Немеет левая рука от плеча до пальцев: причины, что делать

Куда обращаться, если немеет левая рука?

Если Вы столкнулись с подобной проблемой в Москве, обращайтесь в ЦЭЛТ. Наша клиника является многопрофильной, а это значит, что у нас работают врачи разных специальностей. Вы сможете получить профессиональную консультацию у терапевта, кардиолога или и по результатам исследований обратиться к ортопеду, хирургу или реабилитологу.

Диагностическое отделение нашей клиники оборудовано по последнему слову техники. Наши специалисты располагают широчайшими возможностями в плане точной постановки диагноза и выявления заболеваний на ранних стадиях их развития. У нас работают ведущие отечественные специалисты, врачи высшей категории, кандидаты и доктора наук, ведущие научную деятельность и имеющие многолетний опыт практической работы.

Узнать стоимость наших услуг можно перейдя на вкладку «Услуги и цены» данного раздела. Мы рекомендуем Вам уточнять цифры у наших операторов, связавшись с ними по телефону: +7 (495) 266 91 14. Так можно избежать любых недоразумений.

Пальцы

Не во всех случаях наблюдается полное онемение правой руки. Иногда неприятные симптомы затрагивают только кончики пальцев. Чаще всего причиной тому являются:

• нарушение мозгового кровообращения;
• травма плечевого или локтевого сустава;
• стрессы, депрессии;
• шейный остеохондроз;
• межпозвоночная грыжа.

ВАЖНО! Когда у человека присутствуют неприятные ощущения в кистях, значит, присутствуют патологии сосудов и нервных окончаний. И что делать в такой ситуации, должен решать только лечащий врач

Самолечение опасно!

Большой палец

Если болит и немеет только большой палец правой руки, то это чаще всего указывает на развитие синдрома карпального канала. Развитие данного состояния происходит на фоне систематической нагрузки на лучезапястный сустав, что приводит к защемлению срединного нерва в запястье. Не стоит игнорировать данный симптом. Так как это заболевание может привести к мышечной атрофии, нарушению двигательных функций и наступлению инвалидности.

В том случае, если болит и немеет правая рука, а также неприятные ощущения отмечаются и в левой конечности, то это свидетельствует о смещении шейных позвонков. При таком состоянии у человека неприятные симптомы наблюдаются не только в кончиках пальцев, но и в области предплечья. Также может болеть правое плечо.

Онемение пальцев на правой руке

Указательный

Отчего немеют указательные пальцы? Если этот симптом наблюдается исключительно в правой руке, то, скорее всего, причина скрывается в патологиях нервных плечевых сплетений. Это серьезное состояние, которое также может привести к нарушению двигательных функций.

Характерный симптом для патологий нервных плечевых сплетений – болит и немеет правая рука. Болевые ощущения не сильные, но при попытке разогнуть кисть или взять какой-то предмет, он усиливается.

Многие задаются вопросом – если немеет правая рука, что это значит, особенно когда неприятные симптомы наблюдаются одновременно в большом, среднем и указательных пальцах? А причиной тому часто является остеохондроз. Дополнительно он может проявляться:

• головокружения;
• болезненные ощущения в области шеи;
• резкие перепады артериального давления;
• слабость.

Если постоянно немеет правая рука, а именно указательный палец в области ногтя, то стоит обратить внимание на состояние ногтевых пластин. Возможно, у вас развивается онихомикоз

А если говорить о том, отчего немеет правая рука, то следует также отметить патологии локтевого сустава.

Средний палец

Если начинает неметь средний палец правой руки, то это явление чаще всего сигнализирует о развитии патологий локтевого сустава, среди которых находятся:

• миозит;
• артрит;
• неврит;
• остеоартрит и т. д.

Данные заболевания могут приводить к тому, что у человека полностью сводит правую руку от локтя до кисти и немеют пальцы, причем сразу несколько. Комбинации могут быть следующими – средний и большой, средний и указательный, средний и мизинец.

Безымянный палец

Что делать, если немеет правая рука, а именно безымянный палец? Немедленно идти к врачу! Так как причиной этого является сдавливание локтевого нерва, что в последующем может привести к атрофии мышц. Также наличие этого неприятного симптома может сигнализировать о возникновении контрактуры Дюпюитрена и туннельного синдрома.

Онемение безымянного пальца с мизинцем нередко предвещает инсульт

Мизинец

Если немеет правая рука, кисть, причины могут скрываться в разных нарушениях в организме. Но когда это явление отмечается только в мизинце, нужно немедленно вызывать скорую помощь! Такое состояние может сигнализировать о приближающемся инсульте!

Также онемевший мизинец может указывать на:

• невропатию локтевого нерва;
• синдром малой грудной мышцы;
• синдром лестничной мышцы.

Рука и нога

Одновременное онемение правой руки от локтя до кончиков пальцев и ноги в большинстве случаев наблюдается при остеохондрозе, который сопровождается сжиманием нервных корешков. Также это может быть проявлением:

• расстройств ЦНС;
• нарушения мозгового кровообращения;
• рассеянного склероза;
• опухолей ГМ;
• инсульта.

ВАЖНО! Учитывая то, что все эти состояния являются серьезными и могут привести к инвалидности и смерти, онемение руки с правой стороны и ноги должно насторожить и заставить обратиться к врачу.

Локация точек онемения – пальцы

Иногда по расположению онемения на руке, кисти, пальцах, можно определить причину и заболевания, которые его вызвали. Конечно, предположения эти весьма приблизительные и для постановки точного диагноза следует обязательно обратиться к специалисту, особенно при частом проявлении онемения левой или правой руки, а тем более при одновременном онемении руки и ноги, лица. Но знание некоторых нюансов может помочь спасти жизнь человеку. Итак, разберем по отдельности симптоматику и причины онемения каждого пальца левой руки, начиная с мизинца, как самого часто встречающегося симптома отнимания пальцев руки:

• Мизинец.  В первую очередь при онемении мизинца левой руки стоит исключить опасные состояния – предынфарктное, собственно, инфаркт или инсульт. Обычно при данных заболеваниях онемение происходит ночью, а утром, остается ощущение покалывания во всей руке – от плеча до кончиков пальцев. Если дополнительных симптомов и предварительных заболеваний сердечно-сосудистой системы нет, то это может быть симптомом остеохондроза, атеросклероза. В данном случае необходима консультация невропатолога, который назначит курс лечения, включающий лечебный массаж.
  Также онемение может возникнуть вследствие долгой работы. Дайте руке отдохнуть, сделайте самостоятельный массаж, растирание.
• Безымянный. Онемение безымянного пальца левой руки, также может свидетельствовать о проблемах с сердечно-сосудистой системой. При этом может дополнительно проявляться болезненность во внутренней стороне предплечья, с левой стороны. Также это может говорить о начале инсульта, ишемическом спазме, остеохондрозе, воспалении локтевого нерва, нервном перенапряжении и пр.

Внимание! При частом онемении пальцев рук правой и левой руки, настоятельно рекомендуем обратиться к врачу во избежание серьезных проблем со здоровьем!

В этом видео: Почему немеют три пальца на руке?

В период ранней весны потеря чувствительности пальцев рук, может стать симптомом авитаминоза, в частности нехватки витаминов А и В. При этом помимо онемения возникает шелушение кожи рук, а у людей постарше возникают симптомы атеросклероза, могут неметь руки и сами кончики пальцев на руках.

• Указательный палец. Если онемел указательный палец, то чаще всего это происходит, когда воспаляются нервные волокна плеча или локтевого сустава. Онемение пальца при этом сопровождается слабостью руки, болезненностью при сгибании, онемением внешней стороны руки.Воспаление шейных позвонков или дисков также может дать онемение руки или указательного (иногда среднего) пальца. При этом также часто возникает слабость.
  Из-за долгой монотонной работы при перенапряжении мышц рук тоже может возникнуть онемение указательного пальца, скованность кисти и судороги. Например при долгой работе за компьютером и активным набором текста, активным использованием мышки.
• Средний палец. Причины онемения среднего пальца очень разнообразны: это может быть болезнь сердца или позвоночника, плохое питание, сужение сосудов, стресс и пр. Но чаще всего то происходит из-за остеохондроза. При данном заболевании немеет обычно средний палец, но может возникнуть онемение нескольких пальцев сразу (как правило, это средний, большой, указательный). Онемение при этом сопровождается слабостью, скованностью, болезненностью в плече или предплечье. Также средний палец может онеметь из-за воспаления локтевого сустава при травме, при трофических изменениях и пр.  (обычно при этом немеет тыльная сторона пальца).
  Атеросклероз тоже может стать причиной симптома.
• Большой палец. Онемение большого пальца часто говорит о неправильной работе дыхательной системы. При онемении двух пальцев (большой + указательный палец или средний) можно говорить о передавливании нервных окончаний в шее или смещении межпозвоночных дисков. При этом появляется слабость, болезненные ощущения в предплечье и плече.

Кроме того, онемение большого пальца левой руки может быть связано с нарушением работы внутренних органов – почек, печени или легких.

О чём говорят ваши руки и пальцы – симптомы заболеваний по каждому пальцу. Большой палец – толстый кишечник; между большим и указательным пальцем – противоболевая точка; указательный палец – лёгкие; средний палец – сосуды и мочеполовая система; безымянный палец – эндокринная система и печень; мизинец – тонкий кишечник, сердце и нервная система.

Самая опасная ситуация – это онемение рук, причиной которого является нарушение кровообращения головного мозга.

Как отличить опасные состояния?

На что необходимо обратить внимание в первую очередь?

Прежде всего, внимание должна привлечь низкая чувствительность к боли.
Цианоз кожи – появление синюшности на кожном покрове говорит о нарушениях циркуляторной функции крови к тканям, в результате могут быть спровоцированы нарушения в функциях дыхания, сердца и сосудов.
Если пораженная конечность холодная – говорить это может о патологических нарушениях в ЦНС или в кровеносной системе.
Болевая симптоматика является свидетельством нарушений продвижения нервных импульсов из поврежденных и пораженных воспалением зон.

Чтобы понять всю опасность ситуации, необходимо пройти диагностическое обследование.

Атеросклероз

Сосуды могут быть закупорены холестериновыми бляшками. Если атеросклероз выраженный, происходит повреждение около 60-ти процентов всех сосудов тела человека. Разумеется, затрудняется кровообращение. Патология может быть очевидной в некоторых элементах тела. Если же это артерия плеча или локтя по левой стороне, то рука может онеметь. Развивается данное заболевание у лиц, достигших 40-летнего возраста.

• Бледность.
• «Мурашки».
• Холодные и зябкие пальцы.

Лечение:

1. Если заболевание запущенное, то необходимо хирургическое вмешательство.
2. Более легкие стадии излечимы лекарствами.

Как лечить онемение рук

Устранить проблему можно с помощью консервативной терапии (применение лекарственных средств), хирургического вмешательства и других методов. Направление лечения зависит от причины онемения пальцев. При необходимости используются народные средства и альтернативные методики:

• физиотерапия;
• массаж;

акупунктура;

лечебная физкультура.

Пациент должен отказаться от вредных привычек, правильно и сбалансированно питаться.

Важно обеспечить умеренную физическую активность для улучшения кровообращения, которое чаще всего приводит к онемению

Лекарственные средства и препараты

Если поставленный диагноз требует консервативного медикаментозного лечения, врач назначает лекарственные средства определенных групп. Большинство препаратов используется для снятия симптоматики. Это могут быть обезболивающие таблетки или спазмолитики. Специалисты нередко назначают прием витаминов группы B.

Проблема	Действие препаратов	Название
межпозвонковая грыжа, остеохондроз	снятие отечности и воспаления	Нимесил, Ибупрофен, Кетанов
невралгия	улучшение процесса обмена в нервных клетках и нейронах	Мильгамма, Нейромультивит
заболевания сосудов	укрепление сосудистых стенок, расширение сосудов, разжижение крови	Амлодипин, Пентоксифиллин
болезни сердца	успокоительные	Новопассит
болезнь Рейно	снятие болевого синдрома, улучшение обменных процессов в тканях	Вольтарен

Народные средства

Домашние методы чаще всего используются в составе комплексной терапии наряду с аптечными препаратами

Они должны применяться с осторожностью и только после получения консультации врача. Народные средства, которые показали свою эффективность:

Контрастные ванночки. Пальцы попеременно опускаются в емкость с холодной и горячей водой на 10-15 секунд.

Зарядка после пробуждения. В положении лежа на спине следует поднять руки вверх. Нужно с силой сжимать и разжимать кулаки.

Компресс. В литр водки следует добавить 3 соленых огурца и 3 жгучих перца, мелко нарезанные ножом. Тара плотно закрывается и оставляется в темном месте на неделю. Готовый настой процеживается и используется для компрессов.

Скаленус-синдром

Непосредственная причина болезни – повреждение сосудов и нервов на участке между ключицей и верхними рёбрами. При увеличении передней мышцы уменьшается межлестничная щель, что и является причиной сдавливания сосудов и нервных ветвей. Нарушение кровообращения проявляется симптомами:

• онемение, слабость в зоне шеи, плеча и кисти;
• боль в руке;
• припухлость кисти.

Синдром лестничной мышцы появляется у музыкантов при неправильном положении конечности. Неестественная поза на протяжении долгих часов работы приводит к уменьшению притока кислорода и спазму мышц. Лечение болезни оперативное

Онемение пальцев правой руки

Наибольшее количество случаев онемения пальцев правой руки может сопровождаться следующими клиническими симптомами:

• ощущение похолодания пальцев;
• чувство жжения;
• чувство стянутости и покалывания кожи;
• при дотрагивании чувствительность полностью или частично нарушена.

Затекание кончиков пальцев правой руки часто считается признаком нейрососудистых расстройств, как следствие остеохондроза шейных позвонков или длительной гипертонии.

Онемение кисти правой руки является частым признаком остеохондрозных изменений, указывают на наличие межпозвонковой грыжи, расстройство кровоснабжения, сдавливание нервных волокон в конкретных местах их выхода, либо на повреждение нервов при деформирующем артрозе. Такие признаки актуальны при нарушениях обменных процессов, при мигрени, при склеротических изменениях в сосудах. Иногда затекание может указывать на недостаток в организме витаминных и минеральных веществ.

Онемение безымянного пальца правой руки может быть вызвано ущемлением нервного корешка, как следствие неудобного положения кистей во время сложной скрупулезной работы, ношения тяжелых предметов, неудобной позы во сне. Такое затекание достаточно быстро устраняется со сменой рода деятельности или неловкого положения верхней конечности. Функция онемевшего пальца восстанавливается, что сопровождается чувством жара и притока крови.

Если затекание повторяется часто и продолжается несколько минут подряд, следует проконсультироваться у доктора, особенно, если онемения сопровождаются болевым синдромом.

Онемение мизинца на правой руке, особенно сочетающееся с нарушением сгибательной функции, скорее всего, указывает на невропатологию локтевого нерва. Необходимо отметить, что данное заболевание чаще встречается у правшей, которые более активно пользуются именно правой рукой. Однако зачастую затекание мизинца является одним из первых признаков прединсультного состояния. Поэтому игнорировать данный симптом настоятельно не рекомендуется.

Онемение большого пальца правой руки часто сочетается с потерей чувствительности указательного и среднего пальцев. Это случается, когда, при длительном напряжении, происходит отек сухожилия. Такой отек, в свою очередь, давит на проходящий рядом нерв, который ответственен за иннервацию ладонной поверхности, а также большого, указательного и среднего пальца. Признаки затекания наиболее четко выражены ночью, или ближе к рассвету.

Если затекание большого пальца наблюдается на правой и левой руках одновременно, это может указывать на нарушение или смещение позвонков шейного отдела. Такое состояние часто дополняется слабостью пораженных пальцев, редко – болезненными ощущениями внешней плечевой области и предплечья.

Онемение среднего пальца правой руки обычно связано с патологиями локтевого сустава: заболеваниями травматического, инфекционно-воспалительного и трофического характера. Чаще всего это невриты, миозиты, контрактуры, бурситы, артриты или остеоартрозы. Эти заболевания в большинстве своем связаны с травматизацией локтевой области, как вследствие резкого, так и постепенного воздействия внешней силы на сустав.

Затекание указательного пальца правой руки часто бывает связано с поражением нервных плечевых сплетений. Одновременно с потерей чувствительности может наблюдаться слабость захвата кистью, а также невыраженные боли при попытке согнуть кисть в суставе.

Если же указательный палец немеет «в компании» с большим или средним пальцами, то это можно считать симптомом поражения дисков позвоночного столба, в особенности шейного участка позвоночника и шейных мышц.

Необходимо осознавать, что точный диагноз и причины онемения пальцев правой руки могут быть определены только специалистом. Помимо диагностики, доктор сможет назначить квалифицированное необходимое в вашем случае лечение.

[], []

Почему немеют руки, причины

Немеют определенные частей тела, в частности руки, кончики пальцев в следствии неудобного положения. Явление может произойти в любой период, но наиболее часто возникает в ночное время суток, когда долго лежишь в одном положение.

Рассмотрим основные причины возникновения данного состояния.

Немеет левая рука

При неприятных ощущениях с левой стороны стоит обратить внимание на систему органов, обеспечивающую циркуляцию крови в организме, пройти консультацию в лечебно-профилактическом заведение и обратиться к кардиологу. Любое изменение состояния левой руки может сигнализировать о серьезных проблемах с сердцем, например причиной могут стать следующие заболевания:

Любое изменение состояния левой руки может сигнализировать о серьезных проблемах с сердцем, например причиной могут стать следующие заболевания:

• прединфарктное состояние;
• микроинсульт;
• атеросклероз;
• коарктация аорты;
• блокады сердца;
• сердечная недостаточность.

Также причиной окаменения левой конечности рук могут быть спровоцированы патологическими процессами в нервной системе или нарушением обменных процессов. Например, такое бывает при дефиците витамина А или В.

Немеет правая рука

Такое происходит при прединсультных состояниях, спровоцированных сужением шейных сосудов. Необходимо срочно обратиться к специалисту. Правая рука может отниматься при основных проблемах, таких как:

• неправильное положение тела в период сна
• заболевания позвоночника.

Понимая, какова причина и что влияет на недуг, можно говорить об адекватном назначении терапии со стороны врача.

Во всем виновата подушка

Самой частой причиной онемения в кистях рук ночью является подушка, на которой спит человек. Значение имеют ее размер и жесткость.

Когда используется слишком жесткая подушка или ее расположение выше естественного, появляется прогиб в области шеи, нарушается кровообращение.

Как раз эта область (корешки спинного мозга) ответственна за человеческие конечности.

Поэтому прежде чем бежать к специалисту и думать чем лечить такую неприятность, имеет смысл оценить то, на чем вы спите и заменить подушку другой или приобрести специальную ортопедическую.

Патологии позвоночного столба

Отдельное место при состоянии, когда немеют руки во сне, занимают вопросы, касающиеся позвоночника. Часто онемение в руках вызывают:

• грыжа позвоночника;
• шейный остеохондроз;
• артрит шейного отдела позвоночника.

Когда имеется немало проблем со стороны обменных механизмов костной ткани и хрящевой позвоночника, речь идет о поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника. Позвонки деформируются и разрушаются, идет сдавливание нервов, что и приводит к онемению и болям в конечностях.

Синдром запястного канала (туннельный синдром)

Часто бывает, что к концу трудового дня руки сильно устают. Могут присутствовать болевые ощущения в запястьях, пальцы млеют, чешутся или покалывают, есть чувство «мурашек».

К заболеванию наиболее склонны люди «за 40», преимущественно женщины, чья деятельность связана с регулярными перенапряжениями суставов кистей и сухожилий.

Причиной болезни является защемление и отек нерва, который проходит по карпальному каналу и отвечает за движение пальцев и общую чувствительность.

Начаться все с того, что немеют руки по ночам. Если заболевание не лечить, может привести к упадку суставной подвижности или полной утрате чувствительности пальцев и ладоней.

Нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы

Самой опасной причиной, приводящей к онемению конечностей, является формирование ишемического инсульта.

Когда есть нарушенное кровообращения в одном из районов центрального отдела нервной системы человека, часто наступает онемение одной из сторон тела.

Это может сопровождаться общим плохим самочувствием, повышением давления, мутностью сознания.

Вредные привычки

Если человек употребил перед сном много алкоголя, переборщил с кофе или чаем, острой пищей, это может спровоцировать не только головные боли, неприятные ощущения в животе, но и оказать влияние на положение тела ночью.

Неестественное и неудобное положение наверняка будет причиной онемения одной из частей тела.

Плохое положение

Если положение тела неудобное, руки также немеют. Это может быть неестественная поза или запрокинутые кверху конечности. И снова ключевую роль играет нарушение кровоснабжения.

В темное время суток организм работает в замедленном темпе, «труднодоступные» места обеспечиваются кровью в малом количестве, поэтому в основном и немеют руки во сне.

Причины онемения левой руки

Онемение левой руки нередко говорит о серьезных заболеваниях. Часто причиной онемения бывают болезни позвоночника, воспаление локтевого нерва, нарушения функций сердца и сосудов, предынсультное состояние.

Самой распространенной причиной онемения бывает длительное сдавливание нерва. Обычно этому способствует неудобное положение при работе или отдыхе. В этом случае смена позы и небольшой массаж поможет улучшить состояние.

К онемению могут привести неврологические осложнения, которые часто появляются при шейном остеохондрозе, смещении позвонков.

Нередко в онемению приводит перенапряжение мышц в шейно-воротниковом отделе. От данной патологии часто страдают пианисты, компьютерщики и др., поскольку они вынуждены подолгу находится в одном и том же (часто неправильном) положении, что приводит к перенапряжению, спазму и передавливанию нервов.

У людей, подолгу работающих за компьютером, довольно часто немеет левая рука. Нередко онемение появляется после того, как человек заснет в неудобной либо неправильной позе.

Также причиной онемения руки может быть нарушенное кровообращение в головном мозге, шейном отделе позвоночника. Нарушение кровообращения указывает на предынсультное состояние, часто в этом случае наблюдается повышенное давление, высокий уровень холестерина.

Иногда стрессовые ситуации, психоэмоциональное напряжение также становится причиной онемения левой руки.

Причины онемения пальцев левой руки

Жалобы на онемение левой руки или пальцев широко распространены.

Нередко данное состояние появляется после приема лекарственных препаратов, нервного потрясения, обезвоживания и пр.

Иногда онемение пальцев происходит из-за пониженного сахара, нехватки витаминов группы В.

Более серьезными причинами онемения пальцев могут быть заболевания сердца и сосудов. При появлении чувства онемения в пальцах левой руки, спутанности речи – необходимо срочно вызвать скорую помощь, так как эти признаки могут указывать на начинающийся инсульт.

Сердечный приступ также может быть причиной онемения пальцев. Нередко с онемением наблюдается тошнота, боль в грудине, нехватка воздуха.

Защемление нервов из-за травм позвоночника, плеч, межпозвоночной грыжи, смещения позвонков и т.п. – еще одна довольно распространенная причина онемения пальцев.

Онемение пальцев может произойти из-за травмирования нервных волокон в запястье (синдром запястного канала). При данном заболевании также беспокоит болезненность, покалывание, слабость кисти.

Пальцы руки могут онеметь из-за суженых сосудов, сахарного диабета, паралича.

Еще одной причинное онемения пальцев может быть связано с синдромом Рейно (спазмы, сужение сосудов). Данное заболевание часто развивается в результате стрессов, переохлаждения, опухолей запястья, стенокардии, нехватки витаминов, чрезмерно употребления алкоголя, взаимодействия с вредными веществами.

Нередко причина онемение пальцев руки может быть не связана с близлежащими тканями и органами. Например, перенесенные операции, дисфункции внутренних органов, инфекционные и вирусные заболевания, могут вызвать онемение пальцев на руке.

[], [], []

Причины онемения мизинца левой руки

Жалобы на онемение левой руки, особенно мизинца, в последнее время участились.

Все больше пациентов обращаются к невропатологу именно с этой проблемой. По мнению специалистов, данная проблема связана с работой за компьютером, когда рука подолгу находится в постоянном напряжении. Однообразные движения, которые человек подолгу повторяет ежедневно, приводят к сдавливанию нервных окончаний в кисти, что и вызывает чувство онемения в мизинце (или всей кисти).

Также от данного недуга страдают и те, кто в сфере своей деятельности выполняет монотонные движения.

Еще одной причиной онемения мизинца руки является так называемый туннельный синдром, который развивается также из-за передавливания нервов. В результате зажима нервов образуется туннель, в котором оказываются нервные окончания. Если рука находится подолгу в одном положении, передавленный нерв вызывает напряжение, болезненность, покалывание (в некоторых случаях несильную дрожь), онемение.

К более серьезным причинам, по которым может появиться онемение мизинца можно отнести остеохондроз, болезни сердца, травмы, которые привели к нарушению кровообращения в руке, маниакальные состояния, межпозвоночные грыжи, инфекционные заболевания (пневмония), переохлаждение, артрит, болезнь Рейно, депрессивные расстройства…

Профилактика онемения правой руки

В целях профилактики заболеваний шейного отдела позвоночника и для усиления кровообращения в правой конечности можно использовать специально разработанные физические упражнения. Такие занятия устранят затекания, головные боли, восстановят двигательную способность конечности.

• Садимся на стул. Руками беремся за плечи и делаем движения плечевыми суставами по кругу вперед и назад. Повторяем 10-15 раз.
• Скрещиваем пальцы правой и левой руки, заводим их к затылку. Локти удерживаем прямо на одном уровне. Попеременно сводим и разводим локтевые суставы, до 15 раз.
• Принимаем вертикальное положение, ноги ставим на ширину плеч, руки – на бедрах. Поворачиваем корпус в правую и левую сторону по 10 раз.
• Поднимаем руки кверху на вдохе, медленно опускаем – на выдохе. Отдыхаем.
• Руки – на бедрах, ноги – на ширину плеч. Поворачиваем голову в правую и левую сторону, затем наклоняем к плечам, по 10 раз.
• Вращаем головой по часовой стрелке, затем против. Упражнение лучше делать сидя, следя за самочувствием.
• Ходим на месте, высоко поднимая бедра и руки.
• Поднимаем руки кверху, разводим в стороны, снова кверху и вниз. Повторяем 10 раз.

Длительность гимнастики – около 15 минут. По возможности повторяйте упражнения до 3-х раз в день.

Такие простые упражнения не только устранят онемение правой руки, но и послужат хорошей профилактикой остеохондроза шейного отдела позвоночника, а также благоприятно воздействуют на организм в целом.