Как сделать укол в бедро самостоятельно

Процедура проставления

Перед введением лекарства, потребуется выбрать участок.

Инъекцию следует проводить в верхнем наружном квадрате, здесь низок риск травмирования седалищного нерва.

После определения участка, требуется следовать простым правилам проставления укола:

  • Помыть руки с мылом;
  • Принять удобное положение стоя либо лежа;
  • Согнуть ногу, с целью расслабления мышцы;
  • Протереть область инъекции проспиртованным ватным диском;
  • Снять со шприца крышку;
  • Ввести иглу перпендикулярно в зону для укола на 2/3 от ее длины;
  • Впрыснуть препарат, аккуратно надавливая на поршень;
  • Быстро вынуть иглу;
  • Прижать к участку ватный тампон, обработанный раствором спирта.

Во избежание возникновения уплотнений, синяков и наилучшего рассасывания лекарства, можно аккуратно помассировать, помять место укола пальцами.

Почти все малыши панически бояться любых инъекций и чувствительны к боли, поэтому тут необходимо обладать особой подготовкой.

Для внутримышечных уколов малышу необходимо выбрать шприц с самой тонкой иглой, а перед самой процедурой можно сделать легкий массаж мягкого места. Ребенок не почувствует боли и перестанет испытывать страх.

Лучше положить малыша на живот. Желательно, чтобы поверхность была твердой. Если такого места в доме не нашлось, то можно разместить его у себя на коленях.

Если ребенок сопротивляется, то лучше попросить одного взрослого подержать его. Если малыш был зафиксирован, необходимо аккуратно и уверенно ввести шприц так же, как и взрослому.

Нельзя жалеть малыша и отвлекаться на крики. Жалея ребенка, можно нарушить технологию, что приведет к неприятным ощущениям.

Если инъекция была сделана неправильно

Важно знать, как правильно делать укол, в противном случае можно столкнуться с нежелательными явлениями:

  • гематома (синяки);
  • инфильтрат (уплотнение или шишки).

Гематома образуется, когда лекарство вводят слишком быстро, и игла повреждает сосуды. Обычно эти синяки не требуют особого лечения.

Когда лекарство не рассасывается, образуется инфильтрат. Иногда он беспокоит долгое время, и тогда на его основе может появиться абсцесс (нарыв). Причина — попадание через ранку укола в организм вредоносных микробов. Признаки заражения — кожа краснеет, болит нога. При таком осложнении нужно обратиться к врачу, который определит способы лечения.

Неправильный выбор инъекции грозит повреждением нервных окончаний. В этом случае обычно назначают колоть витамины группы В.

Для исключения осложнений необходимо:

  • выполнять правила асептики;
  • правильно выбирать место для инъекции;
  • использовать качественный шприц с острой иглой;
  • соблюдать технику инъекции, медленно вводить лекарство.

Но не всегда сделать себе укол можно самому. Так, при пяточной шпоре нужно делать укол в пятку ноги в медицинском учреждении. Но лечение этого заболевания проводится комплексно. Вначале применяются мази, гели, которые снимают воспаление. Их сочетают с физиотерапевтическими процедурами. Если все средства перепробованы, а боли ног не утихают, то проводят блокаду пяточной шпоры с помощью укола в пятку.

 Loading …

Существует много лекарственных препаратов, которые при подкожном введении провоцируют возникновение болезненных ощущений и шишек. Поэтому доктор рекомендует такие средства вводить в виде инъекции в бедро или в другую часть тела. Через мышцы лекарство быстрее и полностью всасывается в организм.

Мы рекомендуем!

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.

Читать подробнее…

Как правильно выполнить внутримышечную инъекцию?

  1. Необходимо использовать для внутримышечных уколов только одноразовые шприцы и иголки во избежание заражения инфекциями, передаваемыми с кровью (ВИЧ, гепатиты B, C, D). Шприц распаковывается непосредственно перед инъекцией, наконечник с иглы не снимается до момента вскрытия ампулы с лекарством.

    Объем шприца выбирается исходя из объема вводимого лекарства, а также из места введения — при введении в бедро лучше использовать шприц 2,0-5,0 мл с тонкой иглой, при введении в ягодицы — 5,0 мл, а для людей с выраженным подкожно-жировым слоем — 10,0 мл. Более 10 мл лекарства вводить в мышцу не рекомендуется, чтобы не образовывались трудно рассасываемые инфильтраты.

  2. Делать укол нужно чистыми, вымытыми антибактериальным мылом или обработанным дезинфицирующим средством руками и в пригодном для этого помещении. В домашних условиях наиболее подходящими являются места, где часто проводится влажная уборка, или нет источников пыли и грязи.
  3. Рекомендуется ставить укол пациенту, находящемуся в положении лежа, чтобы мышцы ягодицы или бедра были максимально расслаблены. Если же приходится делать инъекцию стоя, то нужно убедиться, что нога, в которую будут колоть, не напряжена. Для этого ее нужно немного согнуть в колене и перенести вес тела на другую ногу.
  4. Вскрыть ампулу с лекарством и набрать его в шприц. Готовый шприц держать в одной руке, а другой рукой обработать место предполагаемого укола в радиусе 5 см кусочком ваты, смоченным в медицинском спирте.

  1. Ввести иглу быстрым движением перпендикулярно поверхности кожи в обработанное спиртом место на глубину 3-5 см (для ягодицы), или в направлении слегка под углом к коже на глубину 2-3 см (для бедра). Игла должна на 1/3 своей длины остаться над кожей, чтобы была возможность ее извлечь в случае ее облома. Медленно надавливая на поршень, ввести лекарство.

    Если вводится масляный раствор, перед введением лекарства в мышцу нужно слегка потянуть поршень на себя, чтобы убедиться, что вы не попали в кровеносный сосуд. При возникновении резкой нетерпимой боли необходимо прекратить введение препарата и вытащить иглу.

  2. После введения всего лекарства резким движением руки нужно вытащить иглу из мышцы в направлении, обратном введению, затем приложить к месту укола ватку, смоченную в спирте. Растирать и массировать место укола сразу после инъекции нельзя, потому что это может привести к микротравмам капилляров и неправильному всасыванию лекарства.
  3. Надеть на использованную иглу колпачок, чтобы избежать случайного укола, снять иглу со шприца, вытащить поршень. Разобранный шприц выбросить в специальный контейнер или же мусорное ведро.

Выбором оптимальной формы введения медикаментов должен заниматься не сам пациент, а специалист с медицинским образованием, который в каждом конкретном случае решит, какой способ введения будет лучшим. Кроме того, при выполнении первых внутримышечных инъекций в домашних условиях постарайтесь пригласить медработника, чтобы он оценил правильность техники и исправил возможные ошибки в самостоятельно сделанных уколах.

Несмотря на простоту техники выполнения внутримышечных уколов, не стоит прибегать к ним необоснованно часто, особенно, если есть возможность получить то же самое лекарство в виде таблеток.

Результат терапии во многом зависит от тщательности выполнения указаний лечащего врача. Многие препараты наиболее эффективны и безопасны именно в виде инъекции, а потому пациенты вынуждены на протяжении всего курса лечения посещать процедурный кабинет в поликлинике. Что может быть неудобным из-за сниженного самочувствия или плотного графика.

Выход из этой ситуации — научиться делать себе инъекции самостоятельно. Выяснив, как правильно сделать укол самому себе в бедро внутримышечно, и наработав практические навыки, можно выполнять указания врача самостоятельно в любое удобное время. Наша статья вам в этом поможет. Давайте разберемся,

Укол в ногу в домашних условиях — как сделать правильно?

Внутримышечные инъекции — самая распространенная терапевтическая процедура для исцеления многих заболеваний. Однако необходимо знать, в какие именно места тела нужно ставить укол.

Также нужно знать, каких размеров должна быть игла, чтобы она обеспечила проникновение лекарственного раствора именно в мышечную ткань, а не ввела препарат в подкожно-жировую прослойку.

Рассмотрим вопрос: как ставить укол в ногу?

Подготовка к уколу

Для проведения процедуры необходимо подготовить инструменты и кожу бедра. Купите шприц (трехкомпонентный) с длиной иглы 40-60 мм. Самый оптимальный вариант — импортный шприц 2,5 мм объемом. Подготовьте лекарственный раствор, медицинский спирт (или физраствор) и кусочки ватки.

Далее продезинфицируйте руки и ногти: ногти коротко остригите, руки вымойте с мылом два раза. Чтобы сделать себе инъекцию, необходимо соблюдать стерильность. Ампулу с раствором тоже надо протереть ваткой со спиртом, а потом вскрыть.

Теперь нужно набрать лекарственную жидкость в шприц, перемещая поршень к себе. После забора жидкости легонько постучите по цилиндру шприца и выпустите пару капель из иглы, немного надавив на поршень. Это необходимо для ликвидации попавших пузырьков воздуха в емкость шприца. Теперь вы готовы делать укол в бедро.

Техника постановки укола в бедро

Прежде чем выполнить инъекцию, нужно определить правильное место на бедре. В какую часть бедра нужно делать укол? Обычно для инъекции выбирают два места на ноге:

  1. боковая мышца;
  2. латеральная мышца.

Как найти боковую мышцу на бедрах? Для этого нужно присесть на табуретку, не выпрямляя ноги (согнув в коленях). Та часть мышц, которая свисает со стула, является правильным местом постановки укола. Теперь нужно сделать следующее:

  • расслабьте максимально мышцы бедра;
  • протрите место предполагаемого прокола проспиртованной ваткой;
  • возьмите шприц (как берете карандаш) и воткните в мышцу под прямым углом;
  • плавно нажимая на поршень, введите лекарственный раствор;
  • проверьте, не попала ли игла в сосуд (немного оттяните поршень назад — нет ли крови внутри цилиндра?);
  • прижмите проспиртованной ваткой место укола и резко вытяните инъектор из мышцы под прямым углом;
  • помассируйте место укола ваткой некоторое время и уберите.

Важно! Иглу можно полностью воткнуть в толщу мышцы, но допускается введение на 2/3 от ее длины. Следите, чтобы игла не коснулась бедренной кости и не сломалась внутри тела!. Как сделать самому инъекцию в широкую мышцу бедра (латеральную), и где она расположена? Чтобы сделать инъекцию в латеральную мышцу, нужно отметить место между коленом и пахом на расстоянии 20 см от сгиба колена

Игла вводится не под прямым углом 90 градусов, а наклонно — как держим ручку при письме. Это необходимо, чтобы случайно не зацепить надкостницу

Как сделать самому инъекцию в широкую мышцу бедра (латеральную), и где она расположена? Чтобы сделать инъекцию в латеральную мышцу, нужно отметить место между коленом и пахом на расстоянии 20 см от сгиба колена. Игла вводится не под прямым углом 90 градусов, а наклонно — как держим ручку при письме. Это необходимо, чтобы случайно не зацепить надкостницу.

Если вы делаете укол не самому себе, а ребенку или худощавому человеку, следует немного оттянуть мышцу вверх — образовать складку. Именно в эту складку нужно делать инъекцию, чтобы наверняка попасть в толщу мышцы. Нога пациента должна быть немного согнута в коленном суставе и полностью расслаблена. В этом случае игла вводится под прямым углом.

Укол без боли

Чтобы сделать укол менее болезненным, нужно уметь полностью расслаблять мышцы. Часто боль спровоцирована мышечной напряженностью человека из-за страха перед инъекцией. Боль может вызывать и введение солевого раствора препарата. Чтобы свести болевые ощущения при введении к минимуму, нужно сделать небольшую анестезию: разбавить препарат лидокаином/новокаином.

Если препарат нельзя разбавлять анестетиком, минимальные болевые ощущения обеспечит качественная игла: очень тонкая и остро заточенная. Такие иглы выпускают западные производители.

Запомните, что делать инъекцию (вводить раствор себе в мышцу) нужно очень медленно и плавно. Именно быстрое введение лекарства создает ощущение боли и жжения. Чтобы поршень двигался плавно (а не рывками), покупайте шприц с черной резиночкой на поршне — она обеспечивает плавный ход движения.

Что делать, если образовалось уплотнение после инъекции? Необходимо нарисовать йодную сеточку, и все пройдет. Если же не проходит уплотнение, а начинает покрываться гнойным выделением, — необходимо срочно идти к хирургу. Абсцесс (нагноение) — опасное состояние для здоровья.

Инструменты и материалы для укола в ягодицу?

Перед тем, как выполнять инъекцию, следует подготовить все необходимые инструменты и материалы, чтобы они были под рукой. Вам понадобятся:

  • мыло и полотенце;
  • спирт или другой антисептик (для обработки ампулы и кожи);
  • шприцы – 2 или 5 мл в зависимости от объема вводимого препарата;
  • стерильные перчатки;
  • ватные шарики (диски или стерильные салфетки);
  • дополнительные иглы – потребуются, если препарат имеет порошкообразную консистенцию и нуждается в разведении.

Важно отметить, что врачи не рекомендуют выполнять инъекцию той же иголкой, которой набирается лекарство. Поэтому по возможности делать это следует новой стерильной иглой

Техника

После того как подготовительный этап закончен и лекарство набрано в шприц, нужно определиться с точкой, куда ставить укол. Допускается делать внутримышечную инъекцию в бедро с внешней стороны ноги, в латеральную широкую мышцу бедра, которая расположена по всей длине боковой стороны ноги до коленной чашечки.

Игла вводится уверенным быстрым движением строго под прямым углом к поверхности ноги. Ее нужно ввести на ¾ длины полностью и лишь потом медленно вводить препарат. Рекомендации по скорости введения лекарства обычно указываются в инструкции к лекарственному средству. Хорошим маркером того, что препарат был введен слишком быстро, является ухудшение самочувствия человека, например слабость или головокружение.

После опустошения шприца необходимо одним движением вытащить иглу, одновременно прижимая место укола ваткой, пропитанной спиртовым или другим антисептическим раствором.

Как сделать внутримышечный укол: подробная инструкция как поставить укол правильно (125 фото + видео)

Современного человека изучить информацию, как сделать себе укол внутримышечно, заставляет сама жизнь. Никому не хочется тратить время на поход в поликлинику и отстаивание в очереди.

Также мало желающих оплачивать услуги приходящего медработника. Сегодня всё больше людей предпочитают делать себе инъекции сами.

Вещи, необходимые для постановки уколов

На видео, как сделать укол внутримышечно, видно, что эта процедура требует использования:

  • шприца;
  • ампулы с лекарственным препаратом;
  • антисептического средства;
  • медицинской ваты;
  • медицинских перчаток;
  • подноса, где все выше описанные предметы будут располагаться.

Схема определения места для инъекции

Первым делом, надо определиться с тем, куда будем колоть: в бедро или ягодичную мышцу. У каждого способа свои достоинства и недостатки. Поэтому выбирать следует, ориентируясь на собственные предпочтения.

Чтобы правильно выбрать место для инъекции в ягодицу, нужно мысленно разделить её крест-накрест на четыре части. Зона для укола находится в верхних наружных углах.

Для постановки укола в бедренную мышцу необходимо мысленно разделить передне-наружную сторону бедра на три равные части. Иглу следует вводить в среднюю.

Готовим шприц

Берём упаковку со шприцем. Проверяем её целостность. Если она нарушена – использовать инструмент нельзя. Всё в порядке? Аккуратно вскрываем, достаём шприц и вставляем в него иглу.

Открываем ампулу с лекарственным препаратом, используя прилагающуюся к нему пилочку. Надпиливать стекло нужно на расстоянии приблизительно в 1 см от верхушки ампулы. После того, как надпил сделан, надо просто отломить кончик.

Ставим ампулу на ровную поверхность. Берём шприц и набираем нужный объём лекарства, стараясь при этом, чтобы игла не касалась стенок. Далее, подняв шприц вертикально, иглой вверх, избавляемся от попавшего воздуха.

Инъекция в ягодицу

Как самому себе сделать укол внутримышечно в ягодицу? Здесь нет ничего особо сложного. Встаём перед зеркалом вполоборота, оголяем требуемую область.

Центр тяжести лучше перенести на левую ногу, если планируется постановка инъекции справа, ведь мышца должна быть максимально расслаблена.

После того, как игла введена, медленно надавливая на поршень, впрыскиваем лекарство. Затем резко отводим шприц и прижимаем к месту укола спиртовую салфетку или смоченную в спирте ватку.

Инъекция в бедро

Как правильно сделать внутримышечный укол в бедренную мышцу? Эта процедура намного проще, чем постановка укола в ягодицу. Но для некоторых может оказаться болезненной.

Порядок действий следующий:

  • Сесть на стул, предварительно оголив нужную зону.
  • Определившись с местом для укола, продезинфицировать его и резким движением ввести иглу. Угол ввода – 90 градусов.
  • После введения лекарства, убрать иглу и приложить ватку, смоченную в спирте.

Если вам нужно сделать несколько уколов, чередуйте левую и правую сторону, и не забывайте отступать от места предыдущей инъекции на 1-1,5 см.

Инъекция четвероногому питомцу

Питомцы также болеют и им тоже назначают курс инъекций. Поэтому любой владелец кошки или собаки обязан изучить, как сделать внутримышечный укол домашнему животному.

Последовательность шагов:

  • В стерильный шприц вводим нужный объём препарата, выпускаем воздух.
  • Питомца укладываем на бок, фиксируем коленом и немного массируем бедренную мышцу на задней лапе.
  • Вводим иглу параллельно бедру под острым углом. Она должна погрузиться примерно на 1 см.
  • Медленно впрыскиваем лекарство.

Информацию, как правильно сделать укол внутримышечно, должен знать каждый, хотя бы потому, что рядом много аллергиков, у которых внезапно может случиться приступ, и счёт будет идти на минуты. Сделать инъекцию самостоятельно – не так уж сложно.

Главное, преодолеть трусость и неуверенность, внимательным образом изучить инструкцию и заранее потренироваться, например, на любимой мягкой игрушке.

Инструкция по выполнению укола

На самом деле эта манипуляция очень даже простая. Главное здесь знать последовательность и нюансы, при несоблюдении которых возможны серьезные последствия.

Как ставить укол взрослому?

Правильно и максимально безболезненно поставить укол взрослому можно, придерживаясь такого алгоритма действий:

Подготовка инструментов и всего необходимого для инъекции. Убедитесь в правильности препарата, сравнив название на ампуле ив назначении доктора
Изучите инструкцию к препарату, особое внимание уделив противопоказаниям и побочным эффектам

Важной является и скорость введения препарата.
Тщательно вымыть руки с мылом или другим моющим средством
Продезинфицировать руки и место введения медикамента. Пропитанный спиртосодержащим раствором ватный тампон после дезинфекции отложить на стерильную свободную поверхность, так как его нужно будет применять в дальнейшем после инъекции.
Встряхнуть ампулу, постучать по ее верхней части, чтобы вся лекарственных жидкость спустилась вниз

В месте сужения ампулы сделать надкол для вскрытия ампулы. Лучше для этого заранее узкий носик обернуть кусочком ватки или бинтика.
Подготовка шприца. На шприц надевается иголка, с которой потом снимается защитный колпачок. Держа одной рукой ампулу, другой набирается лекарство, оттягивая поршень шприца к себе.
Повернуть шприц иглой вверх и постучать по нему, надавить на поршень, чтобы выпустить воздух.
Поднести иглу к месту введения инъекции так, чтобы шприц был в вертикальном положении. Надавать на инструмент чтобы игла полностью вошла в мышечную ткань. Надавить на поршень для введения препарата. Нельзя резко вводить лекарство, чтобы не спровоцировать шишку.

Ватным диском с обеззараживающим средством зажать место укола, извлечь иглу из мышечной ткани. Легкими круговыми массажными движениями можно улучшить распределение и всасывание медикамента.
Надеть защитный колпачок на иголку. Все инструменты собрать и утилизировать.

При быстром введении лекарственного средства процедура становится очень болезненной, к тому же это может спровоцировать образование болезненных шишек и уплотнений.

Как поставить укол ребенку?

Дети более тяжело переносят различные инъекции, в том числе и внутримышечные. Чтобы маленький организм как можно легче перенес эту процедуру, рекомендуется придерживаться нескольких правил:

  1. При подготовке области для укола, кожу необходимо взять в небольшую складку, а не растягивать, как для взрослых.
  2. Перед введением лекарства, хорошо помассажировать нужный участок. Это улучшит кровоток, ускорит всасывание препарата и сделает процедуру менее болезненной.
  3. Вводить иглу не полностью перпендикулярно мышечной ткани, а под углом в 45 градусов.

Все остальные манипуляции никак не отличаются от взрослых.

Как сделать укол самому себе?

Бывают случаи, когда укол нужно поставить самому себе. Никого из близких рядом нет, а до приезда врача ждать слишком долго — в таких случаях можно поставить укол самому себе. Конечно, это довольно неудобно, но все же лучше, чем терпеть сильную боль или другие патологические состояния.

Лучше всего проводить процедуру в положении стоя, перед зеркалом. Алгоритм действий:

  1. После того, как все инструменты подготовлены, набрать препарат в шприц. Стать перед зеркалом и определить место для ввода медикамента. Продезинфицировать данную область и расслабить мышечную ткань.
  2. Резким движением полностью ввести иглу. Если же так сложилось, что игла вошла приблизительно на две третьи, то не нужно вводить ее до конца. Это может спровоцировать сильную болезненность.
  3. Медленно ввести лекарство, вынуть иглу и немного помассажировать место укола.

Техника введения лекарства подкожно

Чтобы сделать укол правильно, нужно сначала подготовить все необходимое:

  • ампулу с лекарственным препаратом нужной дозировки;
  • стерильно упакованный шприц с иглой или уже заправленный лекарством. Для подкожных инъекций используют иглу минимального диаметра, шприц размером 0,5 мл, 1 мл, 2 мл;
  • стерильный ватный шарик или стерильную марлевую салфетку для обработки кожи перед инъекцией, стерильный лейкопластырь;
  • контейнер для утилизации ампулы от лекарства и использованного шприца;
  • чистое полотенце или салфетку.

Не лишним будет еще раз убедиться, что в подготовленной ампуле находится  нужный препарат, в необходимом количестве и требуемой дозировке. У него не должен истечь срок годности. При возникших сомнениях ампулу стоит заменить.

На рабочей поверхности расстелить чистое полотенце, разложить на нем все, что необходимо для укола в соответствующем порядке. Выбрать место на теле, куда будет вводиться лекарство

Важно: в инструкциях к некоторым препаратам четко указано, в какую зону нужно делать укол. Разница в эффективности и скорости действия лекарства часто имеет большое значение, поэтому рекомендациями пренебрегать не стоит

Если написано, что лекарство нужно колоть в живот, не стоит вводить его под лопатку. Длительные курсы или постоянное лечение предполагают частое введение лекарственных средств. Места для уколов обязательно нужно менять, чтобы под кожей не образовывались уплотнения. Вымыть руки с мылом, обработать их антисептиком, высушить салфеткой. Надеть на руки стерильные медицинские перчатки. Марлевую салфетку смочить спиртом (или взять стерильную спиртовую салфетку), обработать место для укола. Обрабатывать кожу нужно спиральными движениями, по часовой стрелке, чтобы повторно не захватить «грязную» территорию. Если в выбранном месте есть синяк, воспаление, отечность, то следует определить другую зону. Вскрыть ампулу с лекарством и набрать необходимое количество препарата в шприц:

  • шприц нужно держать иглой вверх, колпачок не снимать до тех пор, пока ампула не будет вскрыта;
  • снять колпачок, следить за тем, чтобы игла не касалась никаких посторонних поверхностей, кроме кожи пациента;
  • шприц нужно держать в рабочей руке, иглой от себя, оттянуть поршень до отметки нужного объема;
  • перевернуть ампулу, держа ее в нерабочей руке, вставить иглу в ампулу;
  • набрать в шприц нужное количество лекарства, надавить на поршень, удалив остатки воздуха, чтобы лекарство поднялось в иглу.
  1. Захватить пальцами нерабочей руки кожу, сформировав складку (как при щипке, но не затрагивая мышечный слой). В рабочую руку взять шприц так, чтобы удобно было нажимать на поршень.
  2. Ввести иглу в кожную складку на глубину 1,5 см под углом 45С и ввести лекарственный препарат в подкожно-жировой слой. Нажимать на поршень нужно равномерно, не делая резких движений.
  3. Прежде, чем вытащить иглу из-под кожи, приложить марлевую салфетку, смоченную спиртом, к месту укола, затем аккуратно удалить иглу. Салфетку (или ватный шарик) нужно подержать еще какое-то время, прижимая к коже, но не растирая. Можно закрепить салфетку с помощью стерильного лейкопластыря.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector