Рейши гриб: полезные свойства, противопоказания, польза и вред

Применение Рейши для лечения заболеваний

Линчжи, как доказала практика, можно использовать для исцеления практически от любых недугов, но есть некоторые болезни, при которых Этот чудо-гриб помогает особенно хорошо.

Сердечно сосудистые патологии

Рейши — это первый гриб, который с успехом применяют при заболеваниях сердца и сосудов. Он предупреждает развитие атеросклероза и сопутствующих ему осложнений, оказывает противовоспалительное действие на стенки сосудов. Гриб снижает уровень холестерина, питает миокард, сводит к минимуму пагубное влияние сахарного диабета на сосуды

Стоит обратить внимание на то, что Линчжи препятствует образованию тромбов

Бронхолегочные болезни и аллергия

Трутовик лакированный используют для лечения бронхиальной астмы, так как его противовоспалительные свойства облегчают течение этого недуга, а также других болезней дыхательных путей. Также этот чудесный гриб помогает справляться с аллергическими заболеваниями: уменьшает кожный зуд, отечность и другие и другие неприятные симптомы аллергии.

Болезни пищеварительной системы

Гриб содержит минералы и витамины, которые уменьшают признаки воспалительных процессов, восстанавливают и благотворно влияют на слизистую пищеварительного тракта. Рейши уменьшает боли, оказывает спазмолитическое действие, устраняет неприятные симптомы кишечных расстройств и значительно облегчает течение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Опухоли доброкачественные и злокачественные

Линчжи имеет в своём составе активные компоненты, которые обладают противоопухолевой активностью. Благодаря этому гриб имеют удивительную способность останавливать рост, как доброкачественных новообразований, так и раковых опухолей.

Трутовик лакированный значительно укрепляет иммунитет, стимулирует его активность, укрепляет организм

Это очень важно людям, которые проходят реабилитационный период и восстанавливается после хирургических операций и сложного лечение онкологических заболеваний

Гриб Рейши: состав, лечебные свойства, показания

У этого гриба много названий. Научное его название – Трутовик Лакированный. Но известен он, как Линчжи или Рейши. Также его называют гриб Будды. И на древнем востоке его принимать можно было только членам императорских семей.

Состав

  • Хочется сразу отметить, что его состав очень богат разными элементами. Чем и объясняются его полезные свойства и широта применения.
  • Самыми важными составляющими являются полисахариды и тритерпены. Именно благодаря им производиться профилактический и терапевтический эффект. Также они оказывают большое влияние на иммунную систему. А их количество в грибе просто феноменальное.

Также состав богат на следующие компоненты:

  • аминокислоты (16 видов)
  • алкалоиды
  • белки
  • витамины
  • гликозиды
  • кумарины
  • липиды
  • сапонины
  • флавоноиды
  • макроэлементы


Лакированный гриб Рейши Стоит отметить, что их состав практически, как в таблице Менделеева. Это марганец, магний, цинк, натрий, калий и кальций. Также в состав входит сера, серебро, железо и медь. А еще германий, молибден, фосфор и селен. А концентрация их намного выше, чем в любых витаминах.

Лечебные свойства

Этот гриб просто находка. В народах восточной Азии он считается дарованием Бога. Ни одна болезнь не лечится без этого чудо-гриба. И есть тому весомые аргументы. Ведь он имеет ряд полезных для человеческого организма свойств:

  • Самым важным свойством этого гриба, по мнению восточных лекарей, является очищение печени. А точнее, он помогает очистить энергетический канал печени. Что, в свою очередь, поможет вылечиться от большинства заболеваний и поможет сохранить молодость.
  • Он повышает иммунитет, а также борется с различными опухолями, злокачественными, в том числе.
  • Также обладает противовирусными, противогрибковыми и антисептическими свойствами.
  • Улучшает кровообращение, разрушает тромбы, расширяет сосуды. Тем самым, лучше снабжает ткани и органы кислородом.
  • Помогает избежать инфаркта и инсульта. Да и в целом оказывает положительно влияние на сердечно – сосудистую систему.
  • Имеет отхаркивающие свойства и борется с аллергией.
  • Для людей, которые имеют заболевание с желудочно-кишечным трактом, станет просто находкой. Ведь и в этом аспекте он помогает, как в лечении, так и в профилактики заболеваний.
  • Также помогает бороться с бессонницей, помогает укрепить нервную систему и улучшить память.
  • Его также применят для лечения гормональных заболеваний, в том числе, сахарного диабета.
  • А также помогает сохранить молодость и красоту. А если хотите прожить долгую жизнь, тогда стоит принимать гриб Рейши каждый день для профилактики.


Лечебные свойства

Показания

Как видно, этот гриб действительно может заменить любое другое лекарство. И он помогает справиться с самыми разными недугами. Его стоит применять не только в качестве лекарства, но и для профилактики. Особенно, если вы относитесь к какой-либо из ниже перечисленных категорий:

  • Люди с ослабленным иммунитетом
  • Имеется астеническое состояние, точнее говоря, хроническая усталость
  • Проживание в неблагоприятном районе, с экологической точки зрения
  • Работа на вредном предприятии или в агрессивных климатических условиях
  • Стрессовая работа
  • Имеются проблемы со зрением
  • Частые головные боли и головокружения, проблемы с давлением
  • Любые заболевания сердца или пищеварительной системы, а также печени и почек
  • Бессонница
  • Имеется какая-либо зависимость – наркотическая, алкогольная или никотиновая
  • Пожилой возраст

Характерные особенности сорта

Обитает рейши в тропическом и субтропическом климате, питание получает от стволов погибших лиственных деревьев, на которых растет. Предпочитает в основном сливы, но встречался даже на хвойных деревьях. Вкус у него именно древесный.

Ганодерма внешне схожа с другими трутовиками. Но фото достаточно хорошо видно, что это такое рейши, и как он растет.

Вас может заинтересовать:

Как выглядит гриб подберезовик и его описание ( 20 фото)
Один из часто встречаемых в нашей стране съедобных грибов, который приравнивают по вкусовым качествам с белым – гриб…Читать далее…

У него пробковая шляпка, иногда волнистая, в форме полукруга или веера, еще ее сравнивают с формой почки человека. Поверхность блестящая, как будто покрыта водой или лаком, почему и получила название лакированной. Цвет тела колеблется от оранжевого до черного, но чаще всего это красновато-рыжие оттенки. Достигает размеров до 25 см. На шляпке есть полукруглые линии как зоны роста, подобно годовым кольцам у деревьев.

Ножка бывает разной конфигурации в зависимости от местоположения гриба на стволе, может вырастать до 30 см в длину и 3 см в диаметре. Цвет обычно такой же, как и у шляпки, с глянцем.

Морфология

Ганодерма относится к сапрофитам, то есть, таким видам, которые живут за счет мертвых растений. В нашем случае – на стволах фруктовых деревьев. Трутовики как сапрофиты очень полезны в первую очередь в природе: они перерабатывают мертвую древесину, утилизируют ее, очищая лес. Не относятся к паразитам, так как не селятся на здоровых стволах, им для питания нужны именно отмирающие растения.

Любопытно!Рейши является единственным трутовиком, имеющим ножку. Больше похожих видов не существует, этим ганодерма отличается от своих сородичей.

Растет этот вид трутовика чаще на пнях или внизу ствола, появляется летом. Встречаются 2-3-летние экземпляры, но чаще всего однолетние. Его споры требуют особых условий для прикрепления к питательному субстрату, они имеют шероховатую структуру, усложняющую проскальзывание в щели.

Вас может заинтересовать:

Пчелиная перга: полезные свойства и как принимать
Продукты пчеловодства пользуются большим спросом, поскольку оказывают комплексное воздействие. О том, как принимать…Читать далее…

Места обитания гриба рейши в России и других странах

Рейши есть во многих местах планеты

Он совсем не редкость, и при покупке важно знать, чистое ли экологически то место, где растет рейши, так как грибы поглощают вредные химические соединения. Обычно он выбирает места загущенные, теплые и влажные

В России его можно встретить в южных областях: Краснодарский и Ставропольский край, Северный Кавказ, Алтай.

На сегодня в природе его количество уменьшается, поэтому его вполне успешно искусственно культивируют, создавая целые грибные хозяйства для медицинских компаний, в основном в Юго-Восточной Азии.

Употребление в пищу

Некоторые трутовики в молодом возрасте можно готовить. У них нежное тело, и при варке они приобретают довольно интересные вкусовые качества. Существуют рецепты супов, салатов, жаренных блюд с добавлением этих грибов.

Ганодерма не ценна в пищевом смысле. Ее тело в молодом возрасте губчатое, а со временем и вовсе становится жестким и твердым. Из нее не готовят самостоятельных блюд. Собирают или выращивают исключительно в лечебных целях.

Применение гриба рейши при различных заболеваниях

Гриб является отличным средством, которое применяется для проведения профилактики и лечения различных опухолей, в том числе доброкачественного и злокачественного происхождения (рак), так как при помощи гриба повышается сопротивляемость организма росту опухолей на уровне клеток;

  • применяется при болезнях печени, фибромиалгии, дисбактериозе;
  • используется для профилактики гепатита вида А и С;
  • применение гриба рейши снижает в организме уровень холестерина, способствует нормализации жирового обмена, стабилизирует уровень сахара в крови;
  • восстанавливается иммунологическая система;
  • незаменимо при проведении профилактики различных инфекций, имеющих грибковое, вирусное, бактериальное, хламидиальное и герпетическое происхождение;
  • с его помощью ускоряется реабилитационный процесс после проведения сеансов химио- и радиотерапии и смягчаются возникающие при этом нежелательные последствия, улучшается общее состояние эндокринологической системы во время лечения узлового зоба и мастопатии;
  • трутовик лакированный нашел широкое применение при лечении ожирения, атеросклероза, обструктивных заболеваниях легких, имеющих хроническую форму, таких, как бронхиты разных видов, муковисцидозы, эмфиземы легких и пр.;
  • эффективно помогает при имеющихся болезнях неврологического характера, беспричинных страхах и беспокойном состоянии, нарушениях сна, эпилептических припадках, выявленной хронической усталости и нервном истощении, при нагрузках и в стрессовых ситуациях;
  • гриб Линчжи отлично зарекомендовал себя при лечении болезней сердца и сосудов, таких, как гипертония и ишемическая болезнь, при этом уменьшается кислородное голодание сердечной мышцы, снижается артериальное давление и улучшается работа сердца;
  • обладая уникальными свойствами, применяемыми для восстановления аутоиммунной системы, успешно используется при аллергических проявлений, бронхиальной астмы, красной волчанки, рассеянного склероза, ревматоидного артрита, дерматитов различного происхождения и др.

Как выглядит гриб рейши.

Он заслуженно признан в народной медицине сильным противоопухолевым средством, обладает свойствами атибиотического и антиаллергического характера, оказывает положительное кардиотоническое и антиоксидантное воздействие, обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, является антигипертензивным средством.

Информации о свойствах, противопоказаниях и применении для лечения хронических и острых заболеваний очень много. Многовековой опыт использования рейши говорит о его высокой эффективности и отсутствии побочных эффектов. Целебных свойств у рейши очень много:

  • замедляет процесс старения клеток, продлевает молодость и жизнь;
  • повышает иммунитет, устойчивость к бактериальным и вирусным инфекциям;
  • снижает вероятность развития раковых клеток;
  • обладает антиоксидантными и антиаллергенными свойствами;
  • улучшает работу печени и почек;
  • нормализует уровень глюкозы и холестерина;
  • разжижает кровь, повышает ее свертываемость;
  • предупреждает образование тромбов;
  • улучшает зрение;
  • повышает потенцию;
  • помогает в борьбе с патологиями легких, пищеварительной системы, щитовидной железы.

Полезные свойства рейши связаны с наличием в химическом составе практически всех групп витаминов и огромным количеством важных для человека микроэлементов. Так, в нем содержатся алколоиды, каротиноиды, ферменты, жиры, белки. Все это помогает организму бороться даже с тяжелыми заболеваниями, при которых традиционная медицина бессильна. Богатый состав и лечебные свойства делают гриб лидером среди самых эффективных народных средств.

Гриб трутовик.

На основе трутовика готовят настои и отвары для восстановления после перенесенной химиотерапии, тяжелых заболеваний. Гриб помогает выводить токсины из организма и снижает вероятность отравления некачественными продуктами. Но обладают грибы не только полезными свойствами. Их применение противопоказано при некоторых заболеваниях:

  • анемия;
  • гемофилия;
  • кровотечения различной локализации;
  • патологически низкая свертываемость крови.

Противопоказан и вред рейши может нанести при беременности, лактации и в детском возрасте. Лечебные свойства, противопоказания и применение в медицине изучается учеными в течение нескольких столетий. Эффективность рейши была доказана на практике, но пока гриб остается в списке народных средств и не признается лекарством.

Показания к применению

Гриб Рейши рекомендуется в качестве вспомогательного средства в составе профилактики и лечения следующих состояний:

  • Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, атеросклероз, сердечная недостаточность, облитерирующий эндартериит, тромбофлебит, тромбозы, ишемическая болезнь сердца, инсульт, инфаркт);
  • Различные аллергические заболевания (препятствует развитию аллергического отека, эффективно устраняет кожный дерматит, зуд и жжение кожи);
  • Вирусные заболевания (острая респираторная вирусная инфекция, стоматит вирусной природы, герпес и др.);
  • Желудочно-кишечные заболевания, такие как язва желудка и 12-перстной кишки, гастрит, колит, панкреатит (применение гриба Рейши эффективно устраняет сопутствующие этим состояниям колики, оказывает анестезирующее и спазмолитическое действия, восстанавливает нормальную микрофлору при дисбактериозе);
  • Аутоиммунные заболевания (бронхиальная астма, системная красная волчанка, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, атопический дерматит, склеродермия);
  • Заболевания печени (хронические гепатиты, цирроз, жировой гепатоз). Введение в рацион гриба Рейши препятствует развитию жирового перерождения печени и предупреждает развитие такой опасной болезни, как цирроз;
  • Заболевания органов нижних дыхательных путей (пневмония, ОРЗ, бронхит);
  • Кожные заболевания (псориаз, атопический дерматит);
  • Заболевания предстательной железы (аденома, простатит).

Благодаря многочисленным полезным свойствам гриба Рейши, его регулярное употребление в пищу способствует:

  • Повышению физической и умственной деятельности, устойчивости организма к воздействию негативных факторов окружающей среды, таких как жара и холод, изменения климата, перепады атмосферного давления, ионизирующая радиация, низкое содержание кислорода в воздухе, неблагоприятные экологические условия;
  • Улучшению психоэмоционального фона и функционального состояния центральной нервной системы благодаря активизации и синтезу в организме так называемых «гормонов радости» – эндорфинов;
  • Очищению организма от всякого рода вредных веществ (шлаков и токсинов, солей тяжелых металлов), защите организма от ионизирующего излучения;
  • Улучшению состояния эндокринной системы при мастопатии и узловом зобе;
  • Снижению уровня сахара в крови, что, в свою очередь, препятствует развитию ожирения;
  • Омоложению организма. Данное свойство гриба Рейши обусловлено высоким содержанием природных антиоксидантов, которые эффективны в борьбе со свободными радикалами, вызывающими преждевременное старение организма;
  • Повышению иммунитета, подавлению развития доброкачественных и злокачественных образований. Наиболее высокую эффективность гриб Рейши показал в составе комплексного лечения онкологических заболеваний пищевода, легких, кишечника, молочных желез, матки и простаты.

Гриб Рейши рекомендуется включать в рацион людям, к которым можно отнести один или несколько нижеперечисленных факторов:

  • Преклонный возраст;
  • Астенические и иммунодефицитные состояния;
  • Длительные физические, стрессовые, психоэмоциональные или умственные нагрузки;
  • Проживание в экологически неблагополучном районе;
  • Лечение алкоголизма или наркозависимости (в составе комплексной терапии);
  • Работа на вредных производствах;
  • Проживание и работа в неблагоприятных климатических условиях (повышенная влажность, условия сильной жары или холода, подземные, подводные, высокогорные работы).

Шиитаке

Шиитаке (японский «сиитакэ») – съедобный лесной гриб, который питается частицами отмерших растений. Распространен в Юго-Восточных странах Азии и на Дальнем Востоке России. Употребляется в свежем и сушеном виде.

В традиционной азиатской медицине шийтаке применяется для лечения печени, анемии и пониженного кровяного давления, при расстройствах потенции, для повышения тонуса ослабленного организма, при вирусных и инфекционных заболеваниях. Гриб шиитаке неизменно используется японскими гейшами в составе косметических средств для придания коже лица бархатистости и здорового цвета.

Современные медики используют экстракт шиитаке в лечении онкологии для предотвращения разрушения здоровых клеток под воздействием химиотерапии.

Азиаты употребляют шиитаке не только как лекарство. Он входит в рецептуру повседневных японских и китайских блюд в качестве рядового ингредиента. По содержанию витаминов и микроэлементов этот гриб превосходит многие привычные нам продукты. В частности, в его составе обнаружено значительное содержание следующих полезных для организма веществ:

  1. сложные углеводы, полисахариды и аминокислоты, снижающие уровень холестерина и сахара в крови;
  2. витамин D, который шиитаке вырабатывает под воздействием солнечного света;
  3. целлюлоза и азот-содержащие полимеры, которые способствуют выведению из клеток шлаков и токсинов;
  4. лентинан – углевод, который стимулирует регенерацию клеток и омоложение кожных покровов.

Также искусственно выращенные грибы активно используются в создании лекарственных препаратов и биологически-активных добавок для получения вытяжки из растения.

В каких случаях назначают БАД

Рейши может использоваться в психиатрии для лечения психозов, шизофрении, а также для повышения настроения пациента, что является хорошим фоном для лечения любой болезни.

Рекомендуют БАДы с рейши для страдающих заболеваниями в мочеполовой сфере. Он эффективен при различных поражениях почек: при кистах, любых воспалительных процессах, острых и подострых состояниях.

Майтакэ рекомендуют пить при лечении онкологических заболеваний – он усиливает действие химиотерапии, тормозит рост опухоли и метастаз, а также позволяет быстрее пройти реабилитационный период.

Отмечают эффективность его компонентов при раке в женской половой сфере: опухолях в яичниках, молочной железе и матке.

Показан БАД с майтакэ при сахарном диабете, гипертонической болезни и высоком уровне в крови холестерина.

Шиитаке употребляется при аллергиях, депрессивных состояниях, для борьбы с грибковыми инфекциями.  Врачи рекомендуют БАД Солгар с грибами шиитаке для лечения:

  • рассеянного склероза;
  • папиллом;
  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • послеинсультных и послеинфарктных состояний;
  • неврологических и аутоиммунных болезней.

Что такое гриб Рейши?

Трутовик лакированный (Ganoderma Lucidum лат.)

Японское название Mannentake (десяти тысячелетний гриб), Reishi (гриб духовной силы)

Китайское название Лин-чжи (гриб бессмертия)

У нас в России прижилось название – гриб Рейши или Ганодерма. Немного биологии: трутовик лакированный – это гриб-паразит, селится, в основном на лиственных породах (на хвойных очень редко), на пнях, на корнях мертвых деревьев. Есть шляпка и ножка, шляпка овальной формы, ножка крепится сбоку. Цвет шляпки ярко-охристый с хорошо заметными кольцами. Сверху шляпка блестящая, как лакированная, снизу белесая, шершавая. Если гриб растет на корнях дерева, создается видимость, что гриб растет из земли. Шляпка с ножкой – это плодовое тело, а грибница (мицелий) прячется в гнилой древесине, пронизывая ее в глубину.

Мякоть плотная как дерево, яркого запаха и вкуса нет, в пищу не используют. Встречается достаточно редко на Алтае, в Краснодарском крае, в Северном Кавказе. Много лет назад в Китае и Японии этот гриб ценился на вес золота. Нашедший его мог обеспечить всю семью и жить безбедно. Этот гриб считался даром богов, дарующим силу и долголетие. Сейчас его выращивают на фермах из мицелия, свою лечебную силу и лечебные свойства он не потерял, но стоимость, конечно, упала. Настой из гриба Рейши дает монахам Шаолиня духовное прозрение и силу, как и тысячу лет назад.


Гриб рейши фото

Химический состав гриба Рейши

Современные диетологи говорят, что для нормального функционирования мы должны получать с пищей от 40 до 60 химических ингредиентов каждый день. Это дает клеткам питание, позволяет им очищаться, защищаться, обновляться, продлевает молодость и долголетие человека. В повседневной жизни сложно получить такое питание. Если азиатские врачеватели знают и применяют гриб Рейши уже много сотен лет, то европейские и американские ученые стали досконально изучать химический состав гриба только в прошлом столетии и пришли к выводу, что гриб Рейши – это кладовая химических веществ, необходимых для оздоровления организма, в наиболее доступной форме.

Перечислим наиболее важные для нас вещества:

  • Аминокислоты, тот самый белок, из которого строятся гормоны, иммуноглобулин, ферменты, гемоглобин.
  • Полисахариды (Lanostan останавливает образование антител), бета-глюканы, защищают от свободных радикалов — противоопухолевое и противовоспалительное свойство. Иммуномодулирующее действие. Активизируют образование макрофагов и лимфоцитов.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты, то из чего состоят клетки мозга, клетки печени, мембраны клеток всего организма. С пищей мы получаем их очень мало.
  • Витамины В3, В5, витамин С, Д нормализуют углеводный и жировой обмен, повышают иммунитет.
  • Макро и микроэлементы (Ag, Ka, Fe, K, Mg, Zn, Na), особо отметим Германий, он повышает обмен веществ, обладает противоопухолевыми свойствами, останавливает развитие метастаз. Обладает мощным антиоксидантным действием, насыщает кровь кислородом, проводит кислород в клетки.
  • Кумарины, алкалоиды, фитонциды, флавоноиды. Кумарины расширяют сосуды и разжижают кровь. Алкалоиды стимулируют нервную систему. Фитонциды убивают бактерии и микробов. Флавоноиды обладают спазмолитическими, желчегонными, бактерицидными свойствами.

Мы можем не только проводить профилактику, но и лечение с помощью гриба Рейши.

Лечебные свойства гриба Рейши

Японские ученые говорят, что в нашем организме более 60 триллионов клеток, и если каждую клетку очищать, защищать и питать, мы будем идеально здоровы. Но с нашим питанием, условиями жизни и экологии это невозможно. И поэтому человек со временем набирает огромное количество болезней. Благодаря своему химическому составу и сочетанию определенных биологически активных веществ Рейши воздействует именно на клеточном уровне. Восстановление и питание клеток нормализует работу всех систем организма, антиоксиданты защищают клетки от старения и неблагоприятной внешней среды. Получается, что гриб не лечит какую-то отдельную болезнь, а нормализует работу всего организма в целом.

Здоровый человек с хорошим иммунитетом справляется со всеми болезнями. Длительный прием Рейши вернет здоровье, но не думайте, что это произойдет моментально. На первом этапе происходит сканирование организма на клеточном уровне, где какие неполадки. На втором этапе начинается восстановление и обновление поврежденных клеток. И только потом приводятся в норму все системы, иммунитет восстанавливается, нормализуется обмен веществ, ЖКТ, ЦНС, сердечно-сосудистая, бронхолегочная, эндокринная системы, улучшается психологическое состояние, повышается тонус.

Полезные свойства

Благодаря ценному составу, гриб оказывает положительное действие весь организм. В частности, на сердечнососудистую систему, так как:

  • снижает уровень холестерина;
  • стабилизирует уровень артериального давления;
  • разжижает кровь и увеличивает скорость кровотока;
  • уменьшает частоту сердцебиения;
  • насыщает ткани кислородом.

Кроме того, Рейши способствует снижению уровня глюкозы в крови и увеличивает время действия инсулина. Это свойство гриба давно оценили те, кто страдает сахарным диабетом.

Советуем прочитать: Иван-чай (кипрей): полезные свойства и противопоказания

Он отлично укрепляет иммунитет, а значит, бесценен в момент восстановления после продолжительных и тяжелых заболеваний.

Ганодеровые кислоты, вырабатываемые грибом, позволяют купировать любые аллергические реакции. Поэтому Рейши часто используют для снижения выработки гистамина, провоцирующего аллергию. Также кислоты способствуют снятию отеков и болевых ощущений.

Трутовик незаменим при бронхите, так как обладает противокашлевым и отхаркивающим действием. А еще он работает в организме человека в качестве антиоксиданта, вдвое снижая выработку свободных радикалов, поэтому используется в лечении онкологических заболеваний.

И это далеко не весь перечень уникальных свойств этого удивительного дара природы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector