Температура

Как сбить температуру ребенку

Дети по-разному переносят повышение температуры. Некоторые при 37.5С теряют сознание, другие играют при 39С. Поэтому значения, при которых нужно принимать меры, определяют индивидуально.

Для снижения температуры создать условия для охлаждения организма. Поддерживать в комнате +16..+18С. Ребенка тепло одеть, чтобы не произошел спазм сосудов кожи и через них шла отдача тепла, образование пота.

Не обтирать уксусом или растирать спиртовыми настойками кожу маленьких детей – данные вещества всасываются в кровь. Лучше в прохладную воду добавить несколько капель эфирного масла бергамота, поставить ребенку на икры холодный компресс на 15 минут.

Полезно обильное питье, отвар изюма, компот из сухофруктов. Морсы, чаи и травяные отвары, подогретые не выше 40С. Детям до года малину давать нельзя. Исключить свежий виноград и его сок.

Чтобы сбить температуру, детям постарше протирать тело и бедра водкой.

Опасно сбивать температуру ребенку аспирином, другими салицилатами. Аспирин в возрасте до 12 лет может спровоцировать развитие болезни – синдрома Рея.

Сбивание температуры не влияет на выздоровление. Тем более до сих пор нет объяснения механизму, который не позволяет температуре подняться выше 41С.

Если у ребенка держится температура 37С, не стоит беспокоиться. Исследованиями установлено, что у здоровых детей показатели – в диапазоне 35.9–37.5С. Во второй половине дня или вечером возможно повышение на градус, что нормально. Температуру поднимает прием антигистаминных препаратов, переваривание обильной тяжелой пищи.

Опасна потеря сознания в результате теплового удара на солнце, после посещения сауны, в результате отравления. Данные воздействия подавляют защитный механизм, который не позволяет подняться температуре до опасных значений, пока ребенок в сознании.

Температуру повышает чрезмерное укутывание. Тем более маленький ребенок не в состоянии самостоятельно освободиться от лишней одежды. Желательно, чтобы на ребенке было столько одежды, сколько на взрослых.

Некоторые специалисты считают, что не стоит сбивать температуру 40.5С в течение одного-двух дней, если отсутствуют рвота, не затруднено дыхание, ребенок активен. Повышенные показания сигнализируют, что система исцеления детского организма работает.

Обратиться к врачу при вялости, спутанности сознания, подергивании мышц, другого нехарактерного поведения ребенка.

Почему повышается температура

При попадании инфекции в организм происходит активация иммунитета1. Выделяются биологически активные вещества, которые стимулируют иммунную защиту и способствуют развитию воспалительной реакции. Некоторые из них стимулируют температурные центры головного мозга, запуская механизмы повышения температуры1,2,4.

Для детей характерно быстрое (в течение нескольких десятков минут) повышение температуры. Считается, что именно этот факт провоцирует развитие фебрильных судорог, т. к. кора головного мозга ребенка не успевает адаптироваться к резкому подъему температуры1,2.

Температура 37,8 °С у ребенка

Простудные заболевания у детей зачастую сопровождаются повышенной температурой, что вызывает беспокойство родителей. В первые дни болезни небольшой жар врачи советую не сбивать, но внимательно следить за состоянием ребенка2. Зачастую вечером температура может расти, в этих случаях без жаропонижающих препаратов не обойтись. Поэтому необходимо заранее проконсультироваться со специалистом по поводу подходящих лекарственных средств.

Что делать, если отметка термометра не опускается уже неделю? Необходимо как можно скорее обратиться к врачу, так как такое состояние может свидетельствовать о наличии в организме очага хронической инфекции2

С особой осторожностью следует отнестись к случаям, когда помимо жара у ребенка сильно болит голова, присутствует тошнота и даже рвота. Но следует отметить, что температура тела у детей также может подниматься на фоне вегетососудистой дистонии, перегревания на солнце или из-за слишком теплой одежды и др

Какую температуру нежелательно сбивать

В детстве мы болеем больше чем в взрослом возрасте, но это нормально из-за несформированной иммунной системе, если ваш возраст от 10-16 сбивать температуру 37 не желательно, молодому организму хватает и такой температуры что бы справиться с захватчиками так же и для людей возрастом старше 16 лет.

Сбивать температуру 37 надо если она держится долго, 5-6 дней. Температура 39+ — повод задуматься про свое здоровье и немедленно сбить эту температуру! Что пить при простуде с температурой 37? Только воду, потому что температура 37 при простуде- не повод ее сбивать!

Что принимать при простуде с температурой 37? Берите лекарства на основе 1 компонента. Взрослым лучше брать средства сделанные на основе парацетамола или Ибупрофена («Парацетамол», «Панадол» или «Эффералган»).

Неопасной для организма человека температура является до 38 — 39 градусов.

Что делать, если температура 37,5 °С долго не проходит?

У большинства людей в этом случае возникает вопрос: что делать при такой температуре? Ответ однозначный: обратиться к специалисту. Самостоятельно диагностировать и решить проблему в домашних условиях невозможно. Откладывание визита к врачу может привести к серьезным для здоровья последствиям

Очень важно не начинать сбивать температуру без разрешения специалиста, так как снятие симптома не решает проблему, а лишь затрудняет поиск причины ее возникновения1,4. Во время диагностики пациенту, как правило, назначают лабораторные исследования крови и мочи, флюорографию, УЗИ и др

Почему температура не сбивается?

Понять почему не удается сбить температуру поможет доктор, после проведения ряда диагностических исследований. Виной всему могут быть следующие проблемы.

Таблица 4. Причины, по которым невозможно сбить температуру.

Причины	Симптомы
Бурная реакция организма на возбудителей болезни.	В таком случае иммунитет слишком активен, чрезмерно. Антитела вырабатываются в ускоренном режиме, продуцируются постоянно, что приводит к тяжелой интоксикации. Нужно стабилизировать состояние пациента, нормализовать работу иммунной системы.
Развитие осложнений.	В таком случае сбить температуру не удается, кажется, что ранее проводимое лечение принесло результат, но несмотря на улучшения, температура поднялась вновь.
Нетипичное течение заболевания.	Такое чаще встречается у детей, но и у взрослых диагностируется при определенных обстоятельствах. Инфицирование клетками вируса приводит к подобным последствиям. Заболевание протекает остро, отличается ярко выраженной симптоматикой, требует стационарного лечения.
Нейроинфекция.	Речь идет о тяжелых болезнях, сопровождающихся резким повышением показателей, появлением судорог, тошнотой и рвотой. В таком состоянии человеку требуется срочная медицинская помощь, лечение заболевания проводят в реанимационном отделении.

Советы как отличить вирусную инфекцию от бактериальной

Если народные средства не помогают

Если при ОРВИ народные средства не помогают снизить температуру, значит самое время обратиться к медикаментозным препаратам. Например, стоит попробовать:

• Литическую смесь — лекарственное средство, которое состоит из различных препаратов и используется для быстрого снижения температуры и снятия болевых ощущений. Литическую смесь выпускают в виде таблеток и уколов.
• Ибупрофен — нестероидный противовоспалительный препарат в виде таблеток, его используют в качестве жаропонижающего и обезболивающего средства.
• Парацетамол — оказывает болеутоляющее и жаропонижающее действие, показан при простудных и других инфекционно-воспалительных заболеваниях.
• Нимесулид — нестероидное противовоспалительное средство, обладающее мощным жаропонижающим и анальгезирующим действием. Выпускается в форме таблеток.

Диагностика

Субфебрильную температуру тела фиксируют с помощью медицинского термометра. Он может быть ртутный (старого образца) либо электронный. Ни тот, ни другой не застрахованы от ошибочных показателей (особенно это касается электронных приборов – в частности, дешевых). Поэтому при любых сомнениях (например, если клинические проявления не соответствуют повышению температуры тела до субфебрильных показателей) измерение следует повторить – лучше всего с помощью другого термометра.

Измерение температуры тела проводят в:

• подмышечной впадине (наиболее часто);
• полости рта;
• прямой кишке.

Показатели измерений в двух последних случаях могут быть несколько выше, чем при измерении температуры в подмышечной впадине. Термометр устанавливают в этих локациях на 15 минут, после чего фиксируют показатель температуры. При ее регулярном измерении рисуют график, демонстрирующий температурные колебания. 

Основные правила измерения температуры следующие:

• пациент находится в положении сидя или лежа;
• измерение должно проводиться через какое-то время после приема пищи, занятий спортом и выполнения физической работы – они способствуют повышению температуры тела, искажая истинные показатели;
• температура в помещении, де проводится данное обследование, должна быть комфортной для человека;
• для понимания выраженности субфебрилитета исследование необходимо проводить в разное время суток и сравнивать показатели. Вечерняя температура может не соответствовать дневным субфебрильным показателям.

Измерение термометром – базовое исследование, направленное на выявление повышения температуры тела до субфебрильных показателей

Важно не только ее констатировать, но определить истинную причину повышения. Это нетривиальная медицинская задача: существуют десятки и сотки заболеваний и патологических состояний, на фоне которых появляется субфебрильная температура. Диагностическая тактика врача в этом случае должна быть следующая

По проявляющейся симптоматике определяется сфера медицинской компетенции, и пациента направляют к определенному смежному врачу, который уже назначит целенаправленное обследование

Диагностическая тактика врача в этом случае должна быть следующая. По проявляющейся симптоматике определяется сфера медицинской компетенции, и пациента направляют к определенному смежному врачу, который уже назначит целенаправленное обследование.

В ряде случаев причину появления субфебрильной температуры можно определить только во время лечения. Так, очаги вяло текущей инфекции нередко выявляют только при оперативном вмешательстве – например, при лапаротомии. Если субфебрильная температура купируется при приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, это значит, что ее причиной могло стать септическое либо асептическое воспаление.

При определении причин повышения температуры тела до субфебрильных показателей играет большую роль изучение анамнеза (истории) болезни. При этом выясняются следующие подробности:

• контакт с животными или людьми, которые могут быть носителями возбудителя;
• пребывание в зоне эпидемиологического риска – той локации, где шанс заразиться инфекционным заболеванием выше, чем в другой локации, из-за большого количества зараженных и болеющих;
• пребывание в тропических странах;
• наличие патологий со схожими признаками у родственников;
• ранее перенесенные патологии – субфебрилитет может указывать на рецидив воспалительного, онкологического и других заболеваний;
• повышение температуры до субфебрильных цифр, которое не реагирует на проводимое лечение и наблюдается на протяжении длительного времени.

Инструментальные методы исследования разных органов, которые привлекаются чаще всего для определения причин субфебрильной температуры, это:

• ультразвуковое исследование (УЗИ);
• рентгенография;
• компьютерная томография (КТ);
• магнитно-резонансная томография (МРТ).

Из лабораторных методов в таком диагностическом процессе, как правило, применяются:

• общий анализ крови;
• биохимический анализ;
• общий анализ мочи;
• бактериоскопическое исследование – проводят изучение биологического материала под микроскопом на наличие возбудителя;
• бактериологическое исследование – проводят посев биологического материала на питательные среды, по выросшим колониям определяют возбудителя;
• анализ кала на гельминты;
• гистологическое исследование – под микроскопом изучают тканевую структуру биоптата;
• цитологическое исследование – под микроскопом изучают клеточную структуру биоптата.

Температура 37, 38, 39С

Субфебрильная. При значениях 37-38С повышены защитные силы организма, они понижают активность бактерий и вирусов. Поэтому сбивать данную температуру не стоит, тем более если самочувствие удовлетворительное. Дети более чувствительны, ми может потребоваться прием жаропонижающих таблеток.

Фебрильная. Умеренно высокие показатели от 38С до 39C.

Высокая. Значения в диапазоне от 39 до 40C.

Очень высокая. Выше 40С.

Высокие и очень высокие показания обычно не полезны организму, причина нарушений в тканях, работе органов. Но все индивидуально.

Во время болезни достаточно измерить показатели утром после пробуждения и незадолго до отхода ко сну. Они важны для постановки правильного диагноза, корректировки лечения.

Признаки жара у детей и взрослых: головная боль, усталость, дрожь, болят разные части тела. Учащены дыхание и частота сердечных сокращений. Снижено количество выделяемой мочи. Зачастую жар – симптом борьбы организма с инфекцией.

После снятия повышенной температуры наступает облегчение, обильное выделение влаги с потом и мочой.

Как облегчить свое состояние

Если из-за температуры 37 °C ломит все тело, для облегчения состояния можно принять препарат на основе парацетамола1,2. Это хорошо изученное средство, имеющее высокий профиль безопасности, считается одним из самых популярных анальгетиков. Воздействуя на центр боли и терморегуляции, парацетамол оказывает обезболивающее, жаропонижающее и незначительное противовоспалительное действие.

На сегодняшний день одним из наиболее действенных комплексных препаратов, содержащих в своем составе парацетамол, является РИНЗАСИП с витамином C3. Он выпускается в форме порошка для приготовления горячего напитка*. Кроме парацетамола в состав препарата входят:

• кофеин – стимулирует психомоторные центры головного мозга и ускоряет действие парацетамола3;
• фенилэфрин – обладает сосудосуживающим свойством, помогает снять отек слизистой носа3;
• фенирамин – оказывает противоаллергическое действие и облегчает носовое дыхание3,
• >витамин С – повышает иммунные силы организма, помогает сократить длительность лечения3.

РИНЗАСИП с витамином С можно принимать во время гриппа и ОРВИ, если при температуре 37 °C – 38 °C ломит тело, болит голова и мышцы, а также заложен нос3.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература:

1. Зайцев А.А. Комбинированные препараты в терапии острых респираторных вирусных инфекций: оценка клиникоэкономической эффективности /Зайцев А.А., Клочков О.И. // Архивъ внутренней медицины № 4(24), 2015, с. 48-52.
2. Е.Г. Храмцова. Длительный субфебрилитет в детском возрасте: современные аспекты диагностического поиска. / Е.Г. Храмцова, Н.Н. Муравьева // Педиатр, том IV, №2, 2013, с. 97-105.
3. Инструкция по применению препарата РИНЗАсип с ВИТАМИНОМ С. Регистрационный номер: ЛС-002579.

* В соответствии с инструкцией по применению содержимое 1 саше (пакетика) нужно залить горячей водой и перемешать до полного растворения, в результате чего получается «горячий напиток».

Можно ли сбивать температуру 37,8 °С?

Когда термометр показывает отметку 37,8 °С, у многих возникает закономерный вопрос, нужно ли сбивать такую температуру или следует дать организму время на самостоятельную борьбу с инфекцией. Специалисты советуют не снижать температуру тела, если она не превышает показателя 38,0 °С и нормально переносится человеком1. Для облегчения состояния нужно отказаться от физических нагрузок, отдохнуть, пить больше чая или морса, принимать пищу небольшими порциями при наличии аппетита. Но в некоторых случаях температуру 37,8 °С все же следует снижать. Это касается тех людей, которые плохо переносят даже небольшой жар, а также в случае опасности возникновения судорог и при наличии некоторых хронических заболеваний1,2. В этих случаях специалист должен посоветовать подходящие жаропонижающие средства.

Высокая температура у детей

Иммунная система ребенка формируется еще в течение 3 лет после рождения, поэтому неудивительно, что малыши обычно болеют чаще и тяжелее. У новорожденных деток плюс к тому же недостаточно сформирован механизм терморегуляции, поэтому температура тела у них может часто меняться, правда, показатель немного выше 38 градусов, не связанный с болезнью, может быть лишь в первые дни после рождения.

Теплоотдача в организме ребенка стабилизируется лишь к 7-8 годам. Именно с этого возраста отмечается и стабилизация потоотделения, способствующего охлаждению организма.

Детки первых лет жизни очень быстро перегреваются, поэтому причиной повышения температуры у них до 38-38,5 градусов может стать даже повышенная физическая активность в сухую жаркую погоду или неправильный подбор одежды. Кстати, оба момента можно считать факторами риска простудных заболеваний, которые протекают с повышением температуры. Ведь от перегрева до переохлаждения всего один шаг: стоит лишь малышу присесть отдохнуть в прохладной комнате или раздеться после того, как ему стало жарко, и он вспотел, тело начинает резко остывать. Разница температур, и вот уже малыш хлюпает носом, отказывается от пищи из-за боли в горле, начинает подкашливать.

Температура 38-39,5 у ребенка, как и у взрослого, не считается вариантом нормы и в большинстве случаев свидетельствует о простудном заболевании. Ведь переохлаждение – это сильный удар по слабенькому от рождения иммунитету, который становится не в силах противостоять инфекции.

Чаще всего речь идет о бактериальных и вирусных ЛОР-инфекциях, вызывающих воспалительный процесс в горле, носовых ходах и пазухах носа, органах слуха. Ангина, фарингит, отит, ОРЗ, ОРВИ считаются наиболее частыми диагнозами у маленьких детей. При этом отсутствие лечения или его неэффективность очень быстро приводит к переходу  того же фарингита в ларингит, бронхит, трахеит, пневмонию, которые у деток протекают очень тяжело с повышением температуры до 40 градусов.

В принципе повышение температуры в ответ на вторжение патогенов является нормальной защитной реакцией организма, но из-за несовершенства механизма терморегуляции рост температурных показателей может быть чрезмерным, что становится опасным не только для болезнетворных микроорганизмов, но и для самого ребенка.

С высокой температурой могут протекать многие вирусные инфекции, свойственные пациентам младшего детского возраста: корь, краснуха, ветряная оспа, ротавирусная инфекция, эпидемический паротит (свинка), внезапная экзантема. При этом болезнь не обязательно должна сопровождаться симптомами со стороны дыхательной системы. Так ротавирусная инфекция и внезапная экзантема, вызываемая вирусами герпеса 6 и 7 типов, могут дебютировать диареей на фоне резкого повышения температуры.

Вирус герпеса в деток может провоцировать развитие стоматита, который протекает достаточно тяжело. Лихорадка в этом случае считается довольно популярным симптомом на фоне ухудшения общего самочувствия и значительного снижения аппетита, а иногда и полного отказа от еды.

К непатологическим причинам, помимо перегрева, способного повышать температуру тела ребенка до 38-38,5-39-39,5 градусов, можно отнести и прорезывание зубов. С заметным повышением температуры и сильнейшим беспокойством зубки режутся у деток до 2-2,5 лет. При этом сам ребенок зачастую не может объяснить причину своего беспокойства и капризов. Особенно высокие показатели температуры отмечаются у малышей до года.

Позже, в возрасте 6-8 лет начинается сена молочных зубов на постоянные, которая нечасто, но может протекать с температурой. Правда, до отметки 38-38,5 градусов она поднимается крайне редко.

[], []

Заболевания в организме, сопровождаемые слабостью в теле

Существуют и другие причины, способные вызывать симптомы слабости и ломоты. Часто источником недомогания становится артрит. У людей, страдающих данным заболеванием, наблюдаются боли в теле. Обычно это бывает по утрам, когда человек только встает с кровати. По прошествии некоторого количества времени неприятные ощущения утихают, это связано с двигательной активностью, которую развивает человек утром.

Существует ряд заболеваний, о начальных стадиях протекания которых человек может и не подозревать. К таким можно отнести различные опухоли, а так же заболевания крови. Если состояние апатии, слабости длится уже протяженный временной период, необходимо сдать нужные анализы и исключить возможность подобного заболевания в организме.

Как «сбить» температуру?

Температуру 38-38,5°С надо «сбивать», если она не снижается в течение 3-5 дней, а также, если у взрослого обычно здорового человека она повышается до 40-40,5°.

Обтирание тела водой. Для проведения данной процедуры используется вода комнатной температуры, в которой можно предварительно развести водку в соотношении 1:1 или раствор 6% уксуса в соотношении 1:5

В процессе обтирания тела мягкой губкой особое внимание необходимо уделять запястьям, области шеи, а также суставам ног и рук. После обтирания температура тела уменьшится на 2 градуса, а общее состояние больного улучшится.

Охлаждающие компрессы

Данный физический метод поможет больному избавиться от головных болей и снизит температуру его тела на несколько градусов. Для компрессов используется холодная вода без добавления уксуса и водки. Салфетку следует смочить в воде и положить на лоб больному.

Прохладная очистительная клизма. Для выполнения этой процедуры используется вода, температура которой составляет 15-20 °C, и стандартная кружка Эсмарха объемом 1,5 литра. Если вы будете применять теплую воду для клизмы, она активно всосется стенками кишечника и не окажет жаропонижающего эффекта. Очистительная клизма выведет из организма токсические соединения и нормализует температуру тела.

Прикладывание льда. Приготовьте кубики льда и сложите их в полиэтиленовый пакет. Затем прикладывайте пакет со льдом через полотенце или хлопковую салфетку ко лбу, в подмышечную область, паховые складки и подколенные ямки. Длительность данной процедуры составляет 5 минут.

Обильное питье. При гипертермии обильное питье в сочетании с другими физическими методами поможет справиться с обезвоживанием организма, стабилизировать общее состояние больного и выведет токсины. Пить воду рекомендуется маленькими глотками, чтобы не вызвать рвотный рефлекс. Для питьевого режима можно приготовить теплые жаропонижающие напитки: сок из цитрусовых фруктов, отвар шиповника, клюквенный морс, напиток из смородины или крыжовника.

Постельный режим. Следует строго выполнять постельный режим: больной должен быть одет в хлопчатобумажную одежду (носки, майка, на лоб – повязка), хорошо впитывающую влагу, укрыт легким одеялом с хлопчатобумажным пододеяльником, подушка – тоже в хлопчатобумажной наволочке. По мере намокания белья – меняйте его.

В процессе снижения температуры «включается» механизм охлаждения тела — потоотделение. И уже несмотря на то, что чувство жажды и разбитости не исчезает, мышечные боли и озноб проходят.

Теперь вы знаете, какую температуру нужно сбивать ребенку и взрослому, и не будете паниковать раньше времени, а дадите возможность своему организму исцелиться.

Что делать при высокой температуре у взрослого

Если человек не хочет принимать препараты, то можно попробовать снизить температуру немедикаментозными способами. Для этого нужно обеспечить достаточный прием жидкости. Многие не знают, что пить при высокой температуре у взрослого и какой объем жидкости должен употребить человек.

Пить можно сладкий теплый чай с лимоном, морсы, соки или негазированную воду. Горячей жидкости нужно избегать, так же, как и холодной.

Пить нужно как можно больше, это обеспечивает выведение токсинов из организма, снижение интоксикации и как следствие высокой температуры. А вот есть лучше стоит, так как энергия, направленная на борьбу с интоксикацией, будет направлено на переваривание пищи.

Можно ли сбивать температуру 37,9 °С?

Температуру ниже 38,0 °С сбивать не рекомендуется, так как врачи советуют дать организму некоторое время на самостоятельную борьбу с болезнью1. Тем не менее в каждой конкретной ситуации решение принимается индивидуально, в зависимости от состояния человека. К тому же следует помнить, что довольно часто вечером или ближе к ночи температура тела может повышаться. Сбивать температуру 37,9 °С необходимо при риске возникновения судорог, при заболеваниях мозга, сердца и эндокринной системы1. В этих случаях специалист должен назначить пациенту подходящие жаропонижающие средства, дозу и время применения. К наиболее распространенным относятся препараты на основе ибупрофена, парацетамола, ацетилсалициловой кислоты2,3.

РИНЗА® и РИНЗАСИП® с витамином С при температуре 37,4 °С

Если температура 37,4 °С сочетается с насморком, болью в горле, ознобом, головной болью, «ломотой» в суставах и мышцах, наряду с противомикробными препаратами возможно применение симптоматических средств. Препараты линейки РИНЗА и РИНЗАСИП помогают облегчить состояние, способствуют уменьшению выраженности основных проявлений простуды и снижению температуры тела5,6,7.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература

1. Делягин В.М. Лихорадка. Многообразие причин и сложность решения / На допомогу педiатру. №1 2013, с. 80-83.
2. Цогоева Л.М. Лихорадка неясного генеза (в помощь практикующему врачу). / Цогоева Л.М., Снопков Ю.П. // Медицина неотложных состояний №5(60), 2014, с. 40-45
3. Васкес Абанто Х.Э. Острые респираторные инфекции у взрослых в практике врача первого звена. / Васкес Абанто Х.Э., Васкес Абанто А.Э. // Актуальна інфектологія. Том 5, № 1, 2017, с. 50-60.
4. Е.Г. Храмцова. Длительный субфебрилитет в детском возрасте: современные аспекты диагностического поиска. / Е.Г. Храмцова, Н.Н. Муравьева // Педиатр, том IV, №2, 2013, с. 97-105.
5. Инструкция по применению препарата РИНЗА. Регистрационный номер: П N015798/01.
6. Инструкция по применению препарата РИНЗАсип с ВИТАМИНОМ С. Регистрационный номер: ЛС-002579.
7. Инструкция по применению препарата РИНЗА для детей. Регистрационный номер: ЛП-001821

Можно ли сбивать температуру 37,1 °С и чем?

При температуре 37,1 °С, которая держится на одном уровне и не повышается, а других признаков недомогания нет, принимать жаропонижающие средства не рекомендуется. Но если примерно в одно время с повышением температуры начинает наблюдаться насморк, кашель, боли в горле и другие симптомы инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, следует предпринять следующие меры:

• регулярно, не реже 1 раза в час, измерять температуру тела. Это позволит своевременно определить ее рост и принять жаропонижающее;
• если температура 37,1 °С наблюдается в вечернее время и присутствуют симптомы гриппа и ОРВИ, высока вероятность того, что через некоторое время значения на термометре подрастут еще сильнее. Поэтому после консультации с врачом можно принять комплексное средство или отдельные препараты, оказывающие жаропонижающее, обезболивающее и сосудосуживающее действие. Это поможет устранить неприятные симптомы, которые нарушают сон, сбить температуру и предупредить ее естественное ночное повышение, усиленное влиянием инфекции3.

7 советов, как сбить высокую температуру при простуде или гриппе

1. Ключ ко всему – сон и отдых

Отдыхая, ваше тело работает над самоизлечением, восстанавливая и улучшая состояние здоровья. Сон позволяет мозгу вырабатывать гормоны, которые способствуют восстановлению клеток и помогают организму защищаться. Отдыхая, и особенно во сне, ваше тело вырабатывает больше белых кровяных клеток, которые атакуют вирусы и бактерии. Поэтому отдыхайте и много спите, и помните, что для ночного сна нужно от 7 до 9 часов.

2. Пейте много жидкости – от 2 до 2,5 л в день

Потребление жидкости очень важно, потому что жидкость помогает выводить токсины, что в свою очередь ускоряет процесс выздоровления. Выбирайте негазированную воду и травяные чаи, например, липовый, ромашковый

Старайтесь не давать детям фруктовые соки, либо давайте их, наполовину разбавленные с водой. Это связано с бактериями, которые живут в форме сахара, называемой глюкозой. Также не следует пить спортивные напитки, так как в них много сахара и синтетических добавок, которые могут усилить воспаление, затрудняя процесс выздоровления.

3. Выбирайте легкую или измельченную блендером пищу

Потеря аппетита является нормальной реакцией организма на температуру. Выбирайте легкую пищу, например, овсяную кашу, куриный суп, картофельное пюре, тушеные овощи. Не употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием сахара.

4. Употребляйте пробиотики

Пробиотики – это полезные бактерии, которые необходимы для нормальной работы кишечного тракта и которые содержатся, например, в кефире и т. д. Они особо полезны во время болезни, так как способствуют работе пищеварительного тракта и иммунной системы. Знали ли вы, что 80% нашей иммунной системы находится именно в пищеварительном тракте? Если у вас высокая температура, ваша иммунная система под угрозой. Пробиотики могут помочь улучшить работу иммунной системы.

5. Не кутайтесь

Не накрывайтесь несколькими одеялами или не надевайте слишком теплую одежду, даже если у вас или вашего ребенка озноб. Так температура может не понизиться, а наоборот – еще более повыситься. Вместо этого попробуйте обойтись одним нормальным слоем одежды и одеялом. В комнате также должна быть комфортная температура 22°C.

6. Если температура не превышает 38°C 

Вы можете использовать гомеопатический препарат Aflubin*, который поможет облегчить и снять жар и другие симптомы простуды.

7. Если температура превышает 38.5°C или вы не можете переносить температуру

Используйте препараты для снижения температуры, содержащие Ibuprofen* или Paracetamol*. Помните, что температура тела должна понижаться постепенно. Она не должна сразу же опускаться до нормальной температуры. Большинство людей чувствуют себя лучше при снижении температуры всего на несколько градусов. Таким образом, чтобы избавиться от высокой температуры, для начала ее нужно понизить.

Можно ли сбивать температуру 37,5 °С?

Так как повышенная температура тела – это метод борьбы организма с вирусами и бактериями, то в большинстве случаев сбивать ее не рекомендуется1. Данное утверждение касается не только взрослых, но и детей2. Как правило, врачи советуют при первых признаках недомогания соблюдать постельный режим, воздерживаться от физической и умственной нагрузки, больше пить для облегчения неприятных симптомов. Однако в некоторых случаях сбивать температуру 37,5 °С все же нужно. Как правило, это касается тех людей, которые тяжело переносят такое состояние, имеют предрасположенность к судорогам, страдают заболеваниями сердца и головного мозга1. Для снижения температуры тела необходимо использовать жаропонижающие средства, назначенные лечащим врачом1.

Что нельзя делать при высокой температуре

При сильной гипертермии нельзя делать ингаляцию. Хоть эта процедура снижает проявления ринита и кашля, под влиянием тепла температура повышается, что негативно сказывается на общем состоянии. Кроме того, при гипертермии врачи не рекомендуют:

• Прогревания, массаж, согревающие компрессы, горчичники, горячие ванны и душ, баню.
• Противопоказаны растирания, если пальцы рук и ног, стопы холодные, присутствует озноб.
• Нельзя давать больному холодные напитки и воду: они могут спровоцировать спазм сосудов.
• Кушать через силу – при отсутствии пищи организм не тратит силы на переваривание и обработку пищи, что ускоряет выздоровление.
• Нельзя ставить у постели больного вентилятор с целью охладить его тело. Любой сквозняк во время болезни противопоказан и чреват осложнениями, среди которых – пневмония.
• Нельзя сильно укутываться или накрываться очень теплым шерстяным или синтетическим одеялом, поскольку это приводит к перегреву организма и усугубляет ситуацию.
• Нельзя сильно нагревать и увлажнять воздух в помещении, где находится больной.