Правила сдачи крови на донорство для мужчин и женщин. подготовка к сдаче крови, оплата донорства

Донорство: польза для организма

Как правило, в донорской крови нуждаются:

• пациенты с множественными ожогами тяжелой степени;
• пациенты с большой кровопотерей во время аварии, травмы, хирургической операции, родов;
• беременные женщины с сильным токсикозом;
• лица с тяжелой анемией;
• пациенты с гематологическими или гнойно-септическими болезнями;
• люди с сильными кровотечениями и др.

В таких случаях кровь донора может спасти жизнь реципиента. Но, как говорится, есть и другая сторона медали: существуют ли плюсы от сдачи крови для самого донора.

Еще в древние времена народные целители кровопусканием лечили разные болезни. Хотя на самом деле во многих случаях эта процедура была неуместна и никак не влияла на ход заболевания, но определенные плюсы от небольших потерь крови организм все же может получить.

1. Снижение окислительного стресса.

Специалисты, изучавшие последствия сдачи крови для организма донора, обнаружили, что эта процедура способствует уменьшению количества железа в организме, а вместе с ним и снижению окислительного стресса. Оказалось, что после потери определенного количества крови в организме повышается количество фермента со сложным названием – супероксиддисмутаза. Это вещество ингибирует активность или вообще уничтожает активные формы кислорода, которые губительно действуют на человека. А поскольку окислительный стресс считается одной из причин злокачественного перерождения клеток, то этот факт позволил ученым посмотреть на донорство как на профилактику разных видов рака. По результатам исследования, длившегося почти 5 лет, американские ученые предположили, что для профилактики онкологических заболеваний, в том числе печени, горла, легких и кишечника, полезно быть донором дважды в год.

1. Снижает риск кардиозаболеваний.

Наблюдая за донорами, ученые сделали вывод, что сдача крови помогает снизить риск сердечно-сосудистых болезней. Статистика твердит, что доноры почти на 80% реже страдают от кардиорасстройств, нежели остальные люди.

Во-первых, донорство помогает снижать артериальное давление. Во-вторых, известно, что один из факторов, вызывающих кардиологические расстройства – это повышенная вязкость крови (так называемая «густая кровь»). У таких людей нарушается циркуляция в сосудах, повышается риск образования тромбов, закупорки артерий, что может стать причиной внезапной смерти. Но как оказалось, регулярная сдача крови уменьшает ее вязкость, чем снижает риск инфарктов и инсультов. Сторонники этой теории утверждают, что благотворное влияние на кардиосистему будет ощутимо, если проходить процедуру хотя бы 1 раз в году.

1. Предотвращает аутоиммунные заболевания.

Донорство помогает уменьшать в организме количество белков, отвечающих за воспалительные реакции. Когда этих белков накапливается чрезмерно, появляется риск повреждения клеточных мембран, а также возможно развитие процессов, ведущих к аутоиммунным заболеваниям. Избыток таких белков может стать причиной рака, сахарного диабета 1 типа, ревматоидного артрита, болезней Альцгеймера или Паркинсона, а также ускоренного старения. Защитить от всего этого может донорство.

1. Способствует похудению.

По данным ученых из Университета Сан-Диего (США), во время процедуры донорства человек теряет более 650 калорий. То есть регулярные сдачи крови могут быть полезны людям с лишним весом. Но в то же время частые сдачи крови могут быть противопоказаны лицам с нормальным или дефицитным весом.

Условия для получения звания «Почетный донор»

Донор крови (требования для сдачи включают проживание в России не менее 1 года) может стать почётным. Когда человек сдал нужное количество биоматериала, специалист учреждения сообщает о возможности получения звания. Чтобы осуществить это, нужно предоставить документ, удостоверяющий личность и справку из учреждения.

Допускается заполнение заявления в личном кабинете портала Госуслуги. Пакет документов передаётся в соцзащиту либо МФЦ или через портал Госуслуги. Если у работников не возникает сомнений по поводу справки, спустя 1 – 3 месяца возможно получение удостоверения и значка.

Получить звание «Почётный донор» можно в том случае, если человек сдал определённое количество крови. Подробная информация указана в таблице.

Город	Сколько раз человеку нужно сдать кровь для получения звания
Цельная кровь	Плазма	Цельная кровь (в большем количестве) и плазма.	Цельная кровь (в меньшем количестве) и плазма.
По всей России	40	60	Больше 25 раз крови, а плазму до общего количества в 40 раз.	Менее 25 раз крови, но дополнить плазмой, чтобы общее количество было равно 60 раз.
Москва	20	30	Более 13 раз крови и 20 плазмы.	Менее 13 раз крови и 30 раз плазмы.
Санкт-Петербург	20 – 40	30 – 60	10 раз крови, а плазмы до общего количества в 30 – 60 раз	10 – 25 раз крови, а плазмы до общего количества в 20 – 40 раз.

Если человек сдаёт любой компонент (эритроциты и другое), это приравнивается к цельной крови.

Ограничения

Противопоказания к донорству крови бывают постоянными (абсолютными) и временными (относительными).

При абсолютных противопоказаниях человек вообще никогда не может стать донором независимо от того, как давно он переболел тем или иным недугом, какие результаты были после терапии.

К ним относятся следующие гемотрансмиссивные заболевания:

• болезнь Хансена;
• ВИЧ-инфекция;
• туляремия;
• туберкулез;
• сыпной тиф;
• болезнь Банга;
• гепатиты вирусной этиологии;
• токсоплазмоз;
• дракункулез;
• сонная болезнь;
• филяриоз;
• лейшманиоз.

Из соматических патологий абсолютными ограничениями к сдаче крови являются:

• рак;
• гемолитические заболевания;
• глухонемота;
• органические поражения центральной нервной системы;
• психические отклонения;
• алкогольная и наркотическая зависимость;
• сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертензия 2–3 степени, ИБС, атеросклероз, тромбоз с воспаление стенок сосудов и формирование тромбов, спонтанная гангрена, Синдром Такаясу, порок сердца и воспаление его оболочек);
• патология дыхательной системы (бронхиальная астма, бронхоэктазии, эмфизема легких, декомпенсированный обширный пневмофиброз, бронхит с обструкцией);
• заболевания ЖКТ (ахилия, язва желудка и 12-перстной кишки, хронические болезни печени, воспаление желчного пузыря и желчных протоков);
• патологии почек, камни в них;
• тяжелые болезни соединительной ткани;
• тяжелые эндокринные нарушения;
• зловонный насморк, острые и хронические бактериальные отоларингологические заболевания тяжелой степени;
• лучевая болезнь;
• патологии глаз (близорукость от 6Д, трахома, абсолютная слепота, воспаление сосудистой, радужной оболочки, ресничного тела, сетчатки глаза);
• микозы кожных покровов и внутренних органов;
• дерматологические патологии (чешуйчатый лишай, экземы, бактериальные поражения кожи);
• остеомиелит.

Также донором не сможет стать пациент, у которого был ампутирован какой-нибудь внутренний орган или же была проведена трансплантация.

Некоторым людям нельзя участвовать в донации в течение определенного времени:

• после употребления спиртных напитков — 2 суток;
• после приема анальгезирующих средств, салицилатов — 3 суток;
• женщинам после окончания менструальных кровотечений можно сдавать кровь через 5 дней;
• после хирургического лечения зубов, введения инактивированной вакцины — 10 суток;
• после прививки от бешенства, антибиотикотерапии — 2 недели;
• после введения живой вакцины, вегетативной дисфункции, ОРЗ, ОРВИ, тонзиллита, после купирования острых приступов воспаления, нарушения соотношения белковых фракций — 1 месяц;
• после купирования приступа аллергии — 2 месяца;
• после контакта с пациентом, страдающим болезнью Боткина, завершения грудного вскармливания, при увеличении активности аланина максимум в 2 раза — 12 недель;
• после поездок заграницу минимум на 2 месяца, хирургического вмешательства, переливания крови — полгода;
• после нанесения тату, курса рефлексотерапии, контакта с больными, страдающими гепатитом В и С, брюшного тифа, родоразрешения, прививки иммуноглобулина против гепатита — 12 месяцев;
• после перенесенной малярии или после поездки в страны, где она распространена, — 3 года.

Особенности процедуры

Кровь состоит из плазмы, по которой рассредоточены эритроциты, лейкоциты, тромбоциты. Плазма являет собой субстанцию, девяносто процентов состоящую из воды, оставшаяся часть – это белки, жиры, ферменты, пигменты, углеводы и другие вещества, необходимые для нормальной деятельности организма. Если раньше брали лишь цельную кровь, то в последнее время можно сдавать также её компоненты: плазму, лейкоциты, эритроциты, тромбоциты. Вызвано это тем, что реципиент не всегда нуждается во всех элементах крови. Например, тромбоциты вливают реципиентам, у которых наблюдается критически низкое их количество из-за сильных кровотечений. Лейкоциты нужны при серьезных инфекционных осложнениях. Плазму вливают людям, которые сильно пострадали от ожогов и травм. Также её используют для изготовления лекарственных препаратов.

С помощью взятия компонентов крови, врачи могут получить больше нужного им материала, чем при сдаче цельной крови, которую после процедуры нужно разделить, чтобы отделить необходимые элементы (этим процедура в выгодную сторону отличается от взятия цельной крови). Для примера, сдача цельной крови предусматривает изъятие лишь 450 мл субстанции, тогда как плазмы можно взять 600 мл.

Доктора обычно стараются брать материал с одного донора по максимуму. Это вызвано тем, что реципиентам обычно нужно больше крови, чем можно взять у одного донора. Чем больше будет задействовано доноров для переливания крови одному пациенту, тем выше риск осложнений.

Процедура взятия компонентов крови отличается и является более сложной: чтобы сдать цельную кровь, человеку понадобится пять-десять минут, плазмы – около сорока. Плазму сдают двумя методами: ручным и автоматическим. При ручном способе берут нужное количество цельной крови, прогоняют её через специальный аппарат и когда плазма отделяется, оставшуюся субстанцию вводят назад в вену донора. При автоматическом способе эта процедура происходит непрерывно.

Льготы почетному донору РФ в 2020 году

В случае единоразовой сдачи крови, государство предоставляет человеку льготные преимущества:

• Отдых в день сдачи крови и два дня после него. Выходные можно взять либо сразу после донорства, либо в любые другие дни года;
• Справка о донорстве, в которой фиксируется количество сдаваемой крови и дата забора. Документ предоставляется бухгалтеру, для предоставления выходных дней;
• . В большинстве случаев, гражданам предоставляют шоколад, чай, сыр и свежие фрукты.

Заслуженный донор Российской Федерации, получает нагрудный знак и весь спектр привилегий:

• Скидки пятьдесят процентов на коммунальные платежи;
• Скидки пятьдесят процентов на медикаменты, которые выписывает врач;
• Безоплатный ремонт протезов зубов;
• Безоплатное лечение в больницах государственного типа;
• Привилегии на приобретение санаторных и оздоровительных путевок;
• Уход в отпуск в желаемые сроки без препятствий;
• Льготный проезд в городском транспорте;
• Льготные условия на предоставление кредитов.

Заслуженному донору полагается безоплатный ремонт протезов зубов

Требования к сдающим донорский материал

https://youtube.com/watch?v=GxjSCMawUkE

Доноры – это добровольцы, которые сдают материал на безвозмездной основе. Существуют ограничения по возрасту: от 18 до 60 лет. Перед процедурой человек должен пройти медосмотр на наличие заболеваний и противопоказаний.

При сдаче крови у человека должны быть определенные медицинские показатели:

• температура тела не выше 37 оС;
• масса тела свыше 50 кг;
• давление: систолическое – 90-160 мм. рт. ст., диастолическое – 60-100 мм. рт. ст.;
• гемоглобин для мужчин не ниже 130 г/л, для женщин – 120 г/л.

Согласно закону РФ «О донорстве крови», впившего в силу с 2012 года, стать донорами могут не только российские граждане, но и иностранцы, проживающие легально в России более 12 месяцев.

К сдаче крови допускают только здоровых людей. Есть ряд противопоказаний, когда стать донором не получится.

Абсолютные ограничения

При наличии определенных недугов и хронических патологий человек никогда не сможет стать донором. Нельзя сдать кровь при:

• онкологических заболеваниях;
• ВИЧ и СПИД;
• тяжелых заболеваниях почек, печени;
• гепатитах вирусного типа;
• заболеваниях крови;
• психических заболеваниях;
• сердечно-сосудистых патологиях;
• бронхиальной астме;
• сифилисе;
• лучевой болезни;
• трансплантация органов;
• язве желудка и других заболеваниях ЖКТ.

Подобные патологии накладывают табу на желание стать донором. Изучив список противопоказаний и ограничений, можно самостоятельно определить свою пригодность.

Временные ограничения

Существует перечень заболеваний и состояний, при которых в конкретный момент сдать кровь не получится, но это можно сделать через некоторое время.

При медосмотре терапевт может назначить медотвод и указать, через какое время после заболевания можно снова сдавать кровь.

Временные ограничения.

Противопоказание	Через какой период можно сдавать кровь, месяцев
Иглоукалывание и татуировки	12
Пребывание в Африке, Центральной и Южной Америке, Азии более 3 месяцев	36
Хирургические вмешательства, в том числе и аборты	6
Командировки в зарубежные страны сроком более 2 месяцев	6
Беременность	12
Кормление грудью	3
Прививки (в зависимости от типа вакцины)	0,5 – 12
Прием антибиотиков	0,5
Контакт с больными гепатитом А	3
Контакт с больными гепатитом В и С	12
Контакт с больными гриппом, ОРВИ, ангиной	1
Обострение аллергических заболеваний	2
Острые формы заболеваний и хронических болезней	1

Не сдают донорский материал на протяжении 10 суток после удаления зубов. Женщинам стоит быть донором 5 суток после окончания менструаций.

Гематокрит

Гематокрит – это процентное соотношение объема исследуемой крови к объему, занимаемому в ней эритроцитами. Данный показатель исчисляется в процентах.

Снижение гематокрита бывает при:

• анемии;
• голодании;
• беременности;
• задержке воды в организме (хроническая почечная недостаточность);
• избыточном содержании белков в плазме (миеломная болезнь);
• обильном питье или введении большого количества растворов внутривенно.

Повышение гематокрита свыше нормы говорит о:

• лейкозах;
• истинной полицитемии;
• ожоговой болезни;
• сахарном диабете;
• заболеваниях почек (гидронефроз, поликистоз, новообразования);
• потери жидкости (обильное потоотделение, рвота);
• перитоните.

Нормальные показатели гематокрита: Мужчины – 40-48%, женщины – 36-42%.

Как проходит процедура и сколько берут крови у донора

Татуировка на руке не является препятствием для сдачи крови.

Придя на станцию, донор заполняет анкету. Независимо от того, собирается ли человек сдавать цельную кровь или её компоненты, перед началом процедуры у него берут кровь из пальца и из вены. Анализы показывают группу крови донора и уровень гемоглобина в его организме.

Забор цельной крови обычно занимает не более десяти минут. Кровь изымают из вены с помощью специального аппарата, который выделяет нужные компоненты. Все соприкасающиеся с кровью донора предметы одноразовые, что исключает возможность какого-либо заражения.

Процедура сдачи крови проходит безболезненно. В редких случаях у доноров бывает головокружение. Если вы почувствуете себя не совсем хорошо, обязательно скажите об этом персоналу.

Донорство плазмы: плюсы и минусы процедуры

Быть донором благородно и полезно. В теле человека содержится около 5 литров крови, а доза для донорства составляет от 450 до 600мл.

Такая норма сдачи является абсолютно безопасной и не доставляет организму какого-то особого дискомфорта. Более того, организм, при этом теряет в большей степени жидкую часть крови – плазму.

А плазма возобновляется в теле человека в течение 20-ти часов, рассказывает Медобоз.

Что такое плазма?

Давайте разберемся, что такое плазма.

Плазма – это жидкая часть крови, которая составляет большую ее часть. А точнее 60%. Плазма может быть прозрачной или же иметь слегка желтоватый оттенок. Человек, употребляющий в пищу много жирного имеет мутную плазму.

Основная задача плазмы – это транспортировка клеток крови и питательных элементов. Основная ее часть состоит из воды, но помимо этого в плазме присутствуют такие элементы:

• Белок
• Аминокислота
• Глюкоза
• Ферменты
• Гормоны
• Минералы

8% плазмы составляют белки. Они обеспечивают солевой баланс организма, позитивно влияют на работу иммунной системы, принимают участие в процессах обмена.

Использование плазмы очень популярно в медицине. Ее вводят при состоянии шока у пациента, большой кровопотере, при плохой свертываемости крови и кардиомиопатии.

Плюсы сдачи плазмы и крови для донора

• Донация(процесс взятия крови и ее элементов) позитивно влияет на профилактику таких болезней как ишемия и атеросклероз
• Обновляются компоненты биологической жидкости
• Уровень холестерина снижается, благодаря чему уменьшается и риск возникновения инфаркта.
• Улучшается кровообращение мозга
• Постоянное донорство требует здорового образа жизни
• Длительность жизни донора дольше в среднем лет на 5
• Дача крови позитивно влияет на профилактику болезней печени, поджелудочной и мочеполовой системы.
• У женщин снижается возможность сильных кровопотерь при родах
• Донация тренирует ресурсы организма быстро восстанавливаться после потери биологической жидкости.

Присутствует момент позитива с «материальной» стороны, поскольку постоянные доноры могут получать отгулы на работе и статус почетного донора.

Медицинский осмотр, который должен обязательно иметь место перед донацией, помогает не пропустить момента появления каких либо заболеваний.

Ну и не оспорим факт морального удовлетворения, ибо сдача крови равносильна спасению жизни человека.

Забор крови должен проходить только в специализированных учреждениях, и строго следовать протоколам ВОЗ.

Минусы сдачи плазмы и крови для донора

• Процедура донации проводилась без обязательного обследования
• Применялись инструменты многоразового использования
• Были нарушены правила асептики, что привело к заражению донора
• Биологической жидкости было взято больше дозволенной нормы
• Превышение, установленными ВОЗ, количества донаций в год.

Согласно установленным нормам, в год разрешено не более 10 донаций плазмы. И не более 600 мл забора крови разово.

Требования к донорам

1. Возраст от 18 до 60.
2. Вес тела должен быть не менее 50кг
3. Иметь документы для идентификации личности
4. Не иметь проблем со здоровьем
5. Женщинам во время месячных забор крови не проводят
6. Не проводится забор крови у людей с низким уровнем гемоглобина
7. Перед донацией обязателен осмотр врача и анализ крови на определения резус-фактора и возможных инфекционных заболеваний.
8. За 48 часов до сдачи нельзя употреблять алкогольные напитки
9. За 72 часа до – нельзя принимать анальгетики
10. За час до сдачи не курить
11. На кануне не рекомендуется жареная, жирная, острая и копченая пища

Процедура выглядит следующим образом:

С одной руки берут кровь, которая поступает в центрифугу. Там происходит процесс отделения эритроцитов и тромбоцитов от плазмы. На второй руке в вену вводят тромбоцитарно – эретроцитарную массу, которая получилась в процессе центрефугирования. А полученная, таким образом, плазма замораживается.

Польза или вред

В среднем в организме человека около 5-6 литров крови. И забор у донора 400 мл. практически никак не сказывается на его самочувствии. Главное, чтобы человек был здоров, полностью отдохнувшим и хорошо позавтракавшим. И впоследствии следовал рекомендациям врачей для быстрого восстановления. И хотя кровопотери и являются стрессом для организма, полученный ваш биоматериал не только может спасти жизнь нуждающимся в переливании, но и дополнительно даст положительный эффект для собственного организма.

Плюсы для организма

Положительный эффект заключается в следующем:

1. Активизируется функция самообновления крови (Еще с древних времен врачи применяли такой способ лечения как кровопускание. У некоторых видов животных это даже заложено в инстинктах. Например, носороги расчесывают бока об кору деревьев до кровавых ран. Звучит конечно ужасно, но именно так они обновляют свою кровеносную систему).
2. Начинает лучше работают печень, одной из  функции которой является очищение крови от омертвевших частиц крови.
3. Донорство на постоянной основе — это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, органов пищеварения и общее повышение иммунитета.
4. Продление молодости.
5. Увеличение продолжительности жизни у постоянных доноров.

Опасность донорства

Какие невзгоды подстерегают человека, решившего стать донором?

Конечно же вероятность заражения опасными заболеваниями, такими как ВИЧ, гепатит. Слышали про такие страшилки? Когда в больнице заразились десятки людей при переливании.

А теперь забудьте. Все эти истории с прошлого века. С тех пор медицина шагнула далеко вперед. И если раньше, были нередки случаи когда различные шприцы кипятили и протирали спиртом для обеззараживания, в целях экономии и дефицита расходных материалов, то сейчас совсем другие технологии, которые исключают все негативные последствия у доноров.

1. Место укола обильно обрабатываться спиртом и специальным раствором с помощью специальных одноразовых палочек, которые сразу же отправляются в емкость для утилизации.
2. Забор производится новой системой, которая распаковывается на глазах у донора. На ней сразу же пишется фамилия донора.
3. При сдаче отдельных компонентов (например, плазмы), остаток вливается через туже систему. Донор видит написанное на ней свое ФИО.

Мифы и легенды о кроводаче

Помимо объективных причин, потенциальных доноров останавливают иррациональные страхи.

«Один из устойчивых мифов — что донор в учреждении службы крови может заразиться какими-либо заболеваниями, которые передаются с кровью. Это абсолютно невозможно. Во время процедуры используются одноразовые расходные материалы. Их просто физически нельзя использовать повторно. Кроме того, персонал регулярно меняет перчатки, проходит медицинское освидетельствование», — рассказывает Ольга Майорова.

Еще одно популярное опасение — боязнь ехать на процедуру с утра пораньше на голодный желудок. Однако доноры как раз, наоборот, должны обязательно позавтракать перед процедурой. Утренний прием пищи, правда, должен быть очень легким, содержащим в основном углеводы. Это может быть каша на воде, фрукты, чай с печеньем. Никаких молочных или жирных продуктов.

Популярный страх упасть в обморок, безусловно, имеет под собой основания. Однако при грамотных действиях риски минимальны.

«При малейшем недомогании следует сразу обратиться к медицинскому персоналу

После донации важно отдохнуть. Не надо сразу бежать на работу

Нужно спокойно 15–20 минут посидеть, выпить воды, чай или сок и только после этого отправляться по своим делам», — говорит Ольга Майорова.

Нужно знать — советы и рекомендации

Перед тем, как стать донором, желательно ознакомиться с правилами, которые помогут вам не только сэкономить время, повысить качество своей крови, но и  перенести процедуру донорства с минимальными негативными влияниями на организм и последующим скорейшим восстановлением.

Как часто можно сдавать кровь

Этот вопрос возникает у большинства потенциальных доноров. Главный  критерий периодичности сдачи биоматериалов — это возможность организма полностью восстановиться от кровопотери.

• сдача крови — не чаще раз в 60 дней;
• плазма — 1 раз в 30 дней.

Если вы сдали кровь, то плазму можете сдать только через 2 месяца. Если у вас взяли плазму, то следующая возможная сдача — не ранее чем через месяц (как крови, так и плазмы).

Но это были общие рекомендации. На самом деле критерий у мужчин и женщин, в виду физиологических особенностей,  разный.

Сколько можно сдавать крови мужчинам? Критерий, как был описан выше, но нежелательно более 5 раз в год (кровь) и 10 раз в год (плазма). Так как организму требуется восстановление после каждой процедуры и слишком частая сдача способно постепенно его истощить.

Если донор женщина, то рекомендуется сдача не более 4 раз в год, дабы опять же обеспечить женскому организму полное восстановление.

Общий рекомендации к донорам следующие:

Противопоказания

Чтобы напрасно не съездить в центр донорства и получить там отказ, лучше заранее знать, какие существуют ограничения у доноров.

Запрет на донорство:

• вес менее 50 килограмм;
• младше 18 лет;
• сердцебиение в диапазоне 55-100 ударов в минуту;
• слишком высокое или низкое давление;
• температура тела выше 37 градусов;
• для женщин — в период менструации и в течение 7 дней до и после ее наступления, а также во время беременности и лактации;
• перенесенные недавно или существующие серьезные заболевания;
• нанесение татуировок или лечение зубов за последние 365 дней;
• контакты с больными вирусными и инфекционными заболеваниями.

Что нельзя делать перед сдачей

Существуют ряд рекомендаций медиков для доноров, непосредственно перед сдачей биоматериалов. Выполняя их, вы не только сохраните свое здоровье, но и повысите качество сдаваемого материала, который впоследствии способен спасти чью-то жизнь.

Не рекомендуется:

• курить за час до начала;
• употреблять алкоголь в течение 48 часов;
• сдавать кровь натощак (легкий и нежирный завтрак обязателен);
• употреблять с вечера жирную, копченую, жареную, острую пищу, а также масло, молоко и яйца;
• принимать лекарственные препараты, содержащие анальгетики за 3 суток;
• сдавать кровь при любых недомоганиях (головная боль, давление, учащенное сердцебиение, озноб, жар и прочее).

Быстрое восстановление

После проведения процедуры донору крайне важно восстановиться после кровопотери. На это счет существуют следующие рекомендации: воздержаться в течение 48 часов от физических нагрузок, обеспечить здоровый сон не менее 8-ми часов, пить много жидкости (от 2 литров в день) — вода, соки, чай и усиленное питание, а именно пища богатая железом и белками

Здесь вам на помощь придут блюда из мяса, морепродуктов, бобовые, шоколад, гранат и обычный гематоген. Включите их в свой рацион на ближайшую неделю и организм скажет вам спасибо.

Кто не может стать донором

Чтобы человеку сдать кровь нужно пройти медицинское обследование на предмет заболеваний, которые являются препятствием для забора био-материала. К ограничениям по забору материала крови относят:

• Заболевания крови;
• Заболевания, чьим источником послужили бактерии и инфекции;
• Тяжелые болезни: онкология, поражение почек или дыхательной системы;
• Алкоголизм;
• Наркомания;
• Люди, перенесшие операцию по утрате органов или пересадки кожи или органов;
• Беременные и кормящие женщины;
• Женщины в период менструации.

Для всех остальных достаточно будет взять паспорт гражданина Российской Федерации или иной документ, удостоверяющий личность и заполнить основные пункты анкеты. Медицинский работник возьмет анализ на гемоглобин, врач-терапевт проверит общее состояние пациента и если здоровье в порядке, то его допускают до сдачи гемма-материала.

Правила кроводачи

Лицо, собравшиеся стать донором, должно знать, как подготовиться, что нельзя есть перед сдачей крови.

Существуют определенные требования для сдачи крови, которые нужно соблюдать:

Минимум за 48 ч до кроводачи нельзя принимать алкоголь, включая напитки и с маленьким содержанием спирта.
За 2 ч до нее запрещено курить.
За 72 ч нельзя принимать фармсредства на основе метамизола натрия и медикаменты, уменьшающие вязкость крови.
Диета перед сдачей крови должна заключаться в отказе от жирного, жареного, острого, конченого, молокопродуктов, яиц, орехов, фиников, сливочного и растительного масла, мяса, шоколада. Их нужно исключить из меню за 24 ч за кроводачи. Разрешены овощи и фрукты (кроме бананов и мандаринов, лимонов), крупяные, макаронные и хлебобулочные изделия, варенье, рыба, приготовленная в пароварке. При сдаче крови на донорство правила гласят:

Перед донацией крови надо позавтракать, кушать можно кашу без молока, с добавлением меда (но не более 1 чайной ложки), фруктов, сухофруктов, выпить подслащенный чай с вареньем, повидлом, булочкой, печеньем, сушками.
Чтобы восполнить кровопотерею, необходимо обеспечить поступления в организм достаточного количества минералов и жидкости. Пить нужно до и после процедуры. Это могут быть соки, морсы, минералка, сладкий чай, кофе

Особенно важно соблюдение диеты, если сдаются компоненты крови, иначе их трудно отделить.
Употребление жирных и жареных блюд может искажать результаты обследования, возможен хилез, при котором содержание жирных частиц в кровотоке выше нормы. Такой результат может быть, например, если в день сдачи выпить стакан кефира

Более того, даже если с утра будет выпито кофе с молоком, то лучше не стоит приезжать для кроводачи, так как, скорее всего, анализ покажет повышенное содержания жира в крови, и сдавать ее запретят.

Запрещено сдавать во время интенсивных умственных и физических нагрузок, к примеру, перед госэкзаменом. Перед донацией обязательно необходимо выспаться.
Доказано, что кровопотеря быстрее восполняется, если кровь сдавать в первой половине дня, делать это после обеда допустимо только активным донорам.

Как часто можно сдавать кровь на донорство, зависит от половой принадлежности и от того, что сдается: цельная кровь, форменные элементы или плазма. В случае сдачи цельной крови перерыв между донациями должен быть минимум 2 месяца, при сдаче ее компонентов — 1 месяц. Мужчинам за 12 месяцев кровь допустимо сдать максимум 5 раз, женщинам — 4.