Косточка на большом пальце ноги, причины и способы лечения шишки

Йод – доступное действенное средство

Отличным обезболивающим и противовоспалительным препаратом является йод. Его можно использовать как для лечения, так и для профилактики заболевания. Применяется на любой стадии, но убирает полностью только небольшие косточки. Если вальгус прогрессирует давно, йод поможет только частично.

Наиболее популярными являются следующие народные рецепты:

1. Сушеные цветы одуванчика измельчить и залить кипятком в пропорции 2 к 1. Добавить несколько капель йода и настаивать 4 дня в прохладном темном месте. Пропитать кусок марли, приложить к больному месту и забинтовать.
2. Нанести на шишку йодную сеточку, сверху смазать желчью (можно приобрести в аптеке). Замотать полиэтиленом и надеть теплый носок. Проводить процедуру рекомендуется на ночь.
3. Ноги хорошо пропарить, на больное место тонким слоем нанести камфорное масло. Сверху косточку обработать йодом, повторять два раза в день.
4. В ступке растолочь в порошок 5 таблеток аспирина или ацетилсалициловой кислоты, добавить 10 мл йода. Полученную смесь прикладывать к воспаленному участку не более трех раз в день.

Такие народные средства лечения шишки на большом пальце можно использовать и по отдельности, но в сочетании они дают больший эффект.

Методы коррекции

Ведение пациента с деформациями стопы представляет собой комплекс мероприятий из профилактических, медикаментозных, ортопедических и хирургических методов. Выбор того или иного способа коррегирования зависит от стадии деформации, индивидуальной клинической картины и наличия либо отсутствия осложнений. Медикаменты в основном используются для снятия симптомов воспаления (например, инъекционные глюкокортикоиды либо НПВП).

Медикаменты пациенту прописывают при наличии сильных болей и воспаления

К ортопедическим методам относят специальные приспособления, которые коррегируют деформации без хирургического вмешательства. К таким относятся специальные разделители большого пальца, представляющие собой фиксирующую большой палец в правильном положении шину. Приспособлением аналогичного действия является бандаж, который фиксирует не только палец, но и стопу в целом. Используется в ночное время суток. Ортопедическая обувь и стельки необходимы для снижения нагрузки как на уязвимые места стопы, так и на позвоночник.

Ортопедическая обувь

Хирургические методы применяются при неэффективности консервативных (например, последние стадии деформации).

1. Отсечение либо перемещение абдукторной мышцы большого пальца для восстановления равновесия между мышцами-антагонистами (отводящими и приводящими). Такие хирургические методы эффективны на начальных стадиях.

2. Удаление нароста и околосуставной слизистой сумки.

3. Удаление костного нароста с последующей фиксацией проволокой из титана и винтом. Впоследствии металлические элементы тоже удаляются.
4. Z-образный разрез тарзальной кости. Вместе с предыдущим методом эффективен на последних стадиях.

5. Удаление части нароста – экзостэктомия.

6. Иммобилизационная фиксация тарзофалангового сустава – артродез.
7. Эндопротезирование.
8. Остеотомия – удаление поражённого участка и фиксация сустава металлическими спицами.
9. Удаление части поражённого сустава – резекционная артропластика.

Резекционная артропластика

Применяются оперативные подходы, направленные на коррекцию поперечного плоскостопия. Послеоперационный период занимает от нескольких недель до шести месяцев. В первое время необходимо ношение специальной обуви, которая полностью снимает нагрузку с передней части стопы. Впоследствии используется ортопедическая обувь.

Для улучшения состояния назначается физиотерапия

Клиническая картина

Ганглиозные кисты не являются злокачественными, потому не представляют серьезной медицинской угрозы. Появляются они внезапно, хотя могут развиваться в течение длительного времени. Дополнительные симптомы:

• невралгическая боль при механическом воздействии на пораженный сустав или сухожилие (если разрастающаяся опухоль давит на близлежащие нервы);
• если боль присутствует, она носит хронический характер и усиливается при воздействии на шишку;
• покалывание, онемение и мышечная слабость в зоне локализации образования;
• венозный застой;
• увеличение размеров кисты при активной физической активности и уменьшение ее размера в состоянии покоя.

Некоторые ганглии остаются безболезненными, хотя и продолжают медленно расти. Кожа над образованием может уплотняться, воспаляться, шелушиться и приобретать синюшную окраску.

Причины появления

Вальгусная деформация может появиться в результате довольно обширного ряда причин. Большинство из них связаны с отсутствием внимания к ногам и заботы о них.

Причины возникновения заболевания

Можно выделить следующие основные причины:

• ношение неправильно подобранной обуви или некачественной продукции обувных производств. В первую очередь, это касается тесной обуви, сильно сдавливающей стопу;
• отсутствие правильного режима питания, недополучение организмом ряда необходимых ему веществ или их избыток;

Косточка на ноге

• наследственность – люди, предки которых сталкивались с проблемой вальгусной деформации, наиболее часто приходят к врачу с жалобами на ее появление;
• ряд заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• отсутствие физической нагрузки.

Как развивается вальгусная деформация

У женщин вальгусная деформация встречается чаще, чем у мужчин, по причине того, что женский организм сильнее подвержен влиянию различных гормонов, чем мужской. Как правило, на 10 представительниц прекрасного пола приходится всего один мужчина, который имеет такую проблему с ногами. Да и связочный аппарат у женщин более гибкий, чем у мужчин, а это тоже в данном случае играет не последнюю роль.

На заметку! Также женщины под влиянием моды и правила «красота требует жертв» чаще, чем мужчины, носят крайне неудобную, хоть и красивую внешне обувь. Тем самым дамы повышают риск развития вальгусной деформации в разы. На данный момент такую проблему имеют около 40% всех женщин на планете.

Вальгусная деформация

Также такой вид деформации часто развивается на фоне лишнего веса, плоскостопия, чрезмерного хождения на дальние расстояния или в результате заболеваний хрящевой ткани. Страдают вальгусной деформацией также гимнастки, танцоры и те, чья работа связана с длительным стоянием на ногах. У некоторых женщин патология развивается после беременности и во время климакса из-за гормональных сбоев. Иногда она может быть спровоцирована даже травмой ноги.

У некоторых женщин патология развивается после беременности

Редко, но вальгусная деформация встречается и у детей. Правда, развивается она только в случае наличия таких заболеваний как рахит, полиомиелит или при излишней подвижности суставов.

В ряде случаев вальгусная деформация появляется у людей, страдающих подагрой или артритом. И, несмотря на характерные признаки, ее часто путают с другими заболеваниями. Однако точный диагноз сможет установить только врач.

Очень часто при вальгусной деформации пальца стопы косточки появляются не только на больших пальцах ног, но и возле мизинца

Шишка на большом пальце ноги что это может быть?

Так называемая шишка на большом пальце ноги – это на самом деле выпирающая косточка или по — другому вальгусная деформация стопы. Т.е. на самом деле это не шишка, а сместившаяся и выпирающая кость. Одно время считалось, что это заболевание присуще в основном  женщинам, но последнее время и немалое количество мужчин также страдают от этого. Причин такой деформаций несколько, но, если говорить о преобладании женской заболеваемости, то это, конечно, неправильно подобранная обувь.  Это отклонение лечится на разных стадиях, но при тяжёлых проявлениях приходится прибегать к оперативным вмешательствам.

Отчего появляется шишка на большом пальце ноги

Среди предпосылок к возникновению можно назвать следующие:

Лишний вес – это, пожалуй, основная причина. От него страдает весь скелет, ведь ему приходится брать на себя намного большую нагрузку, чем та, на которую он рассчитан. Это неизбежно ведет к деформации костной системы. Кроме всех остальных нежелательных для организма последствий избытка массы, который влияет на многие внутренние системы, основное давление приходитя именно на стопы.
Как мы уже говорили, высокие каблуки и неудобная узкая обувь – это причина, по которой деформация распространена особо сильно у представительниц прекрасного пола. Всегда внимательно относитесь к примерке обуви

Не стоит обращать внимание на дизайн, а главным девизом примерки ставить «Влезть в понравившуюся модель». Всегда руководствуйтесь комфортом и старайтесь не носить слишком тесную обувь с высоким каблуком, по крайней мере на каждый день.
От наследственности, к сожалению, не уйдешь, поэтому, если Вы знаете о своей предрасположенности, уделяйте особое внимание профилактическим мерам.
Травмы этой части тела порой вызывают такие последствия

Если уж приключилось с вами какое-то несчастье, то знайте, что вы в группе риска и следите за изменениями, прислушиваясь к своему состоянию.
Плоскостопия нередко вызывает валгусную деформацию, так что ухаживайте за своими ногами, занимайтесь профилактикой, ведь плоскостопие само по себе нельзя запускать.

Симптомы

Разделяют 4 основные стадии шишки на суставе большого пальца ноги. На первой угол отклонения не превышает 20 градусов и не очень заметен с первого взгляда. При этом возможен лёгкий дискомфорт после долгой нагрузки на стопы. Вторая стадия с углом отклонения в 20-30 градусом уже заметна и вызывает болевые ощущения при ходьбе, покраснения. На третьем этапе протекания болезни  это уже доставляет серьезные неудобства. Вы будете испытывать постоянные болевые ощущения при минимальных нагрузках, градус деформации может дойти до 50. Скорее всего, боль не позволит носить обычную обувь, только мягкие модели большего размера. Ну а последняя, четвертая, стадия характеризуется сильной болью даже в положении покоя, деформацией других пальцев и отёками ступни.

Как лечить шишки возле большого пальца без операции?

Первые две стадии связаны в основном с дискомфортом, поэтому важно заметить вовремя деформацию и принять меры, которые не позволят ей развиваться. На первых стадиях используйте стельки, бандажи, массажи, ванночки

В общем, все поддерживающие и облегчающие нагрузку способы. К слову о бандажах, их сейчас продается великое множество. Для изготовления использует разные материалы от силикона до пластика. Специальные держатели фиксируют сустав в нужном положении, не давая ему выворачиваться. Если вы уже ощущаете боль, то используете держатель с мягкой накладкой между обувью и ногой. Она уменьшит трение и покраснения. Есть и более твёрдые бандажи, которые ставят сустав на место.

Обязательно делайте солевые ванночки пару раз в неделю, а день заканчивайте процедурой массажа стоп. Этот незамысловатый ритуал обязательно облегчит состояние.

Народные средства для лечения шишки на большом пальце ноги также помогут Вам не усугубить искривление. Говорят, что от боли помогает прикладывать сырой картофель. Для удобства натрите его и завернув в бинт ненадолго приложите к косточке. Также шишку смазывают медом, прикладывают размятый прополис. Полезна ежедневная ванночка с солью и 10 каплями йода.

Помните, что небольшой дискомфорт или редкая боль свидетельствует о начале искривления. Не обязательно должно пройти большое количество времени, прежде чем это станет серьёзной проблемой, которая требует оперативного вмешательства. Так что относитесь внимательно к своему здоровью!

Массаж

Массаж при подагре помогает не только предотвратить развитие возможных осложнений, но и способствует ускорению процесса выздоровления. Массажные методики широко используются в лечении многих суставных патологий, так как они способствуют снятию болевого синдрома и устранению отечности.

Массаж при подагре способствует выведению мочевой кислоты из организма. Массажные процедуры рекомендуется выполнять у профессионального массажиста, но при отсутствии такового разрешается проводить массаж в домашних условиях, соблюдая ряд правил:

• Массажные движения должны быть плавными, начинать процедуру необходимо постепенно.
• Время процедуры при подагре не должно превышать 30 минут.
• Массаж рекомендуется совмещать с физическими упражнениями, а также другими способами лечения подагры.
• В первую очередь массажем обрабатывают те суставы, которые меньше всего поражены подагрическим заболеванием.
• Должны преобладать растирающие движения, которые совмещаются с обхватывающими.
• При подагрическом поражении рук необходимо массировать не только конечности, но также и спину, и шею.
• Курс самомассажа должен начинаться с 5 минут, затем постепенно время увеличивается до 15-20 минут.
• Делать массаж при подагре рекомендуется с использованием специальных масел и мазей, предназначенных для лечения суставных заболеваний.

Массаж стоп облегчает проявления подагры

Перед тем, как заняться самомассажем, необходимо проконсультироваться со специалистом. Массажных методик существует огромное количество, далеко не каждая из них подходит для лечения подагры. Поэтому подобрать нужную методику и длительность курса может только врач, индивидуально в каждом случае.

Область массажа при подагре зависит, прежде всего, от местонахождения пораженного сустава. Если воспалительный процесс сосредоточен на верхней конечности, то местом его производства должны быть следующие части тела:

• верхняя часть спины;
• шея;
• руки.

Для расслабления и предварительного настроя начинают указанную процедуру при подагре с общего массажа. Человек занимает удобное положение — сидя или лежа. По мере разогрева и расслабления тканей снимается мышечное напряжение, суставная боль отступает.

Затем включают в работу мышцы возле пораженного места, не затрагивая больной сустав. Производится нежное поглаживание, после чего более настойчивое растирание и разминание околосуставных тканей. Процедура не должна быть болезненной.

После этого массажист приступает к работе с пораженным суставом. Его движения должны быть легкими, плавными, щадящими, с преобладанием поглаживающих и растирающих приемов.

Первые сеансы массажа будут способствовать устранению скованности и боли пораженного сустава и близлежащих тканей. Затем работа специалиста будет направлена на уменьшение гипотрофии, развитие мышечной силы. Сочетание приемов массажа с пассивными и активными движениями многократно увеличит эффективность указанной лечебной процедуры.

Внимание! Запрещается проводить массаж в том случае, если подагра находится в острой стадии. При подострой стадии заболевания разрешаются только легкие плавные движения.. Продолжительность начальных сеансов незначительная, должна составлять не более 15 минут

Постепенно время последующих процедур увеличивается и доводится до 30 – 40 минут. Для получения ощутимого эффекта следует провести не менее 15 – 16 указанных сеансов

Продолжительность начальных сеансов незначительная, должна составлять не более 15 минут. Постепенно время последующих процедур увеличивается и доводится до 30 – 40 минут. Для получения ощутимого эффекта следует провести не менее 15 – 16 указанных сеансов.

Почему возникают наросты в виде шишек?

Костные выросты – причина возникновения шишек №1

Наиболее весомым фактором появления шишки на пальце ноги на суставе является костный нарост в зоне поражения, что представляет собой одно из многих проявлений деформации стопы. Распознать такую косточку несложно. Она твердая, неподвижная, очень медленно увеличивается в размерах и нередко сопровождается бурситом.

Костная шишка на фалангах пальцев ног сопровождается деформацией стопы по вальгусному типу и молотообразным видоизменением II-IV пальцев стопы. Косточки на этих пальцах нередко натираются о неудобную и тесную обувь, в результате чего воспаляются, сильно болят и кровоточат.

Молотообразное видоизменение пальцев стопы

Особого внимания заслуживает шишка на маленьком пальце ноги или деформация Тейлора. Эта разновидность заболевания характерна исключительно для мизинца на ноге и проявляется его варусной деформацией, когда фаланга отклоняется наружу, а сам палец разворачивается внутрь.

Эти проявления представляют не только дефект эстетического плана, но и способны ограничивать подвижность человека.

Дегенеративные изменения в сочленениях стопы – верный путь к формированию шишек

Если на ногах появились шишки на пальцах, не следует во всем винить тесную обувь. Возможно, эти образования являются проявлением артроза мелких суставов стопы и, как правило, носят название остеофиты. Шишки-остеофиты наиболее часто возникают в области свода стопы и характеризуются невозможностью совершать простые движения, резкой болезненностью, особенно после нагрузок, а также изменением направленности пораженного пальца.

Одна из возможных причин появление шишек – нарастание остеофитов

Волнует шишка на среднем пальце на ноге? Скорее всего она является результатом дегенеративных изменений в сочленениях плюсны, поэтому нуждается в квалифицированном медицинском осмотре.

Воспаление – фактор риска развития шишек

Не редко именно шишка на одном из пальцев стопы позволяет врачу заподозрить у пациента артрит или бурсит суставов данной области.

Синовиальные бурсы плюснефаланговых суставов наиболее часто воспаляются из-за ношения тесной, неправильно подобранной обуви, а также в результате деформирования стопы или травм пальцев ног. Нередко проявлением бурсита является шишка на пальцах ног сверху и шишка под пальцем на ноге. В большинстве клинических случаев такие образования нуждаются в длительном лечении, иногда приходится даже иссекать часть воспаленной бурсы, чтобы ликвидировать болезненный нарост.

Бурсит – это воспаление синовиальной сумки сустава

Данное патологическое состояние может быть вызвано различными инфекциями, интоксикациями, нарушением обменных процессов в организме, а также ревматизмом. Шишки при полиартритах устраняются путем лечения основного заболевания, результативность которого зависит от стадии и запущенности воспалительного процесса.

Подагрический тофус или шишки на пальцах ног невоспалительного характера

Если на ноге на пальце растет шишка, как правило, безболезненная, твердой консистенции и не спаянная с окружающими тканями, тогда можно предположить, что человек страдает подагрой.

Подробнее о подагре смотрите в видео:

Подагрические тофусы бывают разных размеров: от миллиметра до десяти сантиметров.

Тофусы представляют собой не что иное, как отложения в мягких тканях солей мочевой кислоты с формированием полости, которая наполнена солевыми кристалами.

Шишки при гигроме стопы

Гигрома дистального отдела нижней конечности представляет собой сферической формы выпячивание синовиальной бурсы или сухожилия в любом из отделов стопы. Данное образование на начальных стадиях своего формирования возникает достаточно быстро и так же молниеносно исчезает без видимых на то причин. Гигрома не болит, но при образованиях крупных размеров начинает доставлять дискомфорт.

Методы лечения

Обычно терапия начинается со смены всей обуви на ортопедическую. Она должна быть мягкой, широкой в передней части и с небольшим каблучком. Кроме того, показано также применение различных вкладышей в обувь, супинаторов или стелек. Они выбираются индивидуально в зависимости от особенностей патологии.

При вальгусной деформации необходимы приспособления, которые помогают большому пальцу занять правильное положение и не дают ему отклоняться. Это различные фиксаторы, накладки на сустав, межпальцевые вкладыши. Чаще всего они носятся днем вместе с обувью. Они снимают нагрузку на палец, снимают боли и защищают шишку от раздражения.

Такие приспособления только предотвращают прогрессирование патологии, вернуть палец на место они не могут. Поэтому рекомендуется использовать также жесткие шины или ортезы, которые надеваются на ночь. Они фиксируют палец в правильном положении. Такая фиксация позволяет постепенно исправить деформацию, что способствует уменьшению шишки.

Во многих случаях пациенты обращаются к врачу только тогда, когда появились сильные боли, а шишка воспалилась. Поэтому терапия должна содержать такие методы, которые могут убрать боль и воспаление. Чаще всего это нестероидные противовоспалительные препараты. Их принимают внутрь или вводят внутримышечно. При сильных болях могут быть назначены инъекции в стопу. А небольшую болезненность можно снять с помощью мазей, гелей или компрессов.

Стельки при вальгусной деформации стопы

Часто больным назначают физиотерапевтические процедуры. Они улучшают кровообращение и обменные процессы, тонизируют мышцы, восстанавливают подвижность суставов. Чаще всего применяется электрофорез или фонофорез, миостимуляция мышц, ультразвук, диадинамические токи. Довольно эффективна ударно-волновая терапия. На начальном этапе патологии применение этих методов имеет хорошие результаты.

Дополнительно в домашних условиях можно применять народные рецепты. Они хорошо помогают бороться с болью и воспалением, улучшают кровоснабжение тканей, повышают эластичность связок.

• По вечерам хорошо делать теплые ванночки с морской солью и йодом. Они снимают усталость и расслабляют мышцы.
• Делать массаж шишки с эфирным маслом. Нужно растворить 20 капель в 50 мг оливкового масла. Для массажа лучше всего взять масла кипариса, сосны, эвкалипта, лимона, лаванды.
• При болях нужно смешать яичный желток и чайную ложку соли. Приложить состав к шишке и забинтовать. Компресс делается на ночь.
• Хорошо снимает воспаление настойка лаврового листа. Нужно залить 5 измельченных листиков 100 мл нашатырного спирта и настоять 2 недели. Смазывать настойкой шишку на ночь.
• Для уменьшения отека и болевых ощущений нужно разводить голубую или красную глину отваром ромашки, крапивы или календулы. Из полученной массы делать ежедневно компрессы.

Стельки

Специальные ортопедические изделия помогают снизить напряжение в передней части стопы. Благодаря стелькам происходит равномерное распределение нагрузок. Эти изделия отличаются своей формой. Благодаря стельке под центральной частью стопы появляется своеобразная поддерживающая арка. Нога будет постоянно находиться в правильном положении.

Также стоит обратить внимание на заднюю часть специализированной стельки. Под пяткой находится углубление, благодаря чему происходит необходимая амортизация во время ходьбы

Также изделия оснащены дополнительными супинаторами и хлястиками, которые помогают правильно размещать пальцы. В более дорогих моделях также присутствует метатарзальная подушка.

Лечение при появлении шишек

Лечение желательно начинать уже при появлении первых симптомов искажения формы стопы и образования шишки. Необходимо обратиться к ортопеду, который определит степень видоизменения сустава.

Предотвратить рост шишки на пальце ноги или убрать ее можно, используя способы традиционной медицины, к которым относятся лечение медикаментозными препаратами, физиотерапия и хирургическое исправление формы стопы. Применяются также домашние средства и приемы воздействия на выпирающую косточку.

Ортопедическая обувь и приспособления

В этом случае исправить дефект, предотвратить прогрессирование деформации иногда помогает смена обуви на более удобную, снижение нагрузки на ноги, выполнение специальных упражнений для укрепления мышц и связок стопы.

Полностью исправить положение стопы на этой стадии зачастую помогают различные ортопедические приспособления, продающиеся в аптеках, такие, например, как фиксатор стопы или ортопедическая шина. Они возвращают ступню в нормальное положение, защищают от травмирования и перераспределяют нагрузку на стопу.

Используются также специальные стельки и накладки на шишку, облегчающие ходьбу, защищающие от образования мозолей.

Медикаментозное лечение

Оно помогает устранить боль в ступне и припухлость сустава. Используются нестероидные противовоспалительные средства, такие как анальгин, аспирин, диклофенак, ибупрофен, кетопрофен, нимесулид. Их назначают в виде таблеток или применяют наружно (например, используются мазь вольтарен, фастум-гель, лечебные пластыри).

В случае сильной боли и воспаления шишки производятся инъекции в область сустава препаратов-глюкокортикостероидов, таких как дипроспан, бетаметазон, бетасалик.

Физиотерапия

В качестве методов противовоспалительного лечения в данном случае применяются электрофорез, УВЧ-терапия, грязевые или парафиновые аппликации, а также специальные ванны для ног.

Хирургическое лечение

С помощью операций исправляется форма пальца, удаляется костный нарост.

К наиболее распространенным видам операций относятся удаление части пораженной кости сустава (экзостэктомия), фиксация сустава с помощью металлической спицы (остеотомия), замена сустава протезом (эндопротезирование) и другие.

Такими методами удается полностью избавиться от шишки. Однако требуется реабилитация в течение как минимум 2 недель, в течение которых женщина не должна наступать на больную ногу, поднимать что-либо тяжелое. На оперированную область накладываются швы, которые удаляются через 5 дней.

Женщине необходимо в течение 1 года (а желательно и в дальнейшем) избегать ношения узкой обуви на каблуках. Если это правило не соблюдать, может возникнуть рецидив, болезненная шишка появится вновь.

Существуют ограничения к проведению операций по удалению шишки. Так, например, их не делают, если имеются проблемы с сосудами, нарушение свертываемости крови, тромбофлебит, сахарный диабет и некоторые другие заболевания.

Какие домашние средства и способы применять

Против воспаления шишек и боли в них хорошо помогают следующие домашние средства:

1. Ванны с морской солью. Готовят их из расчета 1 ст. л. соли на 1 л теплой воды. Ванну делают каждый день, удерживая в ней ступни примерно 20 минут. Для ванночек можно использовать настои календулы, ромашки, эвкалипта.
2. Медовая лепешка. Компресс фиксируют бинтом и оставляют на всю ночь.
3. Тертый сырой картофель. Из него также делается компресс. Сырой картофель вытягивает жир, быстро устраняет болезненные ощущения и отечность сустава.
4. Прополис. Его наносят на слегка влажную салфетку и оборачивают ею больную стопу. Затем ногу надо тепло укутать. Через 2 часа компресс удаляется.
5. Йод и анальгин. Растирают несколько таблеток анальгина, смешивают их с йодом. Смазывают увеличенный сустав этим средством 1 раз в день до получения эффекта.

Дополнение: Если шишка невелика и не воспалена, очень полезно массировать ступню. Разгоняя таким образом кровь, можно улучшить питание тканей, устранить отек в области суставов стопы, расслабить мышцы и связки.

Полезные упражнения

Они помогают улучшить подвижность суставов, укрепить связки. Такие упражнения выполняются часто и регулярно в целях профилактики, для предотвращения образования шишек на пальцах ног. Чрезвычайно полезно ходить босиком по песку, мелкой гальке, шершавому полу.

Разрабатывать суставы пальцев очень помогает захватывание ими карандаша, лежащего на полу. Нужно стараться что-нибудь написать при этом или нарисовать. Такую же пользу принесет упражнение с тканью. Ее необходимо скомкать, а затем попробовать тщательно расправить пальцами ног.

Не менее полезным является растягивание бельевой резинки большими пальцами.

Народное лечение

Кроме консервативной медицины существуют также методы применения народных средств в домашних условиях. Например, полезно делать ванночки для стоп с добавлением раствора йода и соли: на литр теплой воды используют столовую ложки соли и десять капель йода. Лечить народными средствами можно и более мягко: прикладывания к больной области прополиса и тертого картофеля снимают боль и усталость, улучшают кровоток.

Кроме того, лечение дома хорошо тем, что позволяет лишний раз не нагружать ноги походами к врачу и стоянием в очереди. Против воспаления тканей хорошо помогает компресс из перекрученного лопуха и скипидара, который также оказывает на мышцы релаксирующий эффект.

Для приготовления ванночек можно использовать не только воду и минеральные соли, но также отвары различных натуральных компонентов. Лучше всего при появлении шишки у большого пальца применять ромашку, лопух и зверобой. При выраженном синдроме искривления они хорошо дополнят консервативную терапию, назначенную врачом-ортопедом.

Post Views:
600

Косточка (шишка) на большом пальце ноги: лечение, причины нароста

Нарастание шишки в основании пальца является не только эстетическим дефектом, но и провоцирует серьезные проблемы со здоровьем. Значительное увеличение нагрузки на колени и тазовые кости приводит ко множеству патологий и заметно снижает качество жизни пациента.

Народные рецепты

Применяя народные средства, следует помнить, что избавиться с их помощью от косточки на ноге невозможно. Нетрадиционные методы способны лишь на время облегчить страдания и унять боль в пальце, хотя на начальном этапе болезни могут создать иллюзию полного выздоровления. Однако при увеличении нагрузки на выпирающую шишку проблемы вновь возвращаются.

Несмотря на это, некоторые средства из арсенала альтернативной медицины можно и нужно использовать в составе комплексной терапии.

Пациентам, страдающим от вечерней усталости ног и боли в сочленениях, будут полезны горячие ванночки из лекарственных трав с добавлением йодно-солевой смеси.

Подобные средства дают неплохой противовоспалительный и анальгезирующий эффект.

Некоторые травники рекомендуют прикладывать к шишке размятый лист подорожника или алоэ, смесь яичного белка с морской солью. Неплохо помогает йодная сетка, нанесенная на больное место.

Профилактика

Некоторые рекомендации по профилактике косточки на первом пальце ноги включают в себя:

• правильный подбор обуви, а при необходимости использование ортопедических стелек;
• снижение нагрузки на конечности. При стоячей работе следует каждый час отдыхать и делать массаж;
• борьбу с лишними килограммами;
• укрепление мышц и связочного аппарата специальной гимнастикой.

Для предотвращения плоскостопия и поддержания физиологического положения ступни очень полезно ходить босиком. Зимой для этих целей можно приобрести специальный коврик и топтаться на нем или использовать неглубокий ящик, засыпанный галькой.

Борьба с косточкой на большом пальце займет не один месяц. Это долгий и тяжелый труд, но вкупе с массажем, ЛФК, физиотерапией и ежедневным уходом за ногами он обязательно даст хорошие результаты.

Елена Медведева, врач,специально для Ortopediya.pro