Шевеление плода при беременности: норма, на каком сроке, частые, сильные

Нормы шевеления

Как говорилось выше, до 18, в редких случаях 16, недель шевеления не чувствуются вовсе из-за маленьких размеров плода, но даже на более поздних сроках (примерно до 20 недель) движения совсем не обязательно ощущаются каждый день. После этого срока женщина все отчетливее чувствует ребенка внутри себя. Плод активно растет, а его нервная система постоянно совершенствуется.

Доказано, что, если женщина нервничает, боится, плачет или излишне эмоциональна, плод начинает двигаться более активно или, напротив, «замирает». Собственно говоря, шевеления — это особый язык малыша, его первый способ рассказать родителям о своем самочувствии.

Начиная с 24-й недели ребенок толкается от 10 до 15 раз в час. Не стоит волноваться, если плод «не откликается» в течение трех-четырех часов — ребенок может просто спать. В этом случае женщинам рекомендуют спровоцировать шевеления, перекусив шоколадкой или полежав на левом боку полчаса. Если ответной реакции не последовало, то через пару часов нужно проделать то же самое.

Важно! Если двигательная активность отсутствует дольше 12 часов, это является поводом как можно скорее проконсультироваться с врачом. Стоит перестраховаться, если ребенок всегда отличался большой подвижностью, а потом внезапно затих

Если шевеления стали подозрительно слабыми и редкими, паниковать не нужно, но консультация специалиста никогда не будет лишней.

В последнем триместре на каждом приеме акушер-гинеколог проводит пациентке кардиотокографию — метод неинвазивной функциональной диагностики, с помощью которого производится измерение частоты сердечных сокращений плода. В ходе исследования врач оценивает изменения в зависимости от воздействия различных факторов, в том числе двигательной активности самого ребенка. В ходе процедуры КТГ беременную просят фиксировать каждое шевеление нажатием кнопки на специальном пульте — частота сердечных сокращений должна увеличиваться. Никакой особой предварительной подготовки для проведения мониторинга не требуется, но обычно женщин просят съесть кусочек шоколадки, чтобы заставить малыша двигаться.

Интенсивность шевелений может зависеть от эмоционального состояния матери, внешних раздражителей, приемов пищи, времени суток или даже положения тела женщины. Замечено, что плод более активен во второй половине дня, особенно поздно вечером и ночью. Он очень чутко реагирует на громкие звуки, съеденный мамой вкусный обед и неудобные позы, которые она принимает.

Калькулятор беременности

Калькулятор беременности – это удобный инструмент, позволяющий быстро рассчитать ПДР, дату зачатия и срок беременности в режиме online. Он был разработан в помощь будущим мама, которые хотят без помощи врача узнать интересующую их информацию. Благодаря калькулятору женщина сможет следить за показателями развития плода и планировать посещение акушера-гинеколога в соответствии со сроком вынашивания беременности.

Проведение расчетов с помощью калькулятора позволит контролировать основные моменты беременности. Будущая мама будет точно знать, когда малыш начнет шевелить пальчиками, узнавать ее голос, реагировать на прикосновения. Также она сможет сравнить результаты планового УЗИ с нормами, которым должно соответствовать развитие плода на той или иной неделе беременности.

Работать с калькулятором беременности очень легко. Для этого женщина должна знать только два параметра: дату первого дня последних месячных и длительность своего менструального цикла. При проведении расчетов возможна небольшая погрешность.

Какие преимущества имеет использование калькулятора беременности?

Используя калькулятор беременности будущая мама сможет:

• Получить ответы на множество вопросов: Когда ждать появления ребенка на свет? Когда можно уходить в декрет? Когда кроха начнет шевелиться? Какие изменения происходят в организме матери и ребенка с каждой неделей беременности?
• Отслеживать беременность по неделям.
• Своевременно получать советы и подсказки, которые актуальны на конкретном сроке беременности.
• Следить за тем, в какие сроки должны появляться те или иные симптомы.
• Всегда помнить о том, когда именно и зачем надо идти в женскую консультацию.

Важно! Калькулятор может определить только предполагаемую дату рождения ребенка. Точную дату узнать невозможно, так как ее «определяет» сам малыш когда окончательно подготовится к появлению на свет

Принцип работы калькулятора беременности

Калькулятор рассчитывает срок беременности по такому же принципу, как его определяют гинекологи. За основу берутся два показателя: дата последней менструации и средняя продолжительность цикла. Не имеет значения, в какой именно день менструального цикла произошло зачатие. ПДР будет соответствовать акушерскому календарю.

Срок беременности, который рассчитывается с помощью калькулятора, называется акушерским. Он может не совпадать с гестационным сроком на несколько недель. Это связано с тем, что наступление овуляции зависит от разных факторов, поэтому день ее наступления может сдвигаться. Иногда на протяжении одного менструального цикла происходит две овуляции.

Реальный (гестационный) срок беременности определяют во время ультразвукового исследования. Но при ведении беременности и определении ПДР врач использует именно акушерские недели. Надо быть готовым к тому, что рассчитанная калькулятором дата встречи мамы и малыша может не совпасть с фактической датой родов.

Норма шевелений

Норма шевелений плода зависит от того, на каком сроке беременности находится будущая мама. Малыш постоянно двигается, но конечно, женщина не может ощущать все его шевеления.

• На сроке 20 – 22 недели плод совершает до 200 движений за сутки,
• но к 27 – 32 неделе он уже выполняет около 600 шевелений. Характерно, что с началом третьего триместра (32 недели) количество сокращается, что объясняется его весом (плод уже достаточно большой) и ему становится тесно в матке. «Крупных» движений уже нет (повороты и перевороты в матке) и малыш может лишь производить «мелкие» ручками и ножками.
• После 28-ой недели среднее количество составляет 8 – 10 за час. Исключением выступают периоды сна ребенка, что равно 3 – 4 часам – в это время малыш не совершает активных движений. Будущей маме следует запомнить определенные циклы активности ребенка. Наибольшая активность наблюдается с 7 часов вечера до 4 часов утра, а снижение активности или так называемое состояние покоя приходится на промежуток от 4 часов утра до 9.00.
• К 32 неделям плод принимает окончательное положение, как правило, это головкой к малому тазу (продольное положение, головное предлежание). Но не исключаются поперечное положение или тазовое предлежание. Маме отчаиваться не следует, для исправления таких положений врач всегда назначит выполнение специальной гимнастики, которая способствуют перевороту плода и приему им «правильного» положения – продольного, головкой к малому тазу.

Если ребенок занял «правильную» позицию, то есть головкой вниз, то беременная будет ощущать движения в верхней части живота (ребенок «бьет» ножками). В случае тазового предлежания, движения будут ощущаться внизу, у лона.

Как правильно считать количество шевелений плода?

Необходимо прислушиваться к движениям ребенка. Шевеления плода – это язык, на котором будущий ребенок говорит с мамой. Если малыш начал довольно больно и бурно шевелиться – значит, ему неудобно, маме надо поменять позу, возможно, она слишком долго некомфортно сидит, слишком активно работает. Слишком редкие, слабые шевеления могут указывать на неблагополучие.

В 70-х годах прошлого столетия появилось первое сообщение о методике самостоятельной оценки беременной женщиной шевелений плода. Первая предложенная схема заключалась в подсчете женщиной всех шевелений в течение 30 минут три раза в день. Данный метод основан на оценке количества шевелений плода. Рекомендовалось регистрировать все без исключения движения. Нормальные показатели – более четырех шевелений за каждый 30-минутный интервал. Безусловно, методика относительно неудобна. Тем не менее, внедрение ее позволило существенно сократить неблагоприятные исходы беременности.

В последнее время наиболее часто используются методы, основанные на принципе «считай до 10». Данные тесты предполагают регистрацию времени, в течение которого плод совершает 10 движений.

Один из вариантов – метод Пирсона – “cчитай до десяти”. Движения плода регистрирует на специальном листе сама женщина ежедневно с 28 недель беременности до родов. Счет шевелений начинают с 9:00 и заканчивают в 21:00. Начинайте считать шевеления плода ровно в 9 утра, записывайте время 10-го шевеления в таблице или на графике. Если малыш не совершает 10 шевелений до 21.00, нужно сообщить об этом своему лечащему врачу, возможно, требуется дополнительное обследование. Одна из причин, почему при таком подсчете может зафиксироваться меньшее количество шевелений, – это физическая нагрузка. Даже легкие физические упражнения приводят к уменьшению двигательной активности плода на 25%.

Метод Кардиффа Другой метод на основе принципа «считай до десяти», но несколько отличается. Производится регистрация промежутка времени, в течение которого плод совершил 10 шевелений.

Метод Садовски Для этого беременной рекомендуется ежедневно в период с 19.00 до 23.00 после ужина в положении лежа на левом боку зарегистрировать время, в течение которого плод сделал 10 шевелений. Считайте все движения младенца – удары, вращения, большие и малые движения. Каждое ощущение движения считается как одно движение. Если Вы не чувствуете движения Вашего ребенка изнутри, прикоснитесь ладонями к животу и таким образом отслеживайте движения. Посмотрите на часы и запишите время, когда Вы начинаете отсчет. При каждом движении ребенка, делайте отметку на бумаге. Если в течение часа Вы насчитали 10 движений, можете прекратить отсчет. Если ребенок двигался меньше 8-10 раз за час, продолжите отсчет в течение еще одного часа. При данной методике среднее время, за которое плод проделывает 10 движений, составляет не более 25 минут. Вечернее время выбрано не случайно. Наибольшая двигательная активность у плода отмечается именно в вечерние часы. Оценка двигательной активности после ужина связана с утверждением, что увеличение количества шевелений плода происходит при повышении уровня глюкозы в крови. При положении матери на левом боку плод также шевелится активнее. Количество шевелений плода при этом тесте менее 10 за два часа нужно рассматривать как признак нарушения его состояния и проводить дополнительные исследования.

Методы самооценки женщиной шевелений плода достаточно просты, при их использовании не требуется какого-либо оборудования, могут быть применены всеми беременными без вмешательства медиков. Если результаты теста укладываются в норму, то женщина уверена в том, что с ее плодом все в порядке. Однако, метод лишен объективности: оценивают шевеления беременные женщины, восприятие действительности у которых очень различно! В случае результатов теста, указывающих на возможное страдание плода, необходимо проведение дополнительных методов обследования.

Беременность – это важный и волнительный период в жизни любой женщины. Нет ничего долгожданнее и приятнее, чем первые шевеления плода. Каждая будущая мама заранее хочет знать, какие ощущения она будет при этом испытывать. На какой неделе беременности следует ждать первые Как считать их правильно и для чего это нужно? Ответы на такие вопросы можно найти в статье ниже.

Как часто должен шевелиться ребенок?

В 18-20 недель женщина может не каждый день ощущать движения ребенка, но после 30 недель беременности шевеления должны ощущаться многократно в течение дня. Активные движения всегда чередуются с периодами неподвижности. Малыш может пребывать некоторое время в состоянии покоя, после чего снова наступает период активности. С 32-й недели и до родов количество шевелений может снизиться, а интенсивность увеличиться. Если проводить подсчет периодов шевелений, что рекомендуется делать каждой женщине в третьем триместре беременности, то в течение дня их должно насчитываться не менее десяти.

Кардиотокография (КГТ)

Если у женщины появились подозрения относительно состояния малыша, ей нужна консультация специалиста. Низкая активность или отсутствие движений могут свидетельствовать о гипоксии. Врач назначает КТГ. Кардиотокографическое исследование назначается для точной оценки состояния и сердцебиения плода. КГТ способно распознать, хватает ли ему кислорода.

Проводится исследование следующим образом:

• при помощи ремней на спине малыша в области сердца крепится специальный датчик;
• женщина держит в руке прибор с кнопкой;
• при малейшем шевелении она ее нажимает.

Датчик фиксирует кривую сердцебиения ребенка. При каждом шевелении ритм учащается. Такое исследование называется МКР. Моторно-кардинальный рефлекс начинает проявляться после 32 недель. Ранее проводить подобное исследование не рекомендуется.

КТГ проводится на протяжении получаса. В случае отсутствия шевеления, доктор просит женщину выполнить легкие физические упражнения, после чего проводит повторное обследование. Если попытка безуспешна, значит, ребенок страдает нехваткой кислорода. В этом случае назначается допплерометрическое исследование, при котором измеряется скорость кровотока, проходящего в сосудах пуповины. Получив данные, доктор определяет, есть ли у плода гипоксия. Если поставлен такой диагноз, специалисты выясняют степень выраженности заболевания. При незначительных признаках назначаются специальные медикаменты, улучшающие кровообращение, и наблюдение у специалиста. При ярко выраженной гипоксии принимается решение о немедленной родовой деятельности, иначе нехватка кислорода может привести к гибели ребенка. Сегодня фармацевты еще не выпустили эффективных препаратов, способных устранить гипоксию плода.

Что делать, если плод не двигается более 3 часов (как «разбудить»)?

Будущие мамы очень беспокоятся, если длительное время не ощущают шевелений плода, даже если срок беременности такой, что из всех шевелений плода можно ощутить лишь небольшую их часть. В тех же случаях, когда ранее активный малыш вдруг перестал быть непоседой, то можно его спровоцировать на движение.

Заставить плод пошевелиться можно следующими способами:

Перекусить. Как было сказано выше, малыш очень чувствителен к изменению уровня сахара в крови, поэтому прием пищи вызовет у него желание подвигаться. Больше всего для провокации движения плода подходят такие продукты как сыр, крекеры, тост с ореховым маслом, йогурт, фрукты или орехи. Можно добавить к ним и натуральный сок. Сделать разминку. Если подвигать руками и ногами или пройтись быстрым шагом, а затем вновь сесть спокойно, то можно спровоцировать шевеление плода. Этот прием особенно рекомендуют врачи-гинекологи при проведении УЗИ, если малыш вдруг заснул во время осмотра, а его нужно понаблюдать. Физическая активность мамы изменяет уровень глюкозы в крови, а «внезапный» покой может разбудить малыша – он начнет ворочаться. Потрогать животик. Можно попробовать потыкать, пощекотать, погладить живот, то есть совершить любое механическое воздействие на живот, которое передастся на плод и вызовет его ответную реакцию. Например, датчик УЗИ, который помещается на живот во время исследования, также провоцирует движения ребенка

С механической провокацией важно не переусердствовать, все движения должны быть нежными и мягкими. Посвятить фонариком на живот

Уже с 22 недели малыши могут различать свет и тьму – это все, что пока позволяет их орган зрения. Однако этой способности может быть достаточно, чтобы вызвать желание у ребенка увернуться от источника света, если он спит. Для этого ему придется повернуться в другую сторону, а мама такое движение обязательно почувствует. Прилечь. Любая, даже повседневная физическая активность беременной, оказывает эффект укачивания на малыша. Когда женщина двигается, начинается «качка», перемещение околоплодных вод. Малышу это нравится, он успокаивается и засыпает, поэтому, если просто прилечь на диван и отдохнуть, то малыш может проснуться, так как его «перестали качать». Если горизонтальное положение не разбудит ребенка, можно повернуться на бок. Поговорить с ребенком или спеть ему. Слух у плода начинает развиваться с недели беременности, а звуки ребенок слышит и даже различает голос мамы с 22 недели. Ребенок также отреагирует на громкий звук в доме. Если звук ему нравится, то головкой он скорее повернется в сторону источника, а если нет, то, наоборот, отвернется. Включить музыку. Музыка, которая мама слушает сама или «включает» для малыша, приложив наушники к животу, часто заставляет ребенка выражать свое мнение в виде толчков и пинков. Важно, однако, чтобы музыка была не слишком громкой, иначе маленький испугается и застынет. Понервничать. Любое эмоциональное событие вызовет выделение гормонов стресса, которые также повлияют на плод и заставят его подрыгать ножками и ручками. Будущая мамочка может посмотреть фильм, подумать о родах, то есть эмоции должны быть все же с позитивным оттенком. Не нужно представлять конец света или другие ужасающие картины, чтобы заставить ребенка пошевелиться внутри матки. Задержать дыхание. Плод чутко реагирует на изменение уровня не только сахара в крови, но и кислорода, поэтому, если ненадолго задержать дыхание, то ребенок почувствует, что кислорода мало, и начнет пинать маму, чтобы та не забывала вовремя дышать.

Если все вышеперечисленные способы не действуют, малыш замер на 4 часа и больше, то нужно срочно обратиться к врачу.

Уменьшение количества движений плода может быть признаком следующих патологий:

• внутриутробная задержка роста плода;
• плод, имеющий малый вес для данного срока беременности;
• маловодие или многоводие;
• недостаточность плаценты;
• нарушение маточно-плацентарного кровообращения;
• маточная инфекция.

Все эти патологии могут привести к так называемой замершей беременности – это прекращение развития плода и его внутриутробная гибель.

Шевеление плода при беременности: ощущения и признаки

Абсолютно у каждой женщины свой порог чувствительности. Во многом и от этого зависит, насколько точно они почувствовали первое шевеление. На самом деле, его чувствуют абсолютно все. Вернее, оно бывает у всех, но вот понять и распознать его может не каждая.

Первое шевеление очень похоже на бурление в кишечнике или желудке. Девушки начинают думать, что возникли какие-то проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом. Вот как раз за этими мыслями даже не возникает мысли о том, что это шевеление плода.

В последующие месяцы шевеление усиливается и нередко мамы воспринимают его уже лишь на 25 неделе. В это же время и будущие отцы могут почувствовать толчки. Примечательно, что если на позднем сроке, положить женщине на живот руку, то можно ощутить удар по животу. Особо активные дети начинают буквально танцевать, выступая даже из-за живота.

Тест шевеления плода

Тест шевеления плода вызывает много вопросов у женщин, непонятно, как вообще считать их и как заполнять таблицу.

Для начала, зачем вообще нужен этот тест?

Двигательная активность ребенка это показатель его состояния, если малыш активный – всё хорошо, если движений очень мало, это может говорить о его гипоксии. Надо отметить, что при гипоксии в самом начале детки сначала напротив, очень активные шевеления могут даже причинять боль, но по мере усугубления ситуации и нарастания нехватки кислорода у ребенка активность малыша снижается и даже пропадает совсем.

Дневник шевеления плода сейчас практикует мало гинекологов, есть такие методы как УЗИ, КТГ, и порой проще послать будущую маму на обследование чем объяснить ей, как и что делать. Но на самом деле подсчет шевелений плода очень прост, и никак не влияет на ребенка, в то же время он позволяет беременной сразу заметить, что что-то не так, и знать, как правильно считать шевеления всё же стоит.

Норма у каждого малыша, конечно, индивидуальна, и зависит от чувствительности мамы, от срока беременности, от характера самого ребенка, есть от природы активные люди, и есть те, кто двигается меньше, и разница заметна уже внутриутробно.

Ученым, врачом больницы Сент-Джорж, доктором, членом Королевского общества, Джорджем Пирсоном разработан специальный тест, который помогает посчитать толчки.

Тест шевеления плода Д.Пирсона проводится следующим образом: Нужно использовать специальную таблицу. Пример таблицы смотрите ниже, можно расчертить её самостоятельно, можно скачать тест шевеления плода в интернете, но лучше всего взять у своего гинеколога, это правильнее, тем более, что результаты должен оценивать именно врач. Если ваш доктор не использует метод Пирсона, вы вряд ли будете делать это самостоятельно.

Тест шевеления плода, таблица

Номер недели беременности

Крестиком отмечаем время когда достигнуто 10 шевелений.

Таблица шевеления плода заполняется следующим образом.

Вы считаете толчки ребенка, начиная с 9 утра и до 9 вечера. При этом нужно считать все, даже самые слабые. Пинки, кувырки, круги попой по вашему животику, нужно подсчитывать, и как только вы насчитаете 10 раз, делаете отметку в таблице. Всё, дальше в этот день можно не считать.

Как считать шевеления плода?

В течение суток вы должны насчитать не менее 10 эпизодов шевелений (то есть, если ваш малыш пхнул вас под ребра, тут же перевернулся и несколько раз толкнул вас ещё куда-то – это учитывается как один пункт).

Обычно женщины насчитывают 10 уже к обеду, в среднем, в норме есть 3 и более в час.

Календарь шевелений плода ведется с 28 недели беременности, и важен подсчет шевелений каждый день регулярно, так как именно это дает возможность заметить, что характер шевелений изменился.

Важно, что таблица шевелений демонстрирует двигательную активность малыша день за днем, то есть, по ней вы сразу поймете, что ребенок стал двигаться слишком редко, или напротив, очень часто, именно это и должно вызывать тревогу. Не так важно, что малыш каждый день устраивает дискотеку у вас в животе, и вы насчитываете 10 пунктов меньше чем за 30 минут, важно, если он вдруг перестанет это делать. Не так важно, что малыш каждый день устраивает дискотеку у вас в животе, и вы насчитываете 10 пунктов меньше чем за 30 минут, важно, если он вдруг перестанет это делать

Боли внизу живота могут быть на любом сроке беременности

Не так важно, что малыш каждый день устраивает дискотеку у вас в животе, и вы насчитываете 10 пунктов меньше чем за 30 минут, важно, если он вдруг перестанет это делать. Боли внизу живота могут быть на любом сроке беременности. Боли внизу живота могут быть на любом сроке беременности

Боли внизу живота могут быть на любом сроке беременности.

Зачастую они нормальное явление, но у них могут быть и опасные причины.

Изменения сосков при беременности значительны, грудь сильно меняется, и соски в том числе.

Как будет выглядеть ваша грудь к концу беременности?

Какие проблемы могут возникнуть и как их решать?

Боль в сосках при беременности является одним из ранних её признаков. Стоит ли беспокоиться по этому поводу?

Когда начинается шевеление?

Малыш впервые дает о себе знать в конце первой половины беременности. Каждая женщина ощущает по-разному шевеление своего плода. Кто-то замечает легкие толчки, кого-то малыш нежно гладит, а кого-то щекочет. Есть мнение, что шевеление плода у первородящих начинается с 20-ти недель, а при повторных родах шевеления могут начаться уже с 18-ой недели. Но такое мнение ошибочно, поскольку на самом деле плод начинает проявлять активность уже с 8-9-ти недель беременности, но мамой эти шевеления начинают ощущаться несколько позже. Если беременная женщина говорит, что начала чувствовать движения малыша уже на 15-16-ой неделе, то вполне такое может быть, поскольку все зависит от того, насколько чувствительна и восприимчива женщина к раздражителям. Как правило, стройными женщинами шевеления плода при беременности начинают ощущаться раньше, чем полными. Ощущения обычно становятся регулярными после 21–22 недели.

В связи с тем, что малышу необходимо развитие и подготовка к будущей самостоятельной жизни, он находится в животе в постоянном движении. Если даже малыш ведет себе тихо в течение 3-4-х часов, это не является поводом для беспокойства. На 20-й неделе плодом за сутки совершается около 200 движений. В период между 28-ой и 32-ой неделями, когда объем матки и околоплодных вод способствуют свободному перемещению малыша, плод делает наибольшее количество движений, которое достигает значение 600. После 32-ой недели активность плода начинает постепенно снижаться, поскольку он растет, и свободное пространство в матке сокращается. Даже во время сна малыша, он может посасывать пальчик, даже иногда во время УЗИ это может быть видно, двигать губами, причмокивая. Когда малыш бодрствует, он может шевелить ножками и ручками, потягиваться, или давать маме какие-нибудь знаки о том, как он себя чувствует. Например, малыш может бурно начать реагировать на громкую музыку или, наоборот, может притаиться, услышав резкий звук.

Замечено, что малыш больше шевелится тогда, когда мама отдыхает, а когда она работает или физически активна, плод затихает. Но это не всегда так, может быть и иначе, это во многом определяется характером маленького человечка.

Методики оценки шевеления плода

1. Методика Кардиффа. Суть методики в том, что женщиной должны фиксироваться все шевеления плода, начиная с 9-ти утра. Необходимо засечь, за какое время малышом будет сделано 10 шевелений. Если до 9-ти часов вечера малышом не совершается это количество шевелений, то необходимо оповестить об этом своего врача, поскольку есть вероятность в необходимости дополнительного проведения кардиотокографии (КТГ) и допплерометрии.

2. Метод Садовски. После приема пищи в течение часа женщина считает, сколько движений сделал плод. Желательно это делать в положении лежа. Если в течение первого часа не было замечено четырех движений, то необходимо продолжать считать движения в течение второго часа. Если за эти два часа четыре шевеления так и не были сделаны, то необходимо сообщить врачу.

Есть мнение, что если малыш слишком бурно шевелится, то это указывает на гипоксию (кислородную недостаточности плода). Но на практике было доказано, что это вовсе не так

Стоит обращать внимание на количество и интенсивность шевелений плода: если шевеления редкие, то тогда стоит обратиться за дополнительным обследованием, поскольку это может указывать на некоторое неблагополучие. Если после 28 недель беременности Вы замечаете, что плод шевелится редко, слабо и вяло, то рекомендуется в срочном порядке обратиться за консультацией врача

Когда малыш шевелится нормально, эти движения не доставляют маме беспокойства. В редких случая малыш может немного побеспокоить маму, если попадет пяточкой под ребро. Но в любом случае эти ощущения настолько приятны и неповторимы, что порой женщины после родов начинают скучать по этим периодам их жизни, когда они составляли единое целое с малышом и общались на доступном только им языке.

Методики подсчёта количества шевелений плода

Как только движения малыша становятся регулярными и чёткими, будущей маме следует следить за их интенсивностью и частотой. Этот показатель служит косвенным свидетельством нормального самочувствия ребёнка в утробе.

Существует несколько методик самостоятельного подсчёта. Их применение актуально с 26–28-й недели вынашивания вне зависимости от количества предыдущих беременностей, на более ранних сроках подсчёт малоинформативен, так как шевеления происходят не систематично.

Метод Пирсона («Считай до 10»). Этот способ считается самым простым. За отчётный период берутся 12 часов одного дня, начиная с момента утреннего пробуждения мамы. За этот временной отрезок плод должен ощутимо пошевелиться не менее 10 раз

Важно отмечать время 10-го шевеления.
Метод Кардиффа. От предыдущего этот способ отличается тем, что отслеживается время, за которое плод пошевелился 10 раз

Во время активного бодрствования малыш должен совершать 8–10 ощутимых движений в час. Нормой считается затишье во время сна — около 3–4 часов.
Метод Садовски. Наблюдения проводятся в вечернее время после еды, примерно с 19 до 23 ч. Мама располагается лёжа на левом боку и фиксирует на бумаге количество шевелений. В норме в течение часа кроха «проявляет себя» не менее 8–10 раз. Отклонением считается наличие менее 10 шевелений за 2 часа.

Во второй половине беременности толчки малыша можно ощутить даже снаружи — приложив руку к животу

Если малыш уже долгое время не проявляет себя, и мама начинает испытывать беспокойство по этому поводу, можно попытаться расшевелить кроху. Для этого можно прилечь на один или другой бок или на спину на 5–10 минут. Когда положение тела мамы неудобно для плода, он начнёт пытаться «подтолкнуть» её к перемене позиции. Активность малыш обычно проявляет и в случае физической нагрузки мамы. А также если она съела что-то сладкое, например, конфету. Попробуйте пройтись быстрым шагом, подняться по лестнице, поприседать (если это не даётся тяжело).

Если ни один из указанных способов вызвать шевеления не помогает, стоит обратиться к врачу.

Возможные проблемы

Если мама подозревает, что плод шевелится слишком редко или характер движений резко поменялся, необходимо сообщить об этом врачу. Первым делом доктор прослушает сердцебиение плода с помощью стетоскопа. Если ритм хорошо прослушивается и ЧСС в норме (120–160 ударов в минуту), значит, угрозы для жизни плода нет. Однако может потребоваться проведение КТГ (кардиотокографии). Эта процедура напоминает ЭКГ для взрослых, только исследуется работа сердца малыша во взаимодействии с сократительной деятельностью матки. КТГ поможет выявить возможное кислородное голодание (гипоксию), проверить функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Также врач может назначить внеплановое УЗИ с допплерометрией для контроля состояния плода.

Врач оценивает ЧСС плода с помощью стетоскопа

КАК ПРАВИЛЬНО СЧИТАТЬ ШЕВЕЛЕНИЯ ПЛОДА?

МЕТОД ПИРСОНА

Согласно этому методу шевеления плода регистрирует сама женщина, начиная с 28 недель беременности и до самых родов. Считать начинают в 9 утра и заканчивают в 21 час. Время первого шевеления записывается в графу «начало», время десятого-в графу «конец».

Если до 21 часа вы не насчитаете 10 шевелений, то необходимо рассказать об этом своему врачу, возможно, понадобится дополнительное обследование. В таком случае беременной назначают КТГ-кардиотокографию плода, которая оценивает частоту сердцебиения плода и степень тонуса матки, и допплерометрию -исследование кровотока в сосудах матки, плода и плаценты.

Если вы при этом позанимались даже легкими физическими упражнениями, то двигательная активность ребенка может снизиться на 25%, что надо учитывать при подсчете шевелений плода. Связано это с тем, что во время физической нагрузки матери кровоснабжение матки немного уменьшается, но это не связано с риском для плода. Поэтому, если вам нужно делать, например , и ваш врач ничего не имеет против, то занимайтесь на здоровье, просто знайте, что это может снизить двигательную активность плода и не пугайтесь.

МЕТОД КАРДИФФА

Метод также на основе принципа «считай до 10″, но несколько отличен от предыдущего. Мама произвольно выбирает любое время и считает шевеления, в таблицу записывается период, за который произошло 10 толчков. В среднем нормой считается 8-10 толчков за час во время бодрствования ребенка.

Если 3-4 часа не ощущаете шевелений, не волнуйтесь, повторите тест через 3 часа, скорее всего малыш просто спит. Если спустя 3 часа ничего не изменилось, нужно выяснять причину затишья у врача.

МЕТОД САДОВСКИ

Согласно этому методу беременная должна каждый день после ужина, в период времени с 19 до 23 часов, лежа на левом боку, регистрировать за какой период времени плод сделает 10 шевелений. Чтобы лучше чувствовать ребенка нужно положить руки на живот. Время начала отсчета необходимо записать и при каждом движении ребенка делать пометку на бумаге.

Если спустя час у вас будет 8-10 отметок, то тест можно прекратить, все в порядке. Если отметок меньше-ведите запись еще в течении часа.

Вечернее время- это как раз то время, когда двигательная активность плода наиболее интенсивна, плюс повышается количество шевелений от повышения уровня глюкозы в крови, что происходит после принятия пищи.

КАК ПРАВИЛЬНО СЧИТАТЬ ШЕВЕЛЕНИЯ ПЛОДА

Положение беременной на левом боку тоже выбрано не случайно-именно это положение наиболее удобное и для мамы-матка не давит на внутренние органы, и для малыша -в такой позе матка лучше всего снабжается кислородом.

Если за два часа теста вы насчитали менее 10 шевелений, это можно рассматривать как нарушение состояния плода. Необходимо обратиться к врачу для проведения дополнительных исследований.

Как видите, методы самостоятельной оценки шевелений плода достаточно просты, не требуют медицинских знаний и аппаратуры, научитьсяправильно считать шевеления плода может каждая беременная женщина. И это позволит вам быть уверенной, что с вашим малышом все в порядке.

В этой статье:

Еще ни один ученный не смог окончательно ответить молодым мамочкам на вопрос: от чего зависит начало шевелений плода во время протекания беременности. Многие говорят, что от первых шевелений плода можно максимально точно рассчитать предполагаемую дату родов. Но точность такого расчета не всегда оказывается правильной. Как показывает статистика, многие девушки, у которых беременность первая, начинают ощущать первые шевеления своего ребенка на сроке около 20 недель. А женщины, которые ждут второго малыша, чувствуют их немного раньше, примерно в 18 недель.

Такая разница может быть связана с тем, что они уже знакомы с ощущениями шевеления. Можно предположить, что двигательная постоянная активность у плода начинается на сроке девяти недель, когда уже сформировались маленькие ручки и ножки. Но маленькие толчки практически не ощущаются беременными девушками. Иногда молодые мамочки утверждают, что они отчетливо слышат шевеления плода на ранних сроках в 13 недель. И это чистая правда, потому что у каждого человека разная индивидуальная чувствительность.