Всегда сильно трясутся руки. почему трясется рука правая: почему трясутся руки и нужно ли это лечить. если трясется левая рука

Диагностика дрожи головы и рук

В самом начале диагностики врач обращает внимание на характер симптомов, на то, при каких обстоятельствах они появляются. Таким образом, доктор собирает анамнез: расспрашивает о наследственности, о наличии вредных привычек, об образе жизни, о профессиональной деятельности

Далее, если это необходимо, назначаются дополнительные обследования:

• компьютерная томография – помогает тщательно обследовать все необходимые структуры головного мозга, что позволяет обнаружить все изменения, которые характерны для болезни Паркинсона;
• позитронно-эмиссионный метод томографии мозга – благодаря такой процедуре можно оценить деятельность и функциональность головного мозга, а именно отделов, ответственных за движения. Этим же методом выявляют недостаток нервных клеток, которые синтезируют допамин;
• однофотонный метод компьютерной томографии – используется для исключения наличия неврологических болезней, например, той же болезни Паркинсона;
• магнитно-резонансная томография – визуализирует работоспособность головного мозга при помощи сильного магнитного поля, радиоволн и компьютерного отображения. Предоставляет возможность выявить минимальные изменения мозговой структуры, что позволяет исключить множество серьезных заболеваний;
• транскраниальный метод сонографии – это ультразвуковая регистрация гиперэхогенных сигналов, которые возникают на участках с повышенным содержанием железа. Позволяет обнаружить неврологические заболевания даже на начальных стадиях их развития;
• электроэнцефалография – метод регистрации биоэлектрической активности;
• методика вызванных потенциалов – определение электрически активного ответа головного мозга на действие внешних раздражителей;
• электромиография – дает представление о функциональности нервно-мышечного аппарата, что объясняется биоэлектрической активностью мускулатуры.

Дифференциальная диагностика заключается в поиске сопутствующих признаков, которые могут быть характерны для других патологий.

Что предпринять

Вас наверняка интересует вопрос, как избавиться от такой дрожи в момент сильного волнения? Все зависит от причины, которая ее провоцирует.

Если имеют место психологические проблемы, необходимо обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту. Специалист сможет справиться с данной проблемой при помощи сеансов психотерапии, при необходимости он назначит успокоительные средства.
Если подозреваете проблемы с щитовидной железой, запишитесь на прием к эндокринологу

Специалист назначит сдачу анализов (важно определить уровень гормонов данной железы), также направит на ультразвуковое исследование данного органа. При выявлении отклонений будет назначено специально лечение, которое, в том числе, может в себя включать гормонотерапию.
Если все дело в сахарном диабете, также необходимо обратиться к эндокринологу

Важно следовать всем его рекомендациям, соблюдать диету, проходить лечение.
Если у вас гипертоническая болезнь, то поможет и семейный доктор, который пропишет препарат, способствующий нормализации артериального давления.
Если имеет место шейный остеохондроз, то можно по направлению от терапевта записаться на массаж и лечебную физкультуру.
Важно проводить определенные мероприятия для нормализации своего внутреннего состояния с целью предупреждения острого реагирования на волнение. Для этого можно прибегнуть к расслабляющим процедурам, например, записаться на йогу, заняться медитацией, начать посещать в бассейн.

Важно вести здоровый образ жизни, тренировать свою нервную систему для того, чтоб спокойнее реагировать на волнительные моменты в своей жизни.

Что такое тремор у пожилых людей: понятие и краткое описание

Для начала разберёмся, что конкретно имеют в виду специалисты, произнося красивое слово «тремор».

Тремор бывает 2-х видов: физиологический и патологический

При физиологическом дрожание рук становится практически незаметным. Существует усиленный физиологический тремор, в этом случае появляется «тряска» не только пальцев и кистей, но и суставов локтя.

Существует способ, при котором можно уменьшить этот вид дрожи – нужно всего лишь взять в руки тяжёлый предмет, и частота колебаний уменьшится.

При патологическом треморе дрожание рук более бросается в глаза, и способ взятия тяжести в руки, не сработает.

Специалисты относят тремор не к отдельному заболеванию, а к симптому, который сигнализирует о серьёзных проблемах в организме.

Почему трясутся руки у пожилого человека

Зачастую у людей пожилого возраста дрожь в конечностях возникает из-за длительных стрессовых переживаний, либо сильнейшего нервного перевозбуждения. Обычно у людей, подверженных частым стрессам и перепадам настроения, дрожь сходит на нет после того, как человек успокоится и возьмёт себя в руки.

Существует вид тремора, который называют патологическим. У патологического дрожания рук существуют подвиды, описывающие яркие проявления тремора в организме человека.

Подвиды и симптомы патологического дрожания рук

Наиболее распространёнными треморами у людей пожилого возраста являются:

• Паркинсонический. Неотъемлемый симптом болезни Паркинсона, которая нередко встречается у пожилых. В состоянии покоя дрожание конечностей увеличивается, а при возобновлении активности сходит на нет.
• Мозжечковый. Дрожь полностью отсутствует в состоянии покоя, а при возобновлении и окончании движения появляются трудноконтролируемые сильные размашистые движения рук.
• Эссенциальный. Данный вид становится наиболее сильным при стрессах, но при этом является асинхронным, т.е. человек может держать предмет двумя руками, а одной рукой не сможет его поднять из-за сильной дрожи. Медики считают, что этот вид зачастую переходит по наследству.
• Невропатический. Встречается не только у пожилых, но и у людей молодого возраста, более всего поражаются кисти рук.
• Дистонический. Дрожь возникает из-за спазмов мышц, чаще всего этот вид возникает у людей, больных дистонией.
• Акцентуированный. Возникает в состоянии сильного переутомления, охлаждения, отравления алкоголем или лекарствами. Также является одним из симптомов отравления ртутью или мышьяком.
• Тремор мягкого нёба. Появляется из-за повреждения мозжечка или мозга
• Рубральный. Представляет собой кинетическую дрожь рук, возникает при повреждении среднего мозга
• Психогенный. Является одним из симптомов многих психических заболеваний. Отличается от других видов резким началом и концом дрожи.
• Первичный ортостатический. В отличие от других видов тремора этот выражается в дрожании не верхних конечностей, а нижних. Помимо сильной дрожи, появляется сильная слабость в ногах и человеку бывает довольно проблематично удержаться на ногах. Появляется в момент, когда человек принимает вертикальное положение.
• Первый писчий. В спокойном состоянии не доставляет никаких проблем, но возникает, как только человек начинает выполнять сложные движения, которые требуют внимания и координации.

При физиологическом треморе дрожь в руках начинается от других явлений.

Профилактика тремора у молодых

При треморе рук у молодых необходимо исключить все негативные факторы. При длительном приеме препаратов нужно пересмотреть схему лечения, подобрать аналоги. 

Помимо медикаментозного лечения, пациенту необходимо научиться контролировать свои действия и эмоции. Научиться абстрагироваться от тревожных мыслей, тем самым переходя в состояние покоя.
При длительных депрессиях обязательно обращаться за помощью к психотерапевту.
Нужно научиться концентрироваться на своих движениях, не думая о реакции окружающих или собственных неудачах

Верить в собственные силы.
Если трясутся руки у молодых, необходимо откорректировать свой образ жизни.

Витаминная диета поможет нормализовать работу организма.

Качественный отдых также имеет важное значение. Организовывайте день таким образом, чтобы было достаточно времени на отдых.
Перед сном полезно принимать ванны с травами.

Принимайте ванну

Крупная дрожь

Такое состояние свидетельствует о нехватке дофамина. Это гормон удовольствия, регулирующих передачу нервных импульсов между нервными клетками. Удовлетворить потребность в использовании дофамина удастся при занятиях спортом, можно гулять по улице, подвергать организм умеренной физической нагрузке, доставляющей удовольствие.

Во время похмелья такие продукты способствуют восстановлению дофамина:

• Яйца.
• Шоколад.
• Бананы.
• Морепродукты.

Кофейные напитки не способствуют облегчению, но сдерживают выработку дофамина. Зеленый чай хорошо воздействует на самочувствие после застолья.

Лечение народными средствами

В комплексе с медикаментами активно используется нетрадиционная медицина. Препараты, назначенные врачом, следует обязательно принимать.

Если неприятный признак обуславливается депрессией, постоянными стрессами и нервным перенапряжением, то можно обойтись народной медициной:

1. Цветки пижмы хорошо помогают при треморе рук. Горошины по несколько штук нужно пережевывать, при этом обильно смачивать слюной. Само растение нужно выплюнуть, а сок вместе со слюной проглотить.
2. Настой из лекарственных трав хорошо борется с тремором. Для приготовления средства нужно взять три части пустырника в сухом виде, две части боярышника, корневища валерианы. Помимо этого потребуются цветки ромашки, трава сушеницы, листья мяты. Компоненты смешиваются до образования однородной массы. Далее следует залить две столовые ложки несколькими стаканами горячей воды и оставить на огне около десяти минут. После перелить в термос и оставить на пару часов. Желательно принимать настойку по три раза ежедневно в свежезаваренном виде. Курс терапии длится около 30 дней. Затем нужно сделать перерыв в 2 недели и при возврате симптомов возобновить лечение.
3. Еще один эффективный рецепт народной медицины – свежие цветы лофанта тибетского, которые нужно использовать как внутрь, так и наружно. Для приготовления необходимо измельчить цветоносы и залить 200 мл воды. Вода должна быть горячей, затем настаивать отвар, около часа и процедить. Принимать 1/3 часть 5 раз в день. При параличе лицевого нерва отвар должен быть более концентрированным.

В борьбе с тремором рук поможет восточная терапия. Избавиться от трясущихся рук можно мудрой ветра, которая идет в комплексе с мудрой жизни. Упражнения при этом нужно чередовать. Какая технология? Указательным пальцем следует достать до основания большого. Указательный палец при этом зафиксирован большим. Незатронутые в упражнении пальцы должны находиться в состоянии покоя.

Тремор рук от голода: патология или норма?

Появление дрожания рук на фоне голода вызывается внезапным падением уровня сахара в крови (гипогликемией). Такое состояние может быть вызвано как физиологическими, так и патологическими причинами.

В норме гипогликемия развивается у абсолютно здоровых людей после тяжелой физической нагрузки, длительного перерыва между приемами пищи или при поедании продуктов и блюд, в состав которых входит много углеводов (они быстро перерабатываются, и человек быстро начинает испытывать чувство голода).

Патологический тремор рук на фоне голода может указывать и на ряд заболеваний:

• начальная стадия сахарного диабета – тремор устраняется приемом пищи;
• опухоли поджелудочной железы – приступы дрожания рук чаще появляются утром или при длительном перерыве в приемах пищи, вызываются продуцированием опухолевым новообразованием большого количества инсулина и быстрым понижением уровня сахара;
• заболевания печени (вирусный гепатит, цирроз) – тремор вызывается гипогликемией, которая развивается из-за нарушения секреции глюкозы в печени;
• алкоголизм – тремор вызывается недостатком запасов гликогена, резерв которого истощается при употреблении алкоголя, при необходимости он не может трансформироваться в глюкозу, что провоцирует гипогликемию.

Тремор рук на фоне голода сопровождается и другими симптомами гипогликемии:

• головокружением, выраженной слабостью и головной болью;
• нарастающим беспокойством;
• сердцебиением и болью за грудиной;
• агрессивностью.

После употребления продуктов с высоким содержанием углеводов нормализуется общее состояние и тремор исчезает.

Такие эпизоды тремора рук в большинстве случаев нуждаются в диагностике и лечении основного заболевания.

К какому врачу обратиться за лечением

Если в конечностях появилась дрожь, то первый специалист, к которому нужно обратиться – невролог. Если же тремор не имеет неврологических причин, то данный врач перенаправит на консультацию к другому специалисту. В случае нарушения работы щитовидной железы понадобиться помощь эндокринолога, в ситуации с нарушением питания мозга, потребуется посетить сосудистого хирурга. Если же причина описываемого явления – это стресс, волнение или какое-либо другое психическое состояние, то может понадобиться посетить психотерапевта или психиатра, в зависимости от глубины имеющееся проблемы.

Причины дрожи головы и рук

Клиницисты выделяют возможные причины дрожи головы и рук:

• употребление наркотиков и злоупотребление алкогольными напитками, другие виды патологической зависимости;
• дрожь наследственного характера (так называемый эссенциальный тремор, появляется обычно после 25 лет);
• заболевания и повреждения мозжечка;
• следствие приема определенных лекарственных препаратов;
• последствия стресса, длительного или внезапного страха;
• физиологическая дрожь после сильной усталости, перенапряжения.

Как видите, причин для дрожи не так уж мало. К тремору могут привести любые психоэмоциональные перенапряжения, к примеру, студенческая сессия или публичное выступление. Зачастую эмоциональная дрожь исчезает самостоятельно, лечить её не требуется. Однако консультация психоневропатолога не помешает.

Что касается зависимостей, то дрожь может появиться после употребления больших доз кофе, спиртных напитков, наркотиков и лекарственных средств.

Любые физические нагрузки должны быть дозированными, так как при мышечном перенапряжении тоже может возникнуть дрожь.

Однако наиболее сложными состояниями обусловлена дрожь патологическая, связанная с такими причинами:

• эссенциальный тремор – наследственное заболевание, для которого характерно появление дрожания, например, только правой или только левой конечности и головы;
• болезнь Паркинсона – непроизвольная двигательная активность рук и головы;
• заболевания и травмы мозжечка – дрожь, сочетаемая с высокоамплитудными движениями. Часто наблюдается при онкологических процессах в мозге, при рассеянном склерозе, при патологиях сердечнососудистой системы.

Тремор головы у ребенка

Часто у малышей практически с момента их появления на свет возникают мышечные конвульсии или дрожание, которое может наблюдаться на различных участках туловища, реже на голове.

Тремор головы у грудничка бывает физиологическим, но может сигнализировать о серьезных невралгических патологиях

Для адекватного реагирования и предотвращения возникновения тяжелых недугов, важно знать его возможные причины

Зачастую дрожание у младенцев появляется вследствие дисфункции эндокринной системы или нарушений со стороны нервной системы. Также дрожание может являться следствием различных патологий внутриутробного развития.

Тремор головы причины, лечение дрожания у детей зависит от его формы, локализации и своевременности диагностирования патологии, вызвавшей непроизвольные колебания.

Можно выделить ряд факторов, провоцирующих появление непроизвольных мышечных сокращений:

— несформированные центры нервных окончаний;

— расположенных в мозге и отвечающих за двигательную функцию, высокое содержание в крови норадреналина (вследствие сильных эмоций, проявляемых крохой, неприспособленности верхнего слоя надпочечников ребенка к существованию вне материнской утробы);

— обвитие пуповины;

— длительный плач, истерика;

— слабость родовой деятельности;

— перенесение серьезных недугов в критические периоды формирования малыша первогодки, травмы нервной системы новорожденного во время его «выхода на свет» или во внутриутробном развитии;

— кислородное голодание плода;

— перенесенные женщиной инфекционные недуги (даже грипп);

— стремительные роды;

— отслойка плаценты;

— наркотический абстинентный синдром у женщины;

— повышенная концентрация глюкозы в крови крохи;

— пониженный уровень кальция или ионов магния в плазме крови малыша;

— внутричерепное кровоизлияние.

Эпизоды физиологического или злокачественного тремора головы у детей в некоторых случаях могут отмечаться старше года и до пубертатного периода. Если говорить о физиологическом дрожании, то чаще всего у детей возникает тремор головы при волнении, нервозности, вследствие испуга или сильных эмоций. Такие непроизвольные мышечные сокращения могут выражаться в дрожании губ, подергивании подбородка. В основном, физиологическое дрожание, связано с чрезмерным напряжением нервной системы малыша и характеризуется кратковременным течением.

Патологический тремор сопровождается различными патологиями нервной системы. Эпизоды такого дрожания могут возникать во время произведения каких-либо действий, не связанных с напряжением, или в состоянии покоя. Кроме мышечных сокращений, могут отмечаться проявления таких симптомов дисфункции нервной системы, как головные боли, нарушения сна, избыточная раздражительность.

Физиологическое дрожание у малышей после года также как и у младенцев может быть вызвано незрелостью нервной системы. Чаще всего эпизоды «подпрыгиваний» исчезают без последствий после полного созревания нервной системы.

Факторы, способствующие появлению патологических непроизвольных мышечных сокращений у малышей в раннем детстве, школьном возрасте и пубертатном периоде, аналогичные причинам, провоцирующим возникновение тремора в младенчестве.

Домашнее лечение

В некоторых случаях простые народные рецепты способны помочь избавиться от дрожания рук. Однако есть исключения: в домашних условиях нельзя бороться с тремором, если он вызван тяжелыми заболеваниями.

Вылечить дрожание рук, которое не связано с внутренними патологиями, несложно. Для этого необходимо откорректировать образ жизни и питание, применять подходящие народные средства.

Изменение образа жизни

При нездоровом образе жизни с этой проблемой может столкнуться даже молодой человек

Отказ от вредных привычек, таких, как курение и алкоголь, — важное условие для избавления от тремора. На период лечения лучше отказаться от кофе и чая, так как эти напитки повышают возбудимость нервной системы и могут помешать выздоровлению

Необходимо привести в порядок психоэмоциональный фон: не переживать о пустяках и не слишком беспокоиться о проблемах, которые еще не произошли. Положительные эмоции и радостное настроение — залог хорошего самочувствия и стабильной нервной системы. Тремор часто возникает именно из-за стрессов. Если исключить страх и волнение, риск развития дрожи в руках будет сведен к минимуму.

Разумные физические нагрузки, нормальный режим принятия пищи (рекомендуется есть не позже чем за 2 часа до сна), полноценный отдых очень важны для профилактики тремора.

Что изменить в рационе

С тремором будет легче справиться, если человек будет правильно питаться. Рацион должен содержать достаточно ценных витаминов и микроэлементов. Нельзя переедать. Приемы пищи должны быть частыми, а порции — небольшими.

Важно следовать таким общим рекомендациям:

• пить 1,5—2 л воды без учета супов, соков и других напитков;
• снизить потребление соли;
• отказаться от жареных, острых и соленых блюд;
• ввести в рацион достаточное количество молочных продуктов;
• с каждым приемом пищи употреблять свежие фрукты и овощи.

Народные средства

Домашние средства помогают лечить физиологический тремор, спровоцированный волнением, тревогой или другими сильными эмоциями.

1. В целях стабилизации работы нервной системы рекомендуется трава мелиссы, валерианы или мяты. Симптом быстро пройдет, если употреблять чай или отвар на основе этих растений. Эффективно добавлять в такие составы вербену и пустырник. На 250—300 мл кипятка потребуется столовая ложка сырья. Отвар готовят на водяной бане или слабом огне в течение 10—12 минут. Процеженный напиток можно выпить за один раз или разделить на 2—3 порции.
2. Хорошо воздействует на эмоциональный фон ванна с ароматическими маслами. Подходят экстракты лаванды, липы, мандарина, бергамота, сандала или жасмина. В ванну добавляют 6—10 капель вещества, смешанного с пеной для ванн или базовым маслом. Продолжительность процедуры — не более 20 минут.
3. Чтобы снять тремор рук, используют пижму. Несколько вымытых цветков пережевывают пару минут. Жмых выплевывают, а сок глотают. Сок растения быстро снимает дрожание рук и улучшает самочувствие.
4. Для борьбы с тремором рук используют лофант тибетский. Для отвара применяют свежесобранные соцветия. На 2 столовых ложки измельченных цветков понадобится 0,5 л кипятка. Состав нужно настоять в течение 3 часов. Затем отцедить. Курс лечения — неделя. Состав принимают по 130—150 мл 3—4 раза в день.

Перед применением народных средств нужно проконсультироваться с лечащим врачом или опытным фитотерапевтом.

Симптомы тремора

Как уже отмечалось выше, основной симптом тремора — быстрые колебательные движения каких-либо частей тела, которые видны невооруженным глазом. Например, это может быть постоянное дрожание вытянутых вперед рук или периодическое подергивание века. Бывает, что человека просто начинает трясти, и он банально не может поднести к губам стакан воды. В большинстве случаев врачу не составляет большого труда поставить верный диагноз. Выслушав жалобы пациента, специалист составит общую картинку, но в некоторых затруднительных ситуациях он может направить больного на ряд процедур для подтверждения диагноза.

⦁ Снижение движения или брадикинезии. Существует замедленный и уменьшенный диапазон движений, будь то добровольный или непроизвольный. Это вызывает недостаток выражения на характерном лице и препятствует повседневной жизни. В классическом положении этого заболевания головка, сундук и конечности находятся в сгибании и наблюдается постуральная нестабильность. Существует также боковое отклонение шеи и туловища.

Человек ходит с короткими шагами, перетасовки и без балансировки рук по бокам тела. Изменение постурального рефлекса приводит к тому, что его невозможно выпрямить, и он идет со стволом, согнутым вперед. ⦁ Мышечные боли или миалгии. ⦁ Трудности в формулировке разговорного языка. Они вызваны жесткостью и брадикинезией. Трудно поднять голос, и человек общается через шепот и с частым заиканием.

Для диагностики проводят видеосъемку по методу «рапид» (высокочастотная съемка с замедлением проекции кадров). Далее проводится проверка с помощью тремографа – аппарата, который фиксирует тремор в 3-х плоскостях. Количественную характеристику ритмических гиперкинезов позволяет определить аппаратно-программный комплекс – электромиография. Необходимо также выявить основное заболевание или причины, вызывающие дрожание. В таком случае помочь больному будет значительно проще.

Лечение болезни Паркинсона?

⦁ Психические расстройства. Пациенты могут создавать трудности в обучении, памяти и речи, а также депрессии и деменции. Кроме того, они могут испытывать ортостатическую гипотензию, проявляющуюся снижением артериального давления при переходе от сидящего или лежащего к стоянию. В настоящее время самым эффективным препаратом для лечения болезни Паркинсона является леводопа. Это вещество, которое может быть превращено в дофамин в мозг и остальную часть тела.

Чтобы ограничить его влияние на мозг, леводопа сочетается с карбидопой, которая препятствует образованию допамина вне центральной нервной системы. Это уменьшает некоторые побочные эффекты леводопы, такие как тошнота и рвота. Непосредственный благоприятный ответ на леводопу часто позволяет дифференцировать болезнь Паркинсона или первичный паркинсонизм от вторичного паркинсонизма.

Как лечить недуг, если руки дрожат и трясутся

Медикаментозные препараты

Так как основной причиной дрожи является волнение или перенапряжение нервной системы, в первую очередь врачом выписывается успокоительное – к примеру, новопассит.

В случае ярко выраженной психосоматики заболевания могут быть назначены антидепрессанты или снотворное (зопиклон, золпидем).

При улучшении настроения самочувствие больного тоже улучшится, а дрожь утихнет или стабилизируется.

При склонности пациента к эпилепсии могут использоваться противосудорожные препараты, чаще всего гексамидин. Он может помочь для стабилизации предсудорожного состояния.

Психологический

Руки могут дрожать при сильном волнении или нервном перенапряжении. Такая реакция свойственна людям с определенной лабильностью психики

Спровоцировать тремор в данном случае может неожиданное известие, стресс, конфликт или предвкушение важного события, от которого слишком многое зависит

Неконтролируемое состояние, которое сопровождается истерическим смехом или рыданиями, может вызвать сильное нервное напряжение

Психогенный тремор может быть достаточно сильным, особенно если человек недавно пережил психотравмирующую ситуацию. Такую форму тремора называют истерической, а проявляется она более длительными эпизодами и отличается довольно большой амплитудой. Кроме того, движения кистей и пальцев при этом порывистые и неритмичные.

Истерический тремор сопровождается и другими, характерными для истерии, признаками:

• нарушением координации;
• частичным или полным параличом конечностей;
• непроизвольными подергиваниями мышц (тиками);
• шаткостью походки.

Отличительной особенностью истерии является демонстративность, когда человек плачет, смеется или кричит в присутствии других людей. Только при наличии зрителей возможно начало истерического припадка. Стоит отметить, что дрожание рук и непроизвольные движения тесно связаны с эмоциональным фоном.

При физическом и нервном истощении тоже нередко дрожат руки, причем это может быть вызвано малейшим переживанием или физической работой. У таких пациентов нередко отсутствует аппетит, есть проблемы со сном, и наблюдаются перепады артериального давления.

При строгих диетах или голодании руки могут трястись из-за падения уровня глюкозы в крови. Если перерыв между приемами пищи слишком большой или рацион очень скудный, развивается гипогликемия. Для здорового человека это не представляет опасности, чего нельзя сказать об истощенном, недоедающем пациенте.

Снижение сахара крови может сопровождаться:

• головной болью и головокружением;
• слабостью и тревожностью;
• болью в груди и сердцебиением;
• агрессией.

Радикальные методы похудения далеко не безобидны, и способны нанести непоправимый вред организму

Обычно дрожь в руках проходит после приема пищи, однако появление тремора нельзя оставлять без внимания, поскольку он может быть симптомом серьезных патологий:

• сахарного диабета;
• алкогольной зависимости;
• злокачественной опухоли поджелудочной железы;
• гепатита или цирроза печени.

Причины, по которым трясутся руки

Алкогольный тремор возникает по следующим причинам:

• Результаты абстинентного синдрома.
• Интоксикация организма после злоупотребления спиртным.
• Хронический алкоголизм.

По какой причине трясутся руки, если человек не употребил ни капли спиртного? Иногда тремор проявляется по другим причинам, не обусловленным похмельным синдромом:

• Дрожь в руках может обуславливаться переутомлением, недостаточной физической активностью, нервными потрясениями.
• Тремор проявляется при отдельных патологиях, наподобие болезни Паркинсона, ВСД, диабета.
• В результате употребления медикаментов от депрессии, нейролептиков и т.д.

Что может спровоцировать алкогольный тремор? По какой причине руки трясутся после употребления спиртного? Алкоголь после проникновения в организм действует на нервную систему и сегментарный аппарат, в котором проявляется проблема естественного взаимодействия между форменными элементами, отвечающими за торможение мозга и регуляторную функцию мышечных тканей. В итоге возникает ухудшение мышечного тонуса и дрожание.

Если злоупотреблять алкоголем, часто проявляется атаксия, проблема с координацией движений. Пациентам часто трудно сдержать равновесие, во время ходьбы они шатаются или падают. При алкогольном опьянении возникают гиперкинезы, размашистые телодвижения с достаточно широкой амплитудой.

Дрожание часто появляется в утреннее время. Тремор возникает у людей, независимо от объемов выпитого спиртного. Главным провоцирующим фактором является попадание алкогольных токсинов в вестибулярную систему и клеточные структуры. Когда через двое суток после злоупотребления спиртным тремор не прекращается, нужно заняться лечением.

Профилактика тремора рук

Профилактика этого недуга заключается в здоровом образе жизни. Поэтому обязательно исключите вредные привычки. К этому относится не только злоупотребление алкоголем и наркотиков, но и обычным кофе.

1. Исключите все факторы, провоцирующие дрожание.
2. Употребляйте в течении некоторого времени перед отходом ко сну травяной чай: из мяты, мелиссы, валерианы, вербены или пустырника.
3. Регулярно принимайте расслабляющие ванны с эфирными маслами.
4. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
5. Не переедайте, в особенности перед сном.
6. Всегда правильно питайтесь. Не употребляйте соленые, жареные и перченые блюда.
7. Регулярно занимайтесь спортом — каждое утро начинайте с зарядки.
8. Ограничьте потребление соли, поскольку она удерживает жидкость и способствует зашлакованности организма.

Следуя этим рекомендациям, вы обеспечите надежную защиту вашего организма не только от тремора рук, но и от многих других коварных болезней!

Тремор новорожденных

Данный аспект стоит рассмотреть отдельно, поскольку дрожание рук у грудничка имеет свои особенности и причины возникновения. Так же, как и у взрослых, тремор у ребенка может быть физиологическим и патологическим.

При появлении тремора у новорожденного не стоит впадать в панику – в подавляющем большинстве случаев это явление носит преходящий характер

Основной причиной физиологического тремора является незрелость нервной системы, а точнее, ее экстрапирамидного отдела. Несовершенство функции надпочечников тоже может провоцировать дрожание рук, что объясняется резким выбросом гормона норадреналина в период сильного эмоционального всплеска.

Пальцы рук, подбородок и некоторые другие части тела младенца могут начать подрагивать, и иногда довольно сильно, в следующих ситуациях:

• при внезапном испуге;
• в моменты острого чувства голода;
• во время переодевания, особенно если оно длится долго или малышу жарко/холодно;
• купание вызывает у большинства детей сильные эмоции – это может быть радость или, напротив, недовольство, что сопровождается непроизвольными сокращениями мышц;
• если ребенок расстроен и плачет, то это также может вызвать временное дрожание конечностей или головы.

Как правило, физиологическая форма тремора новорожденных не требует специального лечения, однако рекомендуется все же сообщить неврологу о таком симптоме. Обычно тремор проходит самостоятельно, после первых трех месяцев жизни ребенка

Важно знать, что критическими датами при формировании нервной системы считаются 1, 3, 9, 12 месяцы, в это время необходимо особенно внимательно наблюдать за развитием ребенка

Гидроцефалия представляет собой чрезмерное скопление цереброспинальной жидкости в желудочках мозга

К сожалению, патологии нервной системы у новорожденных детей не являются редкостью, и спровоцировать тремор могут такие заболевания:

• родовые травмы;
• гидроцефалия;
• внутричерепное кровоизлияние;
• детский церебральный паралич (ДЦП).

Насторожить должны следующие признаки:

• тремор не проходит, конечности или голова дрожат практически постоянно;
• длительность симптома более месяца;
• движения становятся более широкими и размашистыми;
• эпизоды тремора учащаются;
• наблюдаются другие признаки того, что нервная система не в порядке.

Насколько сильно у стариков трясутся руки

Учимся самостоятельно определять величину тремора рук

В случае, если вы заметили, что у вас или вашего близкого человека начали дрожать руки, можно в домашних условиях провести быстрый несложный тест, который покажет вам, насколько сильным является тремор. Вам нужно выполнить следующие действия:

• Возьмите лист бумаги и нарисуйте (попросите нарисовать человека) ровную спираль.
• Если на бумаге спираль нарисована ровно, то тремор выражается неинтенсивно и не является поводом обращения к врачу.
• Если линии спирали имеют неровные края и «гуляют» то влево, то вправо, значит, в состоянии автора рисунка есть нарушения, за которыми стоит понаблюдать около 2-х недель.
• По прошествии 2-х недель нарисуйте (попросите нарисовать) такую же спираль. Если в рисунке ничего не изменилось, значит, пора обращаться к врачу.

Существует ещё один несложный способ, который может выполнить каждый:

• Вытяните прямые руки вперед ладонями вниз;
• Положите на руки ровный лист бумаги;
• Присмотритесь, можете ли вы удержать лист ровно, либо руки дрожат так, что он сейчас упадёт;
• В этом случае, подобный вывод также будет причиной обращения к специалистам.

Можно ли контролировать степень дрожания рук?

Плохой новостью является то, что контролировать дрожь не получится, так как своё начало она берёт в нервной системе, которая контролирует нас.

Но не стоит забывать почему у старых людей трясутся руки и тремор бывает, как физиологический, так и патологический. И если патологический возникает только при серьёзных заболеваниях организма, то физиологический появляется при таких явлениях, как стресс, волнение, передозировка алкоголем и др.

Народные средства

Фото: tutknow.ru

Народные средства отлично справляются с физиологическим тремором, который вызван стрессом и физическим переутомлением. Для улучшения самочувствия после нагрузок и снижения проявлений волнения, можно воспользоваться следующими методами.

• Отвар из овса. Готовится сразу на весь курс приёма. На один литр воды нужно взять 100 грамм овса, отварить и настоять в течение ночи. Утром натощак выпить один стакан. Так продолжать 5 дней, после чего необходимо сделать перерыв. Повторить приём через неделю, если приступы не прошли.
• Отвары лечебных трав. Для борьбы с тремором и тревожностью отлично подходят чай с добавлением валерианы, вереска, ромашки, пустырника. При возможности, заварить траву в термосе и дать настояться не менее часа. На стакан воды берут одну столовую ложку сухой травы. Рецепт хорош тем, что потреблять травяной отвар можно ежедневно. 
• При частом треморе можно употреблять сок цветков пижмы. Сок из 2-3 цветков отжать в стакан с водой, либо же просто разжевать, но не глотать мякоть.

Для комфортного расслабления отлично подходят горячие ванны с эфирными маслами и травами. Рекомендуется принимать ванну перед сном, добавив несколько столовых ложек эфирного масла лаванды, мяты или других успокаивающих растений, или же пару стаканов отвара валерианы, вереска, ромашки, пустырника, мелиссы.

Хорошо помогает расслабиться после тяжелой физической нагрузки массаж. Даже непрофессиональный массаж основных групп мышц спины, верхних и нижних конечностей благоприятно сказывается на циркуляции крови, помогает отдохнуть и снять усталость.

Информация носит справочный характер и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания .