Почему хрустят колени при сгибании и разгибании

Лечение

Для устранения причины хруста в области коленей при приседании необходим комплексный подход к лечению с последующим восстановлением двигательной активности.

Комплексная терапия включает в себя:

• иммобилизация пораженной конечности;
• соблюдение низкокалорийной диеты для снижения и контролирования веса;
• устранение хронических заболеваний в организме;
• использование наружных и внутренних лекарственных препаратов, включая мази, гели и компрессы;
• назначение витаминотерапии, массажа и ЛФК;
• выполнение физиопроцедур, лазеротерапии, магнитотерапии, ультразвукового обследования;
• использование лечебных грязей, плавание, солевые ванны.

В тяжелых случаях назначаются внутрисуставное введение инъекционных препаратов или хирургическое вмешательство.

Внутрисуставная инъекция с лекарственным средством позволяет максимально быстро снять болевую симптоматику и снизить воспалительный процесс

Ответить на вопрос, почему хрустит сустав, способен только высококвалифицированный специалист, который занимается решением этой проблемы. Лечение выполняется по определенной схеме и включает:

Мази

Лечить хруст в области сустава при сгибании рекомендуется при помощи нестероидных противовоспалительных мазей, которые снижают отечность пораженной области, купируют болевую симптоматику и воспалительный процесс.

Наиболее популярными наружными средствами являются:

• Ортофен;
• Кетопрофен;
• Найз;
• Нимесулид;
• Артрозилен и т.д.

В лечении хруста активно используются согревающие мази (Випросал, Эспол, Апизатрон, Наятокс и т.д.) способствуют усилению кровообращения, нормализации сосудистого тонуса, активизации обменных процессов и улучшению хрящевого питания.

Средства (Хондроксид, Хондроитин, Артрин и т.д.) увеличивают гибкость сустава и восстанавливают коллаген и глюкозамин в хрящевой ткани

ЛФК

Комплекс лечебных упражнений рекомендуется выполнять в период без болей, т.е. во время восстановления функциональности после проведенной терапии. ЛФК способствует поддержке мышечного тонуса и предупреждению деформаций сустава.

Классический комплекс выполняется в утреннее время, сидя или лежа в кровати:

• в положении лежа пациенту рекомендуется выполнить потягивания руками и ногами;
• не меняя положения, следует сгибать оба колена, не отрывая ног от поверхности кровати (15-20 раз);
• медленно выполняется «велосипед», сначала 10 раз вперед, а затем в противоположном направлении;
• далее рекомендуется сесть на стул, положить свободно руки и слегка потрясти коленями в течение 10-15 секунд;
• придерживаясь спинки стула, рекомендуется приседать не менее 10-12 раз с задержкой в нижнем положении в течение 2-3 секунд;
• пациенту рекомендуется опереться на стул и вращать коленями (по 8 раз), без отрыва пятки от пола, благодаря этому упражнению в согнутом суставе усиливается кровообращение.

Гимнастику удобно делать, если рядом будет присутствовать опытный инструктор, однако ее самостоятельное выполнение также не запрещено, но только после предварительного проведения инструктажа. Кроме того, при хрусте в коленном суставе эффективное действие оказывает массаж, позволяющий улучшить подвижность сустава и усилить в нем кровообращение

Важно выполнять массаж регулярно, прорабатывая каждое упражнение не менее 7 раз

Во всех случаях массаж следует начинать и заканчивать поглаживающими, мягкими движениями сначала вокруг сустава с постепенным переходом на саму область поражения. Процедура включает в себя круговое вращение ладонью, легкие нажимания с постепенным круговым передвижением. Далее выполняются постукивания подушечкой пальцев и поступательное движение ладонью (ребром) по ходу часовой стрелки и в обратном направлении.

Необходимо учитывать, что неприятный хруст в области коленного сустава при сгибании может быть обусловлен различными патологическими состояниями, поэтому так важно своевременно проконсультироваться с опытным специалистом. Избежать появления хруста в коленях при приседании возможно при внимательном отношении к собственному здоровью и состоянию суставов

Народные средства

Среди средств народной медицины есть множество хороших рецептов. Они пригодятся в том случае, если пациент не хочет или не может принимать медикаменты.

От фармацевтических препаратов довольно часто бывают побочные эффекты, поэтому люди и обращаются к более щадящим снадобьям. Однако необходимо понимать: от хруста в коленях лечение народными средствами порой длится несколько месяцев.

Лечение суставов желатином в домашних условиях

Желе ― это не только вкусное кулинарное блюдо, но и кладезь коллагена, столь необходимого для хрящевой ткани. Продается оно практически в каждом продуктовом магазине, а с приготовлением по инструкции на упаковке справится даже ребенок.

В лечебных целях рекомендуется добавлять к блюду щепотку желатина. Если кушать желе ежедневно по 200-300 г, то хруст в суставах и скованность движений пропадут уже через 2-3 недели.

Холодец

Еще одно кулинарное блюдо справится с хрустом в колене ― холодец. Только употреблять его нужно не в застывшем виде, как многие привыкли, а в теплом.  В лечебных целях понадобится отваренная жидкость, в которой скапливаются полезные вещества за время термической обработки:

1. За основу берут говяжьи суставы и кости.
2. Варят их 5 часов.
3. Пьют полученную жидкость 4 раза в день по 300 г, предварительно разогревая до 40 °С.
4. Курс лечения длится 1 месяц.

Настой из петрушки

Народное лечение хруста в коленях. Петрушка

В медицине петрушка применяется как желчегонное средство. По сути, растение стимулирует функцию печени, недостаток которой бывает причиной треска в суставах. Готовят настой по такому рецепту:

1. Помещают 1 стакан измельченных корней петрушки в термос.
2. Заливают 0,5 л закипевшего молока.
3. Настаивают 12 часов.
4. Процеживают.
5. Выпивают за 1 день, разбив на 3 порции.
6. Курс лечения ― 2 недели.

Поможет от хруста в коленях еще одно средство на основе петрушки и сельдерея:

1. Смешивают по 100 г измельченной травы петрушки и корней сельдерея.
2. Заливают 0,5 л кипятка.
3. Варят на медленном огне в течение 7 минут.
4. Остужают и процеживают.
5. Добавляют сок 1 среднего лимона и 2 столовых ложки меда.
6. Пьют по 5-6 маленьких глотков в день.
7. Курс лечения ― 1 месяц.
8. После 1 недельного перерыва повторяют прием лекарства.

Компресс из апельсина

Справится с хрустом в колене компресс из апельсина. Для приготовления понадобится еще растительное масло, а весь рецепт заключается в следующем:

1. Отжимают сок 1 крупного апельсина.
2. Смешивают со 100 г подсолнечного масла.
3. Смачивают марлю в растворе.
4. Накладывают компресс на колено.
5. Сверху обматывают пищевой пленкой.
6. Выдерживают полчаса и снимают.
7. Делать нужно каждый день на протяжении 2 недель.

Компресс из отрубей

Масса полезных веществ содержится в отрубях. При правильном подходе можно получить отличное средство для лечения суставов и устранения хруста в них:

1. Берут 1 стакан отрубей.
2. Заливают 0,5 л молока (комнатная температура).
3. Настаивают полчаса (пока отруби не разбухнут).
4. Выкладывают получившуюся смесь на сустав.
5. Обматывают полиэтиленовым пакетом и теплой тканью.
6. Выдерживают 1 час.

Овсяные хлопья

Хорошо себя зарекомендовал компресс из овсяных хлопьев, который применяют при артритах и артрозах. От хруста в коленях он также поможет:

1. Берут 3 чайные ложки хлопьев.
2. Заливают 2 стаканами кипятка.
3. Томят 5-6 минут.
4. Остужают.
5. Прикладывают к суставу.
6. Выполняют процедуру ежедневно, каждый раз приготавливая свежий отвар.

Что делать, чтобы колени не хрустели?

Лечение патологий, приводящих к хрусту в колене, должно включать следующие основные компоненты:

• соблюдение диеты;
• медикаментозное лечение;
• хирургическое лечение;
• восстановительное лечение.

Соблюдение диеты при хрусте в колене

ожирение, подаграсоединения, конечным продуктом обмена которых является мочевая кислотаброкколи, цветная капуста, финики

Медикаментозное лечение хруста в колене

Медикаментозное лечение причин хруста в колене

Группа препаратов	Представители группы	Механизм действия	Способ применения
Нестероидные противовоспалительные средства(НПВС)	ибупрофен; диклофенак.	Оказывают обезболивающее действие, снимают отек и воспаление.	местно в виде кремов, гелей; перорально (внутрь).
Кортикостероиды	преднизолон; гидрокортизон; триамцинолон.	Обладают выраженным противовоспалительным эффектом.
Противоподагрические препараты	аллопуринол; колхицин.	Угнетают образование мочевой кислоты, стимулируют выведение мочевой кислоты, купируют приступы подагрического артрита.
БПВП(базисные противовоспалительные препараты)	метотрексат; циклоспорин; азатиоприн.	Замедляют разрушительные процессы в суставе, ускоряют восстановительные процессы.
Витаминно-минеральные комплексы		Восстанавливают нормальную структуру костной и хрящевой ткани, помогают в борьбе с рахитом.
Хондропротекторы	хондроитин сульфат; глюкозамин; гиалуроновая кислота.	Питают хрящевую ткань, замедляют дегенеративные процессы в хрящевой ткани, стимулируют регенерацию (восстановление).	перорально; внутримышечные инъекции; внутрисуставные инъекции.

Хирургическое лечение хруста в колене

Основными видами хирургических вмешательств, которые проводятся для лечения патологий колена, являются:

• артротомия коленного сустава;
• тенорафия;
• артропластика коленного сустава;
• лечебная пункция коленного сустава;
• синовэктомия;
• синовкапсулэктомия;
• артроскопия;
• остеосинтез;
• менискэктомия;
• лечение повреждения связок. 

Артротомия коленного суставасбоку от надколенникаТенорафияАртропластика коленного суставаАртропластика коленного сустава проводится в несколько этапов:

• артротомия коленного сустава;
• разъединение суставных поверхностей
• моделирование сустава (заново формируется конфигурация суставных поверхностей);
• обездвиживание конечности с помощью гипсовой лонгеты или скелетного вытяжения;
• разработка сустава с помощью комплекса упражнений. 

искусственный суставЛечебная пункция коленного суставапри длительно заживающих гематомах, гемартрозебурситстерильнуюСиновэктомияСиновкапсулэктомияАртроскопия коленного суставалатеральный, медиальный, парапателлярныйОстеосинтезсопоставлениешурупы, пластиныМенискэктомиядо 0,5 смЛечение повреждения связокс помощью трансплантатов из собственных тканей пациентас помощью трансплантатов из синтетических тканей

Восстановительное лечение при хрусте в колене

Для восстановления функций сустава назначаются следующие методы:

• ЛФК. Лечебная физкультура – это неотъемлемый этап лечения патологий колена, однако ее применение должно быть рациональным и своевременным, так как слишком раннее начало физических нагрузок может привести к еще большему повреждению тканей, а позднее начало выполнения упражнений чревато проблемами с восстановлением функций коленного сустава.
• Физиотерапия. Физиотерапия – это использование действия физических факторов в лечебных целях. К физиотерапевтическим методам, применяемым при борьбе с причинами хруста в колене, относятся электрофорез (введение лекарств с помощью электрического тока), массаж, тепловые процедуры. Применение данных методов в комплексе позволяет достигнуть хороших результатов.
• Плавание влияет позитивно на обменные процессы в организме. Неоспоримым преимуществом плавания при патологиях колена является отсутствие нагрузки на коленный сустав, в отличие от других видов спорта.

Лечение

Чем лечить пациента, полностью зависит от причины, которая вызвала щелканье или хруст в коленной чашечке

На данном этапе очень важно правильно диагностировать проблему

Для этого врач может назначить УЗИ, рентген или другие виды исследований, которые покажут картинку сустава, и что у него происходит внутри. Когда пациента беспокоит только хруст без боли, а результаты обследования не выявили патологий, лечение не назначается.

Методики лечения при различных патологиях

Продукты, способные увеличить количество синовиальной жидкости

Дефицит смазки

Синовиальная жидкость вырабатывается в организме человека естественным путем.

Увеличить ее количество можно с помощью правильной диеты, которая должна быть богата коллагеном, гиалуроновой кислотой и витаминами.

Рекомендуется употреблять больше бобовых, морепродуктов, мяса, яиц, фруктов.

Ускорить обменные процессы и активизировать выработку синовиальной жидкости помогут специальные физические упражнения. Как и что делать расскажет врач в каждом индивидуальном случае.

Из эффективных препаратов стоит отметить новые средства на основе гиалуроновой кислоты, которые вводятся инъекционно внутрь сустава.

Патологии менисков или надколенников

Если причиной патологии является дефицит смазки, показаны уколы гиалуроновой кислоты. Если проблема возникла как осложнение артроза, убрать боль и воспаление помогут препараты группы НПВС и хондропротекторы, которые восстанавливают саму структуру сустава.

Когда трещит или скрипит коленка, врачи могут назначить физиопроцедуры – массаж, электрофорез, магнитотерапию

Важно также ограничивать нагрузку на колени – контролировать вес, меньше прыгать и бегать, не носить тяжести, отказаться от каблуков. При серьезных травмах и деформациях показано оперативное вмешательство

Травмы связок

При растяжении или разрыве связки врач наложит специальную фиксирующую повязку, чтобы дать ей время восстановиться.

В этот период максимально ограничивается нагрузка на несколько недель, желателен постельный режим.

При травме связок коленный сустав сильно болит и человеку нужна немедленная помощь – на пораженное место накладывают холодный компресс и больного отправляют к врачу.

При врожденной повышенной эластичности связок рекомендуется диета, богатая витаминами и минералами – кальцием, цинком, магнием и другими. Хороший эффект дает прием препаратов на основе глюкозамина, хондроитина, гиалуроновой кислоты.

Постоянная боль при сгибе коленного сустава означает, что в нем что-то не в порядке. Эффективность лечения зависит от характера патологии и запущенности процесса.

Чтобы не допустить серьезных осложнений, стоит внимательно относиться к своему здоровью и обращаться к врачу при первых настораживающих симптомах – это поможет сэкономить время и деньги на предстоящую терапию.

Лечение заболеваний суставов, как правило, длительное. Однако при соблюдении всех рекомендаций врача, оно приводит к положительным результатам. Пациентам с болями в коленном суставе, скорее всего, придется существенно изменить свой образ жизни и придерживаться его долгие годы.

Народные средства

Если вы заметили, что суставы скрипят при приседании или подъеме по лестнице, на начальных стадиях можно заменить аптечные препараты народными рецептами:

1. Укрепить связки и защитить сустав поможет желатин. Раствор готовится из расчета 20 г желатина на литр воды и принимается утром по 200 г.;
2. Восполнить дефицит минералов можно отваром из смеси багульника, зверобоя, тысячелистника и эвкалипта. Сырье заливают 0,5 л воды и варят 10 минут. Принимать нужно внутрь три раза в день.

Какие врачи занимаются проблемами суставов ног?

Обычно первый поход с жалобами на боль в суставе начинается с похода к терапевту, которому предстоит выяснить причины возникновения неприятных ощущений и хруста, назначить и расшифровать лабораторные исследования и решить вопрос того, какое лечение назначить или к какому специалисту отправить.

Боль в колене устранять могут следующие специалисты:

• Невролог, который устранит неврологические проблемы (при их наличии), защемление нервных корешков, прострелы и пульсацию.
• Ортопед, который устранит проблемы возникновения синдрома при ортопедических заболеваниях (косолапии, дисплазии, плоскостопии).
• Травматолог, который примется за лечение механических повреждений, если именно они стали причиной.
• Остеопат, который при помощи рук облегчит боль, расслабит мышцы.
• Хирург, если потребуется лечение оперативными способами.
• Мануальный терапевт, который продолжит медикаментозное лечение лечебным массажем.

Хрустит колено чем мазать. Почему хрустят колени и что с этим делать?

или позвоночника, который еще не сопровождаетсяили прочими неприятными ощущениями, но намекает на то, что организм дает сбои, и процесс дегенерации тканей уже начался и стремительно развивается.

Хруст в коленях – не исключение

Это тот признак, на который необходимо обратить внимание и начать лечение в зависимости от поставленного диагноза. Почему хрустят колени, каковы причины этого явления, что делать, какое лечение необходимо предпринять, к какому врачу необходимо обратиться за консультацией – обо всем этом вы прочтете в этой статье

Причины возникновения хруста в коленях

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…»…

Хруст в колене может возникать при различных ситуациях: при ходьбе, присаживании на корточки, беге, поворотах. Одно специалисты по лечению таких проблем утверждают точно – просто так, не имея причины, хруст в коленном суставе возникать не может, если речь не идет об эпизодичном случае. Почему может раздаваться сильный хруст в коленях, и чем этот симптом опасен для здоровья?

Если хрустят колени, это признак начинающегося заболевания коленного сустава или наличия травмы, среди которых могут быть:

• артроз и
• возрастные изменения костной структуры;
•  в коленном суставе;
• нехватка кальция в костях;
• дегенеративные изменения мягких тканей;

Этот список – конкретные, на которые указывает начальный, предупреждающий симптом. Есть еще и отдельные причины, повлекшие возникновения данного неприятного признака. Среди них:

1. Ожирение или избыточная масса тела.
2. Гиподинамия —  малоподвижный образ жизни.
3. Использование чрезмерно узкой, обтягивающей одежды.
4. Ношение неудобной обуви (на высоком каблуке, с неудобной колодкой).
5. Большие нагрузки, тяжелый физический труд, занятия спортом, ношение тяжестей.
6. Неправильное питание, злоупотребление «вредными» продуктами (соленья, копчения, острое, алкоголь).

Чем опасен хруст для сустава

Разобравшись в вопросе,, каковы причины, необходимо разобраться и в вопросе, в чем опасность симптома.

Так ли опасно похрустывание и стоит ли так беспокоиться при его появлении, если боли нет, движение коленного сустава не нарушено, а общее самочувствие человека удовлетворительно?

Хруст в суставе колена – первый и едва ли не единственный признак начала развития разрушительных процессов в тканях сустава, который предшествует, деформации,.

Если вовремя не, то могут произойти необратимые процессы:

1. Частичное или даже полное разрушение хрящевой ткани коленного сустава (если причиной хруста был коленный артроз).
2. Деформация сустава (если причина –или заболевания, сопровождающиеся воспалением сочленения).
3. Обездвиженность колена.
4. Потеря сустава и, как следствие, инвалидность.
5. Серьезное травмирование колена (при, разрывах).

Из перечисленного видно, что последствия игнорирования хруста коленного сустава достаточно серьезны, поэтому первое, что нужно делать – обращаться за помощью к врачу.

Специалисты, занимающиеся лечением хруста в коленном суставе

Многие пациенты, если их что-то беспокоит, откладывают визит к врачу не по причине халатного отношения к своему здоровью или из-за нехватки времени, а потому что просто не знают, к кому обратиться с.

Лечение хруста и боли в коленных суставах проводят следующие специалисты:

1. Терапевт — скорее всего, именно к нему первому придется обратиться, чтобы выяснить причину щелканья в колене, для чего понадобится сдать необходимые анализы и получить направление к узкоспециализированному доктору, который возьмется за .
2. Невролог, к которому придется обратиться за устранением неврологических проблем, например, при защемлении нервных корешков в колене.
3. Ортопед, если треск в колене стал результатом косолапости,или дисплазии.
4. Остеопат, если нужно лечение руками (например, для снятия тонуса коленных мышц).
5. Травматолог, который будет лечить полученные травмы (, переломах, растяжениях).
6. Мануальный терапевт, функция которого будет заключаться в восстановлении после лечения. Завершать лечение колена поможет.
7. Хирург, если консервативными способами лечение невозможно. В данном случае избавиться от хруста в коленном суставе придется путем хирургического вмешательства (сшивание,, ).

Диагностика

Для выбора тактики лечения крепитации в зоне колена одних клинических проявлений недостаточно. Сустав сложно оценить, пользуясь только осмотром и оценкой подвижности. Поэтому при патологических изменениях колена всегда нужно пройти дообследование.

Исследование	Какую патологию можно выявить
Лабораторные пробы крови	Информативны для выявления ревматоидного и подагрического поражения коленного сустава. Определяют повышение уровня и мочевой кислоты.
Рентген	Позволяет диагностировать травмы костей, изменения, соответствующие ревматоидному артриту и нарушению кальциевого обмена. Можно косвенно судить о травме менисков, если есть выпот в суставную сумку.
Ультразвуковое обследование (УЗИ)	Метод эффективен для оценки хрящевых и мягкотканых изменений в суставе.
Компьютерная томография (КТ)	Оценивает все костные элементы колена. Применяют для диагностики ревматоидного артрита, всех видов костных травм.
Магнитная томография (МРТ)	«Золотой стандарт» для выявления любых видов патологических изменений в суставе. Позволяет установить точный диагноз в сомнительных ситуациях.

К какому врачу обращаться при хрусте в коленях?

Вы обнаружили хруст в колене при разгибании, причины которого непонятны, к какому врачу обращаться в таком случае?

Если причины неясны, следует обратиться к терапевту, который проведет первичный осмотр и даст назначение на посещение конкретного профильного специалиста.

Если посторонние звуки появились после травмы сустава, то нужно обратиться к травматологу, ортопеду. Если присутствует повреждение тканей, тогда нужно посетить хирурга. Назначение к хирургу может выдать травматолог в том случае, если требуется инвазивное вмешательство.

Если боли носят хронический характер, образовались по неизвестным причинам, тогда нужно обратится к ревматологу. Ревматические боли, как правило, говорят о воспалительных процессах, проявившихся на фоне других воспалительных и инфекционных заболеваний.         

Выбор правильного специалиста позволит быстро диагностировать причину недуга, подобрать правильное и эффективное лечение.

Почему хрустит колено у ребенка?

низкое содержание минеральных веществХруст в колене у ребенка может появиться как следствие следующих патологических состояний:

• Врожденные патологии. Врожденными патологиями, при которых может появиться хруст в колене могут быть нарушения развития костей и суставов, нарушение синтеза коллагена, варусная (О-образная) и вальгусная (Х-образная) деформация нижних конечностей.
• Травмы коленного сустава в детском возрасте могут привести к его серьезному повреждению с деформацией в связи с тем, что в детском возрасте кости и суставы являются более хрупкими. Наиболее часто травмы коленного сустава у детей происходят при падении. У новорожденных травмы могут быть родовыми, то есть произойти во время родов.
• Недостаточность некоторых элементов в питании. Большую роль в поддержании нормального состояния костей и суставов играют такие элементы как кальций, фосфор, витамин Д. Недостаточность витамина Д приводит к развитию рахита, который проявляется поражением костей, суставов, нервной системы, мышц. Нарушение фосфорно-кальциевого обмена приводит к повышенной хрупкости костей, нарушению их развития.
• Ювенильный ревматоидный артрит – это заболевание суставов, которое поражает детей. Причины возникновения данного заболевания не выяснены. Механизм развития ювенильного ревматоидного артрита состоит в поражении иммунной системы, которая начинает воспринимать собственные ткани организма как чужеродные, повреждая их. Заболевание характеризуется воспалением синовиальной оболочки сустава, чрезмерным скоплением синовиальной жидкости в полости сустава, разрушением суставного хряща. Основными клиническими симптомами является боль в суставах, хруст и щелчки при движениях, отечность области колена.
• Остеопороз – это патологическое состояние, которое для которого характерно снижение плотности костной ткани, в результате чего кости становятся очень хрупкими. Остеопороз у детей может быть врожденным как следствие нарушений внутриутробного развития и приобретенным из-за неправильного питания ребенка, приема некоторых лекарственных средств. 

Меры профилактики

Для предотвращения появления патологического скрипа в суставах и прочих неприятных симптомов, следует позаботиться о профилактике. Чем раньше вы начнете заботиться о здоровье своей опорно-двигательной системы, тем меньше риск возникновения разного рода проблем.

К основным превентивным мерам относятся:

1. Контроль веса. Нельзя допускать появления избыточных килограммов, так как ожирение провоцирует множество проблем со здоровьем и существенно увеличивает нагрузку на суставы, ускоряя их износ.
2. Правильное питание. Сбалансированное меню предотвращает набор веса, положительно сказывается на здоровье и насыщает организм всеми необходимыми питательными веществами.
3. Достаточное количество питья. Обезвоживание ухудшает метаболизм и провоцирует сгущение синовиальной смазки в полости суставного сочленения.
4. Умеренная двигательная активность. Занятия спортом, прогулки должны стать обязательной частью жизни человека, но перегружать свои суставы все же не следует.
5. Использование профилактических препаратов. С одобрения врача следует регулярно использовать хондропротекторы и различные витаминно-минеральные добавки.
6. Своевременное лечение. Любые проблемы со здоровьем должны решаться незамедлительно, так как они имеют негативные последствия для всего организма.

Больше информации о проблеме появления скрипа в суставах и методах ее решения вы можете получить, посмотрев видео в этой статье.

Восстановление колена

После выяснения причин, почему хрустит в колене, назначается лечение, которое может быть проведено:

Консервативные методы – те способы, которые применяются в устранении заболеваний опорно-двигательного аппарата при помощи медикаментов и других способов, исключающих хирургическое вмешательство.

Для этого применяются:

Данный план восстановления сустава применяют в тех случаях, если причиной того, что хрустят колени, становится воспалительный процесс в тканях, сухожилиях или связках. Если причиной стали механические повреждения суставов (трещины, переломы, ушибы), то накладывается гипс, лонгета или тугая бинтовая повязка и обеспечивается полный покой до конца лечения.

Оперативные способы применяют тогда, когда восстановление суставов медикаментами не принесло желаемого результата, и колено по-прежнему хрустит, или же тогда, когда заболевание находится в последней стадии течения и что-либо делать лекарствами нецелесообразно. Например, при 3 стадии артроза, когда хрящ разрушен полностью, проводят операцию по имплантации донорского или искусственного сустава.

Восстановление колена народными средствами, если оно хрустит, не так популярно, как традиционная медицина, однако, и оно имеет место. В пособиях по нетрадиционной медицине имеется огромное количество рецептов, применяемых для лечения болезней суставов народными средствами.

Народные средства в борьбе с проблемами суставов

Борьба с тем, что хрустит колено, народными средствами состоит из применения трав или продуктов животного происхождения. Чаще всего подобные мероприятия направлены на следующее:

1. Уменьшение количества солей в организме.
2. Увеличение объема выделяемой синовиальной жидкости.

Читать также: Не могу встать на колено резкая боль Для этих целей применяют:

Например, лавровый отвар хорошо выводит соли из организма, но принимать его можно только в том случае, если нет проблем с почками.

Для приготовления отвара необходимо взять полтора литра воды и 6-7 крупных лавровых листков, варить после закипания в течение 15-20 минут. После остудить и пить по полстакана 3 раза в день после еды. Курс лечения – 1 месяц.

Растворить пачку (около 30 гр.) желатина в воде, нагреть его до горячего состояния, смесь нанести на марлю, обмотать колено, сверху обернуть хлопчатобумажной тканью, утеплить слоем шерстяной ткани и оставить на ночь. Утром обмыть прохладной водой. Курс лечения – 1 месяц.

Методы лечения

Для достижения максимального терапевтического эффекта при лечении хруста в коленном суставе требуется комплексный подход, состоящий из приема медикаментов, лечебной гимнастики, правильного питания, массажа и средств народной медицины. Рассмотрим каждый из этих методов отдельно.

Медикаменты

В зависимости от причинного фактора, спровоцировавшего появление хруста в суставе, пациенту могут назначить следующие группы лекарственных средств:

• витаминные комплексы, содержащие фосфор и кальций;
• кортикостероидные препараты, в химическом составе которых присутствуют гормоны;
• наружные средства – облегчают болезненные симптомы и восстанавливают подвижность пораженного сустава;
• хондропротекторы в форме капсул или мазей – укрепляют хрящевую ткань;

Хондропротекторы

противовоспалительные препараты – предназначены для снятия болевого синдрома и воспаления, которые часто возникают при хрусте в суставах. Чаще всего назначаются при диагностировании артрита.

Противовоспалительные препараты

Точную дозировку и список применяемых препаратов определяет врач после диагностического обследования. Некоторые медикаменты являются сильнодействующими, особенно гормональные препараты, поэтому принимать их самостоятельно не рекомендуется.

Лечебная гимнастика

Вместе с медикаментозным лечением пациентам часто назначают специальные гимнастические упражнения, направленные на улучшение подвижности больного сустава. Лечебная физкультура обязательно должна включать такие упражнения, как «велосипед» (выполнять 20 секунд), приседание с использованием стула (8-10 повторений), вращение ногами, согнутыми в коленных суставах (8-10 повторений). В зависимости от состояния суставов и тяжести протекания патологии врач может назначить другие упражнения, отличающиеся более высокой или низкой интенсивностью.

Лечебные упражнения

Диета

На протяжении всего терапевтического курса больной должен соблюдать специальную диету, назначенную врачом. Она заключается в увеличении количества кальцийсодержащих продуктов в рационе, например, творога, кефира или молока. Также рекомендуется регулярно употреблять нежирные сорта рыбы – они тоже полезны для костей и хрящевой ткани

Очень важно употреблять такие продукты в детском возрасте, когда организм еще развивается

Питание во время лечения

Диета при хрусте в суставах требует исключения различных соусов из рациона, консервантов, маринадов и поваренной соли. Следует отказаться от чрезмерного увлечения сладостями, стараясь заменить кондитерские изделия свежими фруктами и овощами.

Массаж

Дополнять лечебную гимнастику рекомендуется массажем, который желательно выполнять с различными кремами и мазями, обладающими согревающим эффектом. Все действия во время массажа должны быть аккуратными и нежными, чтобы не повредить сустав. Для начала на кожу необходимо нанести небольшое количество мази, после чего начинайте массировать колено круговыми движениями. Лекарство должно втираться вглубь кожи, чтобы получить максимальный эффект.

Массаж колена

Обратите внимание! Массировать нужно не только переднюю сторону больного колена, но и заднюю, а после процедуры его необходимо аккуратно замотать эластичным бинтом. Рекомендуется выполнять массаж перед тем, как ложиться спать

Это позволит содержать ногу в состоянии покоя и в тепле.

Народные средства

Существует немало рецептов народных средств, используемых для восстановления хрящевой ткани в пораженных местах. Также с их помощью можно устранить неприятные симптомы, которые часто возникают вместе с хрустом в коленях.

Лечение народными средствами

1. Примочки из овсянки. Залейте 200 мл кипятка 1 ст. л. овсяных хлопьев и приложите приготовленную кашицу к больному месту. Следите за тем, чтобы примочка была теплой. Примерно через 30-40 минут аппликацию можно убирать.
2. Еловый отвар. Залейте 200 мл чистой воды 1 еловую шишку и оставьте ее настаиваться на ночь. Готовое средство принимайте вовнутрь по 1 ст. л. 2 раза в день на протяжении 10 дней.
3. Лимонный компресс. Смешайте 10 г лимонного сока с 50 г растительного масла и, выложив полученную массу на чистую салфетку, приложите готовый компресс к больному месту на 40 минут.
4. Домашняя мазь. Для ее приготовления нужно смешать спирт, пчелиный мед и йодную настойку в равных пропорциях. После смешивания используйте приготовленный раствор для растирания (отлично подходит для массажных процедур).

Йод

Применять средства народной медицины без традиционных методов терапии бессмысленно, так как они эффективны только при комплексном лечении.

Краткие выводы

Таким образом, хруст в колене может стать как причиной серьезного заболевания, так и причиной нарушений обмена веществ или нехватки минералов, которая, в свою очередь, может привести к возникновению заболеваний суставов. Поэтому медлить с походом к врачу для получения консультации не стоит. Если хрустят колени, то терапия напрямую будет зависеть от причин возникновения этого звука.

Неприятных щелканий можно избежать, если внимательно относиться к своему здоровью, правильно питаться, заниматься спортом, пить витамины и минералы.