Какие корни самые полезные для укрепления иммунитета у взрослых и детей?

Как быстро поднять иммунитет взрослому

Составим некоторый план действий для случая, когда Вы заподозрили снижение иммунитета.

1. Оцените возможные причины.
2. Сразу начните употреблять в питание свежие овощи и фрукты или все, что было описано ранее.
3. Сходите в аптеку и проконсультируйтесь с провизором, приобретите витаминный комплекс.
4. Начните с сегодняшнего дня ложиться и просыпаться в одно и то же время, пусть это будет тяжело — скоро организм привыкнет и Вам станет легче.
5. Делайте зарядку, йогу или пробежку каждое утро или через день.
6. Закаливание: по возможности посещайте бассейн хотя бы раз в неделю или принимайте холодный душ.
7. Посещайте баню два раза в месяц или чаще — выводите токсины из организма.

Если спустя время Вы все еще чувствуете слабость и сонливость, значит, причина кроется в другом. Одной из таких причин может являться загрязнение окружающей среды, неблагоприятная экология в Вашем районе, например, частый смог. В этом случае правильным питанием и сном не обойтись.

Есть несколько вариантов изменения ситуации:

• приобретите фильтр для воды — пусть она всегда будет свежей и чистой;
• установите в комнате очиститель воздуха, а еще лучше бризер — он сразу избавит Вас от аллергенов с улицы, будет держать оптимальный уровень чистоты и температуры воздуха в помещении, делать это автоматически и почти бесшумно;
• старайтесь как можно чаще проводить влажную уборку — пусть пыль становится частой гостьей в других домах.

Если после всех процедур Вам до сих пор тяжело взбодриться по утрам и весь день Вы чувствуете себя утомленным, обратитесь к врачу, возможно, снижение иммунитета вызвано заболеванием или недавно перенесенной операцией.

Не стоит доводить ситуацию до необходимого усиления иммунитета. Профилактика, здоровые сон и питание, умеренные физические нагрузки, правильный отдых на свежем воздухе сделают Вас полным энергии и хорошего самочувствия, что непременно скажется на качестве Вашей работы, памяти, усвояемости информации и жизни в целом. К тому же теперь Вы знаете средства, повышающие иммунитет, и бороться с болезнями станет значительно проще.

Сильного Вам иммунитета и яркой весны!

Summary

Article Name

Как повысить иммунитет взрослому человеку: быстро и качественно

Description

Причины снижения иммунитета, как понять, что организм ослаблен, профилактика работы иммунной системы, способы повышения иммунитета, народные средства, лекарственные препараты и общие указания для улучшения работы иммунной системы.

Author

Publisher Name

Tion.ru

Publisher Logo

Существует ли иммунитет растений?

Иммунитет растений работает во многом иначе, чем у животных и людей — например, растения практически не способны формировать приобретенный иммунитет, который предотвращает повторное заражение одним и тем же патогеном. Однако говорить о том, что растения вовсе беззащитны и не имеют механизмов для отражения атак паразитов, совершенно неправильно. 

Как именно работает иммунитет растений и от чего зависит устойчивость к разным видам патогенов? Объяснение может показаться скучным и научным, но мы постарались, насколько это возможно, упростить сложную тему. Если вы интересуетесь практической стороной вопроса — как повысить сопротивляемость садовых и огородных культур, то можно сразу переходить к третьей части статьи, которая посвящена способам воздействия на иммунитет растений. Однако после чтения «скучного и научного» раздела выводы и смысл советов из последней части статьи будут понятнее. 

Витаминные продукты для иммунитета

Сильная иммунная система – залог крепкого здоровья. Укрепить иммунитет можно в домашних условиях. Обычные витаминные продукты, а именно – фрукты и овощи, ягоды, помогут вам решить поставленную задачу.

В рацион нужно ввести всю продукцию,  которая насыщена витамином А:

• дыня;
• томаты;
• шиповник и облепиха;
• тыква;
• петрушка;
• брокколи;
• черешня и виноград, морковь.

Продукты, содержащие витамин С:

• цитрусовые;
• рябина, шиповник;
• ростки пшеницы и травы;
• хурма;
• капуста цветная, квашенная, брюссельская и брокколи;
• болгарский перец.

Наличие витамина Е:

• семечки, бобовые;
• авокадо;
• пшеничные ростки;
• орехи.

Витамин В присутствует:

• разные орешки;
• семечки тыквы, подсолнечника;
• бобовые;
• пшеница;
• зелень.

1. Мед с орехами – отличное средство. Смешайте ингредиенты в равных частях, предварительно измельчив орешки. Кушать 3 раза в сутки по 1 столовой ложечке. Вкусное лекарство можно кушать даже беременным и кормящим, детям.
2. Тонизирующий коктейль. Взбить в блендере смесь из: 100 грамм земляники, малины и смородины черной, одной чайной ложки кунжута и 200 мл молока, можно использовать соевое. Пить утром.
3. Шиповник. Возьмите 1 столовую ложу плодов, заварите 500 мл кипятка в термосе. Настаивать 3 часа. Пить по 300 миллилитров в день.
4. Морковный сок. Его необходимо пить свежим натощак каждый день. Чтобы придать ему более приятный привкус, можно разбавить другим соком – апельсиновым, яблочным.

Важно правильно принимать данную продукцию, чтобы получить желаемый результат

Корни каких растений самые полезные для иммунитета?

Традиционно в этом списке называют корень солодки, имбиря, женьшеня, сельдерея, родиолы розовой. Но «знающий травник» может посоветовать наравне с ними «иссык-кульский» корень (аконит) и другие смертельно опасные травы.

Имбирь

Это растение произрастает в южных странах с жарким климатом. Корень имбиря для иммунитета полезен не столько высоким содержанием витамина C, сколько составом эфирного масла, придающего ему сильный пряно-острый аромат.

Особое место в нем занимает гингерол – химический родственник крайне ядовитых фенолов со стимулирующим действием на:

• нейроны центральной и периферической нервной систем;
• вкусовые рецепторы;
• скорость кровотока;
• пищеварение.

Он повышает температуру тела, дает желчегонный эффект, является противовоспалительным и противорвотным средством. Эфирное масло имбиря также полезно присутствием в нем анальгетика и местного антисептика цитраля и хорошего отхаркивающего цинеола.

Солодка

В Западной Европе она больше известна под названием лакрицы. Солодка голая заслужила свое название благодаря сладкому вкусу, потому чаще всего ее экстракты употребляют в качестве подсластителя, ароматизатора табака, компонента кондитерских изделий – от халвы до лакричных конфет.

Ее приторная сладость объясняется наличием глицирризина (относится к сапонинам). В ней много биофлавоноидов – антиоксидантов, уменьшающих ломкость капилляров и объединенных условным названием витамина Р. Многие из них (рутин, кверцетин) обладают доказанными противораковыми свойствами и способностью повышать резистентность тканей к радиоактивному излучению.

Женьшень

Это азиатское растение относится к адаптогенам.

В нем тоже хватает мыла с его раздражающим действием на кишечник, но основу укрепляющих иммунитет свойств образуют:

• олеаноловая кислота – противораковое средство, гепатопротектор, вещество с ярко выраженной противовирусной и антимикробной активностью вплоть до ингибирования вируса иммунодефицита;
• терпеноидфарнезол – с антибактериальным действием, особенно заметным на грамположительных видах бактерий.

Он также богат витаминами группы B и аскорбиновой кислотой, содержит 10-12 микроэлементов, что позволяет считать его хорошей минеральной добавкой.

Сельдерей

В кулинарии используется не только его корень, но и стебли. Принято считать, что он богат растительным аналогом одного из мужских половых гормонов – андростерона.

Сельдерей содержит меньше провоцирующего колики и понос природного мыла, чем его указанные выше «коллеги» по поднятию иммунитета.

В нем содержатся:

Как вы повышаете иммунитет:
Народными средствами 37.66%

БАДами 14.63%

Лекарствами 12.25%

ЗОЖ 14.08%

Никак 21.39%
Проголосовало: 1641

• витамины групп A, B (6 основных представителей), C, E;
• биотин (витамин Н);
• 10 минеральных соединений, среди которых выше всего процент калия (390 мг), а ниже – железа (полмиллиграмма).

Основную роль при формировании его иммуностимулирующих свойств играют биофлавоноиды – природные красители со свойствами антиоксидантов. Есть в нем и пищевые кислоты, помимо аскорбиновой – олеиновая, стеариновая, щавелевая, пальмитиновая. Все они обладают свойствами антиоксидантов, стимуляторов кровообращения, антисептиков.

Родиола розовая

Растет в холодном климате, включая север России. Состав корня родиолы розовой может меняться в зависимости от страны произрастания.

Родиола розовая умеренно ядовита благодаря присутствию в ней:

• фенолов – вызывающих ожоги, но и уничтожающих любых возбудителей. В качестве стимулятора иммунитета самой высокой активностью среди них обладает салидрозид;
• пищевых кислот – от распространенной и используемой в качестве пищевого консерванта лимонной до редкой, необходимой всем роговым клеткам (эпидермис, ногти, волосы) янтарной;
• циннамаль – мощный фунгицид с напоминающим корицу ароматом;
• кемпферол – флавоноид, усложняющий всасывание железа, зато демонстрирующий противоопухолевые, кардиопротекторные, противовоспалительные и антибактериальные свойства.

Специи для высокого иммунитета

Активировать иммунную систему, повысить сопротивляемость вирусам и простудам помогут специи. Употребление в пищу пряностей имеет свои преимущества:

• можно уменьшить количество соли без ухудшения вкусовых качеств блюд;
• специи помогают пресной пище стать вкуснее;
• пища, сдобренная специями, долгое время дает ощущение сытости.

Специи, которые стоит употреблять для поднятия и укрепления иммунитета:

1. Чеснок. Является антисептиком и антиоксидантом. Входящий в его состав аллицин – природный натуральный антибиотик, способный уничтожать вредные микроорганизмы.
2. Кайенский перец. Самый острый вид красного перца с высоким содержанием капсаицина – очень жгучий, но полезный. При его воздействии отмечается массовая гибель раковых клеток. Входящие в его состав антиоксиданты замедляют старение.
3. Куркума. Куркумин – вещество, в большом количестве содержащееся в куркуме, прекрасно воздействует на иммунную систему, является природным антибиотиком. Добавление куркумы в блюда окажет профилактическое действие в период простуд и вирусных инфекций.
4. Корица. Известный иммунный стимулятор. Употребление корицы препятствует сгущению тромбоцитов, образованию тромбов, уменьшает уровень сахара в крови и подавляет воспалительные процессы.
5. Розмарин. Обладает тонизирующим, противовоспалительным действием, препятствует старению.
6. Имбирь. Стимулирует кровообращение, борется с различными воспалениями. Имбирный чай поможет в профилактике и лечении простудных заболеваний.
7. Лакрица (солодка). Имеет сильное лекарственное действие при лечении болезней дыхательных путей – бронхита, ларингита, астмы, пневмонии, туберкулеза. Хорошее средство для подъема иммунитета.
8. Орегано, или душица обыкновенная. Богато антиоксидантами. Применяют для общего оздоровления организма.

Сбор индийских приправ для иммунитета:

• куркума – 6 ч. л.;
• тмин молотый – 3 ч. л.;
• кориандр молотый – 3 ч. л.;
• фенхель молотый – 5 ч. л.;
• имбирь сухой молотый – 1 ч. л.;
• перец черный молотый – 1 ч. л.;
• корица молотая – ½ ч. л.

Смешать ингредиенты и добавлять в блюда по вкусу.

Смотрите обзор полезных свойств пряностей:

Женьшень

В России женьшень растёт в Приморском крае и на Дальнем Востоке. Это довольно редкое растение, корневища которого издревле используются в лечебных целях.

Механизм действия женьшеня на иммунитет заключается в активации системы комплемента. Эта система отвечает за естественный гуморальный иммунитет организма. Белки комплемента участвуют во всех воспалительных реакциях, обладают свойством убивать чужеродные клетки, привлекают к цели фагоциты. Помимо иммуностимуляции у женьшеня, ещё множество полезных свойств:

• общетонизирующее;
• болеутоляющее;
• омолаживающее действие.

Используются в основном порошок из корня женьшеня и спиртовая настойка.

Лекарства из корня женьшеня считаются одними из самых эффективных для поднятия иммунитета, поэтому и использовать их нужно с осторожностью. Женьшень не назначают беременным, детям, больным артериальной гипертензией и людям с неврологическими болезнями, сопровождающимися повышенной возбудимостью

История трав для иммунитета

Травы для иммунитета собирали знахари, народные целители, городские врачи и медики феодальных замков, а также простые люди, в основном жители сельской местности. Секреты многих сборов и настоек для повышения иммунитета хранились в монастырях, которые в средние века были основными местами сосредоточения научных и медицинских знаний. В дальнейшем рецепты перешли к фармацевтам и аптекарям, которые стали проводить научные изыскания, стараясь увеличить эффективность применения лекарственных трав и найти их сочетания, обладающие максимальной целебной силой.

С XVIII века накопленными знаниями стала пользоваться официальная медицина. Сегодня травы для повышения иммунитета продаются во всех аптеках, их применяют врачи поликлиник и стационаров, педиатры и доктора, которые лечат взрослых. Травы – практически единственное средство, которое можно без риска побочных эффектов применять для повышения иммунитета у детей, беременных, лиц пожилого возраста. Хотя травы, как и другие природные компоненты, способны вызывать аллергические реакции, их вероятность сравнительно невелика, а тяжесть проявления гораздо ниже, чем, например, острота реакций на продукты пчеловодства. Если же сравнивать природные средства и синтезированные вещества для иммунитета, то первые выигрывают в плане безопасности.

Сбор трав для иммунитета – занятие ответственное, требующее терпения, внимания, недюжинных познаний в ботанике, экологии, метеорологии, географии. Ботанические знания важны потому, что многие растения обладают разной фармакологической ценностью на разных этапах своей жизни и в разные периоды ежегодной вегетации (речь о многолетних растениях). В большинстве случаев целебными свойствами обладают определенные части растения, очень редко в фармакологии находится применение всему растению целиком. Медицинский эффект зависит и от правильно выбранного времени сбора, хранения, высушивания, переработки сырья.

Современная цивилизация отнюдь не способствует экологической чистоте сборов – даже на значительном удалении от городов растения накапливают промышленные и бытовые яды. Сборщик трав должен учитывать свойства лекарственных растений аккумулировать в себе экзогенные продукты и защищаться от них. Свою роль играет знание розы ветров в районе сбора, характеристики поверхностных и грунтовых вод, высоты весенних паводков и учет других факторов, способных вызвать загрязнение экосистем

Это особенно важно для сборщиков, поставляющих сырье фармацевтическим компаниям

Последние, помня о высокой ответственности производителей фармацевтических средств, часто разводят лекарственные травы и кустарники на специально обустроенных угодьях, а также в отапливаемых круглогодично теплицах с постоянным микроклиматом. Приготовление лекарственных настоек и сборов производится с помощью высокотехнологичного оборудования, которое обеспечивает высокую чистоту сырья и готовых продуктов. На предварительном этапе осуществляется проверка растительного сырья на наличие вредных примесей, повышенного радиоактивного фона, присутствие посторонних биологических материалов.

Травы для собственного потребления многие выращивают на своем огороде. Главное – чтобы участок находился на достаточном удалении от промышленных объектов и транспортных магистралей. Нежелательно также увлечение минеральными и органическими удобрениями.

Растения, повышающие иммунитет, хорошо известны в национальных медицинских традициях, прежде всего восточных. Невозможно представить себе китайскую, корейскую, японскую медицину без женьшеня и других уникальных растений дальневосточного ареала.

Помимо растений свойством повышать иммунитет обладают некоторые грибы – чайный гриб, березовый гриб чага,  китайский гриб шиитаке. Они особенно эффективны для повышения иммунитета при онкологических заболеваниях, так как способствуют размножению цитофагов – клеток-санитаров, которые находят и уничтожают опухолевые клетки в организме. Эти грибы также культивируют искусственно.

Почему слабеет организм

Иммунитет — это не что иное, как защитные силы организма. Если человек никогда не простужается, не болеет, про него говорят, что у него хороший иммунитет. Почему же он у одних слабый, а у других крепкий?

Причин снижения защитных сил организма очень много:

• Плохая экология,
• Неправильное питание, с включением в рацион вредных продуктов.
• Дефицит микроэлементов и витаминов.
• Вредные химические вещества в продуктах или на работе.

Кроме того на защитные силы влияет приём антибиотиков, других медикаментов, сильная усталость, стресс, диеты с голоданием.

Можно ли в домашних условиях придать силы организму?

Конечно можно, если постараться ежедневно употреблять полезные продукты. На повышение иммунитета окажут влияние самые простые продукты, травяные чаи, народные рецепты.

Эхинацея

Эхинацея считается природным антибиотиком для лечения инфекций.

Известно 9 видов эхинацеи, но наиболее часто используемыми в фитотерапии являются Echinacea pallida, E. angustifolia и E. purpúrea.

В отличие от вакцины, которая активируется только против определенного заболевания, эхинацея стимулирует общую активность клеток, ответственных за борьбу со всеми типами инфекции.

Эхинацея оказывает многочисленные воздействия на клетки иммунной системы, стимулируя выработку Т-клеток и интерферона (белка, который стимулирует иммунную систему).

Она также стимулирует интернализацию инородных тел иммунными клетками, чтобы вывести их из кровообращения, и увеличивает способность иммунных клеток попадать в место заражения.

Сегодня миллионы людей используют эхинацею от простуды, инфекций, ангины, кашля и лихорадки, и в целом, для укрепления иммунной системы и повышения защитных сил организма, снижения симптомов большинства вирусных и гриппозных процессов.

Реже эхинацея используется для лечения ран и кожных заболеваний, таких как прыщи или фурункулы.

Солодка

Один из видов растения – солодка голая – применяется для терапии, проводимой при болезнях дыхательных путей.

Трава эффективна при воспалениях различной этиологии (например, при гастрите и нейродермите) и при аллергиях. Она используется, как правило, в составе сборов.

Растение реализует в разных лекарственных формах: эликсир, сироп, порошок.

Сироп принимается не чаще 4-х раз в день после трапезы

Сразу после приёма крайне важно выпивать много жидкости. Дозирование: ребёнку до 12 лет даётся половина ч

л., старше 12 лет и взрослым людям – 1 ст. л. Длительность терапии определяет врач, и зависит она от общего состояния пациента и имеющихся патологий, а также от тяжести болезни.

Причины сниженного иммунитета

Иммунитет здорового человека может снижаться по разным причинам. Лучше их устранить, чтобы окружающая среда или какие-то привычки не влияли на состояние здоровья.

Система требует особой поддержки и в том случае, когда человек уже болен. Ей необходимо помочь, укрепляя ее различными способами.

Есть множество причин сниженного иммунитета. Их делят на две категории. Первые относятся к сопутствующим заболеваниям. Вторые указывают на окружающую среду.

Инфекционные заболевания

К причинам сниженного иммунитета из-за других болезней, можно отнести следующие:

• травмы или операции, перенесенные человеком;
• иммунодефицит;
• заболевания, которые приводят к снижению иммунитета;
• наличие ВИЧ-инфекции;
• поражение внутренних органов;
• инфекционные заболевания;
• лечение антибиотиками;
• почечно-печеночная недостаточность;
• наличие паразитов в кишечнике;
• использование химеотерапии при лечении заболеваний;
• патология кровеносной системы человека;
• диарея или неправильное кишечное всасывание и другие.

Что касается причин, относящихся к образу жизни или окружающей среде, то можно выделить следующие:

• проживание или длительное пребывание в местах с повышенным уровнем радиации;
• неправильное питание, которое поддерживается на протяжении длительного времени;
• воздействие на организм различных токсинов, которые выделяют заводы и предприятия;
• нервное состояние, продолжающееся долгое время;
• гиповитаминоз и анемия;
• вредные привычки, такие как курение, алкоголь и наркотики;
• недостаточность физических упражнений или чрезмерные нагрузки.

Анемия

Особенно стоит обратить внимание на состояние здоровья, если причин для снижения иммунитета несколько. Например, человек перенес операцию, продолжает курить и живет рядом с химическим заводом

Лучше не допускать проявление первых симптомов сниженного иммунитета, а сразу изменить образ жизни, насколько это возможно. В тех случаях, когда убрать причины не получится, рекомендуется позаботиться о различных средствах для повышения иммунитета.

В чём особенность трав для повышения защитных свойств организма

Справедливо будет сказать, что только травки не помогут насытить организм полезными веществами, для этого нужно действовать комплексно, а именно, пересмотреть своё питание, сбалансировать его, чтобы получать достаточное количество нужных витаминов и микроэлементов. Особенно редкие из них, содержатся в нашем рационе в совсем небольших количествах. Нам часто не хватает никеля, бериллия, ванадия, алюминия, кобальта, серебра, молибдена и других веществ. Задумывались ли вы когда—нибудь о таких элементах таблицы Менделеева? Скорее всего, нет. А ведь именно они и есть те «кирпичики» из которых «строится» стена защиты от болезней и инфекций, от вредных микроорганизмов и бактерий.

Именно в тесном сотрудничестве здоровой пищи и лечебных трав и выстраивается настоящая крепкая иммунная система, не дающая сбоев. Для этого необходимо подобрать такой состав целебного травяного материала, чтобы в них в большом количестве присутствовали полисахариды, кремний, цинк. Почему именно они, сейчас попробуем разобраться.

Вещества, на страже иммунитета

• Полисахаридами совершается в организме преобразование энергии, которая возникает в результате обменных процессов. Иммунные возможности повышаются от того, что клетки тканей как бы крепче сцепляются между собой. Говоря простым языком, полисахариды – это основа жизненно важных биологических преобразований во всех системах организма. Растения с большим содержанием этих важных веществ, всем хорошо знакомы, они растут, буквально на дороге. Прежде всего эхинацея, черноплодная рябина, подорожник, мать—и—мачеха, лён, ламинария, коровяк обычный и другие.
• Кремний, является мощнейшим стимулятором и источником роста. Есть растения, накапливающие его очень активно, но он востребован во многих процессах жизнеобеспечения, поэтому его расходы в организме очень велики. Из—за дефицита кремния у человека развивается атеросклероз и другие заболевания сосудов, а это прямой путь к инсультам и инфарктам. Источником кремния среди растений являются все растения из семейства хвойных, конский щавель, шалфей, крапива, репейник и медуница, горец и многие другие.
• Цинк призван обновлять клетки ткани, и влияет на весь кожный покров. Это именно он может приостановить преждевременное старение, появление морщин, это он усмиряет агрессию аллергии, контролирует сальные железы, смягчает кожные покровы и восстанавливает их упругость. Цинк способен быстро проникнуть в самые укромные уголки и «навести там порядок». Какие растения богаты цинком? И опять самые известные натуральные лекари женьшень, берёза, малина, мелисса, ольха, аконит, родиола розовая.

Скажите, разве здесь названы какие—то сверхъестественные заморские диковины? Нет, это с детства знакомые нам растения, которые может использовать любой человек, без ущерба для кошелька, повышающие иммунитет и с потрясающим оздоравливающим эффектом!

Витамины, препараты, уколы, свечи для поднятия иммунитета взрослым: способы применения

При обращении к врачу с данной проблемой, вам могут порекомендовать различные лекарственные препараты. А те в свою очередь делятся на разные типы:

1. Иммуномодуляторы растительные
2. Иммуномодуляторы, в составе которых бактерии.
3. Иммуномодуляторы с нуклеиновыми кислотами
4. Лекарственные препараты интерферона.
5. Препараты тимуса.

Иммуномодуляторы

Как поднять иммунитет взрослому человеку в домашних условиях: витамины, препараты, уколы, свечи:

1. Дибазол — используют для укрепления иммунной системы косвенно. Уже после недельного курса вы заметите улучшение общего состояния, причем у детей оно приходит быстрей. Взрослым рекомендуют пить по 5 мг — раз в сутки. Курс 7-9 суток. Желательно период лечения не превышать, это может угрожать даже жизни.
2. Капли Immunity — жидкий раствор, изготовленный из натуральных средств. Прекрасно укрепляет здоровье, с помощью капель можно избавиться от папиллом, улучшить пищеварительный процесс. Для этого разбавьте пятнадцать капель в 1/2 чашке воды и выпейте перед едой. Для профилактики их пьют около трех суток, а для лечения патологий сроки варьируются до семи суток. Противопоказания — аутоиммунные реакции на составляющие раствора.
3. Деринат — тоже препарат из растительной серии. Его могут назначить даже малышам до года. Для профилактических целей средство капают в нос. Частота — от 2 до 4 раз в сутки, курс длится около полмесяца. Если им лечить простуду, то капают пять капель шесть раз в сутки — месяц.
4. Инъекции Анаферон — предназначены для профилактических целей, для терапии простудных заболеваний не подходит. Благодаря антителам, которые есть в препарате не происходит заражения инфекциями определенного вида.
5. Свечи Галавит — используют также для улучшения иммунитета, главное читать инструкцию при их использовании и соблюдать рекомендации лечащего специалиста.

Эффективные травы для повышения иммунитета

Существуют различные травы для повышения иммунитета. Их можно собирать самостоятельно, либо же приобрести в аптеке. Принимают их внутрь в виде настоев и отваров на протяжении нескольких месяцев. Курс лечения повторяют 2 раза в год.

Женьшень

Если говорить о том, какие травы для иммунитета нужно принимать, то первым делом следует выделить женьшень. Эта трава содержит в своем составе дофамин, который является гормонов счастья, поэтому при лечении иммунитета при помощи женьшеня улучшаются не только защитные функции организма, но и самочувствие человека в целом.

Кроме того, в составе этой травы находятся природные иммуностимуляторы, именно по этой причине женьшень входит в состав многих современных лекарственных препаратов. Принимать данную траву для повышения иммунитета рекомендуется в виде спиртовой настойки. Ее в количестве 20-30 капель растворяют в воде и выпивают натощак 1 раз в сутки.

Приобрести настойку женьшеня можно в любой аптеке. А чтобы приготовить ее дома, потребуется эту траву залить медицинским спиртом в соотношении 1:10 и поставить в темное место на 2 недели. После чего настойку можно использовать для повышения защитных сил организма. Только не забудьте ее процедить и поставить в холодильник.

Геморрой в 79% случаев убивает пациента

Элеутерококк колючий

Какие принимать травы для иммунитета взрослым? В этом нелегком деле поможет элеутерококк колючий. Это растение обладает иммуностимулирующим и тонизирующим действием. В домашних условиях рекомендуется использовать лиственную и корневую часть этой травы. Из них также готовят спиртовую настойку, как и в предыдущем случае. А принимают ее так: 20-30 капель готового средства разбавляют в воде и принимают внутрь за полчаса до еды. Делают так 2-3 раза в день на протяжении нескольких недель.

Аралия маньчжурская

Хорошее иммуностимулирующее растение, которое нередко используется фармакологическими компаниями для приготовления медикаментов-иммуностимуляторов. Помимо того, что аралия маньчжурская укрепляет защитные силы организма, она также благоприятным образом сказывается на работе ЦНС и способствует выведению токсинов.

Из этой травы для поднятия иммунитета готовят спиртовую настойку (1 часть сырья на 10 частей спирта). Принимают ее по 40 капель несколько раз в день, предварительно разводя ее в воде. Курс лечения составляет 3-5 недель.

Родиола розовая

Это растение действительно уникально. Помимо того, что оно повышает иммунитет, его активные компоненты также способствуют повышению умственной и физической выносливости, а еще благотворно влияет на работу сердца и кровеносной системы.

Из травы для укрепления иммунитета тоже готовят настойку на основе медицинского спирта или водки. Но смеха приема ее немного другая – нужно растворить ½ ч.л. настойки в воде и выпить непосредственно перед едой. Такие манипуляции следует проводить до 3 раз в сутки в течение нескольких месяцев.

Эхинацея

Эта трава относится к самым сильным иммуностимуляторам. В ее составе находятся компоненты, способствующие повышению уровня фагоцитов в крови. Именно эти клетки обеспечивают надежную защиту организму от патогенных микроорганизмов.

Эту траву принимают внутрь в виде отвара или настойки. Последнюю также можно приготовить самостоятельно (принцип приготовления не отличается от предыдущих). Принимают настойку по 25-30 капель 3 раза в сутки.

А отвар готовят так: берут по 1 ч.л. листьев, корней и цветков данного растения, заливают стаканом кипятка и варят на водяной бане на протяжении 5 минут. Далее настаивают 2 часа, процеживают и принимают внутрь по ½ стакана до 3 раз в день.

Все эти травы для повышения иммунитета у взрослых следует принимать курсами. Но нужно понимать, что это лекарственные растения, которые также имеют свои противопоказания. А при превышении дозировки могут вызывать побочные действия.

Поэтому, прежде чем начинать лечение иммунитета, следует предварительно проконсультироваться с врачом. Но в любом случае, принимать настойки из лекарственных трав нельзя женщинам в период беременности, кормления грудью и менопаузы, а также лицам, имеющим хронические болезни (особенно в период обострения) и алкогольную зависимость.

Тем более нельзя давать настойки на спирту детям. Это может негативным образом сказаться на их самочувствии и состоянии здоровья.