Реминерализация зубной эмали в стоматологии и в домашних условиях

Как проходит процедура?

Процедура по насыщению зубной эмали соединениями фтора и кальция проходит в четыре этапа.

1. Гигиеническая подготовка полости рта. Перед проведением фторирования пациент обязательно направляется к стоматологу-гигиенисту, который проведет профессиональную гигиену ротовой полости. С поверхности зубов при помощи ультразвука или лазера удаляются плотные зубные отложения, бактериальный налет, остатки пищи, зубной камень. Это необходимо для обеспечения лучшего проникновения лечебного состава в глубокие ткани зуба и их быстрого восстановления.

2. Изоляция зубов от слюны. Слюнная жидкость может препятствовать всасыванию фтора и кальция, поэтому перед процедурой обрабатываемая поверхность тщательно высушивается и изолируется от слюны ватными шариками или турундами. Мягкие ткани ротовой полости также не должны соприкасаться с поверхностью, на которую будет наноситься реминерализирующий состав.

3. Подготовка зубов к фторированию. На зубы врач наносит препараты, содержащие ионы кальция в свободной форме. Для этого можно использовать специальный аппликатор (длительность аппликаций составляет до 10-15 минут) или аппарат для электрофореза (ток увеличивает степень и скорость проникновения действующих веществ в ткани зуба).

4. Нанесение фторсодержащих препаратов. Лекарства наносятся на каждый зуб последовательными движениями, после чего необходимо подождать полного высыхания обрабатываемой поверхности.

Если для реминерализации применяются растворы, не содержащие фтора, процедура проводится в три этапа и заканчивается нанесением препаратов кальция и фосфора.

Медикаментозная схема реминерализации

В таблице ниже приведена медикаментозная схема реминерализации зубов, которая является классической для большинства показаний.

Препараты для реминерализации при кариесе и других стоматологических заболеваниях

Курс лечения при минеральной недостаточности эмали обычно составляет около 10 дней.

Biorepair гель с каппой

Плюсы и минусы

С¾Ã²ÃÂõüõýýðàÿÃÂþÃÂõÃÂÃÂøþýðûÃÂýðàüõÃÂþôøúð üøýõÃÂðûø÷ðÃÂøø ÷ÃÂñýþù ÃÂüðûø â ÃÂÃÂþ ñþûÃÂÃÂðàòþ÷üþöýþÃÂÃÂàôþñøÃÂÃÂÃÂàÃÂúþÃÂõùÃÂõóþ òþÃÂÿþûýõýøàýõôþÃÂÃÂðÃÂÃÂøàüøúÃÂþÃÂûõüõýÃÂþò ò ôðýýþù þñûðÃÂÃÂø. á úðöôÃÂü óþôþü ÃÂÃÂþòõýàñõ÷þÿðÃÂýþÃÂÃÂø ÃÂðúþù ÃÂõÃÂðÿøø ûøÃÂàÃÂòõûøÃÂøòðõÃÂÃÂÃÂ. ÃÂÃÂûø ÿÃÂøôõÃÂöøòðÃÂÃÂÃÂàòÃÂõàÃÂõúþüõýôðÃÂøù ø ýð÷ýðÃÂõýøù ûõÃÂðÃÂõóþ òÃÂðÃÂð, ÃÂÃÂÃÂõúàþàÿÃÂþòõôõýýþóþ ûõÃÂõýøàÃÂþÃÂÃÂðýøÃÂÃÂàýð ÿÃÂþÃÂÃÂöõýøø ÿÃÂøüõÃÂýþ 3-5 ûõÃÂ.

ÃÂøýõÃÂðûø÷ðÃÂøà÷ÃÂñýþù ÃÂüðûø â ÿÃÂþÃÂõôÃÂÃÂð, úþÃÂþÃÂðàøüõõàø ÃÂòþø ýõôþÃÂÃÂðÃÂúø, úþÃÂþÃÂÃÂõàò þÃÂýþòýþüàòÃÂÃÂðöðÃÂÃÂÃÂàò òþ÷ýøúýþòõýøø ÿþñþÃÂýþù ÃÂøüÿÃÂþüðÃÂøúø. íÃÂþ üþöõàÿÃÂþø÷þùÃÂø, õÃÂûø ÃÂõÃÂðÿøàÿÃÂþòþôøûðÃÂàòÃÂðÃÂþü â ýõÿÃÂþÃÂõÃÂÃÂøþýðûþü.

ÃÂðøñþûõõ ÃÂðÃÂÿÃÂþÃÂÃÂÃÂðýõýýÃÂüø þÃÂûþöýõýøÃÂüø ÃÂõüøýõÃÂðûø÷ðÃÂøø üþöýþ ýð÷òðÃÂàÃÂûõôÃÂÃÂÃÂøõ:

• ÿþòÃÂÃÂõýýÃÂàÃÂÃÂòÃÂÃÂòøÃÂõûÃÂýþÃÂÃÂà÷ÃÂñþò;
• ôõüøýõÃÂðûø÷ðÃÂøÃÂ;
• ëÿõÃÂõþÃÂñõûøòðýøõû ÃÂüðûø.

àÿþÃÂûõôýõü ÃÂûÃÂÃÂðõ ÃÂõÃÂÃÂõÃÂÃÂàõÃÂÃÂõÃÂÃÂòõýýÃÂù óûÃÂýÃÂõòÃÂù ñûõÃÂú ÷ÃÂñþò, ò ÃÂõ÷ÃÂûÃÂÃÂðÃÂõ ÃÂõóþ þýø ÿÃÂøþñÃÂõÃÂðÃÂàüõûþÿþôþñýÃÂù òøô. àôðýýþü ÃÂûÃÂÃÂðõ ÃÂøÃÂÃÂúàýõþñÃÂþôøüþ ñÃÂôõàÿÃÂþòþôøÃÂààÿþüþÃÂÃÂàüÃÂóúþù ÃÂõÃÂúø.

áÃÂþøàþÃÂüõÃÂøÃÂÃÂ, ÃÂÃÂþ ÃÂõüøýõÃÂðûø÷ðÃÂøàþúð÷ÃÂòðõàòûøÃÂýøõ ÃÂþûÃÂúþ ýð ÃÂüðûà÷ÃÂñð, ýõ ÷ðÃÂÃÂðóøòðàóûÃÂñøýýÃÂõ õóþ ÃÂÃÂðÃÂÃÂúø. æòõàúþÃÂþýþú, øüÿûðýÃÂðÃÂþò ø ÿûþüñ þÃÂÃÂðýõÃÂÃÂàýõø÷üõýýÃÂü, ÃÂþ õÃÂÃÂàÃÂõü, úþÃÂþÃÂÃÂü þý ñÃÂû ø ôþ ÿÃÂþòõôõýøàÃÂõÃÂðÿøø.

ÃÂþ ÃÂÃÂþù ÿÃÂøÃÂøýõ þÃÂÃÂõýþú ÃÂõüøýõÃÂðûø÷þòðýýÃÂà÷ÃÂñþò ñÃÂôõàýõÃÂúþûÃÂúþ þÃÂûøÃÂðÃÂÃÂÃÂÃÂ. ÃÂþýõÃÂýþ, øÃÂúÃÂÃÂÃÂÃÂòõýýÃÂù üõÃÂþô ÃÂõÃÂðÿøø üõýõõ ÃÂÃÂÃÂõúÃÂøòõý, ýõöõûø õÃÂÃÂõÃÂÃÂòõýýÃÂù, ýþ ò ôðýýþü ÃÂûÃÂÃÂðõ ÃÂõ÷ÃÂûÃÂÃÂðàñÃÂôõàñþûõõ ñÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂù.

Виды реминерализации зубной эмали

Принято выделять два вида реминерализации – естественная и профессиональная. В первом случае речь идет об укреплении эмали изнутри организма методом коррекции рациона и соблюдении гигиены ротовой полости с помощью реминерализующих гелей.

При усиленной деминерализации эмали или при желании провести серьезные профилактические меры, направленные на укрепление структуры зубов, на помощь приходят врачи. Стоматологическая процедура предусматривает нанесение на эмаль специальных растворов, которые поставляют зубной ткани необходимые элементы.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: полезные продукты для укрепления зубов

Естественным способом

Природная реминерализация подразумевает проведение действий, направленных на укрепление зубов, которые можно делать без помощи стоматолога. Они включают не только гигиенические процедуры, но и правильный образ жизни. Обязательно следует соблюдать основы здорового питания. Рацион должен содержать продукты с фосфором, фтором, кальцием. Укрепить зубную эмаль помогут:

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как в домашних условиях укрепить зубную эмаль?

• зеленые овощи, фрукты,
• сыр, творог и другие молочные продукты,
• орехи, бобовые,
• мясо.

Пища с повышенной кислотностью мешает организму усваивать кальций, поэтому употреблять ее надо отдельно от продуктов, содержащих кальций. Злоупотреблять фтором не стоит, поскольку это может вызвать отравление.

С деминерализацией хорошо помогают бороться витаминно-минеральные комплексы

При покупке желательно обратить внимание, чтобы их действие было направлено на восстановление зубной ткани. Чтобы не ошибиться, лучше посоветоваться со стоматологом

Не следует забывать и о гигиенических процедурах. Зубы чистить два раза в день пастами, которые содержат необходимые для их здоровья элементы, применять гели, ополаскиватели.

Искусственная реминерализация

Профессиональная реминерализация подразумевает помощь стоматолога, который обрабатываетт поверхность зубов укрепляющими растворами. Чтобы заполнить микротрещины и остановить их увеличение, врач втирает в коронки один из реминерализующих гелей, в составе которого есть фосфат кальция. Для укрепления эмали и снижения ее чувствительности зубы покрываются фторлаком или специальным гелем. Электрофорез назначают для стимуляции перемещения ионов кальция в зубную эмаль.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какие существуют гели, предназначенные для укрепления эмали зубов?

Суть и цели процедуры

Одним из факторов, отвечающих за кариесвосприимчивость зубов, является адекватное поступление фтора. Фтор является бесцветным газом с едким запахом и проявляется сильнейшие антиокислительные свойства, снижая риск растворения и разрушения эмали

Для поддержания здоровья полости рта важно поддержание оптимального кислотно-щелочного баланса (от 6,7 до 7,3), который может нарушаться под воздействием кислот и продуктов ферментации сахарозы и углеводистой пищи. Фтор, который в зубной эмали содержится в виде фторапатитов, нейтрализует действие вредных кислот и помогает сохранять привычный уровень щелочной среды, помогая удерживать основные компоненты зуба (фосфор и кальций) в его тканях

Основным источником фтора для человека является водопроводная вода. Адекватный уровень фторирования воды составляет от 0,5 до 1 мг/л. Если данный элемент поступает в организм в недостаточном количестве, повышается риск развития кариеса и других стоматологических заболеваний, включая остеосаркому челюсти.

Вода — источник фтора, при недостатке которого развиваются заболевания зубной эмали

Реминерализация зубов позволяет устранить дефицит фтора, укрепить эмаль, повысить ее защитные свойства и предупредить развитие кариеса.

Метод витального окрашивания эмали

Показания для назначения

Основным показанием для фторирования зубов являются начальные стадии кариеса. Это не только самая распространенная стоматологическая патология, но и самое часто диагностируемое заболевание среди человеческой популяции любого возраста.

Поверхностный кариес на зубах

Кариес характеризуется ростом и размножением во рту кариесогенной флоры, представленной стрептококками, стафилококками и другими видами условно-патогенных бактерий, и поражением твердых тканей зуба с последующим некрозом и гниением. На начальной стадии кариес имеет вид мелового пятна (стадия macula cariosa), а одной из причин его возникновения является активный процесс вымывания кальция и фосфора из зубной эмали, который называется деминерализацией.

Начальный кариес

Данная разновидность кариеса в большинстве случаев протекает бессимптомно: лишь в редких случаях больной может жаловаться на реакции повышенной чувствительности при взаимодействии зубов с термическими и химическими раздражителями. Реминерализирующая терапия на данном этапе является основным методом лечения и позволяет остановить патологический процесс до его перехода в стадию поверхностного кариеса. Лечение занимает обычно не более 10 дней и требует от больного не только своевременной явки к лечащему стоматологу, но и повышенной гигиены ротовой полости в домашних условиях.

В каких еще ситуациях может проводиться реминерализация эмали?

Другими показаниями, при которых может быть рекомендовано проведение реминерализирующей терапии, являются:

• гипоплазия (истончение) зубной эмали;

• интенсивное стирание твердых тканей зуба, характерное для некоторых хронических заболеваний (например, синдрома Стентона-Капдепона);

• деструкция (разрушение) твердых элементов зуба асептического происхождения;

• повышенная чувствительность (гиперестезия) зубов при контакте с внешними патогенами, которыми могут выступать как термические раздражители (холодная и горячая пища, поток воздуха), так и химические агенты (кислоты, специи и др.);

• травмы зубов, при которых возможно повреждение и деформация эмалевого покрытия;

• потеря минеральной массы зубной эмали после аппаратного удаления зубного камня, ортодонтического лечения.

Реминерализация зубов может быть показана лицам, входящим в группу повышенного риска по развитию минеральной недостаточности зубной эмали. Это беременные женщины, женщины, достигшие климактерического периода, лица с гормонозависимыми патологиями.

В детском возрасте реминерализация зубной эмали проводится для укрепления зубов, профилактики кариеса и снижения кариесовосприимчивости при плохой гигиене или избыточном потреблении углеводистой пищи. При наличии показаний проводить такое лечение можно, начиная с двухлетнего возраста.

Реминерализация зубов у детей — полностью безболезненная процедура, которая проходит за один прием стоматолога

Как восстановить эмаль дома?

Для того чтобы свести к минимуму использование клинических процедур, необходимо обеспечить эмали естественную реминерализацию. Как это сделать?

Нужно изменить рацион

Нужно употреблять специальные витаминные комплексы, благодаря которым минерализуются необходимые элементы.
Необходимо уделять должное внимание уходу за ротовой полостью каждый раз после употребления пищи. Зубы должны очищаться не только пастой, но и стоматологической нитью

Пасты и гели для зубов должны быть наполнены необходимыми веществами.

Помните, что посещение врача также должно входить в вашу самостоятельную терапию.

Реминерализующий гель с отбеливающими свойствами

Только специалист сможет дать необходимые советы и выберет лучшие для вас препараты. К тому же злоупотреблять приемом многих витаминов не стоит, дабы не получить обратный эффект, и не вымыть неорганические соли из эмали. Чтобы эффект реминерализации был достигнут, вы должны соблюдать элементарные условия.

Не стоит забывать об абсолютном очищении поверхности зуба от любых загрязнений и отложений

Все специализированные средства должны быть направлены на непосредственный контакт с эмалью.
Важно воздерживаться от приема грубых продуктов, так как время нахождения реминерализующих средств должно превышать 5 часов.
Пользоваться известными и эффективными средствами для реминерализации.

Зубная паста Элмекс — очень эффективное средство

Ниже разберем более подробно наиболее популярные средства для рассматриваемой процедуры.

• Паста Vivax Dent, которая идеально справляется с множественным кариесом и повышенной чувствительностью. Если использовать ее регулярно, то зубная эмаль полностью восстановится. Такие функции пасты возможны из-за входящих в состав мумие, пептидных комплексов. Для повышения эффективности рекомендуют использовать ее с бальзамом такого же названия.
• Паста Элмекс, которая неоднократно проверялась различными европейскими исследованиями, а также имеет большое количество положительных комментариев. Ее свойства направлены на образование на зубе защитного слоя, на восстановление поврежденных участков.
• Зубная паста ApaCare, направленная на восстановление твердых тканей и устранение микроскопических повреждений. Благодаря проникновению в мельчайшие трещинки, она делает эмаль гладкой, а также умело противостоит бактериям, которые провоцируют зубной налет.

Зубная паста ApaCare с минералами

• Паста Lacalut Alpin, содержащая необходимое количество горных минералов. Используя ее ежедневно, можно тщательно очистить зубную эмаль и восстановить структуру эмали.
• Гель Medical Minerals, способствующий борьбе с кальцием, белыми пятнами. Благодаря эмали, зуб покрывается пленкой, после чего микроэлементы заполняют структуру зуба. Гель применяется и как аппликации, и как капы.
• Гель Vivax Dent, предохраняющий эмаль от негативного влияния кислот, снижающий проницаемость. Гель – отличная мера профилактики кариеса.

Группы продуктов — источников суточного потребления жирорастворимых витаминов А и D

Пожалуйста, обратите внимание, что эти ежедневные рекомендации не включают в себя жизненно важный Активатор Х, о котором будет рассказано далее

Особенности проведения реминерализации зубов профессиональными и домашними методами

Повышенная чувствительность зубной эмали — это проблема, которая известна многим людям.

Когда зубы реагируют болезненными ощущениями на приемы холодной или горячей пищи, употребление множества блюд становится настоящим испытанием.

Современная стоматология знает несколько методов решение этой проблемы. Реминерализация зубов — процедура, которая позволяет снизить чувствительность эмали и укрепить костную ткань.

Реминерализация может проводиться в условиях стоматологического кабинета при помощи профессиональных средства ухода за зубами, а также самостоятельно в домашних условиях. Прежде чем применять такую профилактическую меру для эмали, стоит проконсультироваться с врачом, определить показания к проведению вмешательства и выявить оптимальный метод реминерализации.

Естественная реминерализация ротовой полости

Важная особенность полости рта в том, что главным минерализующим веществом является человеческая слюна.

Когда пища или напитки попадают в рот, происходит процесс деминерализация зубной эмали, которая может и истончаться и разрушаться.

Слюна включает в себя минерализующие компоненты, нейтрализующие воздействие продуктов питания на зубы, и восстанавливает естественную защиту в костной ткани.

Если в организме не хватает полезных веществ и минералов, нарушается кислотно-щелочной баланс, а слюна не выполняют своих функций в полной мере. Именно в таких случаях возникает нарушение, называемое повышенная чувствительность зубной эмали, которая может сопровождаться болезненными ощущениями. Тогда требуется помощь специалиста.

Особенности профессиональной реминерализации

Процедура укрепления зубной эмали в стоматологическом кабинете включает в себя использование профессиональных средств. Чаще всего они представляют собой гели или пасты, которыми обрабатывается зубная эмаль. Реминерализации зубов выполняется с двойной целью:

• во-первых, тонкая пленка защищает зубную эмаль от воздействия внешних факторов;
• во-вторых, под пленкой происходят процессы восстановление и укрепление костной ткани.

Такая пленка в стоматологии называется искусственной эмалью. Иногда врач использует для проведения процедуры лак двух типов, которые наносятся поочередно. Один из них включает в себя концентрацию фтора, второй обогащает эмаль кальцием. Для нужной защиты зубов требуется несколько слоев того и другого вещества, поэтому процедура реминерализации обычно проводится в несколько этапов.

Способы нанесения минерализующих средств

Чтобы нанести на поверхность эмали минерализующие вещества, стоматологи обычно используют два способа. При помощи специальной кисточки лак распределяется на поверхности зуба, после чего ему требуется некоторое время для высыхания.

При этом пациент должен сидеть с открытым ртом на протяжении 10-15 минут, а следующие полчаса ничего не пить и не есть.

Спустя один-два дня процедуру нужно повторить, и делать это до тех пор, пока стоматолог не посчитает слой укрепляющего средства достаточным.

Этот метод подходит для тех пациентов, которым врач прописал проводить реминерализацию зубов в домашних условиях.

На протяжении всего времени, пока капа будет на зубах, паста, находящаяся внутри капы, распределяется на поверхности зубов, укрепляет эмаль и впитывается в костную ткань, дела ее крепче.

Другие методы домашней реминерализации эмали

Кроме использования стоматологических кап, существует еще несколько методов укрепления и реминерализации зубов в домашних условиях. К ним можно отнести использование специальных паст с большим содержанием фтора и кальция.

Какую именно пасту использовать для домашнего укрепления эмали, должен подсказать стоматолог. Тем более что эффективными они могут быть только на начальных этапах разрушения зубов.

Поскольку действие пасты будет постепенным и даст нужные результаты спустя несколько месяцев регулярного использования, ее можно применять в качестве профилактической меры.

Укрепление зубов или реминерализация эмали в домашних условиях без консультации и осмотра стоматолога вообще недопустимы, поскольку самолечение может не только не дать нужных результатов, но и затянуть время, что приведет к серьезным негативным последствиям.

Показания к процедуре

Процедура реминерализации назначается стоматологом при наличии у пациента следующих патологических признаков:

• возникновение зубной боли во время употребления продуктов питания слишком высокой или низкой температуры, приема кислых либо сладких блюд;
• развитие кариозных поражений эмали, которые не затрагивают внутреннюю ткань зуба;
• повышенная стираемость эмали либо ее истончение в результате проведения отбеливания, устранения минерализованного налета либо ношения ортодонтической конструкции;
• утрата естественного блеска зубного покрытия;
• воспаление и повышение чувствительности дёсенной ткани;
• врожденный недостаток минерализации поверхности резцов;
• период усиленной потребности организма в минеральных веществах – беременность, менопауза, подростковый возраст.

Помимо этого, стоматологи рекомендуют проводить реминерализацию в качестве завершающего этапа санации ротовой полости, особенно после проведения отбеливания.

Читайте здесь о безболезненном лечении зубов лазером.

Домашние условия

Если вы не желаете идти к стоматологу или хотите сэкономить средства, то более доступным и простым способом восстановить зубную эмаль окажется применение паст, гелей, бальзамов и ополаскивателей.

Главное, чтобы выбранный вами препарат был качественным и прошел клиническое тестирование. Самыми популярными средствами для домашней реминерализации считаются:

1. Паста Vivax Dent – создана для лечения начальных стадий кариеса, устранения повышенной чувствительности, пополнения минерального состава твердой ткани. Ее основными действующими компонентами являются пептидный комплекс и мумие. Благодаря им снимается воспаление десен, а поверхность эмали покрывается защитной пленкой, которая предотвращает разрушительное воздействие бактерий и кислот.
2. Зубная паста Elmex. Более популярна в Европе и прошла клинические испытания на основе швейцарских и немецких университетов. Помимо защитного слоя, она способна восстановить уже поврежденные участки и устранить кариес на первых стадиях его образования.
3. Так званая жидкая эмаль от фирмы ApaCare действует на основе гидроксиапатита. Именно он способен глубоко проникать в микротрещины и заживлять их. За счет этого эмаль восстанавливает свою структуру, становится гладкой и выполняет природные защитные функции. Данное средство обладает антисептическим свойством, способным предотвращать появление и размножение бактерий, что дополнительно снижает риск заболеваний.
4. Еще одна паста для ежедневного применения – Lacalut alpin. В ее составе присутствуют горные минералы, которые не только полностью восстанавливают структуру эмали и питают ее, но и способны качественно очистить поверхность от образовавшегося налета. Здесь есть весь комплекс нужных для зубов веществ – калий, кальций, магний, фосфаты и сульфаты.
5. Особо стоит выделить гель для реминерализации эмали ROCS Medical Minerals. Здесь также присутствуют основные микроэлементы, важные для строения твердого защитного зубного покрытия. Помогает предупредить развитие кариозных полостей, устраняет белые пятна, осветляет улыбку, снижает чувствительность и действует, как общеукрепляющее средство на всю ротовую полость. Для большей эффективности его рекомендуют наносить на зубы в виде аппликаций или наполнять им капы для домашнего применения.
6. Еще одно гелеобразное вещество – Amazing White Minerals. Чаще всего его используют для снижения гиперестезии, которая возникла после процедуры профессионального отбеливания или же является проблемой человека от природы. Но это не ежедневное средство гигиены. Достаточно пройти курс в течении недели-двух через день.
7. Помимо пасты, существует еще и особый гель Vivax Dent. При острых состояниях повышенной чувствительности, быстрого разрушения эмали, эрозии и других проблемах его применяют как лечебное средство для защиты от воздействия кислот, атаки бактерий и микробов.

Какой бы из упомянутых способов вы не применяли, нужно строго следовать инструкции, так как увлекаться некоторыми средствами не стоит. Чем проще и беднее состав пасты или геля, тем дольше он будет действовать. Но при этом вполне годится для ежедневной гигиены полости рта.

Если же концентрация минеральных веществ высокая, то применять их на постоянной основе не рекомендуется. Желательно перед покупкой любой пасты проконсультироваться со стоматологом.

Видео: процедура реминерализации эмали зубов.

Восстановление нормальной функции желез

Причина особого интереса к работе желез состоит в том, что лекарственные препараты, гормональные контрацептивы и другие токсичные вещества, могут серьезно повлиять на одну или несколько желез, ухудшая состояние наших зубов. Правильная работа этих важных желез обеспечит поддержку околоушным слюнным железам и, таким образом, будет содействовать реминерализации зубов.

Если вы чувствуете, что ваши железы работают не очень слаженно или если вы принимаете лекарства, влияющие на их функции, то помимо питания вам надо будет пройти дополнительное лечение. Использование лекарственных трав и биологически активных добавок для поддержания функции желез, а также традиционные методы аюрведы, тибетской и китайской медицины, включая акупунктуру, под руководством хорошего специалиста могут помочь укрепить железы и наладить их работу.