Если эрекция ослабла… что делать при снижении потенции

Что еще влияет?

Существует ряд факторов, которые повышают риск появления проблем подобного характера у мужчин. К ним относятся проблемы со здоровьем. Из-за них мужские гормоны могут не выделяться в достаточной мере. Мужчина обязательно должен иметь регулярную половую жизнь. Необходимо следить за питанием и вести здоровый образ жизни. Для выделения тестостерона нужно заниматься спортом.

Особенно полезны силовые нагрузки. Нужно контролировать все заболевания, лучше всего проводить профилактику. Перед использованием всех лекарственных средств необходимо читать аннотацию и инструкции. Если появились проблемы с мочеполовой системой, то нужно обратиться к урологу. Нужно всегда контролировать уровень содержания сахара в крови и кровеносное давление.

Массажная терапия

Нарушение кровообращения органов малого таза, застойные явления в них – распространенная причина нарушения потенции. Массаж используется в качестве лечебного и профилактического средства. Применяется три основных вида массажной терапии:

1. Массаж, который вызывает активизацию кровообращения, стимулирует метаболизм, снимает усталость и стресс, повышает сексуальную активность, увеличивает мужскую силу.
2. Точечный. С помощью этой методики воздействуют на биологически активные точки, стимуляция которых влияет на восстановление и поддержание половой функции.
3. Массаж простаты. Стимулирует функциональность органа, предупреждает развитие простатита, усиливает потенцию.

Первый и третий вид массажа можно регулярно выполнять в домашних условиях. Хорошо, если его выполняет партнерша. Это повышает потенцию мужчины, усиливает влечение, укрепляет взаимоотношения. Первый вид выполняется в пояснично-крестцовой зоне легкими растирающими движениями (мужчина лежит на животе). Массаж простаты выполняется в положении на спине. Производятся поглаживания живота, бедер, области вокруг полового члена. Мужчина может выполнить такие массажные движения самостоятельно или попросить об этом партнершу.

• Компрессы с Димексидом: применение
• Железо в таблетках
• Шотландские вислоухие котята: уход и характер

Активные точки для выполнения точечного массажа находятся на руках, боковой и внутренней части пятки, вдоль пояснично-крестцового отдела позвоночника. Надавливание производится одновременно тремя пальцами. Каждая точка стимулируется 10 раз по 5 секунд. Самостоятельно этот вид выполнять не всегда удобно (часть активных точек расположены на спине). И технике точечного массажа нужно учиться, поэтому лечебные сеансы лучше пройти у квалифицированного специалиста.

Причины ослабления эрекции у мужчин

Нарушение эректильной функции касается не только пожилых мужчин, но и мужчин среднего возраста и даже молодых. Причины могут быть разные.

Психогенные факторы

Наиболее частые причины плохой эрекции у мужчин в репродуктивном возрасте связаны с психологическими проблемами. Для нормальной эректильной функции мужчина должен быть в стабильном психоэмоциональном состоянии. Если же у мужчины есть комплексы чувства собственной неполноценности, страхи заразиться половыми инфекциями при половом акте с новым партнёром, прочие фобии, то пониженная эрекция или её отсутствие является естественной защитной реакцией мужского организма.

Сюда же относят несовместимость с половым партнёром, если женщина отталкивает мужчину по каким-либо признакам, ни о каком мужском возбуждении речи не идёт.

Нарушения эректильной функции, связанные с психологическим состоянием мужчины, приводят к серьёзным стрессам, переживаниям и неврозам. Всё это способствует напряженной обстановке в семье и на работе.

Здесь важно вовремя обратиться к доктору (психологу или сексопатологу), чтобы не усугубить трудности с эректильной функцией. Несвоевременное лечение может привести к заболеваниям половой системы (например, простатит)

Проблемы с сосудистой системой

Сосудистые факторы ослабления мужской эрекции делятся на 2 вида: снижение притока крови в половой член и повышенный венозный выброс кровяной массы. Обычно причины плохой потенции проявляются первым типом нарушения: в мелких артериях ухудшается проводящая функция. Основные заболевания, которые могут вызвать такие изменения, – это сахарный диабет, атеросклероз, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Закупоривание сосудистых каналов происходит из-за травм полового органа, нарушения обмена веществ, чрезмерного употребления алкоголя и курения.

Сосудистые заболевания опасны тем, что на их фоне могут произойти вторичные изменения – поверхности, поражённые рубцовой тканью, увеличиваются, мягкие элементы тканей уменьшаются, что ведёт хронической слабой эрекции у мужчин.

Причины нейрогенного характера

Плохая эрекция у мужчин или её отсутствие может быть следствием нарушений в нервной системе. Это могут быть травмы спинного мозга. Типичные болезни, из-за которых может возникнуть эректильная дисфункция, — рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, нейропатия, сахарный диабет.

Нарушение процессов обмена в организме

Гормональные нарушения также могут стать причиной плохой эрекции у мужчин. Одна из них – это дефицит гормона тестостерона. Обычно это характерно для мужчин пожилого или среднего возраста. Такое гормональное нарушение затормаживает необходимые половые реакции в организме.

Другая причина – выделение в больших количествах гормона пролактина, который является блокатором тестостерона. Накопление жировых отложений в области живота увеличивает содержание холестерина, что может приводить к нарушениям эректильной функции. Носит временный или периодический характер. Этому способствует употребление жирной еды.

Патологии эндокринной системы

Такие патологии вызваны изменениями в гормональных процессах. Установлено влияние щитовидной железы на эрекцию у мужчин – при изменении уровня андрогенов эрекция может ослабнуть.

Побочные действия от приёма лекарственных средств

Множество сильнодействующих препаратов имеют влияние на работу центральной нервной системы и гипоталамуса. Слабая эрекция может быть побочным эффектом. Самыми опасными в этом отношении лекарствами считаются альфа-адреноблокаторы, Н2-блокаторы, транквилизаторы, антидепрессанты, лекарственные средства с содержанием опиатов.

ТОП-6 таблеток для потенции быстрого действия

К лучшим, наиболее эффективным препаратам быстрого действия, мгновенно повышающим потенцию, относятся препараты группы ИФДЭ-5 и препараты для внутрикавернозного введения. После их применения эрекция начинается через 10 – 15 минут.

Важно: все быстродействующие эффективные лекарства имеют противопоказания, поэтому их должен назначать врач. Но с информацией о действии этих лекарств стоит ознакомиться каждому пациенту.. Рейтинг препаратов для потенции быстрого действия

Рейтинг препаратов для потенции быстрого действия.

Виагра

Виагра – один из самых популярных препаратов для потенции.

Виагра (Пфайзер, США) – оригинальный препарат из группы ИФДЭ-5. Действующее вещество – силденафил. Действие таблеток начинается через час и продолжается до 6 часов. Препарат действует быстро и эффективно, но имеет много побочных эффектов и противопоказаний, особенно со стороны сердечно-сосудистой системы. Доза подбирается индивидуально, цена упаковки (2 таблетки по 50 мг) около 1350 руб.

Подробный обзор таблеток Виагра читайте тут.

Сиалис

Активное действующее вещество препарата Сиалис – тадалафил.

Сиалис (Эли Лилли Восток С.А., Швейцария) – оригинальный препарат группы ИФДЭ-5, активное действующее вещество – тадалафил. Самые быстрые и эффективные таблетки для потенции, действие их наступает через 15 – 16 минут после приема внутрь и продолжается 36 часов. Имеет побочные эффекты (головную боль, головокружение, прилив крови к лицу, расстройство пищеварения) и противопоказания в виде одновременного приема препаратов из группы нитратов.

Принимают по мере необходимости в индивидуально подобранной дозировке не чаще раза в день. Упаковка 14 таблеток по 5 мг стоит около 3500 руб.

Подробный обзор препарата Сиалис смотрите в этой статье.

Стендра

Препарат Стендра производят в США.

Стендра (Вивус, США) – оригинальный препарат группы ИФДЭ-5, действующее вещество – аванафил. Эрекция и увеличение члена наступает не менее быстро, чем при приеме Сиалиса, но действие препарата более индивидуально: может начаться через 15 – 30 минут после приема. Из побочных эффектов чаще всего встречаются головная боль и заложенность носа. Противопоказана Стендра при тяжелых заболеваниях сердца и почек, эпилепсии.

Принимают по мере необходимости в индивидуально подобранной дозировке не чаще раза в сутки. Упаковка 4 таблетки по 50 мг стоят около 1300 руб.

Левитра

Активное вещество препарата Левитра – варденафил.

Левитра (Байер АГ, Германия) – оригинальный препарат группы ИФДЭ-5 с высоким рейтингом, активное вещество – варденафил. Выпускается в таблетках для приема внутрь и в таблетках для рассасывания. Практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний для приема, поэтому многие специалисты считают Левитру лучшим препаратом для потенции.

Полноценная эрекция с увеличением в объеме пениса начинается через 10 – 25 минут после приема препарата внутрь и продолжается до 12 часов. Упаковка 1 шт. 20 мг стоит 1042 руб.

Подробный обзор препарата Левитра читайте тут.

Зидена

Действующее вещество препарата Зидена — уденафил.

Зидена (Донг-А Фармасьютикал Ко.Лтд., Корея) – оригинальный препарат группы ИФДЭ-5, действующее вещество – уденафил. Начинает действовать через 30 – 60 минут (эрекция, увеличение в объеме и поднятие пениса) после приема внутрь. Действие продолжается сутки. Побочные эффекты: приливы крови к лицу, головная боль, нарушения зрения. Противопоказания для приема – одновременный прием нитратов. Цена упаковки 4 таблетки по 100 мг около 2000 руб.

Подробнее о препарате читайте в статье «Левитра – обзор препарата».

Каверджект

Действующее вещество лекарства Каверджект — алпростадил.

Каверджект (Пфайзр, США) – оригинальный препарат, действующее вещество – алпростадил – синтетический аналог простагландина Е1, лучший в этой группе лекарств. Сразу (через 10 минут после введения) усиливает силу и продолжительность (до 4-х часов) потенции. Производится в растворе, при нарушении потенции вводится в кавернозные тела полового органа, вызывая его наполнение кровью и поднятие. Доза подбирается индивидуально. Имеет много местных и системных побочных эффектов.

Нельзя использовать при деформации полового члена, так как увеличивая его в объеме, можно вызвать ряд осложнений. Цена упаковки 10 мкг лиофилизата в растворе в шприце около 1500 руб.

Про другие препараты этой группы читайте в статье “Таблетки для потенции мужчин быстрого действия”.

Отвары, которыми можно усилить эрекцию

Добиться улучшения эрекции и увеличить продолжительность полового акта можно при помощи различных отваров и настоев, которые совсем несложно приготовить в домашних условиях.

Например, вот такой рецепт:

1. Бокал красного вина.
2. Семян лугового клевера – 1 ст. ложка.

Оба компонента нужно смешать и поставить на 30 минут на паровую баню. Лечение требует каждодневного двухразового приема по одной столовой ложке. Народные целители утверждают, если эрекция во время секса пропадает, результат от такого лечения наступает очень быстро.

Вместо семян лугового клевера можно взять семена укропа, а готовится снадобье точно так же, как и в предыдущем рецепте. Но это лекарство нужно принимать четыре раза в день.

Добиться улучшения эректильной функции можно при помощи следующего сбора:

• медуница;
• трава зверобоя;
• листья крапивы двудомной;
• цвет клевера;
• листья мяты.

Настаиваться снадобье должно не менее одного часа. Весь объем отвара следует выпить в течение одного дня. Лечение таким способом осуществляется 15 дней.

Другой рецепт, при помощи которого можно увеличить потенцию: на 500 мл кипятка необходимо взять 25 грамм медуницы. Траву прокипятить в течение 19-ти минут, настоять и принимать 3 раза в день по 2 ложки.

Вместе с настоем медуницы рекомендуется принимать настой шиповника, для приготовления которого следует взять 100 мл кипятка и одну ст. ложку измельченных ягод. Компоненты помещают в термос и настаивают 4 часа.

Это средство применяют против импотенции, а еще оно обеспечивает продление полового акта. Настой нужно принимать 2 раза в день после еды.

Восстановить потерянную мужскую силу может помочь отвар лапчатки прямостоячей. Готовится целебное средство против импотенции так: в 600 мл крутого кипятка всыпают 2 чайные ложки порошка, приобретенного в аптеке. Состав хорошо размешивают и кипятят на очень слабом огне 15 минут.

После того как средство будет готово, его нужно остудить и процедить. Лечение эректильной дисфункции у мужчин при помощи этого снадобья осуществляется три раза в день. Пить лекарство следует по ½ стакана.

Восстановить утраченную потенцию можно при помощи настоя, приготовленного из корня аира. Мелко нарезанного сырья требуется полная столовая ложка. Ее заливают ¼ литра крутого кипятка. Принимают зелье по 50мл перед едой три раза в день.

Мужчина должен помнить, что курс лечения необходимо довести до конца.

Полезные занятия и физические упражнения для профилактики

Чтобы избежать проблем в работе причинного органа, нужно придерживаться физической активности.

Что выделяют:

1. Приседания. Делайте норму около 20 приседаний в день, постепенно прибавляйте число приседаний с каждым днем. Это укрепляет ваши ягодицы. Натренированные ягодички говорят о ваших способностях в постели.
2. Пробежки. Бег очень сильно гоняет кровь в тазовой области. Уже на следующий после бега, выполненного на совесть, проснувшись поутру, увидите, что боевое состояние заметно сильнее, чем в предыдущий день до бега.
3. Поднятие колен в прыжке. Поднимают колени в легком прыжке до высоты плеч и стараются им коснуться  поочередно плеча сначала со стороны груди, потом сбоку. И таких касаний каждой ногой 2 по очереди.
4. Лягушка. В положении отжимания начинаете сгибать обе ноги в коленях и прижимать их к груди и затем обратно возвращаете их как было в положение отжимания. Таких движений также можно делать отдельно по очереди каждой ногой.
5. Поднятие и опускание таза. Опершись на край дивана локтями (повернуться к краю дивана спиной, а не лицом), согнув ноги в коленях и вытянув их слегка вперед, чтобы принять устойчивое положение, начинаете имитировать фрикции как во время соития, поднимая таз вверх и опуская его вниз по очереди. Находите свой ритм и делаете движения до приятной усталости.
6. Вращения выпрямленной ногой, лежа на спине, в разных осях и разных направлениях. Делайте вращения с максимальной амплитудой, насколько вам позволяет растяжка. Не сгибайте ногу в коленях. Будет легкое напряжение в паховых мышцах, что является хороши знаком. В другой статье мы уже говорили ранее о похожих упражнениях и инструкциях.

Нарушения эрекции из-за гормонов: гормональная импотенция

Эндокринная эректильная дисфункция развивается вследствие недостаточной секреции мужских половых гормонов. К дефициту гормонов приводит дисфункция яичек, коры надпочечников, гипофиза, гипоталамуса, щитовидной железы. Наиболее распространенные гормональные нарушения, влекущие за собой проблемы в сексуальной жизни – это:

• Гипогонадизм — это заболевание, при котором снижена выработка мужских половых гормонов (андрогенов). У пациентов, страдающих этой патологией, недоразвиты внутренние или наружные половые органы и вторичные половые признаки. Признаки недостатка андрогенов — снижение либидо, эректильная дисфункция, расстройства оргазма и эякуляции, снижение фертильности эякулята. Уменьшить симптомы андрогенной недостаточности помогает рациональная заместительная терапия (прием гормональных препаратов, корректирующих эндокринный баланс).
• Гиперпролактинемия – основной признак развития этого заболевания — повышенное содержание гормона пролактин в крови пациента. Патологии подвержены мужчины в возрасте 25-40 лет. Гиперпролактинемия негативно влият на половую и репродуктивную функцию, снижает потенцию и сексуальное влечение, вызывает бесплодие. Проблема приводит к уменьшению вторичных половых признаков и увеличению молочных желез по женскому типу. Нередко мужчины отмечают появление выделений из сосков. Лечение этой патологии предполагает прием медикаментозных препаратов. Врач выписывает агонисты дофамина, снижающие уровень пролактина в сыворотке крови и устраняющие клинические проявления заболевания.
• Нарушения функции щитовидной железы – патологии щитовидки могут протекать на фоне пониженной или повышенной эндокринной функции органа. В обоих случаях нарушается эндокринный баланс организма, меняется скорость обменных процессов. Бесплодие, эректильная дисфункция и снижение сексуального влечения свойственны как для гипо-, так и для гипертиреоза. Лечение заместительной терапии, а в некоторых случаях и проведения хирургического вмешательства на щитовидной железе.

Тестостерон

Народные рецепты при вялой эрекции у мужчин

Усилить мужскую силу можно равным образом при помощи природных компонентов — и тогда слабая эректильная дисфункция исчезает.

• Настойка женьшеня . Чтобы не дать желанию окончательно ослабнуть, можно пропить месячный курс женьшеня. Принимается средство утром и днем по 20–30 капель за 30 минут до еды. Аналогичным возбуждающим воздействием обладает золотой корень, аралия маньчжурская и лимонник китайский.
• Рецепт с имбирем и лимоном . Если появились симптомы угнетения эротического желания, то следует приготовить тонизирующий напиток. Мед и лимон смешиваются в равных пропорциях, к консистенции добавляется отвар мяты (100 мл) и натертый имбирный корень. Содержимое заливается кипятком и пьется как чай.
• Зверобой . Известная трава, помогающая устранить симптомы полового бессилия. Антисептическое влияние одновременно устраняет воспаление простаты и других органов мочеполовой системы. Рецепт: 20–30 граммов заливаются кружкой кипятка и настаиваются 1–2 часа. Может применяться также в качестве настойки (употреблять отвар не более 21 дня).
• Конский каштан . Плоды дерева стимулируют циркуляцию крови в пенисе и повышают жизненный тонус организма. Орехи можно употреблять ежедневно, другой вариант — приготовить настойку из семян каштана (50 гр. заливаются бутылкой водки). В сутки принимается до 4-х раз по 30 капель (до стойкого улучшения эрекции). В качестве примочек орех применяется при наличии зуда и сыпи, провоцирующих сексуальное расстройство.

Положительное воздействие также оказывают другие травы: иван-чай, дубровник, сурепка, аир, чабрец, гинкго билоба, йохимбе. Проводить лечение народными средствами рекомендуется при легких эректильных расстройствах, в то время как выраженные нарушения требуют медикаментозной коррекции.

Что делать если у мужчины слабая потенция

Чтобы восстановить мужскую силу, следует начать с устранения причины появления патологии: если снижается уровень тестостерона, необходимо пройти курс гормональной терапии. Когда причины ослабления эрекции кроются в нервной системе, восстанавливают проходимость нервных волокон под контролем врача-невролога. Для профилактики физического здоровья следует:

• вести активный образ, нормализовать питание;
• ограничить прием алкоголя, отказаться от курения;
• держать под контролем свой вес, артериальное давление;
• избегать сильных стрессов, переутомления;
• вести полноценную сексуальную жизнь – обеспечить регулярный секс, без продолжительных воздержаний и частых смен половых партнеров.

Физиотерапия и массаж

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата или сердечно-сосудистой системы, которые стали причиной импотенции, врачи назначают физиотерапевтические процедуры: ударно-волновая терапия, УВЧ, ДМВ, СВМ, УФ-облучение на воротниковую или поясничную зону. Не стоит отказываться и от массажа промежности и органов малого таза при комплексном лечении нарушений половой функции. Регулярные сеансы аппаратного массажа не просто устраняют проблемы с потенцией, а снимают стресс и повышают чувствительность половых органов.

Упражнения­

Как вспомогательная методика при лечении импотенции часто используется лечебная физкультура. Ее основная цель – укрепить мышцы, которые задействованы при половом акте и улучшить кровообращение. Подойдут любые умеренные физические нагрузки: бег, плаванье, йога. При этом такие виды спорта как бодибилдинг, поднятие гирь и другие выматывающие нагрузки напротив ограничат половые возможности мужчины.

Диетическое питание

Потенция может снизиться в результате неправильного питания. Негативно на половую функцию влияет кофе и кофеиносодержащие напитки, белый хлеб, макароны, картофель, крупы, колбасные изделия. Для восстановления эрекции в меню стоит включить полезные блюда и афродизиаки:

• морепродукты;
• молочные продукты;
• мясо нежирных сортов;
• фрукты – авокадо, яблоки, ананасы, клубника;
• орехи и мед;
• специи;
• зелень.

Что такое таблетки для потенции

Существуют препараты, способные быстро восстанавливать эрекцию и улучшать качество секса. Их действие связано с физиологическими механизмами, обеспечивающими возможность мужчины к половому акту: речь идет о кровообращении в половой системе и реакциях нервных окончаний. Различия между препаратами могут скрываться в нюансах действия: время наступления эффекта, его продолжительность, сила эрекции, яркость оргазма, побочные эффекты и сочетаемость с алкоголем.

Виды

В едином федеральном реестре российских лекарств описано несколько препаратов для лечения половой дисфункции. Специалисты разделяют их на группы, сформированные по принципу действия. Среди этих средств можно встретить знакомые названия:

1. Расширяющие сосуды (средства, способные увеличивать содержание оксида азота). Ингибиторы фосфодиэстеразы: силденафил (Виагра, Вилдегра, Визарсин, Динамико, Виасан-ЛФ и т.д.), варденафил (Левитра), тадалафил (Сиалис), уденафил (Зидена). Вещества, стимулирующие NO-синтазу ― фермент, образующий оксид азота (Импаза).

2. Воздействующие на нервные окончания в половых органах: альфа-адреноблокаторы. В группу входят селективные (действующие только на определенный подтип рецепторов, например, Иохимбин) и неселективные блокаторы (воздействует на все подтипы, например, Фентоламин).

3. Аналоги простагландина E: Алпростадил и другие.

4. Препараты андрогенов: тестостерон, его аналоги.

5. Растительные препараты и БАДы. Сюда относят многие восточные препараты для повышения потенции у мужчин: Маи Даливань, Хуэй Чжун Дан, Чунцао

Как действуют

Все вышеописанные типы лекарств по-разному справляются с решением деликатной мужской проблемы. Например, ингибиторы фосфодиэстеразы предотвращают разрушение оксида азота: происходит поднятие уровня кровенаполнения сосудов пениса. Среди данной группы есть как долгоиграющие (Тадалафил действует до 36 часов), так и быстро действующие (Силденафил оказывает эффект не более 5-6 часов, потому рассматривается как прямой усилитель эрекции).

Схоже работают стимуляторы NO-синтазы, однако последние способствуют поднятию уровня оксида азота в сосудах. Аналоги простагландина E и андрогены работают так же, как и собственные вещества организма, (простагландины и андрогены). Средства на основе натурального сырья повышают возможности организма, выступая как мощный прямой стимулятор работы клеток. Другие обеспечивают восстановление здоровья в интимной сфере.

Адреноблокаторы действуют мгновенно за счет воздействия на нервные импульсы: сосуды малого таза и полового члена сразу расширяются. Это улучшает кровоснабжение половых органов, усиливает эрекцию. Воздействием препаратов на адренорецепторы головного мозга объясняется и усиление двигательной активности.

Обзор препаратов для потенции

• Визарсин;
• Аликапс;
• Виравит;
• Импаза;
• Сиалис;
• Виагра;
• Вука Вука;
• Тонгат Али Платинум;
• Силденафил;
• Левитра;
• Оргазекс;
• Стимэрект;
• Йохимбин.

Виравит

Биологически активная добавка на основе растительных компонентов назначается для увеличения длительности полового акта. Капсулы Виравит продаются в аптеках, способствуют поднятию эрекции, повышают остроту ощущений во время секса. Израильский препарат для потенции отличает:

• Лечебное действие: повышение сексуальной активности, расслабление нервной системы, активизация иммунитета, увеличение продолжительности акта.
• Показания для применения: половая дисфункция.

Активный препарат Виравит быстро решает проблемы сексуального здоровья мужчин. Согласно инструкции, БАД имеет:

• Состав: корень сибирского женьшеня, муара-пуама.
• Дозировка: таблетка за 1,5 часа до сексуального контакта.
• Преимущества: сильнодействующее средство после разового применения, улучшение качества половой жизни.
• Побочные эффекты: аллергия на компоненты.
• Противопоказания: повышенное давление, нервная возбудимость, атеросклероз.

Виагра

Этот препарат – один из самых популярных, которые продаются в аптеках для восстановления потенции. Эффективность Виагры основана на расширении кровеносных сосудов аналогично естественной эрекции. Прием таблеток повышает у мужчин уверенность в своих возможностях. Для Виагры характерно:

• Лечебное действие: приток крови к члену, усиление эрекции.
• Показания для применения: половая дисфункция.
• Состав: активное вещество – силденафила цитрат.
• Дозировка – 50 мг в сутки, максимальная доза – 100 мг.

Действие таблеток Виагра продолжается до 36 часов. При использовании необходимо учесть, что лекарство имеет:

• Преимущества: эрекция высокого качества, отсутствие гормональных изменений, влияния на либидо.
• Противопоказания: возраст до 18 лет, патологии печени, почек, непереносимость компонентов, совмещение с другими таблетками для потенции, препаратами с органическими нитратами.
• Побочные эффекты: головокружение, раздражительность, нарушения в работе ЖКТ.

Сиалис

При использовании таблеток, которые продаются в аптеках, происходит расслабление мышц артерий, активный приток крови к половому члену, что способствует возникновению длительной мощной эрекции. Препарат Сиалис отличает мгновенный результат. Согласно инструкции, лекарство имеет:

• Лечебное действие: восстановление потенции, увеличение длительности полового акта.
• Показания для применения: нарушение эректильной функции.
• Состав: активное вещество – тадалафил.

Нередко возникает ситуация, когда половому акту предшествует прием алкогольных напитков. В этом случае Сиалис не имеет противопоказаний для применения. При использовании следует учесть:

• Дозировка: 20 мг за четверть часа до соития, максимум – таблетка в сутки.
• Преимущества: результат появляется через 20 минут после перорального приема лекарства, продолжительность действия – до 36 часов.

К сожалению, лекарство имеет существенный недостаток – возможно индивидуальное воздействие на организм не через несколько минут, а спустя длительное время после употребления. При использовании Сиалиса отмечаются:

• Побочные эффекты: головная боль, гиперемия, заложенность носа.
• Противопоказания: прием средств с органическими нитратами, индивидуальная непереносимость.

Импаза

Препарат для потенции отличает безопасность, минимум побочных эффектов. Импаза – результативный дженерик. Лекарство предназначено для рассасывания – не оказывает вредного влияния на желудок, таблетки свободно продаются в аптеках. По инструкции это средство имеет:

• Лечебное действие: восстанавливает проходимость сосудов, активизирует кровообращение, обеспечивает длительную эрекцию;
• Показания для применения: устранение проблем потенции.
• Состав: активный компонент – очищенные антитела к эндотелиальной NO синтазе.

Гомеопатические таблетки Импаза принимаются перед соитием или рекомендуется курсовой прием до трех месяцев. Врачи при назначении учитывают:

• Дозировка: перед половым актом – по таблетке за 2 часа и за час. При длительном лечении – 1 штука через день по назначению доктора.
• Преимущества: эффективное повышение либидо, увеличение продолжительности эрекции.
• Побочные моменты: быстро проходящие тошнота, головокружение.
• Противопоказания: непереносимость лактазы, входящей в состав таблеток.

Делайте специальные физические упражнения

Какие области тела нужно тренировать

Главная направленность тренировок должна быть на укрепление следующих областей тела:

• мышц таза;
• ягодичек;
• мышц живота;
• пресса;
• нижней области спины;
• талии.

Плюсы

Сила и тонус этих мышц помогут дольше держаться в постели, улучшат кровообращение в главный орган и повысят мужскую силу.

Примеры упражнений

Разберем в деталях вопрос о том, какие упражнения для эректильной дисфункции и лечения этого недуга применяют чаще всего.

1. Упражнение на пресс. Сидя на полу фиксируем ноги начинаем поднимать и опускать корпус. Повторяйте движения до возникновения приятной усталости. Это прокачивает мускулы живота. Сильный пресс говорит о ваших способностях в постели.
2. Наклоны ног на 45 градусов. Нужно лечь на спину, подняв ноги вверх на 90 градусов. Теперь начинаем опускать обе ноги сначала влево на 45 градусов, а потом также вправо, никуда не торопясь. Повторяйте процедуру около 10 раз.
3. Лодочка. Известное упражнение, суть которого в том, что лежа на животе, начинаем одновременно поднимать и тянуть руки вперед и ноги назад так, чтобы к полу прикасался только ваш живот. Держимся так столько, сколько можем и возвращаемся в исходное положение.
4. Велосипед. Особенно полезно делать с утра. Лежа на кровати начинаем крутить воздушные педали невидимого велосипеда. Должно возникнуть приятное ощущение усталости в области пресса.
5. Поднятие и опускание таза. Находим опору в локтях об край дивана, корпус вперед, ноги согнуты в коленях, опираемся ступнями ног. Начинаем с открытым ртом поднимать и опускать таз, имитируя возвратно-поступательные движения. Появится легкое натяжение в паховых мышцах – признак правильного выполнения упражнения.
6. Шажочки на ягодицах. Садимся на заднюю точку, руки, согнув в локтях, можно вытянуть перед собой, ноги вперед. Теперь, поочередно шагаем каждой ягодицей с максимальной амплитудой и длиной. Хороший знак, если станет жарко от выполнения.
7. Приседания. Всем знакомые приседания с выпрямленной спиной, которые все делали и умеют.

У нас на сайте вы можете прочитать обо всех упражнениях для повышения потенции.

Выполняйте технику «Укрепления энергии почек»

• Техника выполняется в туалете, когда вы идете туда по маленькому. Заключается она в том, что струю жидкости вы испускаете, стоя на цыпочках, выпрямив при этом спину и не сутулясь.
• Также при этом нужно напрячь ваши ягодицы и пресс, намеренно сильнее выпуская жидкость на выдохе.
• По тому, какова сила струи, вы оцените уровень своих навыков в постели. Если все заканчивается его вялостью и капаньем, то мужской потенциал в постели не в самом лучшем состоянии.
• Частое выполнение техники укрепляет ваши почки, помогает избежать быстрого финиша. Почему порой нет выносливости в постели мы писали в другом руководстве.

Причины эрекции

Поскольку эрекция – это важный физиологический процесс, то нужно знать, что является причиной ее возникновения. Непроизвольное возбуждение может появиться даже в атмосфере, которая далека от эротической, например, из-за переполненного мочевого пузыря. Некоторые мужчины отмечали эректильное состояние в условиях большого скопления людей. Причиной эрекции у подростков может быть эротический сон или длительное воздержание. Основные факторы, провоцирующие erectus, зависят от ее вида.

Спонтанная

Как правило, при спонтанной эрекции возбуждение более слабое, которого недостаточно для совершения полового акта. Чаще оно возникает ночью во время сна. Такое явление может сопровождать мужчину весь период жизни, когда он сексуально функционален. Особенно ярко проблема проявляется у мальчиков-подростков в период полового созревания, что связано с повышенной выработкой в этот период мужского гормона тестостерона.

Некоторые врачи утверждают, что самопроизвольная эрекция у мужчин полезна для организма, так как пенис в это время наполняется свежей кровью, улучшающей его питание. Если такое явление присутствует, значит с сексуальным здоровьем все в порядке. Другие версии возникновения спонтанной erectus:

• длительное воздержание от секса;
• сновидения эротического характера;
• давление переполненного мочевого пузыря на предстательную железу;
• обновление крови организмом;
• сильное возбуждение, предшествующее сну;
• индивидуальные особенности организма.

Рефлекторная

Эрегированное состояние члена в основном связано со стимулирующим прикосновением к нему. При стимуляции половых органов происходит раздражение нервных окончаний. После полученные сигналы передаются в периферические нервные центры спинного мозга (нижнюю его часть), где обрабатываются. Большинство мужчин испытывают рефлекторное возбуждение. Прикосновения к половому члену особенно выручает в зрелом возрасте. С годами в мужском организме происходят возрастные изменения, а дополнительная стимуляция пениса помогает достичь полноценного оргазма.

Психогенная

Данным видом возбуждения управляет лимбическая система мозга, которая преобразует эмоции в сексуальное влечение. Эрекция формируется под действием мыслей и образов без непосредственного контакта с половыми органами. Для эректильного состояния хватает воображения, раздражающего нервные центры мозга. Импульсами, провоцирующими возбуждение, становятся абсолютно разные вещи:

• воспоминания;
• сексуальные фантазии;
• осязание (случайные прикосновения);
• слуховые раздражители (музыкальное сопровождение, возбуждающий голос),
• обоняние (запах тела, духов);
• вкусовые раздражители (вкус слюны, половых выделений);
• зрительные раздражители (вид обнаженного тела, красивое белье, цвет одежды, длина волос и т.д.).