Грудной остеохондроз: лечение в домашних условиях, как лечить недуг

Кратко о подходе к лечению остеохондроза методами народной медицины

Нетрадиционные методы могут снимать острую или хроническую боль, уменьшить воспаление мягких тканей и нормализировать кровообращение. К вашему вниманию таблица «Лекарственные компоненты в борьбе против остеохондроза».

Народные средства
Краткое описание
Растительное сырье (травы, соцветия, масла)
Применяются как внутренне (отвары, настойки), так и наружно (мази, растирки).
Препараты пчелиного происхождения (прополис, мед, яд пчелы)
Используются в виде мази, растирки или компресса. Препараты обладают согревающим и спазмолитическим свойством.
Химические медикаменты (димексид, йод, скипидар, спирт)
Лекарства снижают болевые ощущения, обладают согревающим эффектом, снимают воспаление

Применять их нужно с осторожностью, так как многие из них токсичны, а это чревато отравлением.

Сейчас мы детально рассмотрим действенные методы домашнего лечения остеохондроза, которые можно применять вместе с традиционными фармацевтическими препаратами.

Восстановление после остеохондроза и ревматизма

Рецепты

Лечение остеохондроза в домашних условиях, реальная история от автора Medic.Ymka.ru.
Моему деду врачи поставили диагноз остеохондроз. Присвоили инвалидность 3й степени и должен был продолжить ходить на работу. После 15 мин. нахождении на ногах у деда ныли и болели ноги, было невозможно работать, нужно было либо прилечь и отдохнуть, либо повисеть на турнике. Невозможно было работать и он взял отпуск на 1 месяц. Прежде дедушка пробовал на себе разное способы лечения остеохондроза: бил себя крапивой – но кроме волдырей на следующий день – это ничего не приносило.
Дедуля не сдавался и решил поставить для себя цель – в течении месяца упражняться так, чтобы затем мог приседать 100 раз. Т.к. после стояния на ногах в течении 15 мин. болела вся правая нога – он решил, что задача (100 приседаний) должна быть именно такой.
Для этого он решил делать зарядку каждый день и увеличивать количество приседаний ежедневно. Изначально дед мог присесть с трудом не более 3х раз. С таким диагнозом, как остеохондроз – любые физические упражнения выполнять тяжело. Поэтому он разделил занятия на 2 части:
1) первые 30 мин. он занимался не вставая с постели, вспомните и делайте все упражнения, которые только знаете и делайте их: велосипед, ножницы, ноги – согнуть в колено и выпрямить вверх, руками в разные стороны. 2) вторые 30 мин. он вставал с постели и занимался уже: турником и другими упражнениями, как стоя, так и сидя.
Здесь главное – заниматься каждый день Зарядкой, активно, но и не переусердствовать.
После месяца данной зарядной – дед уже мог на работе стоять на ногах с утра до обеда, в обед отдыхал (ложился) на минут 10 (можно больше) и после уже снова мог работать до вечера.
Напутствия дедули всем тем, кто хочет и в старости стоять на ногах: “В молодости мы не замечаем, как зарядка нам помогает, потому, что кости и тело не болит. В возрасте же – Зарядка – это источник силы, здоровья и энергии на целый день, занимаясь каждый день – тело вспоминает своё предназначение, как в молодости, когда мы были более активны и энергичны. Делайте зарядку каждый день и сила тела и духа будут с вами всегда. Сил вам и здоровья!”

Остеохондрозом называют заболевание, при котором происходит нарушение в хрящах сустава. Он встречается в различных суставах, но в большинстве случаев проявляется в межпозвоночных дисках. Основные способы лечения недуга в домашних условиях с помощью упражнений и народных средств — в нашей статье.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях и не навредить себе

Нужно не только знать, как лечить остеохондроз в домашних условиях, но и как при этом не навредить своему организму.

Следите за положением своей осанки, не только в момент движения, но, например, сидя за компьютером. Занимайтесь физкультурой, выполняйте упражнения, которые могут укрепить мышечный корсет.

Для ночного отдыха лучше всего выбирать подушки и ортопедические матрацы. Они разработаны специально для профилактики и предупреждения развития заболевания.

Для того чтобы не нанести вред своему опорно двигательному аппарату, нужно очень аккуратно поднимать тяжелые предметы, а также не поднимать грузы весом больше 15 килограмм.

Обязательно следите за своим питанием, кушать нужно шесть раз в день, но маленькими порциями. Откажитесь от напитков, в которых большое содержание кофеина. Не злоупотребляйте вредными привычками.

Очень часто пациенты обнаруживают симптомы остеохондроза, но не знают к какому врачу им нужно пойти. Для того чтобы не упустить время, запишитесь на прием в ближайшее медицинское учреждение к терапевту.

Врач выслушает все жалобы, осмотрит, направит на лабораторное исследование. Результаты лабораторного исследования, скорее всего, будут направлены невропатологу. Так как остеохондроз может развиваться на фоне нарушений неврологического характера.

Следите за своим здоровьем, берегите себя, только так ваше здоровье не будет напомнить о себе болью и неприятными симптомами.

Полезные ссылки:

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: народные средства

Вопрос как лечить остеохондроз в домашних условиях волнует все больше

Важно понять, что остеохондроз, это необычное заболевание, которое пройдет после того как выпита таблетка. Остеохондроз — это, прежде всего, изменение позвонков и хрящей

Для того чтобы вылечиться, нужно предпринять целый ряд действий. Таблетки, перечисленные выше, нужно пить обязательно, но только ими не обойтись.

Ниже мы рассмотрим возможности лечения остеохондроза в домашних условиях. Но прежде чем применять тот или иной рецепт, необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы не навредить себе.

Первое что нужно сделать, это снять болевые ощущения. Сделать это можно лекарственными препаратами

Но важно понимать, что регулярный прием обезболивающих, приведет к тому, что возникнут проблемы с кишечником, печенью и поджелудочной железой. Именно поэтому опытный врач обязательно посоветует те народные средства, которые можно с полной безопасностью применять дома

1. Мед и тертый картофель. Возьмите несколько картофелин и потрите их на мелкой терке, затем смешайте в одинаковых пропорциях с медом. Хорошо перемешайте и положите кашицу на марлю, затем приложите в виде компресса к больному месту. Сверху нужно укутать чем-то теплым и оставить в таком положении на один час. Это средство быстро снимет болевые ощущения, но, к сожалению, ненадолго.

2. Лист хрена. Возьмите один лист хрена и распарьте его кипятком. Переверните листик внутренней стороной к себе и приложите к больному участку. Хорошо укутайте сверху и лягте спать. На утро вы почувствуете, что боль отступила.

3. Горячая бутылка. Возьмите пластиковую бутылку и налейте в нее горячую воду, положите на диван или кровать и лягте спиной. Постарайтесь катать ее под собой в течение полу часа.

4. Петрушка. В течение месяца нужно каждый день съедать один корень петрушки.

5. Сосновые почки. Каждой весной собирайте сосновые почки, но только те, длина которых два сантиметра. Хорошо помойте их, просушите, и перемелите через мясорубку. В пропорции 1:2 добавьте сахар, цифра 2 — это почки.

6. Все хорошо перемешайте и уберите настаиваться на две недели в холодильник. Понять, что смесь готова, можно по ее изменившемуся цвету, он станет коричневым. Курс лечения будет составлять три недели. Каждый день съедайте по одной чайной ложке.

7. Баня. Снять боль при грудном остеохондрозе можно в парной. Курс лечения составляет десять дней. Делайте три захода, продолжительностью в пять минут. Но баню посещайте через день.

Комплексное устранение причин остеохондроза при его лечении

Главное задание при лечении застоя мышц в шейно-грудном отделе — обеспечить нормальный приток крови к повреждённым хрящам дисков в позвоночнике. Здесь не обойтись каким-то одним действием — необходима система мероприятий.

К ним относится:

• Отказ от вредных привычек и постепенный переход к приобретению полезных привычек. Курение, алкоголь приводят к спазмам и без того защемлённых сосудов спинной артерии.
• Соблюдение диеты — отказ от жирных и содержащих холестерин продуктов: яиц, бульонов, шкурок птиц и свиньи.
• Ограничить потребление крепкого кофе и чая, постепенно перейти на травяные чаи и соки-фреш.
• Подобрать правильный матрас и подушку для сна, желательно ортопедическую. Это создаст нормальное кровообращение в спине во время отдыха и расслабления мышц спины.
• Восстановление нормального кровообращения в затёкших мышцах и дисках путём массажа, самомассажа, комплекса лечебной физкультуры, компрессов, растираний и приёма травяных настоев и спиртовых настоек трав.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях массажем

Профессиональный массаж при шейном остеохондрозе – эффективный элемент комплексной терапии заболевания. Систематические массажные процедуры могут уменьшить или убрать болевые ощущения и спазмы. Благодаря стимулирование определенных зон шейного отдела нормализуется кровообращение в пораженном участке позвоночника.

Выделяют 3 вида массажа:

• Массаж воротниковой области.
• Точечный.
• Самомассаж.

Самым эффективным считается стимулирование воротниковой зоны. Выполняющий функции массажиста человек начинает процедуру с мягких поглаживаний. Далее нужно провести ребрами ладоней вдоль позвоночника до грудной клетки, хорошо проработав закрепощенные участки. Заключительным этапом массирования являются круговые разминающие движения.

Читать: Какие уколы назначают при шейном остеохондрозе

Точечный массаж заключается в воздействие на ряд точек. Практика пришла из китайской медицины. Хороший эффект обезболивания при остеохондрозе шеи обеспечивает надавливание на следующие точки:

• под затылочным бугром на углубление надавливается в течение 5 – 20 секунд;
• отступить на 2 пальца от сосцевидного отростка и надавливать в течение 5 – 10 секунд;
• от первой точки отступить 3 пальца и давить в течение 5 – 10 секунд;
• найти 7 позвонок и оказать на него надавливающее воздействие.

Самомассаж схож с техникой при стимулировании воротниковой области, только в данном случае человек массажирует себя самостоятельно, без посторонней помощи. Преимуществом метода является контролирование болевых ощущений и силы надавливания.

Комбинирование всех методов лечения остеохондроза шейного отдела позволит быстро получить хорошие результаты терапии. Чтобы минимизировать риск обострения врачи советуют заниматься гимнастикой, правильным питанием, самомассажем на постоянной основе.

Лекарственные препараты

При острой фазе болезни часто приходится пропить лекарственные средства, которые значительно улучшат самочувствие человека. Существует немалое количество медикаментов, которые борются с остеохондрозом. При этом недостаточно будет выбрать только одно лекарство, потому как показано комплексное лечение. Стоит ознакомиться со списком препаратов, которые используются для борьбы с остеохондрозом.

Основные медикаменты:

Лекарства против воспаления снижают болевой синдром и в целом улучшают состояние шеи. Их приходится пропивать от 7 до 14 дней, при этом таблетки нужно использовать около 2 раз в сутки. Из популярных средств можно выделить Ибупрофен и Диклофенак.
Мочегонные средства позволяют уменьшить отёк в проблемной области. Можно использовать Верошпирон и Диакарб.
Витамины группы B. Они значительно улучшают метаболизм, который происходит в ткани нервов. Также данное средство положительно влияет на костно-мышечную проводимость.
Седативные препараты. Они оберегают ЦНС от воздействия болевого синдрома. Курс составляет до 3 недель, при этом средства нужно принимать хотя бы 7 дней. Можно выделить такие препараты, как Новопассит и Валериана.
Миорелаксанты необходимы для того, чтобы устранить мышечный спазм. Рекомендуется использовать Баклофен, Мидокалм, а также Тизалуд.
На поражённую область рекомендовано применять кремы и мази. Они обладают болеутоляющим, а также разогревающим эффектом

При подборе средства важно учитывать то, что может быть аллергическая реакция. Лёгкое покраснение кожи от разогревающих мазей является нормальным явлением.

Если же появляются пятна, а также краснота разрастается, тогда можно заподозрить аллергию. В такой ситуации мазь нужно прекратить использовать и заняться устранением крапивницы.

Средства, влияющие на структуру хрящевой ткани. Хорошо себя зарекомендовали ходропротекторы, а также АТФ. Настоятельно рекомендуется обратиться к врачу для того, чтобы он прописал подходящие препараты.

Правильно подобранный комплекс препаратов позволит быстро побороть заболевание. Самое главное, чтобы лечение в домашних условиях остеохондроза не нанесло вреда. Подобное бывает, если человек самовольно решает выбрать подходящие медикаменты. При отсутствии медицинских знаний не стоит рисковать, правильным решением будет обратиться к врачу.

Быстрые способы лечения в восстановительный период

Прогревающие компрессы и растирки относятся к быстродействующим способам лечения остеохондроза шейного отдела. Они снимают боль в течение 20–30 минут.

Следует помнить, что в состав эффективных обезболивающих препаратов входят вещества, стимулирующие кровообращение. Именно поэтому их нельзя использовать в периоды обострений, когда боли и мышечные спазмы сопровождаются воспалением или отеком.

Прогревающие компрессы

Компрессы состоят из различных компонентов — этилового и камфарного спирта, скипидара, жгучего перца, хрена. Благодаря такому сочетанию они:

• стимулируют прилив крови к области поражения;
• улучшают обмен веществ и доставку кислорода к клеткам;
• снимают болевые ощущения;
• расслабляют мышцы;
• способствуют быстрому восстановлению поврежденных тканей (в том числе межпозвонкового диска).

Избавляемся от остеохондроза шейного отдела позвоночника прогревающими компрессами:

• Водочный компресс с горчицей. Возьмите 50 мл водки и столько же свежей мякоти алоэ, добавьте в состав половину чайной ложки горчичного порошка, перемешайте. Смочите в составе хлопчатобумажную ткань, слегка отожмите, приложите на 30 минут к шее, накройте пленкой.
• Водочный компресс с хреном. 2 столовые ложки молотого хрена смешайте с таким же количеством водки, нанесите смесь на ткань, приложите к шее на 15–30 минут.
• Водочный компресс с йодом. Возьмите 150 мл водки, добавьте в нее 5 таблеток анальгина, растолченных в порошок, 5 мл камфарного спирта, столько же йода, перемешайте до растворения таблеток. Смочите в составе хлопчатобумажную ткань и приложите ее на 15–30 минут к области поражения.

Компрессами нужно лечиться 10 или 12 дней подряд, а сделав недельный перерыв, такую домашнюю терапию можно повторить снова.

Прогревающие компрессы делают для оказания скорой помощи при болях. Однако гораздо эффективнее применять их в комплексе с другими препаратами или народными средствами, которые улучшают питание межпозвонкового диска, а значит, приостанавливают его разрушение.

Народные средства

Кроме компрессов, существуют другие эффективные и достаточно быстродействующие средства при шейном остеохондрозе. Это мази и растирки. Они работают так же, как и компрессы. Особенно действенно их применять при самомассаже. Действенность лечения помогут усилить следующие народные рецепты:

1. Мазь с имбирем и чесноком. Возьмите 3 средних зубчика чеснока, измельчите в блендере с кусочком корня имбиря (50 г), добавьте 50 г размягченного сливочного масла, перемешайте. Нанесите на область поражения массажными движениями, накройте полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом на 2–3 часа. Потом кожу нужно вымыть теплой водой с мылом. Таким способом шею лечат 21 день, повторить терапию можно через 2 недели.

Редька со сметаной. Как лечить шейный остеохондроз дома средством из редьки со сметаной? Натрите или измельчите другим способом черную редьку средних размеров, добавьте в получившуюся массу сметаны (поровну, 1:1), размешайте, нанесите на шею, сверху накройте полиэтиленовой пленкой и укутайте шарфом. Продолжительность действия и курс лечения такой же, как в рецепте, указанном выше.

Состав с яичными белками. Возьмите 50 мл камфарного спирта, столько же водки и сока алоэ, 50 г порошка горчицы, перемешайте, добавьте 3 взбитых яичных белка, поставьте настояться в течение 12 часов. Смесью пропитайте ткань, приложите к области поражения до полного высыхания. Курс продолжительностью в 3 недели поможет излечить шейный остеохондроз. Повторить его можно через 14 дней.

Другие методы нетрадиционной медицины

Чтобы вылечить остеохондроз в домашних условиях, можно использовать и другие, проверенные временем способы нетрадиционной медицины. Например, можно использовать соль. Подойдет как поваренная, так и морская. Она помогает не только облегчить состояние пациента, купировав неприятные симптомы, но и нормализовать обмен веществ в позвоночнике, что благоприятно скажется на течение болезни. Существует несколько способов применения соли для лечения шейного, поясничного или грудного остеохондроза.

Обтирание

1 ст. л. соли добавляют в 1 л воды. Полученный раствор доводят на медленном огне до кипения, а после охлаждают, но не полностью. Средство должно быть теплым. В нем смачивают марлевую ткань, сложенную в несколько слоев, а после обтирают больные участки позвоночника. Процедуру проводят 1-2 раз в день на протяжении 10-15 минут. Судя по отзывам, всего 3 дня такого лечения способствует практически полному устранению болевого синдрома.

Мазь

Для ее приготовления потребуется хозяйственное мыло. От него отрезают половину и трут на терке, чтобы получилась мелкая стружка, которую нужно смешать с 1 ч. л. пищевой соды. В полученную смесь добавляют 100 мл слегка подогретого растительного масла. Можно использовать как подсолнечное, так и оливковое. А затем всыпают в состав 3 ч. л. соли и все хорошо перемешивают. Готовой мазью растирают спину на протяжении 3 дней 1-2 раза в сутки.

Аппликация

Лечение остеохондроза народными средствами предлагает также использовать соль для постановки аппликаций. Для этого ее растворяют в воде в пропорции 1:12, а затем опускают в раствор 2-3 брикета морской капусты. Емкость ставят на огонь, слегка подогревают жидкость, а после ее настаивают 30-40 минут.

Ставится аппликация следующим образом – марлевую салфетку смачивают в растворе, прикладывают к пораженной зоне, поверх полиэтилен и теплую повязку. Держат компресс на протяжении 30 минут.

Этапы развития остеохондроза позвоночника

Перерождение, которому плавно, но неотвратимо, подвергаются ткани пораженного фрагмента позвоночного столба при остеохондрозе, происходит в направлении от центра к периферии, затрагивая первым делом хрящевую прослойку, а затем – костные образования. Судя по тому, насколько выражены изменения, весь процесс подразделяется на несколько этапов.

1. Затрагивается только центральная часть диска: она становится менее эластичной, вследствие чего снижаются ее амортизационные свойства.
2. Вовлекается периферическая, более плотная, часть межпозвонковой выстилки. Она не может более должным образом удерживать позвонки, и в результате они получают возможность смещаться в горизонтальном направлении. Возможно появление трещин на периферии диска.
3. Трещины по краям межпозвонковой прослойки становятся более глубокими и широкими. В них может попадать более мягкая, внутренняя хрящевая ткань – тогда получаются протрузии. Толщина прослойки снижается настолько, что позвонки соприкасаются краями друг с другом, и в местах их соприкосновения образуются костные разрастания (мозоли) – остеофиты. Если трещина приобретает достаточный размер, или края диска лопаются, хрящевая ткань прорывается наружу. При ее распределении в вертикальном направлении образуется внутригубчатая грыжа (внутри позвонка). Она не вызывает клинической симптоматики. При распределении хрящевой ткани в горизонтальной проекции образуется классическая межпозвоночная грыжа, которая приводит к сдавлению важных околопозвоночных структур.
4. В последней стадии хрящевая ткань заменяется соединительной, а в патологчисекий процесс вовлекаются связки позвоночного столба. Это приводит к утрате активных движений.

Кто находится в зоне риска?

Многочисленные исследования позволили выявить несколько факторов риска по развитию остеохондроза:

1. Пожилой возраст (старше 50 лет). Процессы восстановления хрящевой ткани в этом возрасте замедляются естественным образом, что приводит к повышению риска остеохондроза. Долгое время это заболевания считали естественным состоянием позвоночника пожилого человека.
2. Избыточный вес. Создает повышенную нагрузку на позвоночный столб, что сопровождается быстрым изнашиванием хрящевой межпозвонковой прослойки.
3. Наличие родственников (из старших поколений), больных остеохондрозом.
4. Гиподинамия. Приводит к развитию остеохондроза, так как межпозвоночные диски лишаются возможности получать в нужно объеме питательные вещества и жидкость.
5. Травмы спины. Даже незначительные травматические повреждения (к примеру, хлыстовые травмы при дорожно0транспортных происшествиях) приводят к микроскопическим надрывам хрящевой ткани, что сопровождается ее изменением.
6. Обменные нарушения и сопутствующие соматические патологии (расстройства кровообращения, воспалительные и аутоиммунные процессы). Сопровождаются нарушением процесса питания тканей, а в случае поражения соединительной ткани воспалительный  процесс может распространяться и на позвоночный столб.
7. Врожденные и приобретенные дефекты строения опорно-двигательного аппарата. Приводят к смещению равновесия, деформации позвоночного столба и неправильному распределению нагрузки на межпозвоночные диски.
8. Беременность. Перегрузка позвоночного столба во время беременности часто приводит к смещению его структур и последующему развитию остеохондроза.
9. Профессиональные вредности (физической природы). К ним относятся, в первую очередь, вибрация, поднятие и ношение тяжестей. В эту же группу относятся занятия профессиональным спортом, так как, как правило, они сопровождаются физическими перегрузками и травмами.

Каждый человек, имеющий один или несколько из перечисленных факторов, находится в зоне повышенного риска.

Виды лечения остеохондроза

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Один из самых частых. К развитию заболевания приводит сидячая работа (за рулем, за компьютером). К симптомам шейного остеохондроза относят головокружение, головную боль, ощущение онемения языка, боль в грудной клетке, в руках, потемнение в глазах. Может подняться артериальное давление.

Остеохондроз грудного отдела

Часть грудного отдела позвоночника поражается редко. Острые боли отсутствуют. Человек ощущает ноющие боли в области позвоночника, чувство ползанья букашек по груди, боль в области сердца. Но иногда схожие симптомы могут наблюдаться при инфаркте, стенокардии, язвах, гастрите. При остеохондрозе показатели на ЭКГ в норме, а при надвигающимся инфаркте отличаются. В этом и есть разница заболеваний, даже при схожих признаках.

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела

Поскольку большая и самая основная нагрузка лежит на области спины, то остеохондроз поясничной области — один из частых форм заболевания. Если вовремя не начать лечить болезнь, то возможно появление грыжи. Боли в спине (в пояснице) беспокоят больше осенью и весной, преимущественно ночью. Человек чувствует стреляющую боль в спине, ноющую в ногах, онемечение конечностей. Боль обычно отдает в ягодицу, пятки, под колени, в икры. Если ущемляется седалищный нерв, то человек старается не наклоняться в пораженную сторону. Поясничный остеохондроз приносит человеку немало проблем.

Уколы при остеохондрозе. Мази и таблетки от остеохондроза.

1. Противовоспалительные.
2. Общеукрепляющие.
3. Обезболивающие.
4. Блокады.

Препараты инъекционные:

• «Диклофенак», «Вольтараен»- обезболивают и снимают воспаление, снимают отек.
• «Мильгама»- витаминный комплекс группы В.
• «Кеторолак», «Кетонал»- устраняют отек, боль, воспаление.
• «Мидокалм»- уменьшает боль, снимает спазмы мышц.
• К хондропротекторам относят «Дона», «Алфлутоп».

Препараты (гели, мази).

• «Фастум -гель».
• «Быструм- гель».
• «Кетопрофен».
• «Диклофенак».
• «Долобене».
• «Финалгон».
• «Капсикам».
• «Никофлукс».
• «Хондроксид».
• Гомеопатические мази.
• Массажные мази.