Очень высокий гемоглобин у мужчин причины

Какие функции выполняет гемоглобин в организме

Нормальный уровень гемоглобина в крови у мужчин, необходим для переноса кислорода к клеткам тканей и органов. Белок имеет несколько функций, он не только обеспечивает кислородом ткани и органы, но еще и присоединяет к себе углекислый газ. В свободном виде обнаружить гемоглобин в плазме достаточно сложно, поскольку у этого белка есть своя роль и свои функции.

Помимо того, что белок доставляет кислород и способствует утилизации углекислого газа, он участвует в обменных процессах и процессах клеточного питания. А также соединение белка с кислородом позволяет приобрести крови должную консистенцию. В таком состоянии она легко может передвигаться по сосудам, перенося кислород и питательные вещества.

Любое отклонение от нормы, повышение или понижение содержания гемоглобина в плазме приводит к различным проблемам со здоровьем. Может стать причиной заболевания или патологического состояния.

Содержание эритроцитного белка в плазме зависит от нескольких факторов, но повышение или понижение может варьировать в определенном диапазоне. Незначительные отклонения не считаются патологией, с возрастом уровень белка в плазме снижается, а его норма претерпевает определенные, но не кардинальные изменения.

Что влияет на уровень гемоглобина в организме:

• прием лекарственных средств;
• возрастной показатель;
• образ жизни и величина физических нагрузок;
• наличие патологий в работе сердца и сосудов;
• расовая принадлежность;
• страна проживания.

Если мужчина проживает в жарком климате, то велика вероятность развития обезвоживания. При несоблюдении правил питьевого режима организм регулярно сталкивается с обезвоживанием, что в результате приводит к повышению уровня железа в крови и повышению ее вязкости. Какова роль гемоглобина в организме понятно, но стоит заметить, что в свободном виде этот белок токсичен.

Дело в том, что молекулярная связь с кислородом снижает токсичность белка, в таком виде он не опасен для организма человека. Но если связь будет нарушена и вещество попадает в кровь в свободном виде, то велик риск развития интоксикации. В подтверждение этому утверждению стоит привести пример. В качестве примера выступают внутренние кровотечения, кровопотери при гемолитической анемии и т. д.

Повышенный гемоглобин у мужчин

Может быть как следствие курения, из – за состояния организма, вызванного рядом заболеваний. При таких болезнях как эритроцитоз, пернициозная анемия и гемолитическая анемия, когда меняется состав крови.

При эритроцитозе повышается количество эритроцитов, что может быть вызвано заболеванием почек, легких, сердца. Причинам, которые повышают гемоглобин, могут быть поставленные искусственные клапаны в сердце, желчнокаменная болезнь. Нехватка фолиевой кислоты, витамина В12 из – за заболеваний слизистой желудка, который неспособен всасывать эти необходимые элементы, тоже могут способствовать повышению гемоглобина у мужчин.

Меры профилактики колебаний значений

Профилактические мероприятия особенно важны для мужчин с показателями гемоглобина вблизи верхней и нижней границы нормы, но при отклонениях они могут быть только фоном для назначения медикаментозного лечения.

Как не допустить повышения

Для сдерживания роста гемоглобина необходимо:

• каждый час пить 100 мл питьевой воды без газа и добавок, при появлении жажды утолять ее ягодными морсами без сахара (например, столовую ложку ягод клюквы или черной смородины растолочь и залить стаканом воды), разбавленным наполовину водой соком;
• стать донором крови при отсутствии заболеваний (часто рекомендуется спортсменам и занятым тяжелым физическим трудом);
• уменьшить употребление мясных продуктов, животных жиров (мясо и рыба в рационе не чаще 3 раз в неделю);
• увеличить в меню: фрукты, свежие овощи, кисломолочные напитки, творог, готовить больше овощных первых и вторых блюд, каш;
• отказаться от соленых, жирных и острых блюд, сладкой газировки, алкогольных напитков, энергетиков, реже пить кофе и крепкий чай, так как все они сгущают кровь;
• готовить с минимальным количеством поваренной соли, больше использовать зелень, сок лимона, имбирь для придания вкуса;
• принимать мочегонные и слабительные (в том числе и на травах) только по назначению врача, не использовать без необходимости биодобавки для роста мышц, гормональные препараты.

Что предупреждает снижение гемоглобина

При показателях гемоглобина вблизи нижней границы нормы рекомендуется:

• достаточное количество мяса: говядина, нежирная баранина, телятина, кролик, язык, печень;
• ежедневное употребление свежих овощей и листовой зелени (салат, руккола, петрушка, кинза, сельдерей, укроп), темноокрашенных ягод (смородина, ежевика, черника, виноград), фруктов, богатых аскорбиновой кислотой (цитрусовые, гранат, киви);
• раздельное употребление железосодержащих продуктов и кофе, чая, молока, какао, шоколада, сои, белого риса и изделий из белой муки;
• прием витаминных комплексов с железом курсами в 1 месяц 3-4 раза в год (Опти-мен, Алфавит для мужчин, Супрадин, Дуовит для мужчин).

Для мужчин с вегетарианским стилем питания нужно особое внимание обращать на поступление железа и витамина В12, фолиевой кислоты. Для этого в рационе увеличивают количество:

• листовой капусты, брокколи;
• темного изюма, кураги, чернослива;
• гречневой и овсяной крупы, чечевицы, черной фасоли.

Для усвоения содержащегося в растительной пище железа нужно повышенное количество витамина С в рационе: апельсиновый и лимонный сок, болгарский перец, чай из плодов шиповника. Не реже одного раза в полгода рекомендуется проводить контроль гемоглобина, сывороточного железа и уровня витамина В12, прием витаминных комплексов по схеме – месяц применения и месяц перерыв. 

Норма гемоглобина у мужчин возможна при правильном питании и отсутствии заболеваний – анемии, сердечных, легочных, системы пищеварения, опухолей. Для поддержания нормального показателя нужен ежегодный контроль общего анализа крови и соблюдение мер профилактики снижения или роста.

Причины

Почему повышен гемоглобин в крови и опасно ли это для здоровья? Повышенный показатель данного элемента сам по себе не считается болезнью, а лишь симптомом, который может означать наличие какого-либо патологического процесса, протекающего в организме. Распространенные причины повышенного гемоглобина:

• онкология;
• кишечная непроходимость;
• сердечно-дыхательная недостаточность;
• дыхательная недостаточность;
• заболевания почек;
• врожденные пороки сердца;
• гормональные нарушения;
• резкое увеличение количества эритроцитов;
• легочный фиброз.

Кроме перечисленных заболеваний повышенный гемоглобин может наблюдаться у людей с определенным образом жизни. К примеру, у мужчин, женщин и детей, живущих в горах, высокий показатель этого белка является нормой, что связано с недостатком кислорода в воздухе, поэтому организм вырабатывает дополнительное количество гемоглобина для достаточного поступления железосодержащего элемента к органам и тканям.

Причиной повышенного белка, кроме того, является курение, которое вызывает нехватку кислорода в тканях. Рацион питания тоже может вызвать отклонение показателя: недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты в пище провоцируют дополнительную выработку гемоглобина. Уравновесить уровень данного вещества можно, если принимать витамины, ежедневно гулять на свежем воздухе, сбалансировать меню и обеспечить тело регулярной физической нагрузкой.

У женщин

Гемоглобин выше нормы у представительниц слабого пола свидетельствует о развитии определенных заболеваний. Как правило, повышение данного компонента говорит о:

• воспалении легких;
• нарушении функционирования сердечно-сосудистой системы;
• бронхиальной астме;
• нарушении работы костного мозга;
• наличии злокачественных опухолей;
• инфекционных болезнях.

Кроме того, повышенное количество железосодержащего белка у женщин может быть вызвано определенными раздражающими факторами. К примеру:

• длительные, интенсивные физические нагрузки;
• утрата жидкости (в жаркий сезон);
• предшествующее отравление, сопровождавшееся рвотой/диареей;
• психические расстройства из-за частых стрессов;
• бесконтрольный прием мочегонных средств.

Высокий гемоглобин у женщин во время беременности считается крайне опасным явлением, поскольку свидетельствует о наличии у будущей мамы проблем с печенью и почками. Кроме того, данное патологическое состояние указывает на нарушения развития малыша. Чтобы избежать повышения гемоглобина, женщине следует соблюдать правильное питание, пить витамины, проводить достаточное количество времени на свежем воздухе, вести активный образ жизни. При этом показатель состава крови быстро придет в норму, а риск развития опасных нарушений в организме мамы и ребенка сведется к минимуму.

У мужчин

Высокий уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван вредными привычками, особенно часто – курением. Чтобы предотвратить осложнения, нужно регулярно сдавать анализы при малейших подозрениях на повышенный железосодержащий белок. Причиной роста количества данного элемента может быть обстоятельство общего характера либо какой-либо фактор, стимулирующий повышение гемоглобина, связанный с образом жизни или профессией мужчины.

Так, с проблемой сталкиваются подводники, шахтеры, горные строители, летчики. Нахождение в зонах с низкой концентрацией кислорода приводит к повышению вязкости крови. Чтобы снизить гемоглобин, пациенту рекомендуется наладить режим дня, соблюдать сбалансированный рацион питания, отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься спортом.

У детей

У новорожденных повышенный показатель является нормой, что объясняется протекающими в их организме физиологическими процессами. По ходу роста и взросления, уровень должен приходить в норму. Если же этого не происходит, врач исключает наличие заболеваний крови, пороков сердца врожденного типа, онкологии. Если у подростка диагностировали повышенный гемоглобин, это указывает на избыток эритроцитов, при котором его кровь становится более вязкой, густой.

Основными причинами повышенной концентрации железосодержащего белка у детей считаются:

• патологии крови;
• фиброз легких;
• кишечная непроходимость;
• тяжелое обезвоживание организма;
• заболевание Вакеза-Ослера;
• легочное сердце.

Причины повышения гемоглобина у мужчин

На уровень содержания гемоглобина могут влиять функциональные и патологические факторы. Нормальные физиологические, приспособительные и компенсаторные механизмы срабатывают в определенных условиях климата, высоты, географической широты и т.д. 

К ним относятся:

Длительное нахождение и проживание человека в высокогорных районах. Пониженное атмосферное давление вызывает ответную реакцию организма, которая заключается в углублении и учащении дыхания для того, чтобы компенсировать недостаток поступления кислорода из разряженного воздуха. Это краткосрочная реакция. Затем развивается более длительный приспособительный механизм, который увеличивает число эритроцитов в крови и соответственно гемоглобина. Протяженность формирования его от недели до 2 месяцев. После переходного периода дыхание вновь выравнивается и замедляется. Процесс имеет значение в развитии горной болезни у альпинистов. Эта неприятная патология развивается в случае резкого подъема на большую высоту без адаптации;

чрезмерное физическое напряжение. От одноразовой нагрузки приспособительные механизмы усиленного газообмена сработать не успеют, а вот если перегрузки длятся долго, то кровь среагирует ростом числа эритроцитов и содержанием гемоглобина. Эта реакция организма преследует цель разгрузить органы дыхания и сердечно-сосудистую систему. Поэтому, часто у мужчин, связанных с постоянным тяжелым физическим трудом, цифры гемоглобина выше нормы. Аналогичное явление происходит у спортсменов, испытующих монотонные ежедневные перегрузки. Например, бегунов на длинные дистанции, велосипедистов, лыжников и т.д.

• функциональные виды обезвоживания занимают промежуточное значение между физиологическими и патологическими причинами повышения гемоглобина;
• проживание в условиях с недостаточным количеством воды. К примеру – работа в жарком климате и без надлежащего питьевого режима. При этом происходит невосполнимая потеря жидкости, приводящая к «сгущению» крови. Такие виды работ больше свойственны мужчинам, поэтому функциональное обезвоживание чаще встречается именно у них.

Обратите внимание: чем дольше работает и живет человек в таких условиях, тем сильнее развивается гипергемоглобинемия и повышается опасность осложнений. 

Повышение гемоглобина у мужчин может развиться в результате болезней:

• протекающих с изнурительными и длительными поносами, особенно сопровождающиеся сопутствующей рвотой (инфекционные заболевания);
• при избыточном мочевыделении при сахарном диабете, хронических стрессовых нагрузках, болезнях почек;
• хронической сердечной недостаточности, вызывающей отеки тела и компенсаторное усиление выделения жидкости почками;
• злокачественной истинной полицитемии (болезни Вакеза).

К обезвоживанию и сгущению крови могут привести длительное применение мочегонных и ряда других препаратов, недостаточность цианокобаламина (витамина В12).

Может ли отличаться норма гемоглобина у спортсменов мужчин

Для мужчин-спортсменов норма гемоглобина в крови не отличается, так как верхняя граница (160 г/л) – это максимально безопасный показатель для кровообращения. При условии, что густота крови не повышена (гематокрит нормальный), допускаемся рост до 168-170 г/л.

Такой уровень белка эритроцитов придает большую степень выносливости, в крови циркулирует достаточное количество кислорода, что помогает выполнять более интенсивную мышечную работу. Поэтому перед соревнованиями спортсмены вводят эритропоэтин, стимулирующий образование эритроцитов, что далеко не всегда безопасно.

Установлено, что у мужчин, профессионально занимающихся аэробными видами спорта (бег, плавание, лыжи), средний показатель гемоглобина в крови ближе к 155 г/л, тогда как у нетренированных он не поднимается выше 130 г/л. У людей, регулярно практикующих занятия спортом, показатели находятся на уровне 140-142 г/л.

Оценка запасов железа в организме

Основой гемоглобина служит атом железа. В организме взрослого мужчины находится чуть больше 4 г железа, но этого количества достаточно для поддержания уровня гемоглобина.

При недостатке железа развивается железодефицитная анемия, при которой уровень железосодержащих белков в крови снижается.

Железо в организме запасается в печени, селезенке и мышцах — это так называемое «депо», по количеству железа в котором можно судить о нормальности или анормальности синтеза эритроцитов.

Видео:

Чтобы узнать, сколько железа находится в «депо» (мышцах, печени и селезенке) используют непрямые способы: коэффициент насыщения трансферрина и содержание ферритина

Коэффициент насыщения трансферрина — расчетный показатель, вычисляется в процентах. Для его определения вычисляют соотношение железа в плазме крови к концентрации трансферрина.

В норме коэффициент составляет 20 – 30 %, при повышенном гемоглобине цифра повышается. Если повышенный гемоглобин не связан с избытком железа в организме, то это соотношение остается в пределах нормы.

Содержание ферритина в плазме крови — важнейший показатель содержания железа в «депо» поскольку ферум запасается именно в белке ферритине и в таком виде складируется в печени. Определенная доля ферритина всегда находится в плазме.

В отсутствие факторов, влияющих на содержание ферритина в плазме, считается, что эта цифра напрямую зависит от количества белка в печени. Таким образом, подсчитав концентрацию ферритина в плазме, можно оценить запасы железа в организме.

О критически низком запасе железа говорит снижение концентрации ферритина менее 12 г/мл.

На уровень ферритина в плазме влияют гипотиреоз, дефицит витамина C, заболевания печени, злокачественные опухоли и некоторые другие состояния.

Запасы железа можно оценить с помощью десфералового теста. Для этого определяют количество ферума в моче. Предварительно пациенту вводят десферал. При повышенном гемоглобине содержание железа в моче будет высоким.

Для выявления повышенного гемоглобина в крови достаточно сделать клинический анализ крови, определить сывороточное железо и уровень ферритина.

Другие методы потребуются, если нужно обнаружить избыток железа, когда белок еще в норме. С этой целью проводят анализ на эритроцитарный протопорфирин и высчитывают индекс анизоцитоза — RDW.

Высокий гемоглобин у мужчин: причины и лечение

Для лечения высокого гемоглобина у мужчин необходимо воздействие на причину его роста, так как это не самостоятельное заболевание, общими для всех видов патологий могут стать меры для разжижения крови, питание, соблюдение водного режима. При временном повышении бывает достаточно диеты и народных средств.

Медикаменты

Для уменьшения вязкости крови назначают препараты на основе ацетилсалициловой кислоты – Тромбо АСС, Аспирин кардио, Кардиомагнил. Используют также антитромботические средства – Курантил, Плавикс. Могут быть рекомендованы и капельницы с растворами, повышающими текучесть крови – Реополиглюкин, Волювен. Для облегчения кровообращения в мелких сосудах применяют Ксантинола никотинат, Трентал, Ангиовит.

Кровопускание

Для временного улучшения состояния при высоком гемоглобине и эритроцитах проводится кровопускание, ним нельзя злоупотреблять, так как при потере крови происходит усиленное образование эритропоэтина. При отсутствии заболеваний мужчинам с высокими показателями эритроцитов и гемоглобина рекомендуется стать донором крови. Это предупреждает осложнения, особенно сосудистые заболевания у спортсменов и занятых физическим трудом.

Эритроцитаферез

Для удаления избытка эритроцитов из кровеносного русла используется метод эритроцитафереза. Для этого кровь пропускается через специальные мембраны аппарата, удаляющего клетки, а плазма поступает обратно. За один сеанс, длящийся около получаса, можно очистить около 1,5 литров. Для получения результата такие очистительные процедуры делают не менее 3 раз с частотой 1 раз в неделю.

Как снизить диетой

Для небольшого повышения гемоглобина вне заболеваний бывает достаточным внести изменения в рацион питания, а при болезнях диета используется только в комплексе с препаратами. Необходимо:

• уменьшить потребление красного мяса (лучший вариант – это вегетарианская диета без мяса и рыбы), животного жира (полуфабрикаты, субпродукты);
• увеличить долю фруктов, ягод и свежих овощей в виде салатов с лимонным соком и растительным маслом;
• использовать молочные продукты пониженной жирности в меню, кисломолочные напитки;
• ежедневно употреблять овощной суп, летом готовить свекольник, окрошку;
• включить в меню виноград, сыр тофу, рис, зеленый чай.

Важной особенностью питания при повышенном гемоглобине считают подбор правильного уровня соли. Полностью бессолевая диета не дает задерживаться жидкости в организме, а соленые продукты повышают давление

Поэтому рекомендуется готовить с минимальным количеством поваренной соли, заменять ее на более полезную адыгейскую, но не исключать из рациона.

Что делать, если показатели не слишком высокие

Если показатели гемоглобина не превышают 180 г/л, то в дополнение к правильному питанию врач может рекомендовать применение народных средств. Эффективными считают:

• траву зверобоя,
• плоды шиповника,
• цветки лаванды,
• кору ивы,
• корневище валерианы,
• цветки ромашки,
• листья черной смородины,
• плоды и цвет бузины,
• корень одуванчика,
• траву иван-чая,
• листья мелиссы,
• траву полевого хвоща,
• траву вероники лесной,
• цвет липы.

Одну столовую ложку высушенного растения заливают 450 мл кипятка и настаивают ночь в термосе. Утром процеживают и принимают настой по 150 мл 3 раза в день в теплом виде. Курс лечения продолжается месяц. Для улучшения текучести крови заваривают имбирный чай (чайная ложка свежего натертого корня на 300 мл кипятка). Полезно добавлять в напиток 2-3 ломтика лимона.

Очень хорошо себя зарекомендовали пиявки при повышенном гемоглобине. Они содержат естественный антикоагулянт – гирудин, снижающий свертываемость крови. Сеансы проводят 3 раза в неделю на протяжении 1-3 месяцев. После курса улучшается текучесть крови, проходят головные и сердечные боли, нормализуется давление в крови, снижается риск инсульта и инфаркта.

О важности воды

Для профилактики сгущения крови мужчинам с повышенным гемоглобином рекомендуется внимательно следить за употреблением воды. Даже при небольшом обезвоживании усиливается головная боль, нарастает слабость. Особенно опасно ограничивать водный режим при усиленном потоотделении.

Рекомендуется каждый час пить по 100 мл чистой воды комнатной температуры. При появлении жажды можно ее утолять морсом или компотом, разбавленным наполовину соком. Необходимо полностью отказаться от алкогольных и сладких газированных напитков, кофе и энергетиков, так как они усиливают обезвоживание.

Причины повышения гемоглобина

Кроме возрастных нарушений показателей гемоглобина в организме выделяют два основных фактора, способствующих развитию этой патологии.Они разделяются по типу воздействия на мужской организм на внешние и внутренние стимулы.

Внешнее воздействие, приводящее кросту гемоглобина,  это в основном реакция организма мужчины на среду обитания. Высокий уровень гемоглобина практически всегда отмечается у жителей высокогорных районов или просто местностей, лежащих высоко над уровнем моря. Это объясняется повышенными затратами организма на процесс получения и переработки кислорода в условиях сильно разряжённого воздуха. Кстати, представители определённых профессий тоже сталкиваются с этой проблемой. Сюда можно отнести лётчиков, альпинистов, геодезистов, сотрудников полярных исследовательских станций.

Но и пребывание в условиях современных мегаполисов с их загазованностью и малым уровнем зелёной зоны тоже является фактором риска по росту гемоглобина. Не следует забывать и о промышленных предприятиях, вносящих свою лепту в снижении кислорода в окружающей нас среде. Если учесть, что большинство работников составляют мужчины, то это становиться серьёзной проблемой профилактики развития различных нарушений кроветворения у них.

Ну и наконец– курение! Эта пагубная привычка приобрела у нас в стране характер стихийного бедствия. Принимаемые на законодательном уровне методы борьбы пока не дают существенных результатов. А ведь это одна из основных причин повышения гемоглобина у мужчин и связанных с этим различных заболеваний.

К внутренним причинам относят наличие у мужчины различных хронических заболеваний. Сюда можно отнести сахарный диабет, заболевания сердечнососудистой системы, резкий рост образования  эритроцитов в результате хронических инфекций. Онкологические проблемы тоже могут являться пусковым механизмом патологического увеличения гемоглобина в крови человека. Разумеется, и просто обезвоживание организма в силу причин бытового или патологического характера приводит к большим цифрам гемоглобина. Нельзя забывать о переизбытке в организме витаминов группы В. Их высокое содержание в тканях тоже стимулирует гемоглобиновый всплеск.

Питание

Важно пересмотреть меню пациента и исключить из него продукты, повышающие гемоглобин. К таким относят:

• Печень и красное мясо;
• Гречку;
• Красные овощи, фрукты и ягоды;
• Копченую. Жареную и соленую рыбу;
• Жирные блюда;
• Алкоголь и газированные напитки.

Оптимально запекать, варить или готовить на пару всю пищу.

При повышенном гемоглобине необходимо исключить из меню продукты, повышающие гемоглобин, а пищу желательно готовить на пару

Диета при повышенном гемоглобине у мужчин включает в себя:

• Морепродукты;
• Мясо индейки, кролика и курицы;
• Картофель;
• Капусту;
• Зеленые ягоды и фрукты;
• Колбасные изделия;
• Бобовые;
• Молочные и хлебобулочные изделия.

Эти продукты помогут избежать увеличения содержания эритроцитов в крови и снизят «плохой» холестерин.