минут до еды. Выпускается препарат в картонных упаковках объемом по 10 граммов. Цена пачки в аптеках Москвы составляет 92 рубля. В состав гранул Успокой входит несколько активных компонентов растительного и животного происхождения:

• цинкум валерианикум – дигидрат цинковой соли;
• клопогон кистевидный;
• стрихнос.

Не менее известным успокоительным средством являются и таблетки Нервохель. Помимо компонентов растительного и животного происхождения в их состав входят минеральные вещества, которые эффективно устраняют психоэмоциональное и физическое истощение, расстройства сна. Согласно инструкции таблетки содержат:

• горькую игнацию;
• содержимое чернильной сумки каракатицы;
• фосфорную кислоту;
• бромид калия;
• нозод чесотки (вещество, полученное из соскоба экземоподобной кожной сыпи при чесотке).

Препарат применяется для лечения психосоматических нарушений, вегетативной дистонии, невротических синдромов. Разовая доза для взрослых составляет 1 таблетка за час до еды. Успокоительное средство не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Выпускается Нервохель в картонных коробках или пластиковых флаконах по 50 таблеток. Примерная стоимость лекарства – 43 рубля.

Из средств с успокоительным эффектом для взрослых, производимых в форме сиропа, отдельно стоит отметить Алору. Цена за 100 мл суспензии варьируется в пределах 248–320 рублей. В состав препарата входят:

• экстракт пассифлоры;
• сахароза;
• этанол;
• глицерин;
• метилгидроксибензоат;
• очищенная вода;
• пропилпарагидроксибензоат.

Препарат используют при депрессивных расстройствах психики, нарушениях сна, тревожном состоянии. Взрослым для получения терапевтического эффекта необходимо принимать Алору по 5–10 мл каждые 8 часов. Сироп противопоказан при сахарном диабете, беременности. В редких случаях лекарственное средство вызывает:

• брадикардию (нарушение синусового ритма);
• тахикардию (увеличение частоты сердечных сокращений);
• головокружение;
• тошноту;
• рвоту;
• местные аллергические реакции.

Смесь успокоительных настоек

Травы, успокаивающие нервную систему, используются в фармакологии для спиртовых настоек. Их можно комбинировать, наиболее популярны из пустырника, валерианы, боярышника, а также пиона, зверобоя. Спиртовые настойки запрещено употреблять:

• женщинам (при беременности и грудном вскармливании;
• детям, подросткам;
• людям с патологиями печени;
• лицам с алкогольной зависимостью.

Настойки для успокоения нервной системы можно принимать до 25 капель взрослым, следует прочесть инструкцию, где перечислены компоненты и дозировка.

Настойки можно готовить и самостоятельно. Спиртовая настойка пиона: 10 г измельченного корня пиона уклоняющегося залить спиртом (100 мл), плотно укупорить и месяц настоять в темном месте. Принимать 2-3 р./день от бессонницы — 20 капель на полстакана.

Растительный сбор (валериана, боярышник, пион, пустырник) залить спиртом (70%) 1:5 (водкой), настоять 3 недели. Принимать, начиная с 10 капель на 1/4 стакана, постепенно увеличивая количество капель в течение курса (1 мес).  Помогает при судорогах, бессоннице от гипертонии суточный настой корня дягиля на белом вине: 30 г корня на 0,5 л вина. Процеженный настой принимать 2 р./день по 50 мл.

Получить максимальный эффект от напитков из трав и избежать неприятных последствий от их бездумного употребления можно при условии соблюдения следующих правил:

• употребление травяных настоев начинать с моночаев и с небольших доз;
• при нервном расстройстве легкой степени, бессоннице принимать за полчаса до сна;
• в сложных случаях, при эмоциональном истощении рекомендуется принимать 2-3 раза в день, с учетом снижения степени концентрации внимания, легкой сонливости;
• курс приема — до 3-х недель с 2-недельным перерывом;
• надо учесть индивидуальную непереносимость  трав, проявляющуюся аллергией (не принимать продукт с этим компонентом в составе);
• отвары разных целебных трав чередовать во избежание привыкания;