Сколько можно выпить алкоголя без вреда для здоровья?

Дополнительные рекомендации

Пейте большое количество воды. Как известно, она очищает организм от ненужных веществ. Это одна из причин, почему с похмелья вода помогает. Люди, которые её много пьют, знают, что она снижает концентрацию алкоголя и других вредных веществ в крови.

Если вы любите выпить, но не хотите приносить серьёзного вреда вашему организму, то установите для себя предельно допустимое содержание организма в крови. Идеальная цифра — 20 процентов от смертельной дозы, а именно: 1 промилле. Это соответствует 250 граммам водки. Запомните, что это максимальное количество алкоголя, которое вам можно выпивать на праздниках. Если мероприятие длится долго, то растягивайте. Пейте не до дна, и периодически заменяйте алкоголь обыкновенным соком, когда кто-то произносит тост.

В 2020 году допустимое содержание чистого алкоголя в крови — 0,16 промилле. Однако, если вы выпьете кваса, или кефира, то тестер покажет результат больше допустимого уровня. Поэтому, если вы сегодня планируете садиться за руль, не пейте квас и кефир. А про алкоголь, вообще, забудьте.

Теперь вы знаете, как опасны алкогольные напитки для вашего организма. Мы надеемся, что, прочитав нашу статью, вы начнёте беспокоиться о своём здоровье, и установите для себя определённый уровень алкоголя, больше которого пить нельзя, и тем самым сохраните своё здоровье!

Как выбрать алкогольный напиток

При выборе вина необходимо уделить внимание нескольким важным факторам. Именно от них зависят вкусовые качества напитка и его полезные свойства

При выборе алкоголя следует придерживаться нескольких важных правил:

Покупать сухое или сладкое вино. Для производства полусладких напитков чаще всего используются низкосортные материалы. В них наблюдается содержание большого количества консервантов. В сладких сортах его роль выполняет сахар. Он же отсутствует в полусладких видах.
Наименование производителя. На этикетке качественной продукции всегда указывается производитель. Каждая уважающая себя марка стремится быть узнаваемой.
Год урожая. На бутылке качественного напитка указывается дата сбора винограда. Отсутствие такой информации означает, что вино сделано из разбавленных материалов с добавлением химических компонентов.
Категория винограда. Самые дорогие вина делаются из одного сорта ягод. Некоторые напитки производят путём смешивания нескольких видов винограда. Используемые сорта должны указываться на этикетке. Во Франции законодательством разрешено этого не делать. Качество такой продукции контролируется другими способами.
Вид фасовки и цена. Качественное вино будет стоить недёшево

При его выборе стоит обратить внимание на тару. Стеклянные бутылки или бочки – самый подходящий вариант

Картонные пакеты указывают на низкое качество алкоголя.

Только хорошее вино можно пить с пользой для здоровья каждый день. Выбирая спиртное, следуйте основным правилам, чтобы оградить себя от нежелательных последствий.

Нормы употребления алкоголя в день

Большие дозы алкоголя, несомненно, вредны: они вызывают привыкание и провоцируют развитие хронических заболеваний. Но если пить, зная меру, можно избежать страшных последствий. Главное – правильно рассчитать ту самую меру.

Существует ли безопасная доля алкоголя

Организм, благодаря наличию в печени специального фермента алкогольдегидрогеназы, способен перерабатывать определённое количество спирта без фатальных последствий для здоровья. Норма у каждого своя: она зависит от количества фермента, особенностей метаболизма, пола и возраста человека.

Учёным Всемирной Организации Здравоохранения удалось вычислить усреднённую безопасную дозу. Если не превышать указанный объём, то можно избежать алкогольной зависимости, а также сохранить свою печень, поджелудочную, сердце и другие органы здоровыми.

Норма алкоголя в день

Высчитать свою безопасную норму вне лабораторных условий невозможно. Этот показатель зависит от множества факторов. Лучше всего воспользоваться среднестатистическими данными.

Для мужчин

Безвредная порция выпивки для мужчин составляет 30 мл этилового спирта. Если переводить эту цифру в напитки, то получится, что в сутки можно выпить:

• 90 мл водки, коньяка, виски, бренди или других напитков, крепостью 40 оборотов.
• 225 мл креплёного вина или портвейна (крепость 17-20%).
• 300 мл сухого вина или шампанского (10-13 градусов).
• 750 мл пива (5% спирта).

При этом, выпивать нужно не более пяти раз за неделю и, желательно, не каждый день.

Для женщин

Женский организм из-за физических особенностей тяжелее переносит алкогольную интоксикацию, чем мужской. Поэтому цифры для дам несколько другие. Допустимое количество — 20 мл этанола в день. Но некоторые исследователи рекомендуют делить на два этот показатель. 10 мл чистого спирта – это 30 грамм водки или 100 мл вина. Причина в том, что у женщин, как правило, ниже масса тела, а также у них вырабатывается меньше алкогольдегидрогеназы. А значит, алкоголь оказывает больший вред.

Сколько алкоголя можно употреблять в неделю

Пять порций выпивки в неделю – это максимальная доза для здорового человека. Но не стоит их копить и выпивать за один день: печень будет не в состоянии справиться за раз с недельной нормой. Велика вероятность сильного похмелья. Если ставить над собой такие эксперименты регулярно, то это приведёт к алкоголизму.

Когда безопасная доля отсутствует

Безопасная доза – это довольно расплывчатое понятие. Так, людям с острыми или хроническими заболеваниями пить нельзя вообще. Любая, даже самая маленькая порция спиртного может вступить в реакцию с лекарственными препаратами или привести к осложнениям.

А также, безвредной дозировки не существует для детей и подростков моложе 18 лет. В этом возрасте организм находится на стадии формирования, а выпивка угнетающе воздействует на мозг и нервную систему, приводит к деградации.

Беременные женщины и кормящие матери – ещё одна категория людей, для кого алкогольная продукция крайне опасна. Если будущая мать употребит алкоголь во время внутриутробного периода или грудного вскармливания, все вредные вещества попадают в организм к ребёнку. Это приводит к серьёзным нарушениям психики, отставании в развитии, врождённым заболеваниям.

Безопасная норма для водителя

Согласно последним поправкам допустимый процент спирта за рулём составляет 0,35 промилле, что соответствует 0,35 граммам спирта на литр крови. Чтобы у среднестатистического мужчины весом 70-80 кг алкотестер отразил такой показатель, он должен выпить 25-30 грамм чистого спирта. Это эквивалентно стопке водки, бокалу вина или двум небольшим кружкам пива.

Но перед вождением не стоит экспериментировать даже с таким количеством: организм может выдать непредсказуемую реакцию или алкометр окажется с погрешностью. Тогда водителя ждёт огромный штраф или лишение прав – слишком большая цена за сомнительное удовольствие от выпивки.

Чтобы убедиться, что после употребления прошло достаточно времени и садиться за руль безопасно, нужно рассчитать время выветривания. Сделать это можно с помощью таблицы или онлайн-калькулятора, либо воспользоваться домашним алкотестером.

Безопасные для жизни промилле на онлайн алкотестере

На данном алкотестере можно узнать свою норму потребления алкоголя. Содержание спирта в крови, от выпитого алкоголя в итоге не должно быть больше 1.5 промилле.

То есть, если мужчина спортивного телосложения ростом 180 см, весом 80 кг, собрался употреблять на мероприятии водку, он должен осознавать, что выпив более 0,3 л, организм получит в кровь сверх 1.5 промилле. Тем самым человек перейдет в ΙΙ степень опьянения:

• Легкое помутнение сознания;
• Нарушение координации движений;
• Непонятное окружающим бормотание;
• Замедленная реакция;
• Искажение зрения;
• Период выведения этилового спирта из крови не менее 10 часов.

Про управление автомобилем в таком состоянии говорить не приходится. Стоит добавить, что потеря самоконтроля вследствие помутнения сознания, обычно приводит к дополнительному злоупотреблению алкоголем. Как результат, человек рискует перейти на следующие стадии интоксикации, которые уже опасны для здоровья и жизни.

Средние нормы употребления алкоголя без вреда организму

Какая порция спиртного допустима для ежедневного употребления, если говорить только о продукте высокого качества, а не суррогате, который пытаются выдать за благородный напиток. Длительные изучения специалистами пользы и вреда для человека от употребления самых популярных марок спиртного, привели к цифрам, которые можно принять за безопасную дозу алкоголя. Эти значения имеют отношение именно к количеству чистого этилового спирта, употребление которого в не разбавленном виде не причинит вреда и не приведет к похмелью.

Ежедневная доза алкоголя выведена учеными в эквиваленте 20 грамм этилового спирта в чистом виде для мужчин, а для женщин норма равна 15 граммам спирта, который в разных видах алкогольных напитков содержится в конкретном объеме жидкости. Наглядно допустимую дозу для однодневного употребления можно сопоставить по таблице:

Вид крепкого напитка	Допустимый объем для мужчин	Допустимый объем для женщин
Пиво	500 мл	300 мл
Вино	2 бокала (не более 250 мл за один день)	1 бокал (не более 150 мл в день)
Водка	50 мл	30 мл
Коньяк	50 мл	30 мл
Шампанское	2 фужера	1 фужер
Виски	30 мл	15 мл
Спирт (чистый)	20 мл	10 мл

Стоит сказать о людях, у которых от природы есть непереносимость к этиловому спирту в любом виде и дозировке. Это свойство проявляется разными симптомами, но классифицируется как аллергическая реакция, тяжелой формой которой может быть обморок или полная дезориентация в пространстве и во времени. Даже лекарственные препараты на основе спирта недопустимы к употреблению, не говоря о более крепких напитках.

Если соблюдать установленные нормы для ежедневного приема алкоголя в целях профилактики для здоровья и снятия напряжения после трудового дня, то избежать неприятных последствий вполне реально. Наркологи все же советуют делать перерыв и не пить спиртное ежедневно. Алкогольная зависимость всегда подкрадывается незаметно, но становится проблемой как для больного, так и для его окружения.

Подробнее о видах минвод

Воды также разнятся по солям, которые в них содержатся. Действуют воды тоже совершенно по-разному, и лечат отдельные проблемы в организме. Здесь ниже приведен перечень основных «минералок», знакомых нам с детства. Также кратко описано их действие, кому и когда их нужно пить:

• Ессентуки – это вода крайне популярная, сульфатная, с умеренным слабительным эффектом, лечит печень, не подходит детям и людям за 50, так как сульфаты мешают усваиваться кальцию;
• вода Еринская, Нарзан – вода типа «магниевая», помогает от стресса и при запорах;
• вода Смирновская, Славяновская – вида «кальциевая», подходит детям, подросткам, женщинам беременным, такая способна слегка снижать давление, ее полезно пить при панкреатите;
• Боржоми – типа «гидрокарбонатно-натриевая», помогает при похмелье, ускоряет существенно метаболизм, положительно влияет на функцию поджелудочной железы и в целом желудочно-кишечного тракта , ее же весьма полезно пить при подагре;
• Обуховская – имеет весьма слабую минерализацию, помогает от болезней органов ЖКТ и мочеполовой системы;
• Новотерская — принадлежит к водам гидрокарбонатно-сульфатным, кальциево-натриевым, кремнистым,
• Ессентуки №4, Аксу – воды вида «хлоридные», улучшают работу печени, кишечника, не рекомендуются при гипертонии, она же полезна для желчных путей;

Правильная порция алкоголя на пользу здоровью

О положительном влиянии спиртосодержащих напитков известно давно как народной, так и традиционной медицине. Но специалисты не торопятся назначать пациентам профилактическую порцию, опасаясь, что последние примут это как рекомендацию к более частым трапезам.

Многие люди считают, если водка, коньяк или вино несут пользу организму, то почему бы эту пользу не удвоить, или утроить. Курс лечения заканчивается банальной пьянкой, похмельем и острой формой какой-нибудь болезни.

Если самоконтроль у человека на высоком уровне, то периодическое употребление допустимой порции вина, водки, коньяка, бальзама на травах будет только на пользу. Вот перечень недугов, при которых качественные горячительных напитки можно применять в целях профилактики:

Вид алкоголя	Положительные свойства для организма	Противопоказания
Шампанское	Улучшает аппетит, нормализует процессы пищеварения, активизирует вкусовые рецепторы. Используется в качестве средства от простуды в теплом виде с добавлением 5 мл сахара. Выпивается перед сном, а наутро все симптомы болезни проходят за счет ослабления жизнеспособности вирусов и микробов.	Гастрит. Пузырьки напитка приводят к избыточному газообразованию и вздутию желудка. Варикоз. Панкреатит. Холецистит. Гипертония.
Вино красное сухое	Показано при наличии нарушений в работе сердечно-сосудистой системы и пищеварения. Гипертоникам помогает снять головную боль и снизить показатели, но только в профилактической дозировке. Злоупотребление может еще больше усугубить состояние. При похудении помогает сжиганию жира и нормализации метаболизма. Снижает запасы плохого холестерина, улучшает отток желчи. Является профилактикой онкологических новообразований.	Гипотония, потому что красное вино понижает артериальное давление. Панкреатит. Астма бронхиальная. Камни в почках и желчном пузыре.
Вино белое сухое	Возбуждает аппетит. Вечерний прием одного бокала помогает решить проблему с бессонницей за счет положительного влияния на нервную систему. Тормозит процессы старения в организме.	Гипертония. Панкреатит. Подагра. Сердечная ишемия. Патология поджелудочной железы.
Коньяк	Расширяет сосуды, укрепляет их стенку, купирует головные боли, в том числе мигрень. Оказывает облегчение при обострении шейного остеохондроза.	Сахарный диабет. Патология желчного пузыря. Любые хронические заболевания.
Водка	Положительный эффект при стоматите, ангине, любых проблемах на слизистой оболочке за счет подавления микробов и вирусов. Снижает уровень холестерина. Хорошее средство от боли, если альтернатива отсутствует.	Провоцирует алкоголизм.

Рассмотрев положительные качества алкогольной продукции, все же не стоит злоупотреблять этими напитками и использовать их в качестве средства профилактики конкретного недуга только после консультации с врачом.

Стадии алкоголизма

Постоянное употребление алкоголя приводит к алкоголизму, которое имеет три стадии.

1. При первой стадии алкогольной зависимости у человека постепенно утрачивается контроль количества выпитого напитка, что ведет к появлению патологического влечения к алкоголю.
2. На второй стадии у человека даже появляется «иммунитет» к алкоголю, точнее, ему так кажется. Действительно, если человек на этой стадии употребит больше 1 литра алкоголя, организм с виду начнет воспринимать спиртное легче. По факту же за этим скрывается развитие серьезных заболеваний — гепатит, цирроз печени, рак пищевода и рак желудка.
3. Алкоголизм третьей стадии характеризуется полной деградацией личности в физическом и психическом планах. Человек уже не может употреблять спиртное и в большинстве случаев умирает.

Ученые считают, что на алкоголизм влияет наследственная предрасположенность, вызванная недостаточной выработкой ферментов, перерабатывающих алкоголь. Но на самом-то деле на это влияет количество выпитого алкоголя. Просто не надо пить, если вы понимаете, что теряете контроль над собой, и возникает неприятное состояние организма.

Алкоголизм является болезнью и его необходимо лечить

Что такое гиповитаминоз

Гиповитаминоз – это недостаток витаминов в организме, который приводит к ослаблению иммунитета, и, значит, к обострению хронических заболеваний и появлению новых, вирусных.

Понять, что у вас гиповитаминоз можно по следующим симптомам:

• бледная вялая кожа, склонная к сухости и раздражению;
• безжизненные сухие волосы с тенденцией к сечению и выпадению;
• потрескавшиеся уголки губ, на которые не действуют ни кремы, ни помады;
• кровоточащие при чистке зубов десны;
• частые простуды с трудным и долгим восстановлением;
• постоянное чувство усталости, апатии, раздражения;
• обострение хронических заболеваний (рецидивы герпеса и грибковые инфекции).

История создания

Из исторических документов известно, что родиной пива стал древний Шумер (в Греции и на Востоке в те времена предпочитали вино). Сначала этот напиток образовался случайно: в сосудах с зерном начиналось брожение из-за случайно попавшей дождевой воды.

С тех пор технология изготовления пива постоянно совершенствовалась, появилась даже профессия – пивовар. В каждой стране специалисты по варке напитка привносили в рецепт его изготовления национальные особенности и собственные “изюминки”.

В Киевской Руси пиво имело современный состав: его варили из ячменного солода и хмеля. Этот напиток входил в тройку основных продуктов вместе с луком и хлебом. Русские сказки, имевшие традиционно благополучную концовку, завершались всеобщим пиром, на котором все гости пили “мёд-пиво”.

Сколько капель в одной чайной ложке лекарства, жидкости?

жидкое лекарство капают в чайную ложку для определения количества капель в ней Если зайти издалека для ответа на вопрос, то следует учесть ряд параметров:

• размер чайной ложки. Русский стандарт — это 5 мл. А, например, английский — 3,5 мл,
• тип жидкости, ее вязкость, сила поверхностного натяжения. Это вода либо другое прозрачное вещество аналогичной консистенции, или густой гранатовый сок, болтушка из аптеки,
• тип емкости, из которой будете капать. Чем меньше у нее диаметр горлышка, тем мельче капля в плане миллилитров,
• приблизительный объем капли жидкости. Например, капля воды затягивает на 0,04 мл, густая болтушка и маслянистая жидкость на 0,06 мл, спиртовой настой — 0,03 мл. Цифры приблизительные, но близки к правде.

Дальше воспользуемся математическим расчетом. Итак, в чайной ложке объемом 5 мл содержится капель:

• воды 5/0,04 =125
• спиртовой настойки 5/0,03=150
• маслянистого раствора 5/0,06=83

От чего может меняться смертельная доза алкоголя

Как говорилось выше, все расчетные данные являются приблизительными, и смертельной для некоторых людей могут оказаться 5 промилле, а другие выживут и при 7. Это зависит от следующих характеристик организма:

1. Возраст. Молодой человек 30-40 лет способен легче перенести интоксикацию. Его органы менее изношены, нет хронических заболеваний сердца, почек или печени. Но для детей и подростков, не достигших 18-20 лет, действует обратная зависимость. Чем младше ребенок, тем хуже сформированы его иммунная и ферментная системы, и тем меньше этанола требуется для смертельного отравления.
2. Масса тела. От этой характеристики зависит объем крови и тканевой жидкости, в которых растворяется этиловый спирт. И чем их больше, тем ниже итоговая концентрация ядовитого вещества. Таким образом, чем тяжелее человек, тем больше его летальная доза.
3. Наличие сопутствующих болезней. Любые проблемы со здоровьем сделают отравление тяжелее, а лечение продолжительнее. Если у человека больные печень или почки, то алкоголь распадается и выводится медленнее, и отравление наступает гораздо быстрее. А при болезнях сердца намного больше риск, что человек не переживет даже обычное алкогольное отравление.
4. Качество спиртного. Наличие вредных присадок утяжеляет отравление. А при употреблении самодельных напитков, крепость которых точно неизвестна, куда выше риск получить передозировку.
5. Скорость выпивки. Спирт начинает метаболизироваться сразу, как попадает в кровь, но если пить слишком быстро, то ферменты не успеют выработаться в нужном количестве, и концентрация токсина в крови превысит порог выживания.
6. Пол. Женщины, как правило, весят меньше, чем мужчины, поэтому и смертельная доза алкоголя для них будет ниже.Есть некоторые исключения, обусловленные генетически. У таких женщин очень высокое содержание разлагающих алкоголь ферментов, и они без вреда могут пить наравне с мужчинами.
7. Наличие алкогольной зависимости. Один из характерных симптомов алкоголизма – это рост переносимости алкоголя. Хронический алкоголик может без фатальных последствий принять в 1,5-2 раза больше спиртного, чем обычный человек.

Какую пользу приносит напиток

Как ни странно, у пива есть и ценные полезные свойства, но в большинстве своем они не связаны с его употреблением внутрь. Его применяют наружно:

1. Для масок, улучшающих состояние кожи лица, для разглаживания морщин применяется пивная пена.
2. Пиво является незаменимым компонентом масок для волос, делая их сильными, объемными и шелковистыми.
3. Если человек заболев ОРЗ и пил немного теплого пива, то выздоровление и улучшение самочувствия наступит быстрее.
4. Разумная пивная доза поможет вывести из организма вредные тяжелые металлы, поэтому пейте напиток в допустимой норме и почки будут здоровы.
5. Если вы изредка пьете пиво, то за счет содержания в нем кремния, костная система станет прочнее.

Следите за своим здоровьем!

Сколько пива можно пить в день без вреда

Специалисты Всемирной организации здравоохранения подсчитали, сколько алкогольного пива можно выпить без ущерба здоровью.

Их выводы таковы:

1. Средняя порция напитка — 250 мл., что в переводе на спиртной эквивалент составляет 10 гр.
2. Безопасная норма хмельного продукта для мужчин — 4 порции в сутки.
3. Женщинам рекомендуется снизить дозу до 3-х.
4. Использовать пиво нужно не больше 5 дней в неделю.
5. Годовой безопасный лимит алкоголя составляет не более 800 усредненных доз.

При невозможности перебороть желание, дневной предел напитка мужчинам и женщинам можно увеличить до 6 и 4 средних порций пива, соответственно. Однако оставлять его далеко позади не рекомендуется, ввиду негативного воздействия спирта.

Советы докторов по восстановлению организма после употребления алкоголя

Большое употребление спиртного – это проблема мирового сообщества. Гражданин России в редких случаях может пить в меру. Понятие «малые дозы» в отношении алкоголя часто неизвестный термин, особенно в праздничный период. Поэтому после обильного возлияния происходит разрушение внутренних органов.

• печень;
• нервная система;
• головной мозг;
• репродуктивная функция;
• сердце;
• сосуды;
• ЖКТ;
• лишний вес;
• деградация личности;
• перепады настроения или неадекватная реакция.

Влияние алкоголя на организм человека в зависимости от количества выпитого спиртного

Асоциальное поведение – это первый признак того, что человек страдает от алкогольной зависимости. Поражение внутренних органов и пристрастие возникает не моментально, но систематический прием этанола обеспечивает негативное воздействие на весь организм.

Красное – прекрасное!

Но если уж так неудержимо хочется выпить, то ученые таки нашли нам (ну и себе, конечно) одну уловку: ресвератрол называется. Это – мощный антиоксидант, содержащийся в красном вине. Как оптимистически утверждает исследование , ресвератрол повышает процесс нейрогенеза (образования новых нейронов) и работает, как антиканцероген (предохраняет нас от рака). Красное вино, соответственно – наиболее нейронощадящий напиток.

Остальные же алкогольные напитки лучше будет продать, а вырученные деньги пустить на покупку красного вина. А еще лучше – не пропивать и их, а пустить на поддержку и развитие проектов по здоровому пропитанию. На здоровье нам!

Ну и, на коня,– список использованных исследований:

• Angela M Wood: Risk thresholds for alcohol consumption: combined analysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies, 2018;

• World cancer research fund network: Alcohol drinks and the risk of cancer, 2018;

• Andrew T. Kunzmann: The association of lifetime alcohol use with mortality and cancer risk in older adults: A cohort study, 2018;

• Megan L. Anderson: Moderate drinking? Alcohol consumption significantly decreases neurogenesis in the adult hippocampus;

• Fulton T. Crews: Alcohol, Neural Stem Cells, and Adult Neurogenesis;

• Abdur Rauf: A comprehensive review of the health perspectives of resveratrol. 2017;

Через сколько начинает действовать Глицин, как быстро

Через сколько начинает действовать Глицин, зависит от желаемого эффекта и изначального состояния принимающего средство человека:

Если нужно нормализовать засыпание, таблетка начинает работать через 20-30 минут после приема. Действующее вещество успокаивает, стабилизирует давление, снимает напряжение. У одних это происходит с первого раза, в других случаях нужны 3-4 дня ежевечернего приема.

• При использовании с целью снятия стресса результат ощущается через 5-10 минут после рассасывания дозы. Препарат стабилизирует психоэмоциональное состояние, выравнивает пульс. Но и здесь то, как быстро начинает действовать Глицин и насколько эффективно, зависит от степени перевозбуждения.
• Если препарат принимают для восстановления качества умственной деятельности, улучшения памяти, результата придется ждать дольше. Обычно он обнаруживается спустя неделю приема: повышается концентрация, работоспособность, активируется деятельность мозга, меньше чувствуется усталость. Но и это тоже индивидуально.

Средство обеспечивает пролонгированный эффект. И если сначала кажется, что оно никак не помогает, все же стоит пройти весь курс его использования, чтобы судить о результатах. И не стоит спешить сразу за принятой таблеткой и рассасывать еще одну.

Сколько требуется алкоголя, чтобы появилась зависимость

В медицине отсутствует цифровое значение количества этанола, употребление которого можно приравнять к привыканию. Доза спиртного, при которой наступает алкоголизм, для каждого человека индивидуальна. Она зависит от многих факторов – пола, веса, возраста или наследственной предрасположенности.

Алкоголиком считается мужчина или женщина, которые пьют до полной потери сознания. Это состояние не связано с дозой или крепостью спиртного. Другой показатель зависимости – частота возлияний. Если она со временем увеличивается, нужно беспокоиться. Это ловушка для будущего алкоголика, т. к. многие употребляют по чуть-чуть, но часто.

Наркологи советуют определить свой максимум и пить столько, чтобы не испытывать похмелья. Если человека воротит от спиртного на следующий день после застолья, то он далек от зависимости.

Калькулятор алкоголя

Порой нам предстоит грандиозная пьянка, а завтра – на работу, или, что еще «лучше» — за руль. В такие моменты каждый думает о том, сколько же можно выпить, чтобы на следующий день быть как «огурчик», и через, сколько времени алкоголь покинет наш организм.

В этих целях и был создан калькулятор, с помощью которого можно рассчитать приблизительное содержание алкоголя в крови и время, через которое он выйдет из нее. При этом мы решительно подчеркиваем слово «приблизительное», так как кроме основных факторов, которые учитывает калькулятор, есть еще факторы индивидуальные. Главным из них является состояние здоровья.

Поэтому, если вы все же попадете в пикантную ситуацию с работниками ГИБДД, то не стоит «бить себя в грудь» и ссылаться на проведенные расчеты. То же касается и судебных процессов. Лучше добавьте к полученному в результате подсчетов времени еще 1-2 часа, так чтоб уж наверняка очистить себя от остатков спирта.

Калькулятор учитывает такие показатели, как ваш пол, рост и вес, крепость алкоголя, который вы выпили (или собираетесь выпить), а так же его количество. Учитывается и такой фактор, как питие на голодный желудок.

Введя все необходимые данные, вам только останется нажать кнопку внизу и получить ответ, в котором указывается максимальная концентрация спирта в крови, на какой степени опьянения вы находитесь (или окажетесь) после всего выпитого и за сколько времени вы снова станете трезвым.

Количество алкоголя в крови выражается в промилле. Это очень актуально для водителей. Тем более, что каждая страна допускает разный уровень алкоголя в крови водителя во время пребывания за рулем.

Удобно пользоваться калькулятором и тем, кто решает организовать грандиозную вечеринку, или торжество. С помощью него можно рассчитать, сколько алкоголя стоит приобретать исходя из количества приглашенных, их пола и комплекции. Оптимальным результатом станет уровень алкоголя в крови до 2,5 промилле (и «разносить» пьяных гостей по домам не придется).

Для водителей же существуют свои нормы. По Федеральному закону с 1 сентября 2013 года во время управления транспортным средством допускается: 0,16 промилле в воздухе, который человек выдыхает, а в крови — не более 0,35 промилле.

Калькулятор может быть так же полезен и вам, когда вы собираетесь в гости. Вы сможете заранее рассчитать, сколько сможете выпить алкоголя определенной крепости, чтобы уйти домой «на своих ногах».

1. «Легкое», когда содержание спирта в крови колеблется от 0,5-1,5 промилле. Это лучшее время, когда улучшается настроение, вы раскрепощаетесь и можете вполне адекватно беседовать, смеяться или танцевать. В этот период вы бодры и уверены в себе.
2. «Среднее», когда содержание спирта в крови колеблется от 1,5 до 2,5 промилле. Это период, когда возбуждение идет на спад, речь замедляется и становится не внятной, вместо веселья появляется грубость, агрессия и раздражительность, вас тянет подраться или поссориться с кем — нибудь, координация движений теряется, а утром некоторых ожидают провалы в памяти.
3. «Сильное», когда содержание спирта в крови колеблется от 2,5 до 3,0 промилле. Координация движений теряется настолько, что драться вас могут только нести, при этом с вами можно делать что угодно – утром вы фактически ничего не вспомните. Окружающих в этот момент может ждать сюрприз в виде вашей «чистки» желудка у всех на глазах (рвоты), или непроизвольного мочеиспускания (чаще во сне). Некоторые могут даже потерять сознание.
4. «Очень сильное», когда содержание спирта в крови колеблется от 3,0 до 5,0 промилле. Это уже стадия алкогольного отравления организма, когда человеку не всегда может помочь даже врач. Эта стадия алкогольного опьянения у некоторых людей может стать причиной смерти (особенно это касается концентрации алкоголя в районе 5,0 промилле).

Таким образом, польза от алкокалькулятора несомненна велика. Он убережет вас от штрафа со стороны работников ГИБДД и от смерти в результате алкогольного опьянения, а так же поможет не тратить деньги на приобретение лишнего алкоголя к торжественным мероприятиям у вас дома.

Сколько пива можно выпить за рулем?

Бытует мнение, что если выпить пенное за пару часов перед началом вождения, то проблем быть не должно. Однако проблемы появляются довольно часто. Как быть? В каком количестве можно употребить пенный напиток за рулем ? Некоторые водители считают, что хмель из головы выветрится быстро, а запах можно перебить жевательной резинкой или конфетой.

Тогда в чем проблема, если с виду все в порядке? На самом деле ситуация выглядит иначе, так как работники ГИБДД используют специальные приборы , чтобы определить допустимую концентрацию алкоголя в крови. Такие приборы позволяют получить очень точные данные, которые не замаскируешь жвачкой. Поэтому сплошь и рядом случаются ситуации, когда водитель абсолютно уверен, что этиловый спирт давно выветрился, а сотрудник ГИБДД утверждает обратное (и прав именно представитель власти). Поэтому водителю нелишне будет знать разрешенные нормы употребления , а также результаты исследований этой проблемы. Когда человек выпивает спиртное, то концентрация спирта в его крови повышается. Это повышение измеряется в промилле. В настоящее время законодательство допускает содержание в крови не более 0,16 промилле в выдыхаемом воздухе и не более 0,35 промилле в крови. Это нормы, при которых разрешается управление транспортным средством.

Совместимость алкоголя со средствами от гипертонии

Выпивка и лекарства – недопустимое сочетание. Комбинировать их не стоит, поскольку алкогольные напитки нейтрализуют терапевтическое действие многих медикаментов. Кроме того, они могут спровоцировать возникновение побочных эффектов. Если при скачке артериального давления после выпивки принять препарат с гипотоническим действием, результат может быть совершенно противоположным.

Алкоголь в сочетании с препаратами для понижения давления обладает таким действием:

• Нарушает функционирование ЦНС. Распространенные побочные эффекты – головокружение, зрительные и слуховые галлюцинации.
• Провоцирует дисфункцию желудочно-кишечного тракта. Многие пациенты, совмещающие выпивку с гипотензивными средствами, сталкиваются с тошнотой, рвотой, нарушением стула.
• Повышение нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Существует риск сбоя сердечного ритма, перепадов артериального давления и даже остановки миокарда.

Если на фоне злоупотребления спиртным поднялось давление, самое безопасное средство – магнезия. Если симптомы гипертонии выражены слишком сильно и не утихают, рекомендуется вызвать бригаду скорой помощи.

Как часто можно пить витамины

Не стоит принимать витамины постоянно. С целью профилактики гиповитаминоза взрослым и детям рекомендуется принимать поливитамины курсами в зимне-весенний период, продолжительностью 1-2 месяца, не более 2-3 курсов в течение года.

Более длительное применение витаминов может быть рекомендовано спортсменам, работникам тяжелого физического труда, вредных производств, людям, проживающим в тяжелых климатических условиях.

В те периоды времени, когда организм «отдыхает» от поливитаминов, желательно принимать аскорбиновую кислоту в дозе 50–75 мг в день. Витамин С быстро разрушается при хранении и приготовлении пищи. Поэтому его не хватает очень многим. По статистике, около 70% жителей России испытывают хронический дефицит витамина С. Аптечные препараты витамина С можно заменить настоем шиповника.

В любом случае, перед тем как начать принимать витамины, стоит посоветоваться с врачом и сдать необходимые анализы, по которым можно будет определить нехватку в организме тех или иных витаминов и минеральных веществ. Это поможет выбрать оптимальный комплекс витаминов, который наилучшим образом подойдет именно вам.