Сомнамбулизм у подростков: особенности феномена

Как лечить

В зависимости от отклонений, которые выявили у ребенка, назначают курс лекарственной терапии.

Медикаментозно

Специфической терапии в лечении лунатизма не существует. Прием препаратов назначают в зависимости от причин появления болезни и состояния пациента.

Психотропные препараты

Для облегчения состояния ребенка назначают курс антидепрессантов и транквилизаторов.

Наиболее эффективными являются:

• Паксил;

Амитриптилин;
Ладисан;
Ципралекс;
Венлафаксин;
Феназмепам;
Ксанакс;
Лоразмепам;
Клонозепам.

В некоторых случаях положительное влияние оказывают сеансы психотерапии или гипноз.

Противосудорожные

Эту группу лекарственных средств назначают, если появление лунатизма спровоцировали приступы ночной эпилепсии.

Целесообразно применять:

• Седалит;

Трилептал;
Карбамазепин;
Финлепсин Ретард;
Габапентин;
Лирику.

Снотворные

Если заболевание связано с расстройствами сна, показаны следующие препараты:

• Зопиклон;

Сонекс;
Валериана;
Персен;
Донормил.

На все препараты необходим рецепт. Это сильнодействующие лекарства, которые принимают только по назначению врача.

Дозы и курс лечения устанавливает специалист.

Антидепрессанты необходимо пропить на протяжении минимум 6 месяцев. Противосудорожные препараты при наличии судорожной активности пьют в течение нескольких лет, реже больным показан пожизненный прием.

Транквилизаторы и снотворные средства принимают коротким курсом: максимум 2 недели.

От этой группы лекарственных средств со временем может развиться зависимость.

Если лунатизм появился из-за новообразований в головном мозге, больному показана хирургическая операция.

Народные средства

При заболевании можно использовать средства народной медицины:

• 1 ст. л. корня валерьяны залить стаканом кипятка, и потомить смесь 5 минут на водяной бане. Принимать на ночь по 1/3 стакана. Курс лечения — 2 недели. Сделать перерыв в 10 дней и снова повторить прием отвара.

1 ст. л. травы пустырника заварить стаканом кипятка. Отвар настоять 15 минут, процедить и принимать перед сном по 1/4 стакана.
Заварить 1 ст. л. цветков ромашки и пить отвар трижды в сутки по 1/4 стакана.
Взять 1 ст. л. мелиссы и залить ее стаканом кипятка. Пить дважды в сутки по 1/2 стакана.

Нетрадиционные методы

Рекомендуется делать перед сном ножные ванночки. Температура воды должна быть 50-60 градусов. В воду рекомендуется добавить 1 ст. л. соли и 3 ст. л. золы.

Сделать небольшую подушечку из лаванды и перед сном поместить ее в области головы.

Перед сном можно проводить холодные обертывания. Для этого необходимо смочить простыню в холодной воде и обернуть ее вокруг тела. Лечь под одеяло и полежать 20 минут. Затем переодеться в сухую одежду.

Что будет, если разбудить лунатика

Это вопрос часто задают родители, столкнувшиеся с таким странным и пугающим явлением. Реакция может быть различной: от бурной, с плачем, страхом, непониманием, почему происходит ночное хождение до спокойной. Некоторых деток практически невозможно добудиться, если они двигаются в бессознательном состоянии. Предугадать реакцию сложно, врачи не рекомендуют будить сомнамбулу, если нет опасности для его здоровья (ребёнок выходит на балкон или велик риск травмы в другом помещении). Чаще всего до опасных ситуаций не доходит, детки просто обходят замкнутое пространство, потом ложатся спать.

Чего нельзя делать

Никогда не совершайте грубых ошибки в попытках разбудить деток, страдающих лунатизмом. Неправильные действия провоцируют испуг, заикание, сильный стресс, приводят к энурезу у детей, ночным страхам.

Запрещено:

• резко дёргать за руки;
• тормошить;
• кричать, ругаться;
• «допрашивать» сомнамбулу, пытаясь понять, что он чувствует;
• ставить на пол, около кровати тазик с холодной водой, чтобы ребёнок сразу проснулся.

Причины

Сомнамбулизм вызывает рассинхронизированность процессов активности различных участков головного мозга. Известно, что его приступы возникают в период фазы так называемого медленного сна, когда сновидения отсутствуют. Нетипичные всплески биоэлектрической активности вызывают растормаживание мышечной системы, а иногда — пробуждение органов чувств.

Человек, продолжая спать, может неожиданно подниматься в постели, вставать с неё, совершать различные действия, разговаривать. Продолжительность таких приступов — 1–30 мин. Обычно они заканчиваются также внезапно: спящий либо ложится в постель, либо успокаивается там, где стоял. К внезапному пробуждению приводит внешнее воздействие: щипки, прикосновения к холодным или горячим поверхностям, громкий шум. Проснувшись, человек не может понять, что с ним случилось, не помнит ничего из происходящего во время приступа.

Лунатизм у детей имеет несколько причин, от которых зависит лечение.

Незрелость нервной системы

В период от 4 до 8 лет центральная нервная система развивается очень активно. Это нередко вызывает рассогласованность биоэлектрических процессов

Известно, что вызвать лунатизм у ребёнка такого возраста можно намеренно, если осторожно поставить его во время глубокого сна на ноги и побудить к передвижению. Сложной деятельности вроде лазания по мебели или игры добиться вряд ли удастся, а вот начать ходить по комнате он вполне сможет

Со временем такая «болезнь роста» исчезает бесследно.

Нарушения в фазе медленного сна

Вспышки электрических процессов, развитие так называемого частичного сна с сохранением мышечной активности характерно при хронических заболеваниях ЦНС:

• эпилепсии;
• истерическом неврозе.

В подобных случаях приступы повторяются часто, у детей во время их протекания могут быть открыты глаза. Вероятны такие симптомы, как:

• бессвязная или разборчивая речь;
• всхлипывания;
• смех;
• резкие движения конечностями: изменение позы, пинки, хватание воздуха, окружающих предметов.

Спровоцировать начало приступа лунатизма у детей может внезапный шум, вспышка света.

Депривация сна

Нечасто встречающаяся причина, так как мотивов для дефицита сна в детском возрасте немного. Длительная бессонница может быть следствием смены часовых поясов либо иных обстоятельств:

• торжественных событий;
• чрезвычайных ситуаций;
• физиологических нарушений или травм.

Возбуждённый и одновременно уставший детский мозг в силу своего несовершенства неспособен контролировать в должной мере биоэлектрические процессы. Вспышки активности во сне — тому подтверждение. Приступ может выражаться в минутном вставании с постели, громкой речи.

Нервное возбуждение и усталость

Яркое радостное или, напротив, негативное событие, вызвавшее нервное потрясение, а также резкая усталость могут стать причинами нетипичного поведения во сне. Как и в случае депривации, такие приступы лунатизма у детей не имеют долгой продолжительности, а скорее напоминают беспокойный сон:

• ребёнок громко разговаривает;
• садится в постели на несколько минут, открыв глаза;
• пытается встать или встаёт, затем вновь расслабляется и ложится.

Нормальный сон возвращается после устранения провоцирующего фактора.

Генетические факторы

Устройство и особенности развитие ЦНС, как и большинства систем организма, заложено генетически. Поэтому есть смысл предполагать наследственные причины лунатизма. Если один из родителей или других прямых предков ребёнка страдал таким нарушением, есть вероятность его повторения у следующих поколений.

Применение препаратов

Причиной лунатизма у детей может быть прохождение курса лечения антидепрессантами или антипсихотиками. Некоторые лекарства этого ряда прямо воздействуют на активность головного мозга, вызывая нетипичные её проявления во сне.

Симптоматика подобных приступов разнообразна: от минутного вставания до сложной деятельности.

Меры предосторожности

Хождение во сне приводит к травмам. Избежать их помогут следующие меры:

1. Привязать лунника к кровати. Но эта мера эффективна не всегда. Некоторые пациенты способны самостоятельно освободиться.
2. Не оставлять больного в одиночестве на ночь. Желательно, чтобы рядом с пациентом были близкие люди, которые заметят первые признаки приступа и остановят больного.
3. Спрятать ключи от автомобиля и входной двери.
4. Поставить сигнализацию на дверь в спальню больного. В качестве сигнализации можно использовать колокольчик или популярную музыку ветра. Данная мера поможет разбудить самого сомнамбулу или его родственников.
5. Постелить перед кроватью влажную салфетку. Прикосновение к прохладной мокрой ткани провоцирует пробуждение.
6. Закрыть все источники света: выключить лампы, задернуть шторы и т.д.
7. Не оставлять на вероятном пути больного хрупкие предметы, мебель с острыми углами. На полу не должно быть проводов.
8. Заблокировать окна и двери.

Если ребенок спит на двухэтажной кровати, укладывать спать его следует только на нижний ярус. У лунатиков не должно быть доступа к оружию.

Лечение снохождения у детей в переходном возрасте

Чтобы избавиться от снохождения, от родителей потребуется много сил и терпения, особенно в тех случаях, когда состояние возникает регулярно. Специального лечения данной проблемы не существует, возможна либо симптоматическая терапия, либо пролечивание основного заболевания.

Помощь специалистов, занимающихся проблемой лунатизма

Лечить лунатизм у подростков могут невропатолог либо психотерапевт. Обращение к экстрасенсам, ясновидящим и целителям не принесет пользы и может затянуть время, необходимое для своевременной консультации с врачами.

Лечение может выглядеть следующим образом:

1. Если первопричиной являются заболевания мозга либо травмы, то врачи назначают дополнительные обследования, на основании которых ставится диагноз и расписывается индивидуально подобранная схема лечения.
2. При стрессах ребенку могут прописать прием успокаивающих препаратов, а также рекомендовать придерживаться режима дня, избегать физического и психического переутомления.
3. Такой спорный метод лечения как гипноз в некоторых случаях дает хорошие результаты. Однако не все врачи рекомендуют прибегать к такому методу.

Чтобы избавиться от данной проблемы, только терапии недостаточно, родителям следует придерживаться определенных правил, направленных на облегчение состояния у ребенка.

Инструктаж для родителей

Чтобы помочь ребенку излечиться от снохождения, следует придерживаться некоторых правил:

• Выработать режим дня, подросток должен ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
• Следует выстроить доверительные отношения с детьми, снизить уровень стресса. Помочь при наличии проблем с учебой.
• Ограничить просмотр телевизора, игры с телефоном или компьютером, чтение перед сном.
• Ужин должен быть легким, не следует позволят ребенку переедать.
• За полчаса до отхода ко сну нужно проветривать комнату. Подростку следует принимать травяные успокоительные сборы.
• Нелишним будет вести дневник, в нем родители должны отмечать дни, в которые происходят приступы, а также возможные причины, их провоцирующие.
• Если ребенок ходит во сне, то нужно обеспечить его безопасность: установить решетки на окна, закрывать входные двери на ключ, прятать острые и режущие предметы.

Данные методы помогут снизить количество приступов либо вовсе от них избавиться

Важно строго придерживаться вышеописанных рекомендаций, и тогда результаты не заставят себя ждать

Бороться или пустить на самотек

Если приступ был однократным, то тревожиться не стоит, но показать ребенка врачу будет нелишним для самоуспокоения. Обычно подростковый лунатизм проходит к окончанию полового созревания, то есть к 16-17 годам, и поэтому специально лечить его не требуется.

Внимание! В тех случаях, когда приступы появляются постоянно, консультация специалиста необходима, так как можно не заметить развития многих заболеваний, таких как опухоли мозга, психические отклонения, эпилепсия. При отсутствии терапии лунатизм нередко возникает и после окончания пубертатного периода. Что касается юношей, сомнамбулизм может стать поводом для отсрочки, если предстоит призыв в армию

Что касается юношей, сомнамбулизм может стать поводом для отсрочки, если предстоит призыв в армию

При отсутствии терапии лунатизм нередко возникает и после окончания пубертатного периода. Что касается юношей, сомнамбулизм может стать поводом для отсрочки, если предстоит призыв в армию.

Как лечить патологию

Лечение сомнамбулизма проводится после выяснения точной причины патологии. В большинстве случаев лунатизм проходит по мере взросления ребёнка и становления нервной системы. Часто достаточно соблюдать простые правила, чтобы устранить ночные хождения.

Общие рекомендации

Для профилактики нарушений сна рекомендуется:

оптимизировать режим сна и бодрствования; ложиться спать в одно и то же время; исключить перед сном активные игры, просмотр телевизора; обеспечить полноценное питание; улучшить микроклимат в семье (не допускать ссор и скандалов); поддерживать с ребёнком доверительные отношения, что особенно важно в подростковом возрасте; проводить закаливающие процедуры, больше гулять на свежем воздухе. Чтобы обезопасить ребёнка от травм, необходимо надёжно закрывать все двери и окна, убрать с проходов лишние вещи, не допускать, чтобы малыш спал на верхнем этаже двухъярусной кровати

Чтобы обезопасить ребёнка от травм, необходимо надёжно закрывать все двери и окна, убрать с проходов лишние вещи, не допускать, чтобы малыш спал на верхнем этаже двухъярусной кровати.

Будить или резко дёргать сомнамбулу не рекомендуется. Такие действия приводят к сильному испугу, что впоследствии может вызвать заикание, энурез, ночные страхи. Необходимо аккуратно и спокойно провести малыша в свою комнату и уложить в постель. Разговаривать с ним надо тихим и ласковым голосом.

Медикаментозная терапия

При длительных и частых эпизодах снохождения, которые сопровождаются сложными действиями, а также отражаются на поведении ребёнка в течение дня, обязательно назначается медикаментозное лечение. Родителям следует помнить, что самостоятельно давать малышу лекарственные препараты категорически запрещено.

При выявлении симптомов сомнамбулизма необходимо обратиться за помощью к детскому неврологу. После тщательно проведённого обследования и выявления причины необычного поведения назначается лечение. Выбор препаратов зависит только от психического и неврологического статуса ребёнка.

Если в основе снохождения лежит невроз, депрессивное состояние, эмоциональная восприимчивость, скорее всего, потребуется консультация психотерапевта, который может назначить седативные и общеукрепляющие средства.

При выявлении симптомов сомнамбулизма необходимо обратиться за помощью к детскому неврологу

В случае выявления заболеваний ЦНС лечение направлено на устранение основного заболевания. При эпилепсии потребуются противосудорожные препараты.

В комплексной терапии лунатизма у детей используют ноотропные препараты, которые позволяют ускорить созревание механизмов регуляции сна.

Иногда снохождение связано с приёмом определённых лекарств, поэтому рекомендуется на время отказаться от их использования или провести корректировку терапии.

Физиотерапевтические методы

Методы физиотерапии и релаксации помогают снять усталость, стресс, снизить напряжение. Для лечения сомнамбулизма используются:

• расслабляющий массаж;
• рефлексотерапия (воздействие на определённые точки на теле) – помогает улучшить кровоснабжение, при этом усиливается поглощение кислорода тканями и системами организма, достигается антидепрессивный и успокаивающий эффект, нормализуется деятельность нервной системы;

• электросон — лечебный сон, который достигается воздействием на головной мозг слабыми разрядами тока. При этом улучшается кровоснабжение в тканях, восстанавливается психический, вегетативный баланс, нормализуется высшая нервная деятельность;

• ароматерапия — эфирные масла могут использоваться при массаже, ингаляциях, их добавляют в ванну. Противопоказаниями являются заболевания сердечно-сосудистой системы, эпилепсия, аллергия и индивидуальная непереносимость.

Народные средства

Методы народной медицины также могут помочь справиться с патологией. Следует помнить, что их используют только в составе комплексной терапии и только после консультации с лечащим врачом.

1. Успокаивающий чай. Для его приготовления смешивают в равных количествах (по 1 ч. л.) листья мелиссы, лаванды и корень валерианы. Смесь запаривают 0,5 л кипятка и настаивают около часа. Чай процеживают и пьют перед сном.
2. Тёплая ванна с добавлением 3–5 капель эфирного масла ромашки, сосны, лаванды. Температура воды должна быть комфортной (37–38С), время сеанса — 15–20 мин.
3. Возле кровати, где спит ребёнок, кладут мокрый коврик. Когда сомнамбула встаёт ночью на пол, он чувствует воду, просыпается и сразу ложится спать.
4. Травяные мешочки. Сушёные травы зверобоя, мелиссы, мяты складывают в небольшие мешочки, которые кладут под подушку ребёнка или подвешивают над кроватью.

Симптомы и признаки детского лунатизма

Первые признаки лунатизма появляются у детей в 3-4 года. Мальчики страдают этим недугом чаще девочек. Приступ начинается во время  фазы медленного сна (у детей эта фаза более продолжительна, и сон более глубокий, чем у взрослых). Днем сон не делится не фазы, он короче, поэтому, как правило, лунатизм возникает только ночью. Продолжительность приступа — от 30 с до 30 мин. Иногда наблюдается затягивание до 50 мин.

Симптомы лунатизма варьируют от маскированных до ярко выраженных. Если ребенок, заснувший час назад, вдруг садится в постели, трет глазки, поправляет пижаму, совершает какие-то непонятные движения руками,-это тоже может указывать на  симптомы лунатизма. Глаза при этом широко открыты, но взгляд «невидящий», остекленевший. На обращенную речь ребенок не реагирует.

Более опасные ярко выраженные симптомы — выход на балкон с риском упасть вниз, готовность выпрыгнуть из открытого окна, выход на крышу, неосознанное использование электроприборов, газа, огня, выход из дома и поездка в другое место, выход на шоссе. Ребенок во время приступа может неосознанно нанести вред как себе, так и окружающим.

Как правило, приступ завершается возвращением ребенка в постель или засыпание в каком-то другом месте. Часто приступ лунатизма сопровождается или завершается непроизвольным мочеиспусканием. Дети наутро ничего не помнят, чувствуют себя разбитыми, сонливыми.

Частота приступов лунатизма варьирует  от нескольких раз в неделю до 1-2 раз в месяц. При частых нервных потрясениях и перегрузках частота приступов увеличивается.

У некоторых детей сопутствующими симптомами являются энурез, нервные тики, синдром «беспокойных ног», навязчивости.

Бывает ли лунатизм у грудных детей?

У грудных детей лунатизм не может диагностироваться, т.к. ходить и говорить они еще не могут, а хаотичные движения, совершаемые ими, нельзя отнести к двигательным автоматизмам при лунатизме.

Лунатизм у детей-подростков

У подростков лунатизм встречается довольно часто. Это объясняется гормональной перестройкой организма, и на ее фоне-повышенной нервно-психической возбудимостью. Подростки очень ранимы, часто испытывают стрессовые ситуации, засиживаются допоздна в интернете,- все это провоцирует возникновение лунатизма.

Диагноз ставится на основе сведений о сомнамбулизме и физикальных методов исследования-ночного мониторинга ЭЭГ (для исключения эпилепсии и отслеживания биоэлектрической активности мозга во время сна), УЗИ сосудов головного мозга (для наблюдения за мозговым кровотоком),  МРТ головного мозга (для исключения новообразований).

Лечение лунатизма у детей

Лечение, которое проводят детский психоневролог, психолог и психотерапевт,  включает в себя:

• Лечение основного заболевания (эпилепсия, невроз, соматические болезни, инфекционно-вирусные заболевания, вызывающие высокую температуру)
• Назначение медикаментов, регулирующих фазы сна.
• Назначение седативных средств.
• Лечение народными средствами —  успокоительными чаями из трав, успокоительными ванночками, массажем с растительными маслами. Издавна при лунатизме применяют хмель, мешочек с которым вшивают в подушку ребенку.
• Индивидуальную и семейную психотерапию, направленную на устранение семейных конфликтов, обучение способам справляться со стрессами, в конечном счете — на нормализацию психологического  климата в семье.

Что делать родителям, если у ребенка лунатизм?

Прежде всего, важно соблюдать с ребенком режим сна и бодрствования:

• Ложиться и вставать строго в одно и то же время.
• Обеспечить ребенку 8-часовой сон.
• Перед сном — прогулки на свежем воздухе, спокойные игры, прослушивание спокойной музыки, расслабляющие ванны с травами.
• Исключить просмотр ТВ, пользование интернетом за 2 часа до сна.

Кроме этого, нужно соблюдать правильный сбалансированный режим питания, исключающий продукты, возбуждающие нервную систему.

Важно! Вовремяприступанивкоемслучаенебудитеребенка, этоможетспровоцироватьнервныйсрыв. Необходимолегонькоразвернутьребенкаипроводитьвкровать

Для предотвращения опасности стоит поставить решетки на окна, убрать из комнаты колюще-режущие предметы, электроприборы, запирать дверь комнаты.

Важно найти подход к ребенку, наладить с ним доверительные отношения, чтобы избегать стрессов и семейных конфликтов

По наблюдениям медиков, лунатизм проходит к 15-16 годам. Но у 1 % людей расстройство остается и в зрелом возрасте

Обратите внимание, что при соблюдении всего вышеперечисленного и отсутствии других патологий, сомнамбулизм у ребенка исчезнет гораздо раньше и бесследно

Алина Вейц, врач-психоневролог, кандидат психологических наук, специально для Mirmam.pro

Что делать родителям детей-лунатиков

Если родители замечают, что их чадо «прогуливается» по ночам, паниковать и бить тревогу точно не стоит. Следует, не пытаясь разбудить, спокойно проводить его до спального места и аккуратно уложить. Даже если ребенок проснется, то ничего страшного не произойдет, просто он может сильно испугаться. В таком случае необходимо тихим, ласковым голосом успокоить дитя и положить в кровать. В ближайшее время желательно провести полное обследование у специалистов с целью выявления заболеваний, которые могут провоцировать сомнамбулизм. Врачи уже сами назначат все необходимые процедуры и исследования.

Но если случаи лунатизма все же бывают, то основная задача родителей состоит в том, чтобы создать максимально безопасные условия для ребенка во время его ночных похождений:

1. Если дом частный, многоэтажный, то детская комната обязательно должна располагаться на первом этаже.
2. Входная дверь в жилище оборудуется надежными замками, которые лунатик не в состоянии самостоятельно отпереть и выйти на улицу.
3. Окна во всех помещениях жилья должны быть надежно заперты и задрапированы шторами.
4. В самой спальне мебель желательно иметь со скругленными углами и на ночь необходимо убирать все травмо- и огнеопасные предметы.

Совет! Очень важно отметить, что над ребенком-сомнамбулой ни в коем случае нельзя надсмехаться или ругать его за это. Такие действия могут нанести непоправимый вред его психическому здоровью

Как такового лечения от лунатизма не существует. Это состояние с возрастом исчезает самостоятельно без медицинской помощи. Существует ряд рекомендаций, при соблюдении которых количество снохождений можно свести к минимуму. Необходимо:

Создать ребенку комфортный психологический климат, оградить его от семейных ссор, различных детских переживаний и прочих ситуаций, вызывающих стресс.
В течение дня регламентировать время, проведенное перед телевизором или компьютером, ведь эти вещи довольно сильно утомляют и перевозбуждают нервную систему

Важно обеспечить спокойный, полноценный сон достаточной продолжительности.
Ближе ко сну игры желательно выбирать спокойные, малоподвижные, ведь даже сильные положительные эмоции приводят психику в активный тонус.
Примерно за час до отбоя, ребенка можно напоить чаем с мелиссой, который оказывает прекрасное успокаивающее действие.
Непосредственно перед сном рекомендуется прием теплой ванны, возможно с успокаивающими травами — той же мелиссой, лавандой и другими.
Если ребенок не имеет предрасположенности к аллергии, то под подушку можно поместить холщевый мешочек с хмелем, и использовать ароматические успокаивающие масла, например лавандовое, гераневое, ромашковое, сандаловое или другие.

Рекомендуем прочитать:
Сон ребенка: сколько должен спать ребенок

При лунатизме лечение рекомендуется при наличии заболеваний, которые его провоцируют, как психических, так и любых других. Но здесь лечится не сам сомнамбулизм, а сопутствующие болезни. В случаях, когда снохождения происходят очень часто и приводят к травмам ребенка, либо к угрозе жизни при попытках выйти на улицу, весьма ощутимый эффект приносит гипнотерапия. Когда причиной является стресс либо невроз, желательно проконсультировать ребенка у психолога или психотерапевта.

Из всего выше перечисленного можно сделать несколько выводов:

1. При выявлении лунатизма у детей, родители ни в коем случае не должны пугаться и впадать в панику. Ведь подобное состояние изучено крайне мало, но точно известно, что это не болезнь, опасности для жизни и здоровья (при условии соблюдения правил безопасности) не несет.
2. Среди детей раннего и среднего возраста сомнамбулизм распространен довольно широко, но исчезает он, как правило, самостоятельно в период полового созревания.
3. Заниматься самолечением этого явления категорически запрещается.
4. Необходимо досконально и объективно оценить психологический микроклимат в семье, попытаться выявить факторы, провоцирующие снохождение, и максимально оградить от них своего малыша. Семейные ссоры и конфликты при ребенке желательно полностью исключить.

Спровоцировать данное явление могут любые бурные эмоции, усталость, тревожное состояние, плохой сон и многое другое. При обнаружении у ребенка лунатизма обязательно следует провести комплексное обследование организма в медицинском учреждении  для возможного выявления провоцирующих заболеваний. Но главной задачей родителей является соблюдение всех правил безопасности и принятие всех мер для исключения самых малых возможностей травм и несчастных случаев для своего «ночного путешественника».       

Токарева Лариса, педиатр

9,160 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Причины лунатизма у детей

До сегодняшнего дня медицине неизвестны точные причины лунатизма у детей. В литературе встречаются только предположения, и большая часть из них связывает сомнамбулизм с особенностью протекания некоторых психических процессов и с функционированием нервной системы в целом. Детерминантной хождений во сне может стать перенесенный стресс, психическая травма, состояние тревоги, кризисные периоды развития личности. Каждый человек реагирует на события и действительность по-своему, поэтому причины лунатизма у всех индивидуальны.

Все же существует несколько объяснений, почему ребенок лунатит:

• эпилепсия;
• слабая нервная система;
• хронические заболевания соматического характера;
• пережитые стрессы;
• неблагополучная атмосфера в семье, частое ощущение тревоги, предчувствия чего-то плохого;
• нейроинфекции;
• чувствительность ребенка к конфликтам, ссорам, критике, наказаниям;
• патологии врожденного характера;
• отравление глистами;
• сильные нагрузки в школе, а также много внеклассных занятий;
• черепно-мозговые травмы;
• любая форма невроза.

Если рассматривать причины возникновения лунатизма с научной точки зрения, то механизм здесь достаточно простой: в норме, процессы торможения ЦНС не касаются участков головного мозга, которые непосредственно отвечают за координацию движений. Если это каким-то образом происходит – человек может в состоянии сна встать, пойти куда-то, начать разговаривать.

Есть еще одна теория – наследственная. Некоторые ученые предполагают, что за лунатизм отвечает ген аденозиндезаминазы, регулирующий фазу медленного сна. Насколько это точно – неизвестно, ведь другие исследователи считают, что таких генов в человеческом генотипе несколько, но они пока неизученные.

Провоцирующие факторы

Рассмотрим, из-за чего чаще всего бывает лунатизм:

• Постоянное недосыпание. Непрерывный крепкий сон жизненно необходим организму. Из-за повышенных нагрузок, частых недосыпов, сна урывками в течение дня без полноценного отдыха в ночное время нервная система истощается от перенапряжения.
• Болезни головного мозга (опухоли как доброкачественные, так и раковые). Новообразование давит на определенный участок мозга, мешая его нормальному функционированию. Это может спровоцировать нарушения сна, чередующиеся с провалами памяти, отчего и возникает лунатизм у взрослых.
• Расстройства неврологического характера. Группа этих патологий очень обширна, но любое из них может спровоцировать снохождение. К примеру, навязчивое состояние, когда в голове прочно оседает одна единственная мысль, бесконечный цикл продумывания ее решения вызывает психоз, нарушение сна.
• Заболевания психики в хронической форме — эпилепсия, болезнь Паркинсона.
• Патологии различных органов, вегетативные расстройства. Аневризмы, нарушения работы сердечной мышцы, сахарный диабет, астма могут спровоцировать сомнамбулизм у взрослых.
• Механические повреждения головы — черепно-мозговая травма, ушибы мозга могут нарушить работу головного мозга, вызывать расстройства сна.
• Тяжело протекающая беременность иногда является обстоятельством, приводящим к хождению во сне.
• Нарушение режима и рациона питания. Исследованиями подтверждено, что плотный ужин прямо перед сном крайне негативно влияет на ночной отдых — от этого чаще снятся кошмары, из-за которых человек может начать ходить во сне. Жесткие диеты с недостатком полезных микроэлементов (магния) тоже приводят к нарушениям сна.
• Чрезмерная эмоциональность и крайняя впечатлительность некоторых людей, связанные с психотипом личности, могут стать причинами снохождения.
• Принудительный сомнамбулизм. Употребление алкогольных напитков, наркотических веществ, передозировка медикаментов вызывают галлюцинации, которые приводят к лунатизму.

Также причиной могут стать затяжные стрессовые состояния. В современном мире человек постоянно сталкивается с небольшими неурядицами и переживаниями, но стресс как хроническое явление значительно влияет на сон. Из-за повышенной тревожности могут сниться кошмары или сновидения, в которых человек ищет решение проблемы, от этого он может начать ходить во сне, выполнять определенные манипуляции.

Важно! Во время сомнамбулического сна у человека отключается болевой порог, он не испытывает страха, его движения медлительны, речь иногда заторможена, несвязна, глаза открыты, зрачки расширены

Профилактика лунатизма

Чтобы предупредить развитие лунатизма в детском возрасте, необходимо придерживаться полезных рекомендаций:

1. Стремиться к созданию благоприятного микроклимата в доме, не допускать ссор и скандалов в присутствии ребенка.
2. Отдавать предпочтение демократичным воспитательным методам.
3. Поддерживать у малыша чувство уверенности в своей защищенности.
4. Минимизировать нагрузки на нервную систему младшего члена семьи.
5. Не допускать длительного нахождения чада перед экраном телевизора или монитором компьютера.
6. Контролировать режим сна и приема пищи.
7. Как можно чаще организовывать прогулки на свежем воздухе.
8. Регулярно выполнять массаж с успокаивающими маслами или кремами.
9. Проводить качественное лечение заболеваний, входящих в список причин развития лунатизма.

Если ребенок лунатит по ночам, не стоит проводить с ним в вечернее время суток активные, подвижные игры. Это задает детской психике повышенный тонус, способствует различным нарушениям сна. Необходимо исключить компьютерные развлечения, книги и телепередачи, связанные с проявлениями агрессии. Лучше поиграть с машинками, пирамидками, куклами, почитать добрую книгу. Детям постарше можно предложить несколько шахматных партий, сразиться в шашки или домино.

Перед тем, как уложить чадо спать, рекомендуется напоить его успокаивающим травяным чаем (с мятой, мелиссой). Расслаблению и предотвращению ходьбы ребенка во сне поспособствует теплая ванна с лавандой. Народная медицина рекомендует класть малышам, склонным к сомнамбулизму, мешочек с успокаивающими травами под подушку, слегка ароматизировать комнату успокаивающими маслами (ромашковым, гераниевым, сандаловым)

При этом важно помнить, что подобные методы не должны применяться у детей-аллергиков

При обнаружении у ребенка признаков лунатизма не стоит отчаиваться, паниковать и прибегать к самолечению. Потребуется проанализировать обстановку в семье, определить спровоцировавшие патологию факторы и устранить их из жизни малыша, а в случае необходимости прибегнуть к помощи квалифицированного специалиста.

Источники

• https://vosne.info/rebenok-lunatik-s-chem-svyazano/
• https://sonoved.ru/deti/lunatizm.html
• https://pochemunet.ru/zdorovje/pochemu-nelzya-budit-lunatikov
• https://vremiasna.ru/problemi/puteshestviya-vo-sne-ili-lunatizm-u-detej.html
• https://doctor-neurologist.ru/lunatizm-prichiny-simptomy-lechenie
• https://neuromed.online/lunatizm-u-vzroslyh/
• https://rptp-rd.ru/rasstrojstva/lechenie-lunatizma.html
• https://sekretizdorovya.ru/publ/nochnoj_lunatizm_prichiny/3-1-0-781