Какие лекарства принимать для профилактики гриппа и орви

Типы заражения

По своей природе простуда возникает из-за инфицирования вирусом того или иного типа, но по мере развития болезни к ней может присоединиться и бактериальная составляющая. По этой причине простуду делят на два вида:

  1. Вирусная.
  2. Бактериальная.

В первом случае болезнь может вызвать один из более чем двухсот вирусов. Подобрать лекарство от какого-то определенного довольно проблематично. Главными задачами становится предотвращение развития осложнений и облегчение состояния больного. В ход идут средства для устранения симптомов заболевания, противовирусные и  иммуномодулирующие препараты. Антибиотики здесь бессильны, так как бактериальной инфекции нет. Также в комплексе могут применяться народные средства в качестве вспомогательных методов лечения.

Если же болезнь имеет бактериальную природу, то основным средством борьбы являются антибиотические препараты. На долю подобных патологий приходится до 30% всех простудных заболеваний. Отличить их можно по желтоватым или зеленоватым выделениям из носа и при отхаркивании.

Некоторые переносят ОРЗ достаточно легко, испытывая лишь легкое недомогание, в то время как другие болеют тяжело и со всеми симптомами. Поэтому самым лучшим противовирусным средством будет профилактика.

Как лечить простуду

Мы уже говорили, что самым лучшим противовирусным средством как для детей, так и для взрослых является профилактика. Не переохлаждаться, высыпаться, питаться сбалансировано и соблюдать питьевой режим – вот общие рекомендации, позволяющие поддержать иммунитет для борьбы с простудными заболеваниями в холодный период.

Но что же делать, если вы уже заболели? Дадим несколько рекомендаций, как справиться с вирусной инфекцией как можно скорее.

При появлении первых признаков простуды и отсутствии температуры нужно принять горячий душ, чтобы прогреть грудную клетку и горло. Можно принять горячую ванну и одновременно пить горячий травяной чай. Перед тем как наполнить ванну, насыпьте в нее 3 столовых ложки соли. Отдельно измельчите чеснок и имбирь и заварите их кипятком. Через полчаса кашицу необходимо завернуть в марлю и положить в ванну с горячей водой. Настой вылить туда же. Такое купание дает сильный согревающий эффект и активирует защитные силы организма.
Для лечения хорошо применять Деринат. Это действенный препарат для борьбы с вирусными инфекциями. Его применяют как в профилактических целях, так и для лечения уже заболевшего. Выпускается в форме спрея и капель, поэтому можно выбрать удобный формат для взрослого или ребенка. Деринат заживляет воспаленные слизистые оболочки и восстанавливает их защитные свойства. Средство помогает подавить распространение вирусов и активировать иммунитет, разрешено к применению у детей с первого дня жизни. Подробнее о препарате и о том, как он работает, читайте на нашем сайте.
Лечение стоит начинать с появлением первых симптомов недомогания. В этот период организм необходимо поддержать. В ход помимо лекарств идут разнообразные фрукты, травяные отвары и чаи для насыщения витаминами и микроэлементами. Некоторые травы обладают противовоспалительными, отхаркивающими, антибактериальными и успокоительными свойствами.
Если аппетита нет, то не стоит себя пересиливать, можно ограничиться легкими перекусами из овощей и фруктов, каш и бульонов.
А вот пить нужно много. Любой жидкости. Так как она помогает быстрее избавлять организм от токсинов

Натуральные соки, компоты и морсы плюс ко всему еще и восполняют недостаток витаминов в период болезни.
Важно проветривать помещение и увлажнять воздух в нем – это способствует ускоренному избавлению дома от инфекций.
Не нужно сразу сбивать температуру, если она не достигает экстремально больших значений, так как она является показателем, что иммунитет выполняет свою работу и организм борется с вирусом самостоятельно.
Хвойные и цитрусовые эфирные масла помогают при заложенности носа. Ингаляции с ними позволяют облегчить симптомы и уменьшить насморк

Полезными продуктами при простуде являются мед, лук, чеснок и алоэ.
На время болезни лучше отказаться от вредных привычек и начать дополнительный прием витаминов. Это поможет организму быстрее справиться с простудой.
Компрессы и растирания с барсучьим и гусиным жиром по мнению наших бабушек помогает лучшему отхождению мокроты при кашле, а черная редька способствует его устранению.
Можно делать ванночки для ног с горчичным порошком и горячей водой, а также с эфирными маслами кедра, сосны и гвоздики. Лучше делать их на ночь, так как они позволяют быстрее уснуть, а также снимают острые приступы кашля, заложенность носа и улучшают дыхание в целом.

Эти рекомендации лишь дополняют лечение, прописанное специалистом, поэтому важно обращаться к врачу за индивидуальным назначением. Ну и, конечно, больше отдыхайте, спите и гуляйте на свежем воздухе

Что касается лекарственных препаратов, то часто врачи назначают Деринат как проверенное средство при простуде. Он укрепляет иммунитет, подходит для любого возраста и выпускается в разных форматах.

Какие еще бывают средства от простуды:

Лекарства на основе интерферонов. Это белки, синтезируемые в организме человека, которые защищают клетки от проникновения в них вирусов.
Противовирусные препараты узкого действия. Каждый препарат из этой категории применяется при определенных вирусных заболеваниях и не обладает широким спектром действия

Поэтому важно использовать такие средства только после точного диагноза и по назначению врача.

«Деринат» обладает широким спектром действия. Он работает сразу по трём направлениям: помогает подавить жизнеспособность и размножение вирусов, активизировать работу иммунитета и улучшить защитные свойства слизистой носоглотки.

Что такое простуда

Это собирательное понятие, которое характеризует болезни, вызванные активностью вирусов. Грипп и ОРВИ тоже относятся к простудным заболеваниям. Отличия болезней заключаются в течении патологического процесса, схемах лечения:

  • ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) – это группа воспалительных процессов органов дыхания. Их возбудители – аденовирусы, вирусы парагриппа, риновирусы, коронавирусы, респираторно-синцитиальные вирусы.
  • Грипп. Болезнь спровоцирована той же патогенной флорой, но ей свойственно осложненное течение в организме.

Патогенная флора проникает в клетку, встраивается в ее генетический аппарат. Вирусы разрушают клеточные структуры. Затем они распространяются на здоровые ткани по соседству, поражают их. Вирусы мутируют с быстрой скоростью, поэтому при постановке диагноза лечение должно последовать незамедлительно.

Профилактика заболеваний гриппа и ОРВИ

Все мероприятия по профилактике ОРВИ, гриппа и других вирусных инфекций бывают специфическими и неспецифическими. Первая группа мер направлена на недопущение заражения именно вирусами этих заболеваний. Особенность неспецифической профилактики в том, что она включает мероприятия по предупреждению респираторных болезней, необязательно — вирусной природы. К основным методам профилактики относятся:

  • прием специальных препаратов: иммуномодуляторов или противовирусных;
  • вакцинация;
  • сбалансированное питание;
  • ношение в общественных местах специальных масок. Особенно это актуально для периода эпидемий. Если есть возможность, надо избегать мест с большим скоплением людей;
  • закаливание организма.

Одним из основных профилактических мероприятий является иммунизация (вакцинирование). При этом в организм вводится частица инфекционного агента. Содержащийся в вакцине вирус способствует усиленной выработке антител. Последние не допускают распространения инфекции и проникновения ее внутрь клеток. Таким образом, удается предупредить болезнь еще до ее начала. Оптимальное время для проведения вакцинации — осень, поскольку пик эпидемий гриппа приходится на период с ноября по март. Однако высокий титр антител уменьшается примерно через полгода после вакцинирования. Поэтому делать прививки слишком уж заблаговременно нет смысла.

Вакцинирование не является гарантией от заболевания. Причина в том, что вирусы способны очень быстро мутировать и приспосабливаться. Бытует ошибочное мнение, что вакцинироваться после начала эпидемии бессмысленно. На самом деле, даже прививка, выполненная с опозданием, может защитить от инфицирования. Прививка окажется неэффективной лишь в том случае, если человек уже заражен.

Профилактика ОРВИ у детей – почему она важна?

Профилактика ОРВИ у детей: какой препарат давать ребенку для профилактики ОРВИ? Для плановой профилактики ОРВИ прекрасно подходит препарат ИРС19.

Это касается и детей, и взрослых, поскольку заболевание передается воздушно-капельным путем, и сложно найти человека, который бы ежедневно не общался с людьми, не пользовался общественным транспортом, не посещал бы магазины, поликлиники, торговые центры. Как правило, заболевание протекает с такими неприятными симптомами, как высокая температура, сильный кашель, непрерывные выделения из носа или сильная заложенность, мешающая дышать носом. В некоторых случаях дело заканчивается серьезными заболеваниями типа или . Дети более уязвимы перед вирусами и бактериями, чем взрослые люди, особенно осенью и зимой. Также недостаток витаминов, снижение активности ведут к ослаблению иммунитета, особенно в холода. Ослабленный иммунитет легко пропускает в организм вредителей, и те начинают активно размножаться1.

Дети заражаются друг от друга по цепочке – источником заболевания может стать ребенок, заразившийся в свою очередь от другого малыша, а тот – от третьего. Вирус или бактериальная инфекция могут пройти большой путь, прежде чем прорваться с боем в ослабленный организм. Чаще всего заражение происходит воздушно-капельным или контактным путем. Любой предмет, которого касался зараженный ребенок, может содержать угрозу, даже безобидные с виду плюшевые игрушки2.

При таком раскладе детский сад является идеальным местом распространения инфекции. В рамках детского сада начинается местная пандемия. Еще не до конца сформированный иммунитет детей не справляется, и вся детская группа отправляется по домам на принудительное лечение2.

Поэтому профилактику следует проводить наиболее тщательно с применением всех возможных мер.

Во-первых, важно исключать контакты с заболевшими людьми. Если в детском саду началась эпидемия или в группе, куда ходит ребенок, есть несколько заболевших, то в идеале стоит оставить малыша дома на несколько дней

Если в семье кто-то заболел, нужно по возможности изолировать его от детей и остальных членов семьи и начать скорейшее лечение. Имеет смысл во время вспышек заболеваемости ограничить посещение общественных мест, где возможно большое скопление людей. Например, торговых центров, кинотеатров.
Во-вторых, в периоды эпидемий особенно важно поддерживать чистоту в доме и личную гигиену. Регулярно проветривайте, проводите влажную уборку помещений, и вы сможете снизить риск заболевания . После возвращения домой важно, чтобы все члены семьи тщательно мыли руки с простым мылом. Не лишним будет после возвращения из школы или детского сада промыть нос и прополоскать горло.
В-третьих, правильно питайтесь, употребляйте больше овощей и фруктов, особенно апельсинов, мандаринов и лимонов, богатых натуральными витаминами С, А, Е, В3, В6, Р.
Проводите больше времени на свежем воздухе, готовьте иммунитет к .
Важно укреплять иммунитет. Одним из эффективных методов для этого является закаливание — обливание холодной водой, контрастный душ, обтирания. Важно проводить эти процедуры систематически, начиная с раннего возраста. Внезапный курс закаливания в преддверии сезона вирусных заболеваний не даст ожидаемого эффекта.

Профилактика ОРВИ в детском саду – это недопуск в группы больных детей, которые могут в короткие сроки заразить здоровых. Особенно это правило должно строго выполняться в периоды эпидемий. Но в обычной жизни это правило не соблюдается практически в 100% случаев.

Чтобы минимизировать содержание вирусов в помещениях, необходимо осуществлять такие меры профилактики ОРВИ, как:

Частые проветривания и кварцевание помещений.
Важно проводить ежедневную влажную уборку, которая должна включать мытье игрушек и дезинфицирование предметов, с которыми контактируют дети и сотрудники в саду — краны в умывальниках, дверные ручки и т. п.
Важно следить за тем, чтобы дети тщательно мыли руки несколько раз в день.. Также для профилактики и лечения ОРЗ у детей с 3-х месяцев может быть использован спрей для носа ИРС19

Также для профилактики и лечения ОРЗ у детей с 3-х месяцев может быть использован спрей для носа ИРС19.

При первых симптомах простуды у ребенка снижает риск развития заболевания. Если ребенок уже заболел, препарат помогает выздороветь в 2 раза быстрее*5. Для формирования защитного барьера против инфекций применяется в течение двух недель, профилактический эффект может сохраняться до 3-4-х месяцев5!

Умное решение для борьбы с насморком и простудой – восстановить и активировать местный иммунитет слизистой оболочки носа. ИРС19 активирует иммунные клетки носа, не вмешиваясь в общую иммунную систему. Подходит для всей семьи6.

Применение противовирусных препаратов

Один из классификационных признаков для медикаментов противовирусного действия — заболевания, на лечение которых они направлены. Рассмотрим наиболее распространенные случаи.

При гриппе, ОРВИ

Грипп и ОРВИ — наиболее распространенные вирусные заболевания. Они отличаются высоким риском заражения, передаются воздушно-капельным путем. Несмотря на то, что практически каждый человек переболел ОРВИ или гриппом, устойчивый иммунитет к ним не вырабатывается. Диагностика, как правило, не вызывает затруднений из-за характерных клинических признаков.

Возбудителями ОРВИ являются пикорнавирусы, аденовирусы. Заболевание проявляется насморком, кашлем, чиханием, общим недомоганием. Для лечения применяют сосудосуживающие капли в нос, противовоспалительные и антигистаминные средства.

В отличие от ОРВИ, грипп протекает значительно тяжелее. Он протекает с сильным кашлем, головной болью, повышенной температурой. Заболевание опасно развитием осложнений. Наряду с симптоматическим лечением, назначают противовирусные препараты, устраняющие проявления интоксикации:

  • Тамифлю;
  • Реленза;
  • Амантадин, Ремантадин (эффективны только при гриппе А).

Несколько менее эффективно применение Оксолиновой мази, Интерферона (носовые капли). Определенного эффекта можно добиться использованием витамина С (аскорбиновая кислота).

Коронавирус

Семейство коронавирусов насчитывает по состоянию на начало 2020 года 40 разновидностей вирусов, содержащих РНК. Оно, в свою очередь, разделяется на 2 подсемейства, вызывающих заболевания у животных и человека. Название «коронавирус» происходит от строения патогенов. Отростки-шипы внешне напоминают корону. Именно с ее помощью происходит внедрение микроорганизмов внутрь клеток хозяина. Существует несколько механизмов передачи инфекции:

  • воздушно-пылевой;
  • контактный;
  • воздушно-капельный.

Заражение коронавирусом проявляется в виде респираторных заболеваний, атипичной пневмонии, гастроэнтеритов и бронхитов. Предполагается лечение от нового коронавируса китайского происхождения такими препаратами:

  • Рибавирин;
  • Ритонавир (Лопинавир);
  • Рекомбинантный интерферон бета Ib

Герпесвирусная инфекция и опоясывающий лишай

Семейство вирусов герпеса является одним из самых многочисленных из известных на сегодняшний день. Они содержат ДНК и отличаются относительно крупными размерами. Различают 8 разновидностей герпеса, каждая из которых вызывает определенное заболевание. Еще одна особенность — сохранение в организме длительное время без каких-либо клинических проявлений. Поэтому подавляющее большинство населения планеты является здоровыми носителями вируса.

Наиболее распространенное заболевание из этой категории — простой герпес. Для местного лечения используют:

  • Пенцикловир;
  • Тромантадин;
  • Ацикловир.

Препараты для системного лечения:

  • Фамцикловир;
  • Пенцикловир;
  • Ацикловир.

Ацикловир и его производные блокируют синтез ДНК-вируса. Эти же препараты используют и при терапии опоясывающего лишая.

Вирусные гепатиты (В, С)

Это вирусные заболевания, поражающие печень. Одно из самых грозных осложнений болезни — цирроз, а также новообразования печени. Вирусные гепатиты передаются: через повреждения на коже, половым путем, а также через кровь. До 2011 года в основе лечения находились интерфероны и Рибавирин. На сегодняшний день применяются более современные и эффективные средства, минимизирующие возможные побочные действия:

  • Энтекавир;
  • Дасабувир;
  • Софосбувир;
  • Тенофовир и другие.

Лечение вирусного гепатита — длительный и дорогостоящий процесс. На сегодня разработана вакцина от гепатита группы В. Для группы С вакцины пока нет.

ВИЧ-инфекция

ВИЧ — заболевание, поражающее иммунные клетки. Таким образом, организм становится беззащитным перед инфекциями и опухолями. В среднем, продолжительность жизни после заражения составляет 10 лет, но специфическая антиретровирусная терапия дает шанс прожить гораздо дольше, до 70-80 лет. Лечение предполагает ежедневный прием лекарств, в одно и то же время. Самые распространенные препараты, применяемые при ВИЧ-инфицировании:

  • Диданозин;
  • Ламивудин;
  • Зидовудин;
  • Индинавир.

Народные рецепты

Каждый слышал о чае с малиной или луке с медом. Существует тысячи народных советов, но знайте, что бабушкины средства используются только как дополнительный метод. Основную заботу о здоровье малыша лучше доверить доктору. Многие из этих рекомендаций бессмысленны, а часть из них даже опасны. Разберем все подробнее.

Частое, обильное и горячее питьё. Как ни парадоксально, помогает бороться с лихорадкой, облегчает головные боли и ломоту в теле.
Луковый сок. Его, в разведенном виде закапывают в нос. Считается, что он проводит необходимую санацию носовой полости снижает риск повторных рецидивов ринита

Метод применяют с осторожностью у детей, так как это вызывает раздражение или ожог.
Чай с малиной и лимоном – излюбленное лекарство от всех болезней. Основным действующим веществом считается витамин С

По результатам исследований за 2018 год, нет объективных доказательств об эффективности больших доз этого компонента. Этот метод не стоит сразу списывать со счетов. Витамины полезны для человека и в период ОРВИ будут полезны.
Мед — лекарство от респираторных инфекциях. Он содержит много активным веществ, которые стимулируют и укрепляют иммунитет. Производит благоприятное воздействие при болезнях ЛОР-органов (тонзиллит, трахеит, фарингит). Все привыкли употреблять мед вместе с горячим чаем. Это в корне неверно. Под влиянию высоких температур, полезные вещества разрушаются. Лучше мед рассасывать и не запивать водой. С осторожностью рекомендуется применять этот десерт у детей больных диабетом, мед быстро повышает уровень сахара в крови. Осторожно используется у аллергиков.
Теплое молоко с содой и сливочным маслом. Поможет при слабости, температуре и непродуктивном кашле.

  • Компресс из натертого хрена. Как и горчица, применяется при болезных дыхательных путей. Создает согревающее и раздражающее действие.
  • Масло пихты от кашля. При сухом и упорном кашле, на корень языка капается это эфирное масло. Уже через пару минут приступ стихает.
  • Настойка прополиса. Прополис – это продукт пчеловодства. Считается ценнейшим источником противомикробный и противовоспалительных веществ.
  • Травяные сборы. Применяют у часто и длительно болеющих детей. Сборы содержат много антиоксидантов и витаминов, что способствует укреплению организма. Наиболее действенны в этом случае сборы, содержащие плоды шиповника, бруснику, перечную мяту, листья мать-и-мачехи, березовые почки и листья крапивы.
  • Горчица – это незаменимое средство у бабушек и дедушек. За счёт содержания эфирных масел, провоцирует раздражающий, согревающий и стимулирующий эффект. При сильном переохлаждении рекомендуют согревающие ванночки с горчицей. При патологии бронхиального древа используют горчичники на область спины и груди. Противопоказания к этим процедурам: индивидуальная непереносимость, кожные заболевания у малыша.

  • Лук, чеснок. Эти продукты содержат природные фитонциды (вещества, обладающие антибиотической активностью). Химические «братья» этих веществ неблагоприятно воздействуют на все органы человека. Для профилактики рекомендуется регулярно применять в пищу свежий лук, чеснок. Возможно ношение зубчика чеснока с собой. Это помогает обеззараживать воздух, которым дышит ребенок. Для применения противопоказан деткам патологиями ЖКТ (гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, дуоденит, эзофагит, панкреатит).
  • Паровые ингаляции. Помогают при заболевании верхних дыхательных путей (нос, горло, бронхи). Рекомендуется добавить в кипящую воду 10 -15 капель эфирных масел. Используются: цитрусовые, хвойные, масло чайного дерева. После этого кастрюлю снимают с огня, ребенок склоняется над ней и дышит горячим паром.
  • Полоскание носа раствором морской соли. Рекомендуется при всех видах ринитов, синуситов. Повышает местный иммунитет, стабилизирует функцию мерцательного эпителия.
  • Травяные сборы. Показаны хроникам. Сборы содержат большое количество антиоксидантов, поливитаминов, что помогает укреплению организма. Полезны в этом случае сборы, содержащие плоды шиповника, бруснику, перечную мяту, листья мать-и-мачехи, березовые почки, листья крапивы.

Семь правил профилактики ОРВИ от доктора Комаровского.

Иммуномодуляторы для профилактики

Средства профилактические от гриппа и других вирусных инфекций, должны в обязательном порядке назначаться специалистом. Самостоятельно их подбирать не рекомендуется, длительный, неконтролируемый прием иммуномодуляторов, способен серьезно нарушить здоровье человека.

Трудно найти самое эффективное лекарство, чаще других специалисты назначают:

  • Циклоферон;
  • Кагоцел;
  • Анаферон.

Использование солевых растворов

Основные причины возникновения острых респираторных вирусных заболеваний связаны с пересушенностью слизистой оболочки носа и ротоглотки. Если использовать в комплексной терапии средства для промывания носа, можно понизить риски заражения.

Промывать полость носа нужно ежедневно, особенно после возвращения домой из мест, где было много людей. Для этой цели подойдут средства из аптеки (рекомендуется использовать Хьюмер, Аквалор, Аквамарис, Маример). Можно использовать физиологический раствор, либо самостоятельно приготовленный состав (смешать небольшое количество морской соли и очищенной воды).

Гигиена рук тела одежды

Гигиена – это основа здоровья, как известно, патогенные микроорганизмы проникают к человеку посредством использования предметов общего пользования, оседания на коже, слизистых и одежде.

Чтобы снизить риски заражения, нужно следовать простым рекомендациям:

  • не трогать на улице, руками, не прошедшими антибактериальную обработку, рот, нос, лицо;
  • обязательно мыть руки после возвращения домой, перед едой, после посещения туалета;
  • вернувшись к себе в квартиру, менять одежду с уличной на домашнюю.

Проветривание и уборка помещения

Для профилактики гриппа у детей в детских дошкольных учреждениях, практикуют частые проветривания. Этот метод позволит обезопасить и собственный дом от инфекции.

Квартиру нужно проветривать по утрам, после пробуждения, перед отходом ко сну. Можно открывать окна или балкон в тот момент, когда вы покидаете дом на некоторое время. Если дома есть заболевший, то проветривать его комнату нужно каждый два часа, по 10-15 минут.

Помимо проветриваний важно следить за поддержание влажности воздуха, она должна находиться на уровне 70%, а также регулярно проводить влажную уборку. Обработке нужно подвергать все поверхности, чтобы среди пыли не задержались патогенные микроорганизмы, что могут спровоцировать развитие заболевания

Ватно-марлевая повязка

Чтобы не позволить возникнуть ОРВИ у детей и взрослых, во время посещения мест, где много людей, особенно медицинских учреждений, нужно использовать ватно марлевую повязку. Приобрести такой аксессуар можно в аптеке, либо сделать её самостоятельно из небольшого отреза марли.

Питание и образ жизни

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей и взрослых не будет эффективной, если оставить без внимания рацион питания человека. Крепкий иммунитет находится в прямой зависимости от поступающих в организм микроэлементов и витаминов.

Повышение сопротивляемости организма инфекциям возможно при условии регулярного употребления таких продуктов:

  • сезонные овощи и фрукты (в свежем виде);
  • зелень;
  • мясо не жирных сортов;
  • кисломолочная продукция;
  • рыба;
  • злаки;
  • бобовые культуры;
  • цельнозерновые сорта хлеба.

Помимо правильного меню, нужно обращать на собственный образ жизни, крепкий иммунитет будет у человека, что уделяет внимание каждодневным мероприятиям по закаливанию

Кроме того, очень важно ежедневно проводить время на свежем воздухе, посвящая его активным прогулкам, либо занятиям спортом. Для поднятия жизненного тонуса нужно делать гимнастику по утрам, по завершении которой нужно принять контрастный душ и энергично растереться махровым полотенцем

Для поднятия жизненного тонуса нужно делать гимнастику по утрам, по завершении которой нужно принять контрастный душ и энергично растереться махровым полотенцем.

Только комплексный подход к организации профилактических мероприятий по предотвращению заражения острыми респираторными вирусными инфекциями, включающий в себя здоровый образ жизни, правильное питание и соблюдение мер личной гигиены, позволит добиться желаемого. Профилактические мероприятия должны поддерживаться на протяжении всей жизни человека, тогда они будут давать ожидаемый эффект.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector