Все о мигрени: симптомы и причины, профилактика болезни, способы лечения

Отрицательные последствия мигрени

Наряду с тем, что человеку, страдающему головными болями, приходится испытывать невероятный дискомфорт, ему наверняка придется столкнуться еще и с последствиями этого состояния. Итак, чем опасна мигрень:

• общая слабость организма;
• возможность развития мигренозного инсульта на фоне длительного периода головных болей (поражение отдельного участка мозга);
• кислородное голодание клеток мозга без инфаркта;
• эпилептические припадки у людей, страдающих данным недугом. Вопрос можно ли умереть от мигрени для этой категории пациентов особенно актуален. И хотя от самой головной боли летальный исход не наступает, к нему могут привести именно судороги, которые она провоцирует. Приступ эпилепсии зачастую начинается через 1-1,5 после появления мигрени.
• проблемы со зрением. Снижение способности видеть, появление перед глазами огненных фигурок, летающих шариков, плавающих точек(через сколько восстановится глаз после мигрени,будет зависеть от интенсивности болей. Как правило, признаки нарушения исчезают в течение 20 минут после последнего сильного болевого импульса. Полное восстановление может наступить через один-два дня). Чтобы ускорить процесс, откажитесь в этот период от сосудорасширяющих препаратов и горячительных напитков.
• обострение хронических болезней;
• психические расстройства;
• чрезмерная раздраженность, нарушение сна, снижение работоспособности, как результат – нарушение в работе всех жизненно важных систем организма.

Для мужчин сильные головные боли также не несут ничего хорошего. Ощущение постоянного недомогания лишает возможности вести нормальный образ жизни, зарабатывать деньги. Тех, кто игнорирует мигрень, последствия заболевания могут полностью вывести из строя. В большинстве случаев они грозят развитием депрессии и нежеланием возвращаться в социум.

Устранения приступа

Эффективное средство от мигрени — препараты Антимигрен и Рапимиг. Их можно выпить в сочетании с одним из нестероидных противовоспалительных препаратов, характеризованных выше позволяет достичь положительных результатов и купировать приступ на этапе предвестников. Кстати сказать, проявления ауры могут быть намного более опасными, чем сама головная боль. Это тоже необходимо учитывать при оказании неотложной медицинской помощи.

Однако наиболее эффективными лекарственными средствами, позволяющими купировать мигренозный приступ, являются препараты спорыньи, в частности эрготамина гидротартрат. Медикамент предназначен для употребления внутрь и сублингвально (имеется в виду под язык) по 1-2 таблетки (1-2 мг). Кроме того, возможно его введение в/м или подкожно по 1 мл 0,05 раствора эрготамина, в некоторых случаях (но значительно реже) эрготамин вводят внутривенно по 0,5 мл.

Профильная терапия

Намного более выраженных результатов позволяет добиться сочетанное использование эрготамина гидротартрата и кофеина по 2 мл 20% раствора подкожно либо по 0,2 г внутрь. Согласитесь, схема с теоретической точки зрения несколько странная — кофеин, повышающий артериальное давление и стимулирующий симпатическую нервную систему, используется при головной боли.

Но следует учитывать, что в данном случае этот симптом вызван не повышенным артериальным давлением, а сосудистым спазмом, так что назначение можно считать вполне обоснованным.

Кстати сказать, это еще один момент, подтверждающий большое значение проведения дифференциальной диагностики мигрени с другими патологиями, имеющими схожую симптоматику.

Также необходимо учитывать, что обезболить препаратами эрготамина не получится во многих случаях. Они категорически противопоказаны при органических патологиях сосудов мозга и сердца (ишемическая болезнь) и беременности на любых сроках.

Профилактика мигрени

Люди, вынужденные испытать на себе все прелести этого заболевания, во избежание рецидива приступа должны более тщательно следить за своим образом жизни. Профилактические меры при мигрени должны стать неким способом жизни, ведь повторение болезни может случиться спустя даже несколько дней и спровоцировать его может множество факторов.

Профилактика приступов мигрени заключается в следующем:

• Исключения из дневного рациона пищевых и ароматических добавок, жирной и вредной пищи, некоторых видов специй (кардамона, мускатного ореха, корицы).
•  Уменьшение количества сладкого и копченого в рационе.
•  Устранение вредных привычек, отказ от кофеиносодержащих напитков (помимо кофе, это зеленый чай, капучино и прочее).
•  Избегание стрессовых ситуаций, чувства страха, резких изменений климата, исключение вероятности появления психологического дискомфорта.
•  Сон не меньше 7-8 и не больше 10 часов в сутки.
•  Умеренный рабочий день, исключить вероятность умственного и физического переутомления.
•  Употребление суточной нормы воды.

Предотвратить появление мигрени можно также с помощью соответственных действий на появившимся этапе болезни, называемым «аурой». При первых же симптомах ауры (тошнота, помутнение глаз, чувство давления на голову) уединитесь в неярком прохладном помещении, лягте отдохнуть и расслабьтесь.

Действенные способы, как избавиться от мигрени

Временное облегчение давали различные советы из интернета — как быстро избавиться от мигрени. Какие принимать медикаментозные препараты, народные средства лечения в домашних условиях.

Я искала способ, как избавиться от мигрени раз и навсегда без помощи лекарств и таблеток. Хотелось подобрать самый оптимальный вариант. Но каждый раз был один и тот же результат: частота и продолжительность приступов снижалась лишь на время.

Все опробованные мной способы можно разделить условно на 2 группы:

1.  те, что помогают сократить количество приступов, профилактика мигрени;
2.  те, что помогают облегчить состояние уже при начавшемся приступе.

Пробовала предотвратить развитие приступа выявлением ряда факторов, способствующих развитию мигрени:

● Режим сна

Мне помогало соблюдение режима отхода ко сну. Необходимо было ложиться не позже 22/23 часов. Тогда сокращалось количество приступов за месяц. Поэтому даже если домой приезжали гости, нужно было соблюдать это условие. Если засиживалась за полночь, на следующий день могла начаться мигрень. Не с самого утра, но к обеду. Приближение приступа всегда определяла безошибочно.

● Рацион питания

Пришлось исключить некоторые продукты, провоцирующие мигрень. С течением времени составила для себя такой список ограничений:— шоколад;— соленые/маринованные огурцы;— сыр;— алкоголь.

● Изменение окружающей обстановки

Старалась избегать шумных и многолюдных мест. Нахождение больше получаса в торговых центрах, крупных магазинах, да и просто в душных маленьких помещениях и общественном транспорте могло привести к головной боли. Ощущался дискомфорт и слабость, головокружение. Обычное посещение родительского собрания в группе детского сада могло тоже спровоцировать начало мигрени.

● Массаж

Открыла для себя этот действенный способ избавления от мигрени. Курс массажа спины и шейного отдела значительно сокращал количество приступов в месяц. Примерно в 2 раза. Но эффект от одного курса массажа в 10 сеансов длился всего лишь несколько месяцев.

Как избавиться от мигрени в домашних условиях, когда боль уже началась:

● Изоляция от раздражающего шума и света

Как раз способ найти тихое и темное место помогал. Если удавалось лечь в постель, побыть в одиночестве и тишине. Положение лежа было самым оптимальным, так как при любом движении головная боль усиливалась, сопровождалась тошнотой.

● Пить воду

Совет имеет место быть. Так как во время приступа, который длился порой более суток, кушать совсем не хотелось. Раздражали любые запахи. Тошнило от всего. Считается, если получается пить воду — это предотвращает обезвоживание. Но в последние годы при мигрени очередной глоток воды лишь провоцировал приступ рвоты, который облегчения также не приносил.

● Холодный душ

Для меня этот способ был эффективен, когда приступы были еще не такими сильными и продолжительными. Длились по полдня. Холодный душ в течение 15 минут мог принести значительное облегчение.

В последние годы при длительности приступов около суток и более это не помогало. Самое оптимальное решение было — принять горизонтальное положение в постели. В темноте, тишине и без движения, еды и питья.

Избавиться от мигрени — желание каждого

Каждый, кто испытывает головную боль и мигрени, мечтает найти свой уникальный способ, как избавиться от мигрени раз и навсегда.

Мигрень — это заболевание, как его определяют врачи, и его вызывает ряд причин, о которых следует знать. Получить больше информации об этом поможет статья, которая подробно раскрывает психологические причины недуга. Объясняет, какие люди чаще сталкиваются с данным заболеванием и почему. Читаем:

Лечение мигрени в домашних условиях?

При частых приступах мигрени нужно пересмотреть свой темп жизни, возможно, Вы перегрузили свой мозг, а он теперь дает сбой. Нужно выделить время для отдыха, полноценно питаться, вести здоровый образ жизни, заняться спортом.

Также необходимо отказаться от кофейных напитков, три чашки коже способны провоцировать головную боль у человека. Лучше всего пить зеленый чай или травяные отвары.

Полезно жевать сырой корень имбиря, который способен решить проблемы с пищеварением. Следует обогатить дневной рацион белковыми продуктами, исключить пищевые добавки и пустые углеводы.

Нужно больше пить жидкости, принимать поливитаминные комплексы, насыщать организм магнием и кальцием, заниматься йогой, которая успокаивает и облегчает головную боль.

Лечение заболевания

Главная задача в лечении мигрени – избежать не головной боли, а осложнения заболевания. Подавляя боль таблетками в самостоятельном порядке, вы только усугубляете ситуацию.

Курс лечения определяет врач в индивидуальном порядке. На выбор способа лечения влияет возраст и пол ребенка, выносливость организма и его чувствительность к окружающим раздражителям и пр.

Выявив причину мигрени, врач рекомендует соблюдение определенного режима. Это может быть, как отстранение от физкультуры, так и ограничение в зрительных нагрузках.

При необходимости специалист назначает курс медицинских препаратов, действие которых направлено на конкретную причину мигрени, например из группы успокоительных или понижающих давление таблеток.

При лечении детской мигрени внимание уделяют психологическому состоянию ребенка. Если причина головных болей состоит в эмоциональных переутомлениях, то ему могут быть назначены сеансы терапии с психологом, направленные на уменьшение восприимчивости ребенка к тем или иным жизненным факторам

В отдельных случаях с учащенными и очень болезненными приступами мигрени больному назначают стационарное лечение. В условиях стационара легче следить за состоянием ребенка и определять развитие болезни.

В подавляющем большинстве лечение проводят в домашних условиях. В таком случае врач учит родителей, как снимать и облегчать приступы мигрени и знакомит с инструкцией по употреблению выписанного лекарства.

Боремся с мигренью дома

Как только вы почувствовали, что приступ головной боли вот-вот начнется, сразу же примите горизонтальное положение, постарайтесь расслабиться и сделать легкий массаж головы. Аккуратно помассируйте шею, виски, лоб, затылок. Один из способов как избавиться от мигрени в домашних условиях – это положить на голову ледовый компресс. Холод позволит сузить сосуды. Выпейте крепкий чай с сахаром.

Следующее что делать при мигрени в домашних условиях – пересмотреть свой рацион. Из него нужно исключить все, что сможет спровоцировать приступы: алкоголь, никотин, продукты, содержащие глутамат натрия, сыр, красное вино, орехи. Пейте достаточное количество воды и старайтесь отвлечься от мыслей о своих заботах.

Народные методы

Помощь при мигрени в домашних условиях могут оказать и проверенные народные методики:

• Лечение травами. Приготовьте горячий компресс, отварив предварительно листья смородины, подорожника, мяты, душицы, клевера. Этот же сбор можно принимать внутрь по 1 чайной ложке три раза в течение дня перед приемом пищи. Помогут и ванночки для ног, настоянные на мелиссе, шиповнике, ромашке. Чтобы снять пульсирующую боль, нужно приложить к голове лист лопуха или капусты.
• Терапия металлом. Речь идет о меди, которая обладает свойством вытягивать воспалительный процесс и положительно влияет на сосуды. Прикладывать медные монеты нужно на пульсирующие зоны минут на 10-15.
• Эфирные масла от мигрени. Их полезные свойства улучшают кровообращение в головном мозге, устраняют болевые ощущения, успокаивают. В данном случае подойдут масло базилика, розы, эвкалипта, лаванды, иланг-иланг. Вдыхать аромат можно через ингалятор или с помощью аромасвечей.

Глино- и грязелечение. Вполне подойдут обертывания или компрессы из редкой кашицы.

Горчичники при мигрени. Это универсальное средство поможет избавиться и от головной боли. Ставить их нужно на шею и на икры ног. Держать не более 5-10 минут

Обратите внимание на противопоказания к их применению. Нельзя использовать горчичники при наличии кожных заболеваний, а также при повышенной чувствительности к ним

Не держите их слишком долго на коже, чтобы не спровоцировать ожог.
Музыка от мигрени и головной боли. Правильно подобранные композиции могут оказать благотворное воздействие на организм. Приятные для слуха мелодии способны изменить сердечный ритм, нормализовать давление, улучшить дыхание. Все это хорошо сказывается на сосудах и нейтрализует боль. Специалисты рекомендуют слушать во время приступов произведения Моцарта, Шопена, Бетховена.

Отличия от мигрени без ауры

Мигрень без ауры называется «классической». Ею болеют примерно 80% пациентов. Проявляется мигрень без ауры пульсирующей болью в одной точке. Ей не предшествуют никакие зрительные, слуховые или сенсорные нарушения. Иногда люди даже не понимают, что это именно мигрень, а думают, что у них просто болит голова. По этой причине больные не обращаются к врачу, что чревато последствиями.

У вас мигрень без ауры, если присутствуют следующие проявления:

• 5 эпизодов боли.
• Приступы продолжаются от 4 до 72 часов, если не принимать лекарства.
• Боль пульсирует, сосредоточена на одной стороне головы. Может болеть лоб, шея, а потом – лицо или затылок.
• При любой физической активности боль становится сильнее.
• Может тошнить, возникать боязнь света, звуков, голосов.

Мигрень: как снять боль в домашних условиях

Массаж является одним из способов устранения боли в домашних условиях. Кроме того, есть и другие методы. Среди них – лечебные ванны, прием настоев и отваров, прикладывание к голове магнитных аппаратов. Все это не может полностью победить мигрень. Лечение в домашних условиях направлено только на снятие болевого синдрома. Эффективным методом считается постоянный прием успокаивающих настоев и отваров. Они снижают интенсивность боли, а также помогают предупредить развитие приступа.

Какое выбрать народное лекарство от мигрени? В первую очередь это зависит от организма человека. Поэтому стоит попробовать различные методы устранения боли. Кроме того, необходимо нормализовать режим дня, рацион, исключить такие вредные факторы, как алкоголь, курение. Чтобы свести нервное напряжение до минимума, рекомендуется принимать седативный препарат «Персен», настойку пустырника или валерианы. Также необходимо своевременно лечить воспалительные заболевания внутренних органов, так как они могут провоцировать приступы мигрени и влиять на эмоциональное состояние.

К народным методам относят: прикладывание к голове листьев капусты, сирени, приём внутрь отвара клевера, боярышника, пастушьей сумки, сока картофеля. Эффективным считается настой из цветков бузины сибирской. Помимо отваров трав, болевые ощущения снимает зеленый чай, смородиновый и калиновый сок.

Как избавиться от мигрени без медикаментозных средств? Если к приему лекарственных препаратов имеются противопоказания или больной не может себе их позволить, то пациент может испробовать следующие способы:

1. Нормализовать режим дня. Проводить больше времени на свежем воздухе, отдыхать, спать не менее 7-8 часов в сутки. Исключить стрессовые ситуации, по возможности – не вступать в конфликты, сменить работу (если сфера деятельности провоцирует приступы мигрени).
2. Употреблять успокаивающие настои при стрессах, периодически заменять кофе и чай травяными отварами, соком.
3. Принимать контрастный душ.
4. При болях выполнять массаж воротниковой зоны, головы, кистей и ступней.

Причины головной боли

Точный механизм возникновения и развития болезни до конца не определен.  Считается, что основная роль принадлежит наследственным факторам. Также велика вероятность развития мигрени у беременных и метеозависимых людей. Однако головную боль провоцируют и другие причины. К ним относятся:

1. Образ жизни. Хроническое недосыпание, жесткая диета, малоподвижность, частое употребление алкогольной и табачной продукции – все это провоцирует развитие головных болей. В зону риска попадают и те, кто увлекается продуктами с большим содержанием аминокислот, в частности тирамина. К ним относятся: жареная и жирная пища, сыры, цитрусовые, свинина, шоколад, кофе и другие.
2. Чрезмерные нервно-психические нагрузки. Стресс является одним из сильнейших катализаторов приступов мигрени. Как правило, нерешенные финансовые вопросы, проблемы в личной жизни, жесткие требования на работе рано или поздно вызовут головной боли. Кроме того, исследователи установили, что человек, анализирующий огромный поток информации за короткий промежуток времени, склонен к различным заболеваниям, в том числе и мигрени.
3. Нарушения работы нервной системы, например, недостаточное кровоснабжение головного мозга или повышенная возбудимость, также являются причиной возникновения приступов.
4. Нарушение обмена веществ, в частности серотонина.

К сожалению, некоторые обстоятельства, вызывающие боли в голове, могут сопровождать человека на протяжении всей жизни, поэтому вылечить мигрень навсегда нельзя. Однако предупредить болезнь и не дать ей проявляться продолжительное время возможно.

Почему это происходит?

Мигрень — неврологический процесс, который изучен лишь частично. Уже известно, что аура связана с обратимым, временным, нарушением электрической активности в коре головного мозга. На химическом уровне эти нарушения вызваны сдвигами ионного состава, когда ионы калия выходят из клеток во внеклеточное пространство, а кальций и натрий, наоборот, перемещаются в клетки. Этот процесс называется кортикальной распространяющейся депрессией (или деполяризацией); это значит, что в коре мозга происходит подавление электрической активности, которое волнообразно расширяется на всё более крупные участки. Термин «депрессия» в данном случае используется как синоним угнетения, подавления, а к депрессии психологической отношения не имеет. Сейчас неврологи разных стран пришли к общему мнению, что этот процесс и является основным механизмом мигрени, а не только ауры, как считалось ранее; вероятнее всего, мигрень без ауры развивается так же.

Мигрень: симптомы и причины

Что такое мигрень? Михаил Булгаков в «Мастере и Маргарите» так описывал приступ мигрени у Понтия Пилата:

«Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы. От нее нет средств, нет никакого спасения. Попробую не двигать головой».

Какие же основные симптомы мигрени? Те, кто переживал подобные состояния, называют:

• сверлящую боль, что чаще всего охватывает одну половину головы. Болит лоб, глазные впадины, зубы;
• свето- и шумобоязнь;
• острое ощущение ароматов, их навязчивость;
• резкие температурные перепады;
• человека тошнит и рвет;
• соматическую слабость.

Если 2–3 раза в год переживаете приступы, которые сопровождаются такими симптомами, то скорее всего это нарушение неврологического характера, которое называется мигрень.

Причины возникновения мигрени:

Изменения в режиме питания:

1. Резкий отказ от углеводов.
2. Отказ от кофеина.
3. Употребление спиртных напитков.
4. Недостаточное потребление воды.

Нарушение режима сна и бодрствования:

1. Изменение баланса между отдыхом и интенсивной работой.
2. Отказ от ночного отдыха.
3. Уменьшение времени, отведенного на сон.
4. Избыточный сон.

1. Зависимость от перемен в погоде.
2. Психоэмоциональное перенапряжение.
3. Гормональные изменения.
4. Гиподинамия.

Чтобы избежать приступов этого заболевания, питайтесь регулярно и сбалансированно, ведите здоровый образ жизни и не забывайте регулярно посещать врача для выявления заболеваний на ранних стадиях.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом

Мигрень при беременности

Дамам в «интересном положении» необходима консультация врача в случае появления характерных пульсирующих головных болей. Только специалист может подсказать, как избавиться от мигрени беременным без опасности навредить.

В этот период большинство медикаментов противопоказано, да и травы употреблять надо с осторожностью. Поэтому для беременных предпочтительнее максимально избегать провоцирующих приступы факторов, пользоваться методами рефлексотерапии, делать массаж, а также вести здоровый образ жизни, чаще совершать прогулки

Важно: Точечный массаж на кистях рук против мигрени беременным противопоказан, так как повышает тонус матки и может вызвать роды преждевременно.

В случае возникновения интенсивных болевых приступов, врач может разрешить

минимальные дозы парацетамола,

ацетаминофена,

препараты магния.

Есть и хорошие новости про мигрень у беременных: гормональная перестройка организма в этот период более склонна тормозить приступы мигрени, чем их провоцировать, поэтому они или совсем не возникают, или досаждают будущей маме в течение первого триместра.

Лечение мигрени в домашних условиях

Существует ряд мер, направленных на облегчение состояния в период обострения. Больному следует расположиться в затемненном и тихом помещение. А также человека следует оградить от физических и эмоциональных перегрузок.

Методы, способствующие избавлению от боли:

Принятие ванны. Используют погружение головы в горячую воду или прикладывание смоченного полотенца.

Легкий массаж поверхности головы. Это улучшает микроциркуляцию. Также такая процедура снимает напряжение и помогает расслабиться.

Прогулка на свежем воздухе. Если нет возможности пройтись в тихом подходящем месте, то можно распахнуть окно, обеспечив приток кислорода.

Прослушивание музыки для релаксации. Она представляет собой шум водопада или другие звуки природы.

Употребление травяных чаев. Отлично зарекомендовали себя сборы с ромашкой, мелиссой, имбирем, лавандой и душицей.

Крепкий сон. Достаточно даже небольшого времени для отдыха

Очень важно успеть вовремя лечь спать, пока приступ не успел развиться.
Принятие контрастного душа.
Использование упражнений дыхательной гимнастики.

Советы по профилактики мигрени

Страдающим данным расстройством рекомендуется:

Придерживаться определенного типа питания. Есть дробно, небольшими порциями. Изменение уровня сахара в крови ведет к развитию болевого синдрома. Свести к минимуму в рационе количество орехов, шоколада, кондитерских изделий, цитрусов, пищевых добавок и приправ.

Вести тетрадь наблюдений. Необходимо отмечать интенсивность и локализацию болевых ощущений. А также желательно записывать, что происходило накануне, какие продукты употреблялись, сколько времени длился сон. Анализируя данные, можно выделить ряд индивидуальных провоцирующих факторов.

Женщинам, желательно отказаться от гормональных контрацептивов в пользу других вариантов.

Людям, чьи родители болели этим заболеванием, рекомендуется заблаговременно начать профилактику. Это поможет предотвратить развитие мигрени.

Лечащему врачу нужно сообщить обо всех принимаемых препаратах, вне зависимости для чего их назначали.

Бороться с хроническими заболеваниями. Проблемы со здоровьем истощают организм и делают его уязвимым. Некоторые диагнозы оказывают непосредственное воздействие на возникновение приступа.

Чтобы увеличить интервал между приступами необходимо придерживаться определенного режима. Нужно исключить воздействие факторов, провоцирующих обострение.

Профилактическое лечение

Борьба с мигренью – это длительный процесс, направленный на то, чтобы минимизировать риски появления головных болей. Врачи дают подробные рекомендации, как избавиться от мигрени.

Изменить свой образ жизни
Акцентировать внимание следует на режиме дня. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе и увеличить потребление чистой воды
Сон должен длиться не более и не менее 8 часов. Просыпаться и засыпать желательно в одно и то же время. Кроме этого, необходимо исключить употребление табачной и алкогольной продукции, в особенности шампанского и вина. Женщинам рекомендуется не применять оральные контрацептивы.
Пересмотреть свой рацион. Чтобы спастись от приступов мигрени, необходимо исключить продукты, провоцирующие их, а также стараться употреблять крупы, мучные изделия, кунжут, спаржу, морковь и свежие фрукты.  Кроме этого, полезно пить чай из сбора пустырника, валерианы, мяты и боярышника, а также чай из шиповника с листьями малины.
Избегать негативных переживаний. Вытеснить стресс из своей жизни можно, концентрируя свое внимание на положительных и радостных событиях. Желательно абстрагироваться от проблем на работе или нехватки денег в кошельке

Важно помнить, что все проблемы решаются, и безвыходных ситуаций не бывает.
Применять фитолечение.  Лекарственных трав, оказывающих успокоительное воздействие при головной боли, огромное количество

Самые популярные из них – мята, валериана, мелисса, ромашка, розмарин и листья малины. Способы приготовления настоек разные. Одни травы достаточно просто залить кипятком и дать настояться, другие необходимо прокипятить 15 минут и охладить. Различно и применение целебных трав. Например, валериану пьют по одной столовой ложке 2 раза в день, а розмарин употребляют один раз, утром, по одной чайной ложке. Сильно увлекаться травяными сборами не стоит, так как может появиться зависимость от них, а избавиться от мигрени быстро этим методом не получится. Применение всех лекарственных трав обладает накопительным эффектом, поэтому результат будет заметен лишь через 2 месяца, а в некоторых случаях и позже. Хорошо помогает предотвратить приступы заболевания имбирный чай. Его пьют в течение полугода, делая перерыв на 1 неделю каждый месяц. Также можно сделать напиток из перегородок грецких орехов. Их необходимо настоять в чистом спирте не менее 10 суток в прохладном и темном помещении. Пьют такой напиток по одной столовой ложке до еды в течение 20 дней.
Положительное воздействие оказывает психологическая и психотерапевтическая помощь. Психолог-психотерапевт, конечно, не поможет избавиться от мигрени навсегда, но окажет содействие в решении личных проблем и устранении стресса. Нередки случаи, когда назначаются антидепрессанты. От того, как быстро специалист разберется в истинных причинах мигрени, зависит результативность и продолжительность курса психотерапии. В основном он длится от 2 до 4 месяцев.
Сторонники нетрадиционной медицины рекомендуют носить при себе янтарный камень, обосновывая это тем, что янтарь впитывает в себя головные боли.

При соблюдении профилактических мер и режима дня в большинстве случаев не возникает вопроса о том, как снять приступ мигрени. Но что делать, если головные боли все же периодически появляются?

Профилактика между приступами

Если пациента долго не беспокоят приступы, это не значит, что болезнь ушла навсегда. Спокойные периоды– время укреплять нервную и сосудистую систему, делать их устойчивыми к внешним неблагоприятным воздействиям. Меры профилактики мигрени:

1. Курсовой прием фармакологических препаратов.

1. Периодические сеансы массажа – расслабляющего и медицинского, особенно в области головы и шеи.

1. Рефлексотерапия – акупунктура и акупрессура, су-джок, другие методики.

1. Водные процедуры – бальнеотерапия, плавание, подводный массаж.

1. Психотерапевтические мероприятия, занятия йогой.

Медикаменты назначают пациентам, которые мучаются от приступов не менее двух раз в месяц. Рекомендуют

бета-адреноблокаторы (Пропранолол),

антидепрессанты (Велафакс, Дулоксетин),

противосудорожные (Топирамат).

Как облегчить приступ?

При появлении первых признаков мигрени нужно устранить все внешние воздействия, которые могут провоцируют боль, оптимально – поместить больного в тихое, темное, хорошо проветриваемое помещение. Принимать лекарства нужно в самом начале приступа, терпеть головную боль нельзя. Чем дольше боль «накручивается», тем больше нужно будет времени для ее «раскрутки».

Сегодня от мигрени есть препараты нового поколения, но их немного. Больше того, реакция организма на каждый из них – индивидуальна, и все они обладают множеством побочных эффектов, действуя на почки, печень, желудок. Поэтому очень скоро может возникнуть дилемма между цефалгией и болями иной локализации.

Причины болезни

Факторы, которые могут спровоцировать головную боль следующие:

1. Стресс, эмоциональная неустойчивость, склонность к депрессиям.
2. Прием пероральных контрацептивов, содержащих эстроген.
3. Сахарный диабет.
4. Курение.
5. Наследственность. Если мигренью страдал один из родителей, то вероятность заболеть у ребенка составляет 40%. Если мигренью страдали оба родителя, то шанс заболеть у ребенка уже 90%.
6. Некоторые пищевые продукты: сыр, шоколад, орехи, рыба.
7. Алкоголь: пиво, красное вино, шампанское.
8. Недостаток или переизбыток сна.
9. Погодные факторы: смена климатических условий, смена погоды.

Факторы, способные спровоцировать приступ

Как болезнь, головная боль при мигрени очень часто передается именно по женской линии, спровоцировать острый приступ могут такие причины:

• Гормональные – женские гормоны особенно сильно дают о себе знать в период овуляции и менструации, также из-за приема гормональных препаратов;
• Стиль жизни: переутомление, стресс, недостаточное количество сна или его переизбыток;
• Прием некоторых лекарств , например – ранитидина, нитроглицерина;
• Продукты питания – многие продукты содержат в себе много серотонина, который служит «пусковым механизмом» приступа. Врачи и сайт komy-za30.ru не рекомендуют злоупотреблять шоколадом, красным вином, сыром, орехами, цитрусовыми людям, склонным к мигреням.